投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿面倒なことに慣れてしまうと、その分家事が増えていることになるので時間がもったいない💦 少しのムダ積み重ねが大きなロスにつながっていくから、 日々「これ面倒だな…」と思ったら その瞬間を逃さずにすぐに解消するようにしてるよ✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 発売中✨ 【ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える2024/05/20に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える0.6%8086我が家の意外な収納場所をまとめたよ！ 1 服が洗面所 服は一般的にはクローゼットだと思うけど、我が家は動線もいい洗面所に。 洗う、乾燥した服を片付ける、着るがすべてここで完結🙌 2 ルンバがキッチンに 掃除ロボット含め、リビングの掃除に使うものってリビングに置かれていることが多い。 キッチンに置いておけば子どもがいたずらして触るのを防げるし、リビング自体がスッキリ✨ 3 書類がパントリーに 一般的にはこれもリビングの一角に収納を置いたりすると思うけど、キッチンの空いてる収納に入れてる。 出すときに必要なものだけ持ってくるから、ダイニングテーブルもリビング自体もスッキリ🙌 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 発売中✨ 【ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える2024/05/17に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える0.97%1,30020この春は紹介したアイテムを着て過ごすよ✨ 1 SOÉJUロングシャツワンピース @soeju_official 2 UNIQLO エアリズム UVカットメッシュパーカ @uniqlo_jp 3 Viageナイトブラ @viage_hrc 4 &mooned吸水ショーツ @andmooned 5 MIZUNO スリッポンスニーカー @mizunojp 6 conne UVカット帽子 7 ヤケーヌ爽クール 紹介したアイテムはハイライトから見てね✨ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 発売中✨ 【ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #ミニマリストの持ち物2024/05/13に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#ミニマリストの持ち物1.09%1,42751今日紹介したものはわたしもラクしたい時に結構作ってるよ✨ みんなも手抜きしたい時にぜひ😆 レシピはこちら▼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 1. 鶏のトマト煮込み 材料 ・冷凍鶏肉 1枚(胸肉も、もも肉も⚪︎) ・玉ねぎ 半分 ・しめじ 1袋 ・塩、こしょう A トマト缶 1缶 ニンニク 約2cm コンソメスープ、砂糖、小麦粉 各大1 ウスターソース（or中濃ソース) 大2 ①耐熱ボウルや皿に、切った玉ねぎとしめじ、Aを入れてよく混ぜ、凍ったままの鶏肉を流水にくぐらせてから、皮目を下にしてのせる。 ②両端をあけてふんわりラップをかけ、電子レンジで9分加熱する。 鶏肉を裏返してソースに埋め込み、同様にラップをかけて8分加熱する。 ③そのまま5分置いて余熱で火を通し、スプーンで鶏肉を一口大に切る。 塩、こしょうで味を整え、器に盛る。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2.エビとブロッコリーのパスタ 材料 ・パスタ一人分(今回はZENBパスタ) ・冷凍エビ 適量 ・冷凍ブロッコリー 適量 ・塩、こしょう ①パスタを半分に折って、耐熱容器に入れる。水を500ml入れる。 ②凍ったままのエビとブロッコリーを入れる。 ③電子レンジで10分加熱する。その後様子を見て、必要に応じて1分ずつ加熱する ④お湯を切って皿に盛り付ける。塩、こしょうで味を整えできあがり。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 3.丸ごとサバの炊き込みご飯 このレシピはみーさん @meeeroom のものを参考にさせてもらってるよ☺️ 材料 ・米 ・冷凍骨なしサバ 1,2切れ ・にんじん 1本 ・麺つゆ(3倍濃縮) 大3 ・あればしそ、ごまなど飾り付けで好きなもの ① 炊飯器に米、麺つゆを入れたら、普段炊く目盛りの位置まで水を入れ、全体を混ぜる。 ②冷凍したままの鯖、皮を剥いたにんじんを入れ、炊飯器のスイッチを入れる ③混ぜて盛り付けてできあがり。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #時短料理 #料理 #時短レシピ2024/05/10に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#時短料理#料理#時短レシピ0.97%1,297281人目の子、娘の誕生で、わたしの生活は大きく変わりました。 