Personal Trainer NYC×Tokyo

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𝘴𝘩𝘰𝘰𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘢𝘺 ⁡ 𝘤𝘰𝘮𝘪𝘯𝘨 𝘴𝘰𝘰𝘯…🏋️‍♀️💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡#𝘯𝘦𝘸𝘺𝘰𝘳𝘬 #𝘫𝘢𝘱𝘢𝘯 #𝘵𝘰𝘬𝘺𝘰 #𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 #𝘧𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴𝘮𝘰𝘥𝘦𝘭 #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #めざせアメリカンボディ #ニューヨーク #マンハッタン #専門学校講師 #ヒップアップ #身体の悩み解決 #ダイエット #ボディメイク #マタニティ ⁡ ⁡ 𝘔𝘪𝘬𝘪 𝘎𝘰𝘳𝘢𝘪公式ホームページプロフィール欄よりご覧いただけます 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘮𝘪𝘬𝘪𝘨𝘰𝘳𝘢𝘪.𝘤𝘰𝘮/

2023/03/02に公開NESTA JAPAN 日本東京都

1.83%

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⁡ ⁡ 𝘯𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘴𝘵𝘰𝘱 𝘨𝘦𝘵𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘴𝘵𝘳𝘰𝘯𝘨𝘦𝘳. 𝘰𝘧 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴𝘦, 𝘩𝘢𝘷𝘪𝘯𝘨 𝘧𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘴 𝘧𝘪𝘳𝘴𝘵!! ⁡ 𝟤𝟢𝟤𝟥年に入ってはや1ヶ月今年の目標へ向かって階段一つ上がって、二段目へ ⁡ 足を止めるのは簡単だよね😢 だけど、ここで止めたら変えたい自分を裏切ることになるから、自分への諦めない宣言😄🔥 ⁡ ということで2月も𝗘𝗻𝗷𝗼𝘆 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁🏋️‍♀️💕 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ニューヨーク #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #めざせアメリカンボディ #専門学校講師 #ヒップアップ #身体の悩み解決 #ダイエット #ボディメイク #マタニティ #newyork #japan #tokyo #personaltrainer #fitnessmodel ⁡ ⁡ ⁡ Miki Gorai公式ホームページはコチラ https://mikigorai.com/

2023/02/07に公開Tokyo Japan 日本東京都

3.25%

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#Repost @kazumax1031 with @use.repost おめでとうございます㊗️ めちゃ嬉しい🤩 目指してる姿、ほんとカッコいいよ！！これからも応援しています😆 ・・・これまで一緒に戦って下さったスポンサー様本当に有難う御座います！炎丸酒場 @koichi_fukami https://www.youtube.com/omo-oka 菱田屋 @hishidaya @hishidaya_sakaba 都せんべい @miyako.senbei toyopla.inc @tykchi https://toyopla.co.jp/service MIKIGORAI @mikigorai https://mikigorai.com/ ARCO.INC https://www.ki-arco.jp/company/ NOME 今年一年Krush本戦勝利 K1本戦出場何が何でも果たすためより覚悟持って臨みます #Krush #k1_wgp #スポンサー様 #炎丸酒場 #菱田屋 #都せんべい #MIKIGORAI #ARCO.INC #NOME

2023/01/25に公開Tokyo Japan 日本東京都

1.66%

⁡ 𝖧𝖠𝖯𝖯𝖸 𝖭𝖤𝖶 𝖸𝖤𝖠𝖱 𝟤𝟢𝟤𝟥🌅 ⁡ ⁡ 𝟤𝟢𝟤𝟤年、大変お世話になりました😆🙌 𝖨𝗇𝗌𝗍𝖺𝗀𝗋𝖺𝗆の投稿が後回しになってしまうほど充実した年となりました🗻 ⁡ 今年も日々、濃い時間を過ごします☺️ ⁡ 皆様もお身体には気をつけて、素敵な𝟣年を迎えられますように🎍 ⁡ 今年もよろしくお願いいたします🤍 ⁡ ⁡ 𝟤𝟢𝟤𝟥. 𝟣. 𝟣 ⁡ ⁡ #謹賀新年 #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #2023年 #あけましておめでとうございます #めざせアメリカンボディ #ニューヨーク #マンハッタン #専門学校講師 #ヒップアップ #身体の悩み解決 #ダイエット #ボディメイク #マタニティ #newyork #japan #tokyo #personaltrainer #fitnessmodel ⁡ ⁡ ⁡ Miki Gorai公式ホームページプロフィール欄よりご覧いただけます https://mikigorai.com/ ⁡

