コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順＼スーププロテイン🌽／ 発売当日にいきなり楽天ランキング 多くの部門で1位を獲得👑 ドクターズナチュラルレシピ ボタニカルライフスーププロテイン🥣 楽天市場の数ある商品の中から ・健康食品部門 ・スープ部門 ・野菜スープ部門 で1位をいただきました✨ 数量限定商品のため無くなり次第終了！ 皆さんもスーププロテインを新習慣に取り入れてみてください🌽 #ドクターズナチュラルレシピ #ドクナチュ #drsnaturalrecipe #ボタニカルライフプロテイン #スーププロテイン #アンファー #angfa #乳酸菌#腸活ダイエット #腸活#腸活美人 #腸活レシピ #腸活プロテイン #美容プロテイン #無添加プロテイン #ダイエットプロテイン #置き換えダイエット2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーププロテイン#スーププロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活プロテイン#腸活プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容プロテイン#美容プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加プロテイン#無添加プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットプロテイン#ダイエットプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/置き換えダイエット#置き換えダイエット0.11%392＼発売開始🌽🥣／ ボタニカルライフスーププロテイン（スイートコーン味） が新登場✨ 17種類の乳酸菌と5種類のビフィズス菌 で腸活※ができる美容スーププロテイン！ 近年、健康や美容目的でプロテインを 取り入れる女性が増加しています✨ しかし「甘いものが苦手」「食事の一部として取り入れたい」といった声が多く寄せられたことから、 ドクターズ ナチュラル レシピは日常の食事に自然に取り入れられる新たな形として、“スーププロテイン”を開発しました🌽 ●スーププロテイン（スイートコーン味）の特長🥣 22種類の乳酸菌＋ビフィズス菌で腸活※ できる美容スーププロテイン！ 大人気の「美味しさ・安心」はそのままに、 12種のビタミン・ミネラルも1食分まるっと摂れる！ ※腸に存在する善玉菌や善玉菌のエサとなる食物繊維を補給する食生活の事 【3つのポイント】 1. こだわりの植物素材で健康的な身体づくりをサポート 2. 22種の乳酸菌＆ビフィズス菌+善玉菌を育てるオリゴ糖。 手軽なのに充実した腸活※で、内側からキレイを作る 3. ボタニカルライフプロテインの美味しさはそのままに、1食分の12種の栄養素を追加！ 今回はご愛顧いただいている @lily_____11 さんのお写真を紹介しました😊✨ #ドクターズナチュラルレシピ #ドクナチュ #drsnaturalrecipe #ボタニカルライフプロテイン #スーププロテイン #スイートコーン味 #アンファー #angfa #乳酸菌#腸活ダイエット #腸活#腸活美人 #腸活レシピ #腸活プロテイン #美容プロテイン #無添加プロテイン #ダイエットプロテイン2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーププロテイン#スーププロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイートコーン味#スイートコーン味https://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活プロテイン#腸活プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容プロテイン#美容プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加プロテイン#無添加プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットプロテイン#ダイエットプロテイン0.11%420＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【いいね❤️】と、 いつでも見返せるように保存してね🎶 ————————————————————— 酵素入りドレッシングと季節を味わうサラダ🥗 ━━━━━━ ◾︎材料 ・サポート酵素ドリンク粉末小さじ2 ・オリーブオイル小さじ2 ・りんご酢（米酢などでもOK）小さじ1 ・醤油小さじ1 ・にんにくすりおろし小さじ1/2 ・塩・胡椒 少々 【サラダ🥗】 ・ゆで卵🍳 ・ツナ ・ミニトマト ・レタス ・きゅうり ・紫キャベツ ・ブロッコリースプラウト ◾︎作り方 ①材料をすべてボウルに入れ、混ぜ合わせる。 ②味をみて、お好みで塩や胡椒を調整してください。 ③サラダにかけて召し上がれ✨ ━━━━━━ ぜひ、見返せるように『保存』をお忘れなく✨ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #酵素ドリンク #酵素 #ダイエットサラダ #乳酸菌 #腸活ドリンク #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #腸活サラダ #ダイエットレシピ #腸活レシピ #ドクナチュ2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素#酵素https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットサラダ#ダイエットサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ドリンク#腸活ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活サラダ#腸活サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュ0.12%440＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【いいね❤️】と、 いつでも見返せるように保存してね🎶 ————————————————————— 食べてきれいに✨ #高タンパク きなこ豆乳プリン ━━━━━━ ◾︎材料(2〜3人分) ・無調整豆乳 300ml ・ボタニカルライフプロテイン（きなこ味） 大さじ2 ・粉ゼラチン 5g ・てんさい糖 大さじ2 ◾︎作り方 ①下準備 耐熱容器に豆乳を入れて、電子レンジ（600W）で約2分加熱。 