コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @kogao_shokunin 顎関節症では特に大きな病気に なるわけではありませんが これが引き金となって 様々な不定愁訴を生み出します 慢性的な頭痛 肩こり・首こり 耳の痛み・耳鳴り 顎の機能障害 睡眠障害 歯の磨耗や破損 そして、これらの症状から 自律神経バランスが崩れて 心へも影響し うつ病に発展する可能性も ここに来られている方は 噛み締めが原因で 何かしら辛い思いを されている方だと思います 自分でストレスのコントロールは 難しくても日々のケアは 身体にしてあげることができます 自分の身体を護るのは自分だけです 身体は無条件の愛で私達の身体を 護ってくれています どうかあなた自身を 愛してあげてくださいね🥰 ✨キレイは自分で作る✨ 3つのステップで叶える簡単セルフケア！ 9.10月連続ワークショップ開催 詳細は #小顔職人のキレイは自分で作る ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ たかが噛み締め、されど噛み締め 噛み締めは心身共に影響を現すサイン！ 健康のバロメーターです 慢性的な肩・首こり・頭痛・倦怠感は 噛み締めが原因かもしれません ご自身の體（からだ）との 対話を行ってみてください！ あなたの體（からだ）は 必ず応えてくれます！ 西洋医学・東洋医学・自分医学 體（からだ）と対話して 正しい判断で自分の健康は 自分で守りましょう！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 世界中が幸せな笑顔で 溢れますように🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥小顔&ボディ施術の詳細は プロフのリンクからHPをご覧ください！ DMまたは公式LINEでも受付中！です ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 # #噛み締め #メディカルアロマ #小顔職人 #peaceandlove #下北沢 #pr2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人のキレイは自分で作る#小顔職人のキレイは自分で作るhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディカルアロマ#メディカルアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/peaceandlove#peaceandlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/下北沢#下北沢https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.06%440こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @kogao_shokunin 年齢を重ねて来ると ほうれい線は長くなります シワも増えます 私はそれらが悪いことだとは 思っていません☺️ 美しく年齢を重ねた方の シワはとても綺麗なのです これはお世辞ではなくて その方のお人柄 生き方や心が お顔に現れているからです ただ… やはり年相応より 年齢より若く見えたら 嬉しいですよね！ 私の施術への思いは そのお手伝いできれば…と 思っています ほうれい線は 施術や日頃のケアで短くなります それには独自のやり方ではなく ちょっとしたコツが必要です！ キレイは自分で作れます✨ 本当の美しさを引き出すのは 他ならぬ貴女自身です 一緒にキレイになりましょう！ ✨キレイは自分で作る✨ 3つのステップで叶える簡単セルフケア！ 9.10月連続ワークショップ開催 詳細は #小顔職人のキレイは自分で作る ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ たかが噛み締め、されど噛み締め 噛み締めは心身共に影響を現すサイン！ 健康のバロメーターです 慢性的な肩・首こり・頭痛・倦怠感は 噛み締めが原因かもしれません ご自身の體（からだ）との 対話を行ってみてください！ あなたの體（からだ）は 必ず応えてくれます！ 西洋医学・東洋医学・自分医学 體（からだ）と対話して 正しい判断で自分の健康は 自分で守りましょう！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 世界中が幸せな笑顔で 溢れますように🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥小顔&ボディ施術の詳細は プロフのリンクからHPをご覧ください！ DMまたは公式LINEでも受付中！です ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #ほうれい線 #ほうれい線と噛み締め #噛み締め #メディカルアロマ #小顔職人 #peaceandlove #下北沢 #pr 2024/09/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人のキレイは自分で作る#小顔職人のキレイは自分で作るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線#ほうれい線https://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線と噛み締め#ほうれい線と噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディカルアロマ#メディカルアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/peaceandlove#peaceandlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/下北沢#下北沢https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.07%490こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @kogao_shokunin 耳鳴りと噛み締めが関係しているなんて 9割の人が気づかないと思います ですが噛み締めが強い方は 耳の上のコリコリしたところを 触ると必ず『ヒ〜〜〜〜〜』って 驚かれます！ それだけ耳の周りの筋肉が 固くなっているということです 目からウロコの頭皮ケアで 頭から身体を整えて行きましょう！ 今まで気がつかなかった 身体のことがわかると思いますよ🤗 ✨キレイは自分で作る✨ 3つのステップで叶える簡単セルフケア！ 9.10月連続ワークショップ開催 詳細は #小顔職人のキレイは自分で作る ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ たかが噛み締め、されど噛み締め 噛み締めは心身共に影響を現すサイン！ 健康のバロメーターです 慢性的な肩・首こり・頭痛・倦怠感は 噛み締めが原因かもしれません ご自身の體（からだ）との 対話を行ってみてください！ あなたの體（からだ）は 必ず応えてくれます！ 西洋医学・東洋医学・自分医学 體（からだ）と対話して 正しい判断で自分の健康は 自分で守りましょう！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 世界中が幸せな笑顔で 溢れますように🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥小顔&ボディ施術の詳細は プロフのリンクからHPをご覧ください！ DMまたは公式LINEでも受付中！です ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #耳鳴りと噛み締め #耳鳴り #噛み締め #メディカルアロマ #小顔職人 #めまい #peaceandlove #下北沢 #pr2024/09/16に公開Shimokitazawa 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人のキレイは自分で作る#小顔職人のキレイは自分で作るhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳鳴りと噛み締め#耳鳴りと噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/耳鳴り#耳鳴りhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディカルアロマ#メディカルアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/めまい#めまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/peaceandlove#peaceandlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/下北沢#下北沢https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.11%742こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @kogao_shokunin ✨キレイは自分で作る✨ 3つのステップで叶える簡単セルフケア！ 9.10月連続ワークショップ開催 詳細は #小顔職人のキレイは自分で作る ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ たかが噛み締め、されど噛み締め 噛み締めは心身共に影響を現すサイン！ 健康のバロメーターです 慢性的な肩・首こり・頭痛・倦怠感は 噛み締めが原因かもしれません ご自身の體（からだ）との 対話を行ってみてください！ あなたの體（からだ）は 必ず応えてくれます！ 西洋医学・東洋医学・自分医学 體（からだ）と対話して 正しい判断で自分の健康は 自分で守りましょう！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 世界中が幸せな笑顔で 溢れますように🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人のキレイは自分で作る#小顔職人のキレイは自分で作るhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の変わり目#季節の変わり目https://www.instagram.com/explore/tags/謎の体調不良#謎の体調不良https://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/peaceandlove#peaceandlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/下北沢#下北沢0.13%960こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @kogao_shokunin ✨キレイは自分で作る✨ 3つのステップで叶える簡単セルフケア！ 日々子育てやお仕事、介護で 自分の時間が作れない女性のために お届けするセルフケアレッスン！ 小顔職人の私自身が 仕事&子育て＆介護で大変な時でも 自分らしさを失わず 笑顔でいられるセルフケア方法を お伝え致します✨ 日本中の女性を幸せにしたい！ という思いを詰め込んだ ワークショップです✨ 参加された方は皆さま 笑顔になって帰られます！ 