コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順腸活*とタンパク質の関係🥩 普段の食事、タンパク質は摂取できていますか❓ 腸活に興味がある方は【❤️】でコメントしてね🎶 タンパク質を摂取することで腸にも良いことがあるかも!? 気になる方は投稿をスワイプ☝️✨ 自分に合った腸活で健康な腸をめざしましょう︎💕︎︎ *腸に存在する善玉菌や善玉菌のエサとなる食物繊維を補給する食生活のこと。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #インナーケア #インナービューティー #ボタニカルライフプロテイン #プロテイン #クレンビオ #CLENBIO #乳酸菌パウダー #インナーケア #インナービューティー #腸活 #乳酸菌 #菌活 #菌活生活#腸活マッサージ2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンビオ#クレンビオhttps://www.instagram.com/explore/tags/CLENBIO#CLENBIOhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌パウダー#乳酸菌パウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活生活#菌活生活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活マッサージ#腸活マッサージ0.12%442＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎵 ————————————————————— #ボタニカルライフプロテイン で美味しく乳酸菌も！ 【プロテインババロア】 ◆材料 ・プロテインチョコ 大さじ1 ・豆乳 200ｍｌ ・卵黄 1個 ・きび糖 大さじ2 ・粉ゼラチン 5ｇ ・水 大さじ1 ※お好みでトッピング いちごやホイップクリーム 適量 【作り方】 ①豆乳を耐熱ボウルに入れて、レンジ600W20秒加熱する。 ②卵黄を加えてよく混ぜる。 ③ゼラチンに水を加えて混ぜ、レンジ600W１０秒加熱して溶かす。 ④②のボウルにプロテインを加えてよく混ぜる。 ⑤ゼラチンを加えてよく混ぜグラスに入れて冷蔵庫で１時間冷やす。 お好みでトッピングをする。 プロテインで美味しく無理せず健康な体へ🌱✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルライフプロテイン #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #ソイプロテイン #プロテイン #植物性プロテイン #たんぱく質 #スイーツレシピ #手作りババロア #ババロアレシピ #プロテインレシピ #プロテインダイエット #ダイエットスイーツ #ダイエットスイーツレシピ #ババロア2025/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性プロテイン#植物性プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りババロア#手作りババロアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ババロアレシピ#ババロアレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインレシピ#プロテインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインダイエット#プロテインダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ババロア#ババロア0.08%301＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎵 ————————————————————— #ボタニカルライフプロテイン で簡単！乳酸菌も！ 【材料4つ！混ぜて冷やすだけプロテインプリン】(1人分) ◆材料 ・牛乳 200ml ・ボタニカルライフプロテイン（ほうじ茶味）15g ・ゼラチン 2.5g ・てんさい糖 8g 【作り方】 ①200mlの牛乳を耐熱容器に入れて電子レンジで500Wで2分加熱する。 ②その間にプロテインを200mlの牛乳で割り、シェイカーで混ぜる。③ボウルに移し温めた①にゼラチンを溶かす。 ④③のボウルに②を注ぎ、混ぜ合わせる。 ⑤茶こしを使って④をプリンカップなどの容器に注ぐ。 ⑥冷蔵庫で3~4時間ほど冷やして完成！ #ボタニカルライフプロテイン で美味しく我慢せず健康な腸を目指しませんか👀︎💕︎︎ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルライフプロテイン #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #ソイプロテイン #プロテイン #ソイプロテイン #たんぱく質 #スイーツレシピ #手作りアイス #手作りプリン #ダイエットプリン #ダイエットスイーツ #ダイエットスイーツレシピ #プロテインプリン2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りアイス#手作りアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りプリン#手作りプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットプリン#ダイエットプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインプリン#プロテインプリン0.09%320＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎵 ————————————————————— 炊飯器を使って簡単健康❣️ #ボタニカルヘルシーパンケーキ で作る！ 【炊飯器で米粉と大豆粉のパン】 ◆材料 ・ボタニカルパンケーキミックス 70ｇ ・たまご ２個 ・きび糖 20ｇ ・溶かしバター 30ｇ 【作り方】 （下準備） ①パンケーキミックスはハシなどでくるくる回す。 ②たまごをハンドミキサーで溶き、きび糖を加えて白っぽくなるまで混ぜる。 ③パンケーキミックスを加えて、ホイッパーで優しく粉っぽさがなくなるまで混ぜ、溶かしバターを加えて優しく混ぜる。 ④炊飯釜に溶かしバターの残りを塗り、生地を流しこむ。 ⑤通常炊飯をする。 