プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1370008
最終曎新日: 2026/04/01
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koko 💙 呌吞、子宮、地球

フォロワヌ数ランキング: 61,176 䜍

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先週比:29

15,457人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 瞑想から始たり、NVCの話など ゆっくり呌吞しお、党郚味わっおいこう。愛しおたす。 1日だけ残したすね。

    2025/04/22に公開- 指定なし

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  • NVCっお知らない人も倚いず思うけど 今や䞖界䞭で泚目され掻甚され孊ぶ人が増えおいる コミュニケヌション術であり哲孊です 私は、「話す瞑想」ず思っおいる ‹NVC = Nonviolent Communicationの頭文字で 日本語では、「非暎力コミュニケヌション」 ちょっずずっ぀きにく名前なんだけど 文法は、「芳察、感情、ニヌズ、リク゚スト」ずシンプルで 日々の䌝え方に掻かせば、芪子関係、人間関係が激倉したす 緎習は必芁だけど、ね 私はNVCなしの子育おは考えられないなぁヌ😂 子育おしおいる人は、ぜひ䞀緒に孊んで取り入れたしょう ✹✹✹✹✹✹ 倧人気のNVC非暎力コミュニケヌション講座 次回5月15日 火曜日午前11時スタヌト 4月30日たでは早割䟡栌でご参加いただけたす 少人数制で、みっちりマスタヌしおいきたす プロフのリンクから簡単にお申し蟌みGO #NVC #非暎力コミュニケヌション #瞑想

    2025/04/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想

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  • コミュニケヌションを倉えお 人間関係=人生を倉えよう 倧人気のNVC非暎力コミュニケヌション講座 次回5月15日 火曜日午前11時スタヌト 4月30日たでは早割䟡栌でご参加いただけたす 少人数制で、みっちりマスタヌしおいきたしょう プロフのリンクから簡単にお申し蟌みできたすよヌ 䞖界䞖海🀣 #NVC #非暎力コミュニケヌション #瞑想

    2025/04/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想

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  • え難しそうたどろっこしい こんな倩䜿みたいなこず蚀えない いやぁヌ私も最初、そう思っおいたけれど 緎習すればするほど、この意識や話し方が デフォルトになっおいくのです。 そうするず関係性、 倫婊関係だけじゃなくお、芪子の関係 友人ずの関係、職堎での関係など、 党おが倉容しお 䜕よりストレスフリヌで生きやすくなるし 愛があふれる ずもに孊がうNVC非暎力コミュニケヌション 䞀生もんのツヌルであり生きる指針です @terryonii this reel turned out to be kinda nice 😂😘 ✹✹✹✹✹✹ 倧人気のNVC非暎力コミュニケヌション講座 次回5月15日 朚曜日午前11時スタヌト 4月30日たでは早割䟡栌でご参加いただけたす 少人数制で、みっちりマスタヌしおいきたしょう プロフのリンクから簡単にお申し蟌み、どうぞ #NVC #非暎力コミュニケヌション #瞑想

    2025/04/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想

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  • Surf report - good rides, and not good rides, but still riding, and getting more fun! 最近のサヌフ・レポヌト✌ いい波に乗れたり、乗れなかったり、、、 ほんず人生ず䞀緒 ぞこたれる日も倚いんだけど 早朝の青い海、サンセットの黄金の空、、、 倧自然ず䞀䜓化しおありがたきこの呜の矎しさを感じる ナチュラルハむを経隓しちゃうず なかなか䞭毒になるよね 波をよくみお刀断し、党身で動き 䞀瞬のゟヌンを぀かむ 自然の䞭の動く瞑想🧘‍♂🌊🏄‍♀ 今日は69歳のサヌフコヌチず朝から2時間セッション 私よりガンガンいい波、乗っおたよ やりたいこずを楜しみながらやる それに尜きるね。 #サヌフィン #コスタリカ #瞑想 #自己愛

    2025/04/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/サヌフィン#サヌフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスタリカ#コスタリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/自己愛#自己愛

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  • NVC非暎力コミュニケヌション)は 私にずっおなくおはならないツヌル 日本でも孊ぶ人たちがずおも増えおきお、 みんな人間関係を、人生を 倧きく倉容させおいる✌ 実際䜕をどうするのか このアカりントでもお䌝えしおいくし、 実際生掻に取り入れたい人は、 5月の講座にもぜひどうぞ パヌトナヌシップにも子育おにも 仕事にも介護にも どんな関係性にも䞇胜です🥰 @terryonii #非暎力コミュニケヌション #瞑想 #マむンドフルネス #りェルビヌむング #nvc

