コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし日本 関連都道府県指定なし北海道 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. グリーンコーヒーの世界へようこそ💚 アレンジレシピ☕️ライブ . ーーーーーーーーーーーーーーーー ホットバナナ🍌グリーンコーヒー ーーーーーーーーーーーーーーーー ① バナナ1本 牛乳150cc 生姜すりおろし（お好みで） ①をミキサーで混ぜて、温める ②↑にグリーンコーヒー1gを入れて混ぜる ③カップに注いでシナモンパウダー・グリーンコーヒーをふりかける 飲む美容コーヒー☕️と言われる 栄養満点のグリーンコーヒーに、 同じく植物栄養素がとれるシナモン 浮腫やお通じに嬉しいバナナを使った、 体スッキリのホットドリンクです☕️ 私の作ったやーつーは、 やっちゃってますが、 美味しいので是非作ってみてください😆 映え映えな感じで作って、 なんならその写真を私にください笑 お付き合い頂いた皆さま、 嬉しかったです！ ありがとうございます♡ 来週も、グリコアレンジメニューLIVEチャレンジします！ 気になるメニュー、 アンケートとるので教えてくださいねっ😆 #グリーンコーヒー #飲む美容コーヒー #グリーンコーヒーアレンジメニュー #体を温めるドリンク #むくみ解消 #抗酸化作用でアンチエイジング #抗炎症作用 #抗菌 #ポリフェノールドリンク #フラボノイド #シナモン2022/10/26に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー#飲む美容コーヒー#グリーンコーヒーアレンジメニュー#体を温めるドリンク#むくみ解消#抗酸化作用でアンチエイジング#抗炎症作用#抗菌#ポリフェノールドリンク#フラボノイド#シナモン10.83%1056. 10月は、いっぱいお出かけしました。 催事でもプライベートでも、ありがとう！ 引きこもり好きだけど、 好きな人増えて外も尚更楽しい＾＾ 10月の思い出は動画多めで振り返り楽しい＾＾ 10月後半も、来月もその先も、 ご縁がある皆さんと会えたらいいなぁ！ Special thanks （期間中の催事・会社の皆さん） @m_design.personalgym さん #つながりマルシェ札幌 #グリーンコーヒー取扱店様 #応援団のみんな #あなた2022/10/20に公開 - 指定なし#つながりマルシェ札幌#グリーンコーヒー取扱店様#応援団のみんな#あなた7.02%720. 美味しい秋っ！ 四季折々、美味しいものが楽しめる 日本って最高ですよね。 美味しいを楽しみたい！ あれもこれも欲張りたい！ しかし太りたくない！ という乙女心。 今日は、↑に共感な全女性、 そして乙女心をもつ全男性に、 そんなわがままを叶える栄養のトピックを 画像にまとめました👉 食いしん坊な私はもちろん、 食べ歩きが好きな我が家。 先日旦那くんが健康診断の結果を持ってきまして、 オールA判定でした◎ 栄養の知識は（常にアップデートが必要ですが）、 美味しく楽しく元気に、 欲張りを叶える一生使える武器です＾＾💪 栄養めんどくせ！って方は、 旬の食材もりもり食べて、 グリーンコーヒー飲んでおいてください笑。 あなたの欲張りが、 叶いますように♡ 今日のトピックは、先日ストーリーで皆さん栄養に関して 何に興味あるのかなーってアンケートとりまして お答え頂いた回答のアンサーです。 次回の栄養に関するトピックも、 こんなん気になるーとか、 ここ詳しくどゆことーとか、 ぜひコメントくださいませ＾＾ 頂いたコメントを参考に投稿します○ 本格的に栄養のこと学びたーい！ って方には「栄養コーチ養成講座」開講してます○ ZOOMで3名より、全6回/各2時間程 お客さまへ減量や増量・体質改善のアドバイスができる 自分や家族の健康のためにという方はもちろん、 今年こそは体を整えたい！