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BitStar ID: 263469
最終更新日: 2026/04/10
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田辺 莉咲子　Risako Tanabe

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健康的な食事や簡単レ...

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  • コンプレックスだった敏感肌が随分良くなってきて、 『スキンケア教えてほしい』 というメッセージまで頂けるようになった♡ 何もしてないと言ったらかっこいいけども、 私はとても悩んで今の肌に落ち着いております。🥲 日焼けしたり汗をかいたりするのは大好きだけど、 敏感肌には刺激的で、困ってた🫧 同じ悩みを持ってる方に是非使ってほしい 国産オーガニックコスメ「アムリターラ」 のマッサージクリームの紹介です♡ 首・デコルテのケア、 運動後に使うボディクリームとしても使えて 本当におすすめです！ チェックしてみてね♪ 国産オーガニックコスメ 「アムリターラ」アルニカフロー ボディクリーム #アムリターラ #amritara #マッサージ #ボディケア #むくみ解消 #PR

    2025/11/17に公開- 指定なし

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  • YOKOHAMA URBANSPORTS FESTIVAL🛹🔥 パルオニJAPAN CUP 2025🏆 イベントのアシスタントMCをさせて頂きました✨ パルオニの大会を生で観たのは初めてで、 楽しく、緊張感ありつつ、子供達の可愛い姿も観れて、 本当に素敵な大会でした！！ 学研TVで後日放送もありますので、興味がある方は ぜひみてほしいですっ🏃🏼‍♀️♡ #横浜アーバンスポーツフェスティバル2025 #yokohama #アーバンスポーツ　#urbansports #parkour #パルクール

    2025/11/15に公開横浜赤レンガ倉庫（Yokohama Red Brick Warehouse） 日本 神奈川県

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  • 今月やばい。でもアクティブに過ごしたい🎾☀️ みんなさんのお陰様で楽しくできた日✌︎ #ピックルボール　#vlog #period #生理

    2025/11/13に公開- 指定なし

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  • ポニーテールができる様になった👩🏼‍🦰🩶 #boxing #martialarts #ポニーテール

    2025/11/10に公開K-1ジム自由が丘 日本 東京都

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  • 日常の楽しみの1つ🥊 時間ができたらいつもいく♡ #k1gym #boxing #martialarts #キックボクシング　#ボクシング

    2025/11/09に公開K-1ジム自由が丘 日本 東京都

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  • pilates行ってきた🌷 #thesilk #ピラティス

    2025/11/07に公開- 指定なし

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  • 贅沢な1日🍷 with My Best friends.

    2025/11/06に公開銀座レカン（Ginza L'écrin) 日本 東京都

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  • Team TERRACE HOUSE🏝️🌞 今月1回目のワークショップはピックルボールでした🎾 毎月皆さんと身体を動かして、楽しい時間を過ごせて 本当にHAPPY LIFE🏃🏼‍♀️🍂 随分元気をいただきました♡ そして、テラハの大先輩あやちゃんが遊びにきてくれて、 ゲストのるかと3人でチームテラハでした🏝️ 次回は11/20 19:30〜 二重橋ランイベ🏃🏼‍♀️ チケット発売開始しました📣 ※完売間近です！お早めに💦♡ 皆さんいつも一緒に思い出作ってくれてありがとう✨ #Pickleball #ピックルボール

    2025/11/02に公開Pacific Pickle Club 日本 東京都

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  • Happy Halloween👻🩶 毎年恒例のコスプレ動画を撮ろうとコスプレグッズをお取り寄せしていたのだけども、3週間前からちょろりと体調崩しまして、 今年は断念🥲 お仕事は続けつつも、 運動もYouTubeも、 今日もいちにちストーリーも色々止まっちゃっておりますが、 まもなく復活しそうです✌︎ ご心配連絡くださってるフォロワーの皆様 『治りました！』と報告するべきだなぁと思いずるずる 今日になってしまって、 長らくお伝えできずすんません🙇 ハッピーなご飯作れるくらいの元気はありまして、 心配する様な大事ではないので、 冬眠してるんだぁというくらいで待っててください😭 #ハロウィンディナー

    2025/10/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンディナー#ハロウィンディナー

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  • 🏃🏼‍♀️🏝️🩵

    2025/10/30に公開- 指定なし

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  • Ralph Lauren ピンク ポニー キャンペーン YOGAイベントに参加してきました🎠🎀 情報が飛び交う今の時代に、 1人で考え込んでいると不安だけが募っていく事ってある。 病気や健康についてみんなで考えて、 YOGAをして心を整えて、前向きになれる素敵な日でした♪ がんと闘う活動を支援するグローバルな取り組み 「ピンク ポニー キャンペーン」の一環として、 2025年10月27日（月）から29日（水）の3日間、 販売額の一部を公益財団法人 日本対がん協会に寄付するチャリティイベント 「グローバル デイ オブ ショッピング」をラルフ ローレンが開催🌞 是非この機会に、自分自身の為に 体を見直しましょう✨ #PR #PinkPony

    2025/10/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PinkPony#PinkPony

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  • 🌺🏝️

    2025/10/23に公開- 指定なし

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  • 涼しいね☁️今日は何食べるんかな？🍲

    2025/10/21に公開- 指定なし

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  • 心の癒しのためにただ甥っ子がかわいい動画をみなさんにシェアします。 👶🏼♡

    2025/10/20に公開- 指定なし

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  • 最近というには随分前すぎる思い出も混ざっているけども。 涼しくなると一段とすきな人達に会いたくなる🍂 今日はオンラインzoom会してました💻 さ、RUNするかぁ。するかぁ？するかぁ。。💤 タスクが溜まりに溜まって頭沸騰中…🤯 素材探しにカメラロール遡ってたら 楽しい思い出見つけちゃった時間でした♡ やっぱり一度コーヒータイムにしよう☕️♫

    2025/10/18に公開- 指定なし

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  • 秋っぽいピアスとネイル🍂🪿 涼しくなってきて、お風呂に入る時間が楽しみな気温🛁 そしてフィットネスコミュニティを始めて3ヶ月目 初めてのランイベも最高にたのしかった🌙🌳 ご参加くださった皆様ありがとうございました♪ #autumnnail #秋ネイル　#ランニングコミュニティ　#fitnesslife

    2025/10/17に公開- 指定なし

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  • 山菜とか川魚がとても好きなこの頃です🐟🌳🍄 お仕事終わって着替え忘れたことに気づいて お仕事服のジャージのまま1日生きた昨日🍂 #sansai #udon #kanagawa #厚木

    2025/10/13に公開- 指定なし

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  • Recently🍲

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  • How to enjoy your trip to the fullest🏝️☀️💜 #guam #グアム　#thetsubakitower #ツバキタワー　#morningrun #runner #nike #runningforfun

    2025/10/11に公開The Tsubaki Tower 指定なし

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  • めちゃくちゃ秋🍂🧡 #hm #autumn #autumn🍁

    2025/10/09に公開- 指定なし

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