鈴木実沙紀

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. . 10weeks to go👶💕 . たくさんの温かいメッセージやコメントありがとうございます🥹✨ お腹が一気に大きくなってきて動きも頻繁に感じるようになってあらためてお腹の中で成長していく赤ちゃんの尊さを感じています。 . ニュージーランドでは出産までのプロセスが日本と少し違って、母子共に経過に問題なければあんまり心臓の音の確認だけでエコーとか撮らないから成長を目で見れなくてしっかり体重増えてるからのか不安もあるけど…。数字とかにとらわれないでお腹の大きさとか赤ちゃんの動きの変化をしっかり感じてくださいね🥰ってMidwifeの方に言われてなんかそれもすごい素敵だなって。そう言われてからさらに胎動が愛おしくなりました🥹💕 運動もした方がいいってことだったので最近はジムにも行き始めました！ . 残りの10週間がどんな時間になるのかわくわくと緊張でいっぱいです🤰🏽✨ . #ニュージーランド生活 #海外妊婦生活 #ニュージーランド子育て #ニュージーランドライフ #maternitylife #newzealandlife #babyiscoming👶 #maternityworkout #babybump❤️

2025/04/26に公開Auckland, New Zealand ニュージーランド

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. . New Chapter of My Life…🤍 . たくさんの方々に支えられて4月9日に33歳になりました！温かいメッセージなど本当にありがとうございます！ . そしてこのタイミングで私からちょこっとご報告です。 . 実は4月からニュージーランドに来ています🇳🇿🤍 そして昨年、愛に溢れたまっすぐですごく素敵な方と婚約し大切な命を授かることができました。 . 現役時代もたくさんのことにチャレンジさせていただきましたが、これからの人生は海外での出産や子育てなど想像もできない未知の世界。不安がないわけではありませんが私らしく、そして大切な人生のパートナーと共に新たなチャレンジをしていきたいと思います🥰✨ . 今後も引き続き見守っていただいてまた違うカタチにはなりますがこんな私を応援していただけたら嬉しいです！出産、子育てなどこれからの私へのアドバイスもいただけたら嬉しいです🥹✨ . I’m so grateful to be back here in New Zealand and start a new chapter of my life with my wonderful partner and special gift 💝✨ Thank you for always being here for me and making my life so special x I’m so excited for our new journey x . . #newzealandlife #gotengaged💍❤️ #babyiscoming👶 #海外妊婦生活 #ニュージーランド子育て #ニュージーランドライフ #ニュージーランド生活

2025/04/13に公開- 指定なし

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. 【いつも応援してくださっている皆様へ】直接ご報告ができてない方がまだたくさんいるのですが…。 2024年12月をもちまして現役引退することに決めました。ラグビーがたくさんの場所に私を連れていってくれて。本当にラグビーに出逢わなければみることができなかった景色があって。そして何よりラグビーのおかげで素敵な仲間や人たちに出逢うことができました。気づけば私の人生の半分以上がラグビーで、ラグビーなしでは今の私はいないと言い切れるくらい間違いなくラグビーは私の人生です。今もこれからも変わらずに私にとって大切なものであり続けると思います。少し寂しい気持ちもありますが大好きなラグビーを最後まで楽しむことができ、何ひとつ悔いなくやり切った気持ちで引退の決断をすることができました。こんな幸せな気持ちで引退を決めることができたのもここまで私の背中を押し続けてくれたみなさんのおかげです。これからのことはまだ決まってはいませんが、何かしらのかたちでラグビーに関わり続けていけたらと思っています。そして競技者としての私ではなくなりますが引退をしても私らしくチャレンジを楽しみ続けたいと思うのでこれからもそんな鈴木実沙紀をよろしくお願いします🥰✨ もしまたいつか… わたしが楕円球を追いかけていても。引退したじゃん！！！とか言わないでね🫣 今はお腹いっぱいだけどね。そんな日が来ないとも言い切れないくらい中毒性があるのが…。ラグビーの魅力なのです🤫💕 I decided to hang up my boots. Thank you for everyone who has been part of my rugby journey. Rugby always brings me the special place and meet awesome people and from now on x I wrapped up my rugby journey but Rugby is not just a sport for me. That’s definitely MY LIFE🤍 So it’s not goodbye xx I will see yous soon everyone xx . . . . #東京山九フェニックス #aucklandmarist #421❤️💙 #countiesmanukauheat #westernforce #女子ラグビー日本代表 #sakurasevens #sakurafifteen #myrugbymoment #myrugbyjourney #lovemylife❤️ #lovemyteam❤️ #女子ラグビー #引退報告 #女子アスリート #nextjourneybegins❤️ #ラグビー引退