というお友達同士でも 内容はガッチリですが、 雰囲気はゆるいのでお気軽に＾＾ #食べてやせよう #美味しいは幸せ #ピンピンコロリ #マッチョ #たんぱく質大事 #ビタミネ大事 #食物繊維大事 #酵素 #腸内環境 #栄養コーチ養成講座2022/10/20に公開 - 指定なし#食べてやせよう#美味しいは幸せ#ピンピンコロリ#マッチョ#たんぱく質大事#ビタミネ大事#食物繊維大事#酵素#腸内環境#栄養コーチ養成講座6.63%680. 携帯からの「容量いっぱいです」で はじめたリール。 楽しかったな、嬉しかったな、 助かったな、お世話になったな、 って振り返れる。 いつもいつものあなたも、 はじめましてのあなたも、 近くから遠くから、 ありがとうございます♡ Special thanks @lulugohan.m @lulugohan.ogu さん @m_design.personalgym さん #つながりマルシェ札幌 #つながりマルシェチカホ の皆さん #グリーンコーヒー取扱店様 #応援団のみんな #ねきねき #神ぴよ あだな笑 #あなた2022/10/11に公開 - 指定なし#つながりマルシェ札幌#つながりマルシェチカホ#グリーンコーヒー取扱店様#応援団のみんな#ねきねき#神ぴよ#あなた8.0%802. 落ち葉のシャリシャリ楽しむ前に、 急な冬感だしてきてる最近。 えっ早くない？ 美味しい、読書、運動 楽しい、芸術、睡眠、 冬に抜かされる前に、 色んな秋を楽しみましょうー！ 今月は、グリーコーヒー催事出店 残り2箇所となりました☕️ ホットコーヒーの美味しい季節です。 グリーンのスペシャルな栄養と、 香り、味、温かさでホッコリ☕️ 楽しいマルシェと、心地よい音楽と、 お待ちしてます＾＾ ーーーーーーーーーーーーー 10月16日(日) つながりマルシェ 10-15:00 やわらぎ斎場西町さん 西区西町南18丁目1-38 10月30日(日) ENIWA CRAFT ACOUSTIC FES 2022 11:00～19:00 えにあすホール 恵庭市緑町2丁目1-1 恵庭駅前通り、徒歩5分 アコースティックライブ 14組 クラフトワーク出店 8店 飲食2店 入場料１般1,500円 大学生、専門学生、高校生 500円 中学生以下 無料 #グリーンコーヒー #グリーンコーヒー催事 #飲む美容コーヒー #オーガニックコーヒー #つながりマルシェ札幌 #やわらぎ斎場 さん #恵庭イベント #アコースティックライブ2022/10/11に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー#グリーンコーヒー催事#飲む美容コーヒー#オーガニックコーヒー#つながりマルシェ札幌#やわらぎ斎場#恵庭イベント#アコースティックライブ5.76%590. えっ、明日から10月。 2022年もあと3ヶ月ですね、は、早い。 皆さん、どんな9月でしたか？ 楽しいこと、大変なこと、 嬉しいこと、しんどいこと、 色んな体験・感情、味わいましたか？＾＾ 今月もお世話になりました♡ 忘れたいことも、忘れたくないことも、 まだまだ味わっていこー！ Special thanks♡ @lulugohan.m @lulugohan.ogu さん @m_design.personalgym @groovefactory_sapporo さん #グリーンコーヒー取扱店 の皆さま #つながりマルシェ札幌 #ピンピンコロリ仲間 #あなた2022/09/30に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー取扱店#つながりマルシェ札幌#ピンピンコロリ仲間#あなた6.83%700. 秋って、 美味しいですよね（唐突）。 良い子のみんなー！と、 栄養のお話の時間にしようと思いましたが、 画像にまとめてみました。 詳しくは、ちょっとだけ後半に。 楽しく美味しく、 元気に笑って、 好きな人たちと季節を楽しめる時間が、 長く続きますよう願いを込めまして＾＾ 右にスライドしてみてね。 