コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。📖ニチレイフレッシュコラム 「 えびの背ワタの取り方 」 えびマヨネーズ、えびドリア、えびフライ🍤 旨味たっぷりのえびは、子供にも大人にも大人気の食材です。 そこで今回は、えびの背ワタの取り方をご紹介！ ちょっとしたひと手間で美味しさ倍増です😊 ＜背ワタの取り方＞ ①えびの背をまるめ、尻尾から2番目の関節を確認します。 ②①で確認したところに竹串や爪楊枝を差し込み、優しく持ち上げます。 ③黒いひも状のものが出てくるので、ゆっくり引き抜きます。 ④途中で切れてしまったら、次の関節に竹串を刺し、同じ動作を繰り返してください。 ＜えびの背ワタとは？＞ 背ワタはえびの消化器官。 残したまま調理すると、ジャリッとした食感や臭み、苦みを感じることがあります。 背ワタを取ることで、臭みのない美味しい料理に仕上がりますよ♪ --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #海老 #海老の背ワタ取り #背ワタ取り #海老料理 #海老レシピ #海老マヨネーズ #海老ドリア #海老フライ #えび #えびレシピ #手料理 #料理 #おうちごはん #ごはん #レシピ #豆知識 #生活の豆知識 #キッチン用品 #下処理 #おかず #簡単ごはん2024/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/海老の背ワタ取り#海老の背ワタ取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/背ワタ取り#背ワタ取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老料理#海老料理https://www.instagram.com/explore/tags/海老レシピ#海老レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老マヨネーズ#海老マヨネーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老ドリア#海老ドリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老フライ#海老フライhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびレシピ#えびレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆知識#豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/生活の豆知識#生活の豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/キッチン用品#キッチン用品https://www.instagram.com/explore/tags/下処理#下処理https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはん0.41%1660作ってみたいと思った方は、コメント欄に「🎃」の絵文字をお願いします♪ 「純和鶏®もも肉」を使って作る ＼純和鶏®とごぼうの甘辛炊き込みごはん／ ーーー @yuki_murakami_foodcoordinator さんが、「純和鶏®もも肉 」を使って旨味たっぷりの炊き込みご飯を作ってくださいました🍚 ジューシーな鶏肉とごぼうの歯ごたえがたまりません😋 ーーー ●材料＜4人前＞調理時間:40分 ・米（洗米済み）…2合 ・純和鶏®もも肉…1/2枚（150g） ・ごぼう…1/2本（80g） ・しょうが…1かけ ・ごま油…小さじ2 ・水…適量 ・細ねぎ（刻み）…適量 ☆酒…大さじ2 ☆砂糖…大さじ1 ☆しょうゆ…大さじ3 ●作り方 ①鶏肉を2cm角に切る。 ②ごぼうは皮をこそぎ、ささがきにし水につけ、水気を切る。しょうがは千切りにする。 ③鍋にごま油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で炒め、肉の色が変わったらごぼうを加えて炒める。 ④全体に油が回ったら☆を加えて混ぜてふたをし、弱めの中火で5分ほど煮る。 ⑤煮た具材を煮汁、具にわけて、粗熱がとれるまで置いておく。 ⑥煮汁に水を加え、420mlになるように計量する。 ⑦土鍋に米、⑥を注ぎ入れて混ぜる。具、しょうがを加えて蓋をした状態で中火にかける。 ⑧沸騰したら火加減を弱火に落として14分炊く。 ⑨火を止め10分蒸らして完成。器に盛り、細ねぎをのせる。 ☝土鍋で炊くことによって香ばしいおこげが楽しめます。炊飯器を使っても美味しく作れますよ♪ ーーー 「純和鶏®」は、特製の飼料とストレスの少ない環境での飼育にこだわった鶏肉ブランド。 噛むほどにコクとうまみが楽しめるもも肉は、フードアナリスト1万人が選考する『ジャパン・フード・セレクション』でグランプリを受賞したこともある美味しさです✨ ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #純和鶏 #鶏肉レシピ #鶏料理 #鶏肉料理 #ゴボウ #炊き込みごはん #炊き込みご飯 #ごはん #レシピ #夕飯 #夕飯献立 #和食献立 #献立 #料理 #料理初心者 #料理好き #料理記録 #手料理 #鶏もも肉 #タンパク質 #土鍋ごはん #土鍋ご飯2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/純和鶏#純和鶏https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏料理#鶏料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/ゴボウ#ゴボウhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みごはん#炊き込みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯献立#夕飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/和食献立#和食献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/タンパク質#タンパク質https://www.instagram.com/explore/tags/土鍋ごはん#土鍋ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/土鍋ご飯#土鍋ご飯0.54%2164サラダレシピがもっと知りたい！と思った方は、コメント欄に「✋」の絵文字をお願いします♪ 『亜麻仁の恵み® 』を使って作る ＼デリサラダ／ ーーー @chakichaki52 さんが、『亜麻仁の恵み® 』を使って栄養満点のデリサラダを作ってくださいました。 野菜も肉もこれひと皿でOK👍 バランスよくがっつり食べたいときにオススメです♬ ーーー ●材料＜2人前＞調理時間:10分 ・ 『亜麻仁の恵み®牛 』 …100g ・ 『亜麻仁の恵み® 豚』（バラ） …150g ・ 『亜麻仁の恵み® 鶏』 …5切れ ・酒（酒蒸し用）…小さじ2 ・フリルレタス…1袋 ・きゅうり…1本 ・パプリカ（黄色）…1/4個 ・スプラウト…1/2個 ・プチトマト…4個 ・りんご…1/4個 ・ミックスビーンズ…1袋（55g） ★粒マスタード…大さじ1 ★はちみつ…大さじ2 ★酢…大さじ1 ★オリーブオイル…大さじ1 ●作り方 ①牛肉、豚バラ肉をひと口大に切り、塩胡椒・酒（分量外）をもみこむ。温めたフライパンで、それぞれ焼き色がつくまで焼く。 ②鶏肉に塩胡椒（分量外）をふり、温めたフライパンで焼く。両面に焼き色がついたら酒を回し入れ、蓋をして弱火で3分蒸して中まで火を通す。 ③ボウルに、ちぎったフリルレタス、スライスしたきゅうり、パプリカ、スプラウトを入れて混ぜ合わせる。 ④りんごを皮つきのまま薄切りにして塩水（分量外）に浸し、ザルに上げておく。 ⑤①、②が冷めたら皿に③を広げ、りんごとミックスビーンズを散らす。 ⑥豚バラ肉、牛肉、鶏肉の順にサラダの上にのせ、半分に切ったプチトマトを飾る。 ⑦混ぜ合わせた★を全体的に回しかけてできあがり。 ☝︎ポイント☝︎ 肉を焼く際、オイルを使わずお肉から出る油を使って焼くとヘルシーです。 肉は中心までよく加熱してお召し上がりください。 ーーー 人の健康に欠かすことのできない“オメガ３系脂肪酸”を含む亜麻仁由来の資料で育てた『亜麻仁の恵み®』シリーズ。 その中から、牛切り落とし、黒豚バラ肉、鶏もも肉切り身をセットにしたお試しセット。 