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BitStar ID: 1361943
最終更新日: 2026/06/10
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YUZU / Yuji Nakada

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  • "何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ" Coach @fillmore_wffjapan フィルモアさんありがとうございます🫱🏼‍🫲🏽

    2025/05/30に公開The NUDE Ebisu&Daikanyama 日本 東京都

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  • 暑い時期はセットアップにお世話になってます🏋🏽 　 #セットアップ #セットアップコーデ #ボティメイク #onward #前進 - 6月新規会員様募集枠開放🌱 marble “ 心から創る魅力的な身体 ” ・美ボディであり続ける為の『心創り』と『身体創り』 ・必ず見た目が変わるマンツーマンパーソナルトレーニング ・会員者様の90%が口コミによるご紹介者様 ・ダイエットジムでのNo.1実績多数 ・APF公認講師 📍銀座 or 目黒 休止しておりましたパーソナルトレーニング一般会員様の募集枠を開放致します。6月より開始で『2枠限定』とさせていただきます。 ※定員に達しだい予告なく終了とさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。 　 ✔︎沢山挑戦してきたけれども身体が変わらなかった方 ✔︎会食や外食が多くお食事の管理が難しい方 ✔︎運動がしたいが運動に多くの時間を費やせない方 ✔︎部分的に鍛えて細かくボディメイクしたい方 ✔︎食事は気にせずとも生涯良い身体でいたい方 性別・年齢・トレーニング歴不問です。 ご予約ご質問はDM又はプロフィールリンク公式LINEにて承ります📩

    2025/05/29に公開Ginza 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/セットアップ#セットアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/セットアップコーデ#セットアップコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/onward#onwardhttps://www.instagram.com/explore/tags/前進#前進

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  • 自分の身体を良くする為の1番の近道は 自分の身体に対する優先順位を毎日少しずつ上げていくこと。 歯や肌が麗に保てるのは 歯磨きやスキンケアが毎日やらなければならない事として インプットされている＝優先順位が高いから。 自分の今の身体に満足ができていないのであれば それ相応の優先順位を自分の中で持たせる。 自分の身体は一生に一台しか持てない自分の車。 その車をどのようにメンテナンスして使っていくかは自分次第。 僕は汚くて歪んでいる車を一生使うのは嫌ですね☺️ だから自分の身体を良くする為にはお金も時間も惜しまない。 #ボティメイク #ボディメイクマインド #トレーニング #パーソナルトレーニング

    2025/05/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクマインド#ボディメイクマインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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  • 京都の自然に触れてきた🌳⛩️ #京都 #東急ハーヴェストクラブ京都鷹峯 #バレルレッグジーンズ #夏コーデ

    2025/05/26に公開東急ハーヴェストクラブ京都鷹峯 日本 京都府

    https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/東急ハーヴェストクラブ京都鷹峯#東急ハーヴェストクラブ京都鷹峯https://www.instagram.com/explore/tags/バレルレッグジーンズ#バレルレッグジーンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏コーデ#夏コーデ

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  • 才能のある人はいっぱいいるじゃないですか。 でも、何かの理由でやめてやらなくなる。 結局、やめなきゃなんとかなるんだなっていうことなんじゃないですかね。 なりたい姿がある人、やめなきゃ絶対なれますよ。 俳優 リリー・フランキー #筋トレ #ボティメイク #ボディメイクマインド

    2025/05/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクマインド#ボディメイクマインド

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  • Mt.Takao⛰️🇯🇵高尾山 地元が八王子だから小学生くらいまではほぼ毎週登ってた😂 大人になってから改めて来たけど めちゃくちゃ天気も良くて空気も美味しくて良かった☺️ #高尾山 #高尾山グルメ #山登り

    2025/05/17に公開高尾山 (Mt. Takao) 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/高尾山#高尾山https://www.instagram.com/explore/tags/高尾山グルメ#高尾山グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/山登り#山登り

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  • 冷麺好きすぎて週1回は食べてる😂 食べても太らない身体創り目指そう💪🏼 #京都冷麺 #アジョシ虎ノ門

    2025/04/28に公開アジョシ 虎ノ門 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/京都冷麺#京都冷麺https://www.instagram.com/explore/tags/アジョシ虎ノ門#アジョシ虎ノ門

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  • My lifestyle vlog🏋🏽🏝️ onもoffも楽しみたい🫱🏼‍🫲🏽 #vlog #lifestyle

    2025/04/21に公開- 指定なし

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  • moussy × HONDA けんじさんお疲れ様でした😊🫱🏼‍🫲🏽いつもありがとうございます！これからもついていきます💪🏼🔥 @verbaworks @moussyofficial #moussy #honda #表参道

    2025/04/20に公開The Shel'tter Tokyo 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/moussy#moussyhttps://www.instagram.com/explore/tags/honda#hondahttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道

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  • 努力というのは宝くじみたいなもの 買っても当たるかどうか分からないけど 買わなきゃ当たらない 要はやらなきゃ成功できない お笑い芸人 北野武 #ボティメイク #筋トレ #ダイエット #銀座パーソナル

    2025/04/17に公開Ginza 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座パーソナル#銀座パーソナル

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  • そろそろ薄着でも過ごしやすい季節になってきた🗽 @nike @niketokyo #スウェット #スウェットコーデ #nike