ふやかした粉ゼラチンを温めた豆乳に加えてしっかり溶かす。次に、プロテインとてんさい糖を加え、泡立てないように丁寧に混ぜる。 ※ゼラチンがしっかり溶けていないと分離の原因に。 豆乳はしっかり温めておくのがポイントです！ ②冷やして固める 均一に混ざったら、型に流し入れ冷蔵庫で3～4時間ほど冷やし固める。 ━━━━━━ ボタニカルライフプロテイン🥛 ・100％ソイプロテイン使用 （植物性で消化にやさしく、女性にうれしい） ・19種のスーパーフード配合 （アサイー・チアシード・モリンガ・マカなど、美容に嬉しい素材がぎゅっ） ・17種の乳酸菌＋5種のビフィズス菌＋オリゴ糖配合 (しっかり腸まで届いて、内側から整える) ・6つの無添加＆国内製造で安心して続けられる 選べる3フレーバー ・きなこ味（いちおし！） ・チョコ味 ・ほうじ茶味 飲むだけで、 たんぱく質補給＋腸活が同時にできる優秀プロテイン✨ ぜひ、見返せるように『保存』をお忘れなく✨ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルライフプロテイン #プリン #ダイエットスイーツ #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #スイーツレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #腸活レシピ #ドクナチュ2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/高タンパク#高タンパクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリン#プリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュ0.09%330五月病に悩んでいませんか？💦 実は「腸」は第二の脳とも呼ばれていて、 私たちの免疫やメンタルにも 影響を与えると言われています😌 腸内環境が乱れると、 自律神経が乱れたり、気分が落ち込んだりすることも…😢 腸が変わると、心と身体にも変化が.. まずはできることから始めてみませんか？ 腸活は日々の自分への投資です！ まずは、取り入れやすい腸活からはじめてみては？✨ #ドクターズナチュラルレシピ #ドクナチュ #drsnaturalrecipe #ボタニカルライフプロテイン #新生活 #アンファー #angfa #乳酸菌#腸活ダイエット #腸活#腸活美人 #腸活レシピ #腸内環境改善 #メンタルケア #発酵食品生活 #ストレスケア#五月病2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生活#新生活https://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品生活#発酵食品生活https://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/五月病#五月病0.08%280＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【いいね❤️】と、 いつでも見返せるように保存してね🎶 ————————————————————— ほうじ茶香る🍃 #オートミールプロテインマフィン ━━━━━━ 【材料（約4個分）】 マフィンカップサイズ8.5×7×3.5cm使用 《A：液体》 • 卵：1個（常温に戻す） • てんさい糖：40g • 米油：30g • 豆乳：50g 《B：粉類》 • オートミール粉：100g • ベーキングパウダー：4g • ボタニカルライフプロテイン（ほうじ味）：30g ◾︎作り方 1. 《A：液体》を混ぜる ボウルに卵と砂糖を入れ、泡立て器でしっかり混ぜて砂糖を溶かす。 2. 油を加える 油を少しずつ加えながら、その都度よく混ぜる。 3. 《B：粉類》を合わせる Bの粉類を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。 4. 型に流し入れる マフィンカップに8分目まで生地を入れる。 数個作って皿に盛り、お好みの《飾り》でデコレーションして完成 5. オーブンで焼く 180℃に予熱したオーブンで20〜25分焼く。小さめの型なら20分でチェック ぜひ、見返せるように『保存』をお忘れなく✨ ━━━━━━ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルライフプロテイン #オートミール #マフィン #ダイエットスイーツ #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #スイーツレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #腸活レシピ #ドクナチュ2025/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミールプロテインマフィン#オートミールプロテインマフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミール#オートミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/マフィン#マフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュ0.08%290＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— 母の日のプレゼントまだの方に ＼遅くなってごめんね💦／ 母の日のプレゼントに！ 