2025/01/29に公開- 指定なし

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. . The Nature Heals My Mind😮‍💨🌿🤍 I’m grateful for the people who always make me smile x . ニュージーランドってなんにもなーい。ってよく言われるけど。たしかに何にもないけど必要なものはちゃんと全部あって。何にもないからこそ少し心に余裕ができるような。そんな気持ちにさせてくれるところが好き🇳🇿🤍 . 自然にたくさん触れて、たくさん笑って。なーんにもしてないようなそんな時間が贅沢で大切なリフレッシュの時間です。そしてとにかく羊と牛が可愛すぎた🐏🐄🍃 .

2024/10/22に公開- 指定なし

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. . 🇯🇵 in 🇳🇿 🏉❤️ . We all have different backgrounds and different reason why I am here but what we have in common is … Loving rugby and loving this beautiful country 🇳🇿🌿🤍 . 私がきたオークランド周辺だけでもこんなにたくさんの日本人がラグビーしています🥰✨ 来た理由とか滞在期間はみんなバラバラだけど、本当にみんなラグビーがだいすきでニュージーランドがだいすきで。そんな人たちと話してると好きって気持ちで何かを続けるってすごく素敵でこんなに人をキラキラさせるんだなって。 . そして日本で対戦してた選手とニュージーランドで再会してまた一緒にラグビーできて嬉しすぎました🥹✨ . ラグビーって、スポーツって、たくさんの人を繋げてくれるなーって。そんなことを改めて感じる日々です。 . ここで出逢えたみんながそれぞれの場所で輝きますように💫🤍 . . #ニュージーランド留学 #ニュージーランド生活 #ニュージーランドワーホリ #ラグビー留学 #ニュージーランドラグビー留学 #newzealandrugby #lovemylife❤️ #loveyoursmile❤️ #japaneseinnewzealand #🇯🇵🇳🇿

2024/10/14に公開- 指定なし

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. . Rugby always brings me to a new place and meet amazing people ❤️🤍🖤 Thank you for letting me be part of this special team x . Rugby is just a sports but definitely big part of my life. I’m so grateful to be able to play rugby to this point. It’s been a long rugby season in nz. Now it’s time to have a break and think x Will be better version of me ❤️‍🔥 . ラグビーがまた新しい世界に自分を連れてってくれて、新しい素敵な仲間に出逢えました。結果は準決勝で負けてしまって、悔しさが残るシーズンになってしまったけどそれ以上に価値のある時間を過ごせたと思っています！この歳になってもいつまでも学び続けることができる。そしてここまでラグビーをやることができてるってすごく幸せなことだと改めて感じさせてくれるシーズンでした。 . クラブシーズンからFPCシーズンまでの長いシーズンだったので少しだけオフしてまたレベルアップした自分で再スタートしたいと思います！ . #prideinthehoops #countiesrugby #countiesmanukauheat #countiesmanukau #lovemyteam❤️ #❤️🤍🖤

2024/10/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/prideinthehoops#prideinthehoopshttps://www.instagram.com/explore/tags/countiesrugby#countiesrugbyhttps://www.instagram.com/explore/tags/countiesmanukauheat#countiesmanukauheathttps://www.instagram.com/explore/tags/countiesmanukau#countiesmanukauhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovemyteam#lovemyteam

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. Last Round Game Tomorrow ❤️🤍🖤 . FPCシーズンも5試合終わって、明日がラウンドゲームの最終戦になりました！その後は結果次第で準決勝が行われます🫶✨ . この前のオークランド戦は2つのトロフィーがかかった試合で無事に勝つことができました！日本ではトロフィーゲームはあまりないのですごく貴重な経験になりました🏆✨ Eden Parkという思い出の場所でまた試合ができてすごく楽しかったです🥰❤️ . Photos By @sportfitstudios Xx . #ラグビー留学 #ニュージーランド留学 #ニュージーランドラグビー #rugby #womensrugby #ニュージーランド生活 #countiesmanukau #countiesheat⚪️⚫️🔴 #ラグビー

