Ueyama Mitsuhiro

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最終更新日: 2026/04/18

Ueyama Mitsuhiro

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陸上トレーニングや大...

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陸上選手のトイレ問題。※内緒でお願いします🤫

2026/04/18に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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【ビルドアップ走】7km全ラップ、4分30秒から3分23秒！兵庫リレーカーニバル5000m、メダル狙います！

2026/04/17に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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足裏には、『反発をもらえる位置』があります。でも厚底だと、カーボンが勝手に跳ね返してくれるから、正直、分からない。薄底は、全部バレる。ちゃんと乗れてるか。ズレてるか。踏み込めてるか。全部、足裏に返ってくる。実際にソラタも、右足は母指球に乗れて踏み込めてる。でも左は、乗れてない。これって、厚底じゃ気づけなかった感覚。だからこそ、あえて薄底。遠回りに見えるけど、こういう『見えないズレ』を潰すことが、一番の近道やと思ってます。スパイク履く前の初心者にもおすすめ。このシューズで、トラックも、レースも、いける。強さは、足裏から。

2026/04/16に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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駅伝強豪校、2年目。自分より強い選手を、嫌というほど見てきました。「勝てるのか？」「あのレベルで走れるのか？」自分を疑った瞬間は、数えきれないと思います。だからこそ僕も、ソラタの目標である「全国優勝」という言葉を、少しずつ避けるようになっていました。中学1年生の頃は、陸上の世界を何も知らなかった。だから、子供が、「プロ野球選手になります」と言うように、無邪気に「全国優勝」と言えていました。でも、この世界を知れば知るほど、その壁の高さを知り、言葉にできなくなっていきました。それでも、改めてソラタに聞くと、迷いなく返ってきた言葉は、「全国優勝」でした。だから僕も、もう一度、父として、その覚悟に向き合おうと思いました。ソラタを追いながら、動画を作る中で、自分が迷った瞬間がありました。ですがやはり、上山親子の軸は、ソラタが、全国優勝を目指す物語です。その姿を、これからも追いかけていきます。いつも応援、本当にありがとうございます。

2026/04/15に公開兵庫県神戸市日本兵庫県

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陸上は残酷です。ラスト100mで、すべてが決まる。流しラスト100m、切り替えてダッシュ！

2026/04/14に公開兵庫県神戸市日本兵庫県

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チームのエースから、1位で襷を受け取ったソラタ。しかし、後ろから迫ってきた2位の選手に、28秒の差を一気に詰められ、抜かれ、さらに30秒の差をつけられてしまいました。西脇多可駅伝。連覇を目指していたチームは、この区間で失速し、優勝を逃しました。自分がブレーキとなり負けたことが、相当悔しかったのか、ソラタは落ち込みました。ですが、敗北はソラタを変えました。監督とのコミュニケーションを見直し、練習との向き合い方を変え、血液検査にも足を運び、改めて陸上日誌もつけるようになりました。その結果、年度最後の伊那駅伝では区間6位の健闘。そしてトラック初戦の1500mでは、3分台のセカンドベスト。今思えば、あの敗北がなければ、変われなかったのだと思います。人は、勝つ喜びよりも、負けによる痛みを強く感じると言います。でも、その痛みと真正面から向き合ったとき、人は初めて変わるのだと思います。きっとこれからも、ソラタは負けると思います。でもその度に、負けた痛みと真正面から向き合って、また一段、強くなっていくのだと思います。

2026/04/13に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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NIKEとOnの技術をパクった、シューズ最新作！ついに出た！

2026/04/12に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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人生2度目の1500m3分台！トラックシーズン初戦、セカンドベスト！

2026/04/11に公開兵庫県神戸市日本兵庫県

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駅伝強豪校1年間の成果。脂肪が削ぎ落とされたランナーの筋肉

2026/04/10に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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父とソラタの関係性の真相について

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陸上を始めて半年で大変身！

2026/04/08に公開Kobe, Japan 日本兵庫県

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中学3年から高校2年、駅伝強豪校での1年6か月、フォームの進化！

2026/04/07に公開兵庫県神戸市日本兵庫県

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【速報】EMiから最新のテクノロジーを搭載したシューズがリリースされました！

2026/04/06に公開兵庫県神戸市日本兵庫県

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高校2年生になりました！新年度も陸上がんばります！

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兵庫リレーカーニバル、出場決定！兵庫県の高校生トップ35で優勝を争います！ 5000m14分35秒切りを目指して走ります！

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後半タレないために、ケツから走る！

2026/04/03に公開兵庫県神戸市日本兵庫県

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時にコメントで「親が干渉しすぎ」と書かれますが、駅伝強豪校＆進学校の日々のスケジュールを見れば、干渉したくてもできないことが一目で分かると思います。そして、ソラタが順調に成長すれば、一つ屋根の下で一緒に暮らせるのも、残り2年。だからこそ、練習に付き添うことくらい、許してください。笑そして父である僕は、思ってる以上に、ソラタに対しての力はありません。つい先日も、ソラタが思うように走れず落ち込んでた時に、景気付けに一発、「俺のケツを思い切り蹴ってみろ！」と言ったら、一切の躊躇なく、陸上で鍛えあげた足で思い切り蹴ってきました。笑というわけで、春休みなので、ソラタの自主練に付き添う機会が増えています。昨日は、ソラタのランニングフォームの進化に驚きました。朝練で6時には家を出て、帰宅するのは遅ければ20時を回る。僕の知らないところで、ほんまに積み重ねてきたんやなって、実感しました。 4月から高校2年生。今年度も、父と息子の最高タッグで、がんばります。

2026/04/03に公開- 指定なし

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駅伝強豪校での1年、ソラタのフォームの進化に驚きました。

2026/04/02に公開兵庫県神戸市日本兵庫県

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【兵庫リレカ】全国へ繋げる一歩、5000mで狙う6位入賞

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アルファフライ3 VS ファストアール3 ※個人的な感想ですどちらも素晴らしいシューズであることは間違いありません！

2026/03/31に公開兵庫県神戸市日本兵庫県

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