コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。オイラの3月。 日々、やらなきゃいけないこと、やりたいこと、いろんなものに追われて勝手に焦った3月。 バタバタしているのに、心が平和で温かくあるのは、今関わってくれてる人たちのおかげだなぁって😭✨ 闇を知った上で、ずっとディズニーみたいな平和な世界はあると信じ続けていたけど 今、周りに心が綺麗な人ばかりで。。。 信じてた世界はあったんだな。って🥹 なんか救われた気持ち🏰 大好きだな〜🌻2026/04/10に公開- 指定なし2.74%953オイラのオフ。 自然とスイーツでご満悦なオイラ。 4月半ばから長い減量始まるから、 今頭の中は高カロリーな食べ物でいっぱい。2026/03/23に公開- 指定なし4.77%1692可愛いんだか、なんだかわからない大好きなお部屋🌼🏋🏽♀️ 私の大切で溢れてる🫶🏽 夜は映画館で、24時間ジムにもなる笑 時間がないを言い訳したくなくて、 お部屋の雰囲気ぶち壊して筋トレ器具揃えた笑 相棒が組み立ててくれた、ありがとう👦🏾 #弟のダンベルプレスのホーム壊滅的2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/弟のダンベルプレスのホーム壊滅的#弟のダンベルプレスのホーム壊滅的3.63%12912月もいとはやしでした。 人からの言葉や、考え方のシェアは お金では買えないギフトだな〜。と 刺激と温かさたっぷりな2月でした🌿 心はおばあちゃんになってもずっと成長していきたいものです。 今は脳みそと筋肉の成長も必要ですが🤣💪🏽2026/02/27に公開- 指定なし1.87%661中学生の時のあだなは ガタイマックス略してガタマ。 ずっとこの骨格がコンプレックスで小動物系女子か男に生まれ変わりたかった人生でした🥹 格闘技やってた時はこのガタイに感謝したけど、 やはり日本は住みづらいと感じてしまう日々でした🥹 だけど、どんな自分も愛して コンプレックスを強みや自信に変えていきたくて、 新たな挑戦も決めてます😊💪🏽 体型で悩む人たちの希望になれたらな〜 なんて😌 格闘技やってた時は、自分の野望のために突っ走っていたけど、 今頑張りたい理由は、本当にたくさんで、 でもなにより多くの人を笑顔にできたらいいな。って。 それが1番ですね〜✨ #懸垂はまだチューブあり #背肉もあり #ドライフラワーと筋トレ器具で溢れた部屋 #小動物系女子に憧れた人生2026/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/懸垂はまだチューブあり#懸垂はまだチューブありhttps://www.instagram.com/explore/tags/背肉もあり#背肉もありhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライフラワーと筋トレ器具で溢れた部屋#ドライフラワーと筋トレ器具で溢れた部屋https://www.instagram.com/explore/tags/小動物系女子に憧れた人生#小動物系女子に憧れた人生11.58%40015オイラの駆け抜けた秒の1月。 目標持って生きるのは楽しいとです。2026/02/02に公開- 指定なし5.39%18942025年の最後に なつみと神社で2026年の目標を書いてきた！ 「思いやりの心を大切にする。」 仕事でも、全ての人間関係でも とっても大切なことで、意外と難しいこと。 人の言葉や態度は、心の栄養にもなれば、凶器にもなるって身をもって20代で学んだから 私は人の心に栄養与えられる人になりたいな〜と🌱🌞 いつも波動を上げてくれる なつみって存在にも本当いつも ありがとうです。2026/01/19に公開- 指定なし3.27%1098次の日からまた頑張るために 健康的で平和なオフ日を過ごすのが 現役時代を思い出しました🥊 コーヒーから始まり、麦茶で乾杯で締めるのが やはりしっくり😮💨 #指ブス族 #弟ハピバ2026/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/指ブス族#指ブス族https://www.instagram.com/explore/tags/弟ハピバ#弟ハピバ2.37%814カフェ、コーヒー、スイーツ中毒者😮💨 1人☕️の時間も、仲良しさん達と☕️飲む時間も好きです。 #最近のカフェ #自分の写真は今より痩せてた1年前 #正月太りで4キロ太ったよ #痩せます #宣言2026/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/最近のカフェ#最近のカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の写真は今より痩せてた1年前#自分の写真は今より痩せてた1年前https://www.instagram.com/explore/tags/正月太りで4キロ太ったよ#正月太りで4キロ太ったよhttps://www.instagram.com/explore/tags/痩せます#痩せますhttps://www.instagram.com/explore/tags/宣言#宣言10.97%3876練習前の少しの自然タイム🐉🌳☁️ ※グローブは「格闘技やってるぜ俺！」アピールではなく、換気のためです。