ZEN

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最終更新日: 2026/06/10

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【ZENと暦】二十四節気と香りの養生二十四節気に合わせ、季節の巡りに寄り添った香りの養生をお届けします。 ──"芒種"── 本日0時48分(太陽黄経75度)二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」を迎えました。稲や麦など、穂の出る植物の種をおろす節気。夏至の一歩手前。日照時間が最も長くなる日がすぐそこまで近づいていることを、静かに知らせてくれています。 ──心身の変化── 本格的な梅雨の到来を控え、湿気や寒暖差から、自律神経が乱れやすくなる季節。湿気の多い環境は身体の外に熱を逃しにくく、夜中にふと目が覚めるなど、睡眠に影響が出ることもあります。ぐっすりと眠って体調を保つためにも、今の季節は「眠りの質」を高めるアクションがおすすめ。眠る前に電子機器のスイッチをオフにしたり、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かったり。心地よい眠りへとつながる時間を、少しずつ整えてみませんか。 ──芒種におすすめのブレンド── 芒種におすすめのZENブレンドは、SLEEPING LADY。交感神経の緊張をやさしく緩めてくれる、クラリセージなどを贅沢に調香した香り。なかなか寝つけない夜や、深く眠りたいときに寄り添ってくれるブレンドです。 ────────────────── ZEN「禅×然」コンセプトは "自分自身を整える" 自然と調和し森羅万象の真理を追求する禅の思想と日本人の精神性に着目したマインドフルネスブランドです。 ZENと香りのある暮らしをご提案します。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ──────────────────

2026/06/06に公開- 指定なし

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無意識のうちに、外の世界へと意識が向きやすい現代。けれど、あなたが外側に求めているものは、すでにあなたの内に、そっと眠っているのかもしれません。 ──「心（しん）」── 仏教や禅の世界において、「心」という言葉には、気持ちを表す心とは少し違った意味が込められています。諸説ありますが、たとえば『般若心経』における「心」は、長大な大般若経の "心髄" であるという意味や、智慧の心髄である "真言" （マントラ）といった意味もあるのだとか。また、禅の世界では、「即心是仏（そくしんぜぶつ）」の精神に表されるように、「外の世界や経典に仏を求めるのではなく、自分自身の内面にある "仏性" に気づくことが大切である」と説かれています。私たちが本来持っている、純粋でとらわれのない本質。思考や気持ち、執着に惑わされず、ありのままを照らし出す「鏡のような心」。それこそが、古くから日本人の精神性に密やかに宿り続けてきた、本来の「心」なのかもしれません。 ────────────────── ZEN「禅×然」コンセプトは "自分自身を整える" 自然と調和し森羅万象の真理を追求する禅の思想と日本人の精神性に着目したマインドフルネスブランドです。 ZENと香りのある暮らしをご提案します。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ──────────────────

2026/06/04に公開- 指定なし

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伊勢丹新宿店で開催されるPOPUP「MY WELL-BEING 2026 -RESTORE YOURSELF-」に参加します。日時：2026年6月24日（水）～6月30日（火）場所：伊勢丹新宿店本館地下２階ビューティアポセカリー ZENは、カウンセリングルームにてマンツーマンの調香ワークショップを開催します。後日、伊勢丹のWEBサイトにてご予約をいただけます。 (※お席に限りがありますのでお早めにお申し込みくださいませ) ---- “本来の自分に還る”をテーマに、五感で体験するジャパニーズウェルネスイベント 2026年6月24日（水）～6月30日（火）、伊勢丹新宿店本館地下２階ビューティアポセカリーにて、ウェルネスビューティイベント「MY WELL-BEING 2026 -RESTORE YOURSELF-」を開催いたします。「MY WELL-BEING」は、人と人がつながり、感覚が整う“現代の祭り”として進化を続けてきました。 2026年のテーマは、「RESTORE — 再生。本来の自分に還る —」。情報や刺激が溢れる現代において、必要なのは“さらに何かを足すこと”ではなく、余分なノイズを削ぎ落とし、自分自身の感覚を取り戻すこと。触れる、味わう、香る、整う。五感を通して、本来のリズムへ還っていく。本イベントでは、“Japanese Wellness”を軸に、現代を生きる人々へ向けたアイデアを提案します。ウェルネス、ビューティ、フード、アロマなど15ブランドが集結。＜トークショー・体験型コンテンツ＞期間中は、トークショー、調香ワークショップ、クリスタルアクセサリー制作、プライベートセッション、クリスタルボウルヒーリングなど、多数の体験型コンテンツを開催予定。人と人が自然につながるコミュニティ型イベントとして、現代を生きる人々へ向けた新しい“ととのう体験”を届けます。五感をひらき、自分自身と静かにつながる時間を。あなたの「心地よい」が、これからの日常を優しく整えていきますように。プロデューサー平野宏枝 MY WELL-BEING - RESTORE - produced by HIROE HIRANO 2026年6月24日(水)～6月30日(火) 本館地下2階ビューティアポセカリー／パーク書籍＆プロモーション＜参加ブランド＞ CERAPLE Welles IGUSABI soel SANCTUARY FOODS. holistic place ZEN for her. MEGLASS sabahar by Mariko Hayashi Shikica KNML NURSERIES LUMIERE E.M Brew VIita jewel