食物繊維も栄養も美味しく摂取して健康な腸を目指しましょう🎶 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルヘルシーパンケーキ #ケーキ #朝食 #朝ごはん #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #スイーツレシピ #ダイエットスイーツ #ダイエットレシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #炊飯器レシピ #炊飯器ケーキ2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルヘルシーパンケーキ#ボタニカルヘルシーパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーキ#ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ケーキ#炊飯器ケーキ0.08%310\ #レシピあり / 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— タンパク質もしっかり摂れる！ダイエットにも最適🎶#ボタニカルプロテイン を使った 【レンジで簡単！高タンパク&グルテンフリー蒸しパン】 ◆材料 ・卵 1個 ・豆乳 60ml ・米油 5g （粉類） ・米粉 50g ・ボタニカルライフプロテイン（きな粉味）20g ・アーモンドパウダー 20g ・ベーキングパウダー 4g ・てんさい糖 25g 【作り方】 ①卵、豆乳、米油を混ぜ合わせる。 ②別のボウルに（粉類）を入れて軽く混ぜ合わせておく。 ③②に①を入れて混ぜる。 ④クッキングシートを敷いた型に入れて600W2分30秒レンジ加熱。 ★出来上がったらフライパンに軽く油を敷いて焼き目をつけても美味しいです。 ★すぐに食べない時は乾燥防止のために ラップで包むのをおすすめ。 我慢せず、美味しく腸を整えましょう🎶 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルライフプロテイン #プロテインレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #腸活 #腸活レシピ #蒸しパン #プロテイン #プロテイン蒸しパン #ソイプロテイン#プロテインケーキ #ダイエットケーキ #ダイエットレシピ2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルプロテイン#ボタニカルプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインレシピ#プロテインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン蒸しパン#プロテイン蒸しパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインケーキ#プロテインケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットケーキ#ダイエットケーキ0.15%531特に冷えること季節に！末端冷え性は腸が関係する⁉️ 一年中足先が冷たい人必見‼️👀 腸活に興味がある方は【❤️】でコメントしてね🎶 体を冷やすと腸の動きが鈍感に💔 平熱が低い人は腸を整えることで平熱が上がる可能性があるよ◎ 知りたい方は投稿をスワイプ！☝️✨ 自分に合った腸活で健康な腸をめざしましょう︎💕︎︎ *腸に存在する善玉菌や善玉菌のエサとなる食物繊維を補給する食生活のこと。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #インナーケア #インナービューティー #ボタニカルライフプロテイン #プロテイン #クレンビオ #CLENBIO #乳酸菌パウダー #インナーケア #インナービューティー #腸活 #乳酸菌 #菌活 #菌活生活#腸活マッサージ2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンビオ#クレンビオhttps://www.instagram.com/explore/tags/CLENBIO#CLENBIOhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌パウダー#乳酸菌パウダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/菌活#菌活https://www.instagram.com/explore/tags/菌活生活#菌活生活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活マッサージ#腸活マッサージ0.1%370＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎵 ————————————————————— #ボタニカルライフプロテイン で美味しく乳酸菌も！ 【プロテインババロア】 ◆材料 ・プロテインチョコ 大さじ1 ・豆乳 200ｍｌ ・卵黄 1個 ・きび糖 大さじ2 ・粉ゼラチン 5ｇ ・水 大さじ1 ※お好みでトッピング いちごやホイップクリーム 適量 【作り方】 ①豆乳を耐熱ボウルに入れて、レンジ600W20秒加熱する。 ②卵黄を加えてよく混ぜる。 ③ゼラチンに水を加えて混ぜ、レンジ600W１０秒加熱して溶かす。 ④②のボウルにプロテインを加えてよく混ぜる。 ⑤ゼラチンを加えてよく混ぜグラスに入れて冷蔵庫で１時間冷やす。 お好みでトッピングをする。 プロテインで美味しく無理せず健康な体へ🌱✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルライフプロテイン #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #ソイプロテイン #プロテイン #植物性プロテイン #たんぱく質 #スイーツレシピ #手作りババロア #ババロアレシピ #プロテインレシピ #プロテインダイエット #ダイエットスイーツ #ダイエットスイーツレシピ #ババロア2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性プロテイン#植物性プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りババロア#手作りババロアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ババロアレシピ#ババロアレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインレシピ#プロテインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインダイエット#プロテインダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ババロア#ババロア0.1%380\ #レシピあり / 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— 美味しく栄養補給❗️#なないろ栄養おだし を使った 【ダシの旨みたっぷり！