コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順୨୧* ｡ ﾟ 2024/2/10 #手作りバレンタイン . . こんにちは(*ˊᵕˋ*)ﾉ" . . 今年はチョコプリンを作ってみました♪ 溶かして混ぜて固めて。 エディブルフラワー、🍓、奮発した白いちごでデコ✿ 久しぶりに楽しくお菓子作り♡ デコレーション動画も撮ってみました🤭 編集してみよう。 今日は兄が来るから作ったけど、 14日にも何か他の物つくりたいなぁ。 同じかもしれないけど😆 . . よい土曜日を💖 . . . #手作りお菓子 #お菓子作り #手作りチョコプリン #チョコプリン #バレンタイン手作り #バレンタイン2024 #エディブルフラワー #いちごプリン #いちごスイーツ #富澤商店 #おうちごはんlover #foodietable #私のおいしい写真 #おうちカフェ #mamagirl #wp_deli_japan #wp_deli_style #igersjp #1型糖尿病の人と繋がりたい #1型糖尿病 #カーボカウント2024/02/10に公開- 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｡ ﾟ 2024/1/28 #今日の朝ごはん ☺︎꒡̈⃝ . . ✿クロワッサンサンド （いちご🍓クリチorポテサラハム） ✿くるみパントースト ✿モッツァレラサラダ ✿野菜スープ ✿ヨーグルト🍓🍎 ✿🍳 私はここまで、くるみパンは30分後 『糖質量40 ヒューマログ4.5単位 食前血糖151』 ✿ミニニョッキグラタン . . . おはようございます(*Ü*)ﾉ"ϋ♡ . . 久しぶりになってしまいました 最近調子いいなぁ…とのほほんと過ごしていた年明け めまいで体調不良になったりして。 脳外の検査では異常なくて良かったけど。 原因が？ ちょっと落ち込んだけど 考えても仕方ない！ と、できる事を試行錯誤。 朝の電車通勤で酷いめまいを起こしたので、 その後乗ると動悸がしたりして。 満員電車は更に駄目🥺 避けるために いつもよりだいぶ早い電車に乗ったり 1駅歩いたり 色々試して体も気持ちも回復して来ました😊 . . #1型糖尿病umeの話 （パニック障害の話です。興味ある方どうぞ↓） 今回のめまいもそうですが… 1型糖尿病を発症してから 低血糖を引き金にパニック発作を起こす事がありました。 発症した18歳、 31年前はまだパニック障害については知らなくて。 低血糖の数値以上に動悸が収まらなかったり、 予期不安になったり。 時々あったけど それがパニック発作だとわかったのは 20代半ばくらいだったと思います。 その後、落ち着いたり出てきたりで。 30代は比較的落ち着いてたように思いますが、 40歳を過ぎてからまたちょくちょく出てきます。 夫が単身赴任中は不安が大きくなり 「適応障害」と診断され、認知行動療法もしました。 私は生理周期も凄く関係していて 思い返すとひどい体調不良は生理前後や排卵期。 今年は50歳になるし、 ホルモンバランスに左右されるのも あとしばらくなのかな。 症状が出た時には心療内科で頓服薬を貰って しばらく飲んで落ち着いたら薬はお守りで持ち歩く感じです。 . 色々あるけど、 私には幸い助けてくれる家族も友人もいるし、 心強い主治医や医療スタッフの方もいる。 Instagramは最近見るだけでしたが、 励まされたり、楽しませてもらってます😊 みんな、色々あっても頑張ってるんだなぁと。 . 私の体験も誰かの励みになりますように💗 . 病気や体調不良は大変な時もあるけど、 それが全てではなくて、ちゃんと楽しんでます😊 ではでは よい日曜を🍀 . . . . #いちごサンド #クロワッサンサンド #今日の朝ごはん #朝ごはん記録 #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちカフェごはん #北欧食器 #lumixgf10 #カーボカウント #１型糖尿病の人と繋がりたい #パニック障害 #はなのあるくらし #デルフィニウム2024/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝ごはん#今日の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/1型糖尿病umeの話#1型糖尿病umeの話https://www.instagram.com/explore/tags/いちごサンド#いちごサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサンサンド#クロワッサンサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん記録#朝ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器#北欧食器https://www.instagram.com/explore/tags/lumixgf10#lumixgf10https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/パニック障害#パニック障害https://www.instagram.com/explore/tags/はなのあるくらし#はなのあるくらしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デルフィニウム#デルフィニウム4.58%20511୨୧* ｡ ﾟ 2023/12/31 #今日の晩ごはん 🎍✨ . . こんばんは☻ . . 今年は3年ぶりに帰省せずに自宅で年越し😊 お節作りも久々 作れるものは砂糖少なめを心がけて。 買ってきたものと合わせて詰めました♪ . . 今年も病気と向き合って頑張った自分にお疲れ様！ 目標数値には行かなかったけど、 去年よりは気持ちも体も楽になったかな😉 . . . 皆様もいろんなことにお疲れ様でした💖 今年も変わらぬお付き合いをありがとうございました✨ 来年もどうぞよろしくお願いいたします。 