コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@summer_style_award 🦋.*˚💫 大会に向けての身体作りも、楽しいけれど やっぱり私は自分の好きな身体を造るボディメイクが好き 筋トレ ピラティス 登山 ランニング 全ての良いとこ取りをしたい。 たくさん動けて、芯から整ってる綺麗な身体を目指し続けたい🍑2023/12/25に公開TFT ホール 日本 東京都3.49%1131Summerstyleaward PRO Beautyfitnessmodel tall🦋.*˚ 予選ステージ前なので、背景は映えないけど こんな綺麗な方々と並べてることが嬉しい🫶2023/12/19に公開TFT ホール 日本 東京都7.96%2564@summer_style_award💫 JAPAN PRO GRAND PRIX'2023 PRO Beautyfitnessmodel Tall🦋.*˚ こんな素敵な演出のステージに立てるなんて 数年前の私からは想像もつかない。 いくつになっても、新しい挑戦は出来るし 良くも悪くもいくらでも変われると思う。 まだまだ自分探し中だけど 自分の心地好い場所とか好きが最近明確になってきた。 これからは自分の周りを「好き」な事いっぱいに溢れさせたい🌼*･2023/12/17に公開TFT ホール 日本 東京都4.93%1583Summerstyleaward💫 JAPAN PRO GRAND PRIX'2023 最強MVPサポーター @mizuki_nagasima さん💗 整体でお世話になってから、もう1年弱 雅ちゃんとセットで、当日もカラーリングからパンプ ちゃっかりサポートしてもらいました。 ステージ前も、整体×パンプ手伝ってくれたので 右の巻肩も左肩甲骨のハマリの悪さも 広げやすくなってびっくり驚いた🙁 また出場する時はよろしくお願いします（笑） 本当に出会えて良かった整体師さん センスも腕も人柄も抜群 (しかも大会出てないのに選手より絞れてるマッチョ笑) これからも変わらずよろしくです〜😂2023/12/15に公開TFT ホール 日本 東京都12.25%3982. 2023年12月10日 TFTホール Summerstyleaward💫 JAPAN PRO GRAND PRIX'2023 今回のヘアメイクと髪色 とっても可愛くてお気に入り🦋.* 久しぶりに髪色を暗くしてハイライトをしっかりめに。 もう7年も通っている美容院だから 私の髪質や、自毛の色の具合等を考慮しつつ ワガママを聞いてくれて、いつもありがとうございます。 大会前日に、看板犬のシュバちゃんにも会えて癒された☘ ̖́- ネイルや髪型とかお洒落して可愛くキラキラにしてもらうと 女の子に産まれて良かったなあと思う⋆｡˚✩ @summer_style_award2023/12/13に公開馬車道通り 日本 神奈川県2.36%7432023年12月10日 TFTホール Summerstyleaward💫 JAPAN PRO GRAND PRIX'2023 ビューティフィットネスモデル TALL PROになってからは、2度目のステージ そして一年ぶりのステージ🦋.*˚ 結果は 昨年同様、予選は突破でき決勝に進めたものの ファーストコール入は出来ず セカンドコールのTop10止まりでした。 でも同じ決勝進出でも 昨年は、予選ピックに呼ばれ残すか迷われた中での決勝進出。 今年は、予選ピックに呼ばれずに決勝進出する事ができました。 それだけでも私の中で少し成長出来たのかなと思います🐢 今年は、シェアハウスに引っ越したり、歯列矯正を始めたり 登山の回数や難易度が高い山にも登るようになり 例年とは環境がガラっと変わりました。 その中での4年目の減量は、今までで一番辛いもので....。 「冬は出場する」と決めていたものの 大会が近づいているのに、なかなか絞れない身体や 切り替えスイッチが入らない自分に 何度も腹が立ち、悲しくもなり恥ずかしくもなりました。 誘惑に勝てない意思の弱さやメンタルの弱さ。 4年目にして、身体の不調がたくさん出てきて 大会の事を考えるだけで不安と焦りが募り 無心の状態で罪悪感も無く、食べ物を口に入れ続けてしまう日もありました。 でも、、どうしても今年は。 自分史上最高の身体でステージに立ちたかった。 その一心で、今までで一番絞り切ることが出来ました。 ーーーー 例年と変わった環境や、自分の中のフィットネスに対する想い。 この4年で大会に出た回数は、9戦 来年や再来年...5年や10年後... 先の事は、約束出来ないし何も分かりません。 