コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。ニチレイフレッシュコラム こちらのコラムがいいなと思った方はコメントに「🙋」をお願いします🎵 「シーフードミックスの解凍方法」 冷凍庫にあると便利なシーフードミックス。 今回はプリプリで旨味たっぷりに仕上げる解凍方法をご紹介します♪ なんとポイントは「塩水」を使うこと！ 詳しくは3枚目に載せているので、一度チャレンジしてみてくださいね🦐 ーーー 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #ニチレイ #シーフード #シーフードミックス #解凍 #解凍方法 #海老 #いか #やらなきゃ損 #海鮮 #海鮮料理 #冷凍保存 #冷凍商品 #冷凍作り置き #冷凍庫 #作り置き #美味しいもの大好き #簡単料理 #自炊生活 #手作り料理 #飯テログラム #ごはん記録 #ふたりごはん #魚料理 #簡単レシピ #暮らしの知恵 #レシピ #豆知識 #コラム2024/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイ#ニチレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーフード#シーフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーフードミックス#シーフードミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/解凍#解凍https://www.instagram.com/explore/tags/解凍方法#解凍方法https://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/いか#いかhttps://www.instagram.com/explore/tags/やらなきゃ損#やらなきゃ損https://www.instagram.com/explore/tags/海鮮#海鮮https://www.instagram.com/explore/tags/海鮮料理#海鮮料理https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍商品#冷凍商品https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍庫#冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいもの大好き#美味しいもの大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/手作り料理#手作り料理https://www.instagram.com/explore/tags/飯テログラム#飯テログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/ふたりごはん#ふたりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚料理#魚料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの知恵#暮らしの知恵https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆知識#豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/コラム#コラム0.51%2026鶏肉はむね肉派✋という方は、コメント欄に「🐔」の絵文字をお願いします♪ 亜麻仁の恵み®鶏むね肉で作る ＼レンチンde簡単！鶏ムネチャーシュー丼／ ーーー 暑さでグッタリ🥵の日でも、火を使わず作れて簡単！ @chakichaki52 さんが、レンジだけで作れる鶏ムネチャーシューを作ってくださいました🐓 ーーー ●材料＜2人前＞調理時間:10分 ・『亜麻仁の恵み®鶏』むね肉…1枚 ・砂糖…小さじ1 ★醤油…大さじ2 ★酒・みりん・砂糖…各大さじ1 ★オイスターソース…小さじ1 ・チンゲン菜…1株 ・のり…適量 ・温かいご飯…2人分 ・白ごま…適量 ・スプラウト…適量 ●作り方 ①『亜麻仁の恵み®鶏』むね肉が丸々入る耐熱容器に★を入れて混ぜ合わせる。 ②『亜麻仁の恵み®鶏』むね肉にフォークなどで数か所穴をあけて砂糖をすりこみ、ザラザラ感がなくなるまでしっかりともみこむ。 ③耐熱容器に鶏胸肉を入れてふんわりとラップをし、600Wで4分熱する。ひっくり返したら再度ふんわりラップをし、600Wで2分加熱する。 ④チンゲン菜を4等分に切り、水洗いしてラップに包む。600Wで1分30秒加熱し、水にさらしてぎゅっと絞る。 ⑤どんぶりにご飯を入れ、はさみで刻んだのりを散らし、切ったお肉とチンゲン菜をのせる。タレを回しかけ、白ごま・スプラウトを散らしたら出来上がり。 ☝︎ポイント☝︎ 『亜麻仁の恵み®鶏』むね肉は必ず砂糖をしっかりもみこんでからレンチンしてください。 ★は味を見ながらお好みで調整してください。 ーーー ヘルシーで高たんぱくな『亜麻仁の恵み®鶏』むね肉は、運動を心がけている方や、ダイエット中の方にもおすすめの食材。 リーズナブルで、節約レシピとしても嬉しい1品です♪ ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #鶏ムネ肉 #鶏むね肉レシピ #チャーシューレシピ #簡単チャーシュー #簡単レシピ #レンチンレシピ #高たんぱく質メニュー #高タンパク #ヘルシーレシピ #火を使わないレシピ #時短レシピ #時短料理 #ダイエットレシピ #チンゲン菜 #チンゲン菜レシピ #オイスターソース #おうちごはんlover #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #丼 #丼ぶり #鶏むね肉 #鶏肉料理2024/07/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏ムネ肉#鶏ムネ肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーシューレシピ#チャーシューレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単チャーシュー#簡単チャーシューhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/高たんぱく質メニュー#高たんぱく質メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/高タンパク#高タンパクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/火を使わないレシピ#火を使わないレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チンゲン菜#チンゲン菜https://www.instagram.com/explore/tags/チンゲン菜レシピ#チンゲン菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイスターソース#オイスターソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちcafe#おうちcafehttps://www.instagram.com/explore/tags/丼#丼https://www.instagram.com/explore/tags/丼ぶり#丼ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理0.52%2064試してみたい！という方はコメント欄に「🙋」の絵文字をお願いします🎵 @fish_jiroさんが“助宗鱈の野菜たっぷりあんかけを作ってくれました！ お手軽にめんつゆで味付けした、野菜たっぷりの栄養満点の助宗鱈のレシピです😋 お魚が苦手なお子さまも食べやすいあんかけ仕立て！ ご飯の上にのせて丼ぶりにするのもおすすめです♪ ●材料＜4人前＞ 助宗鱈の切り身・・・4切 塩・・・少々 片栗粉（まぶし用）・・・適量 サラダ油・・・大さじ2 ピーマン（細切り）・・・3個 にんじん（細切り）・・・1/2個 もやし・・・1袋 水・・・50cc めんつゆ（2倍濃縮）・・・大さじ3 片栗粉（水溶き用）・・・大さじ2 ※お好みで黒胡椒・・・適量 ●作り方 ①助宗鱈の切り身は、サッと水で洗って水気を拭き取り、塩をふりかけ10分ほど置く。ペーパータオルで水気をしっかり拭き取り、片栗粉をまぶす。 ②フライパンにサラダ油を中火で熱し、①を並べて両面焼く。 火が通ったら皿に取り出しておく。 ③②のフライパンの汚れを軽く拭き取り（油が足りないようであれば足す、分量外）、ピーマン、にんじん、もやしを炒める。 ④弱火にし、水、めんつゆを加えて、軽く煮詰める。片栗粉を倍量の水で溶いて加え、とろみをつけて仕上げる。 ⑤助宗鱈に④をかけ、お好みで黒胡椒をかける。 ーーー ☝ポイント☝ とろみをつけるときは、混ぜながら少しずつ✨ ダマにならないように、なめらかにとろみをつけるのがポイントです！ ーーー 揚げるのではなく、炒めるので後処理も楽です🎵 お好きな野菜やきのこを加えても◎ ぜひチャレンジしてみてください🧡 ーーー 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #ニチレイ #助宗鱈 #スケソウダラ #たら #タラ #鱈 #たらの野菜あんかけ #助宗鱈の野菜たっぷりあんかけ #あんかけ #白身魚 #白身魚レシピ #お魚レシピ #お魚大好き #お魚好き #めんつゆ #めんつゆレシピ #野菜 #夕食 #晩ご飯 #丼ぶり #自炊 #料理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ #時短 #時短レシピ #時短料理2024/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイ#ニチレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/助宗鱈#助宗鱈https://www.instagram.com/explore/tags/スケソウダラ#スケソウダラhttps://www.instagram.com/explore/tags/たら#たらhttps://www.instagram.com/explore/tags/タラ#タラhttps://www.instagram.com/explore/tags/鱈#鱈https://www.instagram.com/explore/tags/たらの野菜あんかけ#たらの野菜あんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/助宗鱈の野菜たっぷりあんかけ#助宗鱈の野菜たっぷりあんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんかけ#あんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/白身魚#白身魚https://www.instagram.com/explore/tags/白身魚レシピ#白身魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お魚レシピ#お魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お魚大好き#お魚大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お魚好き#お魚好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/めんつゆ#めんつゆhttps://www.instagram.com/explore/tags/めんつゆレシピ#めんつゆレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/丼ぶり#丼ぶりhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理0.67%2695こちらのコラムがいいなと思った方はコメントに「😀」をお願いします🎵 「牛肉の色の変化〜見分け方〜」 スーパーなどで牛肉をみて色の違いを感じたことはありませんか？ 