コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 タイ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順This is my breakfast every day. 要である朝練を効率良く行う為の今の朝食 ※写真には無いが白湯と無糖炭酸水もあり 順番や時間を書き始めると長くなるので割愛 1時間後には動き始める事もあり、練習時のコンディションに差異が無いよう1週間固定 結果論でいうと、排泄も促されるからか常にスッキリな状態 午後には業務や指導も多々あるので曜日によって変化するが余程の用事がない限り午前中には変化を付けない こういった朝ヴィーガン（造語）を行うとどうしてもタンパク質が不足してしまうから、それこそHALEOのラプターHMB、プロテックでMCTオイルとコラーゲンを追加 必要な脂肪とタンパク質、コラーゲン これこそ"栄養補助食品"なのだろう 知識はもちろん付けていくが、それで終わらず体験、体感を経験としてこれからも人に伝えていく ただのことばにせず、言霊を乗せる為にも という事で朝練開始です @haleo_official #bellwoodgym #bellwoodfightteam #bonsaijj #rizin #shootboxing #鈴木博昭 #怪物くん #蜂蜜野郎 #ラプター #プロテック #朝ヴィーガン #叱られ案件2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/bonsaijj#bonsaijjhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/shootboxing#shootboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木博昭#鈴木博昭https://www.instagram.com/explore/tags/怪物くん#怪物くんhttps://www.instagram.com/explore/tags/蜂蜜野郎#蜂蜜野郎https://www.instagram.com/explore/tags/ラプター#ラプターhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテック#プロテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ヴィーガン#朝ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/叱られ案件#叱られ案件0.65%3061relax time. オーダーメイドスーツ by @sereno_tailormadesuit 会見用と言った人前に出る時の派手なスーツだけでなく、会食等の普段使い用もオーダーメイドなので着やすくて仕方ない #bellwoodgym #bellwoodfightteam #bonsaijj #オーダーメイドスーツ #鈴木博昭 #怪物くん2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/bonsaijj#bonsaijjhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーダーメイドスーツ#オーダーメイドスーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木博昭#鈴木博昭https://www.instagram.com/explore/tags/怪物くん#怪物くん1.06%49210everyday morning work. ウェアは全身 @bullterrierjj 試合があろうがあろまいが、選手兼監督は毎日格闘技 どんだけやる事があろうが、職人としての感性を磨く事は怠らず、朝練は必ず行う 先生と生徒 元請けと下請け 観る側とやる側 需要と供給 そのどちらも理解し、見える真ん中に性根を据える為 相容れない事をやるのは難しいが、可能な限りやっていこう #bullterrierfightgear #bellwoodgym #bellwoodfightteam #bonsaijj #highkick #rizin #鈴木博昭 #怪物くん #怪物くんメモ #アデサニヤムーブ2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bullterrierfightgear#bullterrierfightgearhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/bonsaijj#bonsaijjhttps://www.instagram.com/explore/tags/highkick#highkickhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木博昭#鈴木博昭https://www.instagram.com/explore/tags/怪物くん#怪物くんhttps://www.instagram.com/explore/tags/怪物くんメモ#怪物くんメモhttps://www.instagram.com/explore/tags/アデサニヤムーブ#アデサニヤムーブ1.88%8942restart. またちょいちょい投稿していくかね〜 #rizin #mma #shootboxing #kickboxing #bellwoodgym #bellwoodfightteam #ベルウッドジム #鈴木博昭 #怪物くん #padwork #8ラウンド目 #近接格闘2025/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/shootboxing#shootboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルウッドジム#ベルウッドジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木博昭#鈴木博昭https://www.instagram.com/explore/tags/怪物くん#怪物くんhttps://www.instagram.com/explore/tags/padwork#padworkhttps://www.instagram.com/explore/tags/8ラウンド目#8ラウンド目https://www.instagram.com/explore/tags/近接格闘#近接格闘1.13%53532025年 明けましておめでとう御座います。 