コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 日本 インドネシア フランス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順昔から愛読している雑誌 @liniere_tkj 6月号に ご取材いただきました👏☺️✨ 私のベストバイ収納やお役立ちアイテムも 改めてご紹介しているので ぜひ本屋さんやコンビニで手に取ってみてください📙 「暮らし整う小さな新習慣」のコーナーで 美しい写真集とともにP2も ご掲載頂いています🥹🫶🧡 表紙は @satoshiori727 さん😳✨ うちの父がファンなので👨🏻笑 雑誌を送ってあげたら喜ぶと思う🤣 @miyare38 さんと @snowpeak_official の コラボポーチも付いてきて、 これからのお出かけシーズンガシガシ使えそう😳 （付録のクオリティが毎回すごい✨） そしてなんと、リンネルYouTubeチャンネルでは 暮らしのルーティン動画も公開しています☕️🌿 動画リンクはストーリーかハイライトの 「メディア掲載」より飛んで見てください✍️🔗 自分でいつも撮っているVlogと また違った雰囲気で楽しんでもらえると思います🙌 ご自愛タイムのお供にぜひ😌🫧 NIKO2026/04/23に公開- 指定なし0.75%70014「パスタ風にんじんサラダ」って食べたことある❓🥕 「好きなものを食べたい。でも、美容も健康も大切にしたーい🥲」 そんなワガママを叶えてくれたのがこのメニュー✨ 「我慢しなきゃ🍰」って思えば思うほど、 反動で食べすぎちゃうのは私だけじゃないはず…😂 この「パスタ風にんじんサラダ」は 時短しながら、手軽に美味しく食べられる 満足感のあるメニューなんです🌿 家にある材料だけでパパッと作れるのに、満足感はしっかり。 無理なく続けていたら、いつの間にか体もスッキリして 服を選ぶのが楽しくなりました👗✨ 実は、続けて食べたくなるおいしさの秘訣があって💡 リニューアルして、卵黄タイプになった 「キユーピーハーフ」を使うこと😌✨ カロリー50％カット*なのに、 驚くほどマヨネーズらしいコクとうま味がしっかり😋 *キユーピー マヨネーズ比 「え、これでカロリー半分なの？」 ってびっくりするくらい満足感があるから、 無理してる感覚が全然ないの🌿 「最近心も身体も重いな」と感じている方は、 下のレシピを参考にぜひ作ってみてね🥕🧡 ——————————— [ 材料 ] ・にんじん…1本 ・アボカド…1/2個 ・卵（Mサイズ）…1個 （A） ・塩…ひとつまみ ・コショウ…ひとつまみ ・鶏ガラスープの素（顆粒）…小さじ1 ・すりおろしニンニク…小さじ1/2 ・レモン汁…小さじ1 ・オリーブオイル…小さじ1 ・キユーピーハーフ…小さじ1 [ 作り方 ] 下準備：卵を8分茹で、ゆで卵を作っておく。 ①皮を剥いたにんじんをピーラーでスライスし、ボウルに入れ、（A）を入れ混ぜる。 ②①を皿に盛り付け、アボカドを角切り、ゆで卵を1/4にカットし、盛り付けたら完成。 Point：よりクリーミーに満足感のある味にしたい場合は、 キユーピーハーフを小さじ1足すと満足感UP✍️ #PR #キユーピー#nikolife #レシピ #朝食2026/04/22に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/キユーピー#キユーピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nikolife#nikolifehttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食1.83%1,69740こんにちは、NIKOです☕️ 昨晩YouTubeにUPした 模様替え動画はもうチェックしてもらえましたか🏠❓ 春に向けて少しずつ計画していた 模様替え🌼 今回は、 @crashgate_shop の アイテムを中心に、アイスブルーや温かみのある ブラウンカラーを使ったインテリアに✨ まだご覧でなければ、 ビフォーアフターやインテリアの ポイントもご紹介してるので、 @niko_lifework のホームリンクから 動画をご覧ください✍️ そして、 @crashgate_shop アカウントでは 私もチェックしていたラタンの2WAY サイドテーブル＆収納のプレゼントも📢✨ クラッシュゲート店舗に遊びに行けば 「NIKO LIFEを見た」で、7〜9枚目の写真の コースターももらえちゃいます☕️🤎 ＊WEBは1万円以上購入条件あり ＊先着だなくなり次第終了 どんなテーブルや食器にも合わせやすい コースターなので、是非ゲットして お揃いにしてみてくださいね😌🙌 詳しくは、YouTubeの概要欄に 記載しています✍️ 模様替えの感想もお待ちしています〜☺️🧡 NIKO #インテリア #北欧インテリア #インテリア小物 #模様替え #nikolife2026/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧インテリア#北欧インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/インテリア小物#インテリア小物https://www.instagram.com/explore/tags/模様替え#模様替えhttps://www.instagram.com/explore/tags/nikolife#nikolife1.65%1,54225【３日間限定アーカイブ】再販予約 開始✨月柄ルームウェア @bonuque.official2026/04/12に公開- 指定なし0.49%44518皆さんこんにちは、NIKOです☕️ 前回90分で完売してしまった、 @bonuque.official の“月の満ち欠け柄”ルームウェアが 本日21時〜再販予約を開始することとなりました👏🥲✨ （写真は、昨年末パリ旅行に行った時のもの🇫🇷） 着想してから2年以上かかったこだわりのウェアは 他ではなかなかない、三重層のフワッフワの触り心地🌿 昔々はジャージにTシャツで寝ていた私ですが🤣 睡眠の質やQOLを考え始めるようになってから、 たくさんの種類のルームウェアを試すようになりました🛌💡 綿、サテン、シルク、ポリエステル… たくさんの生地と厚さを試しまくって、 その中でもいちばん着心地が良かったのが“ガーゼ生地” “ガーゼ生地”のウェアを着る中でも、 特に“トリプルガーゼ”は生地がへたりにくく、 肌に触れた時の柔らかさ＆心地よさがダントツでした🥺 まるでガーゼ生地が素肌と一緒に呼吸をするように、 蒸れにくく、フィットする感じ。 少し暖かく湿気も気になってきた今の時期から、 秋冬の乾燥が気になる時期まで 一年を通して心地よくきてもらいたい。 そんな思いから、こだわりのトリプルガーゼウェアが完成しました🥲 そして今回は、ご希望の多かったSサイズの展開もしていて よりボタンが止めやすく、サイズ調整がしやすいよう プチリニューアルも✍️ 少量になりますが、グリーンのみメンズも着れるよう Lサイズもご用意しています🙌 他にもたくさんこだわりポイントが詰まっていますので、 本日 4/12 20:00〜夜のお茶会ライブ配信で ご質問もしていただければと思います☕️ ウェア以外のことでも、気軽にご質問くださいね☺️ それでは、またお茶会でお会いしましょう〜🫶 NIKO2026/04/12に公開- 指定なし1.35%1,2748新生活が始まって、仕事も家事も意欲的になる春🌸 でも、頑張りすぎて疲れちゃう… なんて日もありますよね😂💦 私はそんな時、昼15時と夜21時に 小さなご褒美タイム☕️を設けて、 メリハリをつけながら過ごすようにしています😌🫶 ご褒美タイムのお供にぴったりなのが、 3月24日新発売の 「Ｔｈｅ ＢＵＴＴＥＲ/Ｔｈｅ ＣＡＲＡＭＥＬ」🤤🧡 集中力が切れたお昼、仕事終わりの夜、 そんな“ほっと一息”つきたい時間に 寄り添ってくれる存在です😌✨ 専門店のような濃厚な味わいで 食べた瞬間の“じゅんわり感”がたまらない🥹 手軽なのに上質な味わいが リピートしたくなるポイントです✍️ 2種 東日本エリア先行（静岡を含む）で同時発売しているので、 コンビニやスーパーで、探して食べてみてね🫶🥰 昼と夜に15分ずつ、日々の習慣に 心をリセットする ご褒美タイムを取り入れて 新生活シーズンを軽やかに過ごしましょうね☕️✨ NIKO #PR #TheBUTTER #TheCARAMEL #ザバター #ザキャラメル2026/03/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/TheBUTTER#TheBUTTERhttps://www.instagram.com/explore/tags/TheCARAMEL#TheCARAMELhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザバター#ザバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザキャラメル#ザキャラメル2.09%1,93349昨日のキッチンからお茶会LIVE、 と〜っても楽しかったです🫶☺️🧡 LIVEでも少しお話しましたが、 @liniere_tkj 特別編集『リンネル特別編集 人生・夢、お金、ダイエット 書いてかなえるノート術』にて 私が毎日習慣にしている”プチジャーナル”の中身をご取材いただきました👏☺️ 私のジャーナルは他の方と比べると簡単なものすぎて、 お見せするのが恥ずかしいのですが😂 真似のしやすさは一番かもしれません🤣！？ 他にも、新生活から今年を見直せる 書き込めるワーク付きで とても参考になる一冊です😌✨ ぜひ他書籍やMOOKと一緒にチェックしてみてくださいね📚☺️🫶 （楽天ROOMにも載せておきました✍️）2026/03/11に公開- 指定なし1.82%1,71512先日発売された『大人のおしゃれ手帳』 @osharetecho 特別編集『ささやかな日常にひとさじの幸せを。』📙 まさか、自分がMOOK本の表紙に 立たせて頂く日が来るなんて😢✨ 学生時代はほぼ毎日本屋さんに行って、 セブンティーンから大人のおしゃれ手帳まで ほぼ全ジャンルの雑誌をチェックするくらい 雑誌が大好きな私📚 タイムマシーンに乗って、 「あんた、雑誌の表紙やらせてもらってるよ！！」 って、あの頃の人生に絶望してた私に 教えてあげたい🥲 これも、日々応援してくださる 全メイトさんのおかげです、、、 心から、感謝しかありません👏😣🧡 本当にありがとうございます。 ご取材くださった編集さん、カメラマンさんとも “これからの私たちの暮らし”や 少し大袈裟だけど“人生（在り方）”などなど 楽しくおしゃべりさせてもらいました。 デジタルの波に押し流されそうになる日々だけども やっぱり、本や雑誌 手触りのあるものって、良いよね なんて話も。 最初で最後！？かもしれない MOOKの表紙＆巻頭8ページ ご取材頂いています✍️ そして、他ページは“まるで大人のための絵本？” といった新感覚の構成になっていて😳✨ 気楽にパラパラとめくりながら 癒される一冊になっています☺️ ぜひ書店やAmazon・楽天などで 手に取ってみてください🙏🥹✨ NIKO2026/03/09に公開- 指定なし1.79%1,66136皆さんこんにちは、NIKOです☕️✨ この度、初書籍『NIKO LIFE #暮らしのときめきレシピ 』が 発売前から増刷＆即重版という、 嬉しいお知らせをいただきました😭🙏🎉 これも、いつも温かい応援をくださる ルームメイトの皆さまのおかげです🥹✨ 昨年11月末には重版になっていたのですが お知らせが遅くなってしまいました🙇♀️💦 日々の感謝の気持ちを込めて、 祝🎉重版記念のプレゼントキャンペーンを 実施いたします🌼 詳細は本日公開のYouTube動画もご覧ください☺️🧡 ・・・・・・・・・・ 書籍をご購入いただいた方の中から抽選で、 計13名様に以下のアイテムをプレゼント🎁 ＊We do not ship outside of Japan. Ａ賞（1名様） ☕️ Arabia 24h トゥオキオ カップ&ソーサー ベージュ B賞（2名様） 🍽️スタジオエム ヴィーニュ ラウンドプレート Ｌ直径24cm C賞：（10名様） 🍮プリン キーホルダー 高さ2.7cm / 全長12cm （NIKO LIFEオリジナルデザイン 台紙付き） ✍️応募方法 応募は簡単🌼下記4つのステップをお願いします✨ 1.書籍のご購入 2.下記注意事項を確認 3.「 @niko_lifework 」をフォロー 4.本投稿に「いいね」と、A〜C賞のご希望、 そして書籍を読んだ感想を一言コメントで教えてくださいね🙏 ▼応募締切 2026年3月15日(日)23:59まで ▼当選発表 当選者へのみ、InstagramのDMにてお知らせします。 （2026年4月1日頃を予定） ※あらかじめ「 @niko_lifework 」から DMを受け取れるよう設定してください。 当選の場合、【2026年4月15日】までに 賞品送付先と書籍の購入が分かる画像を DMにてお送りする専用フォームにてご登録いただきます。 ▼注意事項 ・当選はおひとり様につき1回までとさせていただきます。 ・非公開アカウントやbotアカウントからのご応募は、対象外となります。 ・皆さまからの温かいコメントは、ご紹介させていただく場合がございます。 ・賞品の発送は2026年4月下旬を予定しています。発送先は日本国内に限ります。 ・当選賞品を譲渡（転売、オークション出品含む）しないことが、応募・当選の条件です。 ・Instagramおよび関連ツールの動作等の不測の障害により、本企画を予告なく変更・中止する場合があります。 ・・・・・・・・・・ 皆さんの毎日に、この本が小さなときめきを運んでくれますように🕊️ たくさんのご応募と、書籍の感想をお待ちしています🥰 NIKO2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのときめきレシピ#暮らしのときめきレシピ1.81%1,511205よく、「どこで食器を買われてますか？」 とご質問をいただきます🍽️✨ 私は、「日本の職人さんや作家さんを応援したい」 そんな気持ちも込めて、 @creemajp で よく食器などの作品をチェックしています✍️ 皆さんは職人さんが作られた食器って 使われたことありますか？ 毎日何気なく使っている器やカップ☕️ せっかくなら、愛着を持って使いたい🫶 お部屋の大掛かりな模様替えはできなくても🏠 春の新しい季節を迎え入れるとともに 温もりを感じる食器からセレクトして テーブルの上から小さな模様替えをしてみましょ☺️✨ 私が今季creemaでセレクトしたのは、 @molle_epine.p さんの食器と☕️ @jumelle_goods さんのブローチ🌼 creemaさんのYouTubeチャンネルで アイテムの詳細もご紹介していますので、 まだごらんでない方はチェックしてみてください🫶 そして、皆さんのおすすめの作家さんがいらしたら コメントで教えてください🙏☺️ もっと日本の素晴らしい作家さんたちの活動に スポットライトが当たりますように👏✨ NIKO2026/02/24に公開- 指定なし1.42%1,33215Amazon購入品開封をしながら、 家事や散歩をして、ご機嫌に過ごす1日🚶♀️🏠☕️ 今回は私の暮らしになくてはならない Amazonとのコラボ動画です📦✨ ずっと欲しかったブラウンカラーのヘッドホンに🎧 超コンパクトで眠りの質が上がる、布団乾燥機🛌 出不精な私でも、外に飛び出したくなるスニーカー👟 3点のAmazon購入品をご紹介しました👏 Amazonはすぐ届くのはもちろんだけど、 梱包にリサイクルできる素材が使われていたり* コンパクトな状態で届くのも嬉しいよね📦 みんなはお買い物する時、即決できる派？ 悩んでからオンラインで後日買う派？ 私は、なんでも物を買う時、 じっくり比較検討してから 最終的にはAmazonで買う派✍️ コメントで最近買った みんなのAmazon購入品も教えてね🫶 (*各自治体のルールをご確認ください) @amazonjapan #PR #Amazon #アマゾン #購入品紹介 #nikolife2026/02/19に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Amazon#Amazonhttps://www.instagram.com/explore/tags/アマゾン#アマゾンhttps://www.instagram.com/explore/tags/購入品紹介#購入品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/nikolife#nikolife1.81%1,67637Happy New Year 2026🫶🎉✨ 今年もどうぞよろしくお願いします🥰 みんなで良い1年にしましょう〜☕️🕊️🤎2026/01/01に公開- 指定なし1.29%1,20220皆さん、2025年も本当に本当に、お世話になりました✨ 