皆さんは、どんな秋にするの？ 私は催事と、読書の秋。と、もちろんの 食欲の秋を楽しみたいと思います＾＾ #食欲の秋 #ピンピンコロリ #フレイル予防 #たんぱくしつだいじ #ビタミネだいじ #食物繊維もだいじ #グリーンコーヒー #グリーンコーヒー催事 たんぱく質といえば、 「だいいちの」という語源の通り、 細胞にも肌にも酵素にも必要不可欠な 栄養素です○ 栄養素というか、材料というか、そのものです○ 体重あたり1.2-2.0グラムは1日、 摂って頂きたいのだけど （運動量や生活強度に応じて） コツは、以下です。 ・毎食摂る ・2種類以上 ・必要量摂る ・ビタミネ食物繊維と共に お肉は、実はビタミン・ミネラルも豊富で特に、ビタミンB群・マグネシウム・亜鉛といったスムーズに代謝するために重要な栄養たちも摂れちゃいます。 牛肉は、ビタミンE・鉄・亜鉛多め。鶏肉は、ビタミンK・C、マグネシウムちょっぴり↑、 鹿肉は鉄分、ラム肉は共役リノール酸（NGなオメガ6ではなくてオメガ3の働きに近い、草モグモグ系の動物のお腹の中で変化した良質な脂質）も摂れちゃう。 お魚は、全般的にビタミンDにミネラルが豊富○。骨や肌や免疫にも欠かせない栄養も摂れちゃいます。 今時期なら、鮭はもうそのビタミンDのとんでもない豊富さ、青魚は言わずもがなのオメガ3良質な脂質が豊富です○。 イカエビタコ貝類、シーフードは高タンパク質低脂質高ミネラル◎。お子さんはもちろん、メタボ予防やダイエットにも心強い味方です。 卵は、完全栄養食なんて言われたりもするほど、1個でたんぱく質もビタミンミネラルもそこそこ摂れちゃう。 お料理の手軽さとコスパ面でも、とてもありがたいですよね。 タンパク質ちゃんたち、 それぞれ他の栄養素やお腹の虫（腸内細菌）くんのために、 いろんな種類を摂ってあげることが大切です＾＾ って、こうどんどん長くなるので画像にまとめたのでした🤪🤭🤗 元気に過ごしてね♡2022/09/30に公開 - 指定なし#食欲の秋#ピンピンコロリ#フレイル予防#たんぱくしつだいじ#ビタミネだいじ#食物繊維もだいじ#グリーンコーヒー#グリーンコーヒー催事5.56%570. プレゼント企画🎁 当選者のあみだくじLIVEです🤗 . お付き合い頂いた皆様、 お陰様で無事に（あみだくじの仕方が わかんなかった笑）当選者の方決まりました！ ありがとうございます😆 @ponchan.life_29.with_u さん @yo.yo.hiton さん DMさせて頂きます☝️♡ こんなに応募頂けるとは思ってなくて、 嬉しいです！ 今回当たらなかった皆様、 催事にお立ち寄りの際にはお声かけください🤗 ささやかな何かしらします♡ そしてまた何かしら、 #グリーンコーヒー が全国どこでも飲めるようになるまで、 企画していきますので、 今後とも、よろしくお願いします♡ #グリーンコーヒー #グリーンコーヒープレゼント #グリーンコーヒー催事2022/09/27に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー#グリーンコーヒープレゼント#グリーンコーヒー催事8.59%817. こんにちはー！ 皆さま、いかがお過ごしですか？ 一気に、秋の気温ですね🍁 10月のイベントのお知らせです👉 （画像右にスライド） どこかで読んで好きなメッセージ、 唐突に紹介させてください。 未来に希望を持ち、よくチャレンジし、 よく遊び、健康で、 日々の小さなことに注意して喜びを見出し、 周囲の人を大事にし、困ってる人を助け、 辛いことを笑い飛ばし、 どうにもならなかったら逃げ出せば、 人間はコスパ良く幸せになれる 本当そうだなぁ、って 何度も読み返すメッセージ＾＾ 10月も、そうできたらいいな ってことで、 楽しく美味しく笑いに来てもらえたら 嬉しいです👇 10月1日(土) LULUフェスタ いつだってワンコが主役 〜だって幸せになるために生まれてきたんだから〜 10-16:00 ミナファームさん 北広島市三島119-1 ルルごはんさんブース内 @lulugohan.m @lulugohan.ogu 10月4・5日(火水) チカホ催事 10-18:00 10月16日(日) つながりマルシェ 10-15:00 やわらぎ斎場西町さん 西区西町南18丁目1-38 10月30日(日) ENIWA CRAFT ACOUSTIC FES 2022 11:00～19:00 えにあすホール 恵庭市緑町2丁目1-1 #グリーンコーヒー催事 #グリーンコーヒーイベント #つながりマルシェ札幌2022/09/22に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー催事#グリーンコーヒーイベント#つながりマルシェ札幌8.0%793. 秋、楽しんでますか？ 温度差に、体ついていけてますか？ 進んだり戻ったり止まったり、 時間はあっという間で、 ついこの前の写真も、動画も、 こんなに沢山。そりゃ季節も変わりますよね。 どんな日も、 懐かしいねって、 思い出にできますように＾＾ 今までも、いつも、 ありがとうありがとう！ 健やかに、秋をお過ごしください。 Special thanks @lulugohan.m さん @lulugohan.ogu さん @m_design.personalgym さん @special_club_info さん #グリーンコーヒー取扱店 の皆さま #ピンピンコロリ仲間 #あなた2022/09/17に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー取扱店#ピンピンコロリ仲間#あなた11.71%1182. 良い子のみんなー！ こーんにーちはー！ みんなは、虫って好きー？ カブトムシとかカッコいいよね！ お姉さん（39歳中年）のところに、 こんな相談が、よくあるんだ！ 代謝が悪くて太りやすい… 集中力がなくて落ち込みやすい… みんなは、大丈夫かな？ こんなお悩みに知ってほしいのは、 虫のお話だよ○ みんなのお腹の中には、 カブトムシよりもーーっと小さな虫くんたちが、 たーーくさん！棲んでるだよーー！ （えっこわい？この導入失敗？） この虫くんは、 私たちの体で良いこといーっぱいしてくれるんだ○ どんな良いことしてくれるかっていうと、 ✔︎体の中の火事を消してくれる材料を作ってくれる （抗炎症物質の酪酸など） ✔︎食べたものをスムーズに血や肉にするお助けな ビタミン作ってくれる （ビタミンB群を8種類にビタミンKを合成） ✔︎食べたものを消化したり、ハッピーな気分でいるための ホルモンを作る手助けや、その材料を作る （消化管ホルモンやセロトニンなど） ✔︎他にもたくさん！ （腸のぜん動運動刺激したり、免疫に関連する短鎖脂肪酸 短鎖脂肪酸、ポリアミンや水素も作る） 虫くんたち、すごいよね！ 毎日良いお仕事してもらえるように、 私たちは、虫くんが大好きなエサをあげなくちゃね○ そんな虫くんが好きなエサは、自然のもの○ 詳しくは、画像に置いておくよ！ 大好きなエサが足りないと良いお仕事ができないし、 中には悪ーーいことする不良の虫くんが元気になったり… 私たちが食べるごはんで虫くんの学校が荒んじゃう😈 とくに不良の虫くんたちは… しょっぱいもの・甘ーいもの・油っこいもの、 脳が美味しいいいいい！！！ ってバグっちゃう そんなエサが大好きだから気をつけようね○ （超加工食品/画像においとくよ） 週末は、虫くんが喜ぶ美味しい！ 貴重な「自然栽培」のお野菜が登場するイベントに、 おじゃまするよー＾＾ 大自然の肥沃な大地の栄養たっぷり！のアラビカ豆 #グリーンコーヒー の出店です○ ぜひ、遊びにきてねー！ ココロもカラダも元気に、 虫くんたちも元気に○ 季節の移り変わりを楽しもうねー！ ーーーーおまけーーーーーーーーーーーーーーーーー ✔︎ 食事に含まれる超加工食品の10%（重量比）をホールフードに置き換えるだけで認知症のリスク（ハザード比）が19%も低下する。 ✔︎ ケト食と地中海食の血糖コントロールへの影響比較では、添加される糖分や精製穀物を制限し、野菜を十分に摂ることが重要。