コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. #みんなのメイト活用術 今回は @miyazakitowel さんの素敵なメイト活用術をご紹介。 . カロリーメイトをストックしていただき、ありがとうございます！ カロリーメイトは手軽に5大栄養素をバランスよく摂れるため、家庭で備蓄しておく常備食としても、おすすめです！ . みなさんはどんな場面でカロリーメイトを食べていますか？ ぜひ#カロリーメイト をつけて教えてください✨ . みなさんのメイト活用術もぜひ教えて下さい！ . #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2023/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなのメイト活用術#みんなのメイト活用術https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.34%830. #わたしの手のひら応援団 (Short Ver.) 孤独と不安を抱えながら、 ひとりたたかう受験生たち。 その手のひらに、応援団をとどける。 受験生の一番そばに、 仲間からのサプライズ応援をとどけた ドキュメンタリームービーです。 フルバージョンは、プロフィールからフィード投稿をチェック。 またはこちらから。 ↓ https://youtu.be/4hXMbD0hItU #カロリーメイト #たたかう君とともに #サプライズ #受験 #すべてを栄養にして #バランス栄養食 #勉強垢 #勉強垢さんと繋がりたい #勉強垢さんと仲良くなりたい #勉強垢サンフォロミー #勉強垢はじめました #受験生 #レッツゴーカク #caloriemate #balancedfood #study #studygram #studyaccount2023/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしの手のひら応援団#わたしの手のひら応援団https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/たたかう君とともに#たたかう君とともにhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプライズ#サプライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験#受験https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢#勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと繋がりたい#勉強垢さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと仲良くなりたい#勉強垢さんと仲良くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢サンフォロミー#勉強垢サンフォロミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢はじめました#勉強垢はじめましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験生#受験生https://www.instagram.com/explore/tags/レッツゴーカク#レッツゴーカクhttps://www.instagram.com/explore/tags/caloriemate#caloriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/balancedfood#balancedfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/study#studyhttps://www.instagram.com/explore/tags/studygram#studygramhttps://www.instagram.com/explore/tags/studyaccount#studyaccount0.13%320. #わたしの手のひら応援団 (Full Ver.) 孤独と不安を抱えながら、 ひとりたたかう受験生たち。 その手のひらに、応援団をとどける。 受験生の一番そばに、 仲間からのサプライズ応援をとどけた ドキュメンタリームービーです。 #カロリーメイト #たたかう君とともに #サプライズ #受験 #すべてを栄養にして #バランス栄養食 #勉強垢 #勉強垢さんと繋がりたい #勉強垢さんと仲良くなりたい #勉強垢サンフォロミー #勉強垢はじめました #受験生 #レッツゴーカク #caloriemate #balancedfood #study #studygram #studyaccount2023/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしの手のひら応援団#わたしの手のひら応援団https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/たたかう君とともに#たたかう君とともにhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプライズ#サプライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験#受験https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢#勉強垢https://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと繋がりたい#勉強垢さんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢さんと仲良くなりたい#勉強垢さんと仲良くなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢サンフォロミー#勉強垢サンフォロミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/勉強垢はじめました#勉強垢はじめましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験生#受験生https://www.instagram.com/explore/tags/レッツゴーカク#レッツゴーカクhttps://www.instagram.com/explore/tags/caloriemate#caloriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/balancedfood#balancedfoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/study#studyhttps://www.instagram.com/explore/tags/studygram#studygramhttps://www.instagram.com/explore/tags/studyaccount#studyaccount2.16%5323受験生のみなさんへの #メッセージメイト 本日は #ブレイクスルー佐々木 さんから✉️✨ 自分に打ち勝て！ #受験 #カロリーメイト #すべてを栄養にして #StudyPartners2023/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メッセージメイト#メッセージメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレイクスルー佐々木#ブレイクスルー佐々木https://www.instagram.com/explore/tags/受験#受験https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/StudyPartners#StudyPartners1.53%3771受験生のみなさんへの #メッセージメイト 本日は #QuizKnock のみなさんから✉️✨ 体調は全科目に効く。 #伊沢拓司 全てを本番のために！ #ふくらP 楽しんでがんばれ！ #鶴崎修功 勝てる！ #東言 #受験 #カロリーメイト #すべてを栄養にして #StudyPartners2023/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メッセージメイト#メッセージメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/QuizKnock#QuizKnockhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊沢拓司#伊沢拓司https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらP#ふくらPhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶴崎修功#鶴崎修功https://www.instagram.com/explore/tags/東言#東言https://www.instagram.com/explore/tags/受験#受験https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/StudyPartners#StudyPartners3.52%8711本日から受験生のみなさんへ #メッセージメイト をお届けします。 初日は #MrsGREENAPPLE のみなさんからです🍏✉️✨ 自分を信じて！大丈夫！ #大森元貴 今日までの頑張りを全力で出し切って！ #若井滉斗 今を楽しんで！大丈夫！！ #藤澤涼架 #受験 #カロリーメイト #すべてを栄養にして2023/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/メッセージメイト#メッセージメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/MrsGREENAPPLE#MrsGREENAPPLEhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森元貴#大森元貴https://www.instagram.com/explore/tags/若井滉斗#若井滉斗https://www.instagram.com/explore/tags/藤澤涼架#藤澤涼架https://www.instagram.com/explore/tags/受験#受験https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にして11.42%2,8208#MrsGREENAPPLE のみなさんから 受験生のみなさんへのメッセージです✉️✨ 大丈夫だよ #大森元貴 君なら大丈夫！ #若井滉斗 全力で行こう！！大丈夫！！ #藤澤涼架� 進もう #すべてを栄養にして2022/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/MrsGREENAPPLE#MrsGREENAPPLEhttps://www.instagram.com/explore/tags/大森元貴#大森元貴https://www.instagram.com/explore/tags/若井滉斗#若井滉斗https://www.instagram.com/explore/tags/藤澤涼架#藤澤涼架https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にして14.76%3,6478. #お弁当アワード byカロリーメイト 今回ご紹介するのは、 @aijobento さんのお弁当！ . 管理栄養士 曽根小有里先生のコメント ／ こちらのお弁当は、「華やか！栄養たっぷりサンドイッチ弁当で賞」です！ サンドイッチはそれだけでたんぱく質、野菜、炭水化物などが摂れて栄養バランスが整いますね。 エネルギー源になる糖質・脂質（パン、ジャム、マヨネーズ）、筋肉や血液など身体を作るたんぱく質（卵、ハム）、身体の調子を整えるビタミン（レタス、きゅうり、トマト、キウイ）など食材を上手に使った栄養バランスのよいお弁当ですね！サンドイッチの切り口が可愛くて、綺麗な盛り付けも素敵です。 お花のキウイからビタミンC、りんごからカリウム、トマトからリコピンも補給できて、午後の授業も元気に取り組めそうですね！ 欲を言えば、かぼちゃサラダや、千切りにしたにんじんをサンドすると、緑黄色野菜もしっかり摂れて栄養バランスがさらによくなりますね！ ＼ . カロリーメイトは、お弁当のお供にも最適！ 食事では摂りきれない栄養を補うことができます！ . 皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね！ #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2022/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当アワード#お弁当アワードhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.28%681. 漫画で学ぶ！ #いまさら聞けない栄養レッスン！ . 今回ご紹介する知識は、「頑張る力をサポートするのに大切な栄養バランス」について！ 頑張る時には、糖質だけでなく、五大栄養素をバランス良く摂ることが大切。 しっかりとパフォーマンスを発揮したい時こそ食事に気を配り、栄養バランスを整えて臨みましょう。 みなさんも #いまさら聞けない栄養レッスン で栄養の知識を身につけてみてくださいね！ . #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2022/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いまさら聞けない栄養レッスン#いまさら聞けない栄養レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.44%1090. #みんなのメイト活用術 今回は @gamifumi さんの素敵なメイト活用術をご紹介。 . 登山のお供として、カロリーメイトを選んでいただき、ありがとうございます！素敵なお写真ですね✨ カロリーメイトなら、片手で手軽に、バランスよく栄養がとれるので、登山の携帯にもおすすめです。 みなさんはどんな場面でカロリーメイトを食べていますか？ ぜひ#カロリーメイト をつけて教えてください✨ . みなさんのメイト活用術もぜひ教えて下さい！ . #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2022/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなのメイト活用術#みんなのメイト活用術https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.41%974カロリーメイトの新CMが本日より公開！ 言い訳する自分がいる。 逃げたくなる自分がいる。 