コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順この度、ご縁があって @flower_newborn さまのレンタルセットでセルフニューボーンフォトを撮ってみました📸🕊️ 新生児期はあっという間だから、どうしても写真に残したい！とは思いつつも体もまだまだ万全じゃないし、自分で小物を揃えるのも難しいなあ🤔と思っていた時に見つけたのが、このレンタルセットでした！ 衣装も背景も全部セットになってるので準備いらずで、 何より赤ちゃんのペースに合わせて、おうちでリラックスしながら撮影できたのが良かったです。 撮影の仕方も丁寧に説明してくれていたので、私でも簡単に素敵な写真が撮れました🙌🏻 「おうちで気軽に」「時間に縛られずに」 記念撮影ができて素敵な思い出になりました🥰✨ @flower_newbornのバースリースでは -——— ニューボーン 100日祝い ハーフバースデー バースデー -——— の撮影セットのレンタルを行っておりお問い合わせ、お申し込み、ご予約、ご予約前のご連絡、すべてLINEで完結！ ︎お申し込みご検討中の方は、 @flower_newborn 様のプロフィールURLまたはハイライトからまずはLINE登録、その後必ずアンケートに答えて詳細をご確認くださいね✨ ライン新規登録者様限定で特典やクーポンあったりするので、まずライン登録するのがおすすめです😊2025/07/16に公開- 指定なし#PR / エンタメ ・外食0.18%-18この度3272gの元気な女の子を出産いたしました🕊️✨ 12時間にわたる分娩の最中に 母体が危険な状態になり意識を失う事態となりましたが、 迅速な対応により緊急帝王切開で無事に元気な娘を迎えることができました。 お産は命懸けと言いますが、 本当にそうなんだなと今回身を持って実感しました。 予想していなかったことが次々と起こり 全てが壮絶な思い出ですが、 娘が元気に産まれてきてくれたこと 迅速に対応してくださったスタッフのみなさん 何より一番近くで常に励ましサポートしてくれた夫にも感謝でいっぱいです💐 今は無事に退院し、初めての育児に奮闘しながらバタバタと過ごしています😊 これから家族4人🧔🏻♂️👩🏻👶🏻🐶で、 日々を大切に過ごしていきたいと思います。 温かく見守っていただけたら嬉しいです。 #出産 #出産報告2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産#出産https://www.instagram.com/explore/tags/出産報告#出産報告0.32%-33最近愛用している「mamaru」のサプリ、 今回ご縁があってPRさせてもらいました✨ 妊娠9ヶ月目。お腹がどんどん大きくなって、日々の変化を感じるけど、体調の波もあったりして、「いつも通り」が難しくなることも。 でも、どんな時でも自分の心と体を整えてあげることが大切。だからこそ、妊娠中も無理なく続けられる習慣を意識しています。 そこで最近取り入れているのが、「mamaru」のサプリ。 ✔ 葉酸・鉄でしっかり栄養補給 ✔ 乳酸菌・食物繊維で腸活も◎ ✔ 小粒で飲みやすいから続けやすい ✔ 無添加で安心できる成分だけ 妊娠中だけじゃなく、「ちょっと疲れてる」「食事だけで足りてるか不安」 っていう時にも◎ 食事で完璧にとろう！って頑張りすぎるより、無理なく続けられる方法で。 「調子のいいワタシが続く」ように、毎日の小さな積み重ねを大事にしたいなと思っています✨ 妊娠中の方はもちろん、毎日のコンディションを整えたい方にもおすすめです♪ 今なら、クーポンコード「kn0325」 を使うと、 初回1,000円OFF でお試しできます！ 気になった方は、この機会にチェックしてみてね✨ ※初回限定価格 3980円→1000円OFFクーポンで2980円（税抜） #葉酸サプリ#ママル#mamaru#妊娠2025/03/22に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/葉酸サプリ#葉酸サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママル#ママルhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamaru#mamaruhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠0.0%-0足首の歪み、外反母趾や扁平足が気になる方は要チェック💁🏻♀️ オーバープロネーションとは、かかとが内側に過度に倒れ込む動きのことを指します。 歩いたり走ったりするとき、足は自然に少し内側に倒れることで衝撃を吸収します。 しかし、内側に倒れ込みすぎる（過剰な回内）と 足首や膝、腰などに負担がかかりやすくなります。 起こりやすいトラブル ✔︎足や膝の痛み（ランナー膝、シンスプリントなど） ✔︎足首の不安定さ（捻挫しやすい） ✔︎疲れやすく、長時間歩くと足がだるくなる ✔︎外反母趾や扁平足 ✔︎X脚などの足の歪み など ご自身の足首の状態をチェックし、 エクササイズを取り入れて安定した歩きやすい足を目指しましょう！ #オーバープロネーション #外反母趾 #扁平足 #X脚 #足の歪み #あしやせ #足首 #距骨 #舟状骨 #足首痩せ2025/03/04に公開Tokyo Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/オーバープロネーション#オーバープロネーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/X脚#X脚https://www.instagram.com/explore/tags/足の歪み#足の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/あしやせ#あしやせhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/距骨#距骨https://www.instagram.com/explore/tags/舟状骨#舟状骨https://www.instagram.com/explore/tags/足首痩せ#足首痩せ0.04%-4いつも見てくださっている皆さまにご報告です。 