皆んなでキレイになりましょう😃 ❋˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗❋ 【日程】各回全てAM10〜11:30 DAY1：手作りコスメ 9/16(月祝)・17(火) 10/6(日)・8(火) DAY2：頭皮ケア 9/23(月祝)・24(火) 10/14(月祝)・15(火) DAY3：小顔セルフケア 9/29(日)・10/1(火) 10/22(日)・22(火) ※お申込は必ず DAY1からお申込ください 1日のみの参加不可 【会場】 下北沢：癒志庵 （お申込後場所をご案内します） 【料金】 5,500円(税込)3回＆材料費込 （会場にて一括現金） （参加条件：日野あけ実チーム＆非会員様） 【講師】 小顔職人＆メディカルアロマセラピスト 志鳳 お問合せ&お申込はDMか公式LINEまで！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ たかが噛み締め、されど噛み締め 噛み締めは心身共に影響を現すサイン！ 健康のバロメーターです 慢性的な肩・首こり・頭痛・倦怠感は 噛み締めが原因かもしれません ご自身の體（からだ）との 対話を行ってみてください！ あなたの體（からだ）は 必ず応えてくれます！ 西洋医学・東洋医学・自分医学 體（からだ）と対話して 正しい判断で自分の健康は 自分で守りましょう！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 世界中が幸せな笑顔で 溢れますように🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥小顔&ボディ施術の詳細は プロフのリンクからHPをご覧ください！ DMまたは公式LINEでも受付中！です ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #噛み締め #キレイは自分で作る #小顔職人 #小顔職人のキレイは自分で作る #ワークショップ #peaceandlove #pr #下北沢2024/09/09に公開- 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健康のバロメーターです 慢性的な肩・首こり・頭痛・倦怠感は 噛み締めが原因かもしれません ご自身の體（からだ）との 対話を行ってみてください！ あなたの體（からだ）は 必ず応えてくれます！ 西洋医学・東洋医学・自分医学 體（からだ）と対話して 正しい判断で自分の健康は 自分で守りましょう！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 世界中が幸せな笑顔で 溢れますように🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥小顔&ボディ施術の詳細は プロフのリンクからHPをご覧ください！ DMまたは公式LINEでも受付中！です ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #噛み締め #ストレス解消法 #小顔職人 #たるみ #peaceandlove #下北沢2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カズレーザーと学ぶ#カズレーザーと学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消法#ストレス解消法https://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/peaceandlove#peaceandlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/下北沢#下北沢0.06%450こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @kogao_shokunin 【今回は番外編です】 台風がジョギングの速度で 日本列島を横断しています 様々な被害に遭われた皆さま これから災害に対して 注意が必要な地域で お住まいの皆さま 被害が拡大しませんことを お祈り申し上げます🙏 そして、なんだかわからない 不調を抱えていらっしゃる方が いらしたら、台風による 影響かもしれませんので どうかゆっくりお休みくださいね ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ たかが噛み締め、されど噛み締め 噛み締めは心身共に影響を現すサイン 健康のバロメーターです 慢性的な肩・首こり・頭痛・倦怠感は 噛み締めが原因かもしれません ご自身の體（からだ）との 対話を行ってみてください！ あなたの體（からだ）は 必ず応えてくれます！ 西洋医学・東洋医学・自分医学 體（からだ）と対話して 正しい判断で自分の健康は 自分で守りましょう！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 世界中が幸せな笑顔で 溢れますように🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥小顔&ボディ施術の詳細は プロフのリンクからHPをご覧ください！ DMまたは公式LINEでも受付中！です ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #噛み締め #ストレス解消法 #小顔職人 #台風 #peaceandlove #下北沢2024/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消法#ストレス解消法https://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/台風#台風https://www.instagram.com/explore/tags/peaceandlove#peaceandlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/下北沢#下北沢0.18%1320こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @kogao_shokunin ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ たかが噛み締め、されど噛み締め 噛み締めは心身共に影響を現すサイン 健康のバロメーターです 慢性的な肩・首こり・頭痛・倦怠感は 噛み締めが原因かもしれません ご自身の體（からだ）との 対話を行ってみてください！ あなたの體（からだ）は 必ず応えてくれます！ 西洋医学・東洋医学・自分医学 體（からだ）と対話して 正しい判断で自分の健康は 自分で守りましょう！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 世界中がHappy Smileになりますように🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥施術の新規ご予約は DMまたは公式LINEにて受付中！ ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #噛み締め #ストレス解消法 #栄養学 #小顔職人 #peaceandlove #下北沢2024/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消法#ストレス解消法https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/peaceandlove#peaceandlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/下北沢#下北沢0.08%570こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @kogao_shokunin ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ たかが噛み締め、されど噛み締め 噛み締めは心身共に影響を現すサイン 健康のバロメーターです 慢性的な肩・首こり・頭痛・倦怠感は 噛み締めが原因かもしれません ご自身の體（からだ）との 対話を行ってみてください！ あなたの體（からだ）は 必ず応えてくれます！ 西洋医学・東洋医学・自分医学 體（からだ）と対話して 正しい判断で自分の健康は 自分で守りましょう！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 世界中がHappy Smileになりますように🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥施術の新規ご予約は DMまたは公式LINEにて受付中！ ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #噛み締め #ストレス解消法 #栄養学 #小顔職人 #peaceandlove #下北沢2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス解消法#ストレス解消法https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/peaceandlove#peaceandlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/下北沢#下北沢0.08%560こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @𝘬𝘰𝘨𝘢𝘰_𝘴𝘩𝘰𝘬𝘶𝘯𝘪𝘯 噛み締めは無意識に 行なっている場合がほとんどです 私の所に来られる方は 噛み締め率100％なのですが 皆さま共通して仰ることは 寝ている時に噛み締めはわかるけど 日中噛み締めていることに気づいて いない方が殆どです 噛み締めは 奥歯を噛み締めているだけでなく 前歯の上下を合わせている場合も あります。日頃から軽く口を開ける 事を意識するなど日常の小さなことから 行動を変えてみてくださいね！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ たかが噛み締め、されど噛み締め 噛み締めは心身共に影響を与える 健康のバロメーター 噛み締めを感じたら心身への 対話を行ってみてください あなたの身体は必ず応えてくれます！ 西洋医学・東洋医学・自分医学 正しい判断で自分の健康は 自分で守りましょう！ ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ 世界中がHappy Smileになりますように🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥施術の新規ご予約は 毎月3名様のためご予約はお早めに！ DMまたは公式LINEにて受付中 ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #噛み締め #ストレス #メンタル #猫背 #小顔職人2024/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人0.09%630こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @𝘬𝘰𝘨𝘢𝘰_𝘴𝘩𝘰𝘬𝘶𝘯𝘪𝘯 首こりと噛み締めの関係 私たちはストレスを感じると 無意識に歯を強く噛み締めることが あります。この「噛み締め」は 顎の筋肉や周りの筋肉に 大きな負担をかけ、結果として首や肩の 筋肉も緊張させることになります。 特に40代になると ホルモンバランスの変化や 生活習慣の影響で、体がストレスに 対して敏感になることがあります。 噛み締めによる筋肉の緊張が 長時間続くと、首の筋肉にコリが生じ 首や肩が重く感じたりすることがあります。 