花咲くフルーツブーケクレープ💐 をつくってみてはどうでしょうか？✨ ━━━━━━ 【材料（5～6枚分）】 20cmフライパン使用 《クレープ生地》 •ボタニカルヘルシーパンケーキ：150g •卵：1個 •豆乳または牛乳：170ml •油：小さじ1(焼く用) 《飾り》お好みで •デーツシロップ •水切りヨーグルト •グラノーラ •お好みのフルーツ •エディブルフラワー ◾︎作り方 1.クレープ生地を作る ボタニカルヘルシーパンケーキ、卵、豆乳、を入れてよく混ぜる（ダマがなくなるまで） 2.生地を焼く フライパンを熱し、油を薄くひき、薄く生地を流して両面を軽く焼く。 3.焼けたクレープは冷ましておく。 繰り返す 4.花束風に包みデコレーション クレープを半円に折り、両端を内側にくるっと折りたたみ、花束のような形に。 数個作って皿に盛り、お好みの《飾り》でデコレーションして完成 ━━━━━━ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルヘルシーパンケーキ #クレープ #朝食 #朝ごはん #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #スイーツレシピ #ダイエットスイーツ #ダイエットレシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #腸活 #ドクナチュ2025/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルヘルシーパンケーキ#ボタニカルヘルシーパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレープ#クレープhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュ0.1%370ドクナチュからプロテインとは思えない‼️ 濃厚でとんでもなく美味しい【スーププロテイン(スイートコーン味)】が先行予約受付中🌽 これからの暑い季節にピッタリで、子どもから大人までみんなで楽しんでいただけるフレーバーです😋 先行予約特典は・・・ \実質2,248円/もお得🉐 ✴︎ポイント20倍 ✴︎シェイカー無料 ✴︎酵素ドリンク3包プレゼント ✴︎送料無料 📌こだわりポイント ☑️1番美味しいタイミングを見極めて収穫されたコーンを24時間以内にパウダー加工🌽 ☑️遺伝子組み換えでないトウモロコシを使用 ☑️1食分のビタミン、亜鉛、葉酸配合 ☑️17種の乳酸菌、5種のビフィズス菌、食物繊維、オリゴ糖、MCT ☑️香料、甘味料、着色料、酸化防止剤、増粘剤、グルテン不使用 ホットでもアイスでも 美味しくお召し上がりいただけます🥣 数量限定となりますので、 お早めにチェックしてみてください📝 #ドクナチュ #美容プロテイン #ドクナチュプロテイン #腸活 #腸活プロテイン #インナーケア #ソイプロテイン #プロテイン #プロテインスープ #コーン #コーンポタージュ #ダイエット #ダイエット中の食事 #アンファー2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容プロテイン#美容プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュプロテイン#ドクナチュプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活プロテイン#腸活プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインスープ#プロテインスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーン#コーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーンポタージュ#コーンポタージュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット中の食事#ダイエット中の食事https://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファー0.06%240＼美肌は高い肌課金よりも腸活✨／ そのワケを徹底解説！ 「春」ゆらぎ肌の季節🍃 お肌の状態が不安定になっていませんか？ 春は慣れない新生活のストレスや、 花粉症などで、肌が不安定になりやすいですよね？😢 近年、美容クリニックや渡韓での“肌管理”が流行していますが、高額なこともありコストや ダウンタイムなど負担も少なくないはず・・・😢 まずは今日からできるインナーケアの「腸活」 を取り入れてみては？💡 ＼ なぜ「腸活」が美肌にいいの？／ 腸内環境が良くなると… ①老廃物の排出がスムーズになり、 肌のターンオーバーが促進 ②食事やスキンケアでの栄養成分の 吸収率がアップ ③肌の炎症やくすみの軽減 ④肌のバリア機能が整いやすくなり ゆるぎのない強い肌に 今日からはじめられる気軽な「腸活」を紹介しております✨ ぜひ、参考にしてみてください👏 #ドクターズナチュラルレシピ #ドクナチュ #drsnaturalrecipe #ボタニカルライフプロテイン #キャンペーン #春のゆらぎ肌 #花粉症 #新生活 #アンファー #angfa #乳酸菌#腸活ダイエット #腸活#腸活美人 #腸活レシピ2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャンペーン#キャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/春のゆらぎ肌#春のゆらぎ肌https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/新生活#新生活https://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.04%160＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— なないろ栄養おおだしを活用したレシピ♪ 