コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。混ぜるだけでできるホタテの和風バジル丼😎 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 超簡単っ！混ぜるだけでできるホタテの和風バジル丼レシピをご紹介🙋♀️✨ ホタテがないよ〜という方は イカやタコなどの他の海鮮類にも合うので 家にある食材で代用してみてください♪ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @y__t1999 さん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます🙏✨ ぱっと作れて、節約にもなるうえ、美味しい🤤💯 そんな素敵なレシピをたくさんご紹介しているので ぜひ参考にしてみてね👩🍳♡ 【ホタテの和風バジル丼】の材料はこちら👇🏻✨ ※手順は動画を参考に！ -——————————— ◾️材料 ○ ホタテ・・・100〜150g ○ バジルソース・・・大さじ1 ○ オリーブオイル・・・小さじ1 ○ 醤油・・・小さじ1 ○ 白だし・・・小さじ1 ○ 納豆・・・1パック ○ ゆで卵・・・1こ -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理 #バジルレシピ #バジルソース #時短レシピ #丼飯 #丼レシピ #暮らしをたのしむ2024/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/バジルレシピ#バジルレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/バジルソース#バジルソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼飯#丼飯https://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしをたのしむ#暮らしをたのしむ1.19%8788ボリューム満点なのに太らない…？😳 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 ダイエット中のあなたの味方！ 高タンパク・低脂質な絶品ほたてレシピをご紹介っ♪ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @diet___lunanurse.000 さん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます✨ 1年半で−20kgを達成したるなさん🥺そんなルナさんが『食べて痩せるレシピと生活』をご紹介しているので、是非参考にしてみてね👩🍳♡ 【ほたてピカタ】のレシピはこちら👇🏻✨ -——————————— ほたてピカタ（1人前） 総カロリー 169kcal 〈P〉タンパク質 19.7g 〈F〉脂質 7.8g 〈C〉炭水化物 5.6g ※材料分で計算しています(野菜分は含まれていません) 🕊材料（1人前）▽ ・ホタテ貝柱 3つ（小さめの場合は8個） ・塩胡椒 5振り ・小麦粉 小さじ1 ・卵 1個 ・オリーブ油 小さじ1 ・ケチャップ又はトマトソース 野菜も一緒に焼くとより豪華になります✨ 個人的にはブロッコリーがおすすめ！ 🕊 作り方▽ 1．ホタテに塩胡椒を振り数分置いたあと、表面の水分を拭き取る (ブロッコリーを使う場合は先に柔らかくなるまでレンチンしておくと時短になります) 2.小麦粉をホタテの両面に振り、溶き卵に潜らせ オリーブ油をひいたフライパンで弱火で両面焼く 3.溶き卵が余っている場合は、もう一度潜らせ 両面焼き目がつき火が通れば完成！ ⭐︎ケチャップ、トマトソースがよく合います♡ -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理 #ピカタ #ピカタレシピ #低カロリー高タンパク質 #高タンパク #やせレシピ2024/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ピカタ#ピカタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピカタレシピ#ピカタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/低カロリー高タンパク質#低カロリー高タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/高タンパク#高タンパクhttps://www.instagram.com/explore/tags/やせレシピ#やせレシピ1.49%1,09520やみつき間違いなし！ご飯が止まらない🤤 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 やみつき間違いなし！ガリバタ醤油の絶品ホタテ丼レシピをご紹介いたします👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @sako_recipe_ さん 素敵なレシピをありがとうございます👩🍳✨ 自分らしく生きる「暮らし」×「レシピ」を モットーに、今日のごはんが1分で決まるレシピをたくさんご紹介しているので、是非参考にしてみてね😋 【ガリバタ醤油のホタテ丼】の レシピはこちら👇🏻✨ -——————————— 🔖 材料 (2人分)🔖 ☑ほたて貝柱・・・・・4枚(150gくらい) ☑おろしにんにく・・・1/2かけ ☑塩こしょう・・・・・少々 【Ａ】 ☑バター・・・・・・10g ☑しょうゆ・・・・・小さじ4 ☑みりん・・・・・・小さじ2 ☑温かいご飯・・・・・茶碗2杯分 ☑焼きのり・・・・・・お好み ☑白ごま・・・・・・・お好み ☑薬味ねぎ・・・・・・お好み ☑サラダ油・・・・・・適量 🍳 作り方 🍳 ❶ほたて貝柱は横半分に切る。 ❷フライパンにサラダ油を熱しにんにくを弱火で香りが出るまでしっくりと炒め、ほたてを加えて中火でサッと炒めたら、【Ａ】を加えて軽く煮絡める。 ❸温かいご飯に焼きのりをちぎり、❷をのせてお好みで白ごまと薬味ねぎをそえたら完成。 ✏️ メモ ✏️ ◎ぷりっぷりで立派なほたてを美味しくいただけるレシピ🤤💕 ◎ガリバタ醤油でやみつきになる味付けだよ🙆♀️✨ -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理 #ガリバタ #にんにく料理 #ガリバタ炒め #丼レシピ #丼飯2024/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ガリバタ#ガリバタhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにく料理#にんにく料理https://www.instagram.com/explore/tags/ガリバタ炒め#ガリバタ炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼飯#丼飯2.08%1,5223170万再生のバズレシピ…？😳🔥 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 ダイエット中の方は必見です‼️ 絶品ホタテのグラタンレシピをご紹介いたします👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @mipon_diet_recipe さん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます‼︎ 「痩せたいけど、、、時間がない、、、」 そんな方は必見です！！たっぷり食べてスルッと痩せる？ 時短で楽うまなレシピを沢山ご紹介しているみぽんさん✨気になる方は、ぜひフォローして参考にしてみてねっ👀💕 混ぜてレンチン！作業3分 【エビとホタテの豆腐痩せグラタン】は こちら👇🏻✨ -——————————— ◆材料 豆腐 150g 卵 1個 コンソメ 小さじ1強 マヨネーズ（カロリーオフ）小さじ1弱 シーフード 適量 （加熱処理・解凍済みのエビ、生食用ホタテを使用しています） チーズ お好みで パセリやブラックペッパー お好みで ◆作り方 ①耐熱容器にキッチンペーパーにくるんだ豆腐を入れ、レンジ600Wで約1分半かけて水切りする。 ②別の耐熱容器に、①の豆腐、卵、コンソメ、マヨネーズを入れてよく混ぜる。 ③エビとホタテをのせ、チーズをふりかける。 ④ふんわりラップして、600W3分〜！ 【痩せポイント】 ・バターや小麦粉を使わずに、お豆腐でヘルシーに✨ ・ホタテは高タンパク低脂質で、筋トレにはもちろん、髪の毛やお肌にもいい✨ ビタミンB群は糖質や脂質の代謝を助ける。また、タウリンが血糖値上昇を防いで脂肪を蓄えにくくしてくれる✨ -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理 #ホタテグラタン #グラタン #シーフードグラタン #グラタンレシピ2024/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ホタテグラタン#ホタテグラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーフードグラタン#シーフードグラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタンレシピ#グラタンレシピ1.54%1,12225⏪フォローするだけで毎月当たる‼️ . . . 皆様いつも応援いただき 本当にありがとうございます🙇♀️ 2022年からおこなっている皆様おなじみの"毎月20名様"に別海町の特産品が当たる企画！！ デザインを春仕様にリニューアルいたしました🌸 内容はこれまでどおりです！！ 既にフォローいただいている方は この投稿にいいね「❤️」するだけで応募完了！！ . . . 🎁当選内容 別海町の特産品（中身は秘密） ⏬応募方法は簡単っ！！ ① 別海町ふるさと応援公式アカウント （@betsukai_cho）をフォロー🤝 ②この投稿にいいね❤️ ※この投稿を拡散すると当選率UP⤴︎⤴︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 当アカウントをフォローしているだけで 別海町の特産品が当たります！！ 日頃のストーリーズへの 『コメント』や『リアクション』が 抽選突破のカギ🔑となるかも…？ 是非この機会をお見逃しなく！！ みなさまのご参加をお待ちしております🥺 今後とも別海町を 何卒よろしくお願いします！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚠️重要 「偽アカウント」にご注意ください。 別アカウントからのDMに情報を記載しないようにお願い致します。 偽アカウントからのDMに記載されたURLをクリックすると個人情報を取得され、悪用される可能性がございます。 もし、クレジット登録などをした場合は速やかにクレジットカード会社に連絡し、被害が拡大しないよう、速報のご協力もどうぞよろしくお願いいたします。 万が一、個人情報が漏洩されてしまったとしても、当社側では責任を負うことが出来ない旨、予めご了承くださいませ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #北海道 #北海道別海町 #別海町 #別海 #道東2024/03/01に公開ここまで来るとべつせかい～北海道別海町 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/北海道別海町#北海道別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海#別海https://www.instagram.com/explore/tags/道東#道東25.5%17,5931,435これはヤバい🤤絶品ホタテ三種✨ 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 もっちもちで最高すぎる！