世界中がHappy Smileになりますように🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥施術の新規ご予約は 毎月3名様のためご予約はお早めに！ DMまたは公式LINEにて受付中 ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #首こり #首こり改善 #噛み締め #ストレス #自律神経 #小顔職人2024/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり改善#首こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人0.11%810こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @𝙠𝙤𝙜𝙖𝙤_𝙨𝙝𝙤𝙠𝙪𝙣𝙞𝙣 ストレスや集中しているとき 無意識のうちに歯をギュッと 噛み締めることって ありますよね。 この「噛み締め」が実は肩こりの 原因の一つになっていることを ご存知ですか？ 噛み締めると顎の周りの 筋肉（咬筋や側頭筋など）が 緊張します。この緊張が 首や肩の筋肉にも伝わり 肩や首がこりやすくなります。 特にデスクワークやスマホの 使用が長時間にわたると 姿勢が悪くなりがちで さらに噛み締めや 肩こりが悪化します！ 【1.噛み締めを意識する】 日常生活の中で「歯を噛み締めて いないかな？」と自分に 問いかける習慣を持ちましょう。 上下の歯を軽く離しておくことを 意識すると筋肉の緊張を 和らげることができます。 【2.姿勢を改善する】 長時間同じ姿勢でいると体に 負担がかかりやすくなります。 デスクワーク中やスマホを使って いるときは背筋を伸ばし肩の力を 抜くように心がけましょう。 定期的に立ち上がってストレッチを するのも効果的です。 【3.簡単なストレッチを取り入れる】 首や肩を軽く動かすストレッチを 取り入れることで、筋肉の緊張を ほぐし、肩こりを予防できます。 仕事の合間や寝る前に取り入れると さらに効果的です。 仕事や家庭などで忙しくなる中 噛み締めや肩こりが気になることが 増えるかもしれません。 またお顔が大きくなる原因に 噛み締めからのエラの張りが 大きく関係してきます。 少しの意識とケアで 肩こりを軽減しリラックスした毎日を 過ごすことができます。 噛み締めに気をつけて 肩こりの予防に 取り組んでみてくださいね！ 今日も良いことあるよ！ Happy Smile 笑顔が世界を明るく変える🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥施術の新規ご予約は 毎月3名様とさせて頂いてます ご予約はお早めに！ DMまたは公式LINEにて受付中 ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #肩こり #噛み締め #デスクワーク #ストレッチ #小顔職人 #肩こりと噛み締め2024/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/肩こりと噛み締め#肩こりと噛み締め0.09%670頭皮が固くなることと 熱中症のリスクには 直接的な関係がないように 思われています。 しかし、血流が悪くなり 体がうまく冷やせなく なるので【熱中症】などの リスクが高まります。 1. 血流が悪くなる 頭皮が硬くなると、そこにある血 管が圧迫されて血流が悪くなります。 血液は体の熱を運ぶ重要な役割を 持っています。血流が悪いと、熱を効率 よく頭から放散できなくなり 体温が上がりやすくなります。 2. 冷却機能の低下 汗をかくことも体温調節の一つです。 汗が蒸発することで熱が放散され、 体が冷やされます。頭皮が硬くなると、 汗腺の働きも鈍くなり、 汗をうまくかけなくなることがあります。 結果として、体を冷やす機能が 低下します。 たとえば、頭皮を「スポンジ」と 考えてみましょう。健康な頭皮は 柔らかく、スポンジのように 水（血液）がスムーズに通ります。 しかし、頭皮が硬くなると、その スポンジが硬いゴムのようになり 水がうまく通らなくなります。 これが、血液が頭皮を通り にくくなる状態です。 「頭皮を柔らかくして熱中症から 身体を守るには！」 頭皮マッサージやリラックスする ことで、血行を促進し、頭皮を 柔らかく保つことが大切です。 また、水分をしっかり 摂って汗をかきやすくすること も重要です！ 今日も良いことあるよ！ Happy Smile 笑顔が世界を明るく変える🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥施術の新規ご予約は 毎月3名様とさせて頂いてます ご予約はお早めに！ DMまたは公式LINEにて受付中 ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #熱中症 #頭皮マッサージ #小顔職人 #ヘッドスパ2024/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱中症#熱中症https://www.instagram.com/explore/tags/頭皮マッサージ#頭皮マッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドスパ#ヘッドスパ0.17%1240こんにちは！笑顔をリフォームする 小顔職人志鳳です @kogao_shokunin 『アゴの筋肉と健康の関係』 たかが噛み締め されど噛み締め 噛み締めが強いと 不定愁訴 （病名がつかない病や 原因がわからない体調不良） 【口呼吸】 口で呼吸するため、口の中が乾燥してしまい唾液による抗菌作用が発揮されず、口腔内の病気のリスクが高くなります。また全身に酸素が送られないので体は常に緊張状態になります 【口角】 噛み癖の原因で深い呼吸ができず、横隔膜の運動が悪くなる場合があります。咽頭から器官、肺にかけて空気がうまく取り込めない場合も 【舌の動き】 呼吸が浅いと副交感神経が働かず、不眠の原因や便秘の原因に。