取り敢えずこの数年で、身体や精神的に 不調が起きている事は事実なので 当分の間は、休息してまったりした日々を送りたいと思います🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 応援してくださった方々、 運営の皆様、審査員の皆様 素敵な演出を本当にありがとうございました💗 @summer_style_award @kenken10192023/12/12に公開TFT ホール 日本 東京都0.24%-8. Dday ついに今日は今年の集大成 @summer_style_award “23 JAPANPRO戦💫.* Summesstyleawardに出場してから今年で3年目。 3年前とは、周りの環境や生活リズムが異なり 今年は色々な葛藤や悩みが尽きなかったけれど 何とか大会当日を迎えられました。 コンディションや身体は 今までで一番仕上がりが良いと言えるけれど 大会は比較審査なので、結果並んでみないと分からないのが現実 でも去年の自分の身体と比較すると 今年強化した背中やインナー、柔軟性等など かなり変わったのが分かる。 なので、今日はステージを悔いなく 全力で満喫して堪能して楽しむのみだと思ってます😗💗 来年も再来年も、この先の自分は分からない。 今日が最後のステージだと思って 今自分が思う最高の自分を出し切る🦋.*˚ そして仲間のステージや仕上がりを見るのが楽しみです♡ @summer_style_award をきっかけに繋がれたご縁たち わたしにとってかけがえのないもの みんなにはやく会いたいなあ2023/12/10に公開- 指定なし6.22%2012. 秋を見つけに、リフレッシュ箱根旅🍁 1人で黙々と歩くより みんなで景色やお喋り楽しみながら歩いてると あっという間に時間が経ってた🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 朝5時集合だったのに、気付けばもう日暮れ。 お初メンバーだったけど、のんびり気分でとても楽しかった〜 お2人ともありがとうでした🫶 減量終わったら、お山ご飯と食べ歩きを満喫しましょ〜 💗💗 @ai_fit_24 @ayumin_nlife2023/11/25に公開- 指定なし3.52%1114. 百名山 ⛰十二座目 R5.10.31 福島県活火山「磐梯山」標高1.816ｍ ○裏磐梯噴火口コース(時計回り) 今回も、紅葉を楽しみに向かったお山は この間の「安達太良山」のお隣ら辺にある 表と裏の二面性があると噂の「磐梯山」 表は、ハイキング感覚で登れる初心者向けのコース 裏は、荒々しい火山壁が見れたり直登があったり 少しハードな面白い飽きないコースでした🌋 山頂まで後少しのところで、ガサガサっと聞こえて 見てみたらなんと！カモシカさん！！🐃 (一瞬、クマかと勘違いしイノシシとも勘違いしヒヤッと....) 登山始めてから1年弱の間に、 鹿や雷鳥親子やカモシカさんにまで会えて 後は冬の雷鳥と、オコジョに会いたいなあ〜🐥 山頂はガスガスしていたので、軽く写真だけ撮り 私のトイレ事情から下山は急かせかと... コースタイムは2h近く巻きました(笑) 寒いと心拍もあまり上がらないし、汗もかかないから困る🥲 今回の温泉は、紅葉露天風呂でまったり🍁️𓈒𓂂𓏸 最高な秋景色と荒々しい火山壁を見れて素敵な一日になりました。 📸 @luce__fotos いつも素敵な写真ありがとうございます。 ーーー 結局10月は、週1で登山行ってたけど 今月は雪が降ってる山も多いから予定通りには行かなそう... まあでも今週末は、箱根の芦ノ湖に旅行だから 温泉もご飯も紅葉も楽しめそうで楽しみ〜♨️ PRO戦に向けての減量や練習やトレーニングは当たり前に 楽しむところは全力で楽しむのがいちばん🫶2023/11/08に公開- 指定なし3.98%1291. 百名山 ⛰十一座目 R5.10.22 福島県活火山「安達太良山」標高1.700ｍ 奥岳登山口〜ロープウェイ下山の周回コース 紅葉を見に"花の百名山"としても有名な「安達太良山」に。 前日に雪が降ったみたいで 登って行くに連れて、紅葉〜真っ白な雪景色⸜❄️⸝ 奥竹登山口(標高940m)と山頂付近とで こんなに変わるものかと思うくらい別物でした。 山頂付近は、風が強くて山頂行かずに撤退する方も。 着込んでも寒すぎて、終始震え止まらず。。 (汗もかかないから、秋冬登山はトイレ問題が一生の課題...) 普段、ロープウェイは使用しないんだけど ロープウェイからしか観れない秋景色や 露天風呂からの絶景が見れて大満足の山行でした🍁♨️𓈒𓂂𓏸 ロープウェイでお話したご夫婦も素敵で これもまた登山の魅力。ほっこり そして 下山後の温泉+ご飯+ご当地土産やSA巡り 登る前からこのセットの事しか頭にない😂2023/11/04に公開- 指定なし2.57%831. 今日から11月🍁 2023年も残り2ヶ月か〜 あっという間に秋も終わっちゃうんだろうなあ 今年は自分の好きなこと、やりたいことが 明確になってきて、去年の自分とはまた違う 新しい自分がいることに最近気付いた。 