それ以上に心臓の健康にとって重要な炭水化物を制限する意義はない。 ✔︎ 繊維質の摂取率で比較すると最も多く摂るグループは最低のグループに比べ全死因による死亡リスクが23%も低いとする研究がある。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022/09/14に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー7.51%770. 秋も、冬も、よろしくね！ ご縁のある皆さん、いつもありがとうありがとう✨ 健やかで、幸せで！ そろそろ携帯変えなくちゃと 言い続けてるiPhone7＋ 思い出消えちゃうかもと思ったら、変えられない。 思い出たち、忘れたくなーい！ なんて思えた冬に春に夏、 幸せだよ、ありがとう！ 8月後半、Special thanks♡ #まいど さん #恵庭商店街 皆さん #つながりマルシェ #エムデザイン さん #応援団 ♡ そして #あなた2022/09/01に公開 - 指定なし#まいど#恵庭商店街#つながりマルシェ#エムデザイン#応援団#あなた8.1%758. 秋🍁 皆さま、どんな秋を過ごしますか？ 歌う？ 描く？ 食べる？ 動く？ 話す？ 美味しくて楽しくて、 元気に動けて笑える時間が長く 続きますように＾＾ 9月のイベントinfoです👉 画像右にスライドしてね #グリーンコーヒーイベント #ピンピンコロリ #コーヒーの健康効果 #生豆ならさらに栄養満点 ✔︎ 1日2-4杯のコーヒーを飲むことが、死亡率低下という最強の健康効果が期待される ✔︎ コーヒーは、死亡率、心血管病、いくつかの癌、他（糖尿病やうつ病など）のリスクを低下させることが示唆されている ✔︎ コーヒーは糖尿病発症、悪化を抑制することが示されている。（コーヒーのカフェイン以外の栄養素が糖尿病予防に良いだろうと考えられる） ✔︎ うつ病、自殺のリスクを低下させる可能性がある ✔︎ パーキンソン病のリスクが減りそう ✔︎ 関節リウマチ発症抑制効果がありそう ✔︎ コーヒーは癌の発症率とも、癌による死亡率とも関連しない、とされている ✔︎ 運動のパフォーマンス向上に効果があり ✔︎ 鎮痛効果もある ※妊娠中は控えたほうが良さそう ※ カフェインの副作用が出てしまう方は、無理して飲む必要はありません。 ※引用先はコメントに2022/09/01に公開 - 指定なし#グリーンコーヒーイベント#ピンピンコロリ#コーヒーの健康効果#生豆ならさらに栄養満点7.12%685. もう終わっちゃう北海道の夏、 ちょっと寂しいね。 食欲落ちてませんか？ 夏の代謝ダウンで秋に太っちゃうので注意⚠️ 食欲落ちてる時や普段から不足しがちな 「タンパク質」も美味しくとれる 「プロテイングリーンコーヒー」☕️をご紹介。 画像を右にスライドしてみてね→ 1食あたり、手のひら分の肉魚🥚が 摂れていない方には特にオススメです◎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 食欲落ちて痩せてきた、、 なのに秋に太りやすくなっちゃう夏の罠⚠️ 食欲ダウン・夏場に栄養偏る ↓ 美味しい秋に突入・モリモリ美味しい ↑ 体脂肪増え増え あれれ？ ってパターン。 ありがちな原因はざっくり、こんな感じです。 ①食べたくない ↓ ②そうめんや、果物続く 糖質メイン、特にタンパク質不足 ↓ ③筋肉量落ちる ↓ ④筋肉量減るとグルコース蓄えるキャパ減る ↓ ⑤いつもと同じ量の食事（炭水化物や甘味） でも太りやすくなる そして、ここからはさらにありがち負のループ 👇 痩せなくちゃ！食べる量を減らす ↓ タンパク質さらに不足 ↓ ③④⑤へ 食べないダイエットをここから頑張ると、 頑張った分だけぴえん🥺です。 