投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。. 【自分たいせつキャンペーン始めませんか？】 「自分を大切にするって？」 そう悩む方もとても多いのですが 一番簡単なのが 「何食べたい？」 に答え実行していく 自分の食べたいものって わかりますか？ これ、案外「なんでもいいかも」になりがち それを数週間過ごしていると 体の小さな変化にも気が付け 着たいものや 過ごしたい部屋なども 見えてくる不思議 私も結構 「さっと食べられたらなんでも」の人だったのですが 聞くようになってから ちょっとした体調の変化や、気持ちの小さな変化にも寄り添ってあげられるようになりました 今日は少しだるいから、ほっと出来る 香りの良いハーブティーにしよう 暑くてつかれたから さっぱり酢の物が食べたい 食べたいものを食べると 満足度がまるでちがいました 毎日でなくてもいいので 体から出る 「わたしを作り上げる欲求」をキャッチできるよう 自分に「何食べたい気分？」と聞いてみてください 浮かぶ様になったら 更に自分と仲良くなった 証拠ですよ🥰 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今後のスケジュール 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 ９月スタートです ※募集は7月下旬 🌸kids自分ボード 🌸親子自分ボード 満席になりました 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代 #今日の一言 #フリーランス #なりたい #なりたい自分になる #叶えたい2024/07/11に公開#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代#今日の一言#フリーランス#なりたい#なりたい自分になる#叶えたい0.0%-0【ボイスあり】 @naoco_matsumoto です 毎日奮闘するあなたに向けて発信しています❤️ 関わる人の分だけ やり方やあり方 正義ってありますよね 分かり合うって 簡単な時もあれば むずかしいなあと感じることもあります だからこそ、化学反応の様に 面白いことや あっと驚く事にも出会うわけです 最後どうにもならなくなったら 『81億通りの方法があるのだから、しゃーないよね あなたの方法もかなりレアだけど、私の方法も最高潮のレアケースなんだわ笑笑』 と呟き 肩の力を抜き 自分とお相手 ちょうど良いところを 探るココロのゆとりを 生み出してみてくださいね✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今後のスケジュール 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 ９月スタートです ※募集は7月下旬 🌸kids自分ボード 🌸親子自分ボード 満席になりました 🌸一年の半分が始まりました🌸 2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代 #今日の一言 #フリーランス #なりたい #なりたい自分になる #叶えたい2024/07/08に公開#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代#今日の一言#フリーランス#なりたい#なりたい自分になる#叶えたい0.0%-0最近 Instagram見てるよ♡と お声をかけてもらう事が多いです ありがとうございます❤️嬉 そこで聞かれる質問の上位にあるのが 【今日の一言ってどうして書いているの？】 と言うもの answerは 【なりたいを叶えたり ありたい姿になる為の パワーをチャージして欲しいから】 私もコロナ禍 言葉の力にもの凄く救われました （CITTA朝活から始まりました@chigusa_aoki ） マインドをいつもフラットに保つ事が、いかに面白くて人生に必要なのかを知らなければ、今の私は居なかったと思います 多分、腐りかけたかも 自分の中にある小さな炎が消えない様に 色々な種類の薪を 時にテンション高く 時にぼろぼろになりながら くべるイメージ 消えたら、またつけたらいい そんなエールを 誰かに そして自分にも向けて 発信しています❤️ 下半期も、自分らしく 自分のペースで行きたいですね ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今後のスケジュール 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 ９月スタートです ※募集は7月下旬 🌸kids自分ボード 🌸親子自分ボード 満席になりました 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代 #今日の一言 #フリーランス #なりたい #なりたい自分になる #叶えたい2024/07/04に公開#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代#今日の一言#フリーランス#なりたい#なりたい自分になる#叶えたい0.0%-0４０代からのおとなのココロモチ 感謝のこころと 謙虚であること これはセットだなと感じています 人生も中盤にもなると 「まあ、これは出来るでしょう」と言う経験を 沢山してきているので 「あたりまえ」が増えていきます 出来て当たり前 やってもらうのが当然 こんなサービスは通常運転 でも、これらは本当に当たり前でしょうか？ 誰かが見えない部分に気づいて 動いてくれた結果だったり 小さな積み重ねで出来上がっているものだったりします そこに「ありがたいな」と気が付けると 物ごとの優しさ、その人の本質が見えてきます そこを声に出し 「ありがとう」「うれしいよ」「感謝してるよ」と 伝える事で 「気づいてくれてうれしい、ありがとう」 「見ていてくれたの？