コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ 突然の泊まり客はさらに怖い ｵﾛｵﾛ(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ｵﾛｵﾛ 来月から始まる 阪口ゆうこの「大人のドリル」 メンツを絞っての 3日間のお試しドリルも終わり お褒めの言葉をいっぱいいただけて 「一緒にやるよー」の言葉もたくさんもらえて めっちゃ嬉しかった！ 毎朝定刻にDMにメッセージが届きます ☑︎暮らしが軽くなる日替わりワーク ☑︎日々が楽しくなる提案 ☑︎阪口ゆうこの短いコラム 自分のために作ったドリルだけど 私も毎日刺激を受けてます 暮らしはさらに軽くなりそう( ﾟ∀ ﾟ) 阪口ゆうこと一緒にやりたーいって方 月末日に募集しますね 10/20宝島社から 阪口ゆうこ監修ムック本出ました 好評いただいております📕 プロフィール欄から購入できますので よろしくお願いします( ﾟ∀ ﾟ)2025/11/16に公開- 指定なし0.46%45918んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ 物欲に踊らされていた私が編み出した 引くほどフツーの 「物欲に勝つ３ステップ」です 預金残高を見る → 未来の支出を思い出す → 冷静になる この３つで 暴れ馬のような物欲が おさまります 迷った時は “買わなくても地球は回る” を合言葉に 物欲に振り回されがちな人ぜひ一度お試しを 宝島社から 阪口ゆうこ監修ムック本 好評です コンビニにもあったよ！と DMをもらいました ありがたや🌹 12月1日から 阪口ゆうこの「大人のドリル」始まります 現在お試しで20人が参加してくださってます 総じて好評です やば過ぎ ものではなく体験にお金使いましょ ( ﾟ∀ ﾟ)2025/11/14に公開- 指定なし1.67%1,72216んちゃ！ 阪口ゆうこです ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ かといって、ものが多い人に 「一日一捨」とかコツコツ系をオススメする気もないんです 「1ヶ月で30個しか減らせへんがな」って思っちゃう 片付けはただの暮らしの新陳代謝で 息をするように一生続けるもの だからこそ自分の“呼吸法”を見つけたい そういえば！ 最近泳げるようになりました 「息継ぎのとき、体をもう少し横にしてみて」 トレーナーさんのひとことで25mが200mに 水泳も呼吸法を身につけたら スイスイス〜です ( ﾟ∀ ﾟ) 投稿内にも書いてますが 人生後半戦を意識し始めた方向けの暮らしの整えワーク 「おとなのドリル」 11月末日に募集します。詳細は後ほど ( ﾟ∀ ﾟ) 10/20 阪口ゆうこ監修ムック本が 宝島社さんから出ました 今日は他の出版社さんから えらくムック本を褒められました みんなも読んで賜う2025/11/11に公開- 指定なし1.66%1,70820んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です！ @sakaguchiyuko___ 家が整ってない時は 外に楽しみを求めてたなぁ 今は家で過ごすのも大好きで 本当にお金との付き合い方変わった ( ﾟ∀ ﾟ) ちなみに遊ぶ日も 小学生のように予算を決めます まぁ超えても「笑」で終わるけど 最初に枠を意識するとしないでは 雲泥の差 昨日は 予算一万円で家族で遊びました 帰りに人形焼買っちゃったから 正しくは10,380円だったけど ( ﾟ∀ ﾟ) 10/20発売 阪口ゆうこ監修のムック本 大好評売れ売れ中です ゆるく暮らしを楽しみたい方 是非とも読んでみてね 12月から 阪口ゆうこの暮らしのワーク(仮)始まります 毎朝6時に整えワークが届きます コラムも日替わりでお届けします ( ﾟ∀ ﾟ) 11月末日に募集します。お楽しみに2025/11/09に公開- 指定なし3.85%3,93571んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です！ @sakaguchiyuko___ いでよ！ 嫌な人に嫌な態度を取られたら 秒で脳内会議ひらいて 復讐プラン練っちゃう人！！！ （仲間） わたしは昔 「ギャフンと言わせる方法 100選」を 真剣に脳内作成してた女です ※黒歴史が止まらない でも40代で悟りましたよね 復讐って ものすごくコスパ悪い いわば こっちが寿命削ってるだけの自傷行為です 脳みそやメンタルは 嫌いな人に使ってる場合じゃない 推しと猫と自分に使ってが正解 📚 10/20、ムック本出ました 好評です！！！ 買ってくれた方ありがとう😭 そして 12月1日 阪口ゆうこの整えワーク始まります 自分のために作った 暮らしの整えワークです 復讐に使う体力を 暮らし整えに転用するためのやつです 一緒に笑いながら整える30日 三日坊主を責める文化 一切なしです！ 