コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順秋休み前半は保育園から仲良しのお友達家族と箱根満喫✨ 川沿いをルンルンお散歩しながら温泉に行ったり、流し（まわり）素麺食べたり、 彫刻の森でみんなで謎解きゲームしながらARTを楽しんだり、初めての吹きガラスに挑戦したりetc。。 1泊２日に楽しいをぎゅうぎゅう詰め込んで、最高にリフレッシュ✨ そして今回のお楽しみのお宿はアート好きなお友達家族がバケーションレンタルとして運営している『アートステイ箱根』。 箱根湯本から徒歩圏内の高台にあり、一棟貸しキッチン付き4ベットルーム、最大9人泊まれるので、 大人も子供ものびのびのんびり過ごせます✨ 子供が隣りの部屋で備え付けのswitchやらカードゲームやらで楽しんでいる間に大人はリビングでおうちのようにリラックスしながら宴会🍺 すぐ近くにコンビニもある素晴らしさ！ ああ、最高😊 『Airbnb アートステイ箱根』で情報検索できます✨ 外国人観光客が多すぎて、しばらく箱根は敬遠していたけれど、また来る楽しみができた❤️ #箱根 #箱根湯本 #一棟貸し宿 #Airbnb #アートステイ箱根 #箱根彫刻の森美術館 #強羅公園クラフトハウス #吹きガラス体験2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/箱根#箱根https://www.instagram.com/explore/tags/箱根湯本#箱根湯本https://www.instagram.com/explore/tags/一棟貸し宿#一棟貸し宿https://www.instagram.com/explore/tags/Airbnb#Airbnbhttps://www.instagram.com/explore/tags/アートステイ箱根#アートステイ箱根https://www.instagram.com/explore/tags/箱根彫刻の森美術館#箱根彫刻の森美術館https://www.instagram.com/explore/tags/強羅公園クラフトハウス#強羅公園クラフトハウスhttps://www.instagram.com/explore/tags/吹きガラス体験#吹きガラス体験5.34%1682保育園から仲良しのお友達と一緒に、通っているアートスクールの壁にウォールアート🎨 次女のテーマは南極で、お友達のテーマはジャングルw どんな壁になるんだろうとワクワクしていたけど、 想像以上に2人のバランスが取れて、素敵な壁になりました❤️ タイムラプス中の録画中に一度携帯が倒れたようで、途中画面が少々ずれてますw いい経験になりました！ @knknkanako #アートスタジオ #ウォールアート #幼馴染2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アートスタジオ#アートスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォールアート#ウォールアートhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼馴染#幼馴染3.52%1102DAMAcollection 真冬号 今年の夏が自分からするりと抜けて、やっと冬の自分のイメージが見えてきた。服は厚くなっても心と身体は軽く。 今年の冬は次女は私にくっついて寝てくれるだろうか。それが問題だ。 DAMAのカシミヤガーゼストールは本当に便利。 広げると大判だけど薄手で肌触りがよく、使い勝手がとても良い❤️ 毎年新しい色をゲットしたくなります。 @dama_jp #ポーズ #左手あげがち2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポーズ#ポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/左手あげがち#左手あげがち5.84%1842秋分の日は次女のピアノスクールの発表会でした。今年も親子連弾に挑戦し、曲は次女の希望でヒグチアイの『悪魔の子』。 連弾は伴奏（左側のパート）の方が難易度の高い楽譜が多くて、去年までは私が担当していたのだけど、今年は実力によりチェンジw 私の遥か先を突っ走る次女にはもう追いつけません！ 私の方が数年、先に習い始めたのになw 今年もやっぱりゲキ緊張して、直前から挙動もおかしくなってたけど、ゲストパーカッショニストの方の盛り上げと、次女の落ち着きに救われました。 辛抱強く教えてくれる先生にも感謝です😭 また来年、できるかなぁ。。 できたらまた頑張ります🔥 #ピアノ発表会 #親子連弾 #四十の手習い2025/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピアノ発表会#ピアノ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/親子連弾#親子連弾https://www.instagram.com/explore/tags/四十の手習い#四十の手習い5.52%1679食べたいときにすぐ作れるコーヒーゼリー☕️ フィルターに一杯分のコーヒーとゼラチン（5g)入れて、一緒にドリップしてあら熱とれたら冷蔵庫に入れて1時間固めるだけ。