どうぞ良い年末年始を☺ . . . . #おせち料理 #手作りおせち #お節 #おせち #おせち料理2024 #おうちごはん #おうちごはんlover #フーディーテーブル #私のおいしい写真 #igersjp #mamagirl #wp_deli_japan #重箱 #楽天roomに載せてます #栗きんとん #筑前煮 #紅白なます #ローストビーフ #オーブン伊達巻き #かまぼこ飾り切り2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の晩ごはん#今日の晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち料理#おせち料理https://www.instagram.com/explore/tags/手作りおせち#手作りおせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/お節#お節https://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち料理2024#おせち料理2024https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/mamagirl#mamagirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/重箱#重箱https://www.instagram.com/explore/tags/楽天roomに載せてます#楽天roomに載せてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/栗きんとん#栗きんとんhttps://www.instagram.com/explore/tags/筑前煮#筑前煮https://www.instagram.com/explore/tags/紅白なます#紅白なますhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブン伊達巻き#オーブン伊達巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/かまぼこ飾り切り#かまぼこ飾り切り7.71%346182023/12/26 #週末朝ごはん ·͜·♡ . . ✿フレンチトースト🍓 ✿🥗 ✿カフェオレ （糖質量37g ヒューマログ4単位 食前血糖130） . . . おはようございます☻ . . 週末のフレンチトースト😊 ほぼ毎日私と息子はこれ食べてます😂 いちごと生クリームは週末仕様で🍓 2時間後に血糖値いつもより上がって追加打ち0.5💦 生クリームのせいか、寝坊のせいか… . クリスマスの残りのお花が🥰 テンション上がる♪ . . . 今日も頑張ろー💖 . . . . . #今日の朝ごはん #フレンチトースト #いちごフレンチトースト #朝ごはん記録 #富澤商店 #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちカフェごはん #おうちごはんlover #北欧食器 #foodietable #lumixgf10 #カーボカウント #１型糖尿病の人と繋がりたい2023/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/週末朝ごはん#週末朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝ごはん#今日の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレンチトースト#フレンチトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごフレンチトースト#いちごフレンチトーストhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん記録#朝ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/富澤商店#富澤商店https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器#北欧食器https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/lumixgf10#lumixgf10https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウント4.53%2086୨୧* ｡ ﾟ 2023/12/25 #クリスマスケーキ 🎄˖⊹ . . おはようございます☻ . 週末の料理をもう少し🤭 サンタとトナカイのケーキ 息子が食べる時にニヤっと笑って😊 キャラ弁、キャラご飯はもう作ることが少ないけど こういうので笑ってくれて小さい頃を思い出して♡ ほんわか、嬉しくなりました❤ . . 今日の写真はデジタル一眼レフカメラで撮ったもの。 明るく加工しました やっぱりスマホよりきれいかな？ . . 息子は今日から冬休み☃ 今週は通院に健康診断に仕事納めに… 体調第一で乗り切ろ💪 . . ·̩͙꒰ঌ🎄ℳ𝑒𝓇𝓇𝓎 𝒞𝒽𝓇𝒾𝓈𝓉𝓂𝒶𝓈🎄໒꒱·̩͙ . . . #クリスマス料理 #リースサラダ #クリスマス料理2023 #チーズケーキ #トナカイケーキ #サンタケーキ #北欧食器好き #楽天roomに載せてます #おうちごはんlover #foodietable #私のおいしい写真 #igersjp #wp_deli_japan #おうちカフェ #1型糖尿病の人と繋がりたい #1型糖尿病 #t1d #1型糖尿病umeの話 #カーボカウント #クリスマス愛がとまらない2023/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスケーキ#クリスマスケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/リースサラダ#リースサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理2023#クリスマス料理2023https://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキ#チーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/トナカイケーキ#トナカイケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンタケーキ#サンタケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器好き#北欧食器好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天roomに載せてます#楽天roomに載せてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/1型糖尿病の人と繋がりたい#1型糖尿病の人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/1型糖尿病#1型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/t1d#t1dhttps://www.instagram.com/explore/tags/1型糖尿病umeの話#1型糖尿病umeの話https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス愛がとまらない#クリスマス愛がとまらない4.72%21013୨୧* ｡ ﾟ 2023/12/23 #クリスマス料理 🎄˖⊹ . . ★ローストビーフ ☆ローストチキン（買ってきた🤭） ★海老、ほうれん草、しめじのクリームニョッキ ☆ピザ🍕 ★リースサラダ ☆ミネストローネ ★🍍🍓 ☆チーズケーキ🎅 . . . なんの編集もない動画です😂 . ˙˚ʚ ᴍᴇʀʀʏ ᴄʜʀɪsᴛᴍᴀs ɞ˚˙🥰 . . #クリスマスディナー #ローストビーフ #リースサラダ #クリスマス料理2023 #クリスマスケーキ #手作りピザ #リースタルト #チーズケーキ #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちクリスマス #おうちごはんlover #foodietable #lumixgf10 #paratiisi #北欧食器 #iittala #mateus2023/12/23に公開- 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｡ ﾟ 2023/12/23 #クリスマス料理 🎄˖⊹ . . ★ローストビーフ ☆ローストチキン（買ってきた🤭） ★海老、ほうれん草、しめじのクリームニョッキ ☆ピザ🍕 ★リースサラダ ☆ミネストローネ ★🍍🍓 ☆チーズケーキ🎅 . . . こんばんは🌟 . . 家族と兄でクリスマスパーティー🎄 みんなに食べたいものを聞いておいて作りました😊 1番人気はローストビーフなので いつもの二倍くらいのお肉を買って😂 少し残ったから明日も食べよ😋 チーズケーキは私が1/2切れ食べたけど みんなお腹いっぱいでまた明日♡ . . . 16:00には暗くなっちゃって カメラでうまく撮れずにスマホ撮影 明るいうちに撮りたかったなぁ . . ちょっと早めの ˙˚ʚ ᴍᴇʀʀʏ ᴄʜʀɪsᴛᴍᴀs ɞ˚˙🥰 . . #クリスマスディナー #ローストビーフ #リースサラダ #クリスマス料理2023 #クリスマスケーキ #手作りピザ #リースタルト #チーズケーキ #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちクリスマス #おうちごはんlover #foodietable #lumixgf10 #paratiisi #北欧食器 #iittala #mateus2023/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスディナー#クリスマスディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローストビーフ#ローストビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/リースサラダ#リースサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理2023#クリスマス料理2023https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスケーキ#クリスマスケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りピザ#手作りピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/リースタルト#リースタルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキ#チーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちクリスマス#おうちクリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/lumixgf10#lumixgf10https://www.instagram.com/explore/tags/paratiisi#paratiisihttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器#北欧食器https://www.instagram.com/explore/tags/iittala#iittalahttps://www.instagram.com/explore/tags/mateus#mateus6.5%26641୨୧* ｡ ﾟ 2023/12/13 #週末ランチ 🍽 . . 久しぶりのスープカレー🥰 @soulstore_official インスタ遡ってみたら 去年も今頃食べていた！ . . 食べても食べても出てくる彩り野菜😆 すっごく美味しかったのに… 今回は食べ切れず、ごめんなさい🙏 完食すると3時間後くらいにインスリンの追加が必要だけど、 少し残したら追加無しヒューマログ3単位で血糖値も安定。 次はＲにしてみようかな。 ご飯は2/3 あ、一時間後にグミ2個食べたんだった。 たくさん歩いて下がってきて。 グミで低血糖は回避！ この日は、ほぼ100％目標範囲内✨ 外食、全部残さず食べて追加打ちより いつもの量におさめるのが今の私にはいい感じです。 . 