でも、それでも前に進もうとする自分がいる。 進もう、#すべてを栄養にして。 #バランス栄養食 #カロリーメイト 今年の受験生役は #山時聡真 さん 友人役は #奥智哉 さん 楽曲は、 #MrsGREENAPPLE さんの #僕のこと Orchestra ver.です。 #受験 #ミセス #なかやまきんに君 #QuizKnock #スタディサプリ #Studyplus2022/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/山時聡真#山時聡真https://www.instagram.com/explore/tags/奥智哉#奥智哉https://www.instagram.com/explore/tags/MrsGREENAPPLE#MrsGREENAPPLEhttps://www.instagram.com/explore/tags/僕のこと#僕のことhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験#受験https://www.instagram.com/explore/tags/ミセス#ミセスhttps://www.instagram.com/explore/tags/なかやまきんに君#なかやまきんに君https://www.instagram.com/explore/tags/QuizKnock#QuizKnockhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタディサプリ#スタディサプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/Studyplus#Studyplus10.3%2,52823. 以前、ストーリーズでユーザーさんからいただいた栄養に関する疑問や悩みに、 管理栄養士の曽根小有里先生がお答えする「 #みんなの栄養相談室」！ . 今回いただいたのは、「ビタミンB2を多く摂取するためにはどうすればいいですか？また何を食べればいいですか？」です。 . みなさんもぜひ、参考にしてみてください。 次回の疑問・質問募集もお楽しみに！ . #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2022/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなの栄養相談室#みんなの栄養相談室https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.25%620＼【予告】11/18（金）20時から！／ QuizKnockのYouTubeメインチャンネルにて 受験生応援生放送を配信 #QuizKnock さんが #受験 にまつわる悩みや疑問に答えてくれます！勉強の合間にぜひご覧ください #カロリーメイト #StudyPartners2022/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/QuizKnock#QuizKnockhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験#受験https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/StudyPartners#StudyPartners0.5%1230. #お弁当アワード byカロリーメイト 今回ご紹介するのは、 @poo_no_oben さんのお弁当！ . 管理栄養士 曽根小有里先生のコメント ／ こちらのお弁当は、「お野菜たっぷり！カラダに嬉しいお弁当で賞」です！ 冷めても美味しいカレーピラフを、レトルトカレーで簡単に作るアイデアも素敵です。 エネルギー源になる糖質・脂質（ピラフ、ガレット）、筋肉や血液など身体を作るたんぱく質（たら）、身体の調子を整えるビタミン（さやいんげん、トマト、ブロッコリー、青じそ、レタス、ミックスベジタブル、みかん）、骨を強くするカルシウム（チーズ）などを上手に調理していますね。不足しがちな野菜を8種類以上使えていて素晴らしいです。 カリっと焼けたガレットにケチャップのかけ方が可愛くて食欲をそそりますね！ 食後のみかんでビタミンCを補給して、午後からも気分すっきり！元気に活動できそうです。 たらを鮭に、果物をぶどう、梨、柿などにしてみると、ぐっと秋らしくもできますね！ ＼ . カロリーメイトは、お弁当のお供にも最適！ 食事では摂りきれない栄養を補うことができます！ . 皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね！ . #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2022/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当アワード#お弁当アワードhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.42%1041. 漫画で学ぶ！ #いまさら聞けない栄養レッスン ！ . 今回ご紹介する栄養の知識は、「ビタミン・ミネラル」について！ ビタミン・ミネラルはエネルギーにはなりませんが、タンパク質、脂質、糖質の分解や合成を助ける働きを持ち、健康維持、体調管理には欠かせない栄養素です。 ビタミンは、体内ではほとんど合成ができず、不足すると欠乏症となるおそれがある有機化合物（炭素を含む化合物）の総称で、脂溶性と水溶性の2つに分けられます。脂溶性ビタミン（A,D,E,K）は油脂に溶けやすく、大量に摂取すると過剰症になる可能性があります。一方、水溶性ビタミン（B群,C）は水に溶けやすいため過剰症の心配がほとんどありません。ビタミンは野菜、果物に多く含まれます。 ミネラルは、無機質ともいい、ヒトの身体を構成する元素から酸素・炭素・水素・窒素を除いたものの総称です。ヒトの身体に必要なミネラルはカルシウム、鉄、ナトリウムなど16種類あり、野菜、果物、海藻、乳・乳製品に多く含まれます。 みなさんも #いまさら聞けない栄養レッスン で栄養の知識を身につけてみてくださいね！ . #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2022/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いまさら聞けない栄養レッスン#いまさら聞けない栄養レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.53%1310. #みんなのメイト活用術 今回は @seto_shima さんの素敵なメイト活用術をご紹介。 . 写真を撮りにいくときのお供として、カロリーメイトを選んでいただいたのでしょうか？きれいなお写真ありがとうございます！ カロリーメイトなら、片手で手軽に、バランスよく栄養がとれるので、携帯にもおすすめです。 みなさんはどんな場面でカロリーメイトを食べていますか？ ぜひ#カロリーメイト をつけて教えてください . みなさんのメイト活用術もぜひ教えて下さい！ . #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2022/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなのメイト活用術#みんなのメイト活用術https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.36%880. 漫画で学ぶ！ #いまさら聞けない栄養レッスン ! . 今回ご紹介する栄養の知識は、「脂質・糖質」について！ 