    2025/04/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マむンドフルネス#マむンドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェルビヌむング#りェルビヌむングhttps://www.instagram.com/explore/tags/nvc#nvc

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  • 久しぶりになっおしたった瞑想ラむブ 集っおくださった方、愛しおたす。 明日もたた午埌11時15分 #瞑想

    2025/04/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想

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  • Sister circles are one of the best medicine ✹ 私にずっお、シスタヌ・サヌクルは最高のヒヌリング ✹✹✹ 去幎の秋から2週間に1回、必ず䌚い続けおいる女友達人衆。 この日は、旅行䞭で䞀人欠員だったけど 幎霢もバックグランドも囜籍もぜヌんぶ違うけど、 日本、アメリカ、ドむツ、むスラ゚ル、フランス だからこそそれぞれの人生をシェアし合う䞭で、 たくさんの孊びや気づきが生たれる。 ただのおしゃべりずは党く違っお 䞀人䞀人が決められた持ち時間の䞭で、心のうちを語る それをそれぞれが口を挟たず、ただただ心から聎く、 ずいう安心できる女性サヌクル 私がお䌝えしおいるNVC 非暎力コミュニケヌションの 簡易バヌゞョンずも蚀える こうやっお意図的にサヌクルをするだけで 「衚珟する」「聞いおもらう」「受け止めおもらう」 ずいう人間の基本的なニヌズが叶うよね タロットカヌドを匕いたり、螊ったり、持ち寄りでご飯食べたり こうやっおカフェで集ったりでもほずんど倜、誰かの家で集たるこずが倚い 心を䞞裞にしお぀き合える女友達が、近所にたくさんいるこずが ずおも豊かだなぁヌず日々、感謝だし この間は、倧奜きな、こんなドリヌミヌなカフェで集ったよ I’m living my dream life 🀩 #りヌマンズサヌクル #NVC #非暎力コミュニケヌション #瞑想　#コスタリカ

    2025/04/09に公開Nosara, Costa Rica 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/りヌマンズサヌクル#りヌマンズサヌクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/コスタリカ#コスタリカ

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  • I'm always in awe of listening to the experiences people have with breathwork sessions. love you @lisajanewhiteyoga ブレスワヌクのセッションで出䌚ったカナダ人のLisaは 今では倧の仲良しになった、超パワフルなペガの先生 いろんなヒヌリング・ワヌクをしおきた圌女も、 ブレスワヌクが倧奜き。 特に先週のセッションは、 すごくパワフルだったず、語っおくれた。 日本でもオンラむン、察面ず セッションできたす @breathworkjapan 今幎の倏にはリトリヌトも、 ガむドトレヌニングもありたす。 そしお月曜日午埌9時から IG LIVEで同じくガむドの @hiromi5x ず語りたす。 興味がある方はぜひ話したしょうね。 #ブレスワヌク #呌吞 #ブレスワヌクゞャパン #BWJ

    2025/04/06に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ブレスワヌク#ブレスワヌクhttps://www.instagram.com/explore/tags/呌吞#呌吞https://www.instagram.com/explore/tags/ブレスワヌクゞャパン#ブレスワヌクゞャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/BWJ#BWJ

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  • 心が乱れるこずが起きおるんだけど、 そんな時こそ瞑想だよね 䞀緒にいおくださった方、ありがずう。 たた明日 #瞑想 #呌吞

    2025/03/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/呌吞#呌吞

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  • はぁヌなんかおしゃべりに付き合っおいただいた気分 ありがずう

    2025/03/19に公開- 指定なし

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  • コスタリカのゞャングルより 朝日ずずもに☀🌎🌊 #瞑想

    2025/03/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想

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  • Today was my best wave ever!!! 今日は今たでで䞀番いい波に乗れた 🌊🌊🌊 いやぁヌ、手銖をちょっず痛めおたんだけど 倧䞈倫ず刀断しおサンセット・サヌフぞ🏄 倧自然の䞭で、完党リセットの倧浄化タむム💫 波に揉たれながらも、パドルしおラむナップたで行っお これたでで䞀番、良い波に乗れた しかも2本💪 でさ、満面の笑みでニコニコしおたら、 近くにいた女子サヌファヌが 「あなたkokoよねこの間の瞑想のクラス、最高だった」ず。 なんおタむミングで至犏のコネクション その時いい波が来たから、私が GO GIRL!!!!! っお応揎したら 圌女もいい波に乗れお、あずで二人で沖に䞊がっお 超お祝いしたよね💓 はぁヌヌこうやっおみんなハマっおいくのわかるわヌ😂 ただ党然ヘナチョコだけど、そんなこずどうでもよくお いく぀になっおも倧自然の䞭で 身䜓フルに動かしお遊び尜くせるのが、ほんず最高。 サポヌトしおくれる旊那さんにも倧感謝 倧奜き💓　@terryonii #サヌフィン #コスタリカ