2024/09/14に公開- 指定なし

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. Throw Back My Summer in Fiji 🇫🇯☀️ . 日本のみんなの夏！って感じの投稿見て羨ましいなーって思ってたらニュージーランドも少しずつ暖かくなってきました！って言っても夏ってよりは春が近づいている感じですが🍃🤍 . ニュージーランドと日本は季節が逆ってこともあって2月末に日本を出てから今までずっと秋と冬を過ごしてるので夏がめちゃめちゃ恋しいのです🥹✨ . 写真は4月にフィジーにいったときの写真🏝️✨ ウェスタンフォースに合流させてもらって試合のためにいったので数日だけだったけど、夏にまた来たいくらい最高でした😎❤️ . 早く夏来ないかなーっ。いつからこっちは夏なのかよくわからないけど…。笑ニュージーランドの夏は最高。ってみんな言ってるので今から楽しみです🫶❤️ .

2024/09/02に公開- 指定なし

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Girls Rippa Rugby Festival @countiesrugby ❤️🤍🖤 Rippa rugby is how I started my rugby journey x It was so meaningful time for me x . . 週末にCountiesが主催するガールズタグラグビーフェスティバルに参加してきました！女の子だけで600人以上集まって笑顔がいっぱい溢れる時間に心が癒されました🥹❤️ こんなに集まるなんてさすがニュージーランド🇳🇿✨ . タックルのあるラグビーなんて知らなかったあの頃。鬼ごっこみたいで、ボール繋いでトライするのがただ楽しくてタグラグビーに夢中になったあの頃を思い出させてくれたすごく特別な時間になりました🫶✨ . . 日本でもいつかこうゆうのできたらいいなーって。そんなこと考えてたらさらに幸せな気持ちになった日曜日でした🥰✨ . . ニュージーランドにきてから半年になるのですが投稿したいことはたくさんあるんだけどね。文章考えながらいつも寝ちゃうのです。笑 . はい、もっと頑張ります😂❤️ .

2024/08/26に公開Waiuku Rugby Club ニュージーランド

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2024/07/28に公開- 指定なし

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. . It’s been already 3 months since I came to NewZealand and I miss summer 🥹☀️ . ニュージーランドにきてちょうど3ヶ月が経ちました！日本とは季節が逆でだんだん肌寒くなってきたので、日本の皆さんの投稿を羨ましいなーってみています😮‍💨✨ . 投稿したいものばかりがたまっていって、気づいたら1ヶ月くらい全く投稿していなかったことに気づきました🤦🏽‍♀️笑 . 完全な時差投稿になるものもありそうですが、トレーニングや練習のリズムも出来て生活も落ち着いていたのでまたいろいろ載せていきたいと思うので見ていただけたら嬉しいです🥰✨ . ニュージーランドでの生活やラグビーのことなどこんなのみたい！とかあったら気軽にコメントしてくださいね🫰❤️ . 何より時間が経つのが早すぎて、1日1日をもっと大切に思い出もしっかり残していきたいと思います🇳🇿✨ . #ニュージーランド留学 #ラグビー留学 #オークランド留学 #女子ラグビー #ラグビー #aucklandlife #rugbylife🏉 #newzealandrugby #海外生活の過ごし方 #lovemylife #aucklandrugby #リクエスト募集中

2024/05/24に公開Auckland, New Zealand ニュージーランド

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. . Sun Kissed🌞 × Rugby 🏉 ＝ My Weekend in 🇳🇿🤍 . 試合観ながら日焼けをするのがニュージーランドでの私の週末の過ごし方😎✨ 今週末から私のチームの試合も始まるのが楽しみ+緊張。いい準備していきたいと思います🫶✨ . #ニュージーランド留学 #ラグビー留学 #ニュージーランドワーホリ #女子ラグビー #ラグビー #女子アスリート #トレーニング女子 #myweekend #sunkissed🌞 #rugbylife #rugbygram #オフの過ごし方 #週末の過ごし方

2024/03/20に公開Cornwall Park ニュージーランド

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. . It’s Not Too Bad Isn’t It?😂✨ . 教えてもらったハンドリングメニューをひとつ紹介🤓✨ . ふたつのボールでやるのが難しいのです。笑上手く早くできなくて悔しいーっ。もっと練習頑張ります🥹🔥 . そして顔必死だし、口開いてるけど… それだけ本気ってことで🤣🫰笑 . みんなも是非やってみてねっ！ . #ラグビー #スキル練習 #自主トレ #ハンドリングスキル #ハンドリング練習 #rugbyskills #rugbylife #rugbytraining #ラグビー留学 #ニュージーランド留学 #Newzealandrugby #trainingoutfit

