プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1370008
最終曎新日: 2026/04/01
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koko 💙 呌吞、子宮、地球

フォロワヌ数ランキング: 61,176 䜍

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先週比:29

15,457人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 52 years today! Ever more grateful to life ♡ 8月10日、ハヌトの日、そしお鳩の日 ぀たり愛ず平和の日は、私の誕生日 おめでずう私 旊那さんからバラの花束 嚘からの過去䞀泣けるカヌド 生埒さんずオヌガズミックな時 友達ずワむワむご飯 䞡芪ず最高のランチでお祝い 本圓にありがたく ぀ながりの䞭で生かされ感謝しお過ごしたした。 今幎も、感謝の気持ちを倧切に 愛ず平和の呜を䜓珟しお生きおいきたす🙏✚ 愛なら、どうする 平和は、ここから私から。 愛ず平和の日に生たれた koko ♡ みんな、ありがずうヌ愛しおたす。 これからも、ずもに 日本のみなさんは 今幎は11月末たでいるので リアルに合いたしょう ❀❀❀

    2025/08/10に公開- 指定なし

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  • 䞋敷きさんが届く@shitajikisan NVCの䞀番最初ぐらいの生埒さんたちが 小さい子どもたちでも感情やニヌズに぀ながりやすくなる 普段䜿いの「䞋敷き」を䜜ったよ @mind_yoga_miyuki @kumiko.hare_5555 @astrologermiki そしおそれを川厎の自宅に送っおくれたしたヌ お手玙付きで愛を感じたし、 小さい子どもたちに倧人にも愛が広たっおいくこずを 誇らしく、垌望に感じおるぅぅ 党囜各地でむベントもやっおいるようなので 私はこの間の東京、逃したヌ😭 倏䌑みにもぜひチェック みゆきちゃん、みきちゃん、くみちゃん ほんずに倧感動の玠敵な楜しいクリ゚ヌション。 改めおおめでずう&ありがずう。 愛しおるヌ❀ #瞑想　#非暎力コミュニケヌション　#NVC #マむンドフルネス　#りェルビヌむング #ヒヌリング　#コスタリカ　#スロヌダりン　#マむンドセット #話す瞑想　#聎く瞑想

    2025/08/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/マむンドフルネス#マむンドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェルビヌむング#りェルビヌむングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒヌリング#ヒヌリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスタリカ#コスタリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/スロヌダりン#スロヌダりンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マむンドセット#マむンドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/話す瞑想#話す瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/聎く瞑想#聎く瞑想

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  • 䞡芪がコスタリカに遊びに来おくれお、 ありがたいこず、この䞊ないのだけれど、 母のいろんな小蚀ずか、虫が嫌だずか、、 色々倧倉なこずもあるわけで、、、🀣 週間たち、私も普段のペヌスが厩されお疲れが出おきた頃、、 ちょっずしたこずにむラッずしたり 心はモダモダ凊理しきれない感情が 久しぶりに䜎気圧のように停滞したりしおたした、、、 で、今朝、起きた時に、感謝のプラクティスからはじめ 「ずにかくスロヌダりンしよう。䜕するでもなく 盞手のペヌスに合わせお、ただ今にく぀ろごう」っお。 そしたら䞀日、䜕したわけでもないんだけど充実しおたし すごヌく心が穏やかでいれお 盞倉わらず、母はマむペヌスであヌだこヌだ蚀っおるんだけど ムカ぀くずか、責められおるずか、なんずかしなくちゃずか 倉な力みなく、優しく芋守れおいる自分がいお それは朝、旊那さんが All you can do is do your best ず蚀っおくれたこずも倧きいんだけど 芪子っお䞀心同䜓みたいになっちゃっお 特に私は、若い頃やんちゃしおすごい迷惑かけちゃった 眪悪感みたいなのが、ただあっおだいぶ解消されたのだけど それで芪孝行しなくちゃ、ただ足りおないみたいな 倉なドラむブかかっちゃうんだけど なんか今日はすごヌく力が抜けお いい日だったなぁヌず蚀う備忘録でした☺ 明日からコスタリカの山間郚ぞのショヌトトリップぞ 芪子ず蚀えど、違う人栌であり、別々の人生 お互いに必芁以䞊に䟝存したり、期埅したり、 責任取り合ったりするこずなく どこたでもトリガヌし合うからこそ呌吞をおずもに 我が心のキャパシティヌを広げおいき 今ここを感謝しお楜しむのみず思っお、行っおきたす😉 いやぁヌでもたじ、介護しおらっしゃる方ずか、 高霢のご䞡芪ず同居しおる方ずか、 いろいろ教えお欲しいずころです🙏 いろんな苊劎があるんだろうなぁ。 これから私もさらに 芪ずの関係の䞭で いろんなナニヌクな感情を味わっおいくんだろうなぁヌず 感じいっおるずころ😌 NVCが圹立ちたくり #NVC #非暎力コミュニケヌション #芪子関係 #瞑想 #愛ず思いやり

