コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インドネシア シンガポール 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【リラクセンスボディセラピーLIVE配信✨】 脳ではなく、実は“身体の奥深く”に眠る本来の感覚機関。 現代人は、皮膚からの微細な情報や内なる感覚を使いこなせていません。 この眠った「本当の意思」と「からだの通信回路」を呼び覚ますのが、リラクセンスです。 人と人との繋がりで、細胞・水・波動が同調し、 波打ち、動かなかったところが自然と動き出す── それはまさに、ボディ瞑想🧘♂️ ぜひ、ライブの内容を聞いてみてください😊 📕さらに今なら！ 熊倉夫妻の共著『相手も自分もゆるむ本』が 6月7日(土)15時まで無料ダウンロード可能！ 詳細は、リラクセンス協会Instagramアカウントのプロフィール欄URLからチェック✔️ @relaxsensebodytherapy2025/06/04に公開リラクセンスボディセラピー協会（一般社団法人リラクセンスボディセラピー協会） 日本 東京都0.87%748📸【何歳までバズーカ打てるのか⁉️】 現役時代は左右どちらでも打てる“バズーカシュート”と呼ばれてました💥 引退後も40歳を超えて、まだまだ強烈なシュートは健在⚽️ ただ、ボールを蹴る回数は激減… その代わりに“骨ケア”を取り入れた結果―― 44歳でも撃てるバズーカ🔥 年齢はただの数字。 何歳までこの衝撃シュートを打てるのか⁉️ 乞うご期待‼️ #シュート #骨ケア #元プロサッカー選手 #身体操作 #サッカー好きと繋がりたい #パーソナルトレーニング2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュート#シュートhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨ケア#骨ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/元プロサッカー選手#元プロサッカー選手https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー好きと繋がりたい#サッカー好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング1.31%11212【銀座の名店「てつじ屋」さんへ👞】 今日はいつもお世話になっている、銀座の靴職人・てつじ屋さんを訪問しました。 僕は、足の土台を整える「足育」や 足を復活させるセルフケア・体操を伝えていますが、 どれだけ体を整えても“合わない靴”では元も子もありません。 てつじ屋さんは、現代人の崩れた足に合わせて、 足指がしっかり使える靴やインソールを提供してくれる唯一無二の職人。 イタリアで2年修行を積み、本気で“人を健康にする”熱い想いを持った方です。 👟サッカースパイクから普段履きまで、その人に合わせて丁寧にカスタム。 「何をするか」も大事だけど、 「誰と何をするか」も本当に大事だと感じさせてくれる時間でした。 👉ぜひこちらのnoteでも“足の学び”を！ https://note.com/tetsujiya/all?sort=latest #裸足 #身体操作 #足育 #足から健康 #インソール #パフォーマンスアップ2025/06/03に公開てつじ屋 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/裸足#裸足https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/足育#足育https://www.instagram.com/explore/tags/足から健康#足から健康https://www.instagram.com/explore/tags/インソール#インソールhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップ1.04%962【齊藤未月選手 × 骨ケア&身体操作】 ヴィッセル神戸の齊藤未月選手が、骨ケア＆身体操作のセッションに来てくれました！ 去年まで所属していた MTR method では、数多くのJリーガーの皆さんと関わらせていただきましたが、 今は業務委託という形で、引き続きプロ選手たちをサポートさせていただいてます⚽️ ※MTR methodさん、本当に感謝です🙏 未月選手は、僕が個人的に大好きなサッカー選手の一人。 吸収力が凄まじくて、人へのリスペクトも深くて、本当に人格者。 こちらの可能性をグッと引き出してくれるので、気づけば2時間超ノンストップセッション🔥 若い頃の自分に無かったものをたくさん持っている彼から、毎回学ばせてもらってます。 そして何より、一緒に過ごす時間が楽しい！ これからも、MTR methodと連携しながら全力でサポートしていきます💪✨ 未月選手、ありがとう！ @mitsukisaito @mtr.lab.jp #齊藤未月 #身体操作 #骨ケア #裸足 #サッカー選手 #パフォーマンスアップ #ヴィッセル神戸2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/齊藤未月#齊藤未月https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/骨ケア#骨ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/裸足#裸足https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー選手#サッカー選手https://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィッセル神戸#ヴィッセル神戸1.59%1500【できたらマジですごい】 海外で話題の“片足しゃがみチャレンジ”やってみた！ 