次は夫と来てシェアかな😄 . . . . . #ソウルストア #soulstore #札幌 #狸小路7丁目 #札幌スープカレー #スープカリー #北海道グルメ #札幌ランチ #カレー #soupcurry #curry #🍛 #スパイスカレー #カレー大好き #spice #野菜たっぷり #sapporofood #季節の旬菜カリー #t1d #1型糖尿病の人と繋がりたい #1型糖尿病2023/12/13に公開スープカレー soul store 日本 北海道https://www.instagram.com/explore/tags/週末ランチ#週末ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウルストア#ソウルストアhttps://www.instagram.com/explore/tags/soulstore#soulstorehttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌#札幌https://www.instagram.com/explore/tags/狸小路7丁目#狸小路7丁目https://www.instagram.com/explore/tags/札幌スープカレー#札幌スープカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スープカリー#スープカリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌ランチ#札幌ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/soupcurry#soupcurryhttps://www.instagram.com/explore/tags/curry#curryhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスカレー#スパイスカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー大好き#カレー大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/spice#spicehttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/sapporofood#sapporofoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/季節の旬菜カリー#季節の旬菜カリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/t1d#t1dhttps://www.instagram.com/explore/tags/1型糖尿病の人と繋がりたい#1型糖尿病の人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/1型糖尿病#1型糖尿病4.51%2076୨୧* ｡ ﾟ 2023/12/10 #カップケーキ 🎅 . . こんばんは☻ . . 久々のお菓子作り♡ 今日は友達の誕生日ランチ🎂 時間が無かったけど作りたくて 簡単なカップケーキを🍓 サンタさんの帽子風にしたけど、 ちょうどいい箱がなくて潰れてる予感😂 ほんとはこんな感じだったんだよー笑 . . . . . #birthdaycake #クリスマス料理 #クリスマスケーキ #サンタケーキ #いちごスイーツ #富澤商店 #iittala #楽天roomに載せてます #おうちごはんlover #foodietable #私のおいしい写真 #igersjp #wp_deli_japan #おうちカフェ #1型糖尿病の人と繋がりたい #1型糖尿病 #t1d2023/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カップケーキ#カップケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/birthdaycake#birthdaycakehttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスケーキ#クリスマスケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンタケーキ#サンタケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごスイーツ#いちごスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/富澤商店#富澤商店https://www.instagram.com/explore/tags/iittala#iittalahttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天roomに載せてます#楽天roomに載せてますhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/1型糖尿病の人と繋がりたい#1型糖尿病の人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/1型糖尿病#1型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/t1d#t1d5.66%25512୨୧♡ 2023/11/23 #今日の朝ごはん ◡̈* . . ✿いちごパンケーキ（🥞55g） ✿目玉焼き ✿大豆サラダ ✿白菜スープ ✿フルーツヨーグルト （パンケーキのソースも合わせてヨーグルト50g） ✿カフェラテ（牛乳70g） （糖質量40gヒューマログ4単位 食前血糖145） 食後1時間までに195最高その後140代で安定 . . . おはようございます☻ . . 久々のパンケーキは いつか焼いて冷凍してあったもの😄 クリームチーズとヨーグルトを混ぜた さっぱり系クリームで♡ . . 