Tomoko Inoue

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気がつくと3月母も無事退院してやっと正常運転に戻った感じです本当はお正月明けから、沢山したかったこともあったのですが、やっと取り掛かれるように。やりたかったことの一つまずはFASTING 今回は友人たちにモニターになっていただき私のお料理付きのFASTING 夏前には皆様に提供できるように製品化致しますさあ、今日から始まります。朝はご飯は受け付けなく、リンゴを頂いてスタート＃始まります＃FASTING ＃ファスティング＃day1 ＃みんな頑張ろうね

2025/03/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/始まります#始まりますhttps://www.instagram.com/explore/tags/FASTING#FASTINGhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/day1#day1https://www.instagram.com/explore/tags/みんな頑張ろうね#みんな頑張ろうね

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明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。今年は友人宅に集合して元旦のお祝い🥂を。年末の疲れを取るべく、シンガポール🇸🇬についた日に母が転倒して救急搬送→手術何だか慌ただしい年の始まりになってしまいましたほとんどをワンオペでこなして来た私ですが今年はチームを組んで色々チャレンジしたいと思っています。一緒に働いてくれる人、募集します😊 また詳しいことは、日本に帰国してから。まずは母の回復を待つばかり。ストーリーに載せたところ、沢山の方からメッセージ頂きありがとうございます。わからないことだらけで助けられました。 SNSってすごいな、、 #今年もよろしくお願いします #料理教室 #レクサス尼崎 #井上朋子 #御節料理

2025/01/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/今年もよろしくお願いします#今年もよろしくお願いしますhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/レクサス尼崎#レクサス尼崎https://www.instagram.com/explore/tags/井上朋子#井上朋子https://www.instagram.com/explore/tags/御節料理#御節料理

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今年も @mrs.poposan 邸でのChristmas partyへ catering gorgeousなtableに華やかなゲストの皆さま今年もマルシェにcateringにとありがとうございました #ホームパーティー #merrychristmas #Christmas party #catering #さあ次は御節の準備

2024/12/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/merrychristmas#merrychristmashttps://www.instagram.com/explore/tags/Christmas#Christmashttps://www.instagram.com/explore/tags/catering#cateringhttps://www.instagram.com/explore/tags/さあ次は御節の準備#さあ次は御節の準備

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東山司さんで行われた楠さんのお料理会 @hakkounin_k 今年もたくさんのWSやレッスンを @k_lexus_amagasaki にて行って頂きました発酵が散りばめられたお料理どれも美味しかったです来年もよろしくお願い致します #ご一緒した皆様ありがとうございました #発酵料理教室 #レクサス尼崎 #東山司 #楠修二さん #今年もお味噌作りします #2025/1/30 #青大豆のお味噌

2024/11/29に公開ひがしやま司日本京都府

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Noël Chic 葉子先生のテーブルいつもギリギリにメニューを決定する私と真反対、先生のテーブル構想を見せて頂いたのは夏の暑い時期テーブルに添えられたキャンドルや銀器大人のクリスマス🎄 @fikadeco_official いつも素敵なテーブルありがとうございます @irisbougie 素敵なキャンドル🕯️をありがとうございました。 @antiqueshop.liberte たくさんのantique 、素敵でした

2024/11/25に公開レクサス尼崎指定なし

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葉子先生とのコラボレッスン初めてコラボさせて頂いた「ノルウェーの森」もクリスマス🎄でしたお料理編今回は特別にみどりさんにコンフィチュールを作って頂きBOXに入れました @mins_souvenirs 忙しい時期にお願いしたにも関わらずすぐに作って下さり、その上手書きのラベルまで📝 ありがとうございました。皆様取っても喜んでいらっしゃいました。ご参加くださった皆様ありがとうございましたクリスマス、年末どこかでお料理作ってくださいね。 Photo ：葉子先生テーブル編は後ほど #コラボイベント #テーブルコーディネート #レクサス尼崎 #料理教室 #岩崎葉子 #井上朋子 #クリスマス

