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BitStar ID: 1360356
最終更新日: 2025/11/07
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ぺんぎん あいり

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  • ダンナちゃんの日本語教師だった方の次女さっちゃん来島🏝️ もうかれこれ35年くらいのお付き合い🔥 別に毎年毎月会えるわけじゃないけど、先生を中心に遠い親戚みたいなお付き合いって良いね😊 今はお江戸と室蘭往復↔️✈️な生活で楽しそう🔥 「室蘭って黒ソイと室蘭焼き鳥(豚と玉ねぎ串)、室蘭カレーくらいしか無いんですよ😭あ！ハッカクはあがります🔥」ってゆーちゃんさん🤣 イヤイヤ、北海道ロードトリップ🚗好きとしては７時間だろうと、10時間だろうと果敢に挑戦しまっせ〜🔥 ヒサビーの　#うるま　おいぴかった💕 ユーヤー💕ごっちゃまです🙏 #沖縄 #石垣島 #アイリシュラン #アイリシュラン石垣島

    2024/09/26に公開やちむんと島料理 居酒屋うるま 日本 沖縄県

    https://www.instagram.com/explore/tags/うるま#うるまhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/アイリシュラン#アイリシュランhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイリシュラン石垣島#アイリシュラン石垣島

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  • 今朝も試食🔥 やっぱ、アミノ酸中毒と闘う為には 雑節は必須アイテムなのか？確認中🤣 いつから沖縄はMSGだらけになっちゃったんだろ？😭

    2024/09/25に公開Ishigaki, Okinawa 日本 沖縄県

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  • シノブさんのカフェ用試作🔥 ま〜っ、色々なトラップに邪魔されて 何ヶ月遅くなっちまったんじゃろ？ すんまそーん🙏 方向性は決まりました🔥 脂は全て取り除いた クリア豚骨スープ＋🐟出汁‼️ 毎日食べたくなる「すば」を目指しました♪ ソーキが要らない人には チキアギーを軽く焦がして。 うふふ(๑･̑◡･̑๑) オイピイ🔥 #沖縄 #石垣島 #無添加八重山そば #味の素だしの素入りの八重山そばはもう嫌だ😭 #数百年前の化学調味料が入ってない八重山そばを探って🔥

    2024/09/25に公開Ishigaki, Okinawa 日本 沖縄県

    https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/無添加八重山そば#無添加八重山そばhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素だしの素入りの八重山そばはもう嫌だ#味の素だしの素入りの八重山そばはもう嫌だhttps://www.instagram.com/explore/tags/数百年前の化学調味料が入ってない八重山そばを探って#数百年前の化学調味料が入ってない八重山そばを探って

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  • お皿のキャンバスに 食材で絵を描く様な🎨 #燃ゆる緑のグリーンカレーそば 美味しすぎる🔥 #フライドベジタブル　はトッピングで。 #スチームベジタブル　も選べます🌱 ごっちゃまです🙏 #沖縄 #石垣島 #アイリシュラン石垣島

    2024/09/24に公開あむりたの庭、そして音楽 Amuritano Niwa Soshite Ongaku 日本 沖縄県

    https://www.instagram.com/explore/tags/燃ゆる緑のグリーンカレーそば#燃ゆる緑のグリーンカレーそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライドベジタブル#フライドベジタブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スチームベジタブル#スチームベジタブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/アイリシュラン石垣島#アイリシュラン石垣島

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  • シーブン(オマケ)多くないですきゃ？ 「脚が痛けりゃ足テビチ〜 腕が痛けりゃ足テビチ〜」 西表島のキミオバーは 呪文の様に唱えながらテビチ煮込んでたなぁ🔥 「キミオバー！どうして腕が痛かったら腕テビチじゃないの？」って聞いたら、 「腕テビチ売ってなかったさねっ！」って🤣 あ、しょーゆーことー！ 「テビチはどっちにも骨と筋と肉と皮が付いてるっしょー？だから同じよ！」 「そだね〜🔥」 小さなオバーが使い古したお風呂用イスをガスレンジの前に置いて登り、どこからかもらったっていう深めの寸胴鍋を覗き込んでいる光景が今も目に浮かぶ🩷 半世紀先に生まれた人が目の前に存在して動いてるだけで奇跡だったんだなぁ。 良い時間を共有させてもらって良かった🙏 テビチ見る度に思い出す大好きなオバーがいる幸せ噛み締めながらごっちゃまです🙏 愛してるよ〜🩷 #やっぱまつむとぅ家さんのテビチ最高😃 #テビチの骨は骨髄チューチューしてから捨てる様に #暑くても外席好き #盗人カラスに要注意🐦‍⬛