和食料理人が作るホタテレシピをご紹介いたします👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @kai__cooking_ さん 素敵なレシピをありがとうございます👩🍳✨ 和食料理人歴15年！和食割烹の元料理長😎 たったひと手間でワンランクアップするレシピや季節の食材を使ったレシピ、家族へおもてなしする丁寧な和食等、たくさんご紹介しているので、是非参考にしてみてね😋 【ホタテ三種】のレシピはこちら👇🏻✨ -——————————— 材料 ホタテ…9個 ★水…500cc ★塩…15g ♢こい口醤油・みりん・料理酒…各大さじ2 昆布…1枚 ーーーーーーーーーー 作り方 ❶鍋に★を入れ、60〜65℃まで温める。ホタテを入れ10秒浸けてバットにあげる。 💡ホタテの周りがうっすら溶けたらOK ラップをして冷蔵庫でゆっくり解凍する。 ❷漬けホタテ用の漬けダレを作る。鍋に♢の調味料を合わせ沸騰させる。火を止めて冷ます。 解凍したホタテを3個入れ、ペーパーを落とし2時間漬ける。 ❸濡らしたペーパーで板昆布の表面をさっと拭く。昆布を半分に切り、広げたラップの上に昆布の半分を置く。 ホタテをのせ、もう半分の昆布ではさむ。ラップで包み、冷蔵庫で1時間寝かせる。 💡動画ではお寿司にするために切り込みを入れて開きましたが、お刺身用なら必要ないです。 ❹三種のホタテを器に盛り付ける。 （醤油漬けホタテ・ホタテの昆布締め・生ホタテ） -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理 #帆立 #帆立レシピ #寿司スタグラム #お鮨 #お鮨大好き2024/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/帆立#帆立https://www.instagram.com/explore/tags/帆立レシピ#帆立レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/寿司スタグラム#寿司スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/お鮨#お鮨https://www.instagram.com/explore/tags/お鮨大好き#お鮨大好き1.75%1,26840特別な日のとっておきレシピ👩🍳✨ 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 特別な日に食べたい！低カロリーでも大満足！ ホタテとカブの絶品レシピをご紹介！👀 これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @naana_recipeさん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます🥹✨ 料理歴20年4児のママのななさん🤱✨ 農家歴10年の自慢の野菜レシピや仕事終わり体力5%でも できるレシピをたくさんご紹介！ ぜひ、フォローして参考にしてみてねっ♪ 【ホタテとカブのカルパッチョ】の レシピはこちら👇🏻✨ -——————————— 【材料】 ジャンボホタテ・・・・4個 ✅カブ・・・・・1個 ✅アボカド・・・・・1/2個 ●塩・・・・・適量 ●レモン汁・・・・適量（アボカドにかけとく） 〇めんつゆ（3倍濃縮)・・・・大さじ1 〇ごま油・・・・・大さじ1/2 〇ニンニクチューブ・・・・・1〜2cm 【作り方】 ①カブをスライサー又は包丁で薄めに切る。 葉っぱも洗って、細かく切る。 ②①に塩をひとつまみ振って揉み込む。 カブは破れないように。 解凍したホタテにも塩をひとつまみずつ振って冷蔵庫へ。 ②〇の調味料を合わせておく。 アボカドを薄切りにしておく。(レモン汁があれば、レモン汁を少しかけておくと色が悪くなりにくい！） ③ カブ、カブの葉の水を絞る。 ホタテから出た水分もキッチンペーパーなどでとっておく。 ④ホタテを2〜3枚くらいに薄く切る。 お皿にカブ、ホタテ、アボカドを並べて、カブの葉をパラパラかけて、タレをかけたら出来上がり！！ ポイント♥ ♥アボカドにレモン汁をかけておくと、変色しにくかったよ。 安定にそこの動画は撮り忘れてるよね。笑 カブに巻いて食べたら最高よ！！ -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理 #カルパッチョ #カルパッチョサラダ #カルパッチョレシピ2024/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/カルパッチョ#カルパッチョhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルパッチョサラダ#カルパッチョサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルパッチョレシピ#カルパッチョレシピ1.61%1,17921ほたてといったらバター醤油🙄？ 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 相性抜群でたまんないっ😍激うま塩レモンのホタテレシピをご紹介いたします👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @chimakinsu_gohanさん 素敵なレシピをありがとうございます👩🍳✨ 元創作和食屋の料理人のちまきさん🥹 和食のハードルを下げるおおざっぱ和食や 手を動かす時間が少ない簡単和食レシピをたくさん ご紹介しているので、是非参考にしてみてね😋 バター醤油に負けない‼︎ 【ほたての塩レモン】のレシピはこちら👇🏻✨ -——————————— ＜材料＞2人分 ほたて 200ｇ 長ねぎ 1/3本 酒 大さじ3 塩 1ｇ レモン 1/8切 粗びき胡椒 少々 ＜作り方＞ ほたては解凍しておく ※解凍した際に出る汁は捨てずにとっておく 長ねぎはみじん切りにしておく ②フライパンに油をひいて中火にかけ、 ほたてに焼き色が着くまで焼いたら取り出す。 ※焼きすぎると縮むし、生でも食べられるので片面だけでOK ③ほたてを焼いたフライパンに酒長ねぎを入れ、 弱火で加熱する。フライパンの焦げを酒で溶かすように混ぜる。 ④長ねぎがしんなりしたら塩を入れてレモンを絞り、味を調整する。 ⑤ほたてをうつわに盛り付け、④のたれをかける。 お好みで粗びき胡椒をふり、薄く切ったレモンの破片を飾る。 -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理 #塩レモン #塩レモンレシピ #ネギ塩 #激うまレシピ #お酒のつまみ #おつまみメニュー2024/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/塩レモン#塩レモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩レモンレシピ#塩レモンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギ塩#ネギ塩https://www.instagram.com/explore/tags/激うまレシピ#激うまレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お酒のつまみ#お酒のつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみメニュー#おつまみメニュー1.61%1,17623ダイエット中の方必見❗️ホタテの絶品スープ✨ 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 カロリー気にしている方必見‼️太らない…？ ホタテの絶品クリームスープレシピをご紹介いたします👩🍳 これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @shoharu_mutenkasoup さん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます👩🍳✨ 旦那様が2ヶ月で−8.5キロを達成🫃👏 具沢山スープで健康的に痩せるレシピを たくさんご紹介しているので、是非参考にしてみてね😋 【帆立のクリームスープ】 レシピはこちら👇🏻✨ -——————————— 【材料】2人分 ・帆立 150g ・しめじ 80g ・玉ねぎ 1/2個 ・ブロッコリー 70g ・バター 20g ・豆乳 400ml ・コンソメ 大さじ2 ・塩 少々 【作り方】 1.玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは小房に切り しめじは手でほぐす 2.鍋にバターを入れ帆立を軽く炒める。 焼き色がついたら一旦取り出す 3.そのまま、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリーを炒める 4.豆乳、コンソメ、帆立を解凍した時の汁を入れ 沸騰させないように軽く煮込む -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理#スープレシピ#スープ生活#無添加食材#調味料無添加#スープごはん#無添加スープ#毎日スープ#ヘルシースープ#時短朝食#時短スープ#10分レシピ#やせレシピ#スープダイエット2024/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/スープレシピ#スープレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープ生活#スープ生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食材#無添加食材https://www.instagram.com/explore/tags/調味料無添加#調味料無添加https://www.instagram.com/explore/tags/スープごはん#スープごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加スープ#無添加スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/毎日スープ#毎日スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシースープ#ヘルシースープhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短朝食#時短朝食https://www.instagram.com/explore/tags/時短スープ#時短スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/10分レシピ#10分レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/やせレシピ#やせレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープダイエット#スープダイエット2.09%1,53818ホタテのスペシャルおしゃレシピ👩🍳✨ 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 切って混ぜて詰めるだけで実はカンタン！な ホタテのおしゃレシピをご紹介！