栄養満点！豚汁】 ◆材料 ・豚肉 200g ・キャベツ 120g ・しめじ 1袋（約100g） ・長ネギ 1本（約50g） ・ごま油 大さじ1/2（炒め用） （A）混ぜ合わせておく ・にんにくすりおろし 小さじ1 ・生姜すりおろし 小さじ1 ・味噌 大さじ3 ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1/2～大さじ1 ・だし汁 1350ml（なないろ栄養おだし2袋分 ） ・卵 人数分（お好み量） （お好みでトッピング） ・七味、刻みネギ、山椒 ・豚肉 200g （下準備） ・なないろ栄養おだし2袋でだし汁をとっておく。 ・（A）混ぜ合わせておく 【作り方】 ①食材カット ネギを斜め切り しめじは石突を切り落としほぐす キャベツは食べやすい大きさにカット 豚肉大きければカットする ②鍋にごま油大さじ1/2を入れ中火で熱し豚肉を炒める。 ④色が変わったら野菜を全て入れ塩ひとつまみ（分量外）入れ炒める。 ⑤だし汁を入れ沸騰させ 沸騰したら（A）を入れ蓋をして弱火で7分程加熱する。（野菜が柔らかくなればOK） ⑥最後に卵を割り入れ放置する 白身が固まり黄身が半熟状になったら完成！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #なないろ栄養おだし #食育おだし #豚汁 #豚汁レシピ #簡単レシピ2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/なないろ栄養おだし#なないろ栄養おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/食育おだし#食育おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚汁#豚汁https://www.instagram.com/explore/tags/豚汁レシピ#豚汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.12%460\ #レシピあり / 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— 栄養もしっかり取れる！#なないろ栄養おだし を使った 【旨味爆発！だし汁溢れる肉だしオムレツ】 ◆材料 ・卵 3個 ・塩麹 大さじ1 ・なないろ栄養おだし汁 100ml ・油 小さじ2（焼く用） ・牛肉 100g ・なないろ栄養おだし汁 40ml ・醤油 大さじ2 ・てんさい糖 小さじ1 ・生姜おろし 小さじ1/2 【作り方】 なないろ栄養おだし1パックでだし汁をとっておく。 ①ボウルに卵、塩麹、だし汁を入れ混ぜ合わせる。 ②フライパンに油を入れ熱し卵液を入れオムレツを作る →お皿に移す ③同じフライパンに牛肉を入れ熱し（油必要であれば入れる） 炒める ④牛肉の色が変わったらだし汁、醤油、てんさい糖 生姜おろしを入れ3分ほど煮詰める。 ⑤オムレツの上に汁ごと乗せて完成！ #なないろ栄養おだし を使って美味しく栄養補給しませんか❓😋 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #なないろ栄養おだし #食育おだし #オムレツ #オムレツレシピ #肉だしオムレツ #簡単レシピ2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/なないろ栄養おだし#なないろ栄養おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/食育おだし#食育おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムレツ#オムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムレツレシピ#オムレツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉だしオムレツ#肉だしオムレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.15%540＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎵 ————————————————————— バレンタインもストレスフリーに美味しいスイーツを💌 #ボタニカルライフプロテイン を使った 【グルテンフリー！材料5つ！ほうじ茶プロテインクッキー】 ◆材料 ・米粉 90g ・ボタニカルライフプロテイン（ほうじ茶味）30g ・卵液 １個分 ・てんさい糖3 0g ・ココナッツオイル 30g（液体） *砂糖と油はお手持ちのもので代用可 ◆作り方 ＊オーブンを180度に予熱しておく ①材料全てをボウルに入れて混ぜる。 ②粉っぽさが完全になくなり、全体がしっとりとしたそぼろ状になってきたら 手でまとめる。 ③生地をラップで包んで形をととのえ、丸や四角など 好きな形にくり抜く。 ＊丸い棒状にして包丁でカットしても〇 ④オーブン180度で15分程焼く #ボタニカルライフプロテイン でバレンタインも美味しく💘腸を健康にしませんか？🎶 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルライフプロテイン #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #ソイプロテイン #プロテイン #植物性プロテイン #たんぱく質 #スイーツレシピ #手作りクッキー #プロテインクッキー #プロテインスイーツ #ダイエットスイーツ #ダイエットスイーツレシピ #バレンタイン #バレンタインレシピ #バレンタインクッキー #クッキーレシピ2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性プロテイン#植物性プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りクッキー#手作りクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインクッキー#プロテインクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインスイーツ#プロテインスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインレシピ#バレンタインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインクッキー#バレンタインクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキーレシピ#クッキーレシピ0.14%510\ #レシピあり / 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— 食物繊維たっぷりでデトックス！