    2024/09/01に公開まつむとぅ家 日本 沖縄県

    https://www.instagram.com/explore/tags/やっぱまつむとぅ家さんのテビチ最高#やっぱまつむとぅ家さんのテビチ最高https://www.instagram.com/explore/tags/テビチの骨は骨髄チューチューしてから捨てる様に#テビチの骨は骨髄チューチューしてから捨てる様にhttps://www.instagram.com/explore/tags/暑くても外席好き#暑くても外席好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/盗人カラスに要注意#盗人カラスに要注意

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  • 残念😢 〆のごはんは超少なめって言ってしまった自分をタイムマシーンに乗って行って嗜めたい。普通盛りいや、大盛りって言えっ！と😭 美味しすぎた😭 #天才ピロシくん #ピロシ君天才🔥

    2024/08/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/天才ピロシくん#天才ピロシくんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピロシ君天才#ピロシ君天才

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  • これ以上予約が入らなくなるのは自分の首を絞めることになるから店名はあかしませんが、やっぱピロシ君天才🔥本当にお料理がお好きなんだなぁ〜、って思う。 サンセバスチャンの映画祭に追いかけて行きたいっす💕 ムーチョごっちゃまです🙏 ユリッピ➕アッコツン➕🌰マダムと 悶絶そして深いため息😮‍💨💕 幸せ😃ってここにあったんだね🤭

    2024/08/30に公開- 指定なし

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  • #シャインマスカット太刀魚巻き揚げ #もろこし豆腐 #ぶっしゅかんサワー #なな大将のご実家梅干しサワー #きつねのモチモチ焼き #ハタハタの一夜干し はい。サイコー👏 ごっちゃまです🙏

    2024/08/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/シャインマスカット太刀魚巻き揚げ#シャインマスカット太刀魚巻き揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/もろこし豆腐#もろこし豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/ぶっしゅかんサワー#ぶっしゅかんサワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/なな大将のご実家梅干しサワー#なな大将のご実家梅干しサワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/きつねのモチモチ焼き#きつねのモチモチ焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハタハタの一夜干し#ハタハタの一夜干し

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  • 何コレ？ めっさ美味しいっ🔥 今の気分にサイコーじゃった👍 #中にエッグサラダが潜んでるチーズフォンデュパンケーキ🥞🫕

    2024/08/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/中にエッグサラダが潜んでるチーズフォンデュパンケーキ#中にエッグサラダが潜んでるチーズフォンデュパンケーキ

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  • なんだか巷で流行ってるコレ🔥 基本甘いもんが苦手なワシだから 頑張ってスタッフ分をなんとかゲット✊ あー、それなのに、それなのに、心無いたった１人の言葉で心がボッキリ💥🦴🩼 丸々１枚は食べられんかったけど、 『あら、これ美味しい😋』って思っちゃった💕 もちろん、スラッシュ／以降のモノも入っとるから詳細はポストできないけど(Myルール) 塩味のプリッツェル好きだから食べてはみたよ🤣 一番苦手なお砂糖的フロストでカバーコーティングされててカリッ💥 で、中のグミが其々のフレイバーで良い着地点👏 スイーツ好きはメロメロになるんやろなぁ〜🔥 🏝️島の大好きな人達にプレゼント❤️ しよっと💕 #甘いグミがプリッツェル型になった😮 ⚠️砂糖（国内製造）、ゼラチン、でん粉／増粘剤（ペクチン）、酸味料、香料、着色料（野菜色素、紅花黄、クチナシ、カロチノイド）、苦味料😭

