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BitStar ID: 38328
最終更新日: 2026/04/16
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Miyu

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  • _ 💐🤍

    2025/07/12に公開- 指定なし

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  • _ ピラティス🧘🏼‍♀️ 前回のレッスン後、身体が伸びて軽くなり、腰痛も和らぎ 良いこと尽くしだったので続けて通ってみることに^^ まだまだ初心者の私は1つ1つの動きに時間がかかるしカメの速度🐢ww エデュケーターmiuさん @miu____pilates が優しく教えてくださり、いろんなお話もさせていただいて楽しくレッスンを終えました。 美しくスタイルをkeepしている方はだいたいピラティスをしていて、昔からピラティスはスタイル維持に良いイメージ♪私もがんばりたいと思います🤍 #pilates#zenplace#zenplacepilates @zenplace_official

    2025/07/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/zenplace#zenplacehttps://www.instagram.com/explore/tags/zenplacepilates#zenplacepilates

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  • _ @diorbeauty が気になる今日この頃🩷 これは３度目のリピート。 ひさしぶりにアイシャドウとリップを新調してみたので またご紹介します。ルンっ♡ #dior#diormakeup

    2025/07/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/dior#diorhttps://www.instagram.com/explore/tags/diormakeup#diormakeup

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  • _ ひさびさの会合🥞🍃 ありのままを受け入れ合えるひとって貴重だなと 改めて感じた朝。 ありのままでいることが良いのかはわからないけれど 自分も他人も日々変化するなかで 心地良く過ごせる場所が あるのはしあわせなことかもって^^ 明日から7月🍉 今年の夏も楽しもう♡

    2025/06/30に公開Ivy Place 日本 東京都

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  • _ 梅雨の晴れ間. 色鮮やかな紫陽花が綺麗だった🥰💜🩷

    2025/06/21に公開- 指定なし

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  • _ @anriworld と アサ活🩷 THE_Bのアサイーボウルが最近のお気に入り♪ 今回は、ヘンプシード.ココナッツチップ.キウイ.ラズベリーを追加トッピングしました^^ ヘンプシードは様々な栄養素を含んでいて、特にオメガ3とオメガ6の必須脂肪酸をバランスよく摂取できます✨ アサイー自体も栄養素たっぷり！ 鉄分.ポリフェノール.食物繊維.カルシウムなどが豊富♪ 美味しくて栄養素豊富なアサイーボウル。 暑くて食欲がなくなりがちになるこれからの季節にぴったりです♡ すでに夏バテ予備軍の私はアイス感覚で食べています^^ 自宅でも作ってみたけれど、 やっぱり外でいただくのが美味しい😉🩵 @the_b_vegan #thebvegan#アサイーボウル

    2025/06/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/thebvegan#thebveganhttps://www.instagram.com/explore/tags/アサイーボウル#アサイーボウル

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  • _ @zenplace_official でピラティス🤍 骨の1つ1つを感じながら 呼吸に合わせてゆっくりと丁寧に身体を伸ばしていきます。 簡単そうに思える動きも、骨や筋肉を意識して行うと とってもキツイ😂 1つの動きが終わる度に血流の良くなるのを実感でき、 意識して動かした部分が軽くなるので最後まで頑張れました なによりエデュケーターのYuuriさんが呼吸の仕方や身体の動かし方を優しく教えてくださったおかげです♡ ありがとうございました♡♡♡ ここ最近しばらく悩まされていた腰痛が1度のレッスンで軽くなって嬉しい…感動🥺 この日教えてもらったことを思い出して、自宅でも実践したいと思います♡#zenplace#zenplacepilates#pilates#ピラティス

    2025/06/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/zenplace#zenplacehttps://www.instagram.com/explore/tags/zenplacepilates#zenplacepilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス

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  • _ 東京 芝 とうふ屋うかい いつか訪れてみたいと思っていた場所へ お誕生日のお祝いで連れて行っていただきました♡ 東京タワーの麓に江戸の風情が息づく素敵な場所🗼🍃 目に入る景色すべてが美しく 非日常のひとときを過ごさせていただきました。 食後は中庭でお散歩をして、丁寧にお手入れされた木々や建物にうっとり見惚れ、時間のゆるす限り堪能させていただきました。 この日は雲ひとつない晴天でとても気持ち良かった^^ 　 季節毎にメニューが変わるとのことなので、 閉店までの期間にまた訪問したいです☺️💓 #とうふ屋うかい#うかい亭芝#うかい亭#tokyo

    2025/06/07に公開東京芝とうふ屋うかい 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/とうふ屋うかい#とうふ屋うかいhttps://www.instagram.com/explore/tags/うかい亭芝#うかい亭芝https://www.instagram.com/explore/tags/うかい亭#うかい亭https://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyo

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  • _ ☕️🍞🐶 ちょうど開店時間に近くまで来たので、モーニング。 ハニーバタートースト×アイスラテ×コロちゃん なんて幸せな朝♥️ いつかここのプリン食べてみたいなぁ♡

    2025/05/17に公開Rec Coffee 渋谷東店 日本 東京都

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  • _ @jourie_beaute . 40歳になり、再開したもののひとつ。 上半身〜頭の先まで、オールハンド施術でコリをほぐしていただき、歪みや浮腫みを取り除いてくださいます💆‍♀️ 友人から「痩せた？」と聞かれる時は、きまってココに行った後。体重は特に減ってないのです(むしろ増えてる) 一度でも効果をしっかり感じられるので興味のある方には 是非体験してみてほしい^^ 私はあきえさん @akie_jourie.beaute にお願いしています。 優しい柔らかい空気で癒してくれながら、笑顔で力強く施術してくれて、そのギャップがたまらない^^ 身体をほぐしてもらうよりあきえさんに会いに行ってます♡ #jouriebeaute#ジュリーボーテ#コルギ

    2025/05/13に公開ジュリーボーテ 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/jouriebeaute#jouriebeautehttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュリーボーテ#ジュリーボーテhttps://www.instagram.com/explore/tags/コルギ#コルギ

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  • _ れいちゃんと♡ @reikoshiota_official つかの間のキャッチアップたのしかった☺️💓✨✨

    2025/04/26に公開- 指定なし

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  • _ 韓国行きましたみたいな日♥️ 初チュクミ🐙おいしかった〜♡♡♡ カフェもして♪ 大満喫でした＼(^ー^)／ #チュクミ

    2025/04/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/チュクミ#チュクミ

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  • _ 眉アートしました♡ 元々しっかりめに眉毛は生えていて扱いやすいタイプでは あったものの、やはりスッピンになると顔がポヤっとするし海やプールでも無敵になりたいなぁと、 いつかいつかとずっとやりたい願望がありました🫧 そんな時に御縁があり知り合った凄腕アートメイクアーティストのゆみかさん @artmake_yumika ♡ 丁寧に細かくカウンセリングとデザインをしてくださり、 毛並みを足すような眉毛にしたいというリクエストを 受け入れてくださり、 希望通りの眉毛に仕上げていただきました！ とてもお気に入りです🥰✨ ナチュラルだけどきちんと感が出て、 寝起きでもなんだか整えられている感じがして 外にも出れちゃう♪ 海もプールもサウナもへっちゃら♡🏊‍♀️ 施術直後はこの写真のように赤みが少しありましたが 夜には赤みも引いて、ダウンタイムゼロでした！ 痛みもほぼ無し♪(途中で寝落ちしてたくらいw きっと他人は気づかないほどのさり気ない変化だけれど こんなにも気持ちが高まって毎日ルンルンです♡ ゆみかさんありがとうございました！ #アートメイク#眉アートメイク#眉アート#眉毛

    2025/04/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アートメイク#アートメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/眉アートメイク#眉アートメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/眉アート#眉アートhttps://www.instagram.com/explore/tags/眉毛#眉毛

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  • _ 🌸🍽️🌸 お花見ディナー♡ 桜の庭園が見渡せるガラス張りの店内。 まるで緑のなかで御食事をしているような感覚でした🍃 来年のお花見はどこでしようかな🥰💕 #お花見#cherryblossom#teienrestaurantcomodo