2026/06/01に公開- 指定なし

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【ZENと暦】二十四節気と香りの養生二十四節気に合わせ、季節の巡りに寄り添った香りの養生をお届けします。 ──"小満"── 本日9時37分(太陽黄経60度)二十四節気の「小満（しょうまん）」を迎えました。あらゆる生命が天地に満ち、草木がすくすくと育つ季節。秋に蒔いた麦の穂が育ち、ほっと一安心することからその名がついたと言われる、生命の力強さと安らぎを感じる時期です。 ──心身の変化── この時期は、禅語の「百花春至為誰開（ひゃっかはるいたってだがためにかひらく）」が示すように、自然がただ無心に、その生命を輝かせています。梅雨の気配も近づき、湿気による重だるさや、心の波立ちを感じやすくなる繊細な季節でもあります。陽の気が満ちる今こそ、静かに呼吸へと意識を向けるひとときを。自分自身と向き合う "静寂" の時間を楽しみながら、内と外のバランスを整えるように過ごしてみてはいかがでしょうか。 ──小満におすすめのブレンド── 小満におすすめのZENブレンドは、引き続きYOGINI。癖がなく、すっきりと澄んだ印象の香り。梅雨を前に滞りがちな心身をやさしく解きほぐし、日常に静かな余白を与えてくれます。 ────────────────── ZEN「禅×然」コンセプトは "自分自身を整える" 自然と調和し森羅万象の真理を追求する禅の思想と日本人の精神性に着目したマインドフルネスブランドです。 ZENと香りのある暮らしをご提案します。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ──────────────────

2026/05/21に公開- 指定なし

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絶え間なく続く、大きな自然の流れの中で、私たちは “今” を生きています。私たちが授かっている命の大元を思い出すこと。それは、日々をしなやかに、美しく生きるための道標となるはずです。 ──「清流無間断（せいりゅうかんだんなし）」── 絶え間なく流れる清流の姿から、理想的な心のあり方を説いた禅の言葉です。自然はいつも、最も新鮮な “今” を、滞ることなく生き続けています。川の水が海へと注ぐように、私たちの命もまた、大いなる自然の営みの一部。その流れに身を委ね、生かされていることを思い出すとき、私たちは自らの内に秘められた、美しさや生命力に満たされていきます。大自然の巡りに、ただ身を委ねるように。 ZENは、香りと植物のエネルギーを通して、あなたがそっと、大元に還る時間をお届けします。 ────────────────── ZEN「禅×然」コンセプトは "自分自身を整える" 自然と調和し森羅万象の真理を追求する禅の思想と日本人の精神性に着目したマインドフルネスブランドです。 ZENと香りのある暮らしをご提案します。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ──────────────────

2026/05/20に公開- 指定なし

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母の日の贈りもの、まだ間に合います！今年も母の日の贈りものにZENを選んでくださってありがとうございます。 ZENの香りは専用のお化粧箱に入れてお届けいたします。「ありがとう」の気持ちに、癒しの時間を添えてプレゼントしませんか？現在は、期間限定となりますが送料無料にて承っております。また、本日〜5/8(金)までは、出来る限り即日発送させていただきます。大切なお母さまに、そして日々がんばるご自身への贈りものにもZENの香りを🌿 ※大変恐れ入りますが、ギフト梱包は承っておりません。何卒ご了承いただけますようお願い申し上げます。