もちろん望んで生まれた子どもだったので喜びも大きかったのですが、 もともと小さく生まれた娘の体重が増えないと思い込んで追い込まれ、 育児に神経質になりすぎていました。 家事はこれまで通りスムーズにいかない、 同月齢の他の子の体重と比べて勝手に落ち込み、 アドバイスしてくれてる夫にも当たり散らす日々… ー こんな負のスパイラルから抜け出せたのは、 独身時代から取り入れていたミニマリストの考え方でした。 「便利だから」 「これを使えば娘ももっと食べてくれるかもしれない」 「これで遊んだら発達にいいかも」と、 それまでに買いすぎていた育児グッズやおもちゃを減らし、 今本当に使うものだけを残した結果、 家事や片付けがラクになり、 育児にも余裕ができました。 ー わたしが不要なものを減らして行った過程や考え方をインスタに投稿したら、 「衝撃を受けました」 「部屋が片付きました」 「ものを減らしたら育児に余裕ができました」 ・ ・ ・ いろんな声をみなさまにもらいました。 ー そして、みなさまが支えてくれたおかげで、 わたしの超合理的生活術をまとめた本を出版することになりました。 毎日追われて余裕がない。 そんななかでも、 自分らしく過ごす時間を増やしてほしい。 そんな想いで一年以上前から書き続けてきました。 わたしの本を読んでくれたみなさんの生活が、少しでも良い方へ向かいますように。 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 発売中✨ 【ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #出版 #のぞみ本 #本 #ものも家事も最低限子どもとミニマルに暮らす2024/05/02に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#出版#のぞみ本#本#ものも家事も最低限子どもとミニマルに暮らす1.37%1,84718お待たせしました！ 2024年春夏のワンピは SOÉJUさん @soeju_official のロングシャツワンピース👗 ブランド: SOÉJU 商品名:ロングシャツワンピース 商品番号: S-01-OP-025 カラー: NAVY サイズ: FREE 選んだ理由↓↓ 1 ブルベ冬が似合う濃いネイビー 品のある色✨ 2 Iライン シュッと見える縦のラインが綺麗 3 シンプルだから着回しできる わたしはワンピ1着で着るけれど、 シンプルで上品な見た目だからさまざまなシーンで着られる。 4 シワにならない この生地、ズボラなわたしが毎日洗濯乾燥機かけてもシワにならない。 5 ポケットがある 基本手ぶらなので、ポケットがあることが必須。 他にも、袖がゆったりしてるから二の腕がすっきり見えるのもうれしいし、 生地がサラッとしてるのに上品に見えるのが素敵すぎるよ😍 ワンピの質問あったらコメントしてね✨ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 発売中✨ 【ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #ワンピース #soeju #ソージュ #春ワンピ #春ワンピース2024/04/30に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#ワンピース#soeju#ソージュ#春ワンピ#春ワンピース2.41%3,151122@nozominimam ◀︎4人家族ミニマリスト 眉アートに続きリップアートも行ってきました✨ お店 @first.artmake 西川先生 @dr.nishikawa 担当アーティストのななえさん @nanae__art 人生で初めてやったリップアート。 いろんな人から「唇は痛い」とか「意外と大丈夫」とか聞いていたから ドキドキしながら行ったけど、 わたしは耐えられる痛さだったよ🙆♀️ わたしがやる前不安だったのが、 普段からはっきり化粧をしないから リップアートをやるとはいえ自然な感じにできるかということ。 ななえさんに聞いたら、 ✔︎ 自然に、血色良くするイメージで仕上げられる ✔︎ 上唇と下唇の色味の差をなくせる(わたしは上がくすんでいた) というふうに言ってくれたからやったのだけど、 むしろあの痛さでこれだけ綺麗になるんだったら最高って思ってる✨ やって良かった点 ✔︎ 上下唇のムラをなくせた ✔︎ 上唇のくすみをなくせた ✔︎ 唇が綺麗に見える ✔︎ 顔全体が明るくなった わたしみたいにリップ普段から強く色を入れない人も 自然に綺麗に見せたい人にもおすすめ⚪︎ ＿＿＿＿ わたしが行ったお店はTHE FIRST ART MAKE。 アートメイク専門店だから安心して任せられる⚪︎ わたしのフォロワさん限定で¥3000オフしてくれるから 気になる人はストーリーのリンクを見てね！ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #リップアート #アートメイク2024/04/28に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#リップアート#アートメイク0.0%-6@nozominimam ←今日、本が発売しました✨ わたしの本がついに発売になりました🎉 発売前からみんなのおかげでたくさんのニュースが✨ 1. Amazonベストセラー、総合1位👑 2. 