うれしい」 幸せが循環し 嬉しい仲間がまわりに増えてきます 人生の後半 沢山の素敵な仲間に出会えますように♪ ココロに留めておいてくださいね ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今後のスケジュール 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 ９月スタートです ※募集は7月下旬 🌸kids自分ボード 🌸親子自分ボード 満席になりました 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代2024/06/30に公開#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代0.0%-0❤️ 1ヶ月間 お疲れ様でした♡ 先日自分ボード製作会を開催いたしました ご参加、ご完走おめでとうございます🎉 自分に向き合う1ヶ月間は 勇気も時間もたくさん必要とします 誰もが決して 時間が有り余っているから参加出来ているわけでもなく 新生活が始まり たくさんの事がスタートする春だからこそ 慌ただしく時間を取る事が難しい事もしばしば それでも【やる】と決めた人は強い💪 やりきれるのです🥰（尊敬） しっかり当日に、自分の想いが溢れる 世界で一つのボードが出来上がりました 朗らかなみなさんの笑顔を見ていると 願いは叶うことにしかならないだろうなあ… ラストスパート、勢いが半端ないのだろうなあ😊 @hapi_meshi.yuko @hirahira.mari @yuka.wkwk26 さらなる豊かな2024年✨ たのしみですねー🙌 会場の方にも【一番盛り上がってました】と言われるほどでした @yamasaki.sapporo さん、ありがとうございました ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日/8月21日 どちらも🈵 平日午後から開催予定です 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #50代2024/06/27に公開#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#50代0.0%-0『40代からの』 長く生きている分 価値観がガッチガチに固まっていたり 完璧にしなければと 思い込むことがあります 年齢重ねているからって 完璧なわけもなく 得意、不得意はあるわけです わたしもまだまだ 苦手は多い💦 自分自身、満点ではないけれど それも愛嬌だよねと思えたら 100点の仲間 100点の上司 100点のパートナーを探すんじゃなくて 100点を目指して一緒に成長しあえる人がいいな 心地よいと気づき 肩の荷が軽くなりますよ #40代からの生き方 #無理はできない #楽しくいこう #40代 __________________________________________ ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日/8月21日 どちらも🈵 平日午後から開催予定です 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #50代2024/06/23に公開#40代からの生き方#無理はできない#楽しくいこう#40代#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#50代0.0%-0. / コンフォートゾーン 飛び出してみない？ \ ※ ストレスや不安を感じず、居心地がよいと感じる状態や場所のこと♡本人にとって慣れ親しんだ場所なので、安心安全 わたしはこの2、3年 コンフォートゾーンにいるなと感じていました✨ 幸せー🥰 それでも勿論構わないのですが 2024年は成長の年にしたい✋ と願っているので 少しずつ 少しずつですが 定期的に変化 挑戦をすることを 意識しています その時大切なのは 無理にジャンプすると怪我をすることもある為💦 走り続ける為に 少しの変化に慣れることを繰り返していきます すると、次第に新しい世界が見え 変化の積み重ねで自分も変わっていく✋ 楽しみでしかないですね 今日はどんな挑戦をしようか ワクワクしています 週の終わり金曜日 ラストスパート！ファイトです✨ __________________________________________ ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 満席になりました🈵 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代2024/06/21に公開#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代0.0%-0🈵満席になりました 🌸キッズ自分ボード製作会を開催している理由のひとつ🌸 小学生の頃、好きな事があり取り組んでいた際 【そんなんじゃ、食べていけないよ】 と言われてもの凄くショックでした 今の様にネットが普及していなかったので 【そうなのかもしれない…自分には無理かもしれない】 そして悲しい思いをするなら 【自分の意見は言わない方が面倒でなく良いかも】 と、なるべく言わない様にしていました しかし成長していくと、要所要所で 【あなたはどう思いますか？】 【あなたは、何がしたいですか？】 