#サポート酵素ドリンク を使った 【アボカドと甘酒の酵素スムージー】 ◆材料 ・アボカド 1/2個 ・甘酒ストレートタイプ 200ml ・KOSO 1パック 【作り方】 ①ミキサーに皮を剥いたアボカドと甘酒、KOSOを入れて滑らかにする。 脂肪と糖の吸収を抑え食物繊維もたっぷり摂取できるためオススメです🎶ぜひ飲んでみてね❣️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #サポート酵素ドリンク #酵素ドリンク#酵素 #スムージー #スムージーレシピ #ダイエットレシピ #酵素スムージー2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/サポート酵素ドリンク#サポート酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素#酵素https://www.instagram.com/explore/tags/スムージー#スムージーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スムージーレシピ#スムージーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素スムージー#酵素スムージー0.1%390\ #レシピあり / 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— 簡単美味しく栄養補給！#なないろ栄養おだし を使った 【レンジで簡単！ケランチム】 ◆材料 a.なないろ栄養おだし 1パック a.水 350ml ・たまご 2個 ・だし汁 200ml ・塩 ふたつまみ ・ごま油 小さじ1 ・カニカマ 1パック ・長ネギ 1/3本 【作り方】 ①耐熱容器にだしパックと水を入れて、レンジ600W3分加熱する。だしパックを取り出し、粗熱を冷ます。 ②深さのある耐熱容器に、たまごを割りよく溶く。 ③カニカマは1cmの長さに切り、長ネギは刻み、②に加える。塩とごま油も加えてよく混ぜる。 ※カニカマと長ネギはトッピング用に少しずつ取り置きしておく。 ④ラップをふんわりかけて、レンジ600W2分半加熱→取り出してまわりを軽く混ぜる→再度ラップをして2分半加熱する。 ⑤カニカマと長ネギをのせる。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #なないろ栄養おだし #食育おだし #ケランチム #ケランチムレシピ #簡単レシピ2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/なないろ栄養おだし#なないろ栄養おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/食育おだし#食育おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケランチム#ケランチムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケランチムレシピ#ケランチムレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.1%370\ #レシピあり / 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— 美味しくデトックス！#サポート酵素ドリンク を使った 【身体スッキリデトックス！酵素入り腸活ボウル】 ◆材料 ・ヨーグルト 100g ・サポート酵素ドリンク 1包 ・はちみつ 5g （トッピングお好みで） ・いちご、バナナ ・ナッツ、グラノーラなど 【作り方】 ①容器にヨーグルト、サポート酵素ドリング、ハチミツを入れ混ぜる。 ②好きな果物をカットしグラノーラ等を トッピングする。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #サポート酵素ドリンク #酵素ドリンク#酵素 #ヨーグルト #ヨーグルトレシピ #ダイエットレシピ #腸活 #腸活レシピ2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/サポート酵素ドリンク#サポート酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素ドリンク#酵素ドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素#酵素https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト#ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトレシピ#ヨーグルトレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピ0.13%480🎉本日よりグリークヨーグルトコラボ第2弾スタート🎉 韓国で大人気のグリークヨーグルト専門店【 @cafe_milkygreek 】と【 @dr.s_natural_recipe 】のコラボ企画が、 大好評につき第2弾の開催が決定しました✨ 🍫🤍バレンタイン限定メニューを提供🤍🍫 今回のコラボでは、バレンタインにちなんで限定メニューを考案しました💝 ミックスベリーヨーグルトにフォンダンショコラやプロテイングラノーラ、ストロベリーなどをトッピングし、ショコラと甘酸っぱいベリーのハーモニーが絶品です🤤✨ 見た目も可愛いくてインスタに映え間違いなし🤎 💛お店でもUberEATSでも楽しめる💛 ・ボタニカルライフプロテイン(チョコ味)を配合したオリジナルグラノーラのトッピングが【無料】 ・グラノーラトッピングをご注文の方にもれなく オリジナルステッカー【プレゼント】🤍 ・数量限定！