発売前初版増冊🎉 3. 片づけ塾開始✨ 発売を記念して、【片付け塾インスタライブ】をやるから、楽しみにしててください！ (5/10(金)21:00〜、5/17(金)21:00〜、5/24(金)21:00〜の全3回) ー 2大レビュープレゼント🎁 ✔︎ 片付けチェックシート ✔︎ ヒアリングシート もぜひ受け取って欲しいです！ Amazonレビューを書いてくれた人へのプレゼントは、 書店で買った人もレビューを書くことで受け取れます🎁 やり方がわからないけどプレゼントが欲しいという人はわたしにDMしてね✨ ー わたしはこの本を読んでくれた人の暮らしが絶対にラクになる、という自信があるので、 一冊でも多く、まだわたしのことを知らない人に届けたいと考えています。 これからも応援してもらえると嬉しいです✨ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 集英社より著書 「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 予約発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #本 #出版 #ものも家事も最低限_子供とミニマルに暮らす #ものも家事も最低限子どもとミニマルに暮らす2024/04/26に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#本#出版#ものも家事も最低限_子供とミニマルに暮らす#ものも家事も最低限子どもとミニマルに暮らす1.12%1,46761最近買ったもの含め、 見た目が美しすぎて 機能性や使い心地も最高なアイテムを紹介したよ！ 1 KEYUCA 計量カップ 2 Cado 布団乾燥機 3 KINTO ウォーターボトル 全部お気に入り✨ 気になるものや使い方など、質問があったらなんでもコメントしてね⚪︎ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える2024/04/22に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える3.85%5,20931@nozominimam ◀︎4人家族ミニマリスト 「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」出版を記念して、 【片付け塾】をやります🎉✨ ◆内容 服、各部屋（リビング、キッチン、洗面所お風呂、玄関など）、子供のものなど、 みんなの片付けに関する悩みを解決していくインスタライブ。 この前の「内容を考えるライブ」で来てくれた人のお悩みも 反映しているよ☺️ ◆日時 第1回 5月10日（金）21時から 服の片付け 第2回 5月17日（金）21時から 各部屋の片付け 第3回 5月24日（金）21時から 子供のもの、家族のものの片付け 短期集中、5月10日から3週間やっていきます！ ◆プレゼントを用意 片づけ塾でも使えるプレゼントを用意しています🎁 1. ヒアリングシート 2. チェックシート ◆プレゼントの受け取り方 本のAmazonレビューを書いてくれた人にプレゼント予定✨ 詳しくは26日以降のハイライトを見てね！ 1人だとなかなか片付け始められない人、 何度やってもリバウンドしてしまう人、 みんなでこの3週間、短期集中で片付けていこう✨ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える2024/04/19に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える0.0%-0「本当に主婦ですか？」って、 わたしの野菜の切り方が下手で、 コメントが入ったんだよね。 でもその『主婦』って あくまでもコメントした人の理想像。 自分の目標として 理想像を作るのはいいけど、 人に当てはめるのは違うと思う。 そもそもいつ『主婦』になったんだろう。 結婚した瞬間から？ 働いてても『主婦』って呼ばれるよね？ それなら男の人も一緒だよね？ 家事はもちろん毎日やっているけれど、 わたしは『主婦』と言われるのは違和感がある。 人それぞれ理想は違うから、 自分の『こうありたい』を目指していきたい。 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 発売中✨ 【ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #主婦 #家事 #時短家事2024/04/15に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#主婦#家事#時短家事1.86%2,341192@nozominimam ◀︎4人家族ミニマリスト たくさん質問いただくスキンケア。 わたしは 【最低限のアイテムで最大限の効果を出す】 スキンケアを心がけてるから、その分アイテムを厳選してる。 