あー簡単❤️ バニラアイスをたっぷり入れて幸せ時間に行ってきます。 多めに作りたいときでも、フィルターにコーヒー2杯分にゼラチン2杯入れると、ゼラチンがすんなり溶けずにドリップにえらい時間がかかって今回の私のように焦るので注意。 一杯ずつ丁寧に。急がば回れ。 #手作りおやつ #コーヒーゼリー #バニラアイス #ハーゲンダッツ派2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーゼリー#コーヒーゼリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バニラアイス#バニラアイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーゲンダッツ派#ハーゲンダッツ派4.55%12916しっとりと晩夏漂う夕暮れ。 仕事終わりの杏菜ちゃん @annaokura と合流して商店街でご飯食べて、 その後はうちで今年の夏をテーマにみんなで絵葉書。 絵葉書作家でもある杏菜ちゃん @annanoehagaki は今年も10月10日から14日まで @sotarte_yoyogiuehara_amon にて2回目の個展を開催✨ 杏菜ちゃんの絵葉書は、ほっこりにんまりしみじみじんわりウキウキハッピーな世界で、当日購入も可能なので、 どの子をおうちに迎えるか選ぶのも楽しいのです。 今日の私の絵葉書は、この夏長女とまんまとハマったビックサイズかき氷。今年はかき氷の概念がガラリと変わりました。 絵葉書の後は、最近買ったSwitchスポーツで白熱ボーリングバトル。母、5thストライク出して逆転勝利w あー、楽しかった。夏の終わり。 #さよなら2025の夏 #40代最後の夏😆2025/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/さよなら2025の夏#さよなら2025の夏https://www.instagram.com/explore/tags/40代最後の夏#40代最後の夏3.92%1250DAMA collection 秋冬号 今年の冬はどんな自分でいようかな。 ポジティブでもそんなに元気でもなくていいから、 時々行きたい場所に出かけて、好きなものを纏って、心地よく過ごして、自分を大切に愛せたらいい。 そして、私に満ちた愛が、周りに優しく広がっていきますように。 #DAMAcollection @dama_jp2025/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/DAMAcollection#DAMAcollection7.34%2304夏休み終盤、どうやっても抜けない疲労感と、首肩腰の張り凝りが辛すぎて、かなり前からずっと気になってたシャクティマットを思い切って購入。 届いたマットのトゲトゲが思いのほか鋭くてビビる。 拷問を受ける人の気持ちで恐々横たわると、薄手のTシャツを着ているせいか、思いのほか痛くない。。。 5分ほどじっとしてると背中がポカポカしてきて、呼吸が深くなってきたのに気づく。 手や足が痒くなってくる。血行が良くなってるのかな？ 初日は10分くらいにして、次の日はブラトップだけ身につけて直接寝転んでみた。 ちょっと痛い、でも何か気持ちいい。。。。 気づいたら30分ほど深く寝落ちしていました。 横たわっている間は瞑想中のような深く穏やかなリラックス感があって、身体がじんわりあたたかい。 じわじわ、じわじわ、何か良いことがありそうな予感。 更年期のメンタルのアップダウンとか疲労感が和らぐと嬉しいな。 ちなみに夫は痛すぎて5分が限度だとか。 私が鈍いのか夫が繊細なのか。 #シャクティマット #自律神経を整える2025/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャクティマット#シャクティマットhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整える8.32%25015気持ちよい五月晴れの日に、今年の夏用の万能クリームを作りました。 材料は ドクダミの花付き生葉 適量 無臭オーガニックココナッツオイル150g オーガニックシアバター75g 天然ミツロウ75g エッセンシャルオイル 適量 強い日差しの下でも安心して使えるように、今回は酸化しやすい種子オイルではなくココナッツオイルを使用。 ココナッツオイルは強い抗酸化作用があり、シミやシワ、老化の原因となる活性酸素を取り除き、紫外線ダメージも軽減してくれます。 ドクダミは漢方でも十薬と呼ばれる優秀なハーブで、抗炎症、血行促進、肌の再生促進などなどたくさんの効能があり、しかもお花の咲くこの時期はドクダミのエネルギーが最も高い時。 