コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順医療体制の現実をみて 次世代の子供たちのために ぼくら大人たちができることは・・・2026/03/25に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都1.54%3531添加物の考え方🤔 避けて心が苦しくなってる人に 聞いてもらいたいことは、、➡️2026/03/23に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都1.73%3934超加工食品 なんとなく体に悪そう❓❓ ➡️➡️ぼくの考えは、、2026/03/22に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都1.41%3221栄養と“つながり”のために ぼくがどうして栄養について 学ぶ講座をしているのか🌳2026/03/18に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都0.68%1542子供食堂が1万件を越えて📈 栄養のバランスと同じか、それ以上に 大事なことがありますそれは...2026/03/17に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都0.81%1825不登校の原因1位➡️「やる気が出ない」 隠されてる盲点とは👁️🔍2026/03/15に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都0.8%1776人生の乗っ取りに気づく瞬間⚠️2026/03/05に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都0.95%2145花粉症と栄養 2026ver. 消したと思ったら残ってたので いまさらですがアーカイブです笑2026/03/02に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都0.79%1793ホルモンと栄養 ホルモンってそもそもなに？ ホルモンバランスが乱れるとは？ ホルモンに栄養でできること2026/03/02に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都0.3%700🍥🍥レミュー相談会3月も開催します🍥🍥 ご希望の方は 枠に限りがごさいますのでお早めに☄️2026/03/02に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都0.17%400目の前の異変に気づくことの大切さ👁️ よく『８番出口』主演のニノに似てると言われます😂2026/02/19に公開- 指定なし0.71%1576人混みでどっと疲れるなら 見直してほしいこと、、 Q.人混みは苦手？2026/02/10に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都1.49%3375子供たちのゲーム・スマホ問題📱🎮 ただ取り上げる以外にも道はあって、、⚠️ Q.ゲームのやりすぎ困ってる？2026/02/05に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都1.96%4419風呂キャン界隈を➡️➡️➡️ 脳科学とホルモンで考察してみたら🛀2026/01/21に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都2.95%64137睡眠と栄養 ・睡眠不足のなにが問題か？ ・睡眠まつわるトリビア ・よい睡眠のための栄養と習慣2026/01/19に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都0.64%1426休むことに罪悪感を感じてしまうあなたへ。 休むときに、なんとなく胸がざわつく瞬間はありませんか？ 「今止まっていいのかな」「時間がもったいない」 そんなふうに、自分を責めてしまう。 真面目で、がんばり屋の人ほど 休むことが“苦手”になりやすかったりします。 でもそれは性格ではありません。 脳がずっとアクセルを 踏み続けている状態なんです。 不安が強いと、脳は“ドーパミン脳”になり、 もっとやらなきゃ」「止まったらダメ」と感じてしまう。 休むこと自体が、不安になる。 でも本当は—— 休む＝怠ける ではありません。 休むとは、 脳と体を整えるための「行動」。 フルアクセルをゆるめた瞬間 脳はようやく「安全だ」と感じ 回復のモード （安心脳）が働きはじめます。 安心脳は“頑張らなくても働くモード”。 呼吸が深くなり、力みが抜け、 自然と今に入り込めるようになる状態。 安心脳を“育てよう”と頑張る必要はありません。 ただ、休むことへの考え方を変えるだけで。 たとえば—— 「休んだら怠けになる」ではなく 「休むと次の一歩が軽くなる」という視点に置き換えてみる。 それだけで、休む罪悪感は薄れて “止まっても大丈夫なんだ”という感覚が 静かに育っていきます。 大きな決意はいりません。 完璧に止まる必要もありません。 むしろ、走っている途中でも その下に 安心という土台 があるだけで人は本当に強くなれる。 小さな“安心”が積み重なるほど、エネルギーの使い方が変わり パフォーマンスは安定していく。 休むことを「やめる」必要はなくて 休むことへの扱いを、変えてみる。 