𝒌𝒂𝒏𝒂 | 大人ふたり暮らしの豊かな日常

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. . 【冷蔵庫整理】お正月の飾り人参の型抜かれた方の？アレいつもどうしてます？毎年、ミートソースやドライカレーにみじん切りして使うんだけど冷蔵庫に中途半端にあるエスニックな調味料とかあるじゃない？アレらも全部入れちゃうんだよねww サルサソースはごろごろ野菜入ってるし味も邪魔にならないし、ノンオイルだし入れちゃうタコシーズニングもガーリックとか、オニオンパウダーとかクミン入ってたりするから入れちゃうベースのトマトソースはカゴメの基本のトマトソース旨みどっぷり入ってるから後、塩とコショウで整えるだけ今回は、玉ねぎ麹も入れてみたローリングシェフはねソースとかカレーとか少し目を離すと鍋そこが焦げちゃったりする料理に最適！！！ミートソース作ってる間洗い物全部できたww ありがとう @rollingchef_official ▼ワクワクコード（クーポンコード）ワクワクコード：3324063 期間：1月19日～1月23日ワクワクコード（クーポンコード）ご利用でさらに5,000円オフ #ローリングシェフ #時短家電 #便利家電 #自動調理鍋 #混ぜるシェフ #ショップジャパン #ミートソーススパゲティ #ゼンブヌードル #サルサソース #タコシーズニング #エスニック料理 #洋食ランチ #マリメッコ食器 #北欧食器 #PR

2024/01/19に公開- 指定なし

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2024/01/17に公開- 指定なし

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2024/01/07に公開おうちごはん指定なし

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0.9%

. . ワイン好きな我が家引っ越ししたら『ワインセラー欲しいよね〜』なんて話していたらハイアール様より提供して頂きました🥹 こんな嬉しいギフトある⁈ 2室2温構造だから赤も白もそれぞれ最適な温度に設定できて一年中安定した湿度を保てる自動加湿機能で、品質低下をも防いでくれるめちゃくちゃ良い♡ ボルドータイプのワインが42本収納できるし飲み放題😂 夜は庫内灯つけておくと雰囲気良くおしゃん演出してくれるライトはワインに影響を与えないLEDを採用グラス冷やしてカヴァ飲もう♡ #PR #ハイアール #ハイアールワインセラー #ワインセラー #ワインセラーがある家 #ワイン好きな人と繋がりたい #スペインワイン #美味しい時間 #インテリア部 #おうちパーティー #haier

2024/01/04に公開みんなのおうちじかん指定なし

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. . 𝐀 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐍𝐄𝐖 𝐘𝐄𝐀𝐑 𝟐𝟎𝟐𝟒 皆様、今年も宜しくお願い致しますお節頑張りました✧︎* 本当はね、今年はお休みしようと思ったんだけど引っ越しして初めてのお正月だからちゃんとする事にした🙃 伊達巻きがなるとみたくなったけどww 毎年、少しずつレパートリーを増やしていってて母が前に作ってくれて美味しかった真鱈子の昆布巻きを作ってみたの切るまで上手くできてるか不安だったけど思ったより上手くできた🙏🏻 煮物はお花畑♡ とにかく、花レンコンに命かけてるw 私的に花がカクカクしてるのが嫌だから丁寧に丸みつけてるのどう？？🥹 ※眠気限界すぎて、寝ぼけながらポストしたから修正しましたんww #お正月 #お節作り #お節料理 #元旦 #日本の良き風景 #おうちごはん #三段重 #美味しいご飯 #我が家の食卓 #ごはんの記録 #日本酒 #吉田兄弟 #瀬戸酒造