ドクダミをココナッツオイルに浸したものをヨーグルトメーカーで半日ほど湯煎にかけてエキスを抽出。 それにシアバターとミツロウを入れて湯煎して溶かし、粗熱が取れたら好きなエッセンシャルオイルでほのかに香りつけ。今回は更年期の症状を和らげてくれるクラリセージとリラックス作用のラベンダー。 容器にうつして固まったら完成。 お風呂上がりは全身にすり込んで、朝はフェイスクリームやヘアバームにも。お出かけには小さいものを持ち歩いてリップクリームやハンドクリームに。 ココナッツオイルもドクダミも身体を冷やす作用があるので、太陽に疲れたお肌を優しく癒してくれそう。 遠くに香るフレッシュなドクダミの香りは私は好きだけど好みが分かれるかなw #手作りコスメ #肌に優しい #心に優しい #地球に優しい #お財布にもかなり優しいw #魔女の手仕事 #野草好き2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りコスメ#手作りコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌に優しい#肌に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/心に優しい#心に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/地球に優しい#地球に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お財布にもかなり優しいw#お財布にもかなり優しいwhttps://www.instagram.com/explore/tags/魔女の手仕事#魔女の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/野草好き#野草好き5.46%1731お久しぶりの未希散歩は三鷹エリア✨ まずは秘仏、元三大師を特別開帳中の深大寺へ。 平安時代の高僧である元三大師は魔除けの角大師護符でも有名。 鎌倉時代に作られた巨大で生々しい仏像は迫力満点で、見てると射すくめられてしまう。 さすが最強の厄除け大師！ その後は深大寺参道をぶらぶら。 どこを歩いても水の流れる音がして心地よい。 それから大正時代から日本の天文学のナショナルセンターである国立天文台へ。 100年以上前の建物や天文機器も見学できて、当時の研究者達の情熱や感動が伝わってきます。 何と！この敷地内に古墳がありました。 めずらしい上円下方墳で、7世紀後半のころのものとか。 私の大好きな飛鳥時代❤️ ランチは天文台の施設内の食堂で。給食みたいで楽しい。安い！ その後は野川公園低湿地遺跡へ。 野川沿いは旧石器時代〜縄文時代の埋蔵文化財の宝庫です。この辺りでも縄文人が栗を栽培し、網で魚を捕っていたことがわかっています。 縄文の風を心地よく感じ、その時代を妄想しながらしばらく野川沿いを散歩。 ちょっと疲れてきたのでバスで調布駅に行き、最後に古社、布田天神に寄ってスクナヒコさまにご挨拶、商店街を少しぶらぶらして鬼太郎ファミリーにもご挨拶。 これにて本日の未希散歩終了！ いろいろな時代をを行ったり来たり、妄想が止まらない幸せ散歩でした❤️ #未希散歩 #妄想散歩 #ひとりじかん満喫 #深大寺 #元三大師ご開帳 #国立天文台 #天文台構内古墳 #野川公園低湿地遺跡 #鎌倉時代 #飛鳥時代 #大正時代 #縄文時代 #いろんな時代を行ったり来たり❤️2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/未希散歩#未希散歩https://www.instagram.com/explore/tags/妄想散歩#妄想散歩https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりじかん満喫#ひとりじかん満喫https://www.instagram.com/explore/tags/深大寺#深大寺https://www.instagram.com/explore/tags/元三大師ご開帳#元三大師ご開帳https://www.instagram.com/explore/tags/国立天文台#国立天文台https://www.instagram.com/explore/tags/天文台構内古墳#天文台構内古墳https://www.instagram.com/explore/tags/野川公園低湿地遺跡#野川公園低湿地遺跡https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉時代#鎌倉時代https://www.instagram.com/explore/tags/飛鳥時代#飛鳥時代https://www.instagram.com/explore/tags/大正時代#大正時代https://www.instagram.com/explore/tags/縄文時代#縄文時代https://www.instagram.com/explore/tags/いろんな時代を行ったり来たり#いろんな時代を行ったり来たり3.14%919母の日💐 11年前、雑誌ミセスのFOREVEMARKタイアップ撮影で母と5歳の長女と3人で撮影に参加したのがよい思い出✨ 若い頃からとても苦労してきた母が、今10人の孫（今年11人になるw)に愛されて父と犬と穏やかに暮らしてるのが嬉しい☺️ 3枚目 2008年、長女が生まれる半日前。