それだけで、あなたの中の安心の土台は 静かに育ちはじめます。2025/12/09に公開bioclinic_omotesando 日本 東京都0.61%1390分子栄養学講座レミュー 4期生 募集中‼️📣 より詳しい内容を チェックしたい方は🫣➡️➡️➡️ 次の質問にお答えください☃️ Q.年末旅行に行くとしたら 沖縄と北海道、どっち？？？？ ちなみにぼくは沖縄派🌺 (寒いの苦手なので⛷️) お家でゆっくり派でも どちらか選んでもらえたら🙂 それにしてもだいぶ寒くなってきましたね❄️2025/11/13に公開- 指定なし1.75%36536レミュー入会を検討してる方向けの 講演会 第2弾‼️ 前回お知らせすぐに満席となったため🈵 今回定員も増やしました🙌 ぜひ整いの夜に🌙2025/10/30に公開- 指定なし0.4%5736家事や育児、仕事に追われる毎日のなかで、思い通りにいかないなって思うことってたくさんありますよね。 誰かを思い通りにしたくなるときって、 実は「理解されたい」「不安を感じない世界でいたい」っていう、 強い安心欲求の裏返しかもしれません。 たとえば、パートナーに「どうして私の気持ちをわかってくれないの？」と感じるとき。 お互いに忙しかったり、余裕がなかったりして、ほんのすれ違いから心の距離を感じることもあります。 つい感情をぶつけてしまうけれど、本当は相手を責めたいわけじゃなくて、「ちゃんと想われてるよね？」って確かめたいだけだったり。 子どもとの関わりも、思いどおりになんてなかなかいかない。 小さな子が言うことを聞いてくれなかったり、何度注意しても同じことを繰り返されたり。 こちらの気持ちが届かないように感じる瞬間があって。 そんなとき、自分の心にも焦りや苛立ちが生まれてしまうものです。 ときには自分自身に対しても同じように感じることもあります。 思うように行動できない自分、感情をコントロールできない自分に苛立ったり、つい責めてしまうことも。 できない自分を見つけると、それが“弱さ”のように思えて落ち込んでしまう。 でも、本当は他人を完全に理解することも、自分を完全にわかってもらうこともできません。 なぜなら、私たちは誰もが、“自分の思い通りにはならない世界”を生きているから。 仏教でいう「縁起(えんぎ)」のように、すべてが関わり合いのなかで生まれ、変化し続けている世界を、私たちは生きています。 それぞれの心に、それぞれの海があって、他人の波の深さまでは見えない。 だからこそ人は、“外を変える力”よりも“内を整える力”――つまり、外から内へと意識を向けていくことで、 “支配すること”を超えて、“受け入れること”を覚えていくのだと思います。 哲学者ニーチェは 「人間とは、乗り越えるべき何かである」と語りました。 その“乗り越える”とは、他人を変える力ではなく、自分の中の不安や執着を超える力。 誰かを支配しようとする衝動を見つめ、それを手放す勇気のことです。 あるいはフロイトが言う「超自我（higher self）」という言葉。 これは、人の心の中にある“理想の自分像”や“内なる良心”のようなもので、「こうあるべき」「正しくありたい」という感情を生み出す源のような存在です。 私たちが道を誤りそうなとき、そっと軌道を示す“内なる声”とも言えます。 藤井風さんもよく“higher self”について話されていますね。 「死ぬのがいいわ」や「何なんw」は、まさに自分の中のもう一人の自分――高い意識との対話を描いた曲です。 “こうあるべき”という理想の声に支配されるのではなく、その声を拒まずにやさしく抱きしめながら、“いまの自分”をまるごと受け入れていく。 それが、フロイトが語った「超自我」と、風さんが歌う“higher self”の共通するメッセージなのかもしれません。 戦争と混乱の時代を生きながらも「人間の自由」について語り続けた哲学者ハンナ・アーレントはこう言いました。 「自由とは、誰も支配しない状態ではなく、支配を理解したうえで自分の行動を選ぶこと。」 私たちは、支配したい衝動も、誰かに依存したい心も、両方を抱えながら生きています。 そんな中で、すべてを受け入れて愛するなんて、そんな簡単なことじゃない。 それでも少しずつ向き合っていくことが“受容”なのかもしれません。 そしてそれは、神でも悪魔でもなく、“人間”にしかできないこと。なぜなら、受け入れるという行為そのものが、人間の持つもっとも深い力だからです。 私たちは完全ではないからこそ、矛盾や弱さを抱えながらも誰かを想い、愛そうとする。 善と悪、光と影、その両方を抱きしめながら、揺れながらも前に進もうとする。 そんな不完全さの中にこそ、やわらかな強さがあります。 ある物語の中で、支配の力が愛へと変わる瞬間を見たとき、ふとこのことを考えました。 それは、支配を飲み込んで愛に変えるような、静かで、強い受容のかたちです。2025/10/15に公開- 指定なし1.58%360311/8(金)の夜🌝 表参道のパナソニックさんで 谷口さんと講演します❗️ 共著『食治』に関する お話を中心にお届け🕊️ 毎回ご好評いただいてる 質問タイムも🙋🙋 会場は席に限りがあるので お早めに🙏⚠️2025/10/06に公開Panasonic Beauty 【パナソニック ビューティ】美容部 日本 東京都0.75%112611234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
Panasonic Beauty 【パナソニック ビューティ】美容部 
日本 東京都
Panasonic Beauty 【パナソニック ビューティ】美容部 日本 東京都