今回は、色の変化によるお肉の見分け方について解説します。 【 牛肉の色の変化 】 ◎暗赤色は、切りたてすぐのお肉です。 ○鮮赤色は、30分程度経過のお肉です。 △褐色は、数日経過しているお肉です。 お肉は空気にふれると色が変わります。 お肉の色素タンパク質が酸素と結合して色が変化するためです。 ぜひ参考にしてみてください🥩✨ ーーー 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #家庭料理 #おうちごはん #豊かな食卓 #料理部 #ごはん日記 #手作りごはん #簡単料理 #自炊生活 #手作り料理 #ごはん記録 #肉料理 #簡単レシピ #料理好き #まとめ買い #冷凍食品 #冷凍保存 #冷凍庫 #作り置き #冷凍お肉 #自炊 #手料理 #料理好きな人と繋がりたい #肉好き #肉レシピ #家事効率化 #家事楽 #牛肉 #見分け方 #お肉2024/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/豊かな食卓#豊かな食卓https://www.instagram.com/explore/tags/料理部#料理部https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん日記#ごはん日記https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/手作り料理#手作り料理https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん記録#ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/まとめ買い#まとめ買いhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品#冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍庫#冷凍庫https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍お肉#冷凍お肉https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉好き#肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉レシピ#肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事効率化#家事効率化https://www.instagram.com/explore/tags/家事楽#家事楽https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/見分け方#見分け方https://www.instagram.com/explore/tags/お肉#お肉0.52%2066豚肉大好き！さんはコメント欄に「😀」の絵文字をお願いします♬ 「亜麻仁の恵み® 黒豚」を使って作る ＼さっぱり酢醤油で食べる豚肉と水菜のレンジ蒸し／ ーーー 「亜麻仁の恵み® 黒豚」の濃厚な風味をさっぱりと✨ @yuki_murakami_foodcoordinator さんが、「亜麻仁の恵み® 黒豚 」を使ってさっぱり酢醤油で食べる豚肉と水菜のレンジ蒸しを作ってくださいました♪ ーーー ●材料＜2人前＞調理時間:20分 ・「亜麻仁の恵み® 黒豚」…200g ・水菜…100g ・塩…少々 ・白炒りごま…適量 ・すし酢…大さじ2 ・醤油…大さじ2 ●下準備 ・「亜麻仁の恵み® 黒豚」は4cm幅に切り、塩少々をふる。 ・水菜は4cm長さに切る。 ・すし酢と醤油を混ぜ合わせる。 ●作り方 ①耐熱皿に水菜を敷き、その上に「亜麻仁の恵み® 黒豚」を並べる。この作業をもう一度繰り返す。 ②ふんわりラップをかけ、500Wのレンジで約4分加熱する。 ③炒りごまを散らして酢醤油をかける。 ☝︎ポイント☝︎ 黒豚と水菜を交互に重ねることで火の通りが良くなり、バランス良く仕上がります。 ーーー 融点が低い「亜麻仁の恵み® 黒豚」は、“オメガ3系脂肪酸”が 一般の豚肉に比べて約3倍も多く含まれています。 口どけまろやかで、加熱後、時間が経っても脂が固まりにくいのでお弁当にもおすすめです。 ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #ニチレイ #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #豚肉レシピ #豚肉料理 #豚肉アレンジ #豚肉メニュー #水菜 #レンジ蒸し #レンジ調理 #レンジで簡単 #レンジレシピ #レンジ #簡単ごはん #簡単料理 #簡単レシピ #簡単メニュー #夕飯 #夕飯おかず #おかずレシピ #夕飯献立 #献立 #料理好き #冷凍食品 #豚バラ #豚小間2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイ#ニチレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉アレンジ#豚肉アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉メニュー#豚肉メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/水菜#水菜https://www.instagram.com/explore/tags/レンジ蒸し#レンジ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ調理#レンジ調理https://www.instagram.com/explore/tags/レンジで簡単#レンジで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/レンジレシピ#レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単メニュー#簡単メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯おかず#夕飯おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯献立#夕飯献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品#冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚小間#豚小間0.61%2444「むきえび」を使って作る ＼エビとちくわのチリソース／ ーーー ちくわを使ってボリュームアップ⤴ @chakichaki52 さんが むきえびとちくわでお財布に優しいエビチリを作ってくださいました👛 ーーー ●材料＜4人前＞調理時間:10分 ・むきえび（冷凍）…150g ・ちくわ…4本 ・長ねぎ…1/2本 ・卵…1個 ・マヨネーズ…小さじ1 A.塩…少々 A.片栗粉…大さじ1 B.酒…小さじ2 B.片栗粉…小さじ2 C.にんにく（すりおろし）…小さじ1 C.生姜（すりおろし）…小さじ1 C.豆板醤…小さじ1 D.ケチャップ…大さじ4 D.みりん・酢・砂糖…各大さじ1 D.オイスターソース…大さじ1 D.鶏ガラスープの素…大さじ1 D.塩胡椒…適量 D.片栗粉…大さじ1 D.水…200ml ●作り方 ＜下準備＞ ・解凍したむきえびに塩と片栗粉をまぶし、水（分量外）を少し入れてもみ込む。水で洗い流して水気をしっかり切り、Bをまぶす。 ・Dの材料を混ぜ合わせておく。 ①ちくわは1本を8等分くらいに、長ねぎはみじん切りにする。 ②卵を溶いてマヨネーズを混ぜる。 ③火にかけたフライパンに適量の油（分量外）を引き、下準備したむきえびを入れて焼き色がついたら取り出す。 ④同じフライパンにちくわを入れて焼き色がついたら取り出す。 ⑤さらに同じフライパンに②を流し入れ、半熟になったら取り出す。 ⑥フライパンに油（分量外）を適量追加して長ねぎとCを入れ、長ねぎがしんなりするまで炒める。 ⑦混ぜ合わせたDを入れ、とろみが出てきたら炒めたえび、ちくわ、卵を戻し入れてしっかり絡めたら完成。 ☝むきえびは塩と片栗粉をもみ込んでから洗い流すことで、臭みを取ります。 