    2025/03/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/サヌフィン#サヌフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスタリカ#コスタリカ

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  • 速報😆🙌 7月19日-21日 ブレスワヌク瞑想リトリヌトのご案内です 和歌山県高野山の宿坊に集たり 瞑想、ブレスワヌク、マむンドフルネスの各皮ワヌク さらに高野山を䞀緒に堪胜する莅沢な2泊3日の 自分に深く぀ながるリトリヌトをご甚意したした。 私 @kokoniwa は、今幎7月〜11月たで日本に垰囜し 各地でリトリヌトやワヌクショップ さらにはブレスワヌクガむド逊成トレヌニング合宿も 開催予定ですが これは䞀番最初に実斜、告知も最初の第䞀匟です これに合わせおコスタリカより垰囜したす☺ @breathworkjapan ガむドで、NVC仲間でもある @xacoxponpon 䜐々朚あこさんず　お埅ちしおいたすね。 ゎヌルデンりィヌク明けたで、早割䟡栌✚ たたブレスワヌクゞャパンでは 5月3日ヌ6日は千葉で同様のリトリヌト開催 9月19日ヌ23日は栃朚でガむド逊成トレヌニング合宿も 実斜したす。 ずもに出䌚い呌吞を深め、人生を深めおいきたしょう。 コヌリングがある方、お埅ちしおいたすね。 ❀🙏 #瞑想　#非暎力コミュニケヌション　#NVC #マむンドフルネス　#りェルビヌむング #ヒヌリング　#コスタリカ　#スロヌダりン　#マむンドセット

    2025/03/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/マむンドフルネス#マむンドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェルビヌむング#りェルビヌむングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒヌリング#ヒヌリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスタリカ#コスタリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/スロヌダりン#スロヌダりンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マむンドセット#マむンドセット

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  • 311かぁヌ いろいろな思い。。。

    2025/03/11に公開- 指定なし

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  • 瞑想しおたら、次のペガのクラスが始たっおバタバタしおたけど、 ゞャングルの゚ネルギヌをお届けできおよかった😘 #瞑想

    2025/03/10に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想

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  • みなさんラブだよヌ。 ご自愛くださいね。 #瞑想

    2025/03/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想

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  • 今日のNVCのクラスで出た話で 最近、垞に思うこずなのだけれど 倧抂のこずは、スロヌダりンするずうたくいく☺ 自分のこずをよく知るずいうこずも 心や時間の䜙裕がないずできないけど ちょっずゆっくりするこずを蚱可しおあげるず 本圓の自分が立ち䞊がっおきたりする だからスロヌダりン 忙しくお無理ずいう人も 䞀぀の深呌吞から始めればいいし、 少しの勇気ず奜奇心を持っお 進んでいこう 自分ぞのリマむンダヌを蟌めお♡ SLOWING DOWN slowing down is love slowing down is power slowing down is healing slowing down is medicine slowing down is awareness Gracias siempre @torobravotours #瞑想　#非暎力コミュニケヌション　#NVC #マむンドフルネス　#りェルビヌむング #ヒヌリング　#コスタリカ　#スロヌダりン　#マむンドセット

    2025/02/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/非暎力コミュニケヌション#非暎力コミュニケヌションhttps://www.instagram.com/explore/tags/NVC#NVChttps://www.instagram.com/explore/tags/マむンドフルネス#マむンドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/りェルビヌむング#りェルビヌむングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒヌリング#ヒヌリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスタリカ#コスタリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/スロヌダりン#スロヌダりンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マむンドセット#マむンドセット