それぞれのお肉の美味しさを存分にお楽しみください♪ ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #パワーサラダ #サラダ #サラダレシピ #お肉 #肉レシピ #肉 #お肉好き #牛肉レシピ #豚バラ #フリルレタス #きゅうり #きゅうりレシピ #パプリカレシピ #スプラウト #プチトマト #りんご #ミックスビーンズ #粒マスタード #はちみつ #酢 #オリーブオイル #ドレッシング #ドレッシングレシピ #手作りドレッシング2024/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/パワーサラダ#パワーサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お肉#お肉https://www.instagram.com/explore/tags/肉レシピ#肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉#肉https://www.instagram.com/explore/tags/お肉好き#お肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉レシピ#牛肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリルレタス#フリルレタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パプリカレシピ#パプリカレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スプラウト#スプラウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/プチトマト#プチトマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/りんご#りんごhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミックスビーンズ#ミックスビーンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/粒マスタード#粒マスタードhttps://www.instagram.com/explore/tags/はちみつ#はちみつhttps://www.instagram.com/explore/tags/酢#酢https://www.instagram.com/explore/tags/オリーブオイル#オリーブオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシング#ドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシングレシピ#ドレッシングレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りドレッシング#手作りドレッシング0.39%1581ほたて好きさんは、コメント欄に「😍」の絵文字をお願いします♪ 「ほたて貝柱」を使って作る ＼ほたて貝柱と小かぶのバター焼き／ ーーー @sachi_m_0501 さんが、「ほたて貝柱」を使ってジューシーなバター焼きを作ってくださいました。 貝柱の甘味とバターのコクのコンビネーションが絶妙な味わいです😍 ーーー ●材料＜2人前＞調理時間:20分 ・ほたて貝柱…8個 ・小かぶ…4個 ・サラダ油…大さじ1 ・バター…10〜20g ・塩、こしょう…少々 ・クレソン…お好みで ●下準備 ほたて貝柱を半生に解凍しておく。 小かぶは縦に半分もしくは1/4サイズにカットする。 ●作り方 ①フライパンにサラダ油を入れて熱し、ほたて貝柱の上下をこんがりと焼きつけて取り出す。 ②①のフライパンに小かぶを入れ、ひっくり返しながらカットした面を焼く。 ③小かぶに火が通ったら①を戻し入れ、バターを入れて全体を返しながら1分ほど加熱する。 ④ 最後に塩、こしょうで味を調えて完成。お好みでクレソンを添える。 ☝︎ポイント☝︎ 召し上がる時に追加でバターを入れるとよりコクが増します✨ ーーー オホーツクに広がるコバルトブルーの豊かな海で育てられた、nichireifreshの「ほたて貝柱」。 捕獲されたほたては鮮度を保ったまま直ちにに加工・冷凍するので、美味しさを逃がしません💪 ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #ほたて貝柱 #ほたて好き #バター焼き #小カブ #カブレシピ #クレソン #居酒屋風メニュー #おつまみレシピ #ワインに合う #ワインに合う料理 #ビールに合う #簡単レシピ #簡単おつまみ #簡単おつまみレシピ #晩酌メニュー #ホームパーティー #パーティーメニュー #おもてなしメニュー #魚介料理 #魚介類 #帆立大好き #ほたて大好き2024/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/ほたて貝柱#ほたて貝柱https://www.instagram.com/explore/tags/ほたて好き#ほたて好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/バター焼き#バター焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/小カブ#小カブhttps://www.instagram.com/explore/tags/カブレシピ#カブレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレソン#クレソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋風メニュー#居酒屋風メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインに合う#ワインに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワインに合う料理#ワインに合う料理https://www.instagram.com/explore/tags/ビールに合う#ビールに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみレシピ#簡単おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩酌メニュー#晩酌メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティーメニュー#パーティーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしメニュー#おもてなしメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚介料理#魚介料理https://www.instagram.com/explore/tags/魚介類#魚介類https://www.instagram.com/explore/tags/帆立大好き#帆立大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたて大好き#ほたて大好き0.53%2097もう悩まない！ ＼手羽先を100％楽しむ食べ方講座／ ーーー パリパリとした皮と、旨味たっぷりの骨の周りのお肉😋 余すところなく、美味しくきれいに食べる方法をご紹介します。 骨付き肉は食べにくくて苦手…という方もぜひお試しください♬ ーーー ●お肉をしっかり味わうパターン ①手羽先から手羽中を切り分ける。 ②手羽中の太い2本の骨を左右に引き、骨どうしを繋ぐ腱を切る。 ③2本の骨を抜き取り、骨についた肉は剥がしながら食べる。 ④骨を抜いた手羽中は、まるごと食べられます。 ●お子さまにおススメのパターン ①手羽先から手羽中を切り分ける。 ②手羽中の太い2本の骨を左右に引き、骨どうしを繋ぐ腱を切る。 ③手羽中の2本の骨を持って2つに割く。 ※ここまでは大人にやってもらいましょう。 ④それぞれの骨を手で持って、口でお肉を剥がしながら食べる。 ●持ち手を作って豪快に食べるパターン ①手羽先と手羽中がつながった状態で、手羽中の太い2本の骨を左右に引き、骨どうしを繋ぐ腱を切る。 ②手羽中の2本の骨を抜く。 ③手羽先を持ち手にして、手羽中の部分をガブッと食べる。 残った手羽先もしっかり楽しめますよ☝ 外側部分の皮がパリパリして美味しいので、残さず頂いちゃいましょう♪ ーーー 塩こしょうや甘辛タレなど、いろいろな味付けで楽しめる手羽先。 コラーゲンたっぷりでプリップリ！ 夕飯のおかずやおつまみにオススメです😊 ーーー ——————————— ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています ——————————— #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #手羽先 #手羽先の食べ方 #手羽先好き #手羽先レシピ #手羽先唐揚げ #手羽先の唐揚げ #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #生活の豆知識 #豆知識 #料理初心者 #おうちごはん #家庭料理 #子どものいる暮らし #レシピ #食事 #名古屋飯 #名古屋グルメ2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/手羽先#手羽先https://www.instagram.com/explore/tags/手羽先の食べ方#手羽先の食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/手羽先好き#手羽先好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽先レシピ#手羽先レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽先唐揚げ#手羽先唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/手羽先の唐揚げ#手羽先の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活の豆知識#生活の豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/豆知識#豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋飯#名古屋飯https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋グルメ#名古屋グルメ0.57%2302ジャンボ春巻きおいしそう！