    2025/04/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/スウェット#スウェットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スウェットコーデ#スウェットコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/nike#nike

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  • 1番いい練習なんて結局死ぬまで分からない。 研究者だってそのうち意見が変わる。 でも良くない練習は分かる。 手を抜いたら100%分かる。 自分で抜いているから。 それじゃやることはひとつ。 "絶対に手を抜かないでやり切る" そうすればいい練習なんて勝手に見えてくる。 #パーソナルトレーニング #ボティメイク #姿勢改善 #美ボディー #銀座パーソナルジム #見た目年齢 #美容習慣 - marble bodymake studio "心から創る魅力的な身体" ・美ボディであり続ける為の『心創り』と『身体創り」 ・必ず見た目が変わるマンツーマンパーソナルトレーニング ・会員者様の90%が口コミによるご紹介者様 ・ダイエットジムでNo.1実績多数 ・ APF公認講師 📍銀座 / 目黒 現在、新規クライアント様の募集を一時停止しており、 ・既存会員様によるご紹介 ・5月からスタートされたい方の先行予約 ・大会選手のトレーニング及びポージングレッスン 上記のみ受け付けております。 お問い合わせはDM又は公式LINEまでご連絡ください🫱🏼‍🫲🏽 @yuzu.fit ✔︎沢山挑戦してきたけれども身体が変わらなかった方 ✔︎会食や外食が多くお食事の管理が難しい方 ✔︎運動がしたいが運動に多くの時間を費やせない方 ✔︎部分的に鍛えて細かくボディメイクしたい方 ✔︎食事は気にせずとも生涯良い身体でいたい方 お気軽にお問い合わせください🌿

    2025/04/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディー#美ボディーhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座パーソナルジム#銀座パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/見た目年齢#見た目年齢https://www.instagram.com/explore/tags/美容習慣#美容習慣

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  • 春くらいが過ごしやすくて好きだけど、春は短い🥹 #御殿場 #御殿場アウトレット #春コーデ #バレルレッグ

    2025/04/10に公開御殿場プレミアム・アウトレット 日本 静岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/御殿場#御殿場https://www.instagram.com/explore/tags/御殿場アウトレット#御殿場アウトレットhttps://www.instagram.com/explore/tags/春コーデ#春コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレルレッグ#バレルレッグ

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  • したことの後悔は、日に日に小さくすることができる。 しなかったことの後悔は、日に日に大きくなる。 何かを始めることに遅すぎるということは無い。 #筋トレ #ダイエット #ボティメイク - marble bodymake studio "心から創る魅力的な身体" ・美ボディであり続ける為の『心創り』と『身体創り」 ・必ず見た目が変わるマンツーマンパーソナルトレーニング ・会員者様の90%が口コミによるご紹介者様 ・ダイエットジムでのNo.1実績多数 ・ APF公認講師 📍銀座 / 目黒 現在、新規クライアント様の募集を一時停止しており、 ・既存会員様によるご紹介 ・5月からスタートされたい方の先行予約 ・大会選手のトレーニング及びポージングレッスン 上記のみ受け付けております。 お問い合わせはDM又は公式LINEまでご連絡ください🫱🏼‍🫲🏽 @yuzu.fit ✔︎沢山挑戦してきたけれども身体が変わらなかった方 ✔︎会食や外食が多くお食事の管理が難しい方 ✔︎運動がしたいが運動に多くの時間を費やせない方 ✔︎部分的に鍛えて細かくボディメイクしたい方 ✔︎食事は気にせずとも生涯良い身体でいたい方 お気軽にお問い合わせください🌿

    2025/04/09に公開Meguro 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイク

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  • 春先取り🌸 　 #中目黒 #中目黒桜 #目黒川 #目黒川の桜

    2025/04/03に公開目黒川沿い桜並木 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒#中目黒https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒桜#中目黒桜https://www.instagram.com/explore/tags/目黒川#目黒川https://www.instagram.com/explore/tags/目黒川の桜#目黒川の桜

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  • 顔の大きさも身長も変わった🤣 ※無加工です。笑 トレ始めたての頃は 『何のためにやってるの？笑』 『成果出てるの？笑』 ずっと言われてた😂 自転車に乗る時も 漢字を覚える時も サッカーを始めた時もそうだったけど 誰だって最初は初心者。 ボディメイクはただ筋肉をつけるものではなくて 身体のバランスを整えるもの🗽 #ビフォーアフター #beforeandafter

    2025/04/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/beforeandafter#beforeandafter

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  • お気に入りのセットアップ🏋🏽 　 どこのブランドか分かる人いるかな？🤤 #セットアップ #ベロア #スウェットコーデ

    2025/04/01に公開Ginza 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/セットアップ#セットアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベロア#ベロアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スウェットコーデ#スウェットコーデ

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  • 次回はここからあとふた絞り💀 誰がどうとか関係ない。 ただ自分のベストを更新するだけ。 　 #減量 #筋トレ #絞り

    2025/03/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/絞り#絞り

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  • "心地良さの為に不快になれ" #workout #training #diet

    2025/03/02に公開Ginza 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/diet#diet

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  • The only real mistake is the one from which we learn nothing. 本当の失敗とは失敗から何も学ばないことである。 #ボディメイク #ボディメイクマインド #ダイエット

    2025/02/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクマインド#ボディメイクマインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット

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