    2024/08/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/甘いグミがプリッツェル型になった#甘いグミがプリッツェル型になった

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  • 朝からなーんも食べないでいたから ほぼオオカミ🐺状態でIN🔥 ガルルル〜💦 いやー💕 カッコカワイクテ ずーっと見ちゃいたくなる店長さんと 真剣な眼差しが素敵なスタッフくん💓 こんなに近くにこんなに良いお店が あったのね😅なかなか来れなかったけど ステキング👑さを知ってしまった今、 もう行きたい🔥 お抹茶🍵も真剣に泡立ててくれてるから 余計美味しい😋 ホットドック🌭もウマ🐎ウマ🐎 店内が暑くなっちゃうのは 入り口の扉が何故か(外から見て 左側が)少し開いちゃうから。 気付いた人は閉めてあげようね〜🔥 ごっちゃまです🙏💕 #沖縄 #石垣島 #アイリシュラン #アイリシュラン石垣島 #ボルトコーヒー #ボルトコーヒー石垣島

    2024/08/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/アイリシュラン#アイリシュランhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイリシュラン石垣島#アイリシュラン石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/ボルトコーヒー#ボルトコーヒーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボルトコーヒー石垣島#ボルトコーヒー石垣島

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  • デザートはどっちだっ？😁 育ち盛りのよく食べる子(？)たち😜 プリンはシェア〜して🍮 は〜っ💕 美味しかった〜💕 ごっちゃまです🙏 #沖縄 #石垣島 #緑のそば🟢 #石垣牛スジの柚子胡椒パスタ #願わくば汁だく #アイリシュラン #アイリシュラン石垣島

    2024/08/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/緑のそば#緑のそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/石垣牛スジの柚子胡椒パスタ#石垣牛スジの柚子胡椒パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/願わくば汁だく#願わくば汁だくhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイリシュラン#アイリシュランhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイリシュラン石垣島#アイリシュラン石垣島

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  • #蒸し野菜 をガシガシ食べる減量及びデトックスがあるんだって😮 要は炒めるや揚げる時の油を減らすってこと。 知らず知らずのうちにかなりの量の油分を摂取しとるワシ😭徐々に減らしていこうと思う。 血管内のプラーク予防やプラーク自体を小さくする効果も望めるらしく、ま、血管内大掃除🧽のお年頃になったってことかな。 今朝は　#ペンギンガーデン　#マイヤーレモン🍋　#木で完熟ポトリレモン🍋　の果汁を搾って、皮をすり下ろして、根昆布出汁➕はちみつ➕お水➕お塩。 色々入れ過ぎると雑味になっちゃうからなるべく少ない材料で⚠️ #ファームレガーロ #ファームレガーロの無農薬山菜とお野菜便 #プッチーニ🎃　が今回最後のお野菜。 長野に住まわせてた父がある日プッチーニを送って来たなぁ〜、なんて思い出しながら。あれだけ文学三昧のサラリーマンだった父が野菜栽培をした最初で最後のたった１度の収穫だったっけ🤣 皮は食べれると食べれないの境目くらいだったからあとは食べる人のお口で判断してもらおう🔥 #塩谷卓也　が送ってくれた #俺たちの下中玉ねぎ #しもたま が美味しすぎて涙😭 これで充分❤️ これが良いね😊 ごっちゃまです🙏 #沖縄 #石垣島 #ぺんぎん家の朝ごはん #ぺんぎん家の朝ごはん2024 #スチームベジタブル

    2024/08/12に公開Ishigaki, Okinawa 日本 沖縄県

    https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し野菜#蒸し野菜https://www.instagram.com/explore/tags/ペンギンガーデン#ペンギンガーデンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイヤーレモン#マイヤーレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/木で完熟ポトリレモン#木で完熟ポトリレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファームレガーロ#ファームレガーロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファームレガーロの無農薬山菜とお野菜便#ファームレガーロの無農薬山菜とお野菜便https://www.instagram.com/explore/tags/プッチーニ#プッチーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩谷卓也#塩谷卓也https://www.instagram.com/explore/tags/俺たちの下中玉ねぎ#俺たちの下中玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/しもたま#しもたまhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/ぺんぎん家の朝ごはん#ぺんぎん家の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺんぎん家の朝ごはん2024#ぺんぎん家の朝ごはん2024https://www.instagram.com/explore/tags/スチームベジタブル#スチームベジタブル

