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BitStar ID: 1361943
最終更新日: 2025/11/06
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YUZU / Yuji Nakada

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  • moussy × HONDA けんじさんお疲れ様でした😊🫱🏼‍🫲🏽いつもありがとうございます！これからもついていきます💪🏼🔥 @verbaworks @moussyofficial #moussy #honda #表参道

    2025/04/20に公開The Shel'tter Tokyo 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/moussy#moussyhttps://www.instagram.com/explore/tags/honda#hondahttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道

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  • 努力というのは宝くじみたいなもの 買っても当たるかどうか分からないけど 買わなきゃ当たらない 要はやらなきゃ成功できない お笑い芸人 北野武 #ボティメイク #筋トレ #ダイエット #銀座パーソナル

    2025/04/17に公開Ginza 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座パーソナル#銀座パーソナル

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  • そろそろ薄着でも過ごしやすい季節になってきた🗽 @nike @niketokyo #スウェット #スウェットコーデ #nike

    2025/04/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/スウェット#スウェットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スウェットコーデ#スウェットコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/nike#nike

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  • 1番いい練習なんて結局死ぬまで分からない。 研究者だってそのうち意見が変わる。 でも良くない練習は分かる。 手を抜いたら100%分かる。 自分で抜いているから。 それじゃやることはひとつ。 "絶対に手を抜かないでやり切る" そうすればいい練習なんて勝手に見えてくる。 #パーソナルトレーニング #ボティメイク #姿勢改善 #美ボディー #銀座パーソナルジム #見た目年齢 #美容習慣 - marble bodymake studio "心から創る魅力的な身体" ・美ボディであり続ける為の『心創り』と『身体創り」 ・必ず見た目が変わるマンツーマンパーソナルトレーニング ・会員者様の90%が口コミによるご紹介者様 ・ダイエットジムでNo.1実績多数 ・ APF公認講師 📍銀座 / 目黒 現在、新規クライアント様の募集を一時停止しており、 ・既存会員様によるご紹介 ・5月からスタートされたい方の先行予約 ・大会選手のトレーニング及びポージングレッスン 上記のみ受け付けております。 お問い合わせはDM又は公式LINEまでご連絡ください🫱🏼‍🫲🏽 @yuzu.fit ✔︎沢山挑戦してきたけれども身体が変わらなかった方 ✔︎会食や外食が多くお食事の管理が難しい方 ✔︎運動がしたいが運動に多くの時間を費やせない方 ✔︎部分的に鍛えて細かくボディメイクしたい方 ✔︎食事は気にせずとも生涯良い身体でいたい方 お気軽にお問い合わせください🌿

    2025/04/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディー#美ボディーhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座パーソナルジム#銀座パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/見た目年齢#見た目年齢https://www.instagram.com/explore/tags/美容習慣#美容習慣

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  • 春くらいが過ごしやすくて好きだけど、春は短い🥹 #御殿場 #御殿場アウトレット #春コーデ #バレルレッグ

    2025/04/10に公開御殿場プレミアム・アウトレット 日本 静岡県

    https://www.instagram.com/explore/tags/御殿場#御殿場https://www.instagram.com/explore/tags/御殿場アウトレット#御殿場アウトレットhttps://www.instagram.com/explore/tags/春コーデ#春コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレルレッグ#バレルレッグ

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  • したことの後悔は、日に日に小さくすることができる。 しなかったことの後悔は、日に日に大きくなる。 何かを始めることに遅すぎるということは無い。 #筋トレ #ダイエット #ボティメイク - marble bodymake studio "心から創る魅力的な身体" ・美ボディであり続ける為の『心創り』と『身体創り」 ・必ず見た目が変わるマンツーマンパーソナルトレーニング ・会員者様の90%が口コミによるご紹介者様 ・ダイエットジムでのNo.1実績多数 ・ APF公認講師 📍銀座 / 目黒 現在、新規クライアント様の募集を一時停止しており、 ・既存会員様によるご紹介 ・5月からスタートされたい方の先行予約 ・大会選手のトレーニング及びポージングレッスン 上記のみ受け付けております。 お問い合わせはDM又は公式LINEまでご連絡ください🫱🏼‍🫲🏽 @yuzu.fit ✔︎沢山挑戦してきたけれども身体が変わらなかった方 ✔︎会食や外食が多くお食事の管理が難しい方 ✔︎運動がしたいが運動に多くの時間を費やせない方 ✔︎部分的に鍛えて細かくボディメイクしたい方 ✔︎食事は気にせずとも生涯良い身体でいたい方 お気軽にお問い合わせください🌿

    2025/04/09に公開Meguro 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボティメイク#ボティメイク

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  • 春先取り🌸 　 #中目黒 #中目黒桜 #目黒川 #目黒川の桜

    2025/04/03に公開目黒川沿い桜並木 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒#中目黒https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒桜#中目黒桜https://www.instagram.com/explore/tags/目黒川#目黒川https://www.instagram.com/explore/tags/目黒川の桜#目黒川の桜

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  • 顔の大きさも身長も変わった🤣 ※無加工です。笑 トレ始めたての頃は 『何のためにやってるの？笑』 『成果出てるの？笑』 ずっと言われてた😂 自転車に乗る時も 漢字を覚える時も サッカーを始めた時もそうだったけど 誰だって最初は初心者。 ボディメイクはただ筋肉をつけるものではなくて 身体のバランスを整えるもの🗽 #ビフォーアフター #beforeandafter

    2025/04/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/beforeandafter#beforeandafter

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  • お気に入りのセットアップ🏋🏽 　 どこのブランドか分かる人いるかな？🤤 #セットアップ #ベロア #スウェットコーデ