2023/01/01に公開Brooklyn Bridge アメリカ合衆国

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𝘕𝘌𝘚𝘛𝘈 𝘊𝘩𝘳𝘪𝘴𝘵𝘮𝘢𝘴 𝘗𝘢𝘳𝘵𝘺🎄 ⁡ 𝘵𝘩𝘢𝘯𝘬 𝘺𝘰𝘶 𝘧𝘰𝘳 𝘮𝘢𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘯 𝘢𝘮𝘢𝘻𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘪𝘮𝘦🎅 ⁡ #NESTA #先日のクリスマスパーティー #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #ニューヨーク #めざせアメリカンボディ #専門学校講師 #明治記念館 #nestajapan #christmasparty #出張パーソナルトレーニング #ヒップアップ #身体の悩み解決 #ダイエット #ボディメイク #マタニティ #newyork #japan #tokyo #personaltrainer #fitnessmodel

2022/12/14に公開明治記念館　Meiji Kinenkan 日本東京都

2.15%

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⁡ 𝙱𝚊𝚕𝚊𝚗𝚌𝚎 𝚌𝚑𝚊𝚕𝚕𝚎𝚗𝚐𝚎👨🏼‍🤝‍👨🏻👫🏻👩🏼‍🤝‍👩🏻 ⁡ ⁡ 身体の平衡感覚調節機能トレーニングの授業での挑戦✔️ ⁡ これ、やったことある方いますか😆！？ ⁡ 名前不明だけど、チームでやるからこそ信頼がなければ崩れてしまう。まさになんとやらですw ⁡ とても生き生きしていて良い時間です☺️ ⁡ さて、年内残りわずか🗓️ いかに濃い時間を重ねられるかどうかが大事⁡だと思ってます🔥 ⁡ 当たり前だけど、2022は今年しかないから📣🤩 ⁡ やりきりましょ‍”🙋🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ #パーソナルトレーナー #ニューヨーク #めざせアメリカンボディ #専門学校講師 #出張パーソナルトレーニング #ヒップアップ #身体の悩み解決 #ダイエット #ボディメイク #マタニティ #newyork #japan #tokyo #personaltrainer #fitnessmodel ⁡

2022/11/23に公開Tokyo Japan 日本東京都

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𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘐 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹, 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘐 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘥 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘦𝘴 𝘪𝘯 𝘧𝘢𝘭𝘭 🍁 ⁡ #newyork #japan #tokyo #personaltrainer #fitnessmodel #usbodyworkout #fitness #nasm #nasmcpt #nesta #nutritionist Miki Gorai Official https://mikigorai.com/ ⁡

2022/10/26に公開Tokyo Japan 日本東京都

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GO HARD BECOME STRONGER 【私達は強い】 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡#東京健康科学専門学校 #パワーリフティング #授業風景 #オリジナルpv #パーソナルトレーナー #育成 #未来のスター #ニューヨーク #めざせアメリカンボディ #専門学校講師 ⁡ ⁡ Miki Gorai公式ホームページプロフィール欄よりご覧いただけます https://mikigorai.com/ ⁡

2022/10/17に公開東京健康科学専門学校日本東京都

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⁡ 𝖲𝗍𝗋𝗈𝗇𝗀𝖾𝗋 𝗍𝗁𝖺𝗇 𝗒𝖾𝗌𝗍𝖾𝗋𝖽𝖺𝗒 ⁡ ⁡ ⁡ 昨日より今日、 ⁡ 今日より明日の自分はゴールに近づいてる🔥　 ⁡ 最近、学生との関わりの中で改めて感じてます❕ ⁡ 歩みを止めなければ確実に前進する🏃🏻‍♀️🏃🏻💨 ⁡ 決めるのは自分だからね👊 ⁡ ⁡ さっ！今年も残り約3ヶ月💡 ⁡ どんな成長が見れるか楽しみだ☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #パーソナルトレーナー #ニューヨーク #めざせアメリカンボディ #専門学校講師 #トレーニング授業 #どんどん吸収してほしい #どんどん聞いて学んでほしい #学びを止めるな #出張パーソナルトレーニング #ヒップアップ #身体の悩み解決 #ダイエット #ボディメイク #マタニティ #newyork #japan #tokyo #personaltrainer #fitnessmodel ⁡ ⁡ ⁡ Miki Gorai公式ホームページプロフィール欄よりご覧いただけます https://mikigorai.com/ ⁡