    2025/04/10に公開Tokyo Metropolitan Teien Art Museum 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見https://www.instagram.com/explore/tags/cherryblossom#cherryblossomhttps://www.instagram.com/explore/tags/teienrestaurantcomodo#teienrestaurantcomodo

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  • _ 🥞💛 あいたん すのさん いってらっしゃい会♡ パワフルで愛ある2人はきっとみんなそれぞれのパワースポットなはず💫会うと、話すと、なんか元気になる！ 2人に負けず劣らずエネルギッシュなみんなと、楽しいにぎやかな時間でした😆🩷🩵💜 #お豆ちゃんずとおだんごたち♡

    2025/04/03に公開bills 表参道 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/お豆ちゃんずとおだんごたち#お豆ちゃんずとおだんごたち

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  • _ かわいこちゃんたちとカレー食べた日🍛🌿💛 #ゆるゆる部

    2025/03/18に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ゆるゆる部#ゆるゆる部

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  • _ 🧀💛 Hakuba47にある釜焼きピザ屋さん『ルイス』 このピザを食べるためだけにHakuba47まで行きました♪ ピザ生地が薄くてチーズはトロトロで…💓 1人1枚食べられるほどなのですが、お蕎麦も食べて帰りたかったのでシェアで我慢🐷 ゲレンデで食べるから美味しく感じるよね！のやつではなく とても美味♡ 思い出してまた食べたくなる〜🍕 #ピザハウスルイス#白馬#hakuba47

    2025/03/16に公開ピザハウスルイス 日本 長野県

    https://www.instagram.com/explore/tags/ピザハウスルイス#ピザハウスルイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白馬#白馬https://www.instagram.com/explore/tags/hakuba47#hakuba47

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  • _ 滑る時間より景色を眺める時間のほうが圧倒的に多かった♪ 雲ひとつない晴天の下に凛々しく佇む北アルプスの山々 今までで一番美しい白馬の景色でした。 その景色に圧倒され、魅了され、 ただただ景色を眺める贅沢な時間を過ごしました。 たまに滑ってすぐ休憩☕️👵🏻 岩岳を思う存分満喫できました♡ #白馬岩岳#hakuba

    2025/03/09に公開Hakuba Mountain Harbor 日本 長野県

    https://www.instagram.com/explore/tags/白馬岩岳#白馬岩岳https://www.instagram.com/explore/tags/hakuba#hakuba

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  • _ ❄️ ❄️ ❄️ フカっと埋もれる予定が 晴天でのために雪がかたくなっていて跳ね返る😂 たのしかった♡ #hakuba#白馬岩岳#白馬

    2025/03/08に公開白馬岩岳 Hakuba Iwatake 日本 長野県

    https://www.instagram.com/explore/tags/hakuba#hakubahttps://www.instagram.com/explore/tags/白馬岩岳#白馬岩岳https://www.instagram.com/explore/tags/白馬#白馬

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  • _ 今回の白馬では、白馬東急ホテルに宿泊しました♡ 大好きなお宿です。 お部屋のバルコニーからは美しい白馬の自然が丸見え🏔️ 朝昼晩どの時間帯の姿も美しく、ただ外を眺めているだけで心癒され幸せな時間が流れる。 ホテルのスタッフの方々も親切で優しい方ばかりです。 木の温もりを感じる館内の雰囲気や身体の疲れを取ってくれる温泉、長野の食材をふんだんに使った美味しい朝食。 数年振りに訪れましたが、やっぱり大好き！と思える場所でした^^ また暖かい季節にも宿泊してみたいです🍃 #hakubatokyuhotel#hakuba#白馬東急ホテル#白馬

    2025/03/07に公開白馬東急ホテル Hakuba Tokyu Hotel 日本 長野県

    https://www.instagram.com/explore/tags/hakubatokyuhotel#hakubatokyuhotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/hakuba#hakubahttps://www.instagram.com/explore/tags/白馬東急ホテル#白馬東急ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/白馬#白馬

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