長く続けて欲しいという気持ちを込めて 一日100円の計算で 一ヶ月3,000円！ でもシステム料と手数料 諸々かかってるので 3,150円！ください！ 11月末日に参加人数限定で募集します 初回はVoicyで先行募集します よろしくお願いします2025/11/06に公開- 指定なし5.07%5,20468んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ ルーティンがあると こういう時に本当に便利 朝起きて 掃除して 洗濯して 猫のお世話して 朝ごはん食べて コーヒー飲んで夫婦で団欒して 今日はリズムを取り戻せてます ( ﾟ∀ ﾟ) 近いうちに 阪口ゆうこの暮らしのワークを 始めたいと思っています たまの二日酔いも ゆるゆると楽しめました ( ﾟ∀ ﾟ) 10/20発売の 阪口ゆうこ監修ムック本 売れております涙 プロフィール画面のURLから ご購入いただけます📖2025/11/03に公開- 指定なし3.63%3,71858んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ 一緒に住んでる家族みんなに これがあれば 散らからないです いや、マジで 自分のことばかり考えて暮らしていた頃は 無くし物も頻繁で 散らかりまくってたけど 次に使う家族や 未来の自分のことを考えたら 激烈に散らかりにくくなった やってみてね ( ﾟ∀ ﾟ) 10/20宝島社からめっちゃ好評発売中 阪口ゆうこ監修のムック本 プロフィールにあるURLから購入できます ( ﾟ∀ ﾟ)2025/10/30に公開- 指定なし2.98%3,04950んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ こんなのきた〜ショックぅ！と夫に言ったら 誰にパワー使ってんだ！と 逆に叱られる勢いでした ｵﾛｵﾛ(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ｵﾛｵﾛ みんなは こんなこと書いたら傷つくかな〜と 考えてからコメントしてね 「有名税」とか言われるけど あんまり意味わかってないです 有名でもないし 有名だったら傷つけていいわけでもないし 私も改めて 気をつけようと思えたので 良い機会でした！ 阪口ゆうこ監修ムック本好評発売中です まだまだ売り上げ伸びてます 皆さまプロフィールページのURLから お買い求めくださいませ ( ﾟ∀ ﾟ)2025/10/27に公開- 指定なし3.45%3,451136んちゃ！ 阪口ゆうこです ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ ４０歳になってから より一層「人生」を考えるようになりました 「ものを減らすと運が上がる」 ——こすり倒したこの噂を わりと真剣に検証してみた結果 上がったのは運ではなく 理解力と現実力でした どうやら棚を片づけて上がるのは 「運」より「意識」のようです 暮らしを整えるって スピリチュアルでも自己啓発でもなく 小さな構造改革なんですよね ( ﾟ∀ ﾟ) 📘10/20好評発売中 『ミニマリストを挫折した人に読んでほしい いる物・いらない物がスッキリわかるワークブック』（宝島社） 発売後からさらに好評をいただいて 購入の連鎖が起こってます そして近いうちに 一緒に「整え」を習慣化する 30日ワークも始動予定です たーのーしーみーだーーーーー！ 運を上げるより 暮らしを整える筋トレをしよう 共感したら保存してね👆2025/10/25に公開- 指定なし5.09%5,25337んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ 水面下でコツコツと 「暮らしのワーク」を製作しています 40代に突入して 楽しい次ステージを意識しています 「身軽で笑って過ごしたい」 そんな思いで自分用に作ったワークです 習慣化したいこと 優先度が高いこと 「大事だなぁ」と思う瞬間を 書き留めているうちに ふと気づきました ——これみんなでやったらもっと楽しいかも。 もともとは、私が私のために作ったワークです。 誰にでも当てはまるとは思っていませんが 同じ時間を共有できたら それだけで人生が明るくなる予感がしています 私の人生でファインプレーだなと思うことが ３つあります 夫と結婚したこと 猫を迎えたこと そしてダントツ１位は 片づけを覚えたこと どんな時も 身軽で笑って 朗らかに生きられる 落ち込む時もあったけど 暮らしを整えれば 回復は化け物級に早かった その無双っぷりを体現したら この先がさらに楽しみになりました この感覚がもし誰かにも伝わったら嬉しい そんな無謀なことを考えています 私と一緒にやりたい人いますか？ 