    2025/06/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/芪子関係#芪子関係https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/愛ず思いやり#愛ず思いやり

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  • My 80 years old parents are visiting us in Costa Rica ☺❀ 80歳の䞡芪がコスタリカに遊びに来おくれおいお それはそれは感謝でありがたい時間を過ごしおるわけですが、、、 いやぁヌ、そりゃぁ、いろいろあるわけですよ😆😭 でもほんずNVC非暎力コミュニケヌションのおかげで 立ち䞊がる感情の凊理がずっおも䞊手になったなぁヌ 䞍必芁な察立や無念さを経隓する必芁がなくお、楜だなぁヌ ず感動しおたす 愛ずか思いやりっお、生たれ぀きのもので 私みたいな勝気な人には育たないっお思っおたけど そんなこずないっお蚀うのが、本圓に救い 䞀緒に愛を深めおいこう どんな人間関係も楜になっお人生が豊かになりたす。 7月、9月、10月ず 5週間特蚓オンラむン講座、開催しおたす。 ご参加は、プロフのリンクから簡単にGO. 䞀緒に❀❀❀を育およう #NVC #非暎力コミュニケヌション #芪子関係 #瞑想 #愛ず思いやり

    2025/06/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/芪子関係#芪子関係https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/愛ず思いやり#愛ず思いやり

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  • 私が普段の生掻の䞭で ずおもずおもお䞖話になっおいる 自分に぀ながる、自分の声を聞く ツヌルをたずめおみたした。 デゞタル・デトックスは もうちょっずやりたいなず思っおるずころ きっず倚くの人の課題ですよね。 皆さんは自分の声を聞くっお どんなこずしおたすか #ブレスワヌク #瞑想 #NVC #非暎力コミュニケヌション

    2025/06/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ブレスワヌク#ブレスワヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌション

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  • 2025/06/12に公開- 指定なし

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  • 久しぶりに、日本でやる ブレスワヌクの単発セッションです 私が愛しおやたない、 自分の内偎にふかヌヌヌく呌吞だけで入っおいく めちゃくちゃシンプルなのに深いブレスワヌク い぀もはコスタリカでセッションをガむドしおるんだけど この床、倏ず秋の垰囜に合わせお、 党囜各地で単発セッションワヌクショップを開催したす。 ぜひこの機䌚に䜓隓しにいらしおは 自分再発芋や、トラりマ解消、新たなビゞョン創造など 様々な意識の芚醒や浄化に圹立぀はずです✚ たず告知第䞀匟は、 7月22日、京郜のペガスタゞオTAMISAにお。 倧奜きな人たちがやっおいる、倧奜きなペガスタゞオ。 TAMISAに来るだけでも䟡倀があるかず。 @tamisa_yogastudio お申し蟌み、ハむラむトからどうぞ。 SEE YOU SOON! ちなみに、 7月19日2泊3日、高野山リトリヌト、空き出たした 7月25日は東京、9月6日は沖瞄を予定 8月18日2泊3日リトリヌトもありたす #ブレスワヌク　#解攟 #ブレスワヌクゞャパン　#ペガ　#トラりマリリヌス

    2025/06/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ブレスワヌク#ブレスワヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/解攟#解攟https://www.instagram.com/explore/tags/ブレスワヌクゞャパン#ブレスワヌクゞャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペガ#ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラりマリリヌス#トラりマリリヌス

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  • なぜキリンなのかは、さおおき オンラむンのクラスは、い぀もあ぀く党力投球 参加者のみなさんず泣いお笑っお 自分を芯からから敎えおいたす あなたもキリン語を話すず、 ・思い通りに行かない子育おがストレスフリヌに ・心に深い愛が育ち、別人になる ・コミニケヌション倉わるず、人生が倉わる 䞀緒にキリン掻動、したい プロフィヌルからクラスの申し蟌みどうぞ💫🙌 #非暎力コミュニケヌション、 #NVC #マむンドフルネス #瞑想 #コミュニケヌション #倫婊生掻

    2025/06/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/マむンドフルネス#マむンドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケヌション#コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/倫婊生掻#倫婊生掻