ーーー 冷凍むきえびは使いたいときに必要なだけ解凍して使えます🦐 冷凍庫にストックしておけば、メインディッシュにも付け合わせの1品にも活躍しますよ✨ ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「環境にやさしい」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #海老 #エビ #エビレシピ #海老レシピ #海老料理 #エビチリ #エビチリレシピ #ちくわ #ちくわレシピ #チリソース #チリソースレシピ #むきえび #冷凍食品 #おうちごはん #おうちランチ #かんたんごはん #お家ご飯 #手作り料理 #今日の一品 #家族ごはん #料理 #料理好き #レシピ #献立2024/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビレシピ#エビレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老レシピ#海老レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老料理#海老料理https://www.instagram.com/explore/tags/エビチリ#エビチリhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビチリレシピ#エビチリレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちくわ#ちくわhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちくわレシピ#ちくわレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チリソース#チリソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/チリソースレシピ#チリソースレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/むきえび#むきえびhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍食品#冷凍食品https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちランチ#おうちランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/かんたんごはん#かんたんごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ご飯#お家ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/手作り料理#手作り料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の一品#今日の一品https://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立0.63%2541お肉も野菜も両方楽しみたい！という方は、コメント欄に「❤️」の絵文字をお願いします🎵 『亜麻仁の恵み®牛』ロースステーキを使って作る ＼お野菜たっぷり牛ロースステーキポン酢マリネ／ ーーー 柔らかく口どけのよい牛肉を、マリネにすることでよりジューシーに✨ @sanaluke2 さんが、『亜麻仁の恵み®牛』ロースステーキを使ってヘルシーなステーキマリネを作ってくださいました🥩 ーーー ●材料＜2人前＞調理時間:30分 ・牛ロースステーキ用…2枚 ・塩こしょう…適量 ・にんにく…2かけ ・オリーブオイル…大さじ1/2 ・玉ねぎ…1個 ・ブロッコリー…1/2個 ・アスパラ…3本 ・パプリカ黄、赤…各1/2個 ・なす…2本 ★ポン酢…1/2カップ ★にんにくすりおろし…1かけ分 ★チリパウダー…少々 ●下準備 ・牛ロースステーキは前日から冷蔵庫で解凍する。 ・なすは、浅く縦に2本切れ目を入れる。魚焼きグリルで皮が焦げる手前まで焼き、冷水に入れて粗熱がとれたら皮を剥く。 ●作り方 ①玉ねぎを薄切りにする。アスパラは半分から下をピーラーで剥き、長さを3等分に切る。パプリカは縦に5mm幅に切る。ブロッコリーは房ごとに切り分ける。にんにくは潰す。 ②野菜を、それぞれ耐熱容器に入れて、600Wのレンジで各分数加熱する。（玉ねぎ：2分、パプリカ：1分、アスパラ：2分、ブロッコリー：1分半） ③焼きなすを手で4等分に割く。 ④②、③を大きめの器に入れて、★の調味料を加えてよく混ぜ合わせる。 ⑤火にかける直前にお肉に軽く塩こしょうをする。フライパンにオリーブオイルと潰したにんにくを入れて中火にかけ、にんにくの香りがたったらお肉を入れる。 ⑥両面がこんがり焼けたら、取り出してアルミホイルに包んで5分おく。 ⑦お肉を切り分け、④の野菜の中に加える。そのまま10分置いてから、器に盛り付ける。 ☝︎ポイント☝︎ レンジで先にお野菜を加熱することで、短時間でポン酢マリネの味が染み込みやすくなります。 ーーー 肉質が柔らかく、脂の口どけの良さが特徴の『亜麻仁の恵み®牛』 おいしさも健康も重視したい方におすすめです☝ ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュ( @nichireifresh )は、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、 世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #牛肉 #牛ロース #ステーキ #牛肉レシピ #牛肉料理 #肉料理 #お肉 #肉レシピ #肉 #お肉好き #マリネレシピ #野菜たっぷり #ポン酢 #夕飯 #夕飯レシピ #夕飯メニュー #献立レシピ #玉ねぎレシピ #アスパラレシピ #ブロッコリーレシピ #パプリカ #彩りサラダ #ランチレシピ #お家カフェごはん #ぽん酢 #肉好きと繋がりたい2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛ロース#牛ロースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ#ステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉レシピ#牛肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉料理#牛肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/お肉#お肉https://www.instagram.com/explore/tags/肉レシピ#肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉#肉https://www.instagram.com/explore/tags/お肉好き#お肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリネレシピ#マリネレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポン酢#ポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯レシピ#夕飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯メニュー#夕飯メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立レシピ#献立レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラレシピ#アスパラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パプリカ#パプリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/彩りサラダ#彩りサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチレシピ#ランチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家カフェごはん#お家カフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽん酢#ぽん酢https://www.instagram.com/explore/tags/肉好きと繋がりたい#肉好きと繋がりたい0.57%2247ニチレイフレッシュコラム こちらのコラムがいいなと思った方はコメントに「🙋」をお願いします🎵 「贅沢えび春巻きを作ってみよう」 もうすぐ父の日！ 豪華なおつまみレシピで日頃の感謝を伝えたい･･･ そんな皆さん！ 今年は尾付むきえびを贅沢に使って春巻きを作ってみませんか😃？ 【材料】 ・春巻きの皮 4枚 ・尾付むきえび 4尾 ・スライスチーズ 4枚 ・大葉 4枚 ・水溶き片栗粉 少々 【調理方法】 ①春巻きの皮の上に大葉・チーズ・えびの順に乗せる ②くるくると巻いていき、巻き終わりを水溶き片栗粉でとめる ③フライパンに多めの油をひき、両面がきつね色になるまで揚げ焼きする 【えび春巻き】 鉄板メニューはこちら🎵 ↓ ・えび＋大葉 ・えび＋アスパラ ・えび＋ニラ＋卵 ・えび＋豚ひき肉 ひとアレンジでこちらもおススメ🎵 ↓ ・えび＋パクチー ・えび＋キムチ ・えび＋白菜漬け ・えび＋枝豆＋餅 えびを使って、おしゃれなおつまみをぜひ作ってみてください😋 ーーー 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #ニチレイ #えび #エビ #海老 #尾付きむきえび #のばしえび #えび好き #エビ好き #父の日 #パーティー #春巻き #大葉 #チーズ #スペイン料理 #バル #おつまみ #簡単おつまみ #えびアレンジ #エビ料理 #海老レシピ #えびレシピ #海鮮レシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #料理好き #おうちごはん #えび好きな人と繋がりたい2024/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイ#ニチレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/尾付きむきえび#尾付きむきえびhttps://www.instagram.com/explore/tags/のばしえび#のばしえびhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび好き#えび好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ好き#エビ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/父の日#父の日https://www.instagram.com/explore/tags/パーティー#パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペイン料理#スペイン料理https://www.instagram.com/explore/tags/バル#バルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびアレンジ#えびアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ料理#エビ料理https://www.instagram.com/explore/tags/海老レシピ#海老レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびレシピ#えびレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮レシピ#海鮮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび好きな人と繋がりたい#えび好きな人と繋がりたい0.46%1842＼豚とナスの生姜焼き／ ーーー ナスがおいしい季節になりました🍆 @chakichaki52 さんが「亜麻仁の恵み®豚（ロース）」と一緒に生姜焼きを作ってくださいました。 