👀 セルクルがなかったら、透明なグラスに詰めたりしても⭕️ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @riin_foodさん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます🥹✨ 栄養士・調理師免許・食育インストラクター等 食に関するプロのりえかさん🙏✨ 素材を活かした味付け簡単なレシピや 健康な食卓彩るレシピをたくさんご紹介！ ぜひ、フォローして参考にしてみてねっ♪ 【ホタテのタルタル、セルクル仕立て】の レシピはこちら👇🏻✨ -——————————— 【材料】（直径8cmセルクル型2個分） ジャンボホタテ 4個 すだち 1個（スライス8枚） アボカド 2個（正味160g） ミディトマト 4個（100g） クリームチーズ 50g 〈A〉 ・オリーブオイル 大さじ1 ・レモン汁 大さじ1 ・塩 少々 ・醤油 小さじ1/2 ・乾燥パセリ 小さじ1 〈B〉 ・ツナ水煮缶 1缶（70g、水気を切って50g） ・オリーブオイル 大さじ1/2 ・レモン汁 大さじ1/2 ・塩 少々 ・醤油 小さじ1/2 【作り方】 ①ホタテは、2個分は1個あたり4枚に削ぎ、2個分は1cm角に切る。すだちは薄切りして8枚スライスを作る。アボカドとトマト、クリームチーズも1cm角に切る。 ②角切りにしたホタテとアボカド、Aを混ぜ合わせる。 ③角切りにしたトマトとクリームチーズ、Bを混ぜ合わせる。（トマトは4片ほど飾り用に別に残しておく） ④器にセルクルを置き、②の半量を詰め、その上に③の半量を詰め、上にスライスしたホタテとすだちを交互に４枚ずつ重ねてぐるっと１周させ、中心に飾り用のトマトを2片のせたら、セルクルを抜く。（2つ作る） -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理 #セルクル #サラダレシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ホタテサラダ2024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/セルクル#セルクルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテサラダ#ホタテサラダ1.85%1,34334カロリー気にしてる方必見‼️高タンパク低脂質✨ 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 ダイエット中に少し贅沢したい！けど脂質は あまり摂りたくない…というときにおすすめ！ホタテ炊き込みご飯レシピをご紹介いたします👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @diet___lunanurse.000 さん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます👩🍳✨ 1年半で−20kgを達成したるなさん👏そんな ルナさんが『食べて痩せるレシピと生活』をご紹介しているので、是非参考にしてみてねー！👀 【ほたての炊き込みご飯】 レシピはこちら👇🏻✨ -——————————— ほたて炊き込みご飯（1人前） 総カロリー 184kcal 〈P〉タンパク質 13g 〈F〉脂質 0.6g 〈C〉炭水化物 32.1g ※こんにゃく米で計算しています 🕊材料（5人前）▽ ・ほたて 4つ（小さめの場合は10個） ・米 1合 ・こんにゃく米 1合分 ※こんにゃく米を使わない場合はお米2合 ・にんじん 1/4本 ・しめじ 1株 〈調味料〉 ・和風顆粒だし 小さじ1 ・きび砂糖 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・水 適量（2合のラインの1mm下まで） 🕊 作り方▽ 1．ほたてはお好みの大きさに切り、にんじんは千切りにしておく 2．炊飯器に研いだお米と水以外の調味料を入れ、最後に水を2合のラインより少し（1mm程度）下まで入れる 3．野菜、ほたてを上からのせ通常モードで炊飯 炊けたらしっかりまぜお好みで大葉、ごまをふりかけて完成！✨ 余った分は当日中に冷凍保存するのがおすすめです❄️ -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理 #ダイエット食事 #ダイエット食 #ダイエットレシピ #炊き込みご飯 #炊き込みご飯レシピ2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食事#ダイエット食事https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット食#ダイエット食https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯レシピ#炊き込みご飯レシピ1.31%95027㊗️別海高校春のセンバツ高校野球出場決定‼️ なんと！！！ 別海高校が！！！ 21世紀枠として！！！ 春のセンバツ高校野球！！！ 甲子園出場が決定いたしましたぁあああ！！！ 別海高校のみんな！！！ 本当に本当に！！！おめでとう！！！㊗️👏 全力で応援してるよぉおおおおお⚾️🔥 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 21世紀枠というのは、練習環境の難しさなど、困難な状況を克服して”好成績を残した学校”が選ばれる枠です。 