酢の物やスパイス・補食を上手に活用して、 必要なタンパク質・栄養をとってあげてくださいね♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー イベント予定 ■8/27.28 （土日） 11-19:00（出店は15時まで） 恵庭駅前通りお祭り広場 JR恵庭駅西口側 緑町2丁目3-4 ショップ酒蔵/（株）北央商事 さま ■9/16（金）16-20:00 ラウンジのお客様限定 即売会 オーガニックワイン・自然栽培のお野菜 グリーンコーヒー・無添加ペットのおやつ Special Clubビジネスラウンジ さま オークラビル 中央区南5西2 1-14 ※グリコのお客様はご予約でご案内できます♡ ■9/19 (月祝) 10-15:00 つながりマルシェ やわらぎ催事西岡 豊平区西岡509番地 #グリーンコーヒー #プロテインコーヒー #プロテイングリーンコーヒー #夏の代謝低下 #太りやすい原因 #代謝アップ #タンパク質 #グリーンコーヒー催事 #つながりマルシェ #恵庭イベント #即売会2022/08/22に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー#プロテインコーヒー#プロテイングリーンコーヒー#夏の代謝低下#太りやすい原因#代謝アップ#タンパク質#グリーンコーヒー催事#つながりマルシェ#恵庭イベント#即売会8.39%833. 思い出深い夏です。 たくさん元気もらいました！ #グリーンコーヒー #栄養講座 #筋膜リリース 美容と健康を、少しでも還元できたら嬉しいです。 毎日の健康と、 幸せを願ってる！ #つながりマルシェ #第一生命イベント #るるごはん #エムデザイン #やわらぎ斎場 の皆さん #応援団 #あなた Special thanks♡2022/08/20に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー#栄養講座#筋膜リリース#つながりマルシェ#第一生命イベント#るるごはん#エムデザイン#やわらぎ斎場#応援団#あなた8.59%844. 良い子のみんなー！ こーんにーちはー！ みんなは、お家でどんな油を使ってる？ サラダ油？なたね油？ごま油？ えごま油？オリーブオイル？バター？ お姉さん（39歳中年）のところに、 「どの油が体にいいんですか？」 という相談が、沢山くるよ！ 体がかゆくて、アトピー気味！ お腹が痛くなりやすくて、ピーピー！ なんて子、いないかな？ そんな子に、とくに知ってほしいのが、 油のお話だよ○ 油ってゆーのは、 お肉や卵にはいってる「みえない油」や、 お料理の特に使う「みえる油」 いろいろあるよね！ いろんな性格の子たちがいるんだよ○ 知ってる？？ ぼくたちの体の中で、 細胞を傷つけるやんちゃな子もいれば、 元気にしてくれる子もいるんだ！ とくに「植物油」ってゆー子たちの性格を、 わかってあげると、 アトピーとかお腹イタイイタイの時に、 役立つからね○ 植物油って子たちは、優しそうにみえるから、 ヘルシー！体に良い！って 日本では思ってる人が多いんだけど、 実は、ほとんどの子がやんちゃなんだよ😈 ひと昔前にヘルシー！って人気者になった 「えごま油」「あまに油」くんたちも、 人や環境によっては暴れ出しちゃうからね。 みんなの性格を知るには、 「脂肪酸の組成」をチェックしてみるといいよ○ 「えごま油」くんたちは、 細胞を元気にするオメガ3（α-リノレン酸）って性格 があるんだけど、おなじくらい細胞を傷つけちゃう オメガ6（リノール酸）って性格ももってるんだ！ どちらも、必須脂肪酸っていって、 ほんらいは細胞に必要なんだけど、 ぼくたち現代人の食環境の外食やお弁当だと、 そもそも油とりすぎぃ！な人が多いよ。 しかも、やんちゃな性格の油ばっかり！ 食べてる人がとても多いんだ。 なたね油や米油くんたちは、 （北海道でもとれるから応援したいんだけど） えごま油くんたちよりも、 やんちゃなオメガ6がもーーーーーっと多いんだよ。 （保湿とかに使いたいね） だから、 普段の食生活 （やんちゃな油ばっかりじゃないかな？） 