2024/03/13に公開Auckland ニュージーランド

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. Just Started My Auckland Life🇳🇿❤️ . ニュージーランドにきて2週間がたちました！バタバタしてるけど毎日楽しく過ごせています🥹❤️ . 留学の様子やこっちのラグビーのことなどいろいろ載せていけたらなって思っています🥰✨ こんなこと知りたい！とかこうゆうの見たい！やってほしい！とかあったら気軽にコメントお願いしますね🫰✨ . #女子ラグビー #ラグビー #ニュージーランド留学 #ニュージーランド生活 #ラグビー留学 #aucklandnz #rugbylife #rugbywomen #rugbygirl #newzealandrugby

2024/03/09に公開Auckland ニュージーランド

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. . Still The Same Sisterhood 🫶💙❤️ . クラブチームの練習に合流しました🥰✨ 今シーズンは2018年に所属していたAuckland Maristというチームに所属します！日本で一緒にプレーした選手や前に一緒にプレーしてた選手も結構残ってて、みんながおかえりって言ってくれてすごく幸せな気持ちになりました🥹❤️ . 久しぶりのニュージーランドでのクラブラグビー！素敵なチームに戻ってこれてこれからのシーズンがめちゃめちゃ楽しみです🫶✨ . . #ラグビー留学 #aucklandmarist #421❤️💙 #女子ラグビー #ラグビー #rugby #womensrugby #newzealandrugby #女子アスリート #ニュージーランド留学 #stillthesame

2024/03/02に公開Auckland Marist Rugby Club ニュージーランド

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. . I’m back to my fav country 🇳🇿❤️ . ニュージーランドに無事につきました！夏の気候も最高に気持ちいいし、少し車でいけば芝生のグラウンドがあって…。着いてからまだ数日しかたってませんが、友達と一緒にトレーニングしたりすごく充実した生活を送らせてもらってます🥲✨ . 日本よりもチーム練習が少ない分、自分に何が必要か考えながらトレーニングするのがすごい楽しいし大切だなって実感してます🥹✨ . 今日からチーム練習に参加するのが楽しみとちょこっと緊張。いいシーズン迎えられるように頑張ります🫡❤️‍🔥 . #newzealand🇳🇿 #ラグビー留学 #女子ラグビー #ラグビー #ニュージーランド留学 #rugbylife🏉 #rugby #womensrugby #トレーニング女子 #underarmour #trainingoutfit #トレーニングウエア

2024/02/27に公開- 指定なし

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. . CHAMPION 🏆❤️‍🔥 第10回全国女子ラグビー選手権大会優勝！そして2連覇達成することができました！嬉しすぎて、そしてすごくホッとして。この感情が上手く文章にまとまらずにこんなに投稿が遅くなりました。今もまとまっていませんが😂笑今シーズンは本当にチームみんながかっこよくて頼もしくて。特に決勝戦はジャージを着たメンバーだけではなくて、選手、スタッフ全員で創り上げた80分間だったと感じています。試合当日はファンの皆さんからの応援のパワーをもらいながら最高の80分、最高の結果でシーズンを締めくくることができました。本当に応援ありがとうございました！秩父宮で最後に試合ができて最高に楽しくて一生の思い出になりました。そしてご報告です。今シーズンをもって、2013年から所属した東京山九フェニックスを退団することになりました。競技引退も考えましたが、フェニックスのみんなのおかげでまだラグビーは辞めれそうにありません。笑こんなに長く競技を続けているのに、ラグビーを楽しいと思えているのはラグビーが好きな以上にフェニックスのみんなとの時間が大好きだったんだなってことに改めて気づきました。こんなに素敵な家族みたいなチームを離れるのはすごく心細くて寂しいですが、やっとひとり立ちする勇気が出たような。そんな心境です。今後は今週末からニュージーランド留学にいく予定です。選手としてチャレンジしたいこと。経験したいこと。見てみたい景色。まだまだたくさんあるので、それを一つずつしっかり集めていけるようなラグビー留学にしたいと思っています。留学を終えて帰ってくる時にはラグビー選手としても、人としても、しっかり成長して帰ってこれたらと思っています🥰❤️‍🔥 長くなってしまいましたが… 今までたくさんの応援ありがとうございました！場所は少し変わりますが、今後もそんな私のことを応援していただけたらすごくすごく嬉しいです🥹✨ そしてこれからは私も東京山九フェニックスのファンの1人になるので、みなさんと一緒にダイスキなみんなのことを応援していけたらと思います🫶❤️ みなさんBIG LOVEです🫰❤️ そしてこれからもよろしくお願いします！ Perfect wrap up my rugby career with Tokyo Sankyu Phoenix family. I wouldn’t be able to enjoy rugby like this without yous❤️‍🔥 I’m gonna miss yous and love yous so much x My next adventure is going to NewZealand 🇳🇿✨ I will join the best team in 🇳🇿 from the best team in 🇯🇵🤭❤️‍🔥 Can’t wait !!!! See you soon ❤️💙 . #東京山九フェニックス #女子ラグビー #全国女子ラグビーフットボール選手権大会 #全国大会優勝 #二連覇 #応援ありがとうございました #lovemyteam❤️ #lovemyteammates❤️ #loveyoursmile❤️ #ラグビー留学 #ニュージーランド留学 #nextadventure #auckland #421👏🏽🔵🔴