タイでリュックに入れっぱなしにして取り返しつかないことになったので🤮笑2025/05/29に公開- 指定なし3.18%114010年ぶりに前髪を作りました✂️ 毎日ジムと仕事でポニーテールなのですが、 私は正真正銘のM字ハゲなので(2枚目) オールバックのポニーテールをしたくなかったからです🤣 久しぶりの前髪も新鮮でお気に入りになりました〜！ 素敵なカットをありがとうございます😭✨🙏🏽 またよろしくお願い致します🌻2025/05/24に公開- 指定なし10.55%35226ムエタイ見て、こかしの技術すげー🥹って 毎回オタク目線でキャーキャー見てたけど 実際こかされて、その原理を聞いて さらに家に帰って、動画で切り取ってゆっくりみると 理解が深まって、 ムエタイ面白い深い🥹 もっとたくさん学びたい🇹🇭 それにしても、キャッチやこかしの技術が皆無すぎて 酷すぎる笑 Thank you Gerard🙏🏽🙏🏽 So much to learn from your Muaythai technique 🇹🇭 #フィットネス #会員さん #ダイエット2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/会員さん#会員さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット3.85%1326引退してからも悩んでた後遺症😭乗り物がキツくなって、人混みもだめで、 去年、流石に1年たったから平気だと思ったけど、ミットでも肘を打つと気持ち悪いし、サンドバッグは1番ダメだった🤮次の日必ず頭痛。引退しても格闘技への気持ちが消えなかったから、トレーナーとして格闘技に携わりたくて夢を持ったけど、現実問題ミット持つのも難しいと思って、 もう格闘技に携わることはできないかと希望を失ってた😭 でも引退から２年経った今、オーストラリアで恐る恐るジムで練習してみたら、吐き気や頭痛もほぼなく 元気に毎日練習できて。。。自然の力？わからないけど、とにかく練習できることや、ミットを持てることが 本当本当幸せで、改めて格闘技がどれだけ大好きか実感した。 選手のときは迷いなく、格闘技に全てかけて強くなることだけに集中していたけど、 引退してこっちにきて、人生について色々考えて迷走したとき 白い紙と一本のボールペンを持って海に行った。 なんでもいいから心の思うまま書いたとき 真ん中に一番最初に大きく書いたのが「格闘技」って文字だった。もう迷うことなく、これだー！って確信を得た🙏🏽どんな形であっても、格闘技に携わる仕事につきたい気持ちをブラさずに頑張ろう！って！ 素晴らしいジムに出会えて、学ぶことや、素敵な出会いもたくさんで 毎日大切にたくさん吸収しよう！っておもって生きていた矢先 バイクがスリップして吹っ飛んだ😂 雨のなか8枚目📷のやつが、倒れたバイクの横で体育座りしてたら、まじ恐怖だよね😂(痛すぎて動けなかった) どこまでも、ことみすぎて我ながらおもろい人生😂 心配のメッセージや、アドバイスありがとうございます！ おかげで回復半端ない😂💪🏽 I was really sad when I had to retire from kickboxing because of a brain injury😭 But my injury is much better now, and I’m so happy I can train again🥊 I’m also very happy to be at this great gym, and I’m grateful for all the kind people here😌🙏🏽 I was feeling really happy, but then I flew off my bike and got hurt🤣🛵🪽 I couldn’t go to the gym, and that made me really sad. Thank you to everyone who worried about me! I’m getting better every day, and I’ll be back next week🥊 Thank you😭🙏🏽❤️ 🇹🇭🥊 @passagefightclub ✒️💫 @hannesaichner_tattoo2025/04/24に公開- 指定なし5.72%2032ギラギラ🌃🕺🪩じゃなくて 自然のキラキラが好きです🌳🌞💧✨🙏🏽2025/04/09に公開- 指定なし2.62%931In 2015, when I was 19, I went to Thailand for the first time, The things I learned there became very important to me. After coming to Australia, I appreciate their importance even more. I want to cherish for the rest of my life, So I decided to engrave them on my body✒️ Honestly, I don’t like big cities. I prefer places with a lot of nature. But the reason I love Bangkok so much is because of the memories with the Oshimi family, everyone I met here, the moments