先ほど、今年最後の動画をYouTubeにアップしました✍️🧡 いやぁ…本当に、一年走り抜けた私たち、 えらいっ👏😂 よくやったっ‼️ ナイス〜👍👍👍 そんな気持ちです☺️（語彙力） 最後に上げた動画は、いつもと変わらない日常 だけど、年末でちょっとソワソワ・ワクワク…🫶 そんな気持ちを乗せて、みんなに届け〜💌と、 送り出しました☺️ ・ 今年一年を振り返ると、「失敗と挑戦の年」 そんな日々だったなぁと思います✍️ 私は途中経過で作品を世の中に出すことが苦手で、 動画も、書籍も、ブランドの製品も、 実はたくさん目に見えないところで失敗ばかり。 「挑戦するんだから、失敗もつきものだよね！」 なんてポジティブに考えられる日もあれば、 「海に沈んで、消えてしまいたい…」 そんなネガティブ沼から帰って来れなくなる日もありました😭 でも、そういう日に限って、ルームメイトの皆さんから 「動画楽しみにしてます！」 「書籍買いました！」 「BONUQUEの香り、すっごくお気に入りです！」 そんな励まされるコメントやメッセージが届くんです😭✨ もしかして、みんな、私のことどこかで見てる❓ なんて、あまりのタイミングに驚きつつ、 同時に、幸せな気持ちで胸がいっぱいになります。 今年も、たくさんの愛と応援を ありがとうございました🥲✨ ・ 2026年も、「なんでもない日を特別にする」 そんな、ときめく暮らしのカケラを見つけて、 動画を通してシェアしていけたらと思います💌 次の一年が、皆さんにとって幸多き年となりますように🕊️✨ それでは、また我が家でお会いしましょう🏠 NIKO P.S. 2026年最初の動画は、1月11日公開予定です✍️ 「暮らしのベストバイ動画」を予定しているので、 楽しみにお待ちくださいね🥰2025/12/31に公開- 指定なし2.15%2,01617こんばんは、NIKOです🌙 2025年も明日で最後となりましたね⏳✨ 夢のようなパリ旅からもう2週間経ったのかと 時間の早さに驚きつつ、 雑巾を片手に、駆け込みの大掃除に明け暮れてます😵💫🧹🫧 窓を拭きながらパリの景色を思い出して、 最後の冬のパリ旅記録 # 3を残します✍️ 1-2枚目：フォトグラファー @s.a.o.r.i_photography さんに撮っていただいた エッフェル塔前の写真🇫🇷 近くに花屋さんがあって、パリの暮らしを感じられるエリアです☕️ 3-6枚目：パリ1番のアイスクリーム屋さん🍨サンルイ島にある老舗店「ベルティヨン」で食べたフルーツのアイス🫐 見た目よりもさっぱりしていて、とても美味しかった🫶 7-9枚目：シャンゼリゼ通りにある @bachacoffee ☕️ モロッコの宮殿をイメージした内装は、物語の中に入ったような没入感がありました✨ 10枚目：クリスマスの街、ストラスブールのクリスマスツリー🎄 一生に一度は見てみたいと思っていたツリーのショーも見ることができて感動しました🥹 11-12枚目：エッフェル塔の第1展望台にあるレストラン、マダム・ブラッスリーのメニュー＆ライトアップ✨ かなり背伸びしたディナーでしたが😂 パリの夜景を一望しながら、一生の思い出になりました☺️ 13-14枚目：夫婦の記念写真👫 海外の旅行中は、なかなか2人で写真を撮れる機会がなかったので、数少ない貴重な記念写真です😌 またいつか、パリの街にいける日を夢みて🇫🇷✈️✨2025/12/30に公開Paris,France 指定なし4.46%4,17846【ゆるく雑談】Xmasお茶会LIVE☕️🎄 ＊アーカイブは2〜3日だけ残します👏😌2025/12/25に公開- 指定なし0.63%56931皆さん、クリスマスはいかがお過ごしですか🥰❓ 私は久しぶりに父と会ったり、旅の思い出話しをしながら家族団欒でゆっくりと過ごしました☕️🎄 Xmas最後の夜に、冬のパリ旅の記録 # 2を✍️ 「今回の旅で一番思い入れ深いことはなんですか❓」 そんなご質問をメイトさんからいただきました💌 一番の思い出となったのは、2年半前のパリ旅で出会った パリ在住フォトグラファーのSaoriさん（ @s.a.o.r.i_photography ）に再会したこと📸 今回のパリ旅でも素敵な写真を撮っていただきました✨ 彼女は単身でパリでカメラマンとして仕事をしていて、 素敵な写真を撮ってくださるだけでなく、生き方にも感銘を受けますし、 