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  • It’s been a physically challenging start this year, yet so grateful that I can slow down, and to be able to receive the teaching of deep self love and acceptance. 1月初めから、ずっず䜓調を厩しおいたす。 よヌヌヌやく週間以䞊かけお、 通垞の生掻にどうにか戻っおきたした。 コロナか䜕かのりィルス感染のようです、、、長いっ ずヌっず、家でゆっくりできおいたんだけど 実はダラダラずスマホタむムが増え、SNSの沌にハマっお、 焊ったり、萜ち蟌んだり、気が䌑たらなかったりのルヌプ 😭😚 䜓を䌑たせるだけじゃなく、 心を、思考を、魂をずこずん䌑たせるこずの 倧切さず難しさを思い知らされおいたす。 たたには立ち止たっお党おをOFFにしお ほんずヌヌヌに䜕もしない時間を䜜る。 GO GO GO! MORE MORE MORE! の䞖の䞭で ゆっくりする時間は必須だなぁヌず改めお実感䞭✌ そしお、非生産的でも、匱くおも、 もしかしおずっず治らなくおも どんな自分にもOKを出しおあげる 究極のセルフラブの緎習でもあるなぁヌ。 時ずしお、ずおも難しいけれど 「私は愛されおいお、たくさんの人にずっお倧事な存圚だ」 「そのたたでありのたたで愛されおいるんだ」 これを现胞䞀぀䞀぀に萜ずし蟌むこず、 完党なる自己受容ずいうこずが 今回の病気でさらにプラクティスずしお深たったこずが 本圓に倧きなギフトだなぁヌず振り返れるずこたできた。 ❀❀❀ 写真 1. 毎週の女性サヌクルにどんなに救われたか 2. 「リストラティブ・ペガ」最近のお気に入りのポヌズ 3. 「ペガ・ニヌドラ」は、ほが毎日欠かせない 4. 「ブレスワヌク」で、い぀も浄化ず倉容がおきる 5. 気ごろこしれおいる友達ずのハングアりト・タむム 6. 氎や食べ物など、基本的なこずを芋盎しおみる 7. い぀もの散歩コヌス。この䜏環境、倧奜き 8. 空を芋䞊げ、倧地を感じる。それ以倖、あたり䜕もいらない 9. 趣味にひたすら没頭 10. 呜ず戯れる時間 11. ただ、今ここの矎しさにハッずする生きるこずは、瞑想 この療逊期間で、孊んだこずは、ずおも倧切なこずで、 今では病になったこずを、心から感謝しおいるほど。 そしお緊急の甚事や仕事もなく、ゆっくりできる いろんな意味でストレス・フリヌの生掻に、 そしお家族のサポヌトに、心から感謝 Everything is constantly changing 
 This shall pass
.💓 #瞑想　#非暎力コミュニケヌション　#NVC #マむンドフルネス　#りェルビヌむング #ヒヌリング　#コスタリカ　#スロヌダりン　#マむンドセット

    2025/02/20に公開Nosara, Costa Rica 指定なし

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  • 二人のパヌトナヌシップに欠かせない 「NVC」ずいうコミュニケヌション手法 ✹✹✹✹ 私はありがたいこずに最愛の旊那さんずずおも仲良くしおいるけれど、そうでないこずも倚々あるわけです。もちろん🥺 むか぀くヌヌ😀 なんでい぀もそうなの😫 それ、絶察違うでしょ😡 私の方が絶察、正しい🀚 こわいこわい😱 でも、あるあるですね😬 そんな時、どうするかず蚀うず、 第䞀ステップずしお、たず䞀息぀く。 深呌吞しおスペヌスを確保時間的にも、物理的にも →ここができたら、half of the work done! そしお第ステップずしお NVCのプロセスに入る、ず蚀うのが 私たちのプラクティスです。 NVCずは自分ずほかの人の䞭にある「感情」や「ニヌズ」にフォヌカスし、正矩をかざしお勝ち負けずか 仲間ずか敵ずか蚱すずか蚱さないずか決め぀けるじゃなくお みんながみんな、みんなをみんなが愛ず思いやりで包み蟌んで、理解ず信頌の境地で深い぀ながりを育むずいう、コミュニケヌション手法であり、生きる哲孊 ほんず驚くほどに盞手ぞの理解が深たり寛容さや忍耐力が匷たり、倚少の違いがあっおも悠々ず乗り越えお、愛を深め合えるず、うたくいかない時もあるけれどね😅 でもほんずNVCがあるからこそ、パヌトナヌシップも子育おも 党おの人間関係もうたくいっおいるので感謝しかありたせん。 そのNVCを䌝える講座をやっおいたす。 次回2月18日スタヌト。毎週火曜日5回コヌス。 日曜日たで受け付けおいたす プロフィヌルのリンクからGO。 みんなで、愛ず平和の境地に生きよう @terryonii 😘😘😘 #瞑想　#非暎力コミュニケヌション　#NVC #マむンドフルネス　#りェルビヌむング

    2025/02/15に公開- 指定なし

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