コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順マラソン編です。 #陶美苑の蟹2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶美苑の蟹#陶美苑の蟹1.36%3133昨日はやまがたチョイすでした。 ただいま絶賛発売中のラーメンウォーカーでは ラーメン道のまぐろくんが出ております。 是非ぜひお買い求めください！ #やまがたチョイす2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまがたチョイす#やまがたチョイす1.08%2455地元でコンサートをやりたいですが、 結果こうなっちゃう。 #ミッチーチェン2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェン#ミッチーチェン1.84%41611中継リポーター編 #ミッチーチェン #陶美苑2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェン#ミッチーチェンhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶美苑#陶美苑0.71%1569今週のベストテン１位になりました。 #陶美苑のカーニバル #ミッチーチェン #陶美苑2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶美苑のカーニバル#陶美苑のカーニバルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェン#ミッチーチェンhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶美苑#陶美苑0.52%1182分かる人には分かるラストシーン ロッドサーリング的演出のサンプリングです #ミッチーチェン #陶美苑2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェン#ミッチーチェンhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶美苑#陶美苑0.68%1544奇妙な手術編 #陶美苑 #ミッチーチェン #蟹2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陶美苑#陶美苑https://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェン#ミッチーチェンhttps://www.instagram.com/explore/tags/蟹#蟹0.89%2024本日の晩御飯はマルシェで買った野菜と びっくり市さんの豚バラの蒸し料理 また、ここ半年間、毎日豆乳飲んでますが、 自分でも作ってみたいとSOYRICHをカミさんが購入。 川西町の道の駅あたりに豆が豊富にあると情報を入手したので、近々行きたいですねぇ。 豆の情報あったら色々教えて下さい。 秘伝豆の豆乳もしてみたいなぁ。 （生ではなくフリーズした豆が良いようです） 今日のお昼は @831.to.tomoni さんのガパオライス 本当美味しかったですねぇ。 #SOYRICH2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/SOYRICH#SOYRICH1.82%4166以前僕の私服市した際にお越し頂き、 （旦那さんの白シャツとパンツがそれ） そのご夫婦 @831.to.tomoni が天童市の広重美術館でやってる tunaguマルシェにお邪魔して来ました。 @831.to.tomoni さんが作ってるお弁当初めて食べましたが 雑味がなくて本当美味しかったです。 僕自身、50目前になり健康志向が強くなり どんどん知り合う方も 新しいジャンルを開拓するが如く 色んなご縁を頂いてます。 広重美術館内にあるひだまりハウスさんも 調味料や娘のお菓子など普段よく利用してますが、 このtunaguマルシェに出店されてる方々の 商品も本当今の僕にドンピシャな物ばかりでして 嬉しくなりましたねぇ。 定期的に開催されてるようですので、 気になった方は @tunagu2023 をフォローしてみて下さいませ‼️2025/10/19に公開- 指定なし2.45%5680本日の昼までウォッチン！は 天童市「フルーツナカノ」さんから生中継でした。 この4人で写真撮影したのはいつぶりでしょう。。 かれこれ20数年ぶりかもしれません。 左の2人は従兄弟。 右の仲野君は元バンドメンバー。 僕のアカウント名madmaniaxは密かに 当時のバンド名なんです（笑） 個人的にとても懐かしく楽しい思いに浸りました。 お忙しい中本当番組にご協力頂きありがとうございました。 中継は2枠ありましたが、 スタッフさんが小道具を作ってくれまして、 つどつどリアクションに助けられました。 ３枚目の写真はそのtbcのスタッフさんと本番30秒前。 ・首からぶら下げてる大きいさくらんぼ ・僕のお腹に隠してある金の将棋駒。 ・更にさくらんぼを食べた後の種を捨てる為のバック。 ここまでご用意して下さるスタッフさんなかなかおりません。 今回も小道具にとても助けられました。 それをもっと早く作った本人に伝えなきゃ♪ エッホエッホ伝えなきゃ♪ な状態です。 ありがたみに気づくのが遅いんだよチェンは。 #ひるまでウォッチン #tbc #フルーツナカノ #ミッチーチェン2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひるまでウォッチン#ひるまでウォッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/tbc#tbchttps://www.instagram.com/explore/tags/フルーツナカノ#フルーツナカノhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェン#ミッチーチェン1.55%3574最近「健康的に痩せる」というのを掲げ、 様々な角度から勉強してまして、 お陰様で半年ぐらいで11㌔痩せました。 本日の体重は95.5㌔。 