今日はこれまた久々の映画🎥 夫と二人で観るのなんて何年ぶりか😊 寝ませんように〜 . . . よい祝日を💖 . . . . #今日の朝ごはん #いちごパンケーキ #パンケーキプレート #パンケーキ #朝ごはん記録 #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちカフェごはん #おうちごはんlover #北欧食器 #foodietable #lumixgf10 #カーボカウント #１型糖尿病の人と繋がりたい2023/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝ごはん#今日の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごパンケーキ#いちごパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキプレート#パンケーキプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキ#パンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん記録#朝ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器#北欧食器https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/lumixgf10#lumixgf10https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウント4.58%20610୨୧♡ 2023/11/22 #リースサラダ ✦.* . . 前回のリースサラダ再び😊 . . 息子のインフルエンザはすっかり良くなり🙌 学級閉鎖と出席停止がピッタリ一致😂 今の所は私も夫も発症してない。 このまま終わりますように〜🙏 . . 今日は外来日。 HbA1cは8.0%と、また🆙 だけどここ数日調子を取り戻してるので、 これ以上は上がらないかなって思ってる😚 . . . . #クリスマス料理 #madeinstaub #今日のランチ #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちカフェごはん #おうちごはんlover #北欧食器 #iittala #foodietable #lumixgf10 #カーボカウント #１型糖尿病の人と繋がりたい2023/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/リースサラダ#リースサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/madeinstaub#madeinstaubhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のランチ#今日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器#北欧食器https://www.instagram.com/explore/tags/iittala#iittalahttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/lumixgf10#lumixgf10https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウント3.67%1730୨୧♡ 2023/11/20 #今日のお昼ごはん ⸜❤︎⸝ . . ✿ローストビーフ・リースサラダ🍓 ✿米粉クロワッサン ✿シャインマスカット （糖質量55g40分後下がってきて+7gヒューマログ4単位 食前血糖118） . . . こんにちは☻ . . 夜勤明けの夫と私のお昼ごはん。 . 実は、夫が夜勤の昨夜食べようと… 息子と二人分程のお肉を買っておいたローストビーフ笑 息子がインフルエンザになってしまい😭 食べられず。 今日のランチとなりました。 急にやる気が出てきてリースに😂 . 息子はゼリーや野菜スープ、果物食べてます。 （たくさん買った果物をサラダに使用😁） 土曜の夜から発熱したので受診は今朝まで待って。 久々に39.5℃なんていう高熱の息子を見てるのが 切なかった💦 解熱剤飲んでも高熱😭 救急病院の受診も迷ったけど、 どこも何時間も待つみたいで…様子を見ることに。 ドキドキしながら「大丈夫大丈夫っ！」って見守って💦 . 私は3週間前にインフルエンザワクチンしてるけど、 大丈夫かなぁ。 うつってませんようにと祈るばかりです。 夫は発熱しない人で、結婚して16年 高熱でうなされるとか無しです😄 看病した記憶無し！ 今回もそうでありますように🙏 . . . #リースサラダ #クリスマス料理 #madeinstaub #今日のランチ #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちカフェごはん #おうちごはんlover #北欧食器 #iittala #foodietable #lumixgf10 #カーボカウント #１型糖尿病の人と繋がりたい2023/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお昼ごはん#今日のお昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/リースサラダ#リースサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/madeinstaub#madeinstaubhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のランチ#今日のランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器#北欧食器https://www.instagram.com/explore/tags/iittala#iittalahttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/lumixgf10#lumixgf10https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウント5.61%25114୨୧ *。 2023/11/11 #今日の朝ごはん ·͜·♡ . . ✿ワッフル🍎 ✿目玉焼き&ウインナー ✿🥗 ✿カフェラテ （糖質量38g 食前血糖183 ヒューマログ4単位） . . . おはようございます☻ . . 自分のインスタ見返してみたら 先週末もこんなご飯🤭 全然パンを焼いてないこの頃。 今日は焼きたいなぁ。 . . . よい週末を❄ . . . . #今日の朝ごはん #ワッフルプレート #紅芯大根のサラダ #朝ごはん記録 #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちカフェごはん #おうちごはんlover #北欧食器 #foodietable #lumixgf10 #カーボカウント #１型糖尿病の人と繋がりたい #マトリカリア2023/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝ごはん#今日の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワッフルプレート#ワッフルプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅芯大根のサラダ#紅芯大根のサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん記録#朝ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器#北欧食器https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/lumixgf10#lumixgf10https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マトリカリア#マトリカリア4.89%2256୨୧♡ 2023/11/5 #諏訪神社花手水 🌼 . . 行ってきました😊 札駅からぶらぶらと歩いて♪ 途中で可愛いカフェみたいなのあって、 寄ろうかと思ったら… 完全予約制のガレットやさんだった😳 食べてみたいなぁ♡ と、インスタ探してフォローしました🥰 . . . 七五三の子がいて可愛かったな💖 . . . . . #札幌観光 #諏訪神社 #札幌諏訪神社 #札幌諏訪神社の花手水 #花手水 #秋の花手水 #ダリア #秋色紫陽花 #北海道観光 #花のある暮らし2023/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/諏訪神社花手水#諏訪神社花手水https://www.instagram.com/explore/tags/札幌観光#札幌観光https://www.instagram.com/explore/tags/諏訪神社#諏訪神社https://www.instagram.com/explore/tags/札幌諏訪神社#札幌諏訪神社https://www.instagram.com/explore/tags/札幌諏訪神社の花手水#札幌諏訪神社の花手水https://www.instagram.com/explore/tags/花手水#花手水https://www.instagram.com/explore/tags/秋の花手水#秋の花手水https://www.instagram.com/explore/tags/ダリア#ダリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋色紫陽花#秋色紫陽花https://www.instagram.com/explore/tags/北海道観光#北海道観光https://www.instagram.com/explore/tags/花のある暮らし#花のある暮らし4.94%21914୨୧ *。 2023/11/5 #お昼ごはん 昨日の☻ . . ✿カブ入りクリームシチュー ✿トースト ✿🥗 （糖質量55g ヒューマログ3.5単位 食前血糖143） . . . おはようございます◡̈ . . 朝ごはんみたいなお昼ごはん😊 いつぶりかわからない クリームシチューを作りました。 ほんとは大好きなクリームシチュー。 作らないのは 息子が苦手だから… と、血糖コントロールが難しいから。 市販のカレーやシチューのルーは 糖質というより脂質が多くて。 食後すぐに下がって3時間後くらいに上がる⬆️ 今回は少しマシだったかも。 食後1時間経つ頃に下がってきたから、 もう少し食べたら良かったのかな。次はそうしてみよう。 具材たっぷり、ルー少なめ、牛乳多めに。 仕上げは粉チーズとブラックペッパー♫ 今、カブが安くて美味しいし😍 また工夫して作ってみよう♡ . . . . よい日曜を💖 . . . . #今日のお昼ごはん #シチューランチ #紅芯大根のサラダ #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちカフェごはん #おうちごはんlover #北欧食器 #foodietable #lumixgf10 #カーボカウント #１型糖尿病の人と繋がりたい #マトリカリア2023/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お昼ごはん#お昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のお昼ごはん#今日のお昼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/シチューランチ#シチューランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅芯大根のサラダ#紅芯大根のサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器#北欧食器https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/lumixgf10#lumixgf10https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マトリカリア#マトリカリア4.51%2076୨୧ *。 2023/10/30 #朝ごはん 昨日のꕤ*.゜ . . おはようございます☻ . . 昨日の、上から撮ったやつです😊 . . もう10月終わっちゃう🎃 早いなぁ～ ハロウィン終わったらクリスマス🎄 昨日は街の中に ハロウィンもクリスマスも☺ 見てるだけで楽しい♫ . . . 今週も頑張りましょ💖 . . . . . #今日の朝ごはん #ワッフルプレート #紅芯大根のサラダ #朝ごはん記録 #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちカフェごはん #おうちごはんlover #北欧食器 #foodietable #lumixgf10 #カーボカウント #１型糖尿病の人と繋がりたい #マトリカリア2023/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝ごはん#今日の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワッフルプレート#ワッフルプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅芯大根のサラダ#紅芯大根のサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん記録#朝ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器#北欧食器https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/lumixgf10#lumixgf10https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マトリカリア#マトリカリア5.28%2418୨୧ *。 