佐藤綾

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☀いい天気☀本も肩凝るので📚️今日は別な事をしよう💡シーリングワックス遊び🕯️しかし、コレもまた下向くし首に力入っちゃうね😮‍💨ゴロ寝Netflixが一番楽じゃね😂w　空想ネコちゃんの表情が大好き🐈‍⬛ #シーリングワックス#シーリングスタンプ#シーリングスタンプ初心者#趣味探し#趣味探し中#肩こる#肩こるけど#肩こるけど楽しい#これも肩凝る#空想ネコちゃん#暇つぶし#暇つぶしに#暇つぶしに最適#ファンアート#米民#米民さんと繋がりたい#時を忘れる#VS肩こり#米津玄師ファンアート

2025/04/24に公開Machida, Tokyo 日本東京都

7.07%

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☔午前中はPTA←保教の会と呼ぶw（今年は安全指導部）で配布するプリント作りに学校へ🏫　帰り道でお天気頭痛クル〜‼️ドラッグストアで『効く！』のポップに惹かれてついでに買ってみた。ホントですかね？お灸の次は鍼😂w 今なら肩が楽になるッて言われたら壺だろうがパワーストーンだろうが絵だろうが買ってしまいそうだよ👼🪽首を回せないから凝りまくり。温めたり色々してるんだけど腕上がりにくくて🦴コレは五十肩併発？お手上げ状態です💀どうする？どうする私！！ #PTA役員#pta役員やってます#pta役員なので#お天気不調#お天気頭痛#お天気頭痛おばさんw#気象病対策#お手上げ#お手上げ状態#スポールバン#鍼#鍼チャレンジ#効くのかな#効くのかしら#やってみる#肩こり#頚椎除圧前方固定術#頚椎カラー装着中#頚椎椎間板ヘルニアリハビリ中#急に健康志向#騙されたつもりで#騙されたつもりで買ってみた#痛い所に貼るだけ#VS肩こり

2025/04/23に公開Machida, Tokyo 日本東京都

5.32%

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☀天気良いので🪟家中の窓開けるといい感じの風が入りますね🌬️昼寝日和🐷　明日は雨かな☔気圧急降下⤵️お天気頭痛に備えてソコのツボにお灸してみようかな #月とアマリリス#町田そのこ#町田そのこさんが好き#読書#読書好きな人と繋がりたい#読書記録#読書記録📚#本を読む時間が好き#本が好きな人と繋がりたい#本を読む時間を作ろう#本が好き#本と音楽#ゴロゴロする#昼寝大好き

2025/04/22に公開Machida, Tokyo 日本東京都

6.7%

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お灸とか😂デビュー🕯️首のせいで肩バキバキのバキ🦴もうツボとかお灸とか？何でもいいからトライw最初かなり煙出てビビる🔥火災報知器鳴らないか不安になったので（笑）庭で日向ぼっこしながらやってみる（笑） #お灸#お灸でセルフケア#お灸デビュー#お灸チャレンジ#お灸デビュー#お灸してみる#せんねん灸#効くのかな#せんねん灸伊吹#煙にビビる#お灸で免疫力アップ#お灸でほかほか#お灸界隈#VS肩こり#急に健康志向

2025/04/21に公開Machida, Tokyo 日本東京都

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長男の塾面談📚️自分じゃないのに緊張します⤵️来年の2月まであと10ヶ月。面談も何回もあるようで…（汗）そもそも熱心な教育ママではないので偏差値とかワカラナイ🏫色々見学も行かねばです #面談#面談帰り#塾面談#塾面談帰り#進路#進路相談#応援しかできない#応援しかできないけど#頑張れ

2025/04/20に公開八王子駅日本東京都

5.18%

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2025年本屋大賞受賞カフネ　『一緒に生きよう。あなたがいると、きっとおいしい。』ゆっくり読み進めます。漫画によく出てくる骨付き肉🍖やってみたくなっちゃうなぁ🤤💕だけど、やっぱりプリンとおにぎりかな。八王子やみなみ野やら、知ってる地名が出てくるので、イメージ膨がらみます✨️相原は出てこないかな？ #2025年本屋大賞#2025年本屋大賞受賞#カフネ#阿部暁子#読書#読書好きな人と繋がりたい#読書記録#読書記録📚#本が好きな人と繋がりたい#本とコーヒー#本が好き#本を読む時間#本を読む時間を作ろう#スタバ豆#コーヒー党#コーヒー大好き