2026/05/06に公開- 指定なし

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【ZENと暦】二十四節気と香りの養生二十四節気に合わせ、季節の巡りに寄り添った香りの養生をお届けします。 ──"立夏"── 本日20時49分(太陽黄経45度)二十四節気の「立夏（りっか）」を迎えます。新緑がまぶしく、清々しい風が吹き抜ける季節。春の生命力が満ち、本格的な夏へと移ろう前の、一年の中で最も爽やかな光に包まれる時期です。 ──心身の変化── この時期の南風は「薫風」と呼ばれ、初夏の瑞々しい若葉の香りを届けてくれます。「薫風自南来（くんぷうじなんらい）」という禅語が教えるように、吹き抜ける風が心の澱を払い、爽やかに解き放ってくれるかのようです。日が長くなることで交感神経が優位になりやすく、寝付きの浅さや、呼吸の乱れを感じやすい時期でもあります。時には風の音に耳を澄ませて静かに座り、浅くなりがちな呼吸を、意識的に深く、穏やかに整えてみましょう。 ──立夏におすすめのブレンド── 立夏におすすめのZENブレンドは、YOGINI。立夏らしくすっきりと澄んだブレンド。浅くなりがちな呼吸を深め、しなやかでニュートラルな状態へと導いてくれます。 ────────────────── ZEN「禅×然」コンセプトは "自分自身を整える" 自然と調和し森羅万象の真理を追求する禅の思想と日本人の精神性に着目したマインドフルネスブランドです。 ZENと香りのある暮らしをご提案します。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ──────────────────

2026/05/05に公開- 指定なし

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今ここにある、"自分" という存在を心から慈しむこと。実体のないものに心をとらわれやすい現代。本来、最も身近である自分という存在を、もう一度丁寧に見つめなおしてみませんか。 ──「水月空華（すいげつくうげ）」── 禅の教えで、「目には見えていても、実体のないもの」のたとえとして用いられる言葉です。「水月」とは、水面にゆらゆらと揺れる月の姿。「空華」とは、目を閉じた時に浮かぶ残像のようなもの。どちらもそこにあるようで、実体がないものの象徴です。私たちの心に浮かぶ悲しみ、苦しみ、そして実体のない不安。──これらもまた、自らの心が映し出した幻影に過ぎません。実体がないと知ることは、それらに縛られ、執着する必要はないという気づきへと繋がります。だからこそ、心をしっかりと、「今ここ」に置いてみる。ふわりと漂う大地の香り、手仕事の柔らかな感触。五感が受け取る確かな感覚に意識を向けることで、さまよう心を優しく「今ここ」へと繋ぎとめてあげましょう。 ────────────────── ZEN「禅×然」コンセプトは "自分自身を整える" 自然と調和し森羅万象の真理を追求する禅の思想と日本人の精神性に着目したマインドフルネスブランドです。 ZENと香りのある暮らしをご提案します。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ──────────────────

2026/05/04に公開- 指定なし

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ZENの新ブレンドエッセンシャルオイル「PARAMITA」先日の代官山蔦屋書店でのPOPUPでは完売となった注目の香りです。以前ご好評いただいておりました「7CHAKRAs」にも少し雰囲気が似ており、インセンスのような深みを軸に、柑橘や花々がふわりと重なります。エキゾチックな余韻で、印象的なインパクトを残しますが使うほどに心地よく奥行きのある香りです。 13種類もの精油を重ねることで生まれた、複雑さと調和。まさにZENらしいブレンドです。 ────────────────── 「PARAMITA」 PARAMITAとは、般若心経（はんにゃしんぎょう）の正式名称「般若波羅蜜多心経（はんにゃはらみったしんぎょう）」に含まれる言葉で、仏教における悟りの境地に到達する修行や徳目を意味します。深遠なインセンス調のノートに、静かな品格が漂う濃密でエキゾチックなブレンド。ウッディベースに、ほのかな柑橘と花の香りのニュアンスが重なり、意識を内なる静寂へと導きます。沈香・伽羅は、古くから仏教儀式や香道で尊ばれてきた香木で、心を澄ませるような神秘的な余韻をもたらします。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ──────────────────