Instagramでのメンション付き投稿で1日20名様に 「オリジナルミニグラノーラ」を【プレゼント】🫧🎀(店舗にご来店頂いたお客様限定) ・数量限定！UberEATSのみ毎日20名様限定ドクターズナチュラルレシピの商品サンプルランダムプレゼント- ̗̀🎁 ̖́- 対象店舗:六本木店・麻布十番店 対象期間:~2/28まで お写真や感想のSNSシェアもぜひお願いいたします💕 韓国初のグリークヨーグルト×ボタニカルライフプロテインで腸活をオシャレに美味しくお楽しみ下さい🎶🎀 @cafe_milkygreek #ドクターズナチュラルレシピ #アンファー #ボタニカルライフプロテイン #ソイプロテイン #プロテイン #プロテインダイエット #プロテインスイーツ #プロテイン生活 #cafemilkygreek #milkygreek #腸活 #韓国スイーツ #グリークヨーグルト #ヨーグルト #水切りヨーグルト #ギリシャヨーグルト #カフェ #カフェ巡り #六本木カフェ #六本木グルメ #六本木ランチ #港区グルメ #港区ランチ #麻布十番グルメ #麻布十番ランチ #麻布十番カフェ #東京カフェ #ヨーグルトカフェ #プロテインダイエット #ダイエットスイーツ #腸活ダイエット2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインダイエット#プロテインダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインスイーツ#プロテインスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン生活#プロテイン生活https://www.instagram.com/explore/tags/cafemilkygreek#cafemilkygreekhttps://www.instagram.com/explore/tags/milkygreek#milkygreekhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/韓国スイーツ#韓国スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/グリークヨーグルト#グリークヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト#ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/水切りヨーグルト#水切りヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギリシャヨーグルト#ギリシャヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木カフェ#六本木カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木グルメ#六本木グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木ランチ#六本木ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/港区グルメ#港区グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/港区ランチ#港区ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番グルメ#麻布十番グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番ランチ#麻布十番ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布十番カフェ#麻布十番カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ#東京カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルトカフェ#ヨーグルトカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエット0.26%960＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎵 ————————————————————— #ボタニカルライフプロテイン で美味しく乳酸菌も！ 【ほうじ茶ティラミス】 ◆材料 a.ボタニカルライフプロテインほうじ茶 大さじ1 a.お湯 大さじ2 ・クリームチーズ 100g ・植物性生クリーム 100ml(動物性でも同量) ・きび糖 大さじ1 ・ビスケットやクッキー 適量 ・お好みのフルーツ 【作り方】 ①aのプロテインとお湯をよく混ぜ合わせる。 ②グラスにビスケットを適当に割り入れ、①のプロテイン液を染み込ませる。 ③耐熱ボウルにクリームチーズを入れ、レンジ600W20秒加熱し、よく混ぜる。 ④生クリームを③に加えて混ぜ合わせる。 続けてきび糖を加えて混ぜる。 レンジ600W30秒加熱し、混ぜる。もう一度30秒加熱し、しっかり混ぜ合わせる。 (ここでクリームチーズがしっかりとろけます) ⑤②のグラスにチーズクリームを加えて30分冷蔵庫で冷やし、仕上げにプロテインを振りかける。 お好みでフルーツを乗せる。 プロテインで美味しく無理せず健康な体へ🌱✨ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルライフプロテイン #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #ソイプロテイン #プロテイン #植物性プロテイン #たんぱく質 #スイーツレシピ #手作りティラミス #ティラミスレシピ #プロテインレシピ #プロテインダイエット #ダイエットスイーツ #ダイエットスイーツレシピ2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソイプロテイン#ソイプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物性プロテイン#植物性プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りティラミス#手作りティラミスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティラミスレシピ#ティラミスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインレシピ#プロテインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインダイエット#プロテインダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ0.14%530📌公式アンバサダー募集のお知らせ📌 