2025/04/14に公開Machida, Tokyo 日本東京都

7.61%

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👕あいりさん〜Ｔシャツありがとう(TдT)👕白石温麺まで🩷クックパッドで調べて作ってみるわ🩷 決戦の3/14.20:00病院の激遅Wi-Fiでサイトアクセス出遅れ、カート入れたのが決済でエラーになり(# ﾟДﾟ)ベッドで発狂してました。。再販しないかなぁ…と毎日毎日ストア見て(TдT) 代わりに頑張ってくれた、あいりさん(TдT)ありがとう！ ✨️大事にするよぉ〜✨️ 雨降りで☔寒いから、ラーメン🍜八王子ラーメンは玉ねぎが乗っている🧅美味しい🩷もちろんYOSHIKIスタイルで行きました🙅‍♀️ #ありがとう#ありがとうございます#感謝#素敵便#元気便#元気便ありがとう#白石温麺#米津玄師2025tourjunk#米津玄師2025tourjunk_グッズ#米津玄師2025tour_junk#米津玄師junk#米津玄師junk2025#米津玄師さん好きな人と繋がりたい#米津玄師ツアーグッズ#米民#米民さんありがとう#八王子ラーメン#八王子ラーメン大好き#八王子ラーメンみんみん#八王子ラーメン玉ねぎ#寒い日はラーメン#寒い日はラーメンに限る#なにもしたくない日#なにもしたくない病#なにもしたくない日曜日#なにもしたくない休日

2025/04/13に公開Machida, Tokyo 日本東京都

5.4%

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Xただやってみたかっただけ〜X首カラーが似てるから（笑）毎日☀日向ぼっこ☕して骨密度上げちぅ🦴 骨密度が平均年齢の73%（70％切るとダメ）でギリギリセーフだけど、去年足を骨折したッて事が即OUTで骨粗鬆症予備軍認定されて、骨活🦴カルシウムやらビタミンDやら、タンパク質やら気にするようになりやした。🙅‍♀️🙅🙅‍♂️すみませんYOSHIKI様はやって見たかっただけです😂 #頚椎#頚椎椎間板ヘルニアリハビリ中#頚椎椎間板ヘルニア#頚椎除圧前方固定術#頚椎椎間板ヘルニアで手術#頚椎椎間板ヘルニア術後#頚椎カラー#頚椎カラー装着中#あの方と同じ#あの方とおそろい#あの方とおそろのやつ#すみません#ごめんなさい#ごめんなさいw#骨活#骨活中#日向ぼっこ#日向ぼっこ中#日向ぼっこ中のコブタ#やってみたかったシリーズ#やってみたかった #やってみたかったやつ

2025/04/12に公開Machida, Tokyo 日本東京都

6.36%

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📚️噂の中3国語の教科書📚️息子が持っていた✨️普段、子供の教科書なんざ見ないんだけど、置き勉してる息子にお願いして持って帰ってきてもらって確認‼️ぉお✨️✨️✨️谷川俊太郎のお隣に…✨️尊い #中３国語教科書#光村図書#光村図書国語#言葉と私#米津玄師#国語の教科書#国語の教科書に載ってた#米民

2025/04/11に公開Machida, Tokyo 日本東京都

7.13%

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💕まうっこちゃん💕から宝箱キターーー💫開けた瞬間LIVE蘇りました😍ノックアウトです😍温かいお手紙と溢れんばかりの優しさが🎁ありがとうございます(TдT)もうあれもこれも全部スゴイです感動しました(TдT)おに、鬼便✨️絶対また遊びましょう💙💕💙💕💙💕💙💕年始からずっとシヤワセでヤバいです😍まうっこちゃん大好き〜🩷いつも素敵投稿ありがとう〜💫びっくりし過ぎてズキューンがスキューン😍 💕@mauma0428ちゃんありがとう💕 #素敵便#元気便#素敵便ありがとう#素敵便のご紹介#米民さんありがとうございます#米民#米民さん大好き#宝箱#米民さん#米民さんと繋がりたい#米民さんに出会えた奇跡#元気いっぱい#米津玄師ファンアート#米民最高#御縁に感謝#ありがとうございます#感謝#感謝です#シヤワセ#しやわせ