2024/01/01に公開おうちごはん指定なし

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. . 今年も残すところ後3日わたしはこのポストの後お節作りに励みます😇😇 12月の我が家は忙しなさすぎて気づいたら月末にワープ🚀 なので、こういうワンパンごはんが結構続きまして今日のお昼はスープも何もないキムチ炒飯のみ🥲 豚バラは滅多に使わず代わりに牛肉を大胆に使ってるコストコの牛肩ロース(すき焼き用)を買ってきて冷凍保存してるよ牛肉は脂肪燃焼効果だったり鉄分もたんぱく質も沢山摂れるから脂が多くない部位を選べば最高な食べ物レシピと作り方は写真2枚目を見てね　牛肉だから赤ワインにも合うしチーズ入れて味変だったりえごまやサニーレタスに包んで食べたりコチュジャンも合うし、何かと進んでしまうww @fika_officialshop_jp 5期アンバサダー、これで最後のポストでした♡ 使いやすくて皆んなが推してる理由がわかったしとても貴重は経験をありがとうございました。よし！！お節作りがんばろ😤😤 ☑︎こちらの投稿はFIKA公式ショップより依頼されたPR投稿です。 #fika #neoflam #fikabyneoflam #韓国インテリア #北欧インテリア #キッチンインテリア #ナチュラルインテリア #淡色インテリア #北欧ナチュラル #北欧雑貨 #北欧デザイン #北欧キッチン #キッチン雑貨 #暮らしの道具 #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #シンプルに暮らす #ナチュラルキッチン #おうちカフェ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ワンパンレシピ #キッチンツール #美味しい時間 #おうち時間の過ごし方 #キムチ炒飯 #たんぱく質 #脂肪燃焼

2023/12/28に公開おうちごはん指定なし

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. . 12月ってどしてこんなにあっという間に過ぎてくの？？😇 不思議中旬になってやっと2人でゆっくりできる時間が増えたから録りためていた映画の鑑賞会映画のお供にポップコーン作ってみたよ🍿 バターと塩も最高に美味しいんだけど最近はポップコーン用のフレーバーが売っていてこれまた、味が豊富なの！！！今回はビター醤油をチョイスしてみたけどちゃんと味した笑これはね、ポテトフライにも合うと思うよ！！！フリフリしなくても @rollingchef_official の自動かくはん調理器使えばちゃんと混ぜ合わせてくれて一石二鳥 \ローリングシェフはこんな方にオススメ/ ☑︎調理中の油跳ね、キッチンの汚れが気になる →YES ガスコンロの天板がブラックだから拭いただけだと油がのびて目立つ… ☑︎仕事終わりのごはん支度で立ちっぱがつらい →YES 下半身トレの後はまっじでしんどいw ☑︎やる事多すぎて、炒め物が焦げたなどなど料理だけに集中できないなんてほとんどだよね器用になりたい🥺 気になるかたは↓クーポンコードで更に¥5000オフだよ ▼ワクワクコード（クーポンコード）ワクワクコード：4433024 期間：12月15日～12月19日 ※ワクワクコード（クーポンコード）ご利用で更に5,000円オフ @shopjapan_official #ローリングシェフ #時短家電 #便利家電 #自動調理鍋 #混ぜるシェフ #ショップジャパン #ポップコーン #フレーバーポップコーン #映画鑑賞 #おやつ作り #おうち時間の過ごし方 #師走はゆっくり過ごし隊

2023/12/15に公開みんなのおうちじかん指定なし

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2023/12/13に公開おうち時間日本大阪府

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. . ／ Paella de mariscos ＼ . . Hola🤚🏻 スペインをこよなく愛する @kanadianz です何年か前は半年に1度のペースで行っていたのに 🦠になってからは全くのご無沙汰… もう、ずーーーーーっとパエジャが食べたくて食べたくて… なので作りましてん🥘 フライパンでうまく作れるか不安だったけど、これは大成功！！！パエジャは彩りが良いからクリスマスとかイベント時にそのままテーブルに出すの良いかも🤍 白ワインはバルセロナ購入のものエチケットが可愛いよね @fika_officialshop_jp のフライパン24㌢で2〜4人前くらいにはなるよ楽天SSでFIKAの鍋やフライパン購入してる方をちらほらと👀 わたしは保存容器狙ってる凄く使いやすそうもっとパーティー料理覚えたいな ┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎ ☑︎FIKA公式楽天市場店にて 12/11 1:59まで 10%OFFクーポンセール開催中 ┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎ ☑︎こちらの投稿はFIKA公式ショップより依頼されたPR投稿です。 #fika #neoflam #fikabyneoflam #韓国インテリア #北欧インテリア #キッチンインテリア #ナチュラルインテリア #淡色インテリア #北欧ナチュラル #北欧雑貨 #北欧デザイン #北欧キッチン #キッチン雑貨 #暮らしの道具 #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #シンプルに暮らす #ナチュラルキッチン #おうちカフェ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #もつ鍋 #おうち鍋 #キッチンツール #美味しい時間 #おうち時間の過ごし方 #おうちグルメ #我が家の食卓