まあでも、今年は今年で 今までの自分が目指してきたことを、悔いなく 自分の最善を尽くしてやり切ろうと思います🏃♀️❤️🔥 本当は、長く続けていきたいからこそ スイッチみたいな0、100やゾーンとかじゃなくて 程よく息抜きしながらマイペースに出来る方法を探っていきたい。 (写真は、 @xexymix_jp のランイベント🏃♀️💚)2023/11/01に公開- 指定なし3.31%1071. 百名山 十座目⛰ ̖́- R5.10.17 茨城県「筑波山」標高877ｍ(女体山)、871m(男体山) 白雲橋〜女体山頂〜男体山頂〜御幸ケ原の周回。 久しぶりの快晴登山☀️！！ 今回はいつもの登山メンバーではなく @71miyabi と @mktu2 と減量加速＆リフレッシュも兼ねて。 紅葉シーズンにはまだ早かったけど 低山の中でもとっても景色の良い楽しいお山で 天気が良い日の登山の楽しさを思い出しました🍁 都内からもアクセスしやすいように "筑波山歩きっぷ"ていう名前のお得なチケットがあったり ケーブルカーも、ロープウェイも通ってて 平日でもたくさんの人で溢れてました🫢💗 サクッと行けて、低負荷の山だから 疲労も無く、すごく楽しめて大満足！！ 次は、つつじヶ丘も通るロングコースも見てみたいなあ。 ーーー 百名山制覇に向けての、今年の目標 10座 無事に達成しました𓂃💐♥️ 登山を始めて、まだ1年半のヒヨっ子だけど 自分の中で山に対する気持ちや感じ方の変化をすごく感じる。 この1年で、山や自然に使う時間は私にとって必要不可欠なものに 今年も残り2ヶ月。11月末まで登山延長する事にしました🌱 11月も週1ペースで登れたら良いなあ〜2023/10/31に公開- 指定なし2.51%811. 百名山⛰九座目 R5.10.01 群馬県北東部 尾瀬を代表する名山🌷´- 「至仏山」標高2.228ｍ いつも通り車中泊で朝一登山予定 が、、まさかの早朝から豪雨で 2~3時間程遅らせて、9:00前に登山開始 駐車場〜登山口まで登山バスで向かい 今回も天候に恵まれない中、テクテク山頂に🥺 最近は、天候に恵まれない山行率高めなので 登りは半分脳を休ませながら、登れる技術を身に付けました(笑) 至仏山も...尾瀬を拝む時間が無かったので またお天気の良い日にリベンジする山リストに追加✍️ 今回、下山後の温泉とご飯の記憶しかない...(笑) まあでも百名山スタンプラリーは無事クリア！😂♡2023/10/29に公開- 指定なし2.36%761. 昔から色々なサプリを愛用させて頂いている @californiagoldnutrition💗 ̖́- @spartanracejpの新パートナー @iherbのプライベートブランド🌿.∘ 美味しいプロテインが有名ですが 腸内環境を良くする「プロバイオティクス」や 疲労回復、免疫力を高める「グルタミン」 良質な脂質を取れて、ボディケアにも使える「ココナッツオイル」等など他にもたくさん🥥𓂃 𓈒𓏸 @iherb を利用し始めてしてから、もう5年。 何かとお世話になってます(笑) そんな私のだいすきなiHerbで 「californiagoldnutrition」限定！！ クーポンコード：CGNJP2023 を入力すると 6,000円以上のお買い物で、20%OFFになります🫢🉐 🍊クーポンコード利用可能期間 〜10/31(火)AM9:59 ※何度でも利用可能 私はチョコ味プロテインにカカオパウダー入れて HOTで飲むのがお気に入り🍫☕𓈒𓂂𓏸 気になる方は要チェック🤔☘ ̖́- @iherb @iherbjapanese #PR #iherb #カリフォルニアゴールドニュートリション #CGNスパルタン #californiagoldnutrition2023/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/iherb#iherbhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリフォルニアゴールドニュートリション#カリフォルニアゴールドニュートリションhttps://www.instagram.com/explore/tags/CGNスパルタン#CGNスパルタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/californiagoldnutrition#californiagoldnutrition5.11%1607. @spartanracejp @teddysbonds てでぃぼんのみんなと🧸💗 趣味繋がりで拡がってく素敵な出会いに感謝〜2023/10/08に公開- 指定なし3.43%1111. @naturemade_jp さんのPRで 9/23新潟スパルタンレースBEAST出走して来ました🏃♀️🔥 トレイル21km+オブスタ30種 26種のオブスタは無事クリア！！ (私的には想像以上に出来た) ↓脱落した4種 ・マルチリグ ・スピア ・ツイスター ・オリンパス まさかのスタートから雨風やばくて 地面や足元はぐっちゃぐちゃ、降りは滑る滑る...🤢 バープワイヤーでゴロゴロ転がることしにしてからは もうなんも気にせず汚れ放題好き放題。 初エイジだし、心折れるかな〜と思ってたけど メンタル面は思ってたよりも余裕で スタッフさんやすれ違う選手の「ガンバレ！！」の声が 励みになり、案外楽しかった〜🤣💗 今回逃げずに完走出来た事で、また1つ強くなれた気がする❤️🔥 ランや有酸素系は、本当に苦手だし好きにはなれないけれど 早くなくても、粘り強く気長にやり続けようと思います🏃♀️ 下山での足首捻り連発が凄くて、最近下り恐怖症気味だけど それも克服して上手く下れるようになりたい.... 🌱𓂃 𓈒𓏸 今日から10月START！！ 新たな気持ちで、また新しい目標に向け1歩1歩前進していこう。2023/10/01に公開GALA Yuzawa Snow Resort 日本 新潟県0.09%-3. @spartanracejp @naturemade_jp 今年のメダルのデザインどタイプ🐆 来年SUPER出て、1年毎メダルでカラー制覇したい。2023/09/30に公開- 指定なし2.76%891. 東北登山旅 Day3 秋田県 岩手県「秋田駒ヶ岳」🚩1.637m #片倉岳#男岳#男女岳#横岳#焼森 3日目も生憎のお天気。 近くのバスも、人も見えない程で よくドラマで観るような死の淵を漂ってるような真っ白景色。 天候や時期が良ければ、北日本一の高山植物の宝庫らしいから めちゃ綺麗なお花畑が広がってるんだろうなあと⸜🌷︎⸝ 熊の出没が多いらしくて、ちょっと冷や冷やしたけれど 無事にお会いできないまま下山出来ました。 ムーミン谷のお花畑は、絶対見たいからこの山もリベンジ山で🧸 下山後の温泉 乳頭温泉郷「鶴の湯」 (大人気で宿泊予約は半年待ちらしい) 混浴がメインの温泉だったので、女性専用露天のみお邪魔♨️𓈒𓂂𓏸 お昼は、念願のきりたんぽを食べに田沢湖に。 焼きたんぽが美味しすぎた〜 五平餅やみたらし団子と同じくどタイプ。 秋田犬のユミちゃんとソラくんにも会えて大満足🐶 最終日まさかの体調不良で、皆にも迷惑かけてしまったけれど 3日間終始気抜けたままで居られたのは、みんなのおかげです。 いつもありがとうございます🥹💗 そして今年から目指し始めた「百名山制覇」も、PIZのおかげで 今年の目標、百名山十座クリア出来そう。 本当出逢いに感謝🫶来月も安全な山行出来ますように。2023/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片倉岳#片倉岳https://www.instagram.com/explore/tags/男岳#男岳https://www.instagram.com/explore/tags/男女岳#男女岳https://www.instagram.com/explore/tags/横岳#横岳https://www.instagram.com/explore/tags/焼森#焼森2.57%831. 東北登山旅 Day2 9/17 百名山八座目 岩手県「早池峰山」🚩1.917m 東北3日間の旅で、唯一の日本百名山 2日目も生憎の天気で景色はほぼ変わらず。 約200種類の高山植物の宝庫で、花の百名山らしく 季節や天候によっては、めちゃ綺麗そうスポットは 何箇所かありました𓂃 𓈒𓏸𑁍🌷 1日目もずっと眠いなあと思っていたけど 2日目の睡魔が尋常ではなく、登りは3割寝ながら☁︎ ☾ ☁︎𓂃 𓈒𓏸 色々コンディション良かったら 私的には、好きなタイプの岩場山。また行きたい 下山後は、セルフロウリュのあるサウナ「ひづめゆ」 その後お宿「ロッヂ ヨーデル」さん 夜ご飯が美味しすぎて... 温泉も一人部屋も最高でした😮💨💓 次も泊まる時はまたこのお宿が良い。2023/09/25に公開- 指定なし3.8%1231. 東北登山旅 Day1 9/16 宮城県.秋田県.岩手県「栗駒山」🚩1.626m 東北の名峰。紅葉シーズンは「神の絨毯」と呼ばれる程 美しい景色が見れるみたいだけど 生憎のお天気と今年の紅葉遅れでタイミング合わず🥹🍂... でも登山口には温泉が湧いていたり とても気持ちの良いお山だったから 次は紅葉に合わせてリベンジにまた行きます。 お昼ご飯は、レストラン「ぺったんくん」でお餅を🍡 夜ご飯は、花巻駅近辺居酒屋「季」 天候には恵まれなかったけど、 ご飯も温泉も+観光も出来て大満足な1日でした♨️𓈒𓂂𓏸2023/09/24に公開- 指定なし2.45%791<前へ1234567...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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