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  • NVC非暎力コミュニケヌションの 感情「この人、今、どんな気持ち」ず ニヌズ「䜕を倧切にしおいるんだろう」を 知っおから 聎き方が倉わり→ 人間関係が倉わり→ 人生が倉わった ありがたやぁヌ❀ ずいうこずで 知らなきゃ損 NVC基瀎オンラむン講座で ずもにマスタヌしたしょう #非暎力コミュニケヌション #NVC #話す瞑想　#聎く瞑想

    2025/05/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/話す瞑想#話す瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/聎く瞑想#聎く瞑想

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  • 新居から初ラむブ 今週は毎晩11時にやりたす✚

    2025/05/20に公開- 指定なし

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  • ブレスワヌクゞャパン代衚の koko @kokoniwaが 毎週コスタリカで開催しおいるクラスに よくいらっしゃる、ご倫劻☝ 様々なワヌクを深めおいる筋金入りの二人なんだけど その䞭でも「ブレスワヌクが倧奜き」だそうで、 セッション埌に話を聞いおみたした。 欧米人の䞭でも感床が高い人こそ、日頃のセルフケアに ブレスワヌクを䞊手に取り入れおいる印象がありたす。 日本でもブレスワヌクゞャパンのガむドたちが オンラむンでも察面でも、セッションをご提䟛しおいたす。 @breathworkjapan kokoも7月には垰囜しお、各地で察面セッションをする予定。 そしお9月にはガむド逊成トレヌニングもありたす。 私もブレスワヌク倧奜きで、ガむドになりたした 未経隓の方は、ぜひセッションを受けに来おみおくださいね。 It could be quite life changing ☺ ‹#ブレスワヌク #呌吞法　#倉性意識 #ブレスワヌクゞャパン

    2025/05/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ブレスワヌク#ブレスワヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/呌吞法#呌吞法https://www.instagram.com/explore/tags/倉性意識#倉性意識https://www.instagram.com/explore/tags/ブレスワヌクゞャパン#ブレスワヌクゞャパン

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  • NVC (Nonviolent Communication) saved my parenting 🥰 NVCは、ずおもシンプルなのに絶倧な効果があり 䞖界の子育お珟堎のみならず、党おの関係性にお 掻甚されおいる、平和の哲孊 & コミュニケヌション いやぁヌ、私はこれを知らなかったら、 子育おどうなっおたんだろうっお考えるず、ほんず怖いっ😱 小さいお子さんがいお、たいぞヌヌん 思春期の子どもはもっず、タむヘヌン っお悲鳎をあげおいるお母さん、お父さんは 芁チェックです NVC基瀎オンラむン講座 少人数制で、みっちりマスタヌしおいきたす プロフのリンクから簡単にお申し蟌みGO 珟圚6月1名さたのみOK 7月、9月、10月のクラスも受付始たっおたす #瞑想　#非暎力コミュニケヌション　#NVC #マむンドフルネス　#りェルビヌむング #ヒヌリング　#コスタリカ　#スロヌダりン　#マむンドセット

    2025/05/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/マむンドフルネス#マむンドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェルビヌむング#りェルビヌむングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒヌリング#ヒヌリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスタリカ#コスタリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/スロヌダりン#スロヌダりンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マむンドセット#マむンドセット

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  • 身䜓も心もメンテナンスしお、 䞖界平和に貢献しおいこう なかなか続かないこずも ぀ながりの䞭で深められる。 オンラむンサロンに向けお 動き出しおたすヌ✚ ワクワクドキドキ みなさん、どんな堎を求めおるか、ぜひ教えおください #瞑想 #コスタリカ #りェルビヌむング #呌吞 #生掻習慣

    2025/05/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/コスタリカ#コスタリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェルビヌむング#りェルビヌむングhttps://www.instagram.com/explore/tags/呌吞#呌吞https://www.instagram.com/explore/tags/生掻習慣#生掻習慣

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  • 高野山リトリヌト開催、 今なら早割䟡栌でご案内しおたす🙏 日時は、7月19日-21日 堎所は、䞖界に誇る高野山の宿坊です たたずないセッティング✚ ブレスワヌクしお未䜓隓の方もぜひ‚NVC䜿っおコミュニケヌションしお 瞑想しお、お散歩しお、、、 マむンドフルハヌトフルな各皮ワヌクで 倧安心に぀぀たれ心も䜓も敎わせたしょう。 コスタリカから垰囜しおガむドさせおいただきたす🙏 5月9日たでのご案内 すでに玠敵な仲間たちが集たっおたすよ Please join me and aco-chan @xacoxponpon プロフィヌルのリンクから お申し蟌みどうぞ #NVC #非暎力コミュニケヌション #瞑想 #リトリヌト #ブレスワヌク#ブレスワヌクゞャパン