2023/10/29 #今日の朝ごはん ·͜·♡ . . ✿ワッフル🌼 ✿ローストビーフサラダ ✿ポテサラ ✿ライムのキャロットラペ ✿🍎ヨーグルト ✿☕ （糖質量42g ヒューマログ4単位 食前血糖122） . . . . おはようございます☻ . . 今朝はワッフル♡ 久々に業務スーパーで仕入れてきました😊 ローストビーフ用のお肉も安くて🙌 . 私はマヨネーズが苦手で、 ポテサラはほぼ食べないのですが。 インカのめざめで作ると食べられる😍 マヨネーズもほんの少しで。 夫と息子は物足りないかな？ って聞いたら大丈夫って。 🥔おいも自体が美味しいからね🤭 . . . よい日曜を💖 . . . #ワッフルプレート #紅芯大根のサラダ #朝ごはん記録 #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちカフェごはん #おうちごはんlover #北欧食器 #foodietable #lumixgf10 #カーボカウント #１型糖尿病の人と繋がりたい #マトリカリア2023/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝ごはん#今日の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワッフルプレート#ワッフルプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅芯大根のサラダ#紅芯大根のサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん記録#朝ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器#北欧食器https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/lumixgf10#lumixgf10https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マトリカリア#マトリカリア4.36%19214ೀ 2023/10/24 #クッキー缶 🎃✩ˎˊ˗ . . おはようございます☻ . . 今シーズン3回目の🎃クッキー . . 週末癒やしの時間をくれた皆様へ💖 . 姿勢調整の @shiseinabi さん ヘッドマッサージ&漢方茶 @smile2525_miho さん よもぎ蒸しの @naturalbodylifelab さん . . いつもありがとうございます。 また来月もよろしくね🥰 . . 次はクリスマスバージョン🎄🤶かな😂 . . . . #ハロウィン料理 #ハロウィンクッキー #かぼちゃクッキー #ハロウィン2023 #クッキー缶作り #手作りクッキー #手作りクッキー缶 #スノーボールクッキー #アイスボックスクッキー #富澤商店 #おうちごはんlover#foodietable #私のおいしい写真 #おうちカフェ #mamagirl #wp_deli_japan #wp_deli_style #igersjp2023/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキー缶#クッキー缶https://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン料理#ハロウィン料理https://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィンクッキー#ハロウィンクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃクッキー#かぼちゃクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン2023#ハロウィン2023https://www.instagram.com/explore/tags/クッキー缶作り#クッキー缶作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りクッキー#手作りクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りクッキー缶#手作りクッキー缶https://www.instagram.com/explore/tags/スノーボールクッキー#スノーボールクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスボックスクッキー#アイスボックスクッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/富澤商店#富澤商店https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/mamagirl#mamagirlhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjp5.0%21818୨୧♡ 2023/10/22 #朝ごはん 昨日のꕤ*.゜ . . ✿塩バターパン ✿米粉クロワッサンのハムサンド（息子） ✿目玉焼き ✿大豆サラダ ✿フルーツヨーグルト ✿カブと白菜のスープ ✿☕ （糖質量36g ヒューマログ4単位 食前血糖176） . . . おはようございます☻ . . 最後のエディブルフラワーを使って🥗 アボカドは小さいサイズの1/4で ローズにしてる子でミニ🤭 私にはちょうどいい量です🥑 . . 昨日はまた遅い時間に食べて 上手く補正できず 血糖値高い1日になってしまった💦 今月のA1cは7.7%とじわじわ上昇中。 低血糖にならない様にを一番気をつけて、低血糖はゼロ。 