ここ数年、年末感など何ひとつなく埼玉で過ごしておりますが今年は今まで生きて来た中で1番ハードな年越しでした ただ、テレビで大晦日の格闘技を羨みつつも他人事であった若りし頃を思うと、プレイヤーとしてもサポート側としても5年連続で大晦日の格闘技に関わっている今は自分が選んだ人生において幸せに生きている言えます そんな中でも今年は特に悔しさやら、情けなさやら、嬉しさやら、今回は特にどう発信したらいいものやら、と多様な感情と、怪我は何ひとつないのに鬼のような疲労感を携えた日の出でした。 40歳 プロキャリア16年半とファイターとしては高齢 世を生きる者としては男盛り 様々な顔を持ちつつ、人に対してより還元していきつつ自分のステップアップも忘れず、手を抜く事なく生き抜きます 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます2025/01/01に公開- 指定なし1.81%84913何者なのか黒薔薇くん（24） 大晦日が俄然楽しみになった #rizin_decade #rizin #雷神番外地 #黒薔薇くん #愚零闘武多2024/12/24に公開さいたまスーパーアリーナ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/rizin_decade#rizin_decadehttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/雷神番外地#雷神番外地https://www.instagram.com/explore/tags/黒薔薇くん#黒薔薇くんhttps://www.instagram.com/explore/tags/愚零闘武多#愚零闘武多3.3%1,55515判定負け 今回は地味な試合になっても 辛抱して少しずつ削ってでも 勝って経験の強さを見せたかった あかんかった けど、たくさんの応援ありがとうございました！！ 改めてお礼申し上げたく思います。 秋元君闘ってくれてありがとうございました！！2024/11/17に公開- 指定なし3.17%1,4852311.17 RIZINポートメッセなごや大会 計量パス 全身全霊で、今の俺を出して勝つ 応援よろしくお願いいたします。 今回、身に纏って闘うスポンサー様の布陣はまた追ってご紹介させていただきます。 #rizin_landmark10 #bellwoodgym #bellwoodfightteam #ボンサイ柔術 @bullterrierjj @bellwood_gym @bonsai_japan_oficial2024/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin_landmark10#rizin_landmark10https://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボンサイ柔術#ボンサイ柔術2.47%1,1649今日は久々に力道場静岡にて、深澤先生のパーソナル指導を受講しに清水へ 先生の理論によって、やりたい事に対して気付かなかった点を気付かせていただいたり、そこから更なる道を見つけて下さったり、非常に有意義な時間を過ごせました。 時間とお金は有限だから無駄にすべきではないと常々口にしているが、そのどちらを鑑みても圧倒的価値のある内容というか 長い格闘技歴の中で闘って、1流から5流まで様々な指導者を見てきましたが、深澤先生は相変わらず1流の先生でした。 ただ習って終わりでは意味はなく、闘いの中で武器として使いこなして勝ってナンボ 残り2週間弱 研ぎ澄まして勝ちます。 ありがとうございました。 @rikidojo01 #力道場静岡 #格闘技 #鈴木博昭2024/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/力道場静岡#力道場静岡https://www.instagram.com/explore/tags/格闘技#格闘技https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木博昭#鈴木博昭1.19%5650今日も1日終わり 緑ヶ丘ゴルフクラブさんの協力のおかげで 練習スペースが倍以上 駐車場もゆったり停められて 騒音問題もクリアして フィットネス層もファイター層もどの層の方にも良い練習＆運動が出来るようになった プロもアマも、これからの若い層も、盛りの選手も、老い先短いミドルエイジも、強くなる環境としても格段に上がった 後は結果を出すだけ #bellwoodgym #bellwoodfightteam #緑ヶ丘ゴルフクラブ2024/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/緑ヶ丘ゴルフクラブ#緑ヶ丘ゴルフクラブ1.25%5942charis fitでのトレーニング終わりっ 強くなる為の1ピース、頼りにしてます。 @charisfit_toyohashi ここから研ぎ澄ましていきます #charisfit #パーソナルトレーニング #rizinlandmark10 #bellwoodgym #bellwoodfightteam #ボンサイ柔術 #鈴木博昭 #怪物くん2024/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/charisfit#charisfithttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizinlandmark10#rizinlandmark10https://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボンサイ柔術#ボンサイ柔術https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木博昭#鈴木博昭https://www.instagram.com/explore/tags/怪物くん#怪物くん1.42%6704日常を過ごす上で必須なのは睡眠 その質を上げてくれるspa cotton 肌触りが非常に良く、保温力も高く、朝起きた時に深い眠りから覚めた感覚あり 良い睡眠が取れるのでおススメですよ @spa.sleep #spacotton #眠ウナ #睡眠 #睡眠改善2024/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spacotton#spacottonhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠ウナ#眠ウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠改善#睡眠改善1.2%5682muito obrigato💪🔥 ただ格闘技が上手い選手を目指してはおらん tough guyを目指したら格闘家になっていて、今もなお闘っている 念願のfight dayまであと少し⤴️ #victoryfunctionalfitness #bellwoodgym #bellwoodfightteam #bonsaijj #bullterrierfightgear #rizin #rizinlandmark10 #鈴木博昭 #怪物くん2024/10/28に公開Victor'Y Functional Fitness 日本 静岡県https://www.instagram.com/explore/tags/victoryfunctionalfitness#victoryfunctionalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/bonsaijj#bonsaijjhttps://www.instagram.com/explore/tags/bullterrierfightgear#bullterrierfightgearhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizinlandmark10#rizinlandmark10https://www.instagram.com/explore/tags/鈴木博昭#鈴木博昭https://www.instagram.com/explore/tags/怪物くん#怪物くん1.02%482211.17 RIZIN landmark.10 色々な言葉もケージに上がれば関係なし 仕留めるぞ^_^ @rizin_pr #rizinlandmark10 #bellwoodgym #bellwoodfightteam #bonsaijj #鈴木博昭 #怪物くん2024/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizinlandmark10#rizinlandmark10https://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/bonsaijj#bonsaijjhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木博昭#鈴木博昭https://www.instagram.com/explore/tags/怪物くん#怪物くん6.87%3,24323#スタンド #幽波紋 （C）保高幸子 @greco_free @rizin_pr 大観衆の前で生き恥かく人生も中々だろ でも日が経つほどにハラが煮える 何年ぶりかのこの感情 仕返ししにいくか という事でまだまだお付き合いお願いいたします #やられたらやり返す倍返しだ2024/08/01に公開さいたまスーパーアリーナ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/スタンド#スタンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/幽波紋#幽波紋https://www.instagram.com/explore/tags/やられたらやり返す倍返しだ#やられたらやり返す倍返しだ3.03%1,4347超RIZIN.3 パンツスポンサー様各位（順不同） ・トレエネ様 @trendline_official ・株式会社 成建創様 ・松山建設様 ・KICK様 ・株式会社 参邑様 @team_sanyu ・FREYA様 @freya0532 ・SKT工業様 ・Lステップ様 ・ベイビークレヨン様 @babycrayon1361 ・EMU.LLC様 ・セイワカンパニー様 ・株式会社DSK様 たくさんの方のご尽力をいただきました。 おかげさまで、プロキャリア16年で最大規模48000人の大観衆の前に立って大見得を切らせていただきました。 改めて、この場をお借りして感謝を申し上げます。 そして試合当日は割り切っていましたが 翌日には大丈夫か？と思うくらい悔しさが込み上げてきており… 負けていい試合なんてものはありませんが、自分の中でKO負けした時は段違いの悔しさに襲われます 大観衆の前で生き恥晒させやがって 40歳を目前にしてまだ男の子でしたw なのでどんな形でもどんな場所でもやり返したいと思ったのが本音なので、やり返しにいきたいと思います その流れに沿って、観てる人が痺れるような闘いをして、心が前のめりになって倒れるまで全力で駆け抜けていきます またよろしくお願いいたします2024/07/31に公開- 指定なし1.54%7277超RIZIN.3 久々にトビました！ 