母になった日。 4枚目 2015年、次女が生まれる数時間前。 どちらも自然な赤ちゃんのタイミングで、分娩台ではなく家族に身体を支えてもらいながら赤ちゃんを迎えられたのが嬉しかった✨ 5枚目 母の日だけど家族みんなスルーだから自分でシャンパン買って慰労w 温かい母性で愛を世界に広げるすべての方々に感謝。 #母の日 #お母さんありがとう #自分の機嫌は自分でとるw2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/お母さんありがとう#お母さんありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の機嫌は自分でとるw#自分の機嫌は自分でとるw19.9%61915春休みは、家族でプラハに行きました。 今まで訪れた国で1番美しく、可愛い街で 毎日のんびりうっとりと過ごしました。 途中で姉妹が順番に胃腸炎になり、いろいろやりたいことを諦めたけれど、子供に添い寝しながらホテルの窓からのんびり眺めるプラハの空もよい思い出。 久しぶりのヨーロッパ、初めてのチェコ。毎日胸がときめいて、幸せでした✨ #春休み #家族旅行 #チェコ #プラハ #ビール消費世界一 #時差ぼけつらい2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春休み#春休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/チェコ#チェコhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラハ#プラハhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール消費世界一#ビール消費世界一https://www.instagram.com/explore/tags/時差ぼけつらい#時差ぼけつらい8.6%25816春休み初日はジブリ三昧❤️ お久しぶりの三鷹のジブリ美術館からの、吉祥寺コーンバレーにてジブリ飯フルコース。 一品一品、ジブリ愛に溢れて、味も最高に美味しい😋 ジブリ好きの私たちには夢のような時間でした❤️ #三鷹の森ジブリ美術館 #コーンバレー #ジブリ飯 #ジブリ好き #黄砂で弱り気味2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/三鷹の森ジブリ美術館#三鷹の森ジブリ美術館https://www.instagram.com/explore/tags/コーンバレー#コーンバレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジブリ飯#ジブリ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ジブリ好き#ジブリ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/黄砂で弱り気味#黄砂で弱り気味4.02%1262DAMA collection 夏号 今年の夏も暑いのだろうな。 でも夏が好き。 風が通り抜ける軽やかな服が好きだから。 汗と一緒に私の中の面倒な部分も流れていくからw 子供とぐうたらできる長い夏休みがあるから。 @dama_jp #summer #夏が好き2025/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/summer#summerhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏が好き#夏が好き6.84%2171ここ10年くらい、毎年手前味噌を仕込んでいます。 近所のママ友と集って仕込んでいるとき、その手を見ていつも神聖な気持ちになる。 茹でて丁寧につぶした豆と麹とお塩を混ぜて、手のひらで丸く包んだ味噌玉は、私たちの常在菌と混ざり合い、1年かけてワイワイと発酵していきます。 同じ材料で仕込んでも、作るおうちによって風味が変わってくるのは環境だけではなくこの常在菌によるものも大きくて、発酵しながら仕込み手の腸内バランスに最適な菌が増えていくのだとか。 もちろん日々のご飯や触れ合いで、常在菌を共有している家族の腸にも。 起源は飛鳥時代まで遡るというお味噌。 昔から受け継がれてきた手のひらの神聖な作業をこれからも大切に続けていきたいな。 本日は昨年仕込みのお味噌を解禁。 