別海高校は、秋の北海道大会でベスト4になり見事、21世紀枠として選ばれ、根室地方から初めての出場を果たします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #別海町#高校野球#甲子園#甲子園出場#別海高校2024/01/26に公開ここまで来るとべつせかい～北海道別海町 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/高校野球#高校野球https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園#甲子園https://www.instagram.com/explore/tags/甲子園出場#甲子園出場https://www.instagram.com/explore/tags/別海高校#別海高校5.11%3,536275子供に大人気のホタテレシピ❗️ 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 外はサックサク！中はジューシー！子供に大人気のホタテレシピをご紹介いたします👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @hiroko_oyakokitchenさん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます👩🍳✨ ママさん必見‼️2歳からできる台所育児や親子料理で成功したレシピ等をたくさんご紹介してます🥹✨ ぜひフォローして参考にしてみてねっ♪ 【ジャンボホタテフライ】 レシピはこちら👇🏻✨ -——————————— ●材料 ホタテ 6個 卵 1〜2個 小麦粉 適量 パン粉 適量 塩胡椒 少食 ●タルタルソース材料 衣づけで余った卵 酢 適量 砂糖 適量 ●作り方 ①ホタテの水気をとり、軽く塩胡椒 ②小麦粉→卵→パン粉の順に衣付けする ③180℃の油で揚げるあげる。 （新鮮な刺身用は半生がオススメ） ④衣付けで余った卵はスクランブルにして 塩胡椒、酢、マヨネーズ、砂糖で和えれば 簡単タルタル完成 ⑤ソース、タルタルでめしあがれ♡ -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理 #ホタテフライ #ほたてフライ #ジャンボホタテ #別海町みぃつけた2023/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ホタテフライ#ホタテフライhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてフライ#ほたてフライhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンボホタテ#ジャンボホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町みぃつけた#別海町みぃつけた1.93%1,41824クリスマスにぴったり…？🎄🎅 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 クリスマスに作りたいホタテのサラダレシピを ご紹介いたします👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @oharu__natural_lifeさん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます🙌 楽しく続けられるいつもよりちょっと健康な レシピを発信しています☺️💕 健康のために何から始めていいかわからない方、 無添加初心者さんは必見です！！👀 ぜひフォローして参考にしてみてねっ♪ 【ホタテのツリーサラダ🎄】 レシピはこちら👇🏻✨ -——————————— ［おすすめ無添加食材］ ・アルチェネロ 有機エキストラヴァージンオリーブオイル フルッタート ・海の精ペッパーソルト ［材料］2人分 ・ホタテ生食用2、3こ ・アボカド1つ ・トマト 小さめ1つ ・レモン汁 小さじ1 ・オリーブオイル 適量 ・塩こしょう 少々 ［作り方] ①�ホタテとトマトは角切りにカット ②アボカドは漬してレモン汁を混ぜる ③アボカド→トマト→ホタテの順番に乗せて、塩こしょうとオリーブオイルをかけて完成 -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ホタテ料理#クリスマスツリー #クリスマスレシピ #クリスマス料理 #クリスマスサラダ #サラダレシピ2023/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスツリー#クリスマスツリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスサラダ#クリスマスサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピ1.39%1,02513贅沢な韓国風のホタテ丼⁉️🤤 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 贅沢気分を味わえる！ 韓国風のホタテ丼レシピをご紹介いたします👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @omochi_recipeさん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます🙌 とっても簡単な時短レシピや手抜きに見えない愛され料理等をたくさんご紹介してます👩🍳✨ ぜひ、フォローして参考にしてみてねっ♪ 【贅沢な韓国風ホタテ丼】 レシピはこちら👇🏻✨ -——————————— 【材料】(2人前) ・ホタテ 6粒 ・白米 2膳分 ・韓国のり お好み ・チャンジャ お好み ・卵黄 2個 ・小ネギ 約1本 ・白ごま お好み ・醤油 約小さじ2 ・ごま油 約小さじ2 〈作り方〉 ①ホタテを解凍して、横半分にスライスする。 ② ごはんを盛って、ちぎった韓国のりをかける。 ③ホタテを並べ、チャンジャをのせる。 ④真ん中に卵黄をのせて、上か刻んだ小ネギ、白ごま、 醤油、ごま油をかける。