血圧は115-82とめちゃくちゃ平常運転です。 ３枚目の写真からは普段食べてる晩御飯。 写真も沢山載せてますが、 これはただただカミさんに感謝でありまして、 カミさんの協力があってこそですねぇ。 ここからは月に 1㌔減を目指して、 最終的には80㌔台まで落としたいと思います。 「どうやって痩せたんですか？」 なんてメッセージ沢山頂きますが、 普段食べてる食事以外ですと、漢方薬。 ちなみに私が飲んでる漢方薬は 精営顆粒＋プラセンタ 勝湿顆粒＋還元顆粒の4種類。 僕は「血熱」という熱が上半身にこもってしまうタイプ ですので、下半身の方まで血の巡りが行き届かなかったり、 気の巡りも悪くなってしまってるようで、 それを改善する漢方薬や、 水の循環もよくなくて脂肪が溜まってしまう 「痰湿」タイプも持ってます。 慢性鼻炎や、痰なんかが出やすい人はこのタイプが多いです。東根市の土屋薬局さんのお力をお借りして より健康的に痩せやすい環境作りを整えました。 その他本からの影響で、栄養素も取り入れようと ホエイプロテインWPI 朝・晩とタンパク質を25g 僕は体がデカいので最低1日100g以上のタンパク質を 摂取しなきゃいけません。 その他iHerbのビタミンB群・C・E マグネシウムも摂ってます。 お風呂にもエプソムソルトを入れて 外側からもマグネシウム入れ込んでます。 本の方はちょいと分子栄養学の本多めです。 中医学の今中健二さんの本と 藤川徳美さんの本が面白かったです。 お二人ともYouTubeで動画を観れるので、 知らない方は是非。 あとやっぱり歩くのは大事ですねぇ。 1日10分を３本セットで歩くのが一番良いらしいですねぇ。 糖質制限はあまりせず、 ちゃんとご飯はしっかり食べて、 我慢するのはお菓子です（笑） さて、なぜこんなに本ばっか読んでるかと言うと いつか僕も本を出版するというのを目標にしてるからです。 色んな方から沢山吸収して、 独自の理論を構築できたら最高ですねぇ。 ミッチーよお前はどこに向かうんだ？ その方向性は大丈夫なのか？ 答えは己の感じるままに。。 #ミッチーチェンダイエット #蒸し料理 #今中健二 #藤川理論 #藤川徳美2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェンダイエット#ミッチーチェンダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸し料理#蒸し料理https://www.instagram.com/explore/tags/今中健二#今中健二https://www.instagram.com/explore/tags/藤川理論#藤川理論https://www.instagram.com/explore/tags/藤川徳美#藤川徳美2.33%53010今年で26年目の学園祭を迎える 山形県立保健医療大学の【上柳祭】 初のゲストとして呼んで頂けました。 トークライブと歌を披露しましたが、 皆さん大変温かく聞いて貰いました。 また会場各所で色んな催し物が開催されており、 飽きさせない工夫がやるんねがいぃい！ でしたねぇ。 また日頃皆さんがどんな勉強してるのか 色々体験させて頂きました。 まだ学生さんなんでしょうけど、 皆さんその道の方に見えましたねぇ。 ちょっとだけの体験でしたが、 めちゃくちゃ楽しかったですし、 皆さん本当キラキラしていて素敵でした。 アテンドしてくださった実行委員会の皆さんも本当 ありがとうございます。 今日のゲストのJPさんもきっと大盛り上がりだったでしょうねぇ。僕も本当楽しいひと時を過ごさせて頂きしました。 また雨の中会場まで見に来てくださったお客さんにも感謝致します。ありがど様でした！！ #山形県立保健医療大学 #上柳祭 #ミッチーチェン2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/山形県立保健医療大学#山形県立保健医療大学https://www.instagram.com/explore/tags/上柳祭#上柳祭https://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェン#ミッチーチェン2.24%5190父の日にカミさんと娘から貰った サプライズプレゼントは 靴下とfusubonのバスクチーズケーキとお手紙。 その後は二人で山形市のfutaba cafeさんに クレープを食べに行きました。 手紙の内容がまた泣けますし、 クレープ食べてる姿がまた健気だし（笑） 娘の為にももっともっと父ちゃん頑張ります❗️2025/06/15に公開- 指定なし6.4%1,47312上柳祭2025 開催です。 6/14(土) 10:00〜21:00 （花火大会19:00〜） 6/15(日) 10:00〜14:30 僕は14日の13時半頃から出演です。 翌日はなんとJPさん登場❗️ 模擬店、抽選会、花火など盛りだくさんです。 是非会いに来てくださいね☆ 大学の雰囲気を体験してみませんか？✨ #上柳祭2025 #大学祭 #花火大会 #高校生歓迎 #山形県立保健医療大学 #山形県立保健医療大学看護学科 #JP #ミッチーチェン2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/上柳祭2025#上柳祭2025https://www.instagram.com/explore/tags/大学祭#大学祭https://www.instagram.com/explore/tags/花火大会#花火大会https://www.instagram.com/explore/tags/高校生歓迎#高校生歓迎https://www.instagram.com/explore/tags/山形県立保健医療大学#山形県立保健医療大学https://www.instagram.com/explore/tags/山形県立保健医療大学看護学科#山形県立保健医療大学看護学科https://www.instagram.com/explore/tags/JP#JPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェン#ミッチーチェン1.01%2350やまがたチョイす 本日も大変お世話になりました。 ピーク時は昨年の11月頃106㌔だった体重 そこからダイエット生活。 