と思った方は、コメント欄に「🦐」の絵文字をお願いします☺ 「下ごしらえブラックタイガー尾付むきえび 」を使って作る ＼エビと秋野菜のジャンボ春巻き／ ーーー @yuki_murakami_foodcoordinator さんが、「下ごしらえブラックタイガー尾付むきえび 」を使ってお手軽春巻きを作ってくださいました。 サクサクの皮にえびの旨味を閉じ込めたごちそうです😋 ーーー ●材料＜2種類／10本分＞調理時間:20分 ・下ごしらえブラックタイガー尾付むきえび （サイズ約20ｃｍ）…10尾 ・エリンギ…2本 ・さつまいも…1/2本（約100g） ・スライスチーズ…5枚 ・春巻きの皮…10枚 ・水溶き小麦粉…適量 ・揚げ油…適量 ◎お好みで◎ ★スイートチリソース…適量 ☆ケチャップ…大さじ1 ☆マヨネーズ…大さじ1 ●下準備 ①スライスチーズを半分に切っておく。 ②☆を混ぜ合わせてオーロラソースを作る。 ●作り方 ①エリンギは5等分になるように縦割りにする（2本で10本分）。さつまいもは皮付きのまま10等分の縦割りにし、耐熱皿に並べて500Wのレンジで2分加熱する。 ② 春巻きの皮に尾付きむきえびをのせ、スライスチーズ、エリンギ2本をのせて隙間ができないように巻いていき、巻き終わりを水溶き小麦粉で糊付けしてとめる。それを5本作る。 ③春巻きの皮に尾付きむきえびをのせ、スライスチーズ、さつまいも2本をのせて隙間ができないように巻いていき、巻き終わりを水溶き小麦粉で糊付けしてとめる。それを5本作る。 ④フライパンに多めの油を熱し、揚げ焼きする。 ⑤お好みで★、☆のソースを添えて完成。 ☝︎ポイント☝︎ 揚げ焼きの際、チーズが溶け出て油がはねる可能性があるので注意してください。 ーーー 尻尾だけを残し、殻や背わたを除去した下処理済みの「下ごしらえブラックタイガー尾付むきえび 」。 ボリュームのある特大サイズの伸ばしえびなので、エビフライや天ぷらを簡単に美しく作ることができます✨ ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #春巻き #春巻きレシピ #海老春巻 #海老 #海老レシピ #海老好き #海老アレンジ #えび #えびレシピ #えび好き #エビ春巻き #秋野菜 #秋レシピ #秋ごはん #秋の味覚 #パーティーレシピ #パーティー料理 #ホームパーティー #おもてなしごはん #レシピ #夕飯献立 #おかず #おかずレシピ2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻きレシピ#春巻きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老春巻#海老春巻https://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/海老レシピ#海老レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老好き#海老好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老アレンジ#海老アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびレシピ#えびレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび好き#えび好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ春巻き#エビ春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋野菜#秋野菜https://www.instagram.com/explore/tags/秋レシピ#秋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋ごはん#秋ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の味覚#秋の味覚https://www.instagram.com/explore/tags/パーティーレシピ#パーティーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティー料理#パーティー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしごはん#おもてなしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯献立#夕飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピ0.74%2976さつまいも大好きさんは、コメント欄に「😍」の絵文字をお願いします♪ 「亜麻仁の恵み® 黒豚」を使って作る ＼さつま芋と豚肉の炊き込みご飯／ ーーー 秋の味覚がぎっしり詰まった宝箱💎 @hihimamasun さんが、「亜麻仁の恵み® 黒豚 」を使って彩り豊かな炊き込みご飯を作ってくださいました。 ーーー ●材料＜4人前＞調理時間:50分 ・さつまいも…1本 ・にんじん…1/4本 ・しめじ…1パック ・しょうが…1かけ ・亜麻仁の恵み® 黒豚 小間…100g ・サラダ油…大さじ1/2 ・米…2合 ・小ねぎ(小口切り)… 適量 A.酒…小さじ2 A.しょうゆ…小さじ1 A.砂糖…小さじ1/2 B.水…360ml B.白いりごま…大さじ2 B.しょうゆ…大さじ1 B.みりん…大さじ1 B.塩…小さじ1 ●作り方 ①さつまいもを皮付きのまま1cm角に切り、塩水（分量外）にしばらくつけておく。しめじは小房に分ける。にんじん、しょうがはみじん切りにする。 ②フライパンにサラダ油、しょうがを入れて炒め、香りが出てきたら肉を加えて炒める。肉の色が変わってきたらAを加えて味をからませ、粗熱を取る。 ③炊飯器の内釜に米、①のさつまいも、にんじん、しめじ、Bを入れて炊く。 ④炊けたら②を加え混ぜ、器に盛り付けて小ねぎを散らしてできあがり。 ☝︎ポイント☝︎ フライパンで豚肉を炒めて炊飯後に混ぜ合わせることで、香ばしい炊き込みご飯に仕上がります。 飾り切りしたにんじんや銀杏を加えればより華やかな仕上がりに♪ ーーー 融点の低い“オメガ３系脂肪酸”を多く含んだ、口どけのよいなめらかな食感の「亜麻仁の恵み® 黒豚」。 調理後時間が経っても、脂が固まりにくく美味しくお召しあがりいただけます。 ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #秋ごはん #秋ご飯 #秋の食材 #さつまいも #サツマイモ #さつま芋 #さつまいもご飯 #炊き込みご飯 #豚肉好き #豚肉レシピ #豚肉料理 #秋の味覚 #秋 #秋レシピ #ごはん #レシピ #おうちごはん #手料理 #料理 #料理初心者 #料理記録 #夕飯献立2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/秋ごはん#秋ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋ご飯#秋ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/秋の食材#秋の食材https://www.instagram.com/explore/tags/さつまいも#さつまいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/サツマイモ#サツマイモhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつま芋#さつま芋https://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもご飯#さつまいもご飯https://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉好き#豚肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/秋の味覚#秋の味覚https://www.instagram.com/explore/tags/秋#秋https://www.instagram.com/explore/tags/秋レシピ#秋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯献立#夕飯献立0.49%1972「秋鮭と秋野菜のちゃんちゃん焼きを食べたい！」