2024/02/19に公開秩父宮ラグビー場日本東京都

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. . Love Every Single Moment With My Team ❤️‍🔥 . 関東大会を優勝で終えることができて全国大会出場が決まりました！今シーズンは怪我で出場できなかった試合も多かったけれど、みんなが頼もしくてかっこよくて、一緒にプレーできる時間が楽しくて尊くて。 . また今年もフェニックスのみんなと全国大会にチャレンジできるのがすごく幸せです。日々の練習も何気ないみんなとの時間もしっかり楽しんでいい準備していきたいと思います🥰✨ . 関東大会ではたくさんの応援ありがとうございました！引き続き全国大会のほうも応援よろしくお願いします🫶❤️ . #東京山九フェニックス #女子ラグビー #関東大会優勝 #lovemyteam❤️ #rugbylife #womensrugbyteam

2024/01/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/東京山九フェニックス#東京山九フェニックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子ラグビー#女子ラグビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/関東大会優勝#関東大会優勝https://www.instagram.com/explore/tags/lovemyteam#lovemyteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/rugbylife#rugbylifehttps://www.instagram.com/explore/tags/womensrugbyteam#womensrugbyteam

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. 🎧〜Don’t forget your roots my friends The one who made you,The one who brought you here〜🎶 . . 今シーズンのジャージプレゼンテーションはここまでフェニックスを創り上げてくださった人たちにきてもらっていて…。今回は恩師のゴンさんにジャージプレゼンテーターをしていただきました🥲✨ . フェニックスをそして日本の女子ラグビーを支え続けてくれた人。ゴンさん達がユースをつくってくれていなかったら、今の女子ラグビーはこんな風に存在してないし、私はラグビーをしていなかったと思います。 . タグラグビーしか知らなかった私がユースのセレクション合宿にいって、すごくキツかったけど女の子だけであんなにたくさん集まってラグビーが出来るのが楽しかったし、すごく嬉しかったのが記憶に残っています。ゴンさんのあのサングラスの奥ではどんな目で私たちを見ていたのか… みんなビビってたのも今では笑い話でいい思い出🫶✨ . 関東大会最終戦を前にゴンさんからジャージをもらえて、初心を思い出すことができた大切な時間になりました！ . 明日はとにかくやってきたことをひとつひとつしっかり丁寧に。そしてラグビーを楽しんでみんなの笑顔がいっぱいの80分間になりますように🫶✨ 応援よろしくお願いします❤️‍🔥 . #関東ユース #ユース三期生 #女子ラグビー #東京山九フェニックス #ラグビー #rugby #womensrugby #myroots #dontforgetyourroots

2024/01/05に公開- 指定なし

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. Wrapping Up My 2023🤍 Thank You For Being Part Of My Life xx . 写真では載せ切れないくらい今年も素敵な人たちと楽しい時間を過ごせた1年でした！いい時もそうじゃない時も変わらずそばにいてくれて、応援してくれて本当にありがとうございます🥹🤍 . 2024年もわたしらしく何事も全力で楽しんで行きたいとおもいます！これからもこんな私をよろしくお願いします🫶🤍 . #thankyou2023 #thanks2023 #hello2024 #2023年振り返り #lovemylife #loveyoursmile #女子ラグビー #rugbylife #ラグビー #womensrugby

2023/12/31に公開- 指定なし

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