ERIKO

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❃ . . 明日は息子の2歳の誕生日なので今日はお家でお祝いしました♡ . . 大人ご飯はこんな感じです♩ . . MENU 𓇬シンガポールチキンライス 𓇬サーモン＆アボカドのタルタル 𓇬かぼちゃのスコップコロッケ 𓇬野菜スティック　(ディップソース3種) 𓇬救急車のショートケーキ . . そして私の育児休暇も終わり！明日から仕事復帰です〜♩ どきどき。 . . 頑張ります！！ . . #ホームパーティー#誕生日会#誕生日#パーティー#おうちパーティー#おうちごはん#おうちランチ#ランチ会#カオマンガイ#シンガポールチキンライス#救急車ケーキ#ショートケーキ

2021/09/05に公開 - 指定なし

#ホームパーティー#誕生日会#誕生日#パーティー#おうちパーティー#おうちごはん#おうちランチ#ランチ会#カオマンガイ#シンガポールチキンライス#救急車ケーキ#ショートケーキ

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❁ . . 今日は実家で母と一緒にご飯を持ち寄って食べました♩ . . 私の担当は 𓂑焼きとうもろこしご飯 𓂑冷製和風ポタージュスープ (大根、玉ねぎ、長ネギ) 𓂑かぼちゃの甘辛焼き . . 焼きとうもろこしご飯はとうもろこしを炙ってから炊き込みました◎ . . . 母は 𓂑野菜の煮浸し 𓂑胸肉の油淋鶏風 𓂑白菜の和風サラダ . . やっぱり母のご飯は美味しいし一人で準備するより何倍も楽しい♡♡ . . . ご馳走さまでした♩ . . . #とうもろこしごはん#焼きとうもろこし#夏野菜#煮浸し#とうもろこし#和食#和プレート#和食ごはん#おうちごはん#おうちカフェ#japanesefood##onthetable#foodstagram#sakuzan#igersjp#まごはやさしい

2021/07/10に公開 - 指定なし

#とうもろこしごはん#焼きとうもろこし#夏野菜#煮浸し#とうもろこし#和食#和プレート#和食ごはん#おうちごはん#おうちカフェ#japanesefood#onthetable#foodstagram#sakuzan#igersjp#まごはやさしい

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❁ . . 今日のおうちごはんはこんな感じでした♩ . . メニュー 𓂑さんまの蒲焼丼 𓂑夏野菜の煮浸し 𓂑ゴボウの甘酢炒め 𓂑色々野菜と卵のスープ 𓂑とうもろこし＆ブロッコリー . . . 3枚目の写真はちょっと一手間加えてみました！ 1.2枚目とどこが違うか探してみてください♡笑 . . . #さんま#秋刀魚#夏野菜#煮浸し#とうもろこし#デコご飯#和食#和プレート#和食ランチ#おうちランチ#おうちカフェ#japanesefood#定食#定食ランチ#onthetable#foodstagram#sakuzan#igersjp#まごはやさしい

2021/07/08に公開 - 指定なし

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❃ . . 先日の私のおうちランチです♩ . . メニュー 𓇬オートミールお好み焼き　(鶏ハムと舞茸ソテーのせ) 𓇬小アジの南蛮漬け 𓇬長芋の梅ソース和え 𓇬人参と小松菜のナムル 𓇬ブドウ . . 最近オートミールにハマっていて色々オートミール料理を作ってます♡ . . 今回のお好み焼きもオートミールにキャベツたっぷり入れて鶏ハムと舞茸ソテーを乗せてヘルシーお好み焼きにしました◎ . . . 赤いペーストはハリッサという唐辛子ペーストみたいなもの♩ これちょっと足すと色々美味しい♡ . . オートミール料理、これからもまだまだ研究します𓂃✎ . . オススメレシピあったら教えてください♩ . . #オートミール#オートミール料理#お好み焼き#オートミールレシピ#ヘルシーごはん#健康ごはん#和食#和プレート#和食ランチ#おうちランチ#おうちカフェ#ハリッサ#japanesefood#定食#定食ランチ#onthetable#foodstagram#sakuzan#igersjp

2021/07/03に公開 - 指定なし

#オートミール#オートミール料理#お好み焼き#オートミールレシピ#ヘルシーごはん#健康ごはん#和食#和プレート#和食ランチ#おうちランチ#おうちカフェ#ハリッサ#japanesefood#定食#定食ランチ#onthetable#foodstagram#sakuzan#igersjp