2022/09/29に公開Tokyo Japan 日本東京都

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⁡ 夏も終わりましたねー🥹 ⁡ ⁡ ひとまずこの夏がんばってきた皆様、お疲れ様でした😊🌻 ⁡ ⁡ また年末にかけて緩みすぎず目標に向かっていきましょー🎐 ⁡ ⁡ ⁡ 私はというと〜仕事三昧の中、今日ようやくお世話になった方々へ会いにゆけましてーーー👐 全員とはお会いできなかったけど、直接挨拶ができてよかったです😄✨ ⁡ ⁡ 短い間でしたが、私を成長させてくれた事、本当に感謝しています🔥 ⁡ ⁡ これからもトレーナー、講師、人材育成、マネジメントと、様々な場面で深みが出せる人になれるよう前だけを見て進みます🏃🏻‍♀️❤️‍🔥 ⁡ ⁡ 9月もバンバン成長していきますよん🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ニューヨーク #パーソナルトレーナー #専門学校講師 #人材育成 #ジム経営 #フィットネスモデル #めざせアメリカンボディ #出張パーソナルトレーニング #ヒップアップ #身体の悩み解決 #ダイエット #ボディメイク #マタニティ #newyork #japan #tokyo #personaltrainer #fitnessmodel ⁡ ⁡ ⁡ Miki Gorai公式ホームページプロフィール欄よりご覧いただけます https://mikigorai.com/

2022/09/07に公開Tokyo Japan 日本東京都

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⁡ ⁡ これからの将来が楽しみな学生たち👩🏻‍🎓🧑🏻‍🎓 ⁡ ⁡ 夏休みも大いに楽しみ、大いに夢に向かって羽ばたく時間にしてください😊⛵️🌻🐠🍍🏄 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #専門学校講師 #東京健康科学専門学校 #若者に流行中 #ギャルピース #やっちゃうw #全員で撮れたら良かった #夏休み充実させてください #パーソナルトレーナー #フィットネスインストラクター #スポーツトレーナー #筋トレ #ヨガ

2022/08/26に公開東京健康科学専門学校日本東京都

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𝖭𝖤𝖲𝖳𝖠 𝖧𝖨𝖨𝖳 𝖲𝖯𝖤𝖢𝖨𝖠𝖫𝖨𝖲𝖳 ⁡ AD監修の中、妥協しない完璧なフォームでの🎥 動きの激しい撮影だったので顔がすごいけど😂 躍動感があって良い教本です📖✨ ⁡ フォームには自信がありますが、改めて学ばせてもらってます😌 こちらのHIIT内容、激アツです🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #nesta #nestajapan #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #撮影 #HIITスペシャリスト #めざせアメリカンボディ #パーソナルトレーナー育成 #出張パーソナルトレーニング #ヒップアップ #身体の悩み解決 #ダイエット #ボディメイク #マタニティ #newyork #japan #tokyo #personaltrainer #fitnessmodel ⁡ ⁡ ⁡ Miki Gorai公式ホームページプロフィール欄よりご覧いただけます https://mikigorai.com/ ⁡

2022/08/17に公開Shibuya, Tokyo 日本東京都

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2022/08/13に公開ゴールドジム渋谷東京日本東京都

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🗻🔝🇯🇵 ⁡ ⁡ トレーナーとして、人として ⁡ 成長できた時間 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 富士登山経験したら、 ⁡ 今の辛さ何ともないよねw ⁡ ⁡ ⁡ さて、今日も前進するのみ😉 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #富士山 #富士登山 #富士山山頂 #まるで人生のよう #パーソナルトレーナー #夏の思い出 #人生の楽しみ方

2022/08/10に公開Top of Mt. Fuji, Japan アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/富士山#富士山https://www.instagram.com/explore/tags/富士登山#富士登山https://www.instagram.com/explore/tags/富士山山頂#富士山山頂https://www.instagram.com/explore/tags/まるで人生のよう#まるで人生のようhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の思い出#夏の思い出https://www.instagram.com/explore/tags/人生の楽しみ方#人生の楽しみ方