2026/05/03に公開- 指定なし

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【ZENと暦】二十四節気と香りの養生二十四節気に合わせ、季節の巡りに寄り添った香りの養生をお届けします。 ──"穀雨"── 本日10時39分(太陽黄経30度)二十四節気の「穀雨（こくう）」を迎えました。春の柔らかな雨が降り注ぎ、百穀を潤し育てる季節。野山は鮮やかな新緑へと輝き、苗がすくすくと育ち始める、春の締めくくりの節気です。 ──心身の変化── この時期の雨は、大地を潤し、生命を育む「天からの恵み」とされています。雨とともに湿度が上がるため、私たちの身体は「湿（しつ）」を溜め込みやすい時期に差し掛かります。むくみやだるさ、思考が内に籠りやすくなるなど、微細な心身の変化を感じるかもしれません。お気に入りの香りで気を巡らせ、心身を換気するように、健やかな循環を意識して過ごしたい時期です。 ──穀雨におすすめのブレンド── 穀雨におすすめのZENブレンドは、清明に引き続きMANTRA。春の終わりのしっとりとした空気の中、モヤモヤする気分と思考をすっきりクリアにしてくれます。 ────────────────── ZEN「禅×然」コンセプトは "自分自身を整える" 自然と調和し森羅万象の真理を追求する禅の思想と日本人の精神性に着目したマインドフルネスブランドです。 ZENと香りのある暮らしをご提案します。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ────────────────── #zen #zenearthmade #禅

2026/04/20に公開- 指定なし

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どんなに小さな場面でも、自分軸に立ち還り、丁寧に向き合ってみる。そうすることで、目の前の景色はより鮮やかで、真実みを帯びたものへと変わっていきます。 ──「随処作主（ずいしょにしゅとなる）」── 唐時代の禅僧・臨済義玄の教えを記した『臨済録』にある言葉です。「いつ、いかなる場所であっても、自分が自分の主人公として生きる」という意味が込められています。どこにいても、自分は自分。場所や条件に左右されず、「今、ここにいる自分」が人生の主役であると実感できたとき、心には何ものにも代えがたい豊かさが満ちてきます。忙しさの中で、ふと立ち止まり、自らの呼吸と感覚に意識を向けてみる。その瞬間、流れる時間は、他の誰のものでもない、あなただけの価値あるものへと昇華されます。今にいることは、自分を生きること。今日、あなたの「主人公の席」には、誰が座っていましたか。 ────────────────── ZEN「禅×然」コンセプトは "自分自身を整える" 自然と調和し森羅万象の真理を追求する禅の思想と日本人の精神性に着目したマインドフルネスブランドです。 ZENと香りのある暮らしをご提案します。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ────────────────── #zen#zenearthmade#禅

2026/04/18に公開- 指定なし

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新アイテムのPARAMITAはエキゾチックで濃密な香りのなかに、伽羅の奥深い余韻が広がる、ZENならではの複雑な仕立てで、とても人気です。復活版SLEEPING LADYも、リラックスをサポートするアイテムとして大変ご好評をいただいております。香りについてはお問い合わせをいただくことも多く、メッセージをいただけましたら、お好みやご気分に合わせて香りのアドバイスをさせていただきます。

2026/04/15に公開- 指定なし

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【ZENと暦】二十四節気と香りの養生二十四節気に合わせ、季節の巡りに寄り添った香りの養生をお届けします。 ──"清明"── 本日3時40分(太陽黄経15度)二十四節気の「清明」を迎えました。「万物発して清浄明潔なれば、此芽は何の草としれるなり」と記されており、すべてのものが生き生きと、清らかに輝く季節。春の穏やかな風が吹き抜け、生命の力がもっとも高まる時節です。 ──心身の変化── この時期に吹く穏やかな南東の風は「清明風（せいめいふう）」と呼ばれ、本格的な春の訪れを告げます。陽の気が強まり、私たちの意識も自然と外へと開かれる時。生命力が満ち溢れる一方、心が散漫になりやすい時期でもあります。そんな時は、静かな集中力を維持し、自分の中心軸を整える時間を大切に。窓を開けて新しい空気を取り込むように、澄んだマインドで日々を整えていきましょう。 ──清明におすすめのブレンド── 清明におすすめのZENブレンドは、MANTRA。スパイシーな精油をベースに、ペパーミント・アヴェンシスの清涼感が心地よく重なった、滞った感覚をクリアにしてくれる香りです。この季節の澄み渡る空気のように、あなたの内側を清らかで明潔な状態へと導いてくれるでしょう。 ────────────────── ZEN「禅×然」コンセプトは "自分自身を整える" 自然と調和し森羅万象の真理を追求する禅の思想と日本人の精神性に着目したマインドフルネスブランドです。 ZENと香りのある暮らしをご提案します。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ────────────────── #zen#zenearthmade#禅