と、大人が自分の意見を 沢山聞いてくるじゃないですか笑 言葉にしてこなかったので とても苦戦しました あの時聞いてくれたら良かったのに と言う思いが込み上げていました と同時に やはり自分の思いや考えは大切にしたい♡ ですし大切に見守れる社会であって欲しい😊 誰の声でもなく 自分の声で行動できるワタシになりたいと 強く思いました 簡単ではありますが わたしが、キッズに自分ボード製作会を開催している、理由の一つ😊 長文、読んでくださりありがとうございました 明日、金曜日まで受付しています💁♀️ 参加年齢 1️⃣kidsボード（親同伴なし）2年生から 2️⃣親子de自分ボード ４歳から お日にち 7月31日水曜日🈵 8月21日水曜日🈵 お時間 午後１３時３０分〜１６時まで 場所 中央区を予定 参加費 1️⃣kids 3850円（事前お振込みまたはPayPay） 2️⃣親子 7700円（🉐事前お振込みまたはPayPay） 親御さんとお子さん分二つ、作ります♡ 備考 ※6月末より準備スタート♪ ※初回オリエンテーション ZOOM30分 ※ママにも、伴走のご協力をお願いします(^_-)-☆笑 ※ご自分で参加費を稼ぐ、お小遣いミッションあり 楽しい夏に☀️なりますように✨ #自分ボード #夏休み #札幌 #小学生 #キッズ自分ボード2024/06/20に公開#自分ボード#夏休み#札幌#小学生#キッズ自分ボード0.0%-0誰かから 元気や勇気・パワーを貰っているなら そう感じる事はありますか？ 特に暗闇や長いトンネルにいる気がするときは 自分だけで抜け出すことが難しく 途方にくれることもあります そんな難しい局面に ふわっと明かりを灯してくれるのは いつだって 「人」だったりします 人に困らされて 人に救われる それが人生 あなたの第２エンジンとなるパワーパーソンは どんな人でしょうか？ もしかしたら、ものすごく近くにいるかもしれません 今日はそんな事をココロに置きながら 色々な人と関わるのも面白いですよ ＃アナタも誰かのパワーパーソン __________________________________________ ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日/8月21日 どちらか選択 平日午後から開催予定です ※募集スタート 1ヶ月かけて準備をしていきます ※親も頑張りますよー👍 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代2024/06/19に公開#アナタも誰かのパワーパーソン#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代0.0%-010周年記念プレゼント🎁 我が家でのアフタヌーンティー🫖 ご当選のお二人が はるばる来てくださいました わたしのイメージ画を描いてくださった造形アーティスト @ckc.artworks 神社お灸師の血を引く 癒しのユーファイセラピスト @healing.salon_essence どちらも、我が家から距離が離れているにも関わらず、挙手してくださり感謝感動✨ 体に優しいスイーツを もりもり食べながら トークやワーク 物凄く充実した時間でした♡ わたしの中でも、何か 初心に戻れたといいますか ああ、やっぱり 人生や運命を動かしていくには その場に立ち上がるだけではなくて 3ミリでも動き出す勇気と力を込める事 これが一番早いなあ♡ 再確認できた 尊い時間でした 次の10年後の20周年は 50代半ば またプレゼント企画が 元気に出来ています様に♡ 子が成人した第二の人生を どう生きているか？ 楽しみでもあります✊ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日残２席 /8月21日満席 どちらか選択 平日午後から開催予定です ※募集スタート 1ヶ月かけて準備をしていきます ※親も頑張りますよー👍 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代2024/06/17に公開#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代0.0%-0人は一日に３万５０００回 何かしらの決断をしていると言われています すごいー‼️ その中には なかなか自分の中に答えが無く ずっと脳内にモヤモヤしている… そんな事もありますよね 自分の中に答えが出ないならば ↓↓↓ ①リフレクション（内省）する 自分の考えや気持ちをじっくりと見つめ直し、何が本当に問題なのかを理解する時間を持つことが大切👍 日記をつけることも役立ちます❤️ ②他人やプロに相談する 信頼できる友人や家族、同僚、専門家に相談してみましょう。 他人の視点からの意見やアドバイスが新しい視点を提供してくれることも♡ ③情報をリサーチ！ 本やインターネットで情報を調べることで 他の人がどのように同じ問題に対処したかを 知ることができますよ✨ 専門家の意見やアドバイスも参考にすると良いですね🙆♀️ あとは しばらく問題から離れて リフレッシュすることも効果的✨ 自然の中で散歩したり 趣味に没頭したりすることで 頭をクリアにすることができます でも忘れないで♡ 最後の梶きりの決断は「自分」 あなたの想いを最優先してね🥰 ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児さん以上） 7月31日残２席 /8月21日🈵 どちらか選択 平日午後から開催予定です ※募集スタート 1ヶ月かけて準備をしていきます ※親も頑張りますよー👍 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代2024/06/17に公開#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代0.0%-0目標をSMARTに設定！ 具体的なアクションプランを作成して、継続的な改善を目指します💡 SMARTは 5つの要素の頭文字を取ったもの S: Specific（具体的） 目標は具体的で明確であるとよりGOOD！ 