ーーー ●材料＜4人前＞調理時間:10分 ・「亜麻仁の恵み®豚（ロース）」…400g ・砂糖…小さじ1 ・薄力粉…大さじ1 ・長ネギ…1本 ・ナス…3本 ・ごま油…大さじ1 ★醤油…大さじ３ ★酒…大さじ2 ★みりん…大さじ2 ★砂糖…大さじ1 ★生姜（すりおろし）…小さじ1 ●作り方 ＜下準備＞ ・「亜麻仁の恵み®豚（ロース）」に砂糖をまぶしてザラザラ感がなくなるまでしっかり揉み込み、薄力粉をまぶす。 ・ナスはヘタを取って縦長の細切りにして水にさらす。 ・長ネギは斜め細切りにする。 ・★の材料を混ぜ合わせておく。 ① 温めたフライパンにごま油を入れて熱し、水分をしっかり切ったナスを焼き色がつくまで焼いて取り出す。 ② 同じフライパンに豚肉を並べて焼き、色が変わってきたら長ネギと①入れて炒め合わせる。 ③ 全体的に火が通ったら混ぜ合わせた★を回し入れ、煮詰めながら絡めれば完成。 ☝豚肉に砂糖を揉み込むことで柔らかく仕上げます。 調味料の量はお好みで調節してください。 ーーー 「亜麻仁の恵み®豚」は、一般の豚肉に比べてオメガ３系脂肪酸を多く含み、味だけでなく口どけの良さも高く評価されています。 また豚肉独特のにおいが少ないので、どなたにもおいしくお召し上がりいただけます。 ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「環境にやさしい」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #亜麻仁の恵み #豚肉 #牛肉 #鶏肉 #亜麻仁の恵み黒豚 #豚肉料理 #豚肉レシピ #ナス #ナス料理 #豚ロース #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単料理 #生姜焼き #生姜焼きレシピ ##おうちごはん #レシピ #献立 #料理 #家族ごはん #料理好き #晩ごはん #夕飯 #手作り #手料理 #家庭料理 #今日の一品2024/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み#亜麻仁の恵みhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/亜麻仁の恵み黒豚#亜麻仁の恵み黒豚https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナス#ナスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナス料理#ナス料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚ロース#豚ロースhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼き#生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼きレシピ#生姜焼きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/家族ごはん#家族ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/今日の一品#今日の一品0.58%2380試してみたい！という方はコメント欄に「🙋」の絵文字をお願いします🎵 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh @fish_jiroさんが炊飯器で“かきピラフ”を作ってくれました！ かきガーリックオイルソースを作るのがポイントです✨ 簡単なのに感動の美味しさ😲 ぜひ作ってみてくださいね！ ●材料＜4人前＞ ☆かきガーリックオイルソース ・かき（むき身）…150g ・オリーブオイル…大さじ1 ・ニンニク（みじん切り）…3片 ・バター…20g ・塩…少々 ・コショウ …少々 ・白ワインあるいは水…大さじ2 ☆ピラフ ・米（洗米済み）…2合 ・A 玉ねぎ（みじん切り）…1/4個 ・ A にんじん（みじん切り）…1/3個 ・A コンソメ…少々 ・水…適量 ・パセリ（乾燥）…適量 ※目安ですのでお好みに合わせて調整ください。 ●下準備 ボウルにかき、塩、水を入れてよく揉み、ぬめりや汚れを落とし、流水で洗う。 キッチンペーパーで水気を拭き取っておく。 ●作り方 ☆かきガーリックオイルソース ①弱火で熱したフライパンにオリーブオイル、ニンニク、バターを入れ、焦げないように炒める。 ②ニンニクの香りが立ったら、下準備をしたかきとその他の材料を入れ、炒める。 ③かきに火が通ったら、火を止め、かきを取り出す。 ☆ピラフ ①炊飯器の内釜に米、A、かきガーリックオイルソース（かきを取り出したもの）を入れて、水を2合の目盛りまで加えて混ぜ、米を平らにならす。 ②通常炊飯する。 ③器に盛り、かきを載せ、パセリをふる。 ☝ポイント☝ ・かきの旨みが詰まったガーリックオイルソースで炊き上げることで美味しさ倍増😉 ・炊飯器にかきはいれない！ ーーー 春に水揚げされたかきは、グリコーゲンがもっとも多く含まれるため、旨味があり、おいしいです！ かきを食べるなら、今の時期がおすすめ👍 --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #かき #牡蠣 #カキ #ピラフ #かきピラフ #牡蠣ピラフ #カキピラフ #ガーリック #にんにく料理 #牡蠣好き #牡蠣料理 #牡蠣レシピ #牡蠣好きと繋がりたい #海鮮レシピ #海鮮好きと繋がりたい #簡単レシピ #簡単ごはん #料理好き #おうちごはん #時短 #炊飯器 #炊飯器ピラフ #ガーリックオイル #簡単 #ピラフ #春 #レシピ #旬食材2024/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき#かきhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣#牡蠣https://www.instagram.com/explore/tags/カキ#カキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラフ#ピラフhttps://www.instagram.com/explore/tags/かきピラフ#かきピラフhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣ピラフ#牡蠣ピラフhttps://www.instagram.com/explore/tags/カキピラフ#カキピラフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリック#ガーリックhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんにく料理#にんにく料理https://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣好き#牡蠣好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣料理#牡蠣料理https://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣レシピ#牡蠣レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣好きと繋がりたい#牡蠣好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮レシピ#海鮮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮好きと繋がりたい#海鮮好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器#炊飯器https://www.instagram.com/explore/tags/炊飯器ピラフ#炊飯器ピラフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガーリックオイル#ガーリックオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬食材#旬食材0.72%2875「タンドリー風チキンを食べたい！」という方はコメント欄に「⭐」 の絵文字をお願いします🎵 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh @fish_jiroさんが『鶏むね肉』を使って“タンドリー風チキン“を作ってくれました！ ーーー ヨーグルトで漬け込み＆湯せん調理でしっとりとした食感に仕上げました🧡 そのままご飯と一緒に食べるのも🙆 パンにはさんでサンドイッチにするのも👍 ぜひ作ってみてください🧡 ーーー ●材料＜2人前＞ 鶏むね肉…2枚（約500g） Aヨーグルト…大さじ4 Aにんにく（みじん切り） …2片 Aカレー粉…10g A塩… 小さじ1 A醤油…大さじ2 Aみりん…小さじ1 Aケチャップ…大さじ2 サラダ油…適量 お好みの野菜（ミニトマトやレタス、レモン等）…適量 ーーー ●作り方 ①鶏むね肉は、全体をフォークで刺した後、大きめにカットする。 ②耐熱ポリ袋に鶏肉、Aを入れて混ぜ、よくもみこむ。 ③ポリ袋の中に水が入らないように注意しながら、水の入ったボールにポリ袋を入れていく。真空になるように袋の口を上の方で閉じる。 ④お湯の入った鍋にポリ袋を入れ、弱火（ぶくぶく沸騰しない程度の火の強さ）で約30分湯せんする。 ⑤フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を並べて焼き色がつくまで強火で焼く。 ⑥袋に残った調味料を回しかけ、炒め合わせる。 ⑦中まで火が通ったら、皿に盛りつけ、付け合わせの野菜を添える。 ーーー ☝ポイント☝ 鶏むね肉は大きめに切ることで、肉が縮みすぎずにジューシーに仕上がります！ 湯せん調理することでしっとりとした食感に😋 ーーー 鶏むね肉以外でも、鶏もも肉や手羽元で作るのもおすすめです！ 