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❁ . . こんな時間ですがブリトーランチの写真です♡ . . コストコのメキシカンサラダラップが大好きすぎて、急に食べたくなったので自分で作りました◎ . . . チキンブリトー3種♥︎ 𓇬照り焼きマヨ 𓇬メキシカンクリームチーズ 𓇬ハニーマスタード . . 照り焼き以外のチキンは胸肉とヨーグルトで作った自家製サラダチキンでヘルシーに♡ . . . スープは生姜とスパイスたっぷりのアジアンスープです♩ . . . 野菜もたっぷりとれて大満足〜！！ . . . #トルティーヤ#ブリトー#手作りブリトー#野菜たっぷり#野菜たっぷりランチ#家族ごはん#おうちランチ#おうちカフェ#ふたりごはん#メキシカンランチ#アジアンランチ#多国籍料理 #onthetable#foodstagram#igersjp#サラダラップ

2021/06/29に公開 - 指定なし

#トルティーヤ#ブリトー#手作りブリトー#野菜たっぷり#野菜たっぷりランチ#家族ごはん#おうちランチ#おうちカフェ#ふたりごはん#メキシカンランチ#アジアンランチ#多国籍料理#onthetable#foodstagram#igersjp#サラダラップ

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❁ . . 今日のお昼ご飯です♡ . . 昨日買った大好きな鯖寿司と娘と一緒に作ったお花の野菜団子をメインに食べました♩ . . 野菜団子は玉ねぎ・もやし・きのこをみじん切りにして作ったよ〜^^ . . 娘が楽しみながら作ってモリモリ食べてくれてたので大成功でした◎ . . #野菜団子#玉ねぎ団子#デコごはん#鯖寿司#豆腐#がんもどき️#がんもどきの煮物#デコ弁当#デコごはん#味噌汁#和食#japanesefood#家族day#家族ごはん#和食ランチ#おうちランチ#おうちカフェ#onthetable#foodstagram#sakuzan#igersjp

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❁ . . こんにちは♩ . . 今日は急遽旦那さんがお休みを取ったので一緒にお昼ごはん！ . . こんな感じでした〜♩ . . メニュー 𓂑ピリ辛まぜそば 𓂑ほうれん草のおひたし(大根おろし&ミョウガ添え) 𓂑生湯葉 𓂑ジュノベーゼサラダ . . #混ぜそば#まぜそば#辛麺#おうちごはん#家族day#家族ごはん#おうちランチ#おうちカフェ#麺ランチ#ふたりごはん#麺スタグラム #onthetable#foodstagram#sakuzan#igersjp

2021/06/24に公開 - 指定なし

#混ぜそば#まぜそば#辛麺#おうちごはん#家族day#家族ごはん#おうちランチ#おうちカフェ#麺ランチ#ふたりごはん#麺スタグラム#onthetable#foodstagram#sakuzan#igersjp

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❃ . . ご飯に引き続きクッキーの写真です♡ . . 父の日のプレゼントは娘とクッキーを作ったり絵を描いてパパへ渡しました♡ . . . 今回アイシングはシンプルに♩ (時間なかっただけ⇦笑) . . . 娘と何をあげるか考えて内緒で準備して.. パパに言いたくなるのを必死に我慢してる娘が可愛くてキュンキュンしました♡笑 . . . 保育園で父の日を知って何かプレゼントしたいって言ってくれた娘ちゃん♡ . . こーやって一緒にサプライズできるようになったなんて娘の成長を感じるし一緒に楽しめるのが嬉しいい><♡ . . パパは父の日ってことも知らなかったくらいですごくビックリしてくれてサプライズ大成功でした！ . . . やったね、あかりん！♥︎ . . #クッキー#アイシング#アイシングクッキー#手作りクッキー#父の日#fathersday#父の日プレゼント#プレゼント#家族day#家族の日#ココアクッキー#onthetable#簡単おやつ#おやつ

2021/06/19に公開 - 指定なし

#クッキー#アイシング#アイシングクッキー#手作りクッキー#父の日#fathersday#父の日プレゼント#プレゼント#家族day#家族の日#ココアクッキー#onthetable#簡単おやつ#おやつ