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Yesterday, at 3 am, I met up with my personal trainer friends and climbed Mt. Fuji. It was my second time to climb 🗻, but this time my skill level improved considerably compared to the last time. There were many dramas along the way. It was like my life. The moment we reached the top of the mountain, it suddenly started to rain. It was just like a rain of grace. All the scenery was just beautiful scenery. I strongly wanted to try again next year!! Thank you for an amazing adventure experience. ⁡ ⁡ 昨日、朝3時からパーソナルトレーナーの仲間達と待ち合わせて2回目の富士登山へ行ってまいりました！道中、さまざまなドラマがあったんですが、険しい道のりがまるで私の人生のようで、噛み締めなが登りました🚶🏻‍♀️ 「辛い今を乗り越えればきっとゴールまで辿り着ける」ってね😉 山頂に着くと突然雨が降って🌧それは恵みの雨のようでね、なんだか幻想的でした✨ ⁡ どれも素敵な景色ばかり🏞 今回は前回に比べてかなり自分自身レベルアップしてたのでめっちゃ自信になり、また来年挑戦したいと強く思いました😆 夏の素敵なアドベンチャーの経験🤍 一緒に行った仲間たちにも感謝🙏 またよろしくお願いします🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #富士山 #富士山登山 #mtfuji #topofthemtfuji #富士登山 #パーソナルトレーナー #夏のアドベンチャー #山登りには最強のチーム

2022/08/09に公開Mt.fuji Japan 日本山梨県

2.39%

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⁡ ⁡ スポルテックでのひととき😂 ⁡ ⁡ 偶然ばったり会った @hasegawa_kanta 撮影ありがと✨ ⁡ ⁡ 夏こそ楽しまなくては😝🍉🍍🍧🌻🏖👙 𝘏𝘢𝘷𝘦 𝘢𝘯 𝘢𝘸𝘦𝘴𝘰𝘮𝘦 𝘴𝘶𝘮𝘮𝘦𝘳🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #sportec2022 #nesta #nestajapan #bull #newyork #japan #tokyo #personaltrainer #fitnessmodel #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #めざせアメリカンボディ

2022/08/06に公開東京ビッグサイト国際展示棟日本東京都

2.38%

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⁡ 𝙽𝙴𝚂𝚃𝙰 𝙿𝙴𝚁𝚂𝙾𝙽𝙰𝙻 𝚃𝚁𝙰𝙸𝙽𝙴𝚁𝚂 𝙼𝙰𝙶𝙰𝚉𝙸𝙽𝙴 𝚅𝚘𝚕.𝟾 𝟸𝟶𝟸𝟸 ⁡ この度、NESTAマガジン「次世代のリーダー」に取材記事が掲載されました‼︎ ⁡ 感謝🙇‍♀️ ⁡ ニューヨークにいた頃の話やフィットネスへの想いまで、余すところなくお話させていただきました🗽✨ ⁡ ぜひチェックしてみてください🤍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #NESTA #personaltrainer #fitnessmodel #newyork #japan #tokyo #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #ネスタ #次世代のリーダー #取材記事 #めざせアメリカンボディ #ニューヨーク #フィットネスを盛り上げたい ⁡ Miki Gorai公式ホームページプロフィール欄よりご覧いただけます https://mikigorai.com/ ⁡

2022/08/03に公開Tokyo Japan 日本東京都

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𝖲𝖯𝖮𝖱𝖳𝖤𝖢 𝟤𝟢𝟤𝟤 𝗁𝗂𝗀𝗁𝗅𝗂𝗀𝗁𝗍 ⁡ #パーソナルトレーナー時々 #フィットネスモデル時々 #通訳時々 #トレーニー女子最後はやっぱり #リラックス 🤍 ⁡ ⁡ ⁡ #sportec2022 #nesta #nestajapan #取材 #撮影 #めざせアメリカンボディ #出張パーソナルトレーニング #newyork #japan #tokyo #personaltrainer #fitnessmodel ⁡ ⁡ ⁡ Miki Gorai公式ホームページプロフィール欄よりご覧いただけます https://mikigorai.com/ ⁡