中までしっかり火を通してお召し上がりください🧡 ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #ニチレイ #鶏むね肉 #鶏肉 #むね肉 #チキン #タンドリーチキン #タンドリー風チキン #カレー粉 #ヨーグルト #辛旨 #旨辛 #湯せん #サンドイッチ #鶏料理 #鶏肉好き #鶏肉レシピ #手作り #料理好き #おうちごはん #ランチ #おうちランチ #肉好きと繋がりたい #肉好きな人と繋がりたい2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイ#ニチレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/むね肉#むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/チキン#チキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンドリーチキン#タンドリーチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンドリー風チキン#タンドリー風チキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー粉#カレー粉https://www.instagram.com/explore/tags/ヨーグルト#ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/辛旨#辛旨https://www.instagram.com/explore/tags/旨辛#旨辛https://www.instagram.com/explore/tags/湯せん#湯せんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏料理#鶏料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉好き#鶏肉好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちランチ#おうちランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉好きと繋がりたい#肉好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉好きな人と繋がりたい#肉好きな人と繋がりたい0.84%3338冷製パスタを作ってみたい！という方は、コメント欄に「🍝」の絵文字をお願いします🎵 カンタンよりカンタン🎶 ＼混ぜるだけ冷製パスタ／ 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh ーーー 茹でたパスタに具材とドレッシングを和えるだけの簡単レシピ✨ 暑くなってくるこれからの時期にピッタリです！ ご紹介するイタリアンドレッシング以外にも、お好きなドレッシングでお楽しみいただけます😋 みなさんのお好みの味の冷製パスタを見つけてくださいね👐 ーーー ●材料＜2人前＞ ・パスタ…200g ★ミニトマト…4個 ★ベビーリーフ…20g ★ベビー帆立…10個 ★イタリアンドレッシング…大さじ5 ●下準備 ミニトマトは半分にカットしておく。 ●作り方 ① パスタを茹で、水気をしっかり切ってボールに入れる。 ② ★を入れて麺に絡むようによく混ぜ合わせたら完成。 --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #おうちごはん #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単料理 #自炊 #自炊レシピ #手料理 #手作りごはん #料理好き #時短レシピ #ランチ #お昼ごはん #ディナー #おもてなし料理 #パスタ #パスタレシピ #おうちパスタ #スパゲッティ #冷製パスタ #ベビーホタテ #ベビーほたて #ほたて #ホタテ #帆立 #ドレッシング #和えるだけ #あえるだけ #海鮮2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊レシピ#自炊レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディナー#ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパスタ#おうちパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパゲッティ#スパゲッティhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷製パスタ#冷製パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーホタテ#ベビーホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーほたて#ベビーほたてhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほたて#ほたてhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホタテ#ホタテhttps://www.instagram.com/explore/tags/帆立#帆立https://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシング#ドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/和えるだけ#和えるだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/あえるだけ#あえるだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮#海鮮0.53%2106「甘辛チキンミニバーガー作ってみたい！」という方は、コメント欄に「✨」の絵文字をお願いします🎵 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh 『甘辛ソースチキン』を使って作る ＼3種の甘辛チキンミニバーガー／ ーーー @akane_yuhi さんに、甘辛ソースチキンを使って3種のミニバーガーを作っていただきました🍔 冷凍食品売り場でよく見かける甘辛ソースチキンに3種のアレンジを加えて、見た目も華やか！ それぞれの味の違いを楽しみながらお召し上がりいただけます♪ 難しい工程もないのでお子さまと一緒に作りやすく、パーティーなどにもぴったりですよ🎉 ーーー ●材料＜3人前＞調理時間:40分 ・ミニバンズ…6個 ・甘辛ソースチキン…6個 《アボカドタルタル》 ・アボカド…1/4個 ・卵…1個 ・たまねぎ…15g ・マヨネーズ…小さじ2 ・塩胡椒…少々 ・レタス…適量 《和風明太モッツァレラ》 ・明太子…20g ・マヨネーズ…小さじ2 ・和風だしの素…少々 ・モッツァレラチーズ…50g ・青じそ…2枚 《トマトチーズ》 ・トマト（小）…1/2個 ・スライスチーズ…1枚 ・オリーブオイル…小さじ1 ・塩胡椒…少々 ・レタス…適量 ●作り方 ① 《アボカドタルタル》 卵を沸騰したお湯で9分間茹でて殻を剥く。アボカドは薄切りにし、たまねぎはみじん切りにする。 ② ボウルにゆで卵を入れてフォークで潰し、たまねぎ、マヨネーズ、塩胡椒を加えてよく混ぜ合わせる。 ③ 《和風明太モッツァレラ》 ボウルに皮を取り除いた明太子をほぐし入れ、マヨネーズ、和風だしの素を入れてよく混ぜ合わせる。モッツァレラチーズは7mm厚にスライスする。 ④ 《トマトチーズ》 トマトを7mm厚にスライスする。チーズはバンズに合わせた大きさに切る。オリーブオイルと塩胡椒は混ぜ合わせておく。 ⑤ バンズの表面に焼き色がつくまでオーブントースターで3分ほど焼き、横半分に切り分ける。 ⑥ 甘辛ソースチキンを袋記載の時間通りに、電子レンジで加熱する。 ⑦ それぞれの味ごと2個ずつ、バンズに具材、⑥、ソースをのせて挟み、ピックを刺して固定する。 ☝ポイント☝ 具材が多いと崩れやすくなるので、適度な量を挟んでください。 お子様が召し上がる際は、ピックに気をつけて外してからお召し上がりください。 --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #ミニバーガー #おうちバーガー #おうちパン #手作りバーガー #チキン #チキンバーガー #タルタルソース #アボカドタルタル #トマトチーズ #明太子 #おうちごはん #お家ごはん #おうちごパン #おうちカフェ #アレンジレシピ #簡単料理 #簡単レシピ #簡単ごはん #手作りごはん #自炊レシピ #今日の献立 #おもてなし料理 #ホームパーティ #パーティー料理 #子どもと料理 #旨辛 #甘辛 #甘辛チキン2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニバーガー#ミニバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちバーガー#おうちバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパン#おうちパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りバーガー#手作りバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキン#チキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンバーガー#チキンバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タルタルソース#タルタルソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカドタルタル#アボカドタルタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトチーズ#トマトチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごパン#おうちごパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレンジレシピ#アレンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊レシピ#自炊レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティ#ホームパーティhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティー料理#パーティー料理https://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理https://www.instagram.com/explore/tags/旨辛#旨辛https://www.instagram.com/explore/tags/甘辛#甘辛https://www.instagram.com/explore/tags/甘辛チキン#甘辛チキン0.55%2214「えびとアスパラのタイ風焼きそば作ってみたい！」