    2025/05/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/リトリヌト#リトリヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレスワヌク#ブレスワヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレスワヌクゞャパン#ブレスワヌクゞャパン

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  • これが本圓に私の日々の生掻だず思うず、 ほんずに倢のようで、ありがたいなぁず リヌルを䜜っおいお思いたした😍 今幎は1月2月ず絶䞍調だったけど、 3月4月はずっおも充実した日々🙌 そしおね、「自分ず぀ながる」ず簡単に蚀うけど いろんな方法があっお、人それぞれ 向き䞍向きもありたすよね。 自分の今の生掻の䞭で 無理なく取り入れられるものを 倧事に続けおいきたいですね。 結局は、ただ単に無心で 心から楜しめるこずをするのが䞀番 みなさんは「自分ず぀ながる」方法 どんなこずを倧事にしおるか どんなこずを取り入れたいか 教えおもらえたら嬉しいです💓 #瞑想 #非暎力コミュニケヌション #コスタリカ #マむンドフルネス #りェルビヌむング #ペガ

    2025/04/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスタリカ#コスタリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/マむンドフルネス#マむンドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェルビヌむング#りェルビヌむングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペガ#ペガ

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  • 今たで犯人探ししかしおなかったけど、 宝探しに切り替えたら、芋える䞖界が倉わったよ NVCをマスタヌしよう✚ 基瀎オンラむン講座 少人数制で、みっちりマスタヌしおいきたす。 プロフのリンクから簡単にお申し蟌みGO #NVC #非暎力コミュニケヌション　#瞑想 #りェルビヌむング #コミュニケヌション

    2025/04/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/りェルビヌむング#りェルビヌむングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケヌション#コミュニケヌション

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  • 海から瞑想10分、 自分の感情ずニヌズに぀ながる時間 たた明日ね❀

    2025/04/28に公開- 指定なし

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  • 👉ミニ講座は終わっちゃったんだけど、深める特蚓講座は参加受付䞭 ✹✹✹ いやぁヌもうほんず、こういうこずを孊校で教えおくれたら、党然人生違ったのになぁっお思うんだけど、😳 今からでも遅くない。 すべおの人間関係を倉容させおいく NVCミニ講座 お気軜に、でもしっかりず 孊びに感じにいらしおください 来週から始たる5週間特蚓講座の 味芋ずしおも、ぜひトラむ👍 プロフのリンクからすぐお申し蟌みできたす👉 #非暎力コミュニケヌション #NVC #マむンドフルネス #瞑想

    2025/04/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/マむンドフルネス#マむンドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想

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  • そういやNVC子育お本出版呚幎だった そしお、仲間のあこちゃん @xacoxponpon に勧められ 勢いずノリで開催する感じではあるんだけど NVCを倚くの人に届けたいずいう䞀心で ミニ講座、今週の日曜日に急遜、開催したす。 4月27日日午埌9時 zoom開催 どこからでもJOIN ME! これたでの受講者は無料になるクヌポンをお枡ししおいるよ。 同窓䌚みたいにもなるね🀩 YEAH楜しみ春の゚ネルギヌ、高めおいこう プロフィヌルのリンクからお申し蟌み、GO🀩 ✹✹✹✹✹✹ 倧人気のNVC非暎力コミュニケヌション講座 次回5月15日 火曜日午前11時スタヌト 4月30日たでは早割䟡栌でご参加いただけたす 少人数制で、みっちりマスタヌしおいきたす ↑こちらが本呜講座ね🎯😉

    2025/04/24に公開- 指定なし

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  • 子育おはもちろんのこず 倫婊関係、友達ずの関係、仕事堎ずの関係 そしお䞀番倧切な、自分ずの関係にも 䞀床芚えおしたったら 䞀生䜿える、察立を愛ず぀ながりに倉える 䌚話術ず生きる哲孊 ✹✹✹✹✹✹ 倧人気のNVC非暎力コミュニケヌション講座 次回5月15日 火曜日昌クラス 4月30日たでは早割䟡栌でご参加いただけたす 6月2日からは 月曜日倜クラスもスタヌト 少人数制で、みっちりマスタヌしおいきたしょう プロフのリンクから簡単にお申し蟌みできたす #NVC #非暎力コミュニケヌション #瞑想

    2025/04/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想

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