2024/11/25に公開レクサス尼崎指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/コラボイベント#コラボイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/テーブルコーディネート#テーブルコーディネートhttps://www.instagram.com/explore/tags/レクサス尼崎#レクサス尼崎https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/岩崎葉子#岩崎葉子https://www.instagram.com/explore/tags/井上朋子#井上朋子https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマス

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お昼の大雨が嘘のように気持ちの良い秋のテラス 35年来の友人たちと PIZZA party お招きしてくれたエリちゃんとパパありがとう #ホームパーティー #PIZZA #気持ちの良い季節 #楽しかった #ありがとう

2024/11/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/PIZZA#PIZZAhttps://www.instagram.com/explore/tags/気持ちの良い季節#気持ちの良い季節https://www.instagram.com/explore/tags/楽しかった#楽しかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう

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最近　ご近所にできた @bacchanale2014 六甲から移転して夙川へペアリングのワイン🍷と美味しいお料理。この日は久しぶりの @makkororin19 ちゃんと楽しかった夜 #ご近所グルメ #夙川 #ワインバー #このイカのソース大好き #楽しかったね #バッカナール

2024/10/30に公開夙川日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/ご近所グルメ#ご近所グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/夙川#夙川https://www.instagram.com/explore/tags/ワインバー#ワインバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/このイカのソース大好き#このイカのソース大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しかったね#楽しかったねhttps://www.instagram.com/explore/tags/バッカナール#バッカナール

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中本千尋さんの初出版の本📕 今から届くのが楽しみです。そんな出版日当日、 LEXUS尼崎2階サロンにて本に掲載されているメニューから選りすぐった何品かを、LESSONして頂けます。いつもお洒落で、簡単で、美味しいお料理を教えて下さる千尋さんの初出版当日一緒にお祝いして頂ける方募集中です 11/1(金)11:00〜 FEE/10000円場所/レクサス尼崎2階サロンお申し込みはDMまでご連絡下さい #レクサス尼崎 #kbylexsusamagasaki #料理教室 #中本千尋さん #出版記念

2024/10/28に公開レクサス尼崎指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/レクサス尼崎#レクサス尼崎https://www.instagram.com/explore/tags/kbylexsusamagasaki#kbylexsusamagasakihttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/中本千尋さん#中本千尋さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/出版記念#出版記念

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.* 久しぶりに田中さんのお料理をいただきに @tanaka20230501 どんどん美味しくなっていくお料理今年は無理でしたが来年7月、レッスンして頂けることに❤️ @k_lexus_amagasaki ずいぶん先ですが楽しみにお待ちください #レクサス尼崎 #料理教室 #人気のレッスン #2025年7月

2024/10/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/レクサス尼崎#レクサス尼崎https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/人気のレッスン#人気のレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025年7月#2025年7月

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.* 2024 @mrs.poposan 主催 MARCHE 今年も素敵な皆様と一緒に沢山良いものGETして楽しい時間でした @mins_souvenirs @emi_earth_koji @petit_coin_du_monde @momoyo236 @hana_hana_olive @risa_calligraphy @bijoux_6290

2024/10/20に公開- 指定なし

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* えりちゃんのお花と一緒に、秋のお弁当を今年も　@mrs.poposan さん主催の MARCHEへ早朝の静かなキッチンで詰めていく作業この時間が好きです美味しいと頂いて下さる皆さんの笑顔が 1番の活力 #萩ご飯 #栗も追加して #秋のお弁当 #お花と2段で #マルシェ #素敵な出展者様とご一緒 #いっぱい買い込んで #ありがとうございました

2024/10/20に公開- 指定なし

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今年も秋の例祭へ catering 1年に2度お赤飯を蒸す日 #今年もありがとうございました #2024 #秋 #お弁当 #catering #芦屋神社 #パワースポット