I felt happiness, kindness, and the warmth of people, and all the lessons I learned. I'm certain it’s these experiences that have made me fall in love with Thailand🇹🇭 Hannes, thank you so much for the truly beautiful tattoo☺️🙏🏽 @hannesaichner_tattoo2025/04/02に公開- 指定なし5.05%1792Happy Birthday, Monie🎂❤️ I'm so glad I met you! llove your smile, your bright and kind personality, and your powerful energy😊 Thank you so much for everything. Also, thank you for introducing me to your family and friends❤️ Everyone was so kind, full of smiles, and the party was truly wonderful🥂 Because you have such a bright and smiley personality, it makes everyone around you smile as well. I believe that people around us are a reflection of ourselves🪞✨🌻2025/03/30に公開- 指定なし1.84%651タイ→バリ→ベトナム を1ヶ月かけて旅した時のおいら。 肌荒れとか体型で悩んでる人に 伝えたい😭もしよかったら読んでくれ！ まず体型について ことみ、タイにいくといつも自然に５キロくらい落ちるのね。 タイの魔法かな？とか思ってたんだけど、違くて。 日本にいると、どうしても「痩せてるが正義」「デブが悪」みたいな風潮を感じてしまって 「痩せなきゃ痩せなきゃ、自分醜い」って思ってしまって、そう思えば思うほど過食が止まらなくて、 短期間の過度なダイエットをして一気に痩せて、またストレスで一気に食べて太ってを永遠に繰り返してたの。 でもタイにいる時って、みんなどんな体型でも好きな服をきて、いきいきしてて、 それを美しいってことみはおもったのね。 だからことみもタイにいる時は好きな服きて、自分自身に自信を持てていて で、いまオーストラリアにきて、 オーストラリアも同じで、みんな自分の好きな服を着て、 水着きて、とってもキラキラしてて なんか「体型なんてどうでもいいや！自信持って生きよう〜」って思ったの🤣 そしたら、食欲も落ち着いて、 10年以上悩んでいる便秘もなおって、(タイにいる時も便秘は治る) これから自然に無理なダイエットなく、痩せていく。ってわかった。体の感覚でわかるのと、その自分が見えた！ いまめちゃくちゃポッチャリだから記念に写真とっておこ〜🤣 日本帰国後もこのメンタルでいられますように🥹🙏🏽 肌荒れは 中学生から27歳前半くらいまでずっと繰り返してて 高い化粧品使って頑張ってたけど一切治らず。 わたしの性格は、もともと気にしいで、人からの見られ方を気にして、何かしら常に悩みがあったんだけど 一年半前くらいにいろいろ乗り越えたら、メルタルが変化しずぎて 見える世界が変わって、悩むことが1/10くらいまで減った。 (めっちゃ心の修行したよ！笑) そしたら肌荒れがなくなっていって、今はたまーにできるくらいで、ほぼ肌荒れしない。 結局、心＝体 なんだと思う！！！ だから、どんな自分も愛して 自信持って生きていけばいいんだ！って思った😊 あと自分の心を癒してあげること。 自分の場合は 結局心が綺麗であれば、 出るオーラも雰囲気とかも、表情も変わると思うから1番は心磨きだな。って思うんだけどね！永遠のテーマ❤️2025/03/26に公開- 指定なし7.51%2645A week in Australia already🇦🇺🦟🩸🤣✒️2025/03/25に公開- 指定なし4.16%1427サクヤンが結んでくれた愛🇹🇭🫶🏽 いろいろ経験して見える世界が真っ暗になってしまってたけど、明るく綺麗な世界に変えてくれた🌞🌛 出会ってくれてありがとう！ 1年間の遠距離だと思ってたけど、 思ったより早い再開だったね🤣 体調不良に感謝できるくらい、幸せな時間だった！ 遠距離後半戦も頑張ろうぜ卍 半年前の初々しい動画からの 今の動画の変化が酷すぎる。笑 こんなに体を張って笑わせてくれる人はいない🤣 #ことみの🩲履いて登場するのやめて #笑い方の癖2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ことみの#ことみのhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑い方の癖#笑い方の癖10.47%36213🗼Tokyo Sightseeing with Monie and Oscar Part2🗼2025/02/21に公開- 指定なし4.83%17301234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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