2023/12/08に公開おうちごはん指定なし

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. . 𝚁𝚊𝚔𝚞𝚝𝚎𝚗 𝚂𝚂 2023年、最後のスパセ今日の20:00からだね事前エントリー済みました？ (済ませました🤚🏻) お正月に使用したい物だったりお節つくりに必要な物だったり狙っている物がたっくさんその中でも我が家一推しのコレ！！！ @ichiryudo123 さんの『こだわり海老餃子』まっじで美味しい！！！！具の60%以上が海老なんだよ？あれ？もしかして、普通の餃子よりもヘルシーなのでは？？焼き以外に蒸しても、スープに入れて水餃子風にしても海老のぷりっと感残ったまま♡ この間はキムチ鍋に入れて食べたよスパセでかなりお買い得になるから気になっていた人は是非ポチってみてね⤴︎ ちなみに前回のマラソンで海老餃子＆しそ餃子買ってみたよ ■こだわり海老餃子100個入り7,960円→3,980円 ■ 黒豚肉入り餃子100個入り 4,980円→2,480円 ■ 海老餃子50個黒豚肉入り餃子50個セット 5,996円→2,998円 ■ 海老餃子50個しそ餃子50個6,960円→3,480円 ▼セール期間 12/4（月）20：00〜12/11（月）01：59まで 12/4（月）1８：00から一部商品のみ先行セール開催予定 #餃子 #我が家のお取り寄せ #一龍堂 #海老餃子 #冷凍餃子 #広告 #提供 #おうちごはんの記録 #我が家の食卓 #やちむん好き #美味しい時間 #PR #AD #楽天スーパーセール戦利品 #楽天スーパーセール

2023/12/04に公開今日　お取り寄せ何する？指定なし

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. . ／ FIKA 5期アンバサダー後半＼早いな…寂しいな… 後、1ヶ月でアンバサダー任務が終わってしまう皆さんの素敵な投稿見ながらわたしながらの使い方探すとやはり、和食に行き着くそして、やっぱり寒くなると食べたくなるソウルフードと言えば『豚汁』とんじる？？ぶたじる？？住んでいる所で言い方違うよね。道民出身のわたしは豚汁と言えば、必ずじゃがいもが入っていた記憶がある今回は入れてないんだけどじゃがいもって、茹でたり蒸したりするとホクホクで美味しくなるよね煮すぎるといなくなるから注意あっ、溶けたってなるやつ😇 @fika_officialshop_jp のスープパン18㌢カラーはミッドナイトグリーンこの18㌢というサイズの鍋！！！何かと使いやすくて毎日出動 ※推しポイントは写真で両親来た時も毎朝、お味噌汁作ったけど 4人分は軽く作れたしこの間、お菓子つくりもしたし沢山、鍋あるのにほとんどスープパン使ってる😂 ストーリーに出てくるのもコレ #PR 通り越して本気の推しアイテムではないか♡ 🍚はスーパーのお刺身コーナーに売っていた刺身の端っこ部分それをにんにく麹と胡麻油、醤油、ちょいみりんで和えたものをどーーーんとのせた『海鮮のっけ丼』ごちそうさまでした♪ ☑︎こちらの投稿はFIKA公式ショップより依頼されたPR投稿です。 #fika #neoflam #fikabyneoflam #韓国インテリア #北欧インテリア #キッチンインテリア #ナチュラルインテリア #淡色インテリア #北欧ナチュラル #北欧雑貨 #北欧デザイン #北欧キッチン #キッチン雑貨 #暮らしの道具 #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #シンプルに暮らす #ナチュラルキッチン #おうちカフェ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #もつ鍋 #おうち鍋 #キッチンツール #美味しい時間 #おうち時間の過ごし方 #おうちグルメ #我が家の食卓

2023/11/30に公開おうちごはん指定なし

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. . ／お風呂場浮かせコンプリート＼以前、ニトリで購入したマグネットのディスペンサーのリール投稿したんだけどあれから、我が家のお風呂場のアイテムはぜーーーんぶ浮かせる事にした浮かせるって掃除が本当に楽お風呂掃除で案外めんどくさいからさ笑んで、扉を開けるたびに整ってる感あるし考えた人天才と思う🤓 ほとんどが @yamazaki.home.channel で揃うしその他、楽天だったり雑貨屋行ったりで揃えたよ我が家にサイズ合って良かった♡ #お風呂場 #お風呂収納 #浮かせる収納 #タワー #掃除しやすい家づくり #収納術 #整う #暮らしの知恵 #新築マンション #ふたり暮らし #おうち充実 #暮らしを整える