という方はコメント欄に「😍」 の絵文字をお願いします🎵 「骨取り秋鮭フィーレ」を使って作る ＼秋鮭と秋野菜のちゃんちゃん焼き／ ーーー ホットプレートを使って簡単においしく😋 @maimaimai_kumako さん が秋にピッタリのメニューを作ってくださいました✨ ーーー ●材料＜4人前＞調理時間:20分 ・骨取り秋鮭フィーレ…300g〜400g ・キャベツ…1/4個 ・もやし…1/2袋 ・しめじ…1/2パック ・玉ねぎ…1/4個 ・かぼちゃ…適量 ・さつまいも…適量 ・れんこん…適量 ・米油…大さじ1 ◎味噌…大さじ2 ◎みりん…大さじ2 ◎酒…大さじ2 ◎醤油…小さじ2 ・バター…20ｇ ●下準備 玉ねぎは薄切り、かぼちゃ、れんこん、さつまいもは薄切りにしてから食べやすい大きさに切っておく。 さつまいも、れんこんは水にさらしておく。 鮭を3〜4枚に切る。 きゃべつは食べやすい大きさに切ります。 ●作り方 ①耐熱皿または耐熱ボールに、さつまいも、れんこん、かぼちゃを入れてふんわりラップをし、600wで4分温める。一度電子レンジから出し、耐熱ボール内の底から軽く混ぜふたたびラップをして600wで2分温める。 ②ホットプレートに米油をひき鮭の両面を焼き、焼き色が付いたら一度取り出す。野菜と①をホットプレートに盛りつけその上に鮭を乗せる。◎の材料を混ぜてから全体に回しかける。鮭の上にバターをのせ蓋をし、中火で8分程度焼く。野菜に火が通っていればできあがり。 ☝︎ポイント☝︎ 旬の野菜を使うと季節感が出ます。 冷蔵庫に残った野菜を入れてもおいしいですよ🥬 ーーー バターと味噌の風味が濃厚な1品🥰 たっぷり野菜に秋鮭のうまみが染みこみ、箸が止まらなくなるおいしさ🥢 骨がないから食べやすく色々な料理に使いやすい『骨取り秋鮭フィーレ』🐟 秋の食卓でも大活躍してくれますよ🍁 ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #秋鮭 #秋野菜 #秋ごはん #秋レシピ #秋の味覚 #ちゃんちゃん焼き #鮭レシピ #鮭料理 #魚料理 #おうちごはん #おうちランチ #家族ごはん #子どもごはん #レシピ #献立 #自炊 #手料理 #料理 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #ホットプレート #ホットプレート料理2024/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/秋鮭#秋鮭https://www.instagram.com/explore/tags/秋野菜#秋野菜https://www.instagram.com/explore/tags/秋ごはん#秋ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋レシピ#秋レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の味覚#秋の味覚https://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんちゃん焼き#ちゃんちゃん焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭レシピ#鮭レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭料理#鮭料理https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちランチ#おうちランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート#ホットプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート料理#ホットプレート料理0.63%2478📖ニチレイフレッシュコラム 「焼き魚の凍結・解凍」 生魚だけでなく、焼き魚も冷凍保存ができることをご存知でしたか？ たくさん焼きすぎた日や買ってきた魚が余ってしまったときにぜひお試しください💕 【冷凍方法】 1. 焼き魚を作った後、冷めないうちにラップにくるむ。 2. フリーザーバッグに入れ、冷凍庫にて凍結。 できる限り空気を抜いてくるむのがポイントです💡 【解凍方法】 1. 切身(80g)に小さじ1杯(5ml)程度の水をかける。 2. ラップを皿の4点につけ、ドーム状にふんわりかける。 3. 電子レンジで500Wで2〜3分温める。 水分が戻ってふっくらおいしくいただけます✨ 今回使用した「浜の銀次郎®」は骨取りだからお子さまも食べやすい商品◎ 甘塩仕立てなので鍋やムニエルなど、どんなお料理にもお使いいただけます😉 冷凍保存を上手に活用して時短家事しましょう♬ --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #焼き魚解凍 #解凍方法 #冷凍保存 #冷凍食品 #食材冷凍 #冷凍方法 #作り置き冷凍 #まとめ買い #鮭 #焼き鮭 #冷凍作り置き #冷凍庫 #作り置き #作り置きレシピ #作り置きごはん #作り置きおかず #美味しいもの大好き #簡単料理 #自炊生活 #手作り料理 #ごはん記録 #ふたりごはん #魚料理 #簡単レシピ #暮らしの知恵2024/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き魚解凍#焼き魚解凍https://www.instagram.com/explore/tags/解凍方法#解凍方法https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品#冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/食材冷凍#食材冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍方法#冷凍方法https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き冷凍#作り置き冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/まとめ買い#まとめ買いhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/焼き鮭#焼き鮭https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍庫#冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きごはん#作り置きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいもの大好き#美味しいもの大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/手作り料理#手作り料理https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの知恵#暮らしの知恵0.42%1692「鶏むね肉大好き！」という方はコメント欄に「😍」 の絵文字をお願いします🎵 「純和鶏むね肉」を使って作る ＼鶏むね肉とレンコンのつくね／ ーーー 月がきれいな季節がやってきました🎑 @maimaimai_kumako さん がつくねメニューを作ってくださいました✨ ーーー ●材料＜4人前＞調理時間:30分 ・純和鶏むね肉…400g ・長ねぎ…1本 ・レンコン…100g ・片栗粉…大さじ2 ・酒…大さじ2 ・塩…小さじ1 ・生姜汁…大さじ2 ・卵黄…お好みで ・油…適量 ◎醤油…大さじ3 ◎みりん…大さじ3 ◎酒…大さじ3 ●下準備 鶏胸肉をフードプロセッサーに入れ細かくしておく。 レンコンと長ねぎもフードプロセッサーでみじん切りにしておく。 ●作り方 ①ボールに細かくした鶏胸肉、レンコン、長ねぎ、片栗粉、酒、塩、生姜汁を入れて混ぜる。 ②手に水をつけ、①を直径4〜5cm程度に丸く形を整える。フライパンに油を引いて焼く。中火で両面焼き色がつくまで焼き、キッチンペーパーを敷いた器に取り出す。フライパンの残った余分な油を拭きとる。 ③フライパンに◎の材料を入れ、沸騰したら弱火にし②をフライパンに戻しタレを煮詰めていく。途中でつくねをかえし、両面にタレがつくようにする。タレが全体にからんだらできあがり。 ☝︎ポイント☝︎ つくねの形はまんまるより少し平らにすると火の通りもよく盛り付けやすいですよ。 ーーー レンコンのシャキシャキ食感がアクセント♬ 純和鶏むね肉のうまみが甘辛だれにマッチし、お弁当のおかずやおつまみにもおすすめです🍺 純国産鶏種の『純和鶏』は、飼育から加工、販売まで一貫生産体制🐓 「持続可能性に配慮した鶏肉の特色JAS」 に国内で第1号認証されました✨ 安全・安心な純国産鶏種の鶏のおいしさをぜひ味わってみてくださいね。 ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #つくね #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #鶏レシピ #鶏肉レシピ #鶏肉好き #鶏肉料理 #鶏料理 #純和鶏 #純和鶏むね肉 #おうちごはん #おうちランチ #料理好き #料理 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #今日のごはん #家族ごはん #子どもごはん #ふたりごはん #秋ごはん #秋の味覚2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏レシピ#鶏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉好き#鶏肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏料理#鶏料理https://www.instagram.com/explore/tags/純和鶏#純和鶏https://www.instagram.com/explore/tags/純和鶏むね肉#純和鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちランチ#おうちランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん#今日のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋ごはん#秋ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋の味覚#秋の味覚0.59%2365📖ニチレイフレッシュコラム 「9月6日は黒豚の日」 みなさんご存知でしたか？ 本日9月6日は黒豚の日。 うまみを引き出すアミノ酸の含有量が多いため、 おいしく特有の味があるお肉です🥩 これからの季節には、しゃぶしゃぶがおすすめ！ ぜひ様々な料理に活用して楽しんでくださいね♪ --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #ニチレイ #記念日 #かごしま黒豚 #鹿児島黒豚 #黒豚 #豚肉料理 #豚肉レシピ #豚肉 #家庭料理 #おうちごはん #豊かな食卓 #料理部 #ごはん日記 #手作りごはん #飯スタグラム #私のおいしい写真 #美味しいご飯 #美味しいもの大好き #簡単料理 #自炊生活 #手作り料理 #飯テログラム #ごはん記録 #ふたりごはん #肉料理 #簡単レシピ #料理 #コラム2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイ#ニチレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/記念日#記念日https://www.instagram.com/explore/tags/かごしま黒豚#かごしま黒豚https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島黒豚#鹿児島黒豚https://www.instagram.com/explore/tags/黒豚#黒豚https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/料理部#料理部https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯スタグラム#飯スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/美味しいご飯#美味しいご飯https://www.instagram.com/explore/tags/美味しいもの大好き#美味しいもの大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/手作り料理#手作り料理https://www.instagram.com/explore/tags/飯テログラム#飯テログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/コラム#コラム0.35%1440「アブラガレイ切身」を使って作る ＼カレイの煮つけ／ ーーー @yurikakubo24 さんが、アブラガレイ切身を使ってカレイの煮付けを作ってくださいました。 うまみたっぷりで、ご飯がすすみますよ🍚🥢 ーーー ●材料＜2人前＞調理時間:15分 ・カレイの切り身…2切れ ・生姜の薄切り…3～4枚 ・水…80mL A.しょうゆ…大さじ1.5 A.みりん…大さじ1.5 A.酒…大さじ1.5 A.砂糖…大さじ１ ・小松菜…1/2袋 ●下準備 小松菜は熱湯でゆで、水で冷やして食べやすい長さに切る。 ●作り方 ①フライパンまたは平鍋に水、Aの調味料を入れて沸騰させる。 ②中火にしてアブラガレイ切身と生姜の薄切りを入れ、落とし蓋をして中弱火で8分ほど煮込んだら、落とし蓋を取って煮汁をかけながらさらに2分ほど煮る。 ③器に盛り付け、ゆでた小松菜を添える。 ☝︎ポイント☝︎ 火加減が強いと、身が割れるので気を付けましょう。 カレイに煮汁をかけながら煮ることで、しっかり味が浸み込んで美味しく仕上がります。 ーーー アブラガレイはその名の通り脂肪分が多いのが特徴！ 火を通してもパサつきにくく、ふっくらおいしく仕上がります😋 ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #カレイ #カレイの煮付け #カレイレシピ #魚料理 #魚レシピ #アブラガレイ #アブラガレイの切身 #ごはんが進む #ごはんに合う #おかず #おかずレシピ #もう1品 #夕飯献立 #献立 #和食献立 #和食 #和食レシピ #和食ごはん #家族ごはん #おうちごはん #レシピ #煮付け #魚好き2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/カレイ#カレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレイの煮付け#カレイの煮付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレイレシピ#カレイレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アブラガレイ#アブラガレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/アブラガレイの切身#アブラガレイの切身https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんが進む#ごはんが進むhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんに合う#ごはんに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もう1品#もう1品https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯献立#夕飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/和食献立#和食献立https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食ごはん#和食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮付け#煮付けhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚好き#魚好き0.56%2280「亜麻仁の恵み® 豚 」を使って作る ＼簡単中華チマキ風おこわ／ ーーー 「亜麻仁の恵み® 豚 」の旨味がお米に染み込み絶品✨ @yurikakubo24 さんが、「亜麻仁の恵み® 豚」を使って炊飯器で簡単に作れる中華チマキ風おこわを作ってくださいました♪ ーーー ●材料＜4人前＞調理時間:60分 ・もち米…2合 ・「亜麻仁の恵み® 豚」…150g ・にんじん…1/2本 ・干ししいたけ…2個 ・ゆでたけのこ…100g ・しいたけの戻し汁…適量 ・水…適量 ・ごま油…大さじ1 A.醤油…大さじ2 A.酒…大さじ2 A.オイスターソース…大さじ1 A.砂糖…大さじ1 A.鶏がらスープの素…大さじ1/2 ●下準備 ・もち米を研いで30分以上浸水させ、ザルに上げて水けをきる。 ・干ししいたけは水で戻し、戻し汁はとっておく。 ●作り方 ①「亜麻仁の恵み®豚」は角切り、にんじんは千切り、しいたけは細切り、たけのこは食べやすい大きさに切る。 ②フライパンにごま油を熱して「亜麻仁の恵み®豚」を炒め、Aの調味料を加えて5分ほど煮込む。 ③炊飯器にもち米と②、しいたけの戻し汁を入れ、水を炊飯釜の2合の目盛りまで加える。 ④にんじん、しいたけ、たけのこを入れ、炊飯する。 ⑤炊きあがったら混ぜ合わせ、器に盛りつける。 ☝︎ポイント☝︎ お好みで、もち米と米を半量ずつ使用してもOK。 もち米の比率が多い方が、よりもちもちとした食感が楽しめます。 冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめです！ ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #亜麻仁の恵み豚 #豚肉料理 #豚肉レシピ #おこわ #チマキ #ちまき #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単料理 #炊飯器調理 #炊飯器レシピ #炊飯器 #おにぎり #おにぎりレシピ #おにぎりアレンジ #お弁当 #お弁当レシピ #弁当 #おうちごはん #レシピ #献立 #料理2024/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み豚#亜麻仁の恵み豚https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おこわ#おこわhttps://www.instagram.com/explore/tags/チマキ#チマキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちまき#ちまきhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器調理#炊飯器調理https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器レシピ#炊飯器レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器#炊飯器https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりアレンジ#おにぎりアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/弁当#弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理0.53%2170「ゆでたこ」を使って作る ＼にんにくの香りが後を引く、たこと夏野菜の酢の物／ ーーー @yukibonyukibon さんは「ゆでたこ」と夏野菜で酢の物を作ってくださいました。 ーーー ●材料＜2人前＞調理時間:10分 ・ゆでたこ…100g ・きゅうり…1本 ・黄パプリカ…1/4個 ・ミニトマト…5個 ☆醬油…大さじ1/2 ☆酢…大さじ1 ☆砂糖…小さじ1 ☆おろしにんにく…小さじ1/4 ☆塩…ひとつまみ ☆コショウ…少々 ☆ごま油…大さじ1 ●作り方 ① ゆでたこはキッチンペーパーで水分を拭き取り、食べやすい大きさに切る。きゅうりは両端を切り落とし、めん棒で叩いてひと口大にする。パプリカはヘタと種を取り除いてからひと口大の乱切りに切る。 ミニトマトはヘタを取って半分に切る。 ② ボウルに☆を入れてよく混ぜる。 ③ ②に①を入れ、冷蔵庫で15分程度冷やせば完成。 ☝︎ポイント☝︎ しっかり冷やすことで味がなじんでおいしくなります。 夏野菜にたこのうまみがしみ込んで絶品♬ おつまみにもごはんのおかずにもおすすめです🍺🍚 ーーー たこは低カロリー低脂質で、とってもヘルシー♪ 体内で重要な役割を果たす「タウリン」も含んでいます。 ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #たこ #タコ #タコ料理 #タコレシピ #ゆでだこ #夏野菜 #夏野菜レシピ #魚介料理 #酢だこ #おうちごはん #おうちごはん部 #手料理 #料理好き #自炊 #夏料理 #ごはん #レシピ #献立 #生活の知恵 #料理部 #料理好きな人と繋がりたい #手作りごはん #おうちパーティー2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/たこ#たこhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ#タコhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ料理#タコ料理https://www.instagram.com/explore/tags/タコレシピ#タコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆでだこ#ゆでだこhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚介料理#魚介料理https://www.instagram.com/explore/tags/酢だこ#酢だこhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん部#おうちごはん部https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/夏料理#夏料理https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/生活の知恵#生活の知恵https://www.instagram.com/explore/tags/料理部#料理部https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティー0.57%2320📖ニチレイフレッシュコラム 「 鶏肉(レバー)の臭みの取り方 」 9.0mg/100gも鉄分を含み、貧血予防としても知られる鶏レバー✨ ただ独特な臭みが苦手で、食べられない方も多いと思います…💧 そこで今回は、鶏レバーの臭み取りの方法をご紹介！ 比較的安価で栄養価の高いと言われている鶏レバーをおいしく食べましょう♪ ＜臭み取りの方法＞ ①鶏レバーの白い部分や血合いを取り、一口大に切ります。 ②ボウルに水と鶏レバーを入れ、やさしくかき混ぜ水を捨てます。これを2〜3回繰り返します。 ③鶏レバーがひたる程度の牛乳を入れます。 ④ラップをして冷蔵庫で1〜2時間程度漬け込みます。 ⑤ザルに上げて水洗いをし、キッチンペーパーで軽く拭き取れば臭み取り完了です！ ＊臭みの感じ方には個人差がありレバーの臭みに鋭敏な方への調理の際はご注意ください。 ＜なぜ牛乳で臭みが取れるのか？＞ 牛乳の中には、たんぱく質や脂肪の粒子がコロイド状に溶け込んでおり、これらの粒子は表面積が非常に大きく、粒子表面にいろいろな物質を吸着しやすい性質を持っています。 レバーの臭みの原因であるアラキドン酸も牛乳の粒子に吸着するため、臭みが取れるのです💡 --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「環境にやさしい」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #家庭料理 #おうちごはん #豊かな食卓 #料理部 #ごはん日記 #手作りごはん #簡単料理 #自炊生活 #手作り料理 #ごはん記録 #肉料理 #料理好き #まとめ買い #冷凍お肉 #自炊 #手料理 #料理好きな人と繋がりたい #肉好き #鶏肉 #鶏肉好き #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #鶏レシピ #鶏料理 #鶏レバー2024/08/20に公開- 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＼夏野菜とハーブチキンの串焼き／ ーーー この夏は、海や山で思いっきりバーベキューを楽しみませんか？🏖️ @tamagoanryu さんが「純和鶏®」モモ肉と夏野菜で串焼きを作ってくださいました。 ーーー ●材料＜4人前＞調理時間:20分 ・「純和鶏®」モモ肉…2枚 ・パプリカ…1個 ・ピーマン…2個 ・とうもろこし…1本 ・ローズマリー…適量 ・ニンニクチューブ…適量 ・オリーブオイル…大さじ1 ・塩胡椒…適量 ●下準備 ・鶏モモ肉を串刺しできるくらいの適当な大きさに切り、オリーブオイルとニンニクと塩胡椒とローズマリーで下味をつけたら20分以上おく。 ●作り方 ①とうもろこしは4等分に、パプリカとピーマンは食べやすい大きさに切る。 ②下味をつけた鶏肉と切った野菜を交互に串に刺す。 ③鶏の皮目から炭火でじっくり焼き、鶏に十分な火が通ったらできあがり。 ーーー 「純和鶏®」は日本人が求めるおいしさを追求した、純国産鶏種の鶏肉ブランド🐓 「International Taste Institute」優秀味覚賞三ツ星や「ジャパン・フード・セレクション」グランプリを受賞するなど、プロからも高く評価されています。 ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「環境にやさしい」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #鶏レシピ #鶏肉レシピ #鶏肉好き #鶏肉料理 #鶏料理 #純和鶏 #バーベキュー #BBQ #夏野菜 #夏野菜料理 #アウトドア料理 #和食レシピ #和食好き #夏野菜レシピ #鶏もも肉 #もも肉 #手作り #手料理 #家庭料理 #和食 #晩ごはん #夕飯 #肉料理 #肉好き2024/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏レシピ#鶏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉好き#鶏肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏料理#鶏料理https://www.instagram.com/explore/tags/純和鶏#純和鶏https://www.instagram.com/explore/tags/バーベキュー#バーベキューhttps://www.instagram.com/explore/tags/BBQ#BBQhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜#夏野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜料理#夏野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/アウトドア料理#アウトドア料理https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食好き#和食好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/もも肉#もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/肉好き#肉好き0.53%2150📖ニチレイフレッシュコラム 「食べやすい鮭切身の選び方」 いつでも入手可能でお手頃価格の鮭は、お弁当や夕飯のおかずに大活躍です💪 切り出す部位によって、形や味に違いがある鮭。 