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❃ . 明日は父の日♡ . . 最近仕事が忙しくておつかれモードの旦那さんを元気付けるために旦那さんの大好物ばかりを用意してご飯にしました𓂑♥︎ . . メニュー 𓇬鯖の味噌煮 𓇬具沢山豚汁 𓇬揚げ茄子の香味漬け 𓇬たたききゅうりの酢醤油漬け(生姜と人参添え) 𓇬ひじきの煮物 𓇬雑穀米 𓇬手作りクッキー 𓇬(生デーツ&くるみっ子) . . とっても喜んでくれて元気モリモリらしいです！良かった！♡ . . 毎日お疲れ様♩ いつもありがとう！^^ . . #父の日#父の日ごはん#家族day#家族ごはん#鯖の味噌煮#豚汁#和食#和プレート#和食ランチ#おうちランチ#おうちカフェ#japanesefood#定食#定食ランチ#onthetable#foodstagram#sakuzan#igersjp

2021/06/19に公開 - 指定なし

#父の日#父の日ごはん#家族day#家族ごはん#鯖の味噌煮#豚汁#和食#和プレート#和食ランチ#おうちランチ#おうちカフェ#japanesefood#定食#定食ランチ#onthetable#foodstagram#sakuzan#igersjp

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❁ . . こんにちは♡ . . 先日料理の師匠である母と一緒に作り置きをしたので色々おかずがあって幸せ♡ . . たまに一緒に過ごす休日は一緒に料理したり楽しい時間♡ 2人でやるとあっという間にたくさん品数できるから嬉しい！ . . . 今日のメニュー 𓂑肉じゃが 𓂑人参といんげんの肉味噌炒め 𓂑きゅうりと葱のピリ辛和え 𓂑茄子の煮浸し 𓂑トマトのカプレーゼ 𓂑味噌汁 𓂑雑穀玄米 . . カプレーゼのジュノベーゼソースは今育ててるバジルがたくさんできたのでそれを使ってソースを作りました♩ . . アーモンドやクルミも入れて栄養たっぷり！ (最近色々ソース作りにハマってます♡) . . . #豆皿ごはん#お昼ご飯#おうちごはん#おうちカフェ#おうちランチ#和食ごはん#和定食#豆皿#豆皿ランチ#肉じゃが#玄米#雑穀米#カプレーゼ#健康ごはん#健康食

2021/06/14に公開 - 指定なし

#豆皿ごはん#お昼ご飯#おうちごはん#おうちカフェ#おうちランチ#和食ごはん#和定食#豆皿#豆皿ランチ#肉じゃが#玄米#雑穀米#カプレーゼ#健康ごはん#健康食

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𓇬レシピあり𓇬 . . こんばんは〜！ . . にんじん&新玉ねぎドレッシングのレシピ教えてーと色んな方に言って頂いたので書いてみました〜♡ . . 簡単だから是非作ってみてください♡ . . 【材料】 (450ccくらいできます) ♢にんじん　1本 ♢新玉ねぎ　中1個 ♢醤油　大さじ4 ♢オリーブオイル　大さじ3 ♢酢　大さじ3 ♢はちみつ　大さじ1 ♢塩麹　　小さじ2 ♢黒胡椒　適量 ♢レモン汁　適量 . . これをミキサーに入れてドロドロにするだけ！ . . 酵素たっぷりドレッシングです♡ . . オイルと醤油でだいぶ味が変わるので新鮮なもので作ってください♡ . . ちょっとお高めのもの使うとやっぱり美味しさが違うかも〜♩笑 . . オリーブオイルは他の油で代用可能だし、塩麹ないよーって方は無しでも大丈夫です！^^ . . そして、すぐ酸化してっちゃうので早めに食べ切ることをおすすめしまーす！ . . 作ってくれた方は是非感想教えてください♡ . . . . #にんじんドレッシング#玉ねぎドレッシング#新玉ねぎドレッシング#新玉ねぎ#自家製ドレッシング#ドレッシングレシピ#レシピ公開#ドレッシング#酵素#健康レシピ#ダイエットレシピ#ダイエットメニュー#ダイエット

2021/05/31に公開 - 指定なし

#にんじんドレッシング#玉ねぎドレッシング#新玉ねぎドレッシング#新玉ねぎ#自家製ドレッシング#ドレッシングレシピ#レシピ公開#ドレッシング#酵素#健康レシピ#ダイエットレシピ#ダイエットメニュー#ダイエット