成分なども自分なりに勉強して、 その時々の自分のベストアイテムを 選ぶようにしてるよ🙌 今日投稿内で紹介したアイテムは、 すべてハイライトにあるから、 気になるものがあったらそこを見てみてね☺️ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 集英社より著書 「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 予約発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #pr #美容 #スキンケア #洗顔2024/04/13に公開#PR#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#pr#美容#スキンケア#洗顔0.01%-7お片付け塾準備ライブ✨ ✔︎ 5月予定の片付け塾の内容 ✔︎ レビューを書いてくれた方向けのプレゼント🎁２つの紹介 ✔︎ みんなのお悩みを教えてもらう(服のこと、子どものもの、各部屋のもの) みんなから教えてもらったコメントの内容を取り入れて 5月の片付け塾ライブをやっていくよ☺️ 片付け塾ライブの日程など詳細は、 4/19(金)の夜に発表する予定なのでお楽しみに🥰 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 集英社より著書 「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 予約発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える2024/04/12に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える0.2%2742新生活が始まったから、 見て少しずつ片付けられるものをまとめたよ🌸 動画で挙げたものがないか、 家の中を探してみて すっきりした気持ちで新生活始めてみてね！ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 予約発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #ミニマリストの部屋 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える2024/04/08に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#ミニマリストの部屋#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える0.62%82221初めて我が家に来る人は わたしがミニマリストってわかっていても やっぱり実情を見て驚く人が多い😂笑 他にもよく言われることをストーリーでも流してるから、良かったらみてみてね☺️ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 予約発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える2024/04/05に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える1.23%1,64829@nozominimam ◀︎4人家族ミニマリスト 先日眉アートのリタッチに行ってきたよ✨ お店 @first.artmake 西川先生 @dr.nishikawa 担当アーティストのななえさん @nanae__art 自分では、一年半前に初めてやってもらったのが結構残ってるって思ってたけど、 ななえさんに今の写真を送ったら 形整えた方がいいって教えてもらったので リタッチに行ったよ✨ ー 眉アート自体は一年半くらい前に最初にやってみたんだけどメリット多くて、 ✔︎ 朝のメイク時短になる ✔︎ 起きたときから寝るまで何もしなくていい ✔︎ お風呂後も綺麗な眉 顔の印象って眉で決まるから、 自分で描くの下手民にとっては最高🥹✨ メイク時間かなり時短になるし、 何より寝ても起きても綺麗な眉毛なのが○。 お風呂後に鏡見てガッカリしない笑 前回と同じく線を入れてもらったのにプラスして 今回はより自然な仕上がりになるパウダーも入れてもらった✨ 線だけでもかなり気に入ってたのに パウダーは特に目尻のあたりがふわっとして いい感じにしてもらえて大満足✨ ー ◆施術時間は約2時間半。 わたしは今回レタッチだったから1回だったけど、 初回の場合は定着のために2回行くことがほとんど。 ◆気になる痛みは、眉アート自体は麻酔をするからわたしは全然耐えられる痛みだよ💡 (麻酔クリームとブロック麻酔があって、 わたしは前回も今回もブロック麻酔選択) なによりアートメイク専門のお店だから 安心してお任せしてる🙌🏻 月末にまたリップアートでお世話になる予定💡 ー 今回わたしのフォロワさん限定で 【定着が良いブロック麻酔 or施術¥3000オフプレゼント】してくれるから、 気になる人はストーリーのリンクから「のぞみのインスタを見て」って書いて予約してね✨ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 集英社より著書 「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 予約発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #pr #firstartmake #アートメイク #アートメイク眉2024/04/03に公開#PR#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#pr#firstartmake#アートメイク#アートメイク眉0.01%-10我が家は備え付けの収納がかなり多い方だと思うけれど、 ある収納すべてもので埋め尽くさないで 使わない収納はそのまま。 