今の体の状態 （かゆいかゆい、鼻水、炎症状態じゃないかな？） によっては、えごまくんたちも控えた方が良い時も あるよ○ 細胞を元気にする性格の油は、 お魚たちでもとれちゃうからね◎ 「植物油」はとてもデリケートだから、 細胞を元気にするタイプの子も、 熱や酸素や光ですぐにやんちゃにヤサグレちゃうんだ。 ○○の油は体にいい？ って難しい気がするけど、 「脂肪酸の組成」でその子の性格を知ると、 流行りに惑わされたりすることもないよ👼 便利な時代だから、ナッツなんかも、 「脂肪酸の組成」をググったら、 どんな性格の子かわかるよ◎ 他にも、悪いことも良いことも特別しない、 エネルギーになってくれる油の子たちもいたり、 短かったり長かったり中くらいとか、 長さで体の中にはいったらどんな経路で使われるか、 ってゆーので痩せやすい太りやすいってあるよ！ 夏は、紫外線とか、汗とか、 お肌のトラブルが起きやすいから、 油を知って、仲良く元気に過ごそうね♡ ※肝心の性格書き忘れたのでまとめ（脂肪酸の組成ググって下記のどれが多いかチェックするといいよ🤗） オレイン酸 アレルギーでにくい可も不可もない エネルギー源（オメガ9 リノール酸 アレルギーでやすい・摂りすぎがち 避けたい（オメガ6 αリノレン酸 元気にしてくれる・足りな気味 お魚のEPA.DHAが仲間◎（オメガ3 ☝️3.6.9の順で酸化に強い不飽和脂肪酸、長鎖脂肪酸 （加熱にむかない） 飽和脂肪酸のほうが圧倒的に熱に強い、短・中鎖脂肪酸 ☝️バターやココナツオイル（てことは加熱にむく） #眠れなくて深夜投稿 #有効活用 #すごい真面目に書いたよ #どうかしてるのは通常営業 #インスタの統一感たすけて #ピンピンコロリに役立ちますように #通常の栄養講座もとても真面目です #栄養コーチ養成講座 やってます #油を知るとパフォーマンスあがるよ #クローン病はとくに #アトピーも鼻炎も #元気に過ごそうね #おやすみ #次の催事も楽しみ #いつもありがとうございます2022/08/10に公開 - 指定なし#眠れなくて深夜投稿#有効活用#すごい真面目に書いたよ#どうかしてるのは通常営業#インスタの統一感たすけて#ピンピンコロリに役立ちますように#通常の栄養講座もとても真面目です#栄養コーチ養成講座#油を知るとパフォーマンスあがるよ#クローン病はとくに#アトピーも鼻炎も#元気に過ごそうね#おやすみ#次の催事も楽しみ#いつもありがとうございます7.61%762. ------------------ 8月のイベント情報 ------------------ . 溶けてませんかー？ 北海道もようやく夏！ という陽気が続いてますね。 . クーラー苦手で扇風機もない我が家、 （裸の大将な格好で） アイスコーヒーが最高に美味しいです💚 . . ガブガブ飲んでて、 忘れちゃいがちなグリーンコーヒーの とんでもない品質を何度も紹介させて ください🤗 . . 取り扱いのグリーンコーヒーは、 アラビカ豆100%🍒 . . アラビカ種は「コフィア・アラビカ」 といって、コーヒー豆の生産の約70％ を占めている人気の高い豆☕️ . . ただこのアラビカ種は高地で栽培され ているので収穫時には大変な労力が！ 必要！さらに、発芽から収穫できるま でに5、6年かかりデリケートで扱いに くい品種と言われています。 . . その上、なんと！ 一つ一つ完熟手摘みなんです👐 すごすごのすご😭💚 . . ありがとうーー！！！！ 美味しいよーー！！！！ と、ガブガブガブしちゃってます♡ . . もちろん、フェアなトレードで🙆♀️ メーカーは売上の一部を、 現地の野生動物、動植物のサポートに◎ . . 他の品種にはない、豊かな風味と酸味 アラビカ豆の芳醇な旨味、 そしてパワフルなグリーンの栄養🌱 お値段はお得なのにクオリティーが とんでもない！ 贅沢なおうちカフェ、毎日の一杯。 . . でもって、作り方が超簡単◎ 超微粒子の粉末をお湯や水に溶いたら 出来上がりなので、インスタントよりインスタント （でオーガニック）◎ . 