2026/04/05に公開- 指定なし

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五感を丁寧に感じることは、私たちを「今ここ」に立ち還らせてくれる、ささやかで大切なリチュアルです。思考は、過去や未来を旅することができる。けれど感覚は、いつも「今」、この瞬間にしか存在できないのです。 ──「柳緑花紅（やなぎはみどり、はなはくれない）」── この言葉は、中国・宋代の禅僧、蘇東坡（そとうば）の詩句に由来し、鎌倉時代、禅とともに日本へ伝わりました。私たちはつい、「もっとこうだったら」と、現実に不満を覚えることがあります。けれど──「柳は緑色、花は紅色」。あたりまえのように聞こえるこの言葉は、過去への後悔も、未来への期待も、あらゆる判断も、そっと手放したとき、「ものごとをあるがままに見られる」という静かな気づきを伝えています。たとえば、香りを感じるとき。「知っている香りかどうか」「好きかどうか」と頭が動き出す前の一瞬。 "ただそこに香りがある" という、その一瞬に、「柳緑花紅」の世界を感じられます。食事をいただくときはただ味わう、風を感じるときはただ感じるなど——それら一瞬一瞬の積み重ねが、「柳緑花紅」の暮らしそのものになりゆくのでしょう。 ────────────────── ZEN「禅×然」コンセプトは "自分自身を整える" 自然と調和し森羅万象の真理を追求する禅の思想と日本人の精神性に着目したマインドフルネスブランドです。 ZENと香りのある暮らしをご提案します。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ────────────────── #zen#zenearthmade#禅

2026/04/04に公開- 指定なし

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大人気のSLEEPING LADYが復活🌿先日のPOPUPでも完売した、深い休息へと誘う香りです。頑張りすぎてしまう方、なかなか眠れない方、眠りが浅い方に...張りつめた心とからだをやさしくほどき、静かな休息へと導きます。副交感神経をサポートするとされる精油を丁寧にブレンドした、過緊張の方に寄り添う一本です。芳香療法は、不安やストレスの軽減だけでなく睡眠の質や向上や睡眠障害の軽減に有効とされております。眠れない方はもちろん眠れるけど朝から疲れている… 頑張りすぎて心身が休まらないストレス過多そんな方こそ入眠の際に精油を取り入れてみましょう。脳が深く休まると次の日のパフォーマンスや生活のクオリティも格段にUP。香りの力、植物の力にサポートしてもらいましょう。 ────────────────── ZEN「禅×然」コンセプトは "自分自身を整える" 自然と調和し森羅万象の真理を追求する禅の思想と日本人の精神性に着目したマインドフルネスブランドです。 ZENと香りのある暮らしをご提案します。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ────────────────── #zen#zenearthmade#禅

2026/04/03に公開- 指定なし

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【ZENと暦】二十四節気と香りの養生二十四節気に合わせ、季節の巡りに寄り添った香りの養生をお届けします。 ──"春分"── 本日23時46分(太陽黄経0度)二十四節気の「春分」を迎えます。昼と夜の長さがほぼ等しくなり、天地の均衡がとれる日。本格的な春の訪れとともに、生きとし生けるものが芽吹きのエネルギーに満たされます。 ──心身の変化── 春分は、新たな暦のサイクルが始動するリセットのタイミング。内側に蓄えてきたもの外へと流れ出し、ここから万物が『動』のエネルギーへと転じていきます。季節の大きな転換点だからこそ、偏りのない「中道」の心を見つめ直し、内面をクリアに整えていきましょう。少し思考をとめて、何もしない贅沢な時間を。「今」の自分と呼吸を合わせる、そんな純粋なひとときをお過ごしください。 ──春分におすすめのブレンド── 春分におすすめのZENブレンドは、啓蟄に引き続き yin-yang。昼夜の長さが等しくなるニュートラルな地点において、乱れやすい陰陽のバランスを調和へと導く香りです。エネルギーが大きく切り替わる今、揺れ動く心に「中庸」の静けさをもたらし、健やかな循環をサポートます。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ──────────────────