今日は ちょっとだけ自信がほしくて書きました よかったら コメントといいねで応援ください 📘発売中 『ミニマリストを挫折した人に読んでほしい いる物・いらない物がスッキリわかるワークブック』 “がんばらない整理術”いかがですか 宝島社から絶賛発売中です 暮らしも気持ちも軽くなる。 書き込みながら 自分の整え方が見えてきます。 ( ﾟ∀ ﾟ)2025/10/23に公開- 指定なし3.6%3,68956んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です！ @sakaguchiyuko___ 今日は お昼ごはんの時間だけ座って あとは座ってない ｵﾛｵﾛ(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ｵﾛｵﾛ 振り返ったら 時計が16時を余裕で超えていて 2度見どころか5度見した 好きなことをしていたら ライフワークバランスなんて どうでもよくなる民なのですが 体を休めるのは本気で大事 いっぺんぶっ倒れてますからね ( ﾟ∀ ﾟ) 今日は 機嫌良く飲んで寝て 明日仕切り直します 年齢を重ねるにつれ 引き際のセンスが研磨されていく 大人ってすごいな 📘 『ミニマリストを挫折した人に読んでほしい いる物・いらない物がスッキリわかるワークブック』 本日が発売日です！ 昨日までの予定だった【楽天特典】 ありがたいことに…うっかり在庫が枯渇しました まさかの完売で、私も驚きました 買ってくださった皆さん 本当にありがとう そしてなんと 宝島社さんの粋な計らいで、 急遽「特典期間」を 3日延長してもらいました 今日から3日間 楽天でご購入の方限定で コラムの特典つきです 在庫があるうちに、ぜひ 📦 特典つきは → 楽天ブックスへ💨 （プロフィールリンク・ストーリーズから飛べます）2025/10/20に公開- 指定なし2.25%2,31032んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ 長崎に行ってきました ( ﾟ∀ ﾟ) 家もええよねぇ 帰ったらさらに好きになってました 旅のしおりを作って 目的を明確にして 優先順位を決めて回って 締めるところは締めて 開放するところはガバガバに贅沢して こんなに自分が 旅上手だと思えたのは初めて 三日間一緒だった友人にも感謝 出発から帰宅まで 人に話しても理解できないノリで 呼吸困難起こすくらい笑って 痩せた気がする これまでの旅先で よかったところ教えてほしい( ﾟ∀ ﾟ) 参考にさせてほしいです 10月20日 暮らしの整いをテーマにした本が出ます 阪口ゆうこ監修です📖 📘『ミニマリストを挫折した人に読んでほしい いる物・いらない物がスッキリわかるワークブック』 ものの整理だけじゃなく 気持ちや考え方まで整う一冊 旅のあとみたいに 暮らしをもう一度 好きになれる本にしました ストーリーズから予約できます📕 楽天予約の方には ちょっと嬉しい特典つき✨ 予約は月曜日まで うっかり忘れる前に サクッとポチッとどうぞ2025/10/18に公開- 指定なし2.75%2,755105んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です！ @sakaguchiyuko___ ほぼ覚書の投稿です なんだかんだで 飲めや歌えやの3連休 家族にも友だちにも感謝ですね しっかり遊ぶ方が 切り替えがうまくいくのは 私だけでしょうか ( ﾟ∀ ﾟ)2025/10/13に公開- 指定なし3.01%3,08840んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ 思い立って 実家帰省してきます 少ない荷物で フットワークも軽く みなさん連休何しますか ( ﾟ∀ ﾟ) そんな力を抜いて生きるヒントを １冊にまとめました📘 『ミニマリストを挫折した人に読んでほしい いる物・いらない物がスッキリわかるワークブック』 10月20日発売です🌿 プロフィール下のURLから 売り場に飛べます 楽天の予約だと特典付きです📖 ブログ更新してまーす VoicyにてESSEさんのチャンネルに 10/10出てまーす 来週金曜日も出まーす ( ﾟ∀ ﾟ)2025/10/11に公開- 指定なし2.8%2,86349んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です！ @sakaguchiyuko___ Voicyでお話した 「世にも明るい復讐」を 書いてみました 過去 ふたりに試した復讐です ( ﾟ∀ ﾟ) 久しぶりに昔のことを思い出しましたが やられた側って忘れられないもんですね 事細かに覚えていました ということは お相手もあの頃の私のことを 覚えているのでしょう ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼ 10/20に 阪口ゆうこ監修のムック本が出ます ＠宝島社 楽天から予約すると 書き下ろしコラムが２本ついてきます なので予約してね プロフィールにあるURLから 楽天の売り場へぶっ飛べます📖 ( ﾟ∀ ﾟ)2025/10/09に公開- 指定なし4.63%4,73674んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ うちの財産を隅々まで把握して 話し合う会議を定期的にやっています 初回は驚きばかり 夫「もっとあると思ってた」 私「もっとないと思ってた」 夫婦間で大きく認識のズレがあると感じて 定期的に開催することに 整え方はいつも同じ ①理想や目標を明確にする ②すべて出して把握する ③これから必要なものだけを戻す 我が家はこう ①なんとか足りたら御の字だよね〜と同意見 ②全額把握 ③今のまま無理のないペースでいこうぜ また年始あたりで 夫婦会議やります ( ﾟ∀ ﾟ) みんなは家族でどんな会議してますか2025/10/05に公開- 指定なし2.4%2,47418んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ 本日まずはご報告をひとつ 扶桑社のESSEの特集に 阪口ゆうこが載っています 編集担当の方から 「発売日をお知らせするのを 失念していましたが インスタでCMしてください」 と、連絡がありました ウォイ！とツッコミながら 盛大に吹いてしまった アタクシ昔から こういう人間丸出しのタイプに ものすごく弱いのです 扶桑社のHPによると 「やめて、捨てて、正解だったこと！」が 特集タイトルです SnowManの深澤くんが表紙です …買いにいこう 笑 みんなも見てみてねー📖 10月20日には 阪口ゆうこ監修のムック本(宝島社)が出ます やばーい 近づいてきたー！ 楽天だと 書き下ろしコラムが2本ついた 特典予約ができます プロフィールのURLから予約してください お待ちしております 連日の「予約したよ！」のDM とてもとてもうれしいです みんなありがとう✨ ( ﾟ∀ ﾟ)2025/10/02に公開- 指定なし2.67%2,71061んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です！ @sakaguchiyuko___ 影響受けやすいって 逆手にとったら武器でしかない 吸収しやすいってことですもんね 空気が伝播するのなら 今度は私が 感染したいと思われる側になりたい 一度弱って また元気になってきた最近 そんな無謀なことを考えはじめました 疲弊より微笑 「年齢とともに力を抜いて生きる」って 案外たのしいです 今月はお知らせがいっぱい Voicyでコラボします @扶桑社 ESSEの特集に出てます @明日発売 いろんなとこで コラムやら記事も執筆してます 画像では @newswebshop の 「ヤルヴィ」のカーディガンを着てます 無茶苦茶気に入ったので ブログにも書いてるよ そして今月は 新刊ムック 『ちゃんとしないでちゃんと暮らす』 が 宝島社から発売されます📕✨ 暮らしのワークやコラムが たっぷり入っています📖 もう大詰めで頭パンクしそうです 楽天なら予約特典もありますよ❤️ 👉プロフィールのリンクからどうぞ📚 あたし、身体中痛いのに凄すぎん？笑笑笑笑2025/10/01に公開- 指定なし2.35%2,41234んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ 噂話をしてくる人に きっと私のことも 陰で言ってるんだろうな そう思いながら聞いてるの私だけ？ たぶん当たってるし ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼ 「力を抜いて生きるヒント」をまとめたムック本が この秋宝島社から発売されます📕✨ 暮らしを軽やかにするワークや文章を たっぷり収録しました 楽天なら予約特典もご用意しているので ぜひ楽天で予約してください 📚 プロフィール画面のURLから 予約できます(ﾟ∀ﾟ)2025/09/28に公開- 指定なし4.18%4,30641んちゃ！ 阪口ゆうこです！ ミニマリストのつぶや記です @sakaguchiyuko___ どこで 共感のイイネ押してくれましたか？ 今日も疲れた わたしじゅうぶん頑張った2025/07/28に公開- 指定なし2.9%2,968431234...32>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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