今回は、鮭の切り身の種類とその違いについてご紹介します。 鮭の切り身は以下の2種類に大きく分けられます。 🟢尻尾に近い部位 🟠頭に近い部位 🟢半月型で、皮幅が厚いのが尻尾に近い部位。 小骨が少なく食べやすいのでお子さまにも◎ 身をほぐしておにぎりの具にしたり、フレーク状で使用するレシピに便利です。 🟠弓型で、身面が厚いのが頭に近い部位。 腹骨や小骨が多く、骨を取る作業が少々面倒です。 腹部の身は脂がのっているので、焼き鮭でいただくのがおすすめ。 その日のレシピにあった部位を購入すれば、調理のしやすさやおいしさがグンとUP⤴ --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「環境にやさしい」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #鮭の切り身 #鮭 #鮭好き #シャケ #サケ #コラム #豆知識 #魚 #魚介 #魚料理 #魚介料理 #魚レシピ #和食 #和食献立 #和食好き #おうちごはん #手料理 #料理 #食材選び #食材の選び方 #生活の豆知識 #鮭切身2024/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鮭の切り身#鮭の切り身https://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/鮭好き#鮭好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャケ#シャケhttps://www.instagram.com/explore/tags/サケ#サケhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラム#コラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆知識#豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/魚#魚https://www.instagram.com/explore/tags/魚介#魚介https://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/魚介料理#魚介料理https://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/和食献立#和食献立https://www.instagram.com/explore/tags/和食好き#和食好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/食材選び#食材選びhttps://www.instagram.com/explore/tags/食材の選び方#食材の選び方https://www.instagram.com/explore/tags/生活の豆知識#生活の豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/鮭切身#鮭切身0.42%1692かきのバター炒めを作ってみたい！と思った方は、コメント欄に「😍」の絵文字をお願いします♪ 「割鮮®広島県産かき」を使って作る ＼かきのバター炒め さっぱりポン酢／ ーーー 夏でもおいしいかきを食べたい💖 @yuki_murakami_foodcoordinator さんが、フライパンで焼くだけの簡単おいしいかきレシピを作ってくださいました。 ーーー ●材料＜4人前＞調理時間:20分 ・「割鮮®広島県産かき」…16個 ・片栗粉…大さじ2 ・バター…20g ・青ネギ…5〜6本 ・ポン酢…適量 ・塩…適量 ・植物油…大さじ1 ●下準備 ・「割鮮®広島県産かき」はボウルに入れて塩（適量）を振り、優しく洗う。 ・水気を拭き取ったかき全体に片栗粉をまぶす。 ・青ネギは小口切りにする。 ●作り方 ①フライパンに油を入れて熱し、かきを並べて両面こんがり焼き色がつくまで焼く。 ②バターを加え、溶けたらポン酢をまわしかける。 ③器に盛り、青ネギを散らす。お好みでポン酢をかける。 ☝︎ポイント☝︎ かきは塩水で洗うと汚れが取れます。 かきに片栗粉をまぶすことでぷりぷりの食感に仕上がります。 ーーー もっともおいしい春に水揚げされたかきを厳選した「割鮮®広島県産かき」。 生きたまま殻むきされたもののみを使用、おいしさと鮮度を短時間で冷凍して閉じ込めました。 ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「環境にやさしい」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #牡蠣 #かき #オイスター #牡蠣好き #牡蠣レシピ #牡蠣ごはん #牡蠣アレンジ #牡蠣料理 #カキ #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単料理 #冷凍食品 #おかず #おかずレシピ #夕飯おかず #バター炒め #献立 #夕飯献立 #夏休みごはん #夏休みレシピ #夏休みメニュー2024/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣#牡蠣https://www.instagram.com/explore/tags/かき#かきhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイスター#オイスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣好き#牡蠣好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣レシピ#牡蠣レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣ごはん#牡蠣ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣アレンジ#牡蠣アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣料理#牡蠣料理https://www.instagram.com/explore/tags/カキ#カキhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品#冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯おかず#夕飯おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/バター炒め#バター炒めhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯献立#夕飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/夏休みごはん#夏休みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休みレシピ#夏休みレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休みメニュー#夏休みメニュー0.52%2084ガッツリメニュー大好き💕という方は、コメント欄に「😍」の絵文字をお願いします🎵 『亜麻仁の恵み®牛 ロースステーキ』を使って作る ＼牛ロースのスタミナ丼〜さっぱりネギタレ〜／ ーーー ガッツリメニューといえば、やっぱりステーキ🥩 @chiho_stagrm さんは『亜麻仁の恵み®牛 ロースステーキ』を使い、さっぱりネギタレが食欲をそそるステーキ丼を作ってくださいました。 ーーー ●材料＜2人前（写真は1人前）＞調理時間:20分 ・亜麻仁の恵み®牛 ロースステーキ…2枚 ・長ネギ…20cm ・かいわれ大根…1/2パック ・ミョウガ…1個 ・ニンニク…15g ・サラダ油… 大さじ3 ・塩…4g ・胡椒…少々 ・ご飯…2膳 【さっぱりネギタレ】 ・長ネギ(みじん切り) … 60g ・砂糖…小さじ1 ・塩…少々 ・酢…大さじ1 ・醤油… 大さじ1/2 ●下準備 ・牛ロースステーキ肉は使用する前日から冷蔵庫で解凍しておく ●作り方 ① ニンニクは皮をむいて薄切りにし、サラダ油とともにフライパンに入れて弱火で加熱する。 ② ニンニクに軽く色がついてきたら器に移し、ニンニクとサラダ油を分ける。 ③ 長ネギの外側の部分を白髪ネギにする。芯の部分はみじん切りにしてタレ用にとっておく。 かいわれ大根は根の部分を切り落として長さを半分にし、ミョウガは千切りにする。 ④ ③のタレ用以外の野菜を全てボウルに入れて水にさらし、全体を混ぜ合わせたらザルに移して水気を切る。 ⑤ 牛肉をポリ袋に入れて袋の上から指で全体を押す。袋から出してキッチンペーパーで水気を拭き取り、全体に塩、胡椒を振って形を整える。 ⑥ フライパンに①のオイルを大さじ1を入れて中強火で熱し、ステーキ肉を焼く。1分〜1分10秒経ったら裏返して20〜30秒焼き、皿などに取り出してアルミホイルを被せ、もう1枚も焼く。 ⑦ 肉を焼いたフライパンに①のオイル大さじ1を入れて熱し、みじん切りにしたネギと塩、砂糖加えて炒める。しんなりしたら酢、醤油を加えて火を止める。 ⑧ 焼いた肉をそぎ切りにし、ご飯の上に盛り付けて④を添える。ネギタレをかけて①のニンニクを散らす。 ☝︎ポイント☝︎ 塩胡椒は焼く直前に振ります。 フライパンはステーキ肉のサイズにピッタリ合ったものを使うと上手に焼けます🍳 『亜麻仁の恵み®牛』の旨味とニンニクの香り、さっぱりとしたネギタレのハーモニーをお楽しみください。 ーーー 肉質が柔らかく、脂の口どけの良さが特徴の『亜麻仁の恵み®牛』 おいしさも健康も重視したい方におすすめです☝ ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、 世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #牛肉 #丼飯 #丼 #丼もの #丼ぶり #丼レシピ #丼ごはん #牛肉レシピ #牛肉料理 #牛肉メニュー #ロースステーキ #ステーキ丼 #スタミナ丼 #ネギだれ #ニンニク料理 #がっつり飯 #ガッツリ飯 #ガッツリ系 #子供が喜ぶごはん #子どもが喜ぶごはん #夕飯 #夕飯レシピ #夕飯メニュー #献立レシピ #肉好きと繋がりたい2024/08/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/丼飯#丼飯https://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/丼もの#丼ものhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼ぶり#丼ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼レシピ#丼レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/丼ごはん#丼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉レシピ#牛肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉料理#牛肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉メニュー#牛肉メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースステーキ#ロースステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ丼#ステーキ丼https://www.instagram.com/explore/tags/スタミナ丼#スタミナ丼https://www.instagram.com/explore/tags/ネギだれ#ネギだれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニンニク料理#ニンニク料理https://www.instagram.com/explore/tags/がっつり飯#がっつり飯https://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリ飯#ガッツリ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ガッツリ系#ガッツリ系https://www.instagram.com/explore/tags/子供が喜ぶごはん#子供が喜ぶごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもが喜ぶごはん#子どもが喜ぶごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯レシピ#夕飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯メニュー#夕飯メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立レシピ#献立レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉好きと繋がりたい#肉好きと繋がりたい0.4%1603ホタテ大好き！という方はコメント欄に「😀」の絵文字をお願いします♬ ーーー 「青森県産ベビーホタテ」を使って作る ＼ベビーホタテとパプリカの夏マリネ／ ーーー ホタテの旨味が引き立つさっぱりマリネ🥗 @shio7769 さん がおしゃれな前菜を作ってくださいました✨ ーーー ●材料＜2人前＞調理時間:10分 ・ベビーホタテ…120g ・パプリカ…1/4個 ・赤玉ねぎ…1/4個 ◎オリーブオイル…大さじ1 ◎調味酢…大さじ1と1/2〜大さじ2 ◎すりおろしにんにく…お好みで ◎塩…適宜 ◎黒胡椒…適量 ・レモン…1個 ●下準備 ・解凍したベビーホタテをさっと湯がいたら、冷水で冷やし水気を切っておく。 ●作り方 ①パプリカは細めの千切りに、赤玉ねぎは薄めのスライスにする。 ②ボウルにベビーホタテと①を入れたら◎の材料を加え味を調える。 ③レモンを薄めにスライスしリース型に並べ、その上に②を盛りつけたら完成。 ☝︎ポイント☝︎ オリーブオイルはエキストラバージンがおすすめです。 バゲットに乗せて食べてもおいしいですよ。 ーーー 鮮度とおいしさにこだわった「青森県産ベビーホタテ」は、陸奥湾から引いた海水を殺菌して加工工程で使用。 ほたて本来の旨味を逃がさず、まろやかな味の仕上がりを実現しました。 ※今回使用の「青森県産ベビーホタテ」は楽天市場（ニチレイフレッシュ e-shop）で購入可能！ ご興味ある方は「ニチレイフレッシュ ベビーホタテ」で検索してください♪ ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #おうちごはん #パプリカ #マリネ #ベビーホタテ #ホタテ #帆立 #帆立レシピ #ホタテレシピ #ホタテ料理 #帆立料理 #マリネレシピ #副菜 #副菜レシピ #おかず #おかずレシピ #夏レシピ #夏ごはん #魚介料理 #魚介類 #帆立大好き #ホタテ大好き #自炊 #料理好き #料理2024/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/パプリカ#パプリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネ#マリネhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーホタテ#ベビーホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/帆立#帆立https://www.instagram.com/explore/tags/帆立レシピ#帆立レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテレシピ#ホタテレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ料理#ホタテ料理https://www.instagram.com/explore/tags/帆立料理#帆立料理https://www.instagram.com/explore/tags/マリネレシピ#マリネレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかず#おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏ごはん#夏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚介料理#魚介料理https://www.instagram.com/explore/tags/魚介類#魚介類https://www.instagram.com/explore/tags/帆立大好き#帆立大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ大好き#ホタテ大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理0.51%2009<前へ1234567...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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