2026/03/20に公開- 指定なし

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外に幸せを探し求めるのではなく、今の自分にある幸せに「気づく」こと。たとえ、なにかを手に入れなくても、現状が変わらなくても。自分を満たしてくれるものを深く知った時、心はふっと安らぎに包まれます。 ──「明珠在掌（みょうじゅたなごころにあり）」── 「大切な宝物（真実や幸せ）は、すでに自分の手のひらの中にある」という、禅の教えです。心が何に幸せを感じるかを知らぬまま、外に答えを探すよりも、まずは「自分に立ち還る」こと。それこそが、巡り巡って、幸せを実感するための近道になるかもしれません。天然由来の植物の香りは、五感を呼び覚まし、自分へと立ち還る時間に心強く寄り添ってくれます。ゆっくりと呼吸をして、"今ここ" にある豊かさを、静かに味わってみてください。 ──────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ────────────────

2026/03/19に公開- 指定なし

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代官山蔦屋にてZENのPOPUPSTOREを開催中ですが、2週間のPOPUPも残すところあと3日となりました！たくさんの方々にお運びいただきまして心より感謝申し上げます。開催期間：2026年3月6日（金）～3月19日（木）会場：代官山蔦屋書店 1号館2階美容・ウェルネスフロア @daikanyama.tsutaya お会いできることを楽しみにしております🌿

2026/03/16に公開- 指定なし

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【ZENと暦】二十四節気と香りの養生二十四節気に合わせ、季節の巡りに寄り添った香りの養生をお届けします。 ──"啓蟄"── 本日22時59分(太陽黄経345度)二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」を迎えます。啓蟄とは、冬ごもりをしていた虫たちが、春の暖かさを感じて土の中から姿を現し始める頃。冬を越えて、あらゆる命が一斉に動き出す――「生命の目覚め」を象徴しています。 ──心身の変化── 暦の巡りにおいて、啓蟄は「春分」のひとつ手前にあたるタイミング。それは私たちにとっても、内側に蓄えたエネルギーを外へと解き放っていく "準備" の合図でもあります。芽吹きの力が高まる一方で、自律神経は揺れやすく、「イライラ」や「重だるさ」といったサインとして表れることも。新しい始まりを健やかに迎えるために。無理をせず、ゆっくりと心身を春の波長へと馴染ませていきましょう。 ──啓蟄におすすめのブレンド── 啓蟄におすすめのZENブレンドは、yin-yang。春分というニュートラルな地点へ向かう途中、揺れ動く陰陽のエネルギーを、やさしく整えてくれます。外の世界がにぎわい始める今だからこそ。深い呼吸をとともに、あなたの内にある静かな平穏を取り戻してください。 ────────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ──────────────────

2026/03/05に公開- 指定なし

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特別なことではなく、日常の何気ない所作を丁寧に重ねていくこと。 ──“生活禅”の実践は、さまよいやすい心を、「今」という確かな場所へ、静かに連れ戻してくれます。 ──「心身一如（しんしんいちにょ）」── この言葉は仏教の教えに由来し、「身体と心は、切り離すことのできない一つのものである」ということを表しています。緊張や不安を感じるとき、その揺らぎは、姿勢や身体の感覚にも現れます。同じように、背筋をすっと伸ばし、呼吸を整えていくと、心は自然と本来の静けさへと還っていきます。心の状態を保ちにくいときこそ、「五感」を通して、その瞬間の身体の感覚へと、意識を澄ませてみる。身体を感じることは、心をも慈しむこと。忙しい日々のなかでも、大切にしていきたい営みです。 ──────────────── 香りはプロフィールリンクより、オンラインショップにてご覧いただけます。 ────────────────

2026/03/04に公開- 指定なし

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