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❁ . 今日のお昼はお義父さんとお義母さんを招いておもてなしごはん♡ . . メニュー ✑茄子と生姜の炊き込みご飯 ✑だし巻き卵 ✑豚バラ大根 ✑豆腐の新玉ねぎソースがけ ✑ナスの甘酢炒め ✑かぼちゃの煮物 ✑味噌汁 ✑ブロッコリー(人参ドレッシング) . . メインの茄子の炊き込みご飯は以前お義母さん達と一緒に行った料亭のものが美味しすぎたので再現にトライ！ . . 本家にはもちろん負けるけど美味しいと喜んでもらえました〜♩ . . #茄子料理#ナス料理#新玉ねぎ#炊き込みご飯#おうちごはん#和食#和プレート#ホームパーティー#おもてなし#おもてなし料理#おもてなしごはん#バーミキュラ#vermicular

2021/05/23に公開 - 指定なし

#茄子料理#ナス料理#新玉ねぎ#炊き込みご飯#おうちごはん#和食#和プレート#ホームパーティー#おもてなし#おもてなし料理#おもてなしごはん#バーミキュラ#vermicular

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❁ . おはようございます♩ . . 今日はダッフィー風くまさんのトーストで朝ごはん♡ . . ちょっと前にインスタで見かけて娘に作ってあげたいなーと思ってたやつ𓍯 . . とっても喜んでくれました〜♡ . . #ダッフィー#くまさん#トースト#朝ごはん#モーニング#ブランチ#あさごはん#朝食#ブランチ#おうちごはん#キャラ弁 #キャラパン#休日ごはん#breakfast#bread#sakuzan#デコごはん#フーディーテーブル

2021/04/24に公開 - 指定なし

#ダッフィー#くまさん#トースト#朝ごはん#モーニング#ブランチ#あさごはん#朝食#おうちごはん#キャラ弁#キャラパン#休日ごはん#breakfast#bread#sakuzan#デコごはん#フーディーテーブル

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❁ . 今日の我が家のお昼ご飯の写真です♡ . . メニュー 𓂑ドレッシングサラダ丼 𓂑新じゃがのチーズガレット 𓂑かぼちゃと野菜のクリームスープ 𓂑茄子の甘酢絡め . . ドレッシングサラダ丼はご飯、色々野菜、蒸し鶏、目玉焼きの上から自家製ドレッシングをたーっぷりかけて食べるやつです♡ . . 旦那さんも私もお気に入り！ . . #新玉ねぎ#にんじん#新玉ねぎドレッシング#ドレッシング#ガレット#新じゃが#茄子#かぼちゃ#おうちごはん#野菜たっぷり#おうちランチ#おうちごはん#おうちカフェ#ランチ#lunch#自家製ドレッシング#手作りドレッシング

2021/04/18に公開 - 指定なし

#新玉ねぎ#にんじん#新玉ねぎドレッシング#ドレッシング#ガレット#新じゃが#茄子#かぼちゃ#おうちごはん#野菜たっぷり#おうちランチ#おうちカフェ#ランチ#lunch#自家製ドレッシング#手作りドレッシング

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❁ . . 今日の私のおうちランチ♡ . . メニュー 𓂑野菜たっぷり和風ドリア 𓂑筍とわかめの和え物 𓂑アボカドの大根おろし添え 𓂑きゅうりの梅&塩昆布和え 𓂑オレンジ . . こんな感じでした〜♩ . . #ドリア#和風ドリア#野菜たっぷりドリア#アボカド#たけのこ#おうちランチ#おうちごはん#おうちカフェ#ランチ#lunch#ごはん#チーズ#コルビージャックチーズ

2021/04/16に公開 - 指定なし

#ドリア#和風ドリア#野菜たっぷりドリア#アボカド#たけのこ#おうちランチ#おうちごはん#おうちカフェ#ランチ#lunch#ごはん#チーズ#コルビージャックチーズ

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❃ . . おはようございます♡ . . 今日の朝ごはんは緑の野菜たっぷりごはん♡ . . 𓂑ケールのチーズナッツサラダ 𓂑ブロッコリーのポタージュ 𓂑アボカド&スナップエンドウ 𓂑バジルとチーズのパン 𓂑パイナップル . . パンは、切り込みを入れてチーズとバジルペーストを挟んで焼いただけ♡ . . これ美味しいからオススメです！♡ . . ちなみに、チーズはコストコのコルビージャックチーズを使いました♡ (このチーズは何度もリピ買いしてて大好き^^) . . #コストコ#ケール#サラダ#モーニング#ブランチ#緑の野菜#緑黄色野菜#フルーツ#あさごはん#朝ごはん#朝食#ブランチ#おうちごはん#breakfast#costco#bread#コルビージャックチーズ#cheese#sakuzan#デコごはん#フーディーテーブル#oisix#igersjp

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