私事ですがこの度、お腹に新しい命を授かり5月に出産予定です 🪽 体調面での不安もあり、ご報告が遅くなりましたが、ようやく少しずつ落ち着いてきたのでお知らせさせていただきます。 あっという間に8ヶ月に入り喜びと感謝の気持ちでいっぱいですが、初めてのことばかりで戸惑うことも多く、日々変わっていく自分の心と体に向き合いながら過ごしています 🕊✨ またレッスンに通ってくださるお客様にはたくさんの優しいお言葉やお気遣いをいただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです💐 お仕事は3月末まで続ける予定です。 皆さまの温かさに支えられながら、無理のない範囲で引き続きレッスンをお届けできればと思っています。 産休に入るまで残りわずかとなりましたが、皆さま引き続きどうぞよろしくお願いいたします😊 2025/02/24に公開- 指定なし0.37%-38足首は足部と下腿を繋ぐ重要な役割がある為 働きが悪くなると姿勢の崩れや歪みにも繋がります🦴 歩くや立つなどの毎日の生活にも足首の動きは重要なので労わってあげたり、日々コツコツケアをしてあげることも大切です❤️🔥 足首の動きが悪いという方は 過去のリール【距骨調整】と組み合わせてやってみてください😊✨🦶🏻 #骨格ボディメイク #姿勢改善 #歪み改善 #1分エクササイズ #1分トレーニング #距骨 #距骨調整 #足首 #足部 #扁平足 #ピラティス2025/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歪み改善#歪み改善https://www.instagram.com/explore/tags/1分エクササイズ#1分エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分トレーニング#1分トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/距骨#距骨https://www.instagram.com/explore/tags/距骨調整#距骨調整https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/足部#足部https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス0.01%-1去年の7月にウェディングフォトの撮影をしました💐 (少し時間がたってしまいましたが、、笑) おととしは手術を経験し、自分の体と向き合う日々が続きました。一年越しにようやく撮影することができて、その分この日は特別で忘れられない一日になりました。 今年は心も体も新しいステージに向けて整えながら、 一日一日を大切に過ごしたいと思います。 変わっていく自分も、変わらない自分も楽しむ一年に。 自分らしく笑えるように過ごしていきたいです🤍 🕊 新しい一年、どうぞよろしくお願いいたします。 皆さんにとっても素敵な一年になりますように🐍✨2025/01/05に公開- 指定なし0.28%-29リールでは色々な足裏アーチを作るトレーニングやセルフケアをご紹介していますが、今回は特に簡単にできる外側のアーチのケア🦶🏻✨ 外側アーチが崩れると・・・ 膝や股関節に負担がかかる 小指がねじれて内反小趾になる 足の指に力が入りにくくなったり、使いにくくなる 足首や膝下のねじれや歪みに繋がる など様々な不調を引き起こします。 足部は小さな骨がたくさん集まっているところなので、地味な動きやケアが多いですがコツコツやってみてね🐢✨ 足は持ち上げず、かかとを床についた状態でもOKです🙆🏻♀️ #骨格ボディメイク #姿勢改善 #歪み改善 #扁平足 #外反母趾 #立方骨 #開張足 #o脚2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歪み改善#歪み改善https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/立方骨#立方骨https://www.instagram.com/explore/tags/開張足#開張足https://www.instagram.com/explore/tags/o脚#o脚0.04%-4かかとは歩き出す時に一番最初に体重がのるところ🦶🏻 かかとが歪んでいるとその上に繋がる脛の骨も歪みやすくなったり、足裏も崩れやすくなります。 なので安定していることがとっても大切です◎ 今回はかかとを安定させる後脛骨筋のトレーニングのご紹介💁🏻♀️ 体がグラグラする場合は壁を支えにしながら繰り返し行ってみてください😊 #骨格ボディメイク #土踏まず #姿勢改善 #姿勢矯正 #歪み改善 #扁平足 #O脚 #下半身痩せ #後脛骨筋2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/土踏まず#土踏まずhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/歪み改善#歪み改善https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/O脚#O脚https://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/後脛骨筋#後脛骨筋0.0%-0もも裏の筋肉は年齢や運動不足、姿勢の悪さなどにより、たるみやすい部位の一つです。 またもも裏の脚の内側に位置している半膜様筋、半腱様筋が弱くなることでO脚や膝下のねじれ、膝の曲げ伸ばしがしにくくなるなど様々な不調にも繋がります。 