何よりお人柄が本当に魅力的で、会うだけで元気がもらえるんです🇫🇷 たくさん素敵な場所を巡ったけど、 「どこに行くかより、誰と会うのか」 そちらの方が大切な思い出になるのかもしれません😌✨ 今後もしパリに行かれる際には、スマホの自撮りもいいけれど、 せっかくの美しい街並みと共に、一生の記念となるお写真を撮ってみるのも パリでしかできない体験価値となるはずです✍️ その時には是非、お気軽にSaoriさんにDMでご相談されてみてくださいね🫶 ————— 📸パリ在住フォトグラファー：Saoriさん ■Instagram @s.a.o.r.i_photography ■プラン：NIKOが巡ったスポットでの撮影は、1時間360€〜撮影可能 ■特典：「NIKOの動画を見た」で、SNS用縦動画も合わせて撮影 お問い合わせは、InstagramのDMから💌2025/12/25に公開- 指定なし2.36%2,22613皆さんMerry Christmas🎄✨ 冬のパリ旅の記録 # 1を残します✍️ 昨晩YouTubeにUPしたパリVlogはもうチェックしてもらえましたか🇫🇷❓ 明日、21時〜Xmasお茶会ライブもする予定🫶🧡 パリのことや今年の振り返りをしながら たくさんおしゃべりしましょ〜☕️ ご質問もあればコメントに✍️✨ それでは、また明日お茶会でお会いしましょ〜🥰 NIKO2025/12/24に公開- 指定なし2.72%2,55822書籍写真のオフショットや、お気に入りの写真をチラ見せ✍️ 書籍のお求めは @niko_lifework プロフィールのリンクから🔗✨ ・ 今回の書籍が完成するまで、 本当にたくさんのスタッフさま達のご協力あって、 ようやくの思いで出版に至りました。 デザイナーさんには、たくさんのご無理を言って調整していただき、 自分がイメージする形を丁寧にデザインしていただきました。 カメラマンさんは、撮るたび写真に命を宿してくださり、 見ているだけでうっとりしてしまう、表情豊かな写真を撮っていただきました。 今回、お料理のレシピも盛りだくさんだったこともあり、 フードコーディネーターさんにレシピの内容をご相談をしながら 美味しそうなお料理を調理していただきました。 そして、編集の皆さまとは何度も打ち合わせをし、 私が思い描いているイメージを形にするために とことんお話をさせてもらいました。 DTP、校正の皆さまには、私が色にこだわりが強すぎて 何度も何度も、色調整をお願いすることに…。 （写真集並のクオリティを目指しました🙇♀️） 本のプロの方達からたくさんのことを学ばせていただき、 この1年を一言で言うと、 「学びと自己分析の年」 だったなぁ、と振り返ります。 ・ 制作期間中、心が折れそうになった時、 ポソっと私が旦那さんにこぼした一言。 「本を作るって…本っっっ当に、大変だね。」 こうして語彙力が低下するくらい、 言葉もクリエイティブも 今、私にできることをすべて絞り切りました。笑 最後のPC画面の写真は、心をヒリヒリさせながら 追い込みでテキストや写真の構成を修正していた時のもの😂 手に取られた方には、そんなスタッフさんたちの想いも詰まっていること、 紙や色のこだわりも注目していただきたいです📚 まだ手に取られていない方には、 是非一度本屋さんで見かけたら、試し読みでもいいので見てみて欲しいです👀✨ 全ページフルカラー、写真枚数は200枚以上、 私の創作活動の集大成となりました。 全ての関係者の皆さまに、心からの感謝をお伝えします☕️ NIKO ・ Staff デザイナー：塙美奈 様（me&miraco） @meandmiraco カメラマン：大森忠明 様 @taa87fish フードコーディネーター：金子奈央 様 @nao__kaneko DTP：Office SASAI 様 校正：麦秋アートセンター 様 編集：石井有紀 様 編集協力：山岸南美 様 Special Thanks：Roommate2025/11/21に公開- 指定なし2.98%2,81216🎉11/18より、初著書「暮らしのときめきレシピ」が販売開始しました🎉 @niko_lifework プロフィールのリンクよりご注文いただけます🔗✨ 執筆から発売に至るまで、スタッフの皆さまや家族、 何より、視聴者であるルームメイトの皆さまに本当に支えていただきました。 