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  • 息子が親友のユイと一緒に ソウル🇰🇷に行った✈️ 羨ましいなぁ〜💕 韓国🇰🇷大好きなのに Covi9以来行けてない😭 まずはここへ飛び込んで マッコリ飲みながら茹で鶏からの 水キムチ〜キムチーマントウ食べたら 〆は　#マックグス🔥 シンプルイズベストな冷麺だ❤️ うーん❤️ 明日行きたい🔥 #韓国 #ソウル #アイリシュランソウル🇰🇷 #宇宙一美味しい冷麺

    2024/08/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/マックグス#マックグスhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/ソウル#ソウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイリシュランソウル#アイリシュランソウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/宇宙一美味しい冷麺#宇宙一美味しい冷麺

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  • あまりにお腹がすき過ぎてて #石垣牛筋の柚子胡椒パスタ は撮り忘れ😭 ５人でシェアーした　#あむりたプリン　だけの アップお許しを〜🙏 めっちゃおいぴかった〜🔥 ブンちゃん以外は大盛り🤣 食べ盛りだから、ねぇ〜🤣 ごっちゃまです🙏 #沖縄 #石垣島 #アイリシュラン #アイリシュラン石垣島 #願わくば毎日食べたいパスタ

    2024/08/10に公開あむりたの庭、そして音楽 Amuritano Niwa Soshite Ongaku 日本 沖縄県

    https://www.instagram.com/explore/tags/石垣牛筋の柚子胡椒パスタ#石垣牛筋の柚子胡椒パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/あむりたプリン#あむりたプリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/アイリシュラン#アイリシュランhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイリシュラン石垣島#アイリシュラン石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/願わくば毎日食べたいパスタ#願わくば毎日食べたいパスタ

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  • ２度目の豆苗わ〜さわさ🔥 豆腐のつみれふ〜わふわ🔥 わ〜さわさとふ〜わふわで う〜まうま🔥 そこに焼き出し　#鹿児島県産鰯の丸干し どーーーーーんっ💥 登野城のマックスバリューで見つけた #潔い材料表 #イワシと塩だけ #スラッシュ以降は何も無い👏 #これで良いのだ🔥 #これが良いのだ🔥 #ペンギンガーデン #長命草　✂️チョッキンで敷いたけど 食べちゃう🔥 今日の夜ごはんの原価は＠300円 #物価高騰をぶっ飛ばせメシ💥 美味しかった〜🔥 ごっちゃまです🙏 #沖縄 #石垣島 #ぺんぎん家の晩ごはん #大根の皮の黒酢黒糖漬け #添加物代の方が高いんじゃね？ #スラッシュ以降が入ってたら不買

    2024/08/09に公開Ishigaki, Okinawa 日本 沖縄県

    https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島県産鰯の丸干し#鹿児島県産鰯の丸干しhttps://www.instagram.com/explore/tags/潔い材料表#潔い材料表https://www.instagram.com/explore/tags/イワシと塩だけ#イワシと塩だけhttps://www.instagram.com/explore/tags/スラッシュ以降は何も無い#スラッシュ以降は何も無いhttps://www.instagram.com/explore/tags/これで良いのだ#これで良いのだhttps://www.instagram.com/explore/tags/これが良いのだ#これが良いのだhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペンギンガーデン#ペンギンガーデンhttps://www.instagram.com/explore/tags/長命草#長命草https://www.instagram.com/explore/tags/物価高騰をぶっ飛ばせメシ#物価高騰をぶっ飛ばせメシhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/ぺんぎん家の晩ごはん#ぺんぎん家の晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根の皮の黒酢黒糖漬け#大根の皮の黒酢黒糖漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物代の方が高いんじゃね#添加物代の方が高いんじゃねhttps://www.instagram.com/explore/tags/スラッシュ以降が入ってたら不買#スラッシュ以降が入ってたら不買