ラップを外した瞬間に菌がブワーーって飛び出してきて、キラキラふわふわしながら私の中にも家中にも満ち満ちていく✨ 玉つくる母の手のひら弥栄（いやさか）に さあ広がれこの菌と愛❤️ #手前味噌 #てのひら #常在菌 #腸活2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手前味噌#手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/てのひら#てのひらhttps://www.instagram.com/explore/tags/常在菌#常在菌https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活4.3%1352今日の未希散歩は神楽坂からスタート🚶 赤城神社に縄文の神様に会いにきたら思いがけず八耳様（上宮之厩戸豊聰八耳命）、つまり聖徳太子wに会えてびっくり嬉しい♪ その後ぶらぶらしながら見かけた素敵なお寺で梅を愛で、 その後に友達のセラピストのあやちゃん @_ayasoullove と合流して本日の目的地、東京カテドラル聖マリア大聖堂へ。 ここは言わずと知れた「世界のタンゲ」こと日本の建築家の巨匠、丹下健三氏建築のカトリック教会。 超モダンなコンクリートの大聖堂の中の長椅子に腰掛けて目を瞑ると、すぐに深い瞑想に入ってしまいそうな静謐な空気。 外には、明治44年に、フランスのルルドの洞窟と同じ大きさで建てられたルルドの洞窟がありました。 2月とは思えない陽気の中、聖母マリアの神聖さと愛に触れて、心も身体もポカポカになりました❤️ #未希散歩 #赤城神社 #八耳神社 #田中寺 #東京カテドラル聖マリア大聖堂 #神道 #仏教 #キリスト教 #本日コンプリート2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/未希散歩#未希散歩https://www.instagram.com/explore/tags/赤城神社#赤城神社https://www.instagram.com/explore/tags/八耳神社#八耳神社https://www.instagram.com/explore/tags/田中寺#田中寺https://www.instagram.com/explore/tags/東京カテドラル聖マリア大聖堂#東京カテドラル聖マリア大聖堂https://www.instagram.com/explore/tags/神道#神道https://www.instagram.com/explore/tags/仏教#仏教https://www.instagram.com/explore/tags/キリスト教#キリスト教https://www.instagram.com/explore/tags/本日コンプリート#本日コンプリート4.93%14611祝日に念願の筑波山登山へ。 神代文字で書かれた縄文時代の歴史書ホツマツタエによると、筑波山は当時の国の指導者であったイザナギ、イザナミ夫婦が新婚時代を過ごし、最初の子供であるヒルコヒメを産んだ場所という。 古代日本の世界をワクワクと感じながら、急な石段を一歩ずつ登っていく。 きつくて辛くて太ももプルプルしながら、カモシカのように軽々と駆け上っていく次女を恨めしく眺めながら。 2時間登り切った先の絶景と達成感！ これだから登山は辛いのにまた行きたくなっちゃう。 #筑波山 #筑波山神社 #イザナギ #男体山 #イザナミ #女体山 #ホツマツタエ #縄文時代 #古代史好き #満身創痍で帰宅2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筑波山#筑波山https://www.instagram.com/explore/tags/筑波山神社#筑波山神社https://www.instagram.com/explore/tags/イザナギ#イザナギhttps://www.instagram.com/explore/tags/男体山#男体山https://www.instagram.com/explore/tags/イザナミ#イザナミhttps://www.instagram.com/explore/tags/女体山#女体山https://www.instagram.com/explore/tags/ホツマツタエ#ホツマツタエhttps://www.instagram.com/explore/tags/縄文時代#縄文時代https://www.instagram.com/explore/tags/古代史好き#古代史好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/満身創痍で帰宅#満身創痍で帰宅10.23%3215今日はローズマリーで保湿バームを作りました。 遠く古代ギリシャから重宝されてきたローズマリーは、言わずと知れた若返りのハーブ。 いつもはいくつかハーブを混ぜるけれど、今日はローズマリー1本勝負。 