2024/10/20に公開芦屋神社日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/今年もありがとうございました#今年もありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/秋#秋https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/catering#cateringhttps://www.instagram.com/explore/tags/芦屋神社#芦屋神社https://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット#パワースポット

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初めてのFasting 1人では不安だったのでえりちゃんと一緒に。 @bijoux_6290 day1〜3 準備期動物性のもの、カフェイン、アルコールを排除して。そして2Lのお水。お水を沢山飲む習慣がなかったので、とりあえず毎日2Lのお水を抱えて移動。お水でお腹いっぱいになる感じでした。お出汁も昆布出汁や野菜出汁で薄味だけど素材の味をしっかり感じれて3食しっかりと頂く3日間えみちゃんの家で作った醤油麹が大活躍 @emi_earth_koji 2日目くらいに頭痛と眠気があったけど、いつのまにかなくなってたので苦痛ない準備期でした day3〜day5 毎食、酵素玄米160g そして1日2Lのお水初めて頂く酵素玄米もちもちした御赤飯の方で、塩味もついてて美味しい〜と思ったものの、やっぱりずっと同じご飯は苦痛で、おむすびにしてなんとか食べるという感じで Fasting期の3日も終了 Day7〜9 回復食初日の朝は梅流し温かい昆布出汁がお腹にしみました梅流しの効力は凄かった💦 お粥や野菜スープをアレンジして胃や腸に優しいご飯 9日間でー3キロ体がとっても軽く感じられるようにそして2Lの水がなんなく飲めるように舌も繊細に感じられる気も、、、今回は　@shiki___official さんのファスティングに参加オープンチャットの皆さんの質問や不安にも直ぐにお返事もあり、毎食送り合うお写真と現状を伝えあい苦なく、9日間が終えれましたいつかSHIKIさんのウォーキングにも参加したいな終了して3週間外食もお酒もいただくけれどその後は家でFastingの時のような食事でできるだけ早く体をリセットいつまでも美味しくご飯とお酒が頂けるように。 #ファスティング準備食 #ファスティング #ファスティング回復食 #酵素玄米

2024/09/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング準備食#ファスティング準備食https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング回復食#ファスティング回復食https://www.instagram.com/explore/tags/酵素玄米#酵素玄米

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*・【予告】クリスマスイベントのお知らせです ─────────────────────── 岩崎葉子先生　@fikadeco_official とのクリスマスコラボイベント『𝑁𝑜ë𝑙 𝑐ℎ𝑖𝑐』まだ残暑残る季節ですがクリスマスは必ずやって来ます穏やかで温かなクリスマスをお過ごしいただくために今回はキャンドル作家の @irisbougie さんアンティークショップの @antiqueshop.liberte さんにも加わっていただき、葉子先生のNoel chicなテーブルコーディネートをご紹介します各アイテムの販売会も同時開催ですキャンドルが放つ優しい灯りと揺らぎ、月の光りのように神秘的な輝きを持つアンティークシルバーの魅力を皆さまにお届け出来たらと思います後半は私からChristmas Box のレクチャーです今年はクリスマスのお料理をBoxに詰めてお届けしますお皿に盛りつけるバージョンも併せてご紹介しますので、是非今年のクリスマスディナーにご活用下さい (デモ&レシピ&テーブルスタイリングレクチャー&キャンドルのお土産付きです) ・・お申し込みは @k_lexus_amagasaki のプロフィール欄記載の予約サイトよりお願いいたします・ 9月24日(火)21時よりご予約可能ですどうぞよろしくお願いいたします ───────────────── 日時　11月21日(木) 10時半〜13時半　　　11月22日(金) 10時半〜13時半　　　11月23日(土) 10時半〜13時半　　　　　　　　　　　　　　　　　場所　K by LEXUS Amagasaki (兵庫) ─────────────────