2023/11/29に公開- 指定なし

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2023/11/23に公開おうちごはん指定なし

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. . 我が家のめちゃくちゃ簡単なタルタルソースの作り方🥣 以前作った麹豆乳マヨネーズに具材入れて混ぜるだけ！！！今回はきゅうり使ったけど玉ねぎとかアボカドとかとうもろこしとかでも🆗 少しレモン汁入れたりアレンジ色々だよ！！レモン汁なかったから、マスタード入れてみた手作りの良いところは無添加以外に、自分好みにアレンジできるところ♪ タルタルにきゅうりのみじん切りを使用する場合は縦切りにして、真ん中の種？わた？を取る事がポイント！！きゅうりの水分はそこから出るみたい最後、混ぜ合わせる時も回数少なめでね #タルタルソースレシピ #麹レシピ #麹生活 #麹調味料 #にんにく麹 #手作り調味料 #我が家の食卓 #健康レシピ #発酵食品生活 #発酵料理 #簡単料理レシピ #付け合わせ #おうちごはん部 #我が家のごはん #レシピノート #チキン南蛮定食 #麹豆乳マヨネーズ #マヨネーズレシピ #簡単クッキング

2023/11/20に公開我が家日本大阪府

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2023/11/15に公開おうち時間日本大阪府

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2023/11/06に公開- 指定なし

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. . 麹と豆乳でつくる自家製マヨネーズ #レシピ麹を作るようになってからマヨネーズを買わなくなりました🤚🏻 油の量も種類も味も自分好みに作れるから今回は以前リールに作り方を載せたにんにく麹を使用してオリジナルマヨネーズ！！！！油はMCTオイルを使用一般的な油と比べて分解・消化・吸収スピードが速くエネルギー変換速度が約4倍だそうな。しかも低強度の運動で脂肪を燃えやすくなるらしいよ！！！和食に使うなら米油洋食に使うならオリーブオイルと料理に合わせて油を決めるのもありと思うただ、脂質だからカロリーは1㌘9kcalと高めなので摂りすぎは注意です笑麹は塩麹でもOK これにプラス、アンチョビ(今回入れたよ)や柚子胡椒ディルをいれても美味しいし、少しゆるめになっても冷蔵庫で寝かせれば程よく固まるよ！！！ゆるめはサラダにドレッシング代わりにかけたり和物は和えやすいよやってみたら簡単だったから手作りマヨネーズやってみてね♡ #マヨネーズ #手作りマヨネーズ #麹生活 #調味料 #豆乳レシピ #豆乳マヨネーズ #mctオイル #中鎖脂肪酸 #ココナッツオイル #健康食品好き #未来の体づくり #簡単レシピ #アレンジ料理に #にんにく麹 #麹調味料 #麹のある暮らし #日本の文化 #古き良きもの #中から綺麗に #美活部 #健康食材

2023/10/31に公開おうち時間日本大阪府

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. . POLAから美×食をテーマにレシピ化し、忙しい中でも手軽に食べられる冷凍食品『BIDISH』お試しさせていただきました🙂 今日の朝は『オーツ麦とたっぷり野菜のクラムチャウダー』袋を開けずにレンチンするだけなので忙しい朝は凄く助かる🥹 豆乳のクラムチャウダーだからヘルシーだしあさり出汁がきいてて美味しい♡ トレーニング後とかパパッとたんぱく質と糖質摂りたいからこういう冷凍食品あると嬉しい明日はざくざくアーモンドとポルチーニ香るやわらかローストチキンをいただきます😚 @pola.bidish #bidish #ご自愛一皿 #豆乳 #クラムチャウダー #ワンプレート #パンプレート #マリメッコ食器 #北欧食器 #美味しい朝ごはん #たんぱく質メニュー #ダイエット食事 #おうちごぱん #おうち時間を楽しく #食事管理が8割 #クリーンな食事 #野菜たっぷり #pola #pr