ローズマリーをホホバオイルに入れてヨーグルトメーカーでじっくり時間をかけてエキスを抽出して、それに蜜蝋とシアバターを入れて湯煎して溶かし、粗熱が取れたら好きな精油（今日はクラリセージとヒマラヤスギ）を入れて完成。 それぞれの量や配分は、その時の気分。 O型の適当。。ではなく魔女の采配w。 普段のスキンケアにはもちろん、いつも持ち歩いて手にも爪にも唇にも、乾燥を感じたらすぐにぬりぬり。 私のどのバッグにもどのコートのポケットにもバームが入っているかもw 市販のクリームには感じられない安心感としっくり感。 #手作り化粧品 #ローズマリーバーム #魔女の手仕事 #自己流2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り化粧品#手作り化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/ローズマリーバーム#ローズマリーバームhttps://www.instagram.com/explore/tags/魔女の手仕事#魔女の手仕事https://www.instagram.com/explore/tags/自己流#自己流3.33%1042次女のバレーボール遠征が新井薬師の方だったので、見守りをちょっと抜け出して新井薬師梅照院へ。 たまたまタイミングが合ったので護摩焚きにも参加してきました。 自分が見聞き感じる外の世界はすべて自分の内側の現れだから、起こることすべての原因は自分の中にあるのだとか。 友達の病気も、お隣さんの夫婦喧嘩も、遠い国の戦争も。 自分の内側をよく観て、護摩焚きの炎でその原因、煩悩を焼いてもらう。 煩悩を１つ１つ焼き払ううちに、だんだん自分の心が清らかに静かになっていく。 私の見る世界がいつも平和でありますように。 読経と、りんの響きと、炎の温かみとはぜる音。 日常と別世界の不思議な感覚。。。 しばらくこの余韻から抜け出せなさそう。 #新井薬師梅照院 #護摩祈願法要 #真言宗 #空海の教え #因縁 #密教 #煩悩 #内観 #瞑想2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新井薬師梅照院#新井薬師梅照院https://www.instagram.com/explore/tags/護摩祈願法要#護摩祈願法要https://www.instagram.com/explore/tags/真言宗#真言宗https://www.instagram.com/explore/tags/空海の教え#空海の教えhttps://www.instagram.com/explore/tags/因縁#因縁https://www.instagram.com/explore/tags/密教#密教https://www.instagram.com/explore/tags/煩悩#煩悩https://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想9.26%2923長女の急な足の裏の激痛を改善するべく、目白にある足のトラブル専門整体へ。 診断の結果、長女はかなりひどい浮き指と判明。浮き指だと基本的に足の指が宙に浮いて重心がかかとに偏り、それに加えて長女は左右のバランスも悪くて足裏、足首、背骨など、あちこちに負担がいきやすい状態のよう。 かかと重心は自立神経のさまざまな不調にも繋がりやすく、学校に行けない子供も浮き指の確率が高いのだとか。 足の裏のバランス、思ったより深いぞ。。 長女は整体の後、歩き方や日々のストレッチや体操を教えてもらい、最後に足のバランスを整えるテーピングをしていただいて帰宅。 テーピングだけでも痛みが軽減されて歩きやすいみたい。 しばらく通って、改善されてきたらまたレポートします。 施術の後は2人で新大久保でデート❤️ 長女と2人で出かけるのは久しぶりだから嬉しいなぁ✨ ホットクあんこいりうまし。 #足のトラブル専門整体Abundance #浮指 #足裏バランステーピング #新大久保デート #受験日休み最高2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足のトラブル専門整体Abundance#足のトラブル専門整体Abundancehttps://www.instagram.com/explore/tags/浮指#浮指https://www.instagram.com/explore/tags/足裏バランステーピング#足裏バランステーピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/新大久保デート#新大久保デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/受験日休み最高#受験日休み最高10.83%3396<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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