トレーニングでもも裏を引き締めながら脚の歪みも整えましょう🔥 まずは10回からチャレンジ🙆🏻♀️ 慣れてきたら20回と回数を増やしながらやってみよう◎ #骨格ボディメイク #姿勢改善 #歪み改善 #姿勢矯正 #o脚改善 #歪み改善 #歪み矯正 #脚やせ #脚やせトレーニング #1分エクササイズ #1分トレーニング2024/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/歪み改善#歪み改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚改善#o脚改善https://www.instagram.com/explore/tags/歪み矯正#歪み矯正https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせトレーニング#脚やせトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分エクササイズ#1分エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分トレーニング#1分トレーニング0.02%-2巻き肩になると、首や肩に負担がかかりやすく、肩こりや頭痛、猫背、肩の可動域の制限など、体にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。 腕の骨(上腕骨)が内側に回るような形で歪んでしまうため、骨の位置に歪みが起きると、その周りにある筋肉が硬くなりコリなどに繋がります。 骨格と筋肉両方にアプローチしてあげることが改善にとても大切です☺️✨ 最初に行っているストレッチは30秒～1分くらい深い呼吸を繰り返しながら行ってみてください😊 #骨格ボディメイク #姿勢改善 #巻き肩 #姿勢矯正 #歪み改善 2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/歪み改善#歪み改善0.0%-0足首の歪みを整えるのには、 ①足首の骨(距骨)の歪み調整 ②足首の両サイドをホールドしている筋肉をトレーニングすること この2つが大切になります☺️✨ ご紹介しているトレーニングは②の両サイドの筋肉のトレーニングです💁🏻♀️ 後脛骨筋、長腓骨筋が適切に働くとふくらはぎへの負担も軽減されるのでハリや浮腫が気になる方にもおすすめです😊 #骨格ボディメイク #足首 #距骨調整 #足部 #歪み改善 #姿勢改善 #姿勢矯正 #ふくらはぎ痩せ #浮腫み改善 #扁平足 #外反母趾2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/距骨調整#距骨調整https://www.instagram.com/explore/tags/足部#足部https://www.instagram.com/explore/tags/歪み改善#歪み改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/浮腫み改善#浮腫み改善https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾0.0%-0きれいなお尻を作るためには筋肉を大きくするトレーニングだけではなく、股関節の歪みを整えていくことも大切です。 股関節が緩むことで、お尻の大きな筋肉が緩んで垂れ下がってしまったり、股関節の動かしにくさに繋がっていきます🥲 動画でご紹介しているトレーニングは股関節、骨盤を丁寧に動かすことで歪みの解消や柔軟性UPにも✨ 特に動かしにくいところがある場合は 繰り返しコツコツ何度もやってみよう🙆🏻♀️◎ #骨格ボディメイク #姿勢改善 #姿勢矯正 #ヒップアップ #お尻トレーニング #お尻痩せ #お尻トレ #股関節トレーニング #股関節 #骨盤矯正 #歪み改善 #1分エクササイズ #1分トレーニング #骨格2024/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレ#お尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節トレーニング#股関節トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/歪み改善#歪み改善https://www.instagram.com/explore/tags/1分エクササイズ#1分エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分トレーニング#1分トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格#骨格0.02%-2ぽんちゃんに新しいお友達ができました🐶🫶🏻 繊細で控えめなぽんずは人や犬が苦手で 我が家にきてからも散歩やお出かけはいつも緊張しながら出かけるんだけど、お友達のお誘いで初めて他のわんちゃんと 一緒に長い時間を過ごしました☺️ 活発で天真爛漫なシンバはすぐにぽんちゃんを気に入ってくれて興味津々🐕 ぽんずは最初ドキドキして隠れてたけど 時間が経つにつれてシンバとじゃれ合ったり 一緒にお散歩もして少しずつ心を開いて 楽しそうな姿をみて飼い主感動🥹 保護施設から我が家にきてもうすぐ2年。 ぽんずのペースでいいんだよって言いながら もっと色んなことを経験させてあげたいと思いながら経った2年。 これからもっと 色んな思い出作っていきたいなあ🐕︎💕︎2024/08/31に公開- 指定なし0.0%-0足裏には2つの縦アーチと横アーチの3つがあり 体重を支えて姿勢を保ち、歩行を円滑にする機能などがあります。 足指の動きが悪くなるとアーチが崩れ、浮き指や外反母趾、内反小趾などにも繋がりやすくなります。 指を動かすことでアーチの働きを高めるエクササイズをご紹介していきます🦶🏻 特に小指が動きにくい、コントロールできない方はぜひ繰り返し何度も行ってみてくだい☺️ #骨格ボディメイク #外反母趾 #浮き指 #足部 #姿勢改善 #姿勢矯正 #扁平足 #足裏アーチ #歪み改善 #下半身痩せ #1分トレーニング #1分エクササイズ 2024/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/浮き指#浮き指https://www.instagram.com/explore/tags/足部#足部https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/足裏アーチ#足裏アーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/歪み改善#歪み改善https://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分トレーニング#1分トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分エクササイズ#1分エクササイズ0.06%-6猫背や巻き肩になると背中が丸まり、お胸の筋肉が硬くコリやすくなります。