本当に、本当に、ありがとうございます。 今回、感謝の気持ちを込めてクリスマスツリーの壁紙を作成しました🎄 この投稿に【 ときめき 】とコメントいただくと、 DMにてイベント情報と一緒に壁紙画像をお贈りさせて頂いています💌 壁紙ダウンロードをした際には、Amazonレビューにて書籍のご感想の投稿をよろしくお願いします🙏😌✨ 皆さんのレビューやコメントが、これからの制作の励みになります✍️❤️🔥 是非、書籍＆壁紙と一緒にホリデーを楽しんでくださいね☕️ If you comment “Tokimeki” on this post, we’ll send you the event details along with the wallpaper image via DM 💌 ・ 動画でまとめきれなかった、書籍執筆までの想いを 昔を振り返りながら、手紙を書くようにここに残したいと思います。 ・ 幼少期の頃の記憶を辿ると見える景色は、 築45年以上の狭い社宅に家族4人暮らし。 お下がりで傷だらけの学習机、穴の空いたふすまと靴下、 貰い物のチグハグな湯呑み。 そんな中でも、空想で理想の暮らしや なりたい自分を描きながらワクワクと胸を弾ませて、 決して裕福とは言えないけれど、あたたかい家庭で育ちました。 でも、思春期になると“自分の幸せは、幸せじゃない”と レッテルを貼られるような出来事がありました。 それは、友人が家に遊びに来た時のこと。 「自分の部屋はないの？なんでこんなに狭くて古いお家なの？」 今思えば、子供の“素直な疑問”ですが、 当時の私にはショックなできごとでした。 世の中には“ヒエラルキー”というものがあって、 みんなが等しく与えられているものが、自分には与えられていない “貧しい可哀想な子”そう言われたような気持ちに、なったんだと思います。 ・ 思春期に入り、自分を取り巻く全てのことに 不満ばかりを抱くようになりました。 あれもない、これもない… そんな不満ばかりの自分が大嫌いでした。 「でも、きっと、努力さえしていたら報われるはず…」 その一心で、唯一の取り柄だった “物づくりや絵を描くこと”で 何者かになる為に、バイトを掛け持ちしながら活動をし続けました。 私が大学を卒業し、7年以上の闘病生活をおくっていた 母が亡くなり、 長年介護をしていた、大好きな祖父母も後を追うように亡くなりました。 「間に合わなかった」 何かを形にして、その姿を見せて、喜ばせたかったのに… この時のこの感情が、今も胸にしこりとなって残っています。 そのしこりが、私を動かす“活動の原点”になっているんだと思います。 そこから数年、空白のような時間を過ごしました。 まるで時が止まったかのように、何も感じないのです。 ・ そんな日々を過ごしていたある時、ふと花屋さんの前で足が止まりました。 「お花、綺麗だな」 久しぶりに心が動いた瞬間でした。 一輪、お花を買って、100均で一輪挿しを買って、 狭い部屋の中に飾ってみました。 「美しい」そう思える自分の心が戻ってきたこと、 そんな、ささやかだけど大きな変化に涙が出ました。 そこから、「自分が喜ぶことってなんだろう？」 そう思って、少しずつ“自分をいたわる”ということに目を向けました。 いい香りの入浴剤、固めのプリン、家族とのたわいもない会話。 そんな心が温まる、自分が好きなことを書き出してみて、 絡まった糸をほどくように、ゆっくり自分自身のことを知っていきました。 ・ そんな自分の体験を振り返りながら、1年以上かけて丁寧に本を作りました。 「ときめきのカケラが、誰かの日常でのつまづきの 支えになりますように」 そう心を込めて作りました。 是非、一度書店などでも手に取って頂けたら嬉しいです。 皆さんの暮らしが“ときめき”でいっぱいになりますように。 NIKO2025/11/19に公開- 指定なし8.88%3,5934,817［3日間アーカイブ］書籍予約と制作裏話✍️ ＋重版になったら、新作なすレシピをプレゼントしたいというお話🍆🎁2025/10/12に公開- 指定なし0.79%732211234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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