もう少し強気でインスリン打たないと下がらないけど、 出来ない😥 もうちょっとだけ頑張らないと💪 . . . よい日曜を💖 . . . #今日の朝ごはん #紅芯大根のサラダ #朝ごはん記録 #igersjp #私のおいしい写真 #wp_deli_japan #wp_deli_style #おうちカフェ #おうちカフェごはん #おうちごはんlover #北欧食器 #foodietable #lumixgf10 #1型糖尿病umeの話 #カーボカウント #１型糖尿病の人と繋がりたい #マトリカリア2023/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の朝ごはん#今日の朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/紅芯大根のサラダ#紅芯大根のサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん記録#朝ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/igersjp#igersjphttps://www.instagram.com/explore/tags/私のおいしい写真#私のおいしい写真https://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_japan#wp_deli_japanhttps://www.instagram.com/explore/tags/wp_deli_style#wp_deli_stylehttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェごはん#おうちカフェごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧食器#北欧食器https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/lumixgf10#lumixgf10https://www.instagram.com/explore/tags/1型糖尿病umeの話#1型糖尿病umeの話https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マトリカリア#マトリカリア4.39%2016୨୧♡ 2023/10/19 #札幌ランチ ꕤ*.゜ . . おはようございます☻ . 先週友達と行った @enimo_no.5 さん 実は、 この美しいサラダに寄せたくて 昨日のサラダ作りました🤭 見た目は綺麗だし 美味しいし 私の体にも血糖値にも優しく 最高だった✨ 店内も可愛かったなぁ♡ . . メニューには何やらいっぱい書いてあり、 主食の炭水化物を選んで 私のメインはタンドリーチキン、友達はスモークサーモン。 サラダのトッピング4種類 ドレッシングも選んで。 私も友達もキャロットラペとナッツは同じ。 友達はクリームチーズと紫キャベツのなんとかを。 私は蓮根チップスとパルメザンチーズ。 蓮根、塩加減もパリパリ具合も😍 自分で作ると少ない油で作ろうとするからか… 端っこ焦げたりするからこの感じを参考に またやってみようと思った！ ちょっと入ってるハーブ？ も美味しかったけど、 食べた事ある味なんだけど、 何か思い出せなかった笑 . 食べ終わってから セルフのお水の他に白湯があるのを知り… 最初に教えてもらえたらもっと嬉しかったねっ🫢 と話してました。 これから寒くなるので 白湯があるってかなり嬉しい✨ . . ごちそうさまでした🙏 . . #sapporolunch #札幌ランチ巡り #札幌カフェ #札幌カフェ巡り #札幌観光 #札幌ホテル #サラダランチ #サラダ好き #北海道野菜 #北海道グルメ #札幌グルメ #1型糖尿病 #カーボカウント #t1d #sapporohotel2023/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌ランチ#札幌ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/sapporolunch#sapporolunchhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌ランチ巡り#札幌ランチ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌カフェ#札幌カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌カフェ巡り#札幌カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌観光#札幌観光https://www.instagram.com/explore/tags/札幌ホテル#札幌ホテルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダランチ#サラダランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ好き#サラダ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道野菜#北海道野菜https://www.instagram.com/explore/tags/北海道グルメ#北海道グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌グルメ#札幌グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/1型糖尿病#1型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/カーボカウント#カーボカウントhttps://www.instagram.com/explore/tags/t1d#t1dhttps://www.instagram.com/explore/tags/sapporohotel#sapporohotel6.55%3018<前へ123456...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, 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