2024/09/21に公開レクサス尼崎指定なし

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** たくさんの女優さんやモデルさんのメイクを手がける美舟さん　@mifune2014 大活躍な彼女に直接　メイクや美肌の作り方、引き上げのマッサージなど外からも内からも美しくをテーマに教えて頂きます。関西での初のイベント夏の最後のお楽しみに皆様お集まりください。 @mfn.tokyo presents 「mifune直伝！夏の美肌の作り方、麹と免疫力アップで肌土台を整えるインナービューティーとメイク術」その人の魅力を最大限引き出す「美舟メイク」女優やモデルから絶大な支持を得る美舟メイクのテクニックを LEXUS尼崎2階サロンにて直接伝授頂きます。当日は糀料理家　中辻恵美さんのLUNCH／スイーツ付です。今回特別に参加者全員に、美舟さんが開発した1万円相当の美容セラム(@mfn.tokyo)をプレゼント頂けます。素肌と身体を整えて、体の中も外も美しく。特別な1日をお楽しみください。先行申込期間は7月26日20:00～から31日20:00まで。 @k_lexus_amagasaki プロフィール欄申し込みサイトよりお願い致します 8/31(土) １部　10:30〜12:30(発酵ランチ付) 　　　　２部　13:30〜15:30(発酵スイーツ&醤油麹のお土産付) 　　　　各回　定員は25名申し込み多数の場合は抽選とさせて頂きます。お申し込み後、ご参加可能な方にはチケット購入サイトをお送りいたしますので決済をお願い致します。参加費: 15000YEN 場所: レクサス尼崎２階サロン　住所:〒660-0072 兵庫県尼崎市大庄川田町77番地8 TEL：09074950709 申込期間: 2024年7月26日20:00〜7月31日(水)20:00 イベント概要: 1. 美容と麹インナービューティのトークセッション 2. 基本的な素肌作り 3. 引き上げメイクのポイント伝授と、お客様参加+タッチアップ 4. 麹フードの説明 + 食事スタート 5. ご歓談【メッセージ】「mifune直伝の美肌メイク！麹の力で内側から美しく、夏の美肌を実現」心も肌も輝く美しさを手に入れましょう。教えてくれるのはこの2人（講師）: • mifune (@mifune2014 )国内外の女優やモデルから絶大な支持を得るトップメイクアップアーティスト。一流芸能人の素肌のづくりを伝授。 • 麹料理家　中辻恵美さんによるランチとスイーツ。インナービューティの解説をいたします　@emi_earth_koji 【mfnオールインワンモイストバランシングセラムについて】美容現場で愛用される「ダチョウ抗体と植物幹細胞を進化系リポソームで届ける、美舟が理想とする素肌を叶える、高機能美容セラムです (https://m-f-n.tokyo m_f_n ストレスのない明日のために。肌土台が生まれ変わる28日間。メイクアップアーティスト美舟（mifune）が開発するシンプルケアソリューション【ダチョウ抗体】と再生特化型の【植物幹細胞】をリポソームで届けるオールインワンスキンケアブランドです。時間差浸透システムで、あなたが何かに夢中になっていても寝ている間にも有効成分をグングン引き込みます。翌朝のふっくらとした「#はり肌」を体験してください #mifunemake#夏の美肌　#インナービューティー #麹で美肌 #メイク#免疫力アップ #美肌作り#美肌イベント #美肌術#肌土台改善 #麹美容 #中辻恵美#レクサス尼崎

2024/07/25に公開- 指定なし

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クラシコサエルさんにお声がけ頂き【料理家たちの夏とアペロ】企画に、大好きな春巻きのレシピ公開しております。 @_kurashi.kosaeru_ 鱧のおいしくなる季節、ぜひお家で作ってみてください。毎日　素敵な料理家さんのアペロのレシピが公開されますうだるような暑さですがお家の中で楽しく美味しい時間をお過ごしください😊 素敵な料理家さんのお仲間に入れて頂きありがとうございました。 #料理家たちの夏とアペロ #クラシコサエル #夏の春巻き #鱧 #日本料理 #レクサス尼崎 #井上朋子