という方は、コメント欄に「🦐（えび）」の絵文字をお願いします🎵 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh 『むきえび』を使って作る ＼えびとアスパラのタイ風焼きそば／ ーーー @hihimamasun さんに、むきえびを使ったえびとアスパラのタイ風焼きそばを作っていただきました🦐 プリプリの大きなえびを贅沢に使ったタイ風焼きそば💕 具材たっぷりで、お腹も心も大満足です♪ 三つ葉を添えていますが、パクチーにするとより本格的な味わいになりますよ😉 ーーー ●材料＜2人前＞調理時間:15分 ・焼きそば…2玉 ・油…大さじ1 ・三つ葉…適量 《具材》 ・下ごしらえ済みむきえび…10尾 ・アスパラガス…5本 ・たけのこ…50g ・にんにく…1片 《スクランブルエッグ》 ・卵…2個 ・牛乳…大さじ1 ・塩胡椒…適宜 ・油…小さじ1 《スープ》 ・ナンプラー…大さじ1 ・鶏ガラスープ…小さじ1/2 ・塩…小さじ1/2 ・にんにく…1片 ・お湯…大さじ1 ●下準備 ・えびを解凍する。 ・にんにくは薄切りにする。 ・アスパラガスは筋を取って斜めにカットする。 ・たけのこはアク抜きして薄切りにする。 ・スクランブルエッグの材料を混ぜる。 ・スープの材料を混ぜ合わせる。 ・三つ葉を洗って水気を取り3cmほどにカットする。 ●作り方 ① フライパンに油をひいて焼きそばを両面こんがり焼く。 ② 焼きそばを取り出したら、油を熱してスクランブルエッグを作って取り出す。 ③ 同じフライパンに油大さじ1を加えてにんにくの香りが立つまで熱する。 ④ えびとアスパラガスとたけのこを加えて炒め、軽く塩胡椒する。 ⑤ 麺と卵を戻し入れて全体に炒めたらスープの材料を混ぜたものを加えて水気が飛ぶまで炒める。 ⑥ 器に盛り付け三つ葉を添える。 ☝ポイント☝ 焼きそばをこんがり焼いてから具材と合わせると、ベチャッとせず美味しく仕上がります✨ --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #海老 #エビ #えび #エビ料理 #海老料理 #えび好き #むきえび #アスパラガス #たけのこ #やきそば #焼きそば #焼きそばアレンジ #焼きそばレシピ #タイ風 #タイ風焼きそば #タイ料理 #彩りごはん #おうちごはん #お家ごはん #おうちランチ #自炊 #自炊レシピ #手料理 #手作りごはん #春野菜 #春ごはん #春レシピ #旬の食材2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ料理#エビ料理https://www.instagram.com/explore/tags/海老料理#海老料理https://www.instagram.com/explore/tags/えび好き#えび好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/むきえび#むきえびhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスパラガス#アスパラガスhttps://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/やきそば#やきそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きそば#焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きそばアレンジ#焼きそばアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きそばレシピ#焼きそばレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ風#タイ風https://www.instagram.com/explore/tags/タイ風焼きそば#タイ風焼きそばhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイ料理#タイ料理https://www.instagram.com/explore/tags/彩りごはん#彩りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちランチ#おうちランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊レシピ#自炊レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春野菜#春野菜https://www.instagram.com/explore/tags/春ごはん#春ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/春レシピ#春レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材0.82%32411から揚げ食べたい！という方は、コメント欄に「🍗」の絵文字をお願いします🎵 カリカリ！サクサク！食感が癖になる💕 揚げずにカラッと＼スティックから揚げ／ 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh ーーー 揚げるよりも少ない量の油で作るのでヘルシー✨ 味をしっかり染み込ませ揚げ焼きするので、お酒のおつまみにもオススメです☝️ ーーー ●材料＜2～3人前＞ ・鶏もも肉…1枚 ★酒…大さじ3 ★ごま油…大さじ1 ★しょうゆ…小さじ1/2 ★塩こしょう…小さじ1 ★おろしにんにく…小さじ1 ★おろししょうが…小さじ1 ☆片栗粉…大さじ2 ☆薄力粉…大さじ2 ☆パン粉…大さじ4 ●作り方 ① 鶏もも肉を半分に切り、さらに1.5cm幅の短冊状に切る。 ② ボールに★を入れて混ぜ合わせ、①を入れて揉み込み10分寝かせる。 ③ バットに☆を入れて混ぜ合わせ、②にまぶす。 ④ フライパンに油（分量外）を少々入れ、③を両面きつね色になるまで焼いたら完成。 --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #おうちごはん #お家ごはん #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単料理 #自炊 #自炊レシピ #手料理 #手作りごはん #料理好き #時短レシピ #夕食 #夕飯のおかず #おつまみ #おつまみレシピ #ビールに合う #おもてなし料理 #おもてなしレシピ #フライパン料理 #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #もも肉 #から揚げ #揚げ焼き #唐揚げ #油少なめ #揚げない #揚げない唐揚げ2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊レシピ#自炊レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕食#夕食https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯のおかず#夕飯のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビールに合う#ビールに合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしレシピ#おもてなしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン料理#フライパン料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/もも肉#もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/から揚げ#から揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げ焼き#揚げ焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/油少なめ#油少なめhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げない#揚げないhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げない唐揚げ#揚げない唐揚げ0.68%2707こちらのコラムがいいなと思った方はコメントに「🙋」をお願いします🎵 「母の日に海鮮いなりを作ってみよう」 もうすぐ母の日！ 何か見た目が鮮やかな美味しい料理で日頃の感謝を伝えたい･･･ でも、どうしたら良いか分からない😓、簡単に出来るものないかな😓･･･ そんな皆さん、今年は海鮮いなりを作ってみませんか😃？ 今回はえびといくらを使って作る「海鮮いなり」をご紹介します🧡 【材料】 ・味付け油揚げ 4枚 ・すし酢 30ml ・米 1合 ・サラダえび（加熱済みのえび）･･･1cm角にカット 50g程度 ・コーン 50g程度 ・いくら 50g程度 ・海苔 適量 【調理方法】 ①ごはんを炊き、ボウルでごはんとすし酢を混ぜて粗熱をとる ②味付け油揚げ1枚につき、ごはん40gをつめる ③4枚のうち2枚はえびとコーン、もう2枚はいくらと海苔をトッピングする 【アレンジレシピ】 いくら＋きゅうり、サーモン＋アボカド、まぐろ＋海苔＋とろろ等の組み合わせもおすすめです🎵 おいなりさんを使って簡単に「海鮮いなり」をぜひ作ってみてください😋 ーーー 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh ーーー --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #ニチレイ #いなり寿司 #おいなりさん #寿司レシピ #海鮮いなり #海鮮 #魚のいなり #いくら #サラダえび #えび #ボイルえび #コーン #海苔 #油揚げ #パーティメニュー #パーティ #晩御飯 #夜ごはん #夜ご飯 #母の日 #魚レシピ #海鮮レシピ #簡単レシピ #簡単ごはん #料理好き #おうちごはん #魚好きな人と繋がりたい2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイ#ニチレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/いなり寿司#いなり寿司https://www.instagram.com/explore/tags/おいなりさん#おいなりさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/寿司レシピ#寿司レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮いなり#海鮮いなりhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮#海鮮https://www.instagram.com/explore/tags/魚のいなり#魚のいなりhttps://www.instagram.com/explore/tags/いくら#いくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダえび#サラダえびhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボイルえび#ボイルえびhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーン#コーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/海苔#海苔https://www.instagram.com/explore/tags/油揚げ#油揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティメニュー#パーティメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティ#パーティhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮レシピ#海鮮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚好きな人と繋がりたい#魚好きな人と繋がりたい0.44%1791試してみたい！という方はコメント欄に「🙋」の絵文字をお願いします🎵 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh 『熊本県天草産 天然芝海老（むきえび）』を使って@fish_jiroさんが“えびまん”を作ってくれました！ えびの食感と、旨味がたまらない美味しさ🦐 今の旬の筍も入った具だくさんのえびまんです✨ ●材料＜3個分＞ 具材 ・芝海老（むきえび）…150g ・ネギ（みじん切り）…1/2本 ・筍（少し粗目のみじん切り）…100g ・パン粉… 大さじ1 ・鶏ガラスープの素（顆粒） … 小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・ごま油…小さじ1 皮 ・薄力粉…100g ・強力粉…50g ・ドライイースト…3g ・ぬるま湯…75g ・塩…少々 ・砂糖…少々 ・サラダ油…少々 ※目安ですのでお好みに合わせて調整ください。 ●下準備 ・芝海老は約9尾残し、それ以外をポリ袋に入れ綿棒でたたいてミンチ状にする🦐 ●作り方 ①具材の全ての材料をボールに入れて、混ぜ合わせる。 ②皮の全ての材料をボールに入れて、手で全体をよく混ぜ合わせる。水分が全体にいきわたったら、手のひらで上からぎゅっ、ぎゅっと押さえるようにして、しっかりとこねる。粉っぽさがなくなり、全体がまとまったらラップで包み、そのまま約1時間ほどおく（2倍くらいの大きさに膨らんでいたら、発酵完了の目安）。 ③生地を3等分にする。 ④分割した生地を綿棒でのばし、②の1/3量と芝海老3尾をのせ、まず、生地を半分に折る要領で中心で合わせてから、左右の生地を持ち上げて中心で合わせ、つまんで閉じる。次に、生地の合わせ目を閉じる。 ⑤蒸気の上がった蒸し器に間隔をあけて並べ入れ、15分蒸す。 ーーー 生地をこねる工程があるので、お子様と一緒に作ってみるのもいいですね😀 （包丁や蒸し器等を扱う際は十分注意して行ってください。） ーーー 芝海老は車えびの仲間の小型のえび🦐 甘みがあり比較的手ごろな値段とサイズで、和洋中さまざまな料理で活躍します🧑🍳 ーーー ※今回使用の『熊本県天草産 天然芝海老（むきえび）』は楽天市場（ニチレイフレッシュ e-shop）で購入可能！ ご興味ある方は「ニチレイフレッシュ 天草産芝えび」で検索してください♪ --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #芝えび #芝海老 #芝エビ #海老 #えび #エビ #むきえび #えび好き #えび料理 #エビ料理 #海老レシピ #えび好きと繋がりたい #海鮮レシピ #海鮮好きと繋がりたい #簡単レシピ #簡単ごはん #料理好き #おうちごはん #時短 #蒸し器 #えびまん #エビまん #具だくさん #筍 #強力粉 #強力粉レシピ #春 #旬食材2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/芝えび#芝えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/芝海老#芝海老https://www.instagram.com/explore/tags/芝エビ#芝エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/むきえび#むきえびhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび好き#えび好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび料理#えび料理https://www.instagram.com/explore/tags/エビ料理#エビ料理https://www.instagram.com/explore/tags/海老レシピ#海老レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび好きと繋がりたい#えび好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮レシピ#海鮮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮好きと繋がりたい#海鮮好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/蒸し器#蒸し器https://www.instagram.com/explore/tags/えびまん#えびまんhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビまん#エビまんhttps://www.instagram.com/explore/tags/具だくさん#具だくさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/筍#筍https://www.instagram.com/explore/tags/強力粉#強力粉https://www.instagram.com/explore/tags/強力粉レシピ#強力粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/旬食材#旬食材0.81%3228「お肉大好き！」という方は、コメント欄に「🍖（にく）」の絵文字をお願いします🎵 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh 『牛肉』を使って作る ＼韓国風焼肉ライスバーガー／ ーーー @akane_yuhi さんが、牛肉を使った韓国風焼肉ライスバーガーを作ってくださいました💕 甘辛く味付けした牛肉と、ピリッと辛いコクうまなキムチの組み合わせが食欲をそそります😋 シャキシャキ野菜の食感が加わり、食べ応えも抜群です！ オシャレな見た目に、テンションも上がりますね♪ ーーー ●材料＜2人前＞調理時間:25分 ・ごはん…300g ・ごま油…大さじ1 ・たまねぎ…1/2個 ・塩胡椒…少々 ・ごま油…大さじ1/2 ・牛切り落とし肉…100g ・にんにく…1片 A.醤油…大さじ1 A.砂糖…小さじ2 A.みりん…小さじ1 A.酒…小さじ1 ・レタス…適量 ・キムチ…50g ・マヨネーズ…小さじ2 ・もみ海苔…適量 ・白ごま…少々 ●作り方 ① ごはんを4等分に分け、手で握ってそれぞれ1.5cm厚の円形にする。牛肉に塩胡椒（分量外/適量）を振り下味をつける。にんにくはみじん切り、たまねぎは1cm厚の輪切りにする。 ② フライパンにごま油をひき中火で熱し、①のごはんを入れて両面を焼き、焼き色がついたら取り出す。 ③ 同じフライパンにごま油をひき中火で熱し、たまねぎを入れ、両面に焼き色がついたら塩胡椒を振って取り出す。 ④ 同じフライパンににんにくと牛肉を入れて中火で熱し、牛肉の色が変わってきたら、Aを加えてよく混ぜ合わせる。 ⑤ 器に、②を2枚並べ、ちぎったレタス、③、④、マヨネーズ、キムチ、もみ海苔、白ごまの順に重ねて、残りの②で挟む。 ☝ポイント☝ より手軽に作りたい場合は、市販の焼肉のタレを使用して牛肉を炒めてもOKです。 --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #ニチレイ #韓国風 #韓国風料理 #おうち韓国 #牛肉 #牛肉レシピ #牛肉料理 #お肉レシピ #肉料理 #肉好きと繋がりたい #肉好きな人と繋がりたい #焼肉 #焼肉料理 #ライスバーガー #ご飯レシピ #ごはんレシピ #おしゃれごはん #おうちごはん #自炊 #自炊レシピ #手料理 #手作りごはん #ランチ #手作りランチ #おうちランチ #お昼ごはん #お昼ご飯 #料理好き2024/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイ#ニチレイhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国風#韓国風https://www.instagram.com/explore/tags/韓国風料理#韓国風料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうち韓国#おうち韓国https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉レシピ#牛肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉料理#牛肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/お肉レシピ#お肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/肉好きと繋がりたい#肉好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉好きな人と繋がりたい#肉好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉#焼肉https://www.instagram.com/explore/tags/焼肉料理#焼肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/ライスバーガー#ライスバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯レシピ#ご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんレシピ#ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれごはん#おしゃれごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊レシピ#自炊レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りランチ#手作りランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちランチ#おうちランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ご飯#お昼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好き0.7%2798「シーフード好き💕」という方は、コメント欄に「❤️（ハート）」の絵文字をお願いします🎵 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh 『シーフードミックス』を使って作る ＼春色ミルクちゃんぽん／ ーーー @hihimamasun さんが、シーフードミックスを使った春色ミルクちゃんぽんを作ってくださいました🌸 シーフードがたっぷり！🐟 具材もカラフルで、春らしい色合いにほっこりします♪ ミルキーな味わいのちゃんぽんを、どうぞ召し上がれ💓 ーーー ●材料＜2人前＞調理時間:15分（解凍時間は含まず） ・生麺…2玉 《具材》 ・シーフードミックス…200g A.にんじん…20g A.スナップエンドウ…8本 A.キャベツ…50g A.もやし…50g A.ホールコーン…50g A.かまぼこ（薄切り）…10枚 A.おろしにんにく…半かけ ・ごま油…大さじ1/2 《スープ》 ・水…400ml ・ペースト状中華調味料…小さじ2 ・醤油…小さじ2 ・オイスターソース…小さじ2 ・牛乳…200ml ・塩胡椒…適量 ●下準備 ・シーフードミックスを解凍する。 ・もやしは洗って水をきる。 ・キャベツはざく切り。 ・にんじんはお花型に型抜きする。 ・スナップエンドウは筋を取って開く。 ●作り方 ① 牛乳以外のスープ材料を小鍋に入れて熱し、沸騰したら牛乳を加えて塩胡椒で味をととのえる。 ② フライパンにごま油を入れて中火で熱し、シーフードミックスを炒める。 ③ Aを加えて全体に油が回るまで炒めたら①を加えて一煮立ちさせる。 ④ 麺を表示時間通りに茹でる。 ⑤ 麺を器に盛り付け③をかける。 ☝ポイント☝ 牛乳を沸騰させすぎないようにするとミルキーで美味しく仕上がります。 --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #海老 #エビ #えび #エビ料理 #海老料理 #シーフードミックス #シーフードミックスレシピ #魚介 #魚介料理 #スナップエンドウ #ちゃんぽん #麺スタグラム #おうちごはん #お家ごはん #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単料理 #自炊 #自炊レシピ #手料理 #手作りごはん #彩りごはん #ほっこりごはん #海鮮好き #海鮮好きな人と繋がりたい #レシピ #献立 #今日の献立2024/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ料理#エビ料理https://www.instagram.com/explore/tags/海老料理#海老料理https://www.instagram.com/explore/tags/シーフードミックス#シーフードミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーフードミックスレシピ#シーフードミックスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚介#魚介https://www.instagram.com/explore/tags/魚介料理#魚介料理https://www.instagram.com/explore/tags/スナップエンドウ#スナップエンドウhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちゃんぽん#ちゃんぽんhttps://www.instagram.com/explore/tags/麺スタグラム#麺スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊レシピ#自炊レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/彩りごはん#彩りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほっこりごはん#ほっこりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮好き#海鮮好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/海鮮好きな人と繋がりたい#海鮮好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立0.76%2999真似してみたい！と思った方は、コメント欄に「💐」の絵文字をお願いします🎵 母の日につくってみよう＼ブーケサンドイッチ／ 今日の献立に！おすすめレシピをお届け中！👉 @nichireifresh ーーー ひと工夫でいつものサンドイッチが可愛らしい花束に💐 母の日のお祝いとしてはもちろん、ホームパーティーやお弁当のメニューとしてもオススメです✨ 色んな具材で自分だけのオリジナルブーケを作るのも良いですね😉 ーーー ●材料＜4個分＞ ・たれづけチキンカツ…2個 ・サンドイッチ用パン…4枚 ・リーフレタス…4枚 ・ミニトマト…2個 ・たまごサラダ…適量 ・ポテトサラダ…適量 ・マーガリン…適量 ●作り方 ① チキンカツを1/2にカットする。 ② サンドイッチ用パンにマーガリンを塗り、たまごサラダまたはポテトサラダをのせて広げる。 ③ リーフレタスとチキンカツをのせる。 ④ ブーケ型に巻き、つまようじで仮止めする。 ⑤花束を包むように ワックスペーパーを巻き、テープで止める。 ⑥ 1/2にカットしたミニトマトをトッピングしたら完成。 ☝ポイント☝ ワックスペーパーで巻いた際に、仮止めに使用していたつまようじを忘れずに抜いてください。 --------------------------------- ニチレイフレッシュは、「鮮度」「おいしさ」「安全」「安心」「健康」「持続可能性」をキーワードとした「こだわり素材」を中心に、世界中から選りすぐりの水産・畜産品を皆様にお届けしています --------------------------------- #ニチレイフレッシュ #nichireifresh #おうちごはん #お家ごはん #おうちカフェ #簡単レシピ #簡単ごはん #手料理 #手作りごはん #料理好き #朝ごはん #ランチ #お昼ごはん #ディナー #おもてなし料理 #おもてなしレシピ #ホームパーティー #パーティーメニュー #お弁当 #おべんとう #サンドイッチ #サンドウィッチ #食パン #カツサンド #チキンカツ #たれづけチキンカツ #母の日 #母の日ごはん #花束 #ブーケ2024/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニチレイフレッシュ#ニチレイフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/nichireifresh#nichireifreshhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/手料理#手料理https://www.instagram.com/explore/tags/手作りごはん#手作りごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好き#料理好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディナー#ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなし料理#おもてなし料理https://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしレシピ#おもてなしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームパーティー#ホームパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティーメニュー#パーティーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おべんとう#おべんとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドイッチ#サンドイッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンドウィッチ#サンドウィッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カツサンド#カツサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンカツ#チキンカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/たれづけチキンカツ#たれづけチキンカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/母の日ごはん#母の日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/花束#花束https://www.instagram.com/explore/tags/ブーケ#ブーケ0.65%2567<前へ1...2345678...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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