\\完成// -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理 #韓国料理レシピ #韓国レシピ2023/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理レシピ#韓国料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国レシピ#韓国レシピ2.07%1,50734よだれがとぉまらん！照り焼きホタテ🤤✨ 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 ホタテを使った、秘伝の照り焼きソースのジャンボホタテレシピをご紹介いたします👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @wan.ope_gohanさん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます🙌 家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も喜ぶ時短レシピ🍳をたくさんご紹介してます👨✨ ぜひ、フォローして参考にしてみてねっ♪ 【ホタテの照り焼き】 レシピはこちら👇🏻✨ -——————————— ⭐︎材料（家族4人分） ・ジャンボホタテ・6個 ・塩胡椒・少々 ・薄力粉・大1 ・玉ねぎ・半分 ・サラダ油・大1 ・刻みネギ・ひとつまみ 秘伝の照り焼きソース ・醤油・大3 ・砂糖・大1 ・酒・大1 ・みりん・大1 ・マヨネーズ・大1.5 ◎作り方 1.ジャンボホタテを前日に冷蔵庫に出して解凍しておく 2.サラダ油をひいて塩胡椒、薄力粉をまぶしたジャンボホタテを焼く 3.玉ねぎスライスを入れる 4.照り焼きソースの分量全て入れる 5.皿に盛り、刻みネギかけて完成✨ ★ポイント 照り焼きソースは混ぜるとマヨネーズが分離するけど火を入れれば馴染むので気にしないでね👍 -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理#照り焼き#照り焼きレシピ#ホタテ#ジャンボホタテ2023/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/照り焼き#照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/照り焼きレシピ#照り焼きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャンボホタテ#ジャンボホタテ1.77%1,30218海鮮たっぷりっ！シーフードグラタン🤤💯 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 この寒い冬に絶対食べたい！海鮮たっぷりのシーフード グラタンのレシピをご紹介します👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @hana_sunnydaysさん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます！🙏 ハナさんは素敵な自炊レシピをたくさん発信中！❤️ 簡単なレシピをご紹介されており、すぐに真似したくなります！私も密かに参考にさせていただいております🤫✨ ぜひ、フォローして参考にしてみてねっ♪ 【シーフードグラタン】の レシピは動画を参考にしてみてね！🎥✨ -———————————-———————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理#ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品 #シーフードグラタン #グラタン #ホタテグラタン2023/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税返礼品#ふるさと納税返礼品https://www.instagram.com/explore/tags/シーフードグラタン#シーフードグラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテグラタン#ホタテグラタン1.28%9478⏪チラ見🫣味見😋キャンペーン‼️ . . . 【再投稿しました！】 ※既にご応募いただいてる方は、承っておりますのでご安心くださいませ。 皆様いつも応援いただきまして 本当にありがとうございます🙇♀️🙇♀️ 12月に入り続々と企画をおこなっておりますが 今回の企画も是非ご参加ください！！👏 今回の企画は、北海道別海町のホタテといくらが味見できる企画を開催いたします！！㊗️✨ . . . 🎁当選内容 いくらとホタテのセット 10名様 ⏬応募方法は簡単っ♪ ① 別海町ふるさと応援公式アカウント （@betsukai_cho）をフォロー🤝 ② キーワードをDMにてご報告 ※キーワードはチョイスの『ホタテ』と『いくら』のページから探してみてね！🤫㊙️ 🎈この投稿を拡散すると当選率UP⤴︎⤴︎ 🗓開催期間 12/9（土）〜12/20（水）まで！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー みなさまのご参加を 心よりお待ちしております🙌✨ 今後とも別海町を 何卒宜しくお願い致します！🙏 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚠️重要 「偽アカウント」にご注意ください。 別アカウントからのDMに情報を記載しないようにお願い致します。 偽アカウントからのDMに記載されたURLをクリックすると個人情報を取得され、悪用される可能性がございます。 もし、クレジット登録などをした場合は速やかにクレジットカード会社に連絡し、被害が拡大しないよう、速報のご協力もどうぞよろしくお願いいたします。 