本当に使うものだけを 使いやすい収納に納めておくだけで 余白ができるし、 それが心の余裕にもつながるよ😌 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 予約発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える2024/04/01に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える1.06%1,39245@nozominimam ◀︎4人家族ミニマリスト この前発表したわたしの本 「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 おかげさまで、 本の全ジャンル内でAmazon 1位獲得🎉 目標のベストセラー獲得できました。 みんな、本当にありがとう😆✨ さらにこの反響を受けて… 【初版部数を倍近く増やすことが緊急決定🎉】 集英社の方もすごいことって言ってくれた！👀 みなさんが応援してくださったおかげです。 本当にありがとうございます！ ー そこで感謝の気持ちをこめて、 お片づけをサポートするLIVE 【「片づけ塾」を開催】しようと思います。 本を買った人が更に楽しめるように考えてるから、 楽しみにしててね✨ ー 本の発売日は4月26日（金）。 予約期間中（4月25日（木））までに 予約してくれた人限定で プレゼントがあるから、 迷ってる人は今のうちに本を予約してね！ 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 集英社より著書 「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 予約発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #出版 #本 #初版増刷2024/03/30に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#出版#本#初版増刷1.18%1,575284歳2歳保育園児2人と起きてから 園へ行くまでのルーティン。 夜のうちに乾燥までかけた洗濯物は軽く畳んでその場の収納にしまうだけで5分で完結。 朝ごはんは火（コンロ）を使うものは作らず、レンチンでできるもので固定化。 （よく聞かれるけど、大体主食のごはんかパン／乳製品／野菜／あれば果物、の組み合わせが多い） お皿少ないけど食洗機は必ずかけるって決め、皿洗って拭く時間ゼロに。 平日の朝って忙しいけれど、家事を最低限にして 自分の必ずやらなければいけないことを減らしてるよ🙌 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 予約発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #モーニングルーティン #ルーティン2024/03/25に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#モーニングルーティン#ルーティン1.85%2,439744歳2歳保育園児2人と帰宅してから 寝るまでのルーティン。 洗濯は服を分けたりしないのと、 必ず乾燥まで毎日かけて楽してる！ 夜ご飯も、子どもがいる中で準備するのって本当に苦行すぎるから、 あらかじめ作って置いたものをレンジで温めるだけにして時短に。 お風呂掃除は平日一瞬で終わらせる。 どんなに子供が絵本やおもちゃを散らかしても、ものの置き場所が全て決まっているから片付けは一瞬。 家事をかなり削ってるから、その分子どもと絵本を読んだりする時間も確保できてるし、 寝かしつけ後の自分時間が毎日しっかりある✨ この時間が毎日必ず持てるって思えるから 育児家事頑張れる…心の余裕は自分時間でできると思ってる👍 他の投稿はこちら▶︎ @nozominimam ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 著書「ものも家事も最低限。子どもとミニマルに暮らす」 4/26(金)発売✨ ハイライト「初書籍🎉」または プロフィールのリンクから見てね！ Amazon他ネットショップ、全国の書店にて 予約発売中✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・乳幼児がいてもスマートな暮らし ・モノを減らす方法 ・時短の工夫、最低限の持ち物 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ミニマリスト #持たない暮らし #片付け #捨て活 #シンプルな暮らし #子育てママ #暮らしを整える #ナイトルーティン #ルーティン2024/03/22に公開#ミニマリスト#持たない暮らし#片付け#捨て活#シンプルな暮らし#子育てママ#暮らしを整える#ナイトルーティン#ルーティン3.78%4,956184<前へ123456...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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