ドクターズナチュラルレシピ公式アンバサダーとして ご活躍いただける方を大募集いたします🙇🏻♀️🤍 🔅応募方法🔅 ①ドクターズナチュラルレシピアカウント( @dr.s_natural_recipe )をフォロー ②本投稿にいいね♡ ＊意気込みをコメントすると当選確率UP✍🏻⤴️ ✏︎｜募集期間 2025年2月9日(日)まで ※当選されて方のみDMにて順次ご連絡いたします ✏︎｜アンバサダー就任期間 2025年2月下旬〜4月末まで ✏︎｜アンバサダー条件 ☑︎ドクターズナチュラルレシピ商品を使用した写真や動画の投稿 ◉フィードorリール投稿 ◉ストーリーズ(リンク付き) ※指定のハッシュタグやリンクは別途お送りいたします ※公開アカウントでの発信に限ります ✏︎｜紹介商品 2月：腸活トライアルキット 3月：サポート酵素ドリンク 4月：ボタニカルライフプロテイン 商品はまとめてお送りいたしますが、指定月に投稿をお願いいたします ✏︎｜注意事項 ・公開アカウントでのご参加をお願いいたします ・当選連絡前にフォロー解除を行った場合は無効となります ・当選結果は当選者のみDMにてご連絡いたします ・当選結果に関するお問い合わせは回答いたしかねます ・商品のお届けは国内に限ります ・個人情報の不備、長期不在の場合はお届けできない場合がございます ・掲載いただいた写真や動画は二次利用させていただくことがございます ・本キャンペーン参加により生じたいかなるトラブル、損害も当社は一切の責任を負いません #ドクターズナチュラルレシピ #ボタニカルライフプロテイン #腸活プロテイン #美容プロテイン #アンバサダー #アンバサダー募集 #アンバサダー募集中 #アンバサダー企画 #プレゼント #プレゼント企画 #プレゼントキャンペーン #プレゼント企画実施中 #プレゼント企画開催中 #プレゼント応募 #腸活 #腸活ダイエット #腸活美人2025/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活プロテイン#腸活プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容プロテイン#美容プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンバサダー#アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンバサダー募集#アンバサダー募集https://www.instagram.com/explore/tags/アンバサダー募集中#アンバサダー募集中https://www.instagram.com/explore/tags/アンバサダー企画#アンバサダー企画https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画#プレゼント企画https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画実施中#プレゼント企画実施中https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント企画開催中#プレゼント企画開催中https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント応募#プレゼント応募https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人0.55%16937＼#レシピあり／ 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎵 ————————————————————— 寒い季節も暖かくスイーツで乗り越えよう❣️ #ボタニカルヘルシーパンケーキ で作る！ 【ベリーのクラフティ】 ◆材料 ・卵 1個 ・てんさい糖 30g ・豆乳（or牛乳）100g ・濃縮甘酒 80g ・ボタニカルヘルシーパンケーキ30g （具）お好みで ・冷凍ミックスベリー 50g 【作り方】 （下準備） ・オーブンを180度に予熱する。 ①ボウルに砂糖、卵を入れて泡立て器でしっかり混ぜる。 ②①に豆乳と濃縮甘酒を加え混ぜる。 ③更にホットケーキミックスを加え滑らかになるまで混ぜる。 ④容器にベリーを並べ生地を静かに 注ぎ入れ180度のオーブンで35分焼く。 ※表面が固まって美味しそうな焦げ目が着くくらいです。フルフルしてても大丈夫です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルヘルシーパンケーキ #ケーキ #朝食 #朝ごはん #乳酸菌 #腸活デザート #栄養補給 #腸活美人 #腸活レシピ #スイーツレシピ #ダイエットスイーツ #ダイエットレシピ #グルテンフリー #グルテンフリーレシピ #グルテンフリースイーツ #クラフティ2025/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルヘルシーパンケーキ#ボタニカルヘルシーパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーキ#ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活デザート#腸活デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給https://www.instagram.com/explore/tags/腸活美人#腸活美人https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフティ#クラフティ0.17%640\ #レシピあり / 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— グルテンフリーで食物繊維もたっぷり摂れる！#ボタニカルヘルシーパンケーキ を使った 【フルーツもりもりダッチオーブン】 所要時間 30分 人数/個数 シリコンドーナツ型6個分 ◆材料 ・たまご 1個 ・豆乳 60ml ・ボタニカルヘルシーパンケーキミックス 60g ・バター 5g ・お好みのフルーツ 適量 ・粉糖 適量 【作り方】 ①スキレットを天板に乗せて、オーブン220度予熱スタートする。 ②ボウルにたまごを割り入れ、軽く混ぜたらパンケーキミックスを加えて混ぜる。続けて豆乳を半量ずつ加えてなめらかにする。 ③オーブン予熱後、スキレットを取り出し、バターを溶かす。②の生地を流し込み、220度12〜15分焼く。 ④焼き上がった生地に、粉糖を軽く振り、フルーツを盛り付ける。 お好みではちみつやメープルシロップをかける。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルヘルシーパンケーキ #パンケーキ #パンケーキレシピ#グルテンフリー #ダイエットレシピ #グルテンフリーパンケーキ #グルテンフリーレシピ #ダッチオーブン #ダイエットスイーツ #腸活 #腸活レシピ #腸活ダイエット2025/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルヘルシーパンケーキ#ボタニカルヘルシーパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキ#パンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキレシピ#パンケーキレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーパンケーキ#グルテンフリーパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダッチオーブン#ダッチオーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活ダイエット#腸活ダイエット0.19%700\ #レシピあり / 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— しっかりと栄養補給❗️スタミナ満点❗️#なないろ栄養おだし を使った 【出汁香る 和風チャーハン】 ◆材料 ・ごはん 茶碗2杯分（約300g） ・ほうれん草1/4束→ネギ ・卵 2個 ・だし（袋を破って）1袋 ・ごま油 大さじ1 ・醤油大さじ1 ・塩コショウ少々 【作り方】 ①ネギは小口切りにする。 ②ボウルに卵を割りほぐし、ごはんと茅乃舎だしを混ぜ合わせる。 ③ごま油を熱し、１と２を炒める。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #なないろ栄養おだし #食育おだし #チャーハン #チャーハンレシピ #和風チャーハン #簡単レシピ2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/なないろ栄養おだし#なないろ栄養おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/食育おだし#食育おだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハンレシピ#チャーハンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風チャーハン#和風チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.19%700\ #レシピあり / 作ってみたい方は【❤️】でコメントしてね🎶 ————————————————————— ダイエット中でも食べられる❗️🤍#ボタニカルライフプロテイン を使った 【とろける美味しさ チョコ味のバスク風チーズケーキ】✨ ◆材料 ・無調整豆乳 100g ・ボタニカルライフプロテイン（チョコ味） 30g ・クリームチーズ 50g ・卵 1/2個（約25g） ・てんさい糖 10g ・米粉 5g 【作り方】 ＊クリームチーズはレンジ30秒ほど加熱し柔らかくする。 ①シェイカーに材料全てを入れてシェイクする （ボウルに入れ泡立て器で混ぜてもok） ②コット（耐熱容器）にいれて、レンジ600W1分30秒加熱する。 ③トースターで5分ほど表面を焼いて完成！ ダイエット中でも罪悪感なく美味しくスイーツを食べられます🎶ぜひ作ってみてね💞 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 後から見れるように右下の「保存」がオススメ♪ 他にもこんなレシピが知りたい！などあればコメントで教えてください😌 商品の詳細はプロフィールのURLをご覧ください✨ ☞@dr.s_natural_recipe ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe #アンファー #angfa #ボタニカルライフプロテイン #チーズケーキ #プロテインレシピ #ダイエットスイーツ #ダイエットスイーツレシピ #腸活 #腸活レシピ #腸活スイーツ #スイーツレシピ2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピあり#レシピありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボタニカルライフプロテイン#ボタニカルライフプロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターズナチュラルレシピ#ドクターズナチュラルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/drsnaturalrecipe#drsnaturalrecipehttps://www.instagram.com/explore/tags/アンファー#アンファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/angfa#angfahttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキ#チーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインレシピ#プロテインレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツ#ダイエットスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットスイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/腸活レシピ#腸活レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活スイーツ#腸活スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピ0.13%491<前へ1234567...23>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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