手堅くでなくとにかく仕留めたくて勝負した結果 しょうがないで済まないのが社会ですが、この大きな勝負の舞台に立てたのは大なり小なり関わって下さった方々のおかげです。 申し訳なさで謝りたい気持ちは正直ありますが、頭を垂れている時間は私には少しもありません。 今を取り巻くすべてに感謝を申し上げます。 ありがとうございました。2024/07/29に公開さいたまスーパーアリーナ 日本 東京都5.62%2,64824夜はbellwood gymで 一般クラス→合同スパー→選手テクニック→プロ打ち込み練の月曜日メニュー 明日で東田町のジムは営業終了 私はボンサイ練に参加の日なので夜は最後 小規模ジムでやれる事はやって来たし、たくさんの人が出入りしたなぁとふと思う かと思いきや振り返る暇なんか1ミリもなく日常を過ごしてます。笑 先の為に今を頑張る人達とこれからもやっていくのみ これからも通って下さる会員さんにとって楽しい場所を作る だけでなく、どこか拠点に着いた気分になるような場所にしたいね そんな中で選手達は勝った負けたを繰り返しながら人間が練られていくのだろう そんな上へ上へと挑み続ける人を見て生きていきたいとふと思った次第 そんな今日の日記でしたっ #bellwoodgym #bellwoodfightteam2024/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteam1.1%5221Last victory S&C before the fight. ボディビル筋トレは一切なし、ココで週1のストレングス系とカリスフィットで週1のアジリティ系で後は格闘技 何故その歳でそこまで自分を追い込めるのか、などと言われる事も多いけど 別に嫌でやってねーし、ファイトで勝ちたいから、その為になるなら喜んでやるってだけ 自分でやりたいって思って決めた道を楽しんでるのよ だからポケカもサーフィンもキャバクラもグルメツアーもコレも同じ その為のメニューを下さってありがとうございますって事 それだけ格闘技が好きなの だから胸張って会員さんに薦められるし、お客さんの前でファイトしてんの つまらんもの勧められてもテンション上がらんでしょ？笑 ほんで 試合はシンプルに仕留めて4万人のお客さんの前で高笑いしてやるよ そんな人生、羨ましいだろ？笑 て事で超RIZINお楽しみに Obrigado a todos que estão envolvidos comigo. #victoryfunctionalfitness #physical #strengthandconditioning #rizin #mma #bellwoodgym #bellwoodfightteam #bonsaibjj #鈴木博昭 #怪物くん2024/07/08に公開Victor'Y Functional Fitness 日本 静岡県https://www.instagram.com/explore/tags/victoryfunctionalfitness#victoryfunctionalfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/physical#physicalhttps://www.instagram.com/explore/tags/strengthandconditioning#strengthandconditioninghttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/bonsaibjj#bonsaibjjhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木博昭#鈴木博昭https://www.instagram.com/explore/tags/怪物くん#怪物くん1.37%6494久々の短髪 & 髭スタイル 試合の時はどんな感じでいこうかね。 @o_toyohashi #rizin #mma #shootboxing #kickboxing #grappling #bellwoodgym #bellwoodfightteam #bonsaibjj #鈴木博昭 #怪物くん #ヘアカット2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/rizin#rizinhttps://www.instagram.com/explore/tags/mma#mmahttps://www.instagram.com/explore/tags/shootboxing#shootboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/grappling#grapplinghttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodgym#bellwoodgymhttps://www.instagram.com/explore/tags/bellwoodfightteam#bellwoodfightteamhttps://www.instagram.com/explore/tags/bonsaibjj#bonsaibjjhttps://www.instagram.com/explore/tags/鈴木博昭#鈴木博昭https://www.instagram.com/explore/tags/怪物くん#怪物くんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカット#ヘアカット3.38%1,58521<前へ123456...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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