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  • #ペンギンガーデン #ペンギンガーデンのバックヤード #ペンギンガーデンのバックヤードのシンボルツリー 今からもっともっとお花が咲いて、鳳凰🐦‍🔥が羽をひろげてる様になるのに😭台風🌀が来るらしい😭　#2024の鳳凰木　の御姿を留めておく。 ふ〜っ💬 #沖縄 #石垣島

    2024/07/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ペンギンガーデン#ペンギンガーデンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペンギンガーデンのバックヤード#ペンギンガーデンのバックヤードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペンギンガーデンのバックヤードのシンボルツリー#ペンギンガーデンのバックヤードのシンボルツリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024の鳳凰木#2024の鳳凰木https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島

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  • 美しい😍 茹でる前の　 #ツルムラサキ #ファームレガーロ #無農薬お野菜山菜便 #たまに岐阜県の天然鮎🐟 #沖縄 #石垣島 #ぺんぎん家のお取寄せ #ぺんぎん家のお取寄せ2024

    2024/07/21に公開Ishigaki, Okinawa 日本 沖縄県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ツルムラサキ#ツルムラサキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファームレガーロ#ファームレガーロhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬お野菜山菜便#無農薬お野菜山菜便https://www.instagram.com/explore/tags/たまに岐阜県の天然鮎#たまに岐阜県の天然鮎https://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/ぺんぎん家のお取寄せ#ぺんぎん家のお取寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺんぎん家のお取寄せ2024#ぺんぎん家のお取寄せ2024

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  • アチ🔥かったから 今晩はサッパリと #コングクス #韓国の豆乳冷麺 完全豆乳を手に入れたワシは 嬉しくて毎朝オーガニック国産大豆で 完全豆乳三昧👍 大豆アレルギーにならん程度に しなきゃ⚠️ アボカド🥑 みょうが ファームレガーロさんの白胡瓜 石垣島産カラフルミニトマト 鰯ぶしの出汁で作っても美味しいなぁ〜💕 ごっちゃまです🙏 沖縄 石垣 ぺんぎん家の晩ごはん ぺんぎん家の晩ごはん2024 #バーミックス #バーミックスさえあれば #バーミックス大活躍

    2024/07/20に公開Ishigaki, Okinawa 日本 沖縄県

    https://www.instagram.com/explore/tags/コングクス#コングクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国の豆乳冷麺#韓国の豆乳冷麺https://www.instagram.com/explore/tags/バーミックス#バーミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーミックスさえあれば#バーミックスさえあればhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーミックス大活躍#バーミックス大活躍

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  • 大人はもつろん色々爆食🔥 ここの　#チーズ入りマッシュポテト　人数分予約するべき⚠️ ジャークチキンは単品とトルティーヤセットとあるよん🔥 あとは８種類以上あるチリソースを好きな時に好きなだけピッピ💦辛美味ワールド🌏 ごっちゃまです🙏❤️ #沖縄 #石垣島 #南の島では南の国の料理だろっ？🏝️ #台風前にモロコシパワーチャージ🌽 #ガンボライスまで行きつかんかった😭 #スパイシー枝豆撮り忘れ🫛🫛🫛

    2024/07/20に公開La Bugaloo 日本 沖縄県

    https://www.instagram.com/explore/tags/チーズ入りマッシュポテト#チーズ入りマッシュポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/石垣島#石垣島https://www.instagram.com/explore/tags/南の島では南の国の料理だろっ#南の島では南の国の料理だろっhttps://www.instagram.com/explore/tags/台風前にモロコシパワーチャージ#台風前にモロコシパワーチャージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガンボライスまで行きつかんかった#ガンボライスまで行きつかんかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイシー枝豆撮り忘れ#スパイシー枝豆撮り忘れ

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