曖昧な表現ではなく、何を達成したいのかを明確に♪ M: Measurable（測定可能） 目標の達成度を可視化！数値や具体的な指標を使って、進捗や成果を確認できるように設定します A: Achievable（達成可能） 現実的に達成可能な目標を設定します。高すぎる目標はモチベーションを下げる可能性があるため、実現可能な範囲で設定！成功体験を作ります R: Relevant（関連性のある） 目標が自分自身やチーム、プロジェクトにとって関連性があり、なおかつ重要、意義のあるものであることを日々確認 T: Time-bound（期限がある） 目標には期限を設定します。人間が目標を達成するにはここがあるのと、ないのでは気持ちまで違ってきます！ いつまでに達成するのかを明確にすることで、焦ってでも最後なんとかやりきる事ができます とっても面倒なように見えて５つの事を決めるだけ そして動くだけ これが出来ると何事も進んでいきますし 出来ないと停滞します 人生は実はとてもシンプルなのです(^_-)-☆ ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日残２席 /8月21日満席 どちらか選択 平日午後から開催予定です ※募集スタート 1ヶ月かけて準備をしていきます ※親も頑張りますよー👍 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代2024/06/15に公開#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代0.0%-0今日の一言は 【見えているものだけに惑わされない】 __________________ つい見えている事 聞いたこと 感じたことにフォーカスしがちですが それが真実とは限りません しかもそこに感情がついてくると さらにバイアスがうまれて 事実が捻じ曲がることもあります 【ものごとには、いつも何かしらの理由がある】 どんな良い事にも 悪い事にも 側面や 裏側が必ずある事を 感情と対話せず見つめてくださいね❤️ わたしも がんばります👊 #自分ボード __________________________________________ ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日/8月21日 どちらか選択 平日午後から開催予定です ※募集スタート 1ヶ月かけて準備をしていきます ※親も頑張りますよー👍 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代2024/06/12に公開#自分ボード#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代0.0%-0満席になりました🈵 今日18時より予約スタート♡ 自分ボード会 お日にちが決まりました♡ 公式LINEより18時から受付致します💁♀️ 参加年齢 1️⃣kidsボード（親同伴なし）2年生から 2️⃣親子de自分ボード ４歳から お日にち 7月31日水曜日🈵 8月21日水曜日🈵 第一希望 第二希望お知らせください お時間 午後１３時３０分〜１６時まで 場所 中央区を予定 備考 ※6月末より準備スタート♪ ※初回オリエンテーション ZOOM30分 ※ママにも、伴走のご協力をお願いします(^_-)-☆笑 ※ご自分で参加費を稼ぐ、お小遣いミッションあり 楽しい夏に☀️なりますように✨ #自分ボード #夏休み #札幌 #小学生2024/06/11に公開#自分ボード#夏休み#札幌#小学生0.0%-0キッズの自分ボードは 種類が二つ✨ 1️⃣こどもだけで行うkidsボード （親はサポート）小学生以上 2️⃣親子でシェアしながら作る おやこde自分ボード 園児さん以上 どちらも準備期間を1ヶ月とし 自分って？を研究していきます 自分の気持ちを知る だけでなく 他の子の気持ちを知る や 想いを誰かに伝える事を 大切にしています 募集は来週１１日から✨ __________________________________________ ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日/8月21日 どちらか選択 平日午後から開催予定です ※募集は6月上旬 1ヶ月かけて準備をしていきます ※親も頑張りますよー👍 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代2024/06/07に公開#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代0.0%-0♡自己主張は自己理解♡ 自分ボード考案者「松本なお子」です 今日の一言は？？ 「自分のわがまま、聞ききっていますか？」 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 人の為に尽力をつくすことも だれかの為に一生懸命になる事も とっても素敵で大事な事 だけれども一番大切にしないといけない / 「自分」の気持ちを \ 無視していると 自分が何をしたいのか？ 自分はどんな人生を歩みたいのか？ 