    2025/04/01に公開Ginza 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/セットアップ#セットアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベロア#ベロアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スウェットコーデ#スウェットコーデ

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  • 次回はここからあとふた絞り💀 誰がどうとか関係ない。 ただ自分のベストを更新するだけ。 　 #減量 #筋トレ #絞り

    2025/03/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/絞り#絞り

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  • "心地良さの為に不快になれ" #workout #training #diet

    2025/03/02に公開Ginza 日本 東京都

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  • The only real mistake is the one from which we learn nothing. 本当の失敗とは失敗から何も学ばないことである。 #ボディメイク #ボディメイクマインド #ダイエット

    2025/02/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクマインド#ボディメイクマインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット

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  • 💀 これは半年前💀 水塩抜く前だからここからもう2段階🔥 #減量 #絞り #筋トレ

    2025/02/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/絞り#絞りhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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  • ただ鍛えるだけじゃなくて服も綺麗に着られる身体を創りたい💪🏼 　 #コート #ローファー #anaインターコンチネンタルホテル東京

    2025/02/13に公開ANAインターコンチネンタルホテル東京 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/コート#コートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローファー#ローファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/anaインターコンチネンタルホテル東京#anaインターコンチネンタルホテル東京

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  • marble “ 心から創る魅力的な身体 ” ・美ボディであり続ける為の『心創り』と『身体創り』 ・必ず見た目が変わるマンツーマンパーソナルトレーニング ・会員者様の90%が口コミによるご紹介者様 ・ダイエットジムでのNo.1実績多数 ・APF公認講師 📍銀座 or 目黒 2月よりポージングセッション開始に伴い、単発セッション枠を開放させて頂きます。定期的に通いたい方には回数券をご用意しております。 ※定員に達しだい予告なく終了とさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。 　 ✔︎沢山挑戦してきたけれども身体が変わらなかった方 ✔︎会食や外食が多くお食事の管理が難しい方 ✔︎運動がしたいが運動に多くの時間を費やせない方 ✔︎部分的に鍛えて細かくボディメイクしたい方 ✔︎食事は気にせずとも生涯良い身体でいたい方 性別・年齢・トレーニング歴不問です。 ご予約ご質問はDM又はプロフィールリンク公式LINEにて承ります📩 @yuzu.fit - #ボディメイク #ボディメイクマインド #ダイエット #筋トレ #パーソナルトレーニング

    2025/02/07に公開Ginza 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイクマインド#ボディメイクマインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング

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  • 時差ですが誕生日ディズニー🐭🏰 　 アトラクションよりショーとか食べ飲みで歩きまくったから結果絞れました✌🏼🔥 昔はオーバーサイズの服着れなかったのに身体が変わってからいつの間にかオーバーサイズも着れるようになった☺️ 色々と考えてくれてありがとう✨

    2025/02/06に公開Tokyo DisneySea 日本 千葉県

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  • ゆっくり動かす練習。 　 #classicsurfmodel #sportsmodel #스포츠모델

    2025/02/03に公開Ginza 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/classicsurfmodel#classicsurfmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodel

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  • 今年度からAPF公認講師として活動させて頂く運びとなりました。 ・クラシックサーフモデル ・スポーツモデル 主にこの2カテゴリーのパーソナルトレーニング及びポージングレッスンをさせて頂きます。 場所は東京目黒or銀座です📍 その他ご要望があれば関西や九州への遠征も視野に入れております。 ポージングレッスン開始に伴い、単発セッションの受付も開始致します。トレーニング、ポージングどちらも可能です。定期的に通いたい方に向けて回数券もご用意しております。 今までの選手経験、サポート経験、韓国遠征などで吸収した内容を活かし、フィットネスで新しい挑戦をしていきたい方に惜しみなく還元させて頂ければと思います。 @team.apf_ @takeshi_adachi_ - marble “ 心から創る魅力的な身体 ” ・美ボディであり続ける為の『心創り』と『身体創り』 ・必ず見た目が変わるマンツーマンパーソナルトレーニング ・会員者様の90%が口コミによるご紹介者様 ・ダイエットジムでのNo.1実績多数 ・APF公認講師 📍銀座 or 目黒 2月よりポージングセッション開始に伴い、単発セッション枠を開放させて頂きます。定期的に通いたい方には回数券をご用意しております。 ※定員に達しだい予告なく終了とさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。 　 ✔︎沢山挑戦してきたけれども身体が変わらなかった方 ✔︎会食や外食が多くお食事の管理が難しい方 ✔︎運動がしたいが運動に多くの時間を費やせない方 ✔︎部分的に鍛えて細かくボディメイクしたい方 ✔︎食事は気にせずとも生涯良い身体でいたい方 性別・年齢・トレーニング歴不問です。 ご予約ご質問はDM又はプロフィールリンク公式LINEにて承ります📩 - #ボディメイク #パーソナルトレーニング #コンテスト #ポージング #ポージングレッスン #銀座パーソナル #目黒パーソナル #ダイエット #筋トレ

    2025/02/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポージングレッスン#ポージングレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座パーソナル#銀座パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/目黒パーソナル#目黒パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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  • あの有名イタリアンで爆食チートデイ🍕🍝 次の日めちゃくちゃ身体がパンパンだった🤤 やっぱり食べるの大事✌🏼 　 #爆食 #爆食い #チートデイ

    2025/01/28に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/爆食#爆食https://www.instagram.com/explore/tags/爆食い#爆食いhttps://www.instagram.com/explore/tags/チートデイ#チートデイ

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  • 蝶を集めるには花を育てよ。 To collect butterflies, grow flowers. 　 #ボディメイク #ダイエット #workout

    2025/01/22に公開Ginza 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workout

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