舌の位置が上顎にある状態は唾液の分泌がよく免疫力を高めてくれます まずは深い呼吸で リラックスすることが大切です 交感神経が働きすぎている方は 《エネルギー=氣》が散漫して 整っていないことが原因です アロマなどを利用して 良い香りを鼻から嗅げば 0.2秒で脳に行くので 早くリラックス状態になれますよ 今日も良いことあるよ！ Happy Smile 笑顔が世界を明るく変える🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日時が合わない方は 開催日リクエストも受付しています！ お気軽にお問合せください🤗 ❥施術の新規ご予約は 毎月3名様とさせて頂いてます ご予約はお早めに！ DMまたは公式LINEにて受付中 ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #呼吸 #リラックス #自律神経 #メンタルヘルス #噛み締め #アロマ #pr #healthylifestyle #health #小顔職人2024/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/リラックス#リラックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ#アロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/healthylifestyle#healthylifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/health#healthhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人0.06%384こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @kogao_shokunin アロマで整えるヘッドマッサージ ワークショップを開催します！ 小顔のワークショップの際に 頭皮のマッサージなど 時々お伝えしていたのですが 今回はヘッドマッサージのみの ワークショップです✨ ◉家族や友人、パートナーの頭皮が硬くて心配 ◉家族や友人、パートナーをヘッドマッサージで癒したい ◉自分で簡単にできるヘッドマッサージ方法が知りたい ◉頭皮の癒着を自分で剥がせるようになりたい ◉髪の毛が薄くなってきた ヘッドスパに忙しくて なかなか行けない大切な方に セルフケア方法や 座ったままの姿勢で簡単に お相手にできるマッサージ方法を お伝えします！ 安心に安全にお互いが 心地よくなれるマッサージ方法を お伝えさせて頂きますね！ 当日はヘッドマッサージ用に ミネラルベースの頭皮スプレーを作って お土産にお持ち帰り頂きます🎁 皆様にお会いできること 楽しみにしています🩷 定員に限りがありますので お早めにお申込みくださいね！ 今日も良いことあるね！ Happy Smile 笑顔が世界を明るく変える🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 開催日リクエスト受付中！ ❥施術の新規ご予約は 毎月3名様とさせて頂いてます ご予約はお早めに！ DMまたは公式LINEにて受付中 ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #ヘッドマッサージ #ヘッドスパ #老廃物 #デトックス #リフトアップ #むくみ #小顔職人 #ワークショップ2024/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドマッサージ#ヘッドマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドスパ#ヘッドスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/老廃物#老廃物https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/むくみ#むくみhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップ0.11%820こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @kogao_shokunin 私自身初の アロマで整えるヘッドマッサージ ワークショップを開催します！ 小顔のワークショップの際に 頭皮のマッサージなど 時々お伝えしていたのですが 今回はヘッドマッサージのみの ワークショップです✨ ◉家族や友人、パートナーの頭皮が硬くて心配 ◉家族や友人、パートナーをヘッドマッサージで癒したい ◉自分で簡単にできるヘッドマッサージ方法が知りたい ◉頭皮の癒着を自分で剥がせるようになりたい ◉髪の毛が薄くなってきた ヘッドスパに行った方が 気持ち良いのですが 忙しくてなかなか行けない大切な方に 座ったままの姿勢で簡単にできる マッサージ方法をお伝えします 頭皮マッサージも一つ間違えれば 頭皮を痛めて大変なことになります 私は実際、ヘッドスパが得意だという 美容師さんに施術をお願いしたところ 力ずつで頭皮をマッサージされて 頭皮を痛めてしまい シャンプーするのも痛くて 1週間ほど痛みが 消えなかったことがありました 力を入れるのと頭皮を動かすのは 全くもって違います！！ 圧の加減が重要になってきます 安心に安全にお互いが 心地よくなれるマッサージ方法を お伝えさせて頂きます！ 当日はヘッドマッサージように ミネラルベースの頭皮スプレーを作って お土産にお持ち帰り頂きます🎁 皆様にお会いできること 楽しみにしています🩷 定員に限りがありますので お早めにお申込みくださいね！ 今日も良いことあるよ Happy Smile 笑顔が世界を明るく変える🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 ❥施術の新規ご予約は 毎月3名様とさせて頂いてます ご予約はお早めに！ DMまたは公式LINEにて受付中 ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #ヘッドマッサージ #ワークショップ #メディカルアロマ #pr #小顔職人2024/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘッドマッサージ#ヘッドマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/メディカルアロマ#メディカルアロマhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人0.1%692こんにちは！笑顔をリフォームする 小顔職人志鳳です @kogao_shokunin 慢性な肩こりで 毎週整体に通っているけど なかなか治らない方！ 【噛み締めの筋肉】を ほぐしてもらっていますか？ 顔の筋肉は 頭、首、肩と 全て繋がっています 辛い箇所を だけほぐしても あなたの不調和は 改善されません 整体やマッサージに 行かれる時は 【噛み締めの筋肉】を ほぐしてもらうよう リクエストして みてくださいね！ それができない時は 小顔職人にお任せください🙌 リアル施術やオンライン講座で 解決していきましょう！ 一人の笑顔が世界を明るく変える🌈✨ ⚠️更に有益な情報や個人的な思いを ストーリーにて配信中！ フォロー、コメント、保存など よろしくお願いします🌸 【質問】噛み締めが頭痛に繋がっていると知っていましたか？ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ❥小顔セルフケア等 ワークショップや オンライン講座等／毎月開催 ❥施術の新規ご予約は 毎月3名様とさせて頂いてます ご予約はお早めに！ DMまたは公式LINEにて受付中 ❥❥ 公式LINEにお友達登録されるも 今なら30秒動画をプレゼント🎁 #頭痛 #偏頭痛 #噛み締め #首こり #整体 #小顔職人2024/07/21に公開Shimokitazawa 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/偏頭痛#偏頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人0.0%-0こんにちは！笑顔をリフォームする小顔職人志鳳です @kogao_shokunin 私は長年小顔は 美容だけのものではなく 健康と密接な関係にあると 言ってきました その理由は☝️ 顎の筋肉【咬筋】がこると 頭に近い神経を刺激して 頭が痛くなります 目を支える筋肉に 負担をかけて目が疲れます 耳の周辺が圧迫されて 耳鳴りが発症したり 咬筋のコリから 首や肩の筋肉に負担がかかり 血圧が上がります 更に脳に繋がる神経が 誤作動を起こして 自律神経のバランスが崩れます 自律神経のバランスが崩れると 不眠や免疫力低下など 全身に倦怠感をもたらし メンタルにも及びます まずは身体を整える 施術を受けると 健康を維持でき 小顔や美容にも繋がるのです！ 心身共にケアしながら 小顔になりましょう！ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎⁎ ⁎⁎⁎⁎⁎⁎ 小顔は一日にして成らず ／ むくみ・噛み締め・歪み・たるみ ＼ なりたいお顔に導きます！ ❥❥ 施術のご予約は公式LINEへ 今なら30秒動画をプレゼント🎁 ❥❥メディカルアロマ講座 健康から美容まで 自分や家族の健康を守りたい方に セルフケアからオリジナル化粧品など 詳細&ご相談は @kogaoshokunin DMまで #小顔 #噛み締め #自律神経 #食い縛り #歯ぎしり #ストレス #エラ #咬筋ほぐし #肩こり #首こり #目の疲れ #めまい #高血圧 #不眠 #健康 #小顔職人 #頭痛持ち #疲労 #現代病2024/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/噛み締め#噛み締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/食い縛り#食い縛りhttps://www.instagram.com/explore/tags/歯ぎしり#歯ぎしりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス#ストレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/エラ#エラhttps://www.instagram.com/explore/tags/咬筋ほぐし#咬筋ほぐしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/目の疲れ#目の疲れhttps://www.instagram.com/explore/tags/めまい#めまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/高血圧#高血圧https://www.instagram.com/explore/tags/不眠#不眠https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/小顔職人#小顔職人https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛持ち#頭痛持ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労#疲労https://www.instagram.com/explore/tags/現代病#現代病0.1%730<前へ123456...28>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, 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