香りが良いのと取り扱いが簡単なので、 「ダルゴナコーヒー」などのアレンジメニューも、 「パンケーキ」などのスイーツにも🍰 美容スイーツに変身しちゃいます✨ . . 8月は、イベント盛り沢山で、 お待ちしてますー！ . . グリコ仲間ー！ どこかでお会いできると嬉しいな＾＾ . . #グリーンコーヒー #札幌イベント #オーガニックコーヒー #アラビカ豆100パーセント #つなかりマルシェ #やわらぎ斎場 さん #チカホイベント #ビューティーマルシェ2022/07/30に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー#札幌イベント#オーガニックコーヒー#アラビカ豆100パーセント#つなかりマルシェ#やわらぎ斎場#チカホイベント#ビューティーマルシェ7.12%712. 7月は、終わる前に！ 周りの皆さんのおかげで、 今月も「ストレージがいっぱいです」 . 催事やプライベート、 色んな感情に体験、 沢山の思い出をありがとうございました。 プラスもマイナスも幸せだ！ 8月に続こう！ . . #specialthanks #どろんぱ会 #古き良き友人たち #愛する応援団 #つながりマルシェ #むつみケアサービス #ルルごはん #神 👈名称 敬称略2022/07/30に公開 - 指定なし#specialthanks#どろんぱ会#古き良き友人たち#愛する応援団#つながりマルシェ#むつみケアサービス#ルルごはん#神7.8%800. ------------------ 7月のイベント情報 ------------------ . 内側からのスペシャルケア☕️✨ グリーンコーヒーご愛用頂いている 皆さま〜！ いつもありがとうございます💚 . 今月の催事情報、 画像をスクロールください＾＾ ひょいひょい👉 . . わんちゃんたちと、 夏の思い出作り🐶 こだわり尽くした美味しい🍔 @lulugohan.m さん . . 新たな自分に目覚めちゃう！ 五感を刺激するブースが盛り沢山🤭 「まるごと受容」がテーマの @ala.kakusei.fes さん . . どちらも初めてお邪魔致します＾＾ 楽しみ楽しみ！ 詳細は、各画像のタグをタップ👉 . . 元気に、癒して、笑って、 許して、受け取って、繋げて、 （欲張り？） 楽しい夏にしましょ〜⛱ . #グリーンコーヒー #札幌イベント #オーガニックコーヒー #パワースポット #アラビカ豆100パーセント #ヘルシーコーヒー #内側からのスペシャルケア #飲む美容コーヒー #ピンピンコロリ #ヒューマングレードわんこのおやつ2022/07/22に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー#札幌イベント#オーガニックコーヒー#パワースポット#アラビカ豆100パーセント#ヘルシーコーヒー#内側からのスペシャルケア#飲む美容コーヒー#ピンピンコロリ#ヒューマングレードわんこのおやつ6.93%710. 6月に突入！ って言ってたら、7月になってました。 6月も催事や遊び、沢山お誘い頂いて 嬉しかったです！ででででです！ 今年の誕生日に、 痛そうとか面倒くさそうとかで 先延ばしにしていた体のこと （肌や毛や歯）のアレコレをちゃんと やったげようと思って一つずつ やってます💡 やってみると、痛いと面倒を超える 良いことばかりで、、、 はよやっとけば良かったなと。 あれもこれも、 周りの人が教えてくれたり、 引っ張り出してくれたり、 なお陰様です。 7月も、8月も楽しみだなーー＾＾ 溢れた分の元気で、 #グリーンコーヒー と #栄養 の発信してきます♡ #飲む美容コーヒー で 内側からのスペシャルケアはもちろん、 あなたの好きなことを1日でも長く 元気に楽しめますよう長生きしてくれさい💚2022/07/09に公開 - 指定なし#グリーンコーヒー#栄養#飲む美容コーヒー7.51%761<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