脂質は少量でも多くのエネルギーを得ることができる効率の良いエネルギー源です（1gあたり9kcal）。糖質は身体を動かす（運動する）エネルギー源となり、肝臓と筋肉にグリコーゲンとして蓄えられます。また、糖は考えるときの主要なエネルギーになります。一方、食物繊維は第六の栄養素とも呼ばれ、ヒトの消化酵素で分解されない食物中の難消化性成分であり、おなかの善玉菌を増やし腸内細菌のバランスを整えるなど身体に有益な成分です。脂質は肉類の脂身、食用油脂類、糖質は、穀類、イモ類、砂糖類、果物類に多く含まれます。 . みなさんも#いまさら聞けない栄養レッスン で栄養の知識を身につけてみてくださいね！ . #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2022/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いまさら聞けない栄養レッスン#いまさら聞けない栄養レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.19%460. #お弁当アワード byカロリーメイト 今回ご紹介するのは、 @ayano.adsh さんのお弁当！ . 管理栄養士 曽根小有里先生のコメント ／ こちらのお弁当は、「栄養バランス・彩り抜群！可愛いくまさん弁当で賞」です！ エネルギー源になる糖質・脂質（おにぎり、くるくるカツ）、筋肉や血液など身体を作るたんぱく質（卵、豚肉、明太子）、身体の調子を整えるビタミン（ブロッコリー、なす、ぶどう）、骨を強くするカルシウム（チーズ）など食材を豊富に使っており、調理法も多様で素晴らしいです。 くまさんおにぎりの隙間にも、ハートの卵焼きやブロッコリー、お花などがバランスよく詰められていて、盛り付けセンスが抜群ですね！ 「赤・黄・緑・茶・白・黒」を使った食材の配色で、彩り豊かで美しいです。食材の色を多く取り入れることも、簡単に栄養バランスのよいお弁当に仕上げるポイントです。 愛らしいくまさんのお弁当で、ランチタイムが楽しくなりますね！ ＼ . カロリーメイトは、お弁当のお供にも最適！ 食事では摂りきれない栄養を補うことができます！ . 皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね！ . #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2022/09/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当アワード#お弁当アワードhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.24%582. #みんなのメイト活用術 今回は @e3r2k4 さんの素敵なメイト活用術をご紹介。 . お仕事の休憩中にカロリーメイトを食べていただき、ありがとうございます！ カロリーメイトなら、作業を中断することなく、手軽にバランスよく栄養がとれるので、お仕事の休憩にもおすすめです。 みなさんはどんな場面でカロリーメイトを食べていますか？ ぜひ #カロリーメイト をつけて教えてください ――――――――――――――――― #Repost ようやく見つけたバニラ味！！チョコチップ入りでsuki…♀となりました。 #カロリーメイト #バニラ味 #青い新人 #小さな栄養士 #チョコチップ入り #うんまぁーい #ひとやすみ #いつも休憩してるとか言わんといて #日々奮闘中 #おいしいはしあわせ ――――――――――――――――― . みなさんのメイト活用術もぜひ教えて下さい！ . #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2022/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんなのメイト活用術#みんなのメイト活用術https://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/バニラ味#バニラ味https://www.instagram.com/explore/tags/青い新人#青い新人https://www.instagram.com/explore/tags/小さな栄養士#小さな栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/チョコチップ入り#チョコチップ入りhttps://www.instagram.com/explore/tags/うんまぁーい#うんまぁーいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとやすみ#ひとやすみhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつも休憩してるとか言わんといて#いつも休憩してるとか言わんといてhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々奮闘中#日々奮闘中https://www.instagram.com/explore/tags/おいしいはしあわせ#おいしいはしあわせhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.25%610漫画で学ぶ！ #いまさら聞けない栄養レッスン ！ . 今回ご紹介する栄養の知識は、「タンパク質」について！ タンパク質は身体をつくる筋肉、内臓、皮膚、血液など身体の主要な構成成分。車に例えると、ボディやエンジンの材料となります。このボディがしっかりしていないと、車は速く走れないように、身体の組織をつくる大切な栄養素です。タンパク質を構成するアミノ酸は20種類あり、そのうちの9種類は体内で合成できないため必須アミノ酸と呼ばれています。そのため、必須アミノ酸は食事から補う必要があります。 みなさんも #いまさら聞けない栄養レッスン で栄養の知識を身につけてみてくださいね！ . #カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給2022/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いまさら聞けない栄養レッスン#いまさら聞けない栄養レッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カロリーメイト#カロリーメイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/caioriemate#caioriematehttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス栄養食#バランス栄養食https://www.instagram.com/explore/tags/すべてを栄養にして#すべてを栄養にしてhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養https://www.instagram.com/explore/tags/栄養素#栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/栄養管理#栄養管理https://www.instagram.com/explore/tags/栄養バランス#栄養バランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/栄養補給#栄養補給0.37%910<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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