万が一、個人情報が漏洩されてしまったとしても、当社側では責任を負うことが出来ない旨、予めご了承くださいませ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ふるさと納税 #ふるさとチョイス #別海町#別海町グルメ#北海道グルメ#北海道#北海道観光2023/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさとチョイス#ふるさとチョイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海町グルメ#別海町グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/北海道観光#北海道観光4.88%3,485157シンプルが一番✨麹バターとほたて❗️ 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 アスリートの妻9年目の2児ママの勝負めし🍚 ホタテレシピをご紹介いたします👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @athletefood_jpさん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます👩🍳✨ おうちご飯をアスリート目線で作っていて 時間がないけど、栄養が気になる人にぴったり！どのレシピも10分ほどで完成！！🙋♀️ ぜひ、フォローして参考にしてみてねっ♪ 【麹バターとほたて🧈】の レシピはこちら👇🏻✨ -——————————— 《材料》 ・ほたて ・無塩バター50g ・塩麹 大さじ1 ・ブラックペッパーなハーブなど 《つくりかた》 ❶帆立の表面に切り込みをいれて焼く ❷無塩バターを常温で溶かして 塩麹とブラックペッパー入れて混ぜる -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理#ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品#ホタテバター#麹#ほたてバター2023/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税返礼品#ふるさと納税返礼品https://www.instagram.com/explore/tags/ホタテバター#ホタテバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/麹#麹https://www.instagram.com/explore/tags/ほたてバター#ほたてバター1.84%1,35022虜になっちゃう🍶ホタテ塩豆腐✨ 今回は別海町のホタテを使用した 素敵なレシピをご紹介します👏👏 ホタテの虜になってしまう 塩豆腐レシピをご紹介いたします👩🍳✨ これ食べたい❕作ってみたい❗️と思った方はいいね👍🏻 コメント📝お待ちしております👀 @10min_dietさん 素敵なレシピ投稿ありがとうございます👩🍳✨ プロが教えるズル痩せレシピを毎日発信中🙌 元料理人の知恵をフル活用して、深夜に食べても罪悪感0の時短痩せウマレシピを紹介！！ ぜひ、フォローして参考にしてみてねっ♪ 【ホタテ塩豆腐】はこちら👇🏻✨ -——————————— 《 材料 》 ・絹豆腐 150g ・塩 小さじ1 ・刺身用ホタテ 3枚 薄くスライス ○白だし 大さじ1 ○ごま油 小さじ2 ○わさび 適量 ・刻みねぎ 適量 《 作り方 》 ①絹豆腐の水気を拭き取り、両面に塩をまぶしたらキッチンペーパーで2重にして包む おもりを乗せて冷蔵庫で1日放置 ②表面の水気を拭き取ったら一口サイズに角切り ③絹豆腐を包むようにホタテを被せる ④○を混ぜ合わせたタレをかけてネギを散らして完成！ 寒くなってきたし熱燗かしら🤤❣️ -——————————— #お手軽レシピ#お手軽料理#簡単ご飯#北海道グルメ#別海町 #別海グルメ #べつかいグルメ#絶品レシピ#ホタテレシピ #ホタテ #ほたてごはん #ホタテ料理#ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品#豆腐#豆腐レシピ#ダイエット飯#時短レシピ#塩豆腐2023/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽レシピ#お手軽レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽料理#お手軽料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/別海町#別海町https://www.instagram.com/explore/tags/別海グルメ#別海グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/べつかいグルメ#べつかいグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/絶品レシピ#絶品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたてごはん#ほたてごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税返礼品#ふるさと納税返礼品https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット飯#ダイエット飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩豆腐#塩豆腐3.2%2,33949<前へ1...2345678...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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