2022/07/30に公開東京ビッグサイト国際展示棟日本東京都

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It was nice to meet you!! TEAM @nestacertification @nesta_japan Thanks again Scott and Mark!! Have fun in the rest of your time in Japan!! ⁡ ⁡ 今年のSPORTEC 2022、本日限りのお手伝いでしたが、こんなたくさんの方々にお会いできるなんて🤍幸せな1日でした😌 ⁡ フィットネスを愛する人たちってみんな良い人達ばかり🥹 ⁡ 残り明日も間違いなく盛り上がる🔥 ラスト楽しんでください✨ ありがとうございましたー😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #sportec #sportec2022 #nesta #nestajapan ⁡#personaltrainer ⁡#fitnessmodel #newyork #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #めざせアメリカンボディ #出張パーソナルトレーニング #ヒップアップ #身体の悩み解決 #ダイエット #ボディメイク #マタニティ #スポルテック #スポルテック2022 ⁡ ⁡ ⁡ Miki Gorai公式ホームページプロフィール欄よりご覧いただけます https://mikigorai.com/

2022/07/28に公開東京ビッグサイト国際展示棟日本東京都

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Let me update on how things are going. ⁡ ⁡ 只今絶賛忙しくしております私ですが🐰💦 いくつになっても、ほんっとに日々挑戦と学びの連続で✏️📗　　　 Times Squareでエクササイズしたり、 Korean Townでスタジオレッスンしたりとニューヨークでの日々をふと思い出しました😌🫧 𝘜𝘚 𝘉𝘖𝘋𝘠 𝘞𝘖𝘙𝘒𝘖𝘜𝘛を提供し始めてから止まる事なくここまで走ってきたけど、毎日刺激しかもらってません🙇‍♀️ ⁡Thank you soooo much🤍 ⁡ ただ、、、現状ですね、ご新規様のご予約をストップさせていただいてまして、、、大変申し訳ございません😞 また枠が確保でき次第お知らせします。その時はどうぞよろしくお願いいたします❕ 自分のなりたいビジョン、人に笑われようがなんだろうが、なりたいと思ったら進めばいい🔥 写真の彼のように🗽 ということで☺️ ⁡真夏の暑さふっとばして🏝 この瞬間をまさに”青春”か？ってくらい全うできるよう、駆け抜けていきましょ😇 ⁡ ⁡ - - - - - - - - - - ⁡ ニューヨークで最高峰のパーソナルトレーニングを経験し、『𝘜𝘚 𝘉𝘖𝘋𝘠 𝘞𝘖𝘙𝘒𝘖𝘜𝘛” めざせアメリカンボディ"』を考案。独自の経験と観点から、生まれ持った骨格を認め、メリハリある健康的な𝘉𝘖𝘋𝘠へ導きます。 ⁡ ⁡ ○トレーニング ✔️ダイエット ✔️ボディメイク ✔️マタニティ ✔️運動能力向上 ✔️姿勢改善　　　𝘦𝘵𝘤. ⁡ ○食事について 𝘕𝘈𝘚𝘔 𝘍𝘕𝘚(𝘍𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘕𝘶𝘵𝘳𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵)所有 ⁡ ご質問等お気軽に𝘋𝘔ください✉️ ⁡ ⁡ 𝘔𝘪𝘬𝘪 𝘎𝘰𝘳𝘢𝘪公式ホームページはコチラ 𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘮𝘪𝘬𝘪𝘨𝘰𝘳𝘢𝘪.𝘤𝘰𝘮/ ⁡ #𝘯𝘦𝘸𝘺𝘰𝘳𝘬 #𝘧𝘪𝘵𝘯𝘦𝘴𝘴 #𝘫𝘢𝘱𝘢𝘯 #𝘵𝘰𝘬𝘺𝘰 #𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘳 #𝘶𝘴𝘣𝘰𝘥𝘺𝘸𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵 #めざせアメリカンボディ #ニューヨーク #思い出の写真は2016年 #タイムズスクエア #コリアンタウン #ニューヨークスタイル #ニューヨーカー #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #フィットネスラバー #ヒップアップ #ダイエット #ボディメイク #フィットネスモチベーション #出張パーソナルトレーニング #東京都内 ⁡ ⁡

2022/07/19に公開Times Square, New York City アメリカ合衆国

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