本日95.9㌔まで痩せました。 番組放送後のダイエットトークです。 あとはリバウンドしないようキープしなきゃですねぇ。 #やまがたチョイす #ミッチーチェンダイエット #ミッチーチェン2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまがたチョイす#やまがたチョイすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェンダイエット#ミッチーチェンダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェン#ミッチーチェン1.77%4110今週土曜日は『どどどどっとJP』 18時30分から放送です。 いつもJPさんは当然やって来ます。 ラーメンの問題を出されました。 私は答えられるのか？ どうぞ山形の皆様宜しくお願い致します！ #どどどどっとJP #JP #ミッチーチェン2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/どどどどっとJP#どどどどっとJPhttps://www.instagram.com/explore/tags/JP#JPhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェン#ミッチーチェン3.34%7751先日は日本一の美酒県山形の トークイベントでお世話になりました。 1回目は山形県酒造組合特別顧問 小関敏彦氏 テーマ「日本酒のススメ」 山形讃香の振舞い 2回目は高畠ワイナリー会長 村上 健氏 テーマ「山形のワインについて」 シャルドネの振舞い ３回目は【2024年度山形酒伝道師】 一般社団法人Miss SAKE 代表理事 大西美香氏 Miss SAKE 2024 準グランプリ 寺崎千波さん から世界に広がる山形の酒のお話を伺いました。 また、tbsラジオなどでもお馴染み、 寒河江出身のアナウンサーの片桐千晶さん 参議院議員で僕のラジオ番組「四時バケ」の担当してくださってた芳賀さんも来て下さいました。 寒い中本当皆さんトークライブも聞いてくださり、 有り難かったです。 そして山形のお酒は改めて凄い。 これからの益々のご繁栄をお祈りしてます。 スタッフの皆さんも大変お疲れ様でした‼️ #美酒県山形2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美酒県山形#美酒県山形3.85%8923今回紹介するのは ジャグジー・プロジェクター付きのスイートルームがあるホテル『 HOTEL SLOW VILLAGE 米沢』へ宿泊しましたのでご紹介します！ さらに、フォロワーの皆さんへプレゼント企画として @slowvillage_yonezawa をフォローして頂き、 この動画にコメントしてくださった方限定一組様に、 スイートルーム（最大6名宿泊可） 一泊分をプレゼント致します。 キャンペーン締め切りは6月30日です。 最後まで動画も見てくださいね！ #スロービレッジ米沢 #山形県米沢市 #宿泊施設 #山形ホテル #米沢ホテル #ミッチーチェン2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スロービレッジ米沢#スロービレッジ米沢https://www.instagram.com/explore/tags/山形県米沢市#山形県米沢市https://www.instagram.com/explore/tags/宿泊施設#宿泊施設https://www.instagram.com/explore/tags/山形ホテル#山形ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/米沢ホテル#米沢ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッチーチェン#ミッチーチェン1.99%39368tbcひるまでウォッチン！は長井市の 古代の丘資料館から生中継。 今SNSでも話題沸騰中の 土偶の巨大レプリカを取り上げさせて頂きました。 ナビゲート役の海藤さん大変お世話になりました！ 毎度毎度の即興のソングですが、 土器にどっきりをかけて 「ドキドキドキドキどっきり 大川栄策お色気どっきり♪」と歌ってました。 かなり世代が狭かったみたいですね（笑） スタジオのMCのお二人、 全く意味わかってなかっただろうなぁ。 また次回もよろしくお願いします！ #ひるまでウォッチン #古代の丘資料館 #長井市2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひるまでウォッチン#ひるまでウォッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/古代の丘資料館#古代の丘資料館https://www.instagram.com/explore/tags/長井市#長井市3.23%7464先日お手紙を頂き、 約40年振りの再会を果たした 小学校5年生の頃の担任の 有路先生のご自宅に写真をお届けに娘と行ってきました。 娘を連れて親族以外の家に連れて行くのは ほぼ初めてでしたので、 娘も終始恥ずかしがってましたが（笑） 先生に娘を紹介できて幸せなひと時でした。 先生は僕の担任の翌年、 僕の母校の天童中部小学校から 蔵増小学校に転任された時に 僕も余程寂しかったんでしょう。 友達数人と蔵増小学校まで会いに行った事があり、 その時のことを凄く嬉しい思い出だった とご親族からお聞きしました。 自転車で行くにはなかなか遠くて、 寒河江街道の田んぼの一本道を逆風を掻き分けて 会いに行ったのを僕も鮮明に覚えてます。 あれから先生とLINE交換して、 毎日の様に、メッセージ送ったりして、 なんだかもう一人の母親ができた様な感覚です。 先生との再会は今年一の出来事だなぁ。。 またたまにふらっと立ち寄ります♪2025/05/23に公開- 指定なし4.44%1,0256<前へ12345...24>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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