2024/07/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/料理家たちの夏とアペロ#料理家たちの夏とアペロhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシコサエル#クラシコサエルhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の春巻き#夏の春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/鱧#鱧https://www.instagram.com/explore/tags/日本料理#日本料理https://www.instagram.com/explore/tags/レクサス尼崎#レクサス尼崎https://www.instagram.com/explore/tags/井上朋子#井上朋子

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catering 　新生姜のご飯ランプ肉の味噌漬けインゲンとトマトのマリネ鱧のおかき揚げ桜ます幽庵木の芽焼きほうれん草と胸肉の胡麻酢和えブルーベリーの白和えエビの旨煮翡翠ナスの煮物穴子煮帆立と季節野菜の土佐酢ジュレだし巻き内容もお弁当箱も変わりますが夏のお弁当レッスンをデモストレーション形式で行います line＠より本日皆様にお送りいたしました。初めてのご希望の方も上記プロフィール欄LINE＠よりお問い合わせ下さい。 6/30(日)10:30〜13:30 7/4(木) 7/5(金) 7/8(月) デモストレーション形式で皆様にお弁当に詰めて頂きます季節のおもてなし料理 6/20(木) 11:00〜13:30 6/24(月) 6/27(木) 6/28(金) 募集中です #ケータリング弁当 #レクサス尼崎 #ご希望に合わせて #いつもありがとうございます #お弁当教室 #夏のお弁当 #レクサス尼崎2階 #kbylexsusamagasaki #井上朋子 #お問い合わせは上記プロフィール欄LINE@へ

2024/06/06に公開- 指定なし

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発酵料理人　楠さんのワークショプ後のお楽しみその回のテーマに沿ったお料理を習い、その後はLUNCHTIME 先月はぱらぱら豆板醤でしたプロの作るお料理敷居が高くて作れないと感じますが、お料理のヒントがたくさん詰まっていてお家で実践できることがたくさん少しの手間で本当に美味しく頂けます毎回　販売くださる納豆も回を増すごとに進化してとっても美味しいんです次回は6/21(金)梅干しのワークショップですお申し込みは　@k_lexus_amagasaki DMまでお願い致します撮影&動画編集　@fujiko_room #発酵料理教室 #楠修二さん #ワークショップ #ランチ #納豆 #レクサス尼崎 #この回はぱらぱら納豆

2024/06/02に公開レクサス尼崎指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/楠修二さん#楠修二さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/納豆#納豆https://www.instagram.com/explore/tags/レクサス尼崎#レクサス尼崎https://www.instagram.com/explore/tags/この回はぱらぱら納豆#この回はぱらぱら納豆

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仕事終わりの楽しみでしたサロンで発酵教室をしてくださってる　楠さんのPOPUPレストラン大好きなエカイユさんで開催でした 1皿目の青森の帆立続いてのヤングコーン、竹に包まれてコンロにかけられてたお料理ずっと目の前に見えてて気になってたのは豚肉が、、どれも美味しくてペアリングの🍷も最高でした #息子と一緒に #エカイユ #美味しい夜 #ごちそうさまでした #つぎは6/21に梅干しのワークショップ #レクサス尼崎2階サロン #kbylexsusamagasaki

2024/05/31に公開Ecaille エカイユ日本兵庫県

https://www.instagram.com/explore/tags/息子と一緒に#息子と一緒にhttps://www.instagram.com/explore/tags/エカイユ#エカイユhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しい夜#美味しい夜https://www.instagram.com/explore/tags/ごちそうさまでした#ごちそうさまでしたhttps://www.instagram.com/explore/tags/つぎは6#つぎは6https://www.instagram.com/explore/tags/レクサス尼崎2階サロン#レクサス尼崎2階サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/kbylexsusamagasaki#kbylexsusamagasaki

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