2025/03/31に公開Machida, Tokyo 日本東京都

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🏫終了式〜。明日から春休み💦シンドい春休み😂 重松清_十字架📚️いじめを苦に自殺したあいつの遺書には僕の名前が書かれていた。あいつは僕のことを「親友」と呼んでくれた。でも僕はクラスのいじめをただ黙って見ていただけだった #読書#読書記録#読書記録📚#読書好きな人と繋がりたい#本を読む時間が好き#本が好きな人と繋がりたい#本が好き#読書の時間が欲しい#読書の時間#本を読む時間#本と音楽#リィシューオールスターズcandycolor#米民#米民さんと繋がりたい#重松清#重松清さんの本が好き#重松清作品#重松清好きな人と繋がりたい#十字架#重松清十字架#終了式#春休み早く終われ#春休みの過ごし方#春休みスタート#おうち時間の過ごし方#頚椎椎間板ヘルニアリハビリ中#頚椎椎間板ヘルニア術後#頚椎椎間板ヘルニア治療中

2025/03/25に公開Machida, Tokyo 日本東京都

6.08%

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🎵骨密度にはMBP〜🦴ホントか？買って安心するタイプ☕チンしてミロ入れて完璧✨️日向ぼっこしながら体幹トレーニングして（笑）色黒イメチェンまっしぐら〜🦴骨密度が同年代の73％ちょ、マズイので一日一杯ノルマで☕ #骨密度#骨密度アップ#骨密度アップのために#骨密度あげる#骨密度測定#骨密度を上げよう⤴ #ミロ#ミロ活#ミロ活始めました#毎日骨太#毎日骨太mbp#効くのかな#効くのか#効くのかしら#効果のほどは#半年試す#ためしてみる#頚椎椎間板ヘルニアリハビリ中#頚椎椎間板ヘルニア#頚椎椎間板ヘルニア術後#リハビリのお供#整形外科

2025/03/23に公開Machida, Tokyo 日本東京都

5.18%

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💫あいりさんThanks💫こっからが大事な時期なんで心強ぉ〜ありがとう〜(TдT)愛知でもありがとう #ありがとう#ありがとうございます#感謝#お守り#お守りアクセサリー#竹駒神社#竹駒神社⛩️#効果抜群#御守#御守りありがとう#御守りありがとうございます#御守りパワー#御守りペンダント#サンキュー#あざす#御利益#御利益ありました

2025/03/22に公開Machida, Tokyo 日本東京都

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姿勢良くって難しい件📚️こたつ？テーブル？ゴロン？めっちゃ迷える #読書#読書記録#読書記録📚#読書の時間が欲しい#読書好きな人と繋がりたい#本が好きな人と繋がりたい#本を読む時間#本が好き#本と音楽#境界線#中山七里#中山七里さんの本が好き#中山七里さんの作品が好きな方と繋がりたい#中山七里コンプリート計画#米民#米民さんと繋がりたい#リィシューオールスターズcandycolor#おうち時間#おうち時間の過ごし方#頚椎椎間板ヘルニア#栞ありがとう#迷える羊

2025/03/21に公開Machida, Tokyo 日本東京都

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🦴首の中身🩻インプラントと呼ぶそうで（笑）歯と同じ🦷今はオッセオインテグレーション待ちですわ🦷チタン製で自家骨入れて骨化をはかっております。やがて2つの骨が1つになるので、他への負担から新たな椎間板ヘルニア連鎖を起こさぬように気を付けていきます。傷はまだ主張強めです。 #頚椎前方除圧固定術#頚椎椎間板ヘルニアで手術#椎弓形成術#椎弓切除術#首にインプラント#オッセオインテグレーション#頚椎椎間板ヘルニアリハビリ中#頚椎椎間板ヘルニア術後#頚椎椎間板ヘルニア#姿勢改善#目指せ骨太