そこからさらに呼吸が浅くなったり、リンパの流れが滞り冷えにも繋がるのでこまめにケアをしてあげることが大切です😌✨ イスに座りながらでもできるのでお仕事や家事の合間などにもやってみてください☺️ 1分でOK🙆🏻♀️コツコツ続けてみよう🐢 #骨格ボディメイク #姿勢改善 #姿勢矯正 #大胸筋 #猫背 #巻き肩 #呼吸 #自律神経 #セルフマッサージ #1分トレーニング #1分エクササイズ #ボディメイク2024/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/大胸筋#大胸筋https://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/セルフマッサージ#セルフマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分トレーニング#1分トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分エクササイズ#1分エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク0.0%-0足裏横アーチの要となる舟状骨🦴 以前舟状骨ほぐしを投稿しましたが、今回は舟状骨トレーニングです🦶🏻 扁平足、足指が動きにくい、足首の歪みが気になる方もぜひやってみてください✨ 1日1分コツコツ続けよう🐢 #骨格ボディメイク #舟状骨 #足裏アーチ #扁平足 #外反母趾 #姿勢改善 #姿勢矯正 #歪み改善 #1日1分トレーニング #1日1分エクササイズ2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/舟状骨#舟状骨https://www.instagram.com/explore/tags/足裏アーチ#足裏アーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/歪み改善#歪み改善https://www.instagram.com/explore/tags/1日1分トレーニング#1日1分トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日1分エクササイズ#1日1分エクササイズ0.06%-6長腓骨筋をトレーニングしてあげることでひざ下が内側に回り、親指で踏む力も高まります🦶🏻 また普段からふくらはぎが張りやすい、疲れが溜まりやすい場合は長腓骨筋が使えてなく、ふくらはぎの筋肉だけで体を支えている可能性も高いので足を引き締めるためにも脛のトレーニングは重要です🙆🏻♀️✨ ボールがない場合はタオルやヨガブロックでもOK！ 1日1分からコツコツやってみてね🔥 #骨格ボディメイク #長腓骨筋 #歪み #O脚 #下半身痩せ #姿勢改善 #1分トレーニング #1分エクササイズ #ボディメイク2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/長腓骨筋#長腓骨筋https://www.instagram.com/explore/tags/歪み#歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/O脚#O脚https://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/1分トレーニング#1分トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/1分エクササイズ#1分エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイク0.0%-0足首の硬さ、歪み、足裏の重心が不安定という方は足首の距骨を整えよう🦶🏻 足部の中で唯一筋肉に覆われていない距骨は 歪みやすく、不安定になりやすい骨です🦴 距骨は脛に繋がるので距骨が傾いたまま過ごしていると 下半身の歪みにも繋がっていきます。 1日1分やってみてください☺️✨ #骨格ボディメイク #距骨 #足首 #歪み改善 #姿勢改善 #扁平足 #外反母趾2024/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ボディメイク#骨格ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/距骨#距骨https://www.instagram.com/explore/tags/足首#足首https://www.instagram.com/explore/tags/歪み改善#歪み改善https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/扁平足#扁平足https://www.instagram.com/explore/tags/外反母趾#外反母趾0.2%-20足の指は骨でみると長く足の甲辺りまで伸びているので足の甲から関節を緩め指先まで使ってあげることが大切🙆🏻♀️ 足の甲から指を動かすことで 扁平足や浮き指、ぺたぺた歩きの改善 にも繋がります🦶🏻✨ 足指の働きが良くなると 重心のバランスが安定して 歩行の改善や姿勢改善にも繋がります🙌🏻2024/03/03に公開- 指定なし0.01%-11234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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