成長期の子どもたちに 食べてほしい栄養満点オムライス🎏 5月5日のこどもの日にぴったりな、 こいのぼりをモチーフにしお祝いムードも満点にしました🥳 ━━━━━━ ◾︎材料（2人分） （オムライスの具材） ・ご飯 300g ・鶏もも肉 100g ・玉ねぎ 1/4個 (約100g) ・にんじん 1/4本 (約40g) ・油 小さじ2 (炒め用) （だし＆調味料） ・なないろ栄養おだしパック 1/2袋 @dr.s_natural_recipe さんのもの ・醤油麹 大さじ1（醤油でも代用OK） ・塩・こしょう 少々 （卵液） ・卵 4個 ・豆乳or牛乳 大さじ4 （トッピング） •ケチャップ、マヨネーズ適量 お好みでチーズやソース、海苔を加えても◎ ◾︎下準備 ・玉ねぎ人参はそれぞれみじん切り ・鶏肉は小さめの1cm角にカット ◾︎作り方 ①具材を炒める ライパンに油（小さじ2）を熱し、鶏肉、玉ねぎ、にんじんを加えて炒める。具材に火が通ったら、ご飯（300g）を加え、ほぐしながら全体をよく炒め合わせる。 ②味付け だし（なないろ栄養おだし 1/2袋）を袋から出して加え、さらに醤油麹（大さじ1）を回し入れる。塩・こしょうでお好みの味に調え、しっかり混ぜ合わせる。 ③卵を焼く(1人分ずつ) ボウルに卵2個と豆乳大さじ2を入れ、よく混ぜる。熱したフライパンに卵液を流し入れ、全体に広げ、固まるまで中火で2分ほど放置する。 ④オムライスを形成 クッキングシートまたはラップに、卵を広げ、中央に具材のご飯をのせる。四角くこいのぼりの形になるように卵で包む（残りの卵液と具材も同様に作る） ⑤仕上げのデコ ケチャップとマヨネーズを使い、うろこ模様や目を描いてデコレーション。※箸でスーッと線を引くと、きれいな模様が作れます。お好みで海苔やチーズを追加して、より立体感のあるデコレーションに仕上げても〇 ━━━━━━ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #なないろ栄養おだし #麹ごはん #麹調味料 #麹 #麹生活 #麹レシピ #発酵レシピ #発酵 #ヘルシーレシピ #グルテンフリー #ダイエットレシピ #腸活レシピ #醤油麹 #醤油麹レシピ #こどもの日 #子供の日 #子供の日ごはん #オムライス2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/なないろ栄養おだし#なないろ栄養おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹ごはん#麹ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹調味料#麹調味料https://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/麹生活#麹生活https://www.instagram.com/explore/tags/麹レシピ#麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵レシピ#発酵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹#醤油麹https://www.instagram.com/explore/tags/醤油麹レシピ#醤油麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもの日#こどもの日https://www.instagram.com/explore/tags/子供の日#子供の日https://www.instagram.com/explore/tags/子供の日ごはん#子供の日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムライス#オムライス0.1%380＼本日予約開始🌽🥣／ ボタニカルライフスーププロテイン（スイートコーン味） が新登場🌽 数量限定で予約開始✨ 17種類の乳酸菌と5種類のビフィズス菌 で腸活※ができる美容スーププロテイン！ 近年、健康や美容目的でプロテインを 取り入れる女性が増加しています✨ しかし「甘いものが苦手」「食事の一部として取り入れたい」といった声が多く寄せられたことから、 ドクターズ ナチュラル レシピは日常の食事に自然に取り入れられる新たな形として、“スーププロテイン”を開発しました！ ●スーププロテイン（スイートコーン味）の特長🥣 22種類の乳酸菌＋ビフィズス菌で腸活※ できる美容スーププロテイン！ 大人気の「美味しさ・安心」はそのままに、 12種のビタミン・ミネラルも1食分まるっと摂れる！ ※腸に存在する善玉菌や善玉菌のエサとなる食物繊維を補給する食生活の事 【3つのポイント】 1. こだわりの植物素材で健康的な身体づくりをサポート 2. 22種の乳酸菌＆ビフィズス菌+善玉菌を育てるオリゴ糖。 手軽なのに充実した腸活※で、内側からキレイを作る 3. ボタニカルライフプロテインの美味しさはそのままに、1食分の12種の栄養素を追加！ ●今楽天やアンファーストアで予約するとお得❢ 最大2,248円分お得です。 ・ポイント20倍 ・シェイカー無料 ・酵素お試し3包プレゼント ・送料無料 ・次回使える最大15%OFFクーポンプレゼント 予約リンク🔗はハイライトをチェック✅ ぜひ、この機会をお見逃しなく！ #ドクターズナチュラルレシピ #ドクナチュ #drsnaturalrecipe #ボタニカルライフプロテイン #スーププロテイン #スイートコーン味 #アンファー #angfa #乳酸菌#腸活ダイエット #腸活#腸活美人 #腸活レシピ #腸活プロテイン #美容プロテイン #無添加プロテイン #ダイエットプロテイン2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーププロテイン#スーププロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイートコーン味#スイートコーン味https://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活プロテイン#腸活プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容プロテイン#美容プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加プロテイン#無添加プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットプロテイン#ダイエットプロテイン0.17%640＼本日予約開始🌽🥣／ ボタニカルライフスーププロテイン（スイートコーン味） が新登場🌽 数量限定で予約開始✨ 17種類の乳酸菌と5種類のビフィズス菌 で腸活※ができる美容スーププロテイン！ 近年、健康や美容目的でプロテインを 取り入れる女性が増加しています✨ しかし「甘いものが苦手」「食事の一部として取り入れたい」といった声が多く寄せられたことから、 ドクターズ ナチュラル レシピは日常の食事に自然に取り入れられる新たな形として、“スーププロテイン”を開発しました！ ●スーププロテイン（スイートコーン味）の特長🥣 22種類の乳酸菌＋ビフィズス菌で腸活※ できる美容スーププロテイン！ 大人気の「美味しさ・安心」はそのままに、 12種のビタミン・ミネラルも1食分まるっと摂れる！ ※腸に存在する善玉菌や善玉菌のエサとなる食物繊維を補給する食生活の事 【3つのポイント】 1. こだわりの植物素材で健康的な身体づくりをサポート 2. 22種の乳酸菌＆ビフィズス菌+善玉菌を育てるオリゴ糖。 手軽なのに充実した腸活※で、内側からキレイを作る 3. ボタニカルライフプロテインの美味しさはそのままに、1食分の12種の栄養素を追加！ ●今楽天やアンファーストアで予約するとお得❢ 最大2,248円分お得です。 ・ポイント20倍 ・シェイカー無料 ・酵素お試し3包プレゼント ・送料無料 ・次回使える最大15%OFFクーポンプレゼント 予約リンク🔗はハイライトをチェック✅ ぜひ、この機会をお見逃しなく！ #ドクターズナチュラルレシピ #ドクナチュ #drsnaturalrecipe #ボタニカルライフプロテイン #スーププロテイン #スイートコーン味 #アンファー #angfa #乳酸菌#腸活ダイエット #腸活#腸活美人 #腸活レシピ #腸活プロテイン #美容プロテイン #無添加プロテイン #ダイエットプロテイン2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーププロテイン#スーププロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイートコーン味#スイートコーン味https://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活プロテイン#腸活プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容プロテイン#美容プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加プロテイン#無添加プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットプロテイン#ダイエットプロテイン0.16%590＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— #ポンデリング 風ドーナツ🍩 ◆材料 ・切り餅3個 ・ボタニカルヘルシーパンケーキ 165ｇ ・水80ｍｌ ・ココナッツオイル適量 （仕上げ） ・メープルシロップ お好みで ・きなこ お好みで 【作り方】 ①切り餅を細かく切り分ける ②水を入れて、500wの電子レンジで3分加熱 ③再度1分加熱して混ぜる。 （柔らかくなればOK） ④ボタニカルヘルシーパンケーキミックスを入れて混ぜる。 粉っぽさがなくなるまで生地をまとめる。 ⑤１つ15ｇに丸めてクッキングシートの上に並べる。（3つできる） ⑥弱火で熱した油でじっくりと キツネ色になるまで揚げ焼きする。 ⑦油を切り完成！ お好みでメープルシロップやきなこをかける。 食物繊維も栄養も美味しく摂取して健康な腸を目指しましょう🎶 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ @dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルヘルシーパンケーキ #ミスド #ドーナツ#朝食 #朝ごはん #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #スイーツレシピ #ダイエットスイーツ #ダイエットレシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #炊飯器レシピ #炊飯器ケーキ #腸活 #ドクナチュ2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポンデリング#ポンデリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルヘルシーパンケーキ#ボタニカルヘルシーパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスド#ミスドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドーナツ#ドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ケーキ#炊飯器ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュ0.11%420＼新生活で疲れている人必見✨／ 腸活が最強なワケ！４選👩⚕️ こんな悩みはありませんか？ ✅便秘・下痢 食欲不振・肥満 ✅生理痛・肌荒れ(くすみ・乾燥) むくみ・冷え性・腰痛 ✅肩こり・不眠 慢性疲労・イライラ💬 ✅無気力・鬱ぽい 花粉症などのアレルギー症状 それって、新生活の 疲れやストレスから腸内環境の悪化が原因かも…！😔 ＼ 腸活※のメリット4選💡 ／ ①ダイエット効果 善玉菌の中には「痩せ菌」も！ ②お肌の調子UP スキンケア・美肌の底上げ ③ココロの安定 セロトニンの9割は腸で作られる ④免疫力UP 体全体の免疫細胞の7割が腸に存在 腸活※は、ダイエットだけでなく美容や、 心身ともに安定します🤍 ボタニカルライフプロテイン （きなこ・チョコレート・ほうじ茶） 毎日1杯からはじめられる「腸活」※ 内側から溢れる美しさを引き出す、 植物性のプロテイン ※腸に存在する善玉菌や善玉菌のエサとなる食物繊維を摂取する食生活のこと #ドクターズナチュラルレシピ #ドクナチュ #drsnaturalrecipe #ボタニカルライフプロテイン #キャンペーン #春のゆらぎ肌 #花粉症 #新生活 #アンファー #angfa #乳酸菌#腸活ダイエット #腸活#腸活美人 #腸活レシピ2025/04/23に公開- 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※腸に存在する乳酸菌などの栄養素を２つから補給すること 【春の季節こんな悩みはありませんか？】 ・新しい環境でストレスからモヤモヤ ・花粉症で肌荒れ・・・ ・なんとなく気分があがらない😔 それ、腸内環境の悪化しているかも？！ そんなあなたに乳酸菌で、善玉菌を取り入れましょう～✨ 詳しくは、アンファーストアをcheck✅ #ドクターズナチュラルレシピ #ドクナチュ #drsnaturalrecipe #ボタニカルライフプロテイン #キャンペーン #春のゆらぎ肌 #花粉症 #アンファー #angfa #乳酸菌#腸活ダイエット #腸活#腸活美人 #腸活レシピ2025/04/21に公開- 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③①に②と炭酸水をお好み量入れる。 ④ギリシャヨーグルトを添え はちみつをかけて完成！ ぜひ、お試しください✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ @dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #ドクナチュ #drsnaturalrecipe #サポート酵素ドリンク #フルーツポンチ #アンファー #angfa #酵素#ダイエットスイーツレシピ #乳酸菌 #腸活デザート #腸活#腸活美人 #腸活レシピ #酵素ダイエット#ダイエットスイーツ #ダイエットレシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/サポート酵素ドリンク#サポート酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルーツポンチ#フルーツポンチhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素#酵素https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ダイエット#酵素ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツ0.09%320＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— とろっと滑らか食感！ #高たんぱく生チョコムース ◆材料（1人分） ・絹ごし豆腐 150g ・ボタニカルライフプロテイン（チョコ味）20g ・ココアパウダー5g ・砂糖 20g 【作り方】 ①豆腐を泡立て器で混ぜて滑らかにする。 ②砂糖を入れて混ぜる。 ③プロテインパウダーとココアパウダーを入れて混ぜる。 ④カップに流し入れる。 ⑤冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。 ダイエット中でも罪悪感無しで食べるスイーツ♡ ぜひ、お試しください✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ @dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #ドクナチュ #drsnaturalrecipe #ボタニカルライフプロテイン#アンファー #angfa #高たんぱくスイーツ #ダイエットスイーツレシピ #乳酸菌 #腸活デザート #腸活#腸活美人 #腸活レシピ #スイーツレシピ #ダイエットスイーツ #ダイエットレシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #女子プロテイン2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/高たんぱく生チョコムース#高たんぱく生チョコムースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/高たんぱくスイーツ#高たんぱくスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子プロテイン#女子プロテイン0.09%340＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— #ポンデリング 風ドーナツ🍩 ◆材料 ・切り餅3個 ・ボタニカルヘルシーパンケーキ 165ｇ ・水80ｍｌ ・ココナッツオイル適量 （仕上げ） ・メープルシロップ お好みで ・きなこ お好みで 【作り方】 ①切り餅を細かく切り分ける ②水を入れて、500wの電子レンジで3分加熱 ③再度1分加熱して混ぜる。 （柔らかくなればOK） ④ボタニカルヘルシーパンケーキミックスを入れて混ぜる。 粉っぽさがなくなるまで生地をまとめる。 ⑤１つ15ｇに丸めてクッキングシートの上に並べる。（3つできる） ⑥弱火で熱した油でじっくりと キツネ色になるまで揚げ焼きする。 ⑦油を切り完成！ お好みでメープルシロップやきなこをかける。 食物繊維も栄養も美味しく摂取して健康な腸を目指しましょう🎶 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ @dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルヘルシーパンケーキ #ミスド #ドーナツ#朝食 #朝ごはん #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #スイーツレシピ #ダイエットスイーツ #ダイエットレシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #炊飯器レシピ #炊飯器ケーキ #腸活 #ドクナチュ2025/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポンデリング#ポンデリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルヘルシーパンケーキ#ボタニカルヘルシーパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミスド#ミスドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドーナツ#ドーナツhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ケーキ#炊飯器ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ドクナチュ#ドクナチュ0.08%300＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎵 ————————————————————— 炊飯器を使って簡単健康❣️ #ボタニカルヘルシーパンケーキ で作る！ 【炊飯器で米粉と大豆粉のパン】 ◆材料 ・ボタニカルパンケーキミックス 70ｇ ・たまご ２個 ・きび糖 20ｇ ・溶かしバター 30ｇ 【作り方】 （下準備） ①パンケーキミックスはハシなどでくるくる回す。 ②たまごをハンドミキサーで溶き、きび糖を加えて白っぽくなるまで混ぜる。 ③パンケーキミックスを加えて、ホイッパーで優しく粉っぽさがなくなるまで混ぜ、溶かしバターを加えて優しく混ぜる。 ④炊飯釜に溶かしバターの残りを塗り、生地を流しこむ。 ⑤通常炊飯をする。 食物繊維も栄養も美味しく摂取して健康な腸を目指しましょう🎶 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルヘルシーパンケーキ #ケーキ #朝食 #朝ごはん #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #スイーツレシピ #ダイエットスイーツ #ダイエットレシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #炊飯器レシピ #炊飯器ケーキ2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルヘルシーパンケーキ#ボタニカルヘルシーパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーキ#ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ケーキ#炊飯器ケーキ0.1%370\ #レシピあり / 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— 美味しく栄養補給❗️#なないろ栄養おだし を使った 【ダシの旨みたっぷり！栄養満点！豚汁】 ◆材料 ・豚肉 200g ・キャベツ 120g ・しめじ 1袋（約100g） ・長ネギ 1本（約50g） ・ごま油 大さじ1/2（炒め用） （A）混ぜ合わせておく ・にんにくすりおろし 小さじ1 ・生姜すりおろし 小さじ1 ・味噌 大さじ3 ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1/2～大さじ1 ・だし汁 1350ml（なないろ栄養おだし2袋分 ） ・卵 人数分（お好み量） （お好みでトッピング） ・七味、刻みネギ、山椒 ・豚肉 200g （下準備） ・なないろ栄養おだし2袋でだし汁をとっておく。 ・（A）混ぜ合わせておく 【作り方】 ①食材カット ネギを斜め切り しめじは石突を切り落としほぐす キャベツは食べやすい大きさにカット 豚肉大きければカットする ②鍋にごま油大さじ1/2を入れ中火で熱し豚肉を炒める。 ④色が変わったら野菜を全て入れ塩ひとつまみ（分量外）入れ炒める。 ⑤だし汁を入れ沸騰させ 沸騰したら（A）を入れ蓋をして弱火で7分程加熱する。（野菜が柔らかくなればOK） ⑥最後に卵を割り入れ放置する 白身が固まり黄身が半熟状になったら完成！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #なないろ栄養おだし #食育おだし #豚汁 #豚汁レシピ #簡単レシピ2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/なないろ栄養おだし#なないろ栄養おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/食育おだし#食育おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚汁#豚汁https://www.instagram.com/explore/tags/豚汁レシピ#豚汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.1%360<前へ123456...23>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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