2025/03/20に公開Machida, Tokyo 日本東京都

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❄朝めっちゃ雪降ってた❄午後には晴れてお天気目まぐるしい🌤️熱いコーヒー飲んでゆっくり過ごします☕やらなきいけないことがボチボチあるんだけど、今はあえてノンビリする😪💤今週は後回し…も大目に見て(_ _) #スタバ豆#サンドライドタンザニアトゥンダ#タンザニアトゥンダ#スタバタンブラー#スタバタンブラーコレクション#スタバタンブラー集め#スタバタンブラーコレクター#春は眠い#春は眠いね#春雷#春の嵐#3月に雪#お天気不調#お天気頭痛#お天気目まぐるしい#頚椎椎間板ヘルニアリハビリ中#頚椎椎間板ヘルニア#頚椎椎間板ヘルニア手術#頚椎椎間板ヘルニア術後14日目#おうち時間#おうち時間を楽しむ

2025/03/19に公開Machida, Tokyo 日本東京都

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面白くて優しい、らんちゃん💙素敵過ぎる元気便📦️ありがとうございます🥹沁みる〜💕ありがとう💕大好き〜🩷 #元気便#元気便ありがとう#素敵便#素敵便ありがとう#素敵便のご紹介#米民#米民さん大好き#米民さんありがとうございます#米民さんありがとう#元気でたよ#元気でたよありがとう#ありがとうございます#感謝#シャバ最高#生きてて良かった

2025/03/18に公開Machida, Tokyo 日本東京都

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リハビリのゴム😂三日坊主だから手の届く所に配置してテレビ見ながら、座りながら、寝ながらets…気が向いたら腕や足に掛けて伸ばす💪ぎっくり腰常習者なのは筋肉なさ過ぎ😂首も同じく、新たな椎間板ヘルニアを引き起こさない為に体幹鍛えるメニューを伝授されたのでとりあえず次回再来院までは続くように…スクワットが一番キライじゃ💦 #リハビリ#リハビリ生活#リハビリは楽しく#ゴリマッチョ#ゴリマッチョにはなりたくない#三日坊主#三日坊主になりませんように#三日坊主にならないように#三日坊主にならないように頑張る#生活改善#生活改善中#体幹鍛えるぞ#ヘルニア予防#ヘルニア予防強化月間#ヘルニアリハビリ中#リハビリのお供#米民#米民さんと繋がりたい#リィシュー猫ちゃん#退院2日目#頚椎椎間板ヘルニア手術#頚椎椎間板ヘルニア#頚椎椎間板ヘルニアリハビリ中#頚椎前方除圧固定術#椎弓形成術#椎弓切除術#首が弱点#頚椎椎間板ヘルニア術後#自宅療養中の過ごし方#身体を整える

2025/03/18に公開Machida, Tokyo 日本東京都

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ありがとうございます🦴無事退院できました⚠️傷あり閲覧注意⚠️13日あっという間に過ぎていきました。推しの先生が巡回に着たら起き上がってみたりして（笑）暫く1年は通院は続く🦴リハビリはスクワットさせられたり💦またヘルニア連鎖起こさないように体幹鍛える感じでした💪家でもやるように言われたけど…続くかな😂装具着けて電車乗るとか自分でも笑いそう（笑）シャンプー台も首的にムリだから美容院も３ヶ月お預け〜 #入院記録#あっという間#ありがとう#ありがとうございます#頚椎椎間板ヘルニア#頚椎椎間板ヘルニアで手術#頚椎前方除圧固定術#椎弓形成術#椎弓切除術#頚椎症性神経根症#推しのいる生活#推しのいる生活ほど楽しいものはない#推しのいる生活は楽しい#リハビリ生活#リハビリは楽しく#友に感謝#米民#米民さん大好き

2025/03/16に公開西新宿駅日本東京都

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入院記録🦴⚠傷あります閲覧注意⚠おかげさまでなんとかやっております😊ありがとうございます💙首は動かせないので、真っ直ぐ前しか見えない佐藤です。リハビリの担当作業療法士&理学療法士がイケメン✨️ありがたや💕ご褒美か！　みんなの投稿楽しくニヤニヤ見てました📱ありがとう💫 #入院記録#入院中の過ごし方#入院のお供 #頚椎症性神経根症#頚椎椎間板ヘルニア#頚椎椎間板ヘルニア手術#頚椎椎間板ヘルニアで手術#頚椎前方除圧固定術#椎弓#椎弓形成術#椎弓切除術#腸骨採取#腸骨移植#ビビリ虫#ありがとう#ありがとうございます#健康が一番#感謝

2025/03/11に公開Shinjuku 日本東京都

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