迷子になります 一気に自分の気持ちを聴くのではなく 小さく小さく毎日聞いてあげる事がpoint まずは自分のこころと体を元気にする✊ 土台が整えば 「自分の願いにチャレンジできる自分」になれます🌸 ずっと一緒に生きていく自分と、本音で生きる１日に♪ __________________________________________ ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日/8月21日 どちらか選択 平日午後から開催予定です ※募集は6月上旬 1ヶ月かけて準備をしていきます ※親も頑張りますよー👍 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #北海道#ビジョンボード#起業 #起業女子#質問#札幌#instagramjapan #todaysword #札幌ママ #プロフィール撮影 #撮影 #profile#프로필사진 #個人事業主 #40代 #50代2024/06/06に公開#北海道#ビジョンボード#起業#起業女子#質問#札幌#instagramjapan#todaysword#札幌ママ#プロフィール撮影#撮影#profile#個人事業主#40代#50代0.0%-0♡自己主張は自己理解♡ 自分ボード考案者 松本なお子です 皆さんは朝のルーティン 決まっていますか？☀️ 私は去年までの ルーティン決定型から変更 選択型にしました すると 朝から自分の声を聞くことができ 1日のペースを掴みやすくなりました . . 気分がいい時 体調がすぐれない時 嬉しい時 悲しい時 . . 色々な過ごし方があっても たのしいですね . . 皆さんの モーニングPowerルーティンて 何ですか？ どんな朝時間を過ごすと うれしいかな？ ご機嫌かな？ 6月は自分に問いながら 過ごしてみてください♡ _____________________ ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日/8月21日 どちらか選択 平日午後から開催予定です ※募集は6月上旬 1ヶ月かけて準備をしていきます ※親も頑張りますよー👍 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #自分ボード #脳内可視化 #プロフィール撮影 #みらい撮影#自己理解#フリーランス2024/06/04に公開#自分ボード#脳内可視化#プロフィール撮影#みらい撮影#自己理解#フリーランス0.0%-0未来を先撮る撮影会には 楽しむココロエが 一つだけあります💞 それは… 未来を描く事を恐れず 目一杯 楽しむこと♡ 先が見えない未来 誰かが敷いたレールではなく ご自身が敷いたレールを 駆け抜けてくださいね🥰 余談 ガシャポンって どうしてワクワクするのかと言うと 何が出るかわからないから😊 誰にも分からない人生を ドキドキしながら 楽しめたら最高ですね♡ _____________________ ♡今後の予定♡ kids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日/8月21日 どちらか選択 平日午後から開催予定です ※募集は6月上旬 1ヶ月かけて準備をしていきます ※親も頑張りますよー👍 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰して ワクワクしたいですね✨ #自分ボード #脳内可視化 #プロフィール撮影 #みらい撮影#自己理解#フリーランス2024/06/03に公開#自分ボード#脳内可視化#プロフィール撮影#みらい撮影#自己理解#フリーランス0.16%-2自己理解タイムを取る率 100%を目指して活動しています 松本なお子です __________________ 🌸今日の一言🌸 一年を充実させる人は 毎日を大事にできる人 ______________________________ この言葉は @chigusa_aoki さん考案 @citta_techo の先頭ページに記載されているもの 5月がもう直ぐ終わり 2024年の半分がやってきます 2024年12月に 自分はどんなことを想っているか そう考えた時に 思い出した言葉です 年末を【やりきった】と 満足に過ごすには 今この瞬間から✨ あなたは、半年後の大晦日に向け 今日をどう過ごしますか？ 考えてみてね💞 千草さん 素敵な言葉をありがとうございます #自分ボード __________________ 🗓️スケジュール🗓️ こどもkids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日/8月21日 どちらか選択 平日午後から開催予定です ※募集は6月、1ヶ月かけて準備をしていきます ※親も頑張りますよー👍 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分、そして、2025年の冬を見つめ、自分の未来を俯瞰していきましょう✨ #自分ボード #脳内可視化 #プロフィール撮影 #みらい撮影2024/05/28に公開#自分ボード#脳内可視化#プロフィール撮影#みらい撮影0.0%-0【お日にち詳細はキャプションへ】 自己理解タイムを取る率 100%を目指して活動しています 松本なお子です 想いを可視化自分ボード製作 みらいを先撮る みらい撮影会 次回以降のスケジュールを お送りいたします♡ まずは こどもkids 🌸kids自分ボード（小学生以上） 🌸おやこde自分ボード（園児以上） 7月31日/8月21日 どちらか選択 平日午後から開催予定です ※募集は6月、1ヶ月かけて準備をしていきます ※親も頑張りますよー👍 大人adult 🌸自分ボード 🌸みらい撮影会 8月スタートです ※募集は7月 🌸もうすぐ一年の半分にさしかかります🌸 次の半分 そして、2025年の冬を見つめ 自分の未来を俯瞰していきましょう✨ #自分ボード #脳内可視化 #プロフィール撮影 #みらい撮影2024/05/25に公開#自分ボード#脳内可視化#プロフィール撮影#みらい撮影0.16%-21234...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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