2023/10/30に公開おうちごはん指定なし

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. . ＼新米の季節／今日の朝ごはんは新米を @fika_officialshop_jp のキャセロール22㌢で炊きました🍚 土鍋炊飯は普段しているけどセラミック鍋はどうなのか？？を検証変わらず美味しく炊けました🤚🏻 蓋がガラスだから炊飯途中が見れるし、吹きこぼれの心配もなし！！！しかも、セラミック加工だから鍋そこにお米がつく事がないので洗うのも楽！！鍋炊き初心者さんはには良いかも😳 浸水さえしておけば楽に炊けるよ！！災害とかある時の知恵の一つとして炊飯器以外の炊飯は覚えておくと良いのかも今日のおかずはシンプルに鮭と卵焼きそして、野菜が沢山摂れる豚汁美味しかった♡ #PR FIKA公式ショップより依頼された投稿になります【フォロワー様限定クーポン】 ☑︎FIKA ミッドナイトグリーンキャセロール 22cm 対象商品1個につき5️⃣%OFF ※FIKA公式楽天市場店にて10/1～10/31まで先着50名様限定でご利用いただけます。 ●公式ショップにて10/1～10/31 AUTUMN SALE にて「ミッドナイトグリーン限定5%OFF」開催中 ●インスタグラムにて「Halloweenキャンペーン」開催 10/31までにハッシュタグ「#FIKAハロ応募投稿」付きで FIKAを投稿いただいた方の中から5名様にFIKAの好きな商品を1点プレゼント！詳しくはFIKA公式のキャンペーン投稿をチェックしてください。 #fika #neoflam #fikabyneoflam #韓国インテリア #北欧インテリア #キッチンインテリア #ナチュラルインテリア #淡色インテリア #北欧ナチュラル #北欧雑貨 #北欧デザイン #北欧キッチン #キッチン雑貨 #暮らしの道具 #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #シンプルに暮らす #ナチュラルキッチン #おうちカフェ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #もつ鍋 #おうち鍋 #キッチンツール #美味しい時間 #おうち時間の過ごし方 #おうちグルメ #我が家の食卓

2023/10/25に公開おうちごはん指定なし

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. . ／にんにく麹の作り方＼最近どハマりしている麹作り麹作りってハードル高いと思い込んでいたけどえ？こんなに簡単にできるの？？ってなった何事も挑戦してみないとわからないもんだよねその中でもどハマりする1番はやっぱ『にんにく麹』ペペロンチーノやスープポキに自家製ドレッシングまでなーーーーーんでも幅広く使える作る前迄はチューブ命‼︎ だったけど、作ってからはいらなくなった農薬不使用ニンニクを使えば無添加調味料になる　今回は乾燥麹を使ったけど生でもどちらでも🆗 ┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎ 【麹には】脂質の代謝を促すことで脂肪の燃焼を助けてくれる効果があったりビタミンB群が豊富だから疲労回復効果も！！！解毒作用を高める働きもあるからデトックス効果で美をキープ【にんにくには】血行促進で血液サラサラ効果や冷え性改善免疫力向上がん予防にもホルモンバランスを整えたり、女性にはとても良い食べ物 ┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎ ☑︎直射日光や冷房などにあたらない場所に保管 ☑︎夏場は3〜5日、冬場は7〜10日くらいで完成 ☑︎毎日1度全体を下から上へ持ち上げるようにかき混ぜるだいたい15回くらいかな？？ ☑︎2〜3ヶ月以内に使い切る ※塩分少し抑えたり、水分足したりしても大丈夫なんだけど塩分濃度を下げると腐敗の原因になるので、塩分濃度は約10%ちょい位が理想とのこと。低温調理器があると1日でできるよ！！その場合は 60度で8時間でセット　これがあるとないとでは料理にかかる時間も違ってくるから我が家ではもう手放せない存在！！！肉を漬け込むと柔らかくて美味しくなるし最高♡ 良かったらやってみてね！！ #麹レシピ #にんにく麹 #塩麹 #手作り #無添加食品 #農薬不使用 #にんにく料理 #我が家の調味料 #調味料好き #手作りのある暮らし #健康食 #デトックスダイエット #健康マニア #美肌づくり #美味しいレシピ #万能調味料 #時短料理 #簡単ごはん #ヴィーガンレシピ #和の暮らし #japanesefood #koji #foodpics #veganfood #komekoji

2023/10/20に公開おうち時間日本大阪府

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