足を持ったまま、手を前に伸ばして そのままゆっくり沈んでいく… 見た目以上にヤバい。 バランス・柔軟性・筋力、全部試される。 アスリートも一般の人も、まずは「立つ」だけでもOK。 できたら本当に拍手もの！ぜひチャレンジしてみて！ #片足チャレンジ #バランステスト #柔軟性チェック #筋力テスト #海外フィットネス #チャレンジ動画 #できたらすごい #身体の使い方 #大友慧トレーニング #体幹強化 #可動域アップ2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/片足チャレンジ#片足チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランステスト#バランステストhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性チェック#柔軟性チェックhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋力テスト#筋力テストhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外フィットネス#海外フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンジ動画#チャレンジ動画https://www.instagram.com/explore/tags/できたらすごい#できたらすごいhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体の使い方#身体の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/大友慧トレーニング#大友慧トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹強化#体幹強化https://www.instagram.com/explore/tags/可動域アップ#可動域アップ0.56%512バランスディスクの上で2種目チャレンジ！ ・ボールフィーリング ・片足で深くしゃがむバランストレ どっちも地味だけど集中力と感覚が研ぎ澄まされるやつ。 足裏、股関節、体幹まで全部フル稼働。 グラグラしながらも、コントロールしようとする力が “使える身体”を育ててくれます。 一発でできなくてもOK。 感覚はチャレンジの中で育つ！ #バランストレーニング #体幹トレ #感覚トレ #ボールフィーリング #片足しゃがみ #地味トレ #大友慧チャレンジ2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランストレーニング#バランストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレ#体幹トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚トレ#感覚トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボールフィーリング#ボールフィーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/片足しゃがみ#片足しゃがみhttps://www.instagram.com/explore/tags/地味トレ#地味トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/大友慧チャレンジ#大友慧チャレンジ0.72%680ただのステップ練習じゃない。 十字のラインを“踏まない”意識が、 瞬時の判断力と空間認知力を研ぎ澄ます。 体幹・骨盤・足裏までフル活用。 #ステップトレーニング #空間認知 #俊敏性向上 #アスリート必見 #脱力トレーニング #体幹トレーニング2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ステップトレーニング#ステップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/空間認知#空間認知https://www.instagram.com/explore/tags/俊敏性向上#俊敏性向上https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート必見#アスリート必見https://www.instagram.com/explore/tags/脱力トレーニング#脱力トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニング0.99%940「力んでもダメ」 「脱力しろ」って…難易度どうなってんの。 でもこれ、地味にクセになります。 気づいたら無言で挑戦してるやつです。 運動不足の人もぜひ！ 笑いながら、いい汗かけます！ #脱#脱力チャレンジ地#地味トレ部#バランス崩壊足#足裏プルプル#全力で力を抜くミ#ミニボール#家トレ笑#笑いながらトレーニング大友慧2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱#脱https://www.instagram.com/explore/tags/脱力チャレンジ地#脱力チャレンジ地https://www.instagram.com/explore/tags/地味トレ部#地味トレ部https://www.instagram.com/explore/tags/バランス崩壊足#バランス崩壊足https://www.instagram.com/explore/tags/足裏プルプル#足裏プルプルhttps://www.instagram.com/explore/tags/全力で力を抜くミ#全力で力を抜くミhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミニボール#ミニボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/家トレ笑#家トレ笑https://www.instagram.com/explore/tags/笑いながらトレーニング大友慧#笑いながらトレーニング大友慧1.03%934最近またテレビで話題になってる一本歯下駄。 朝テレビ見てたら鶴田真由さんが一本歯下駄で散歩してるって。 一時期は渡辺直美さんもやってたよね。 ということで、 一本歯下駄でスクワット×リフティングやってみた！ 地面を“点”で捉えると、体幹・軸・姿勢が勝手に整う。 これ、昔の侍が使ってたのも納得。 身体の中の感覚が、目覚めてくる感じ。 運動が得意じゃなくても、 「なんかバランス良くなってる」ってなる。 シンプルだけど、本質。 一本歯下駄、日常にもトレにも効く。 クセになってます。 #一本歯下駄 #体幹トレーニング #姿勢改善 #足裏感覚 #セルフケア #侍の知恵 #現代人に必要なこと #スクワットチャレンジ #リフティングチャレンジ #大友慧 #getta2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一本歯下駄#一本歯下駄https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/足裏感覚#足裏感覚https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/侍の知恵#侍の知恵https://www.instagram.com/explore/tags/現代人に必要なこと#現代人に必要なことhttps://www.instagram.com/explore/tags/スクワットチャレンジ#スクワットチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフティングチャレンジ#リフティングチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/大友慧#大友慧https://www.instagram.com/explore/tags/getta#getta0.88%830久々のサッカー観戦。 国立競技場で、ぽかぽか陽気の中、ゴールデンウィークらしく街もスタジアムも人でいっぱい。 観客は5万2000人超え。 こんな大舞台でプレーできる選手たちは、本当に幸せだなと感じました。 そして何より、日本のサポーターって本当にあたたかい。 たとえ負けても、拍手で選手を送り出す姿に優しさを感じました。 自分も、誰かに応援してもらえるような存在でいられるように。 毎日コツコツ、積み重ねていきます。 #国立競技場 #サッカー観戦 #GWの思い出 #52000人の熱気 #応援の力 #選手の背中を押す声 #積み重ねが力になる #大友慧の日常2025/05/04に公開国立競技場 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/国立競技場#国立競技場https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー観戦#サッカー観戦https://www.instagram.com/explore/tags/GWの思い出#GWの思い出https://www.instagram.com/explore/tags/52000人の熱気#52000人の熱気https://www.instagram.com/explore/tags/応援の力#応援の力https://www.instagram.com/explore/tags/選手の背中を押す声#選手の背中を押す声https://www.instagram.com/explore/tags/積み重ねが力になる#積み重ねが力になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/大友慧の日常#大友慧の日常0.82%780【新橋・虎ノ門でサロンはじめます】 まさかの…ノリと勢いでサロン立ち上げ決定しました！笑 場所は新橋・虎ノ門エリア。 内容は── ・施術（整体・骨ストレッチ・武術的身体操作） ・痛みの根本改善を目指す体操 ・グループレッスン（セルフケアやストレッチ） ・そして…幼児教育もはじめます！ 資金はゼロ。 でも、人生って“やる”って決めた時から動き出すもんですね。 内装もこれから、自分でいじります！ 初めてだらけで何もわからないけど、 だからこそ全部が学びで、全部が楽しい！ アドバイスや応援、ぜひお願いします！ ⸻ 【#人生は勢い】 【#新橋サロン】 【#整体】 【#骨ストレッチ】 【#セルフケア】 【#幼児教育スタート】 【#痛みの根本改善】 【#大友慧チャレンジ中】2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生は勢い#人生は勢いhttps://www.instagram.com/explore/tags/新橋サロン#新橋サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/骨ストレッチ#骨ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児教育スタート#幼児教育スタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/痛みの根本改善#痛みの根本改善https://www.instagram.com/explore/tags/大友慧チャレンジ中#大友慧チャレンジ中3.3%28329【浜松弾丸ツアー日記】 ジュビロ磐田の三浦龍輝選手がオープンした鰻屋さん「みき谷」へ！ “浜松で一番天空に近いホテル”に泊まり、 いざ「みき谷」へ。ジョルディ選手とも合流してワイワイ。 お洒落な店内でいただいた鰻重が… 旨すぎてテンションMAX！ ちなみに鰻って、疲労回復・スタミナUPにも最高なんです。 アスリートにも嬉しいエネルギーフード。 そして実は… ずっと「みきたに」って呼んでたけど、正しくは「みきや」でした（笑） おっちょこちょい発動。 最後はみんなで記念撮影して、 帰りは「しらす弁当」でフィニッシュ。 心も身体もフルチャージされた最高の浜松の旅でした2025/05/02に公開- 指定なし0.94%872内転筋だけじゃ、内側に締める“本物の力”は出せない。 強いパワーを出すには—— 肋骨のしなり・腹圧の上下動・インナーの連動がカギ。 まだ繋げられない人は、触れるだけでも意識が変わる。 意識が変われば、身体は変わる。 「締める力」は“中心”から生まれる。 #内転筋だけじゃ弱い #本当の締める力 #肋骨しなやか #腹圧コントロール #武術的身体操作 #体幹から動け #姿勢改善 #怪我予防 #地味トレ最強2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/内転筋だけじゃ弱い#内転筋だけじゃ弱いhttps://www.instagram.com/explore/tags/本当の締める力#本当の締める力https://www.instagram.com/explore/tags/肋骨しなやか#肋骨しなやかhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹圧コントロール#腹圧コントロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/武術的身体操作#武術的身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/体幹から動け#体幹から動けhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/怪我予防#怪我予防https://www.instagram.com/explore/tags/地味トレ最強#地味トレ最強0.67%630元プロアスリートあるある🤣？ アドレナリン枯渇気味だったのに… #元プロアスリートの日常 #アドレナリン切れ #意味ない動き #シャドーボクシング部 #テンション爆上げ #無駄な動きほど尊い #体動かすと元気出る #動いたもん勝ち #今日もご機嫌でいこう #大友慧の日常2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/元プロアスリートの日常#元プロアスリートの日常https://www.instagram.com/explore/tags/アドレナリン切れ#アドレナリン切れhttps://www.instagram.com/explore/tags/意味ない動き#意味ない動きhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャドーボクシング部#シャドーボクシング部https://www.instagram.com/explore/tags/テンション爆上げ#テンション爆上げhttps://www.instagram.com/explore/tags/無駄な動きほど尊い#無駄な動きほど尊いhttps://www.instagram.com/explore/tags/体動かすと元気出る#体動かすと元気出るhttps://www.instagram.com/explore/tags/動いたもん勝ち#動いたもん勝ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日もご機嫌でいこう#今日もご機嫌でいこうhttps://www.instagram.com/explore/tags/大友慧の日常#大友慧の日常0.81%770【シュートが変わる“脱力”の秘密】 僕が小さい頃に教わったシュートは 「足首を固めて、膝下を速く振る」っていうやり方。 でも今思えば、それだけだと全身の力は伝わらない。 振り足は「脱力」してコントロールして、 インパクトの瞬間だけ固める。 これはよく言われるけど… 「じゃあ、全身のパワーをどうやってボールにのせるの？」 ってところまでは、教えてもらえなかった。 実は、力を入れた瞬間にパワーは逃げてしまう。 人間の身体って、力を抜いたほうが “地球の重力”に引き寄せられて、より大きな力になるんです。 じゃあ何を使うか？ それは—— 胸骨（胸の骨）のしなり、 **中丹田（おへその上〜鳩尾あたり）**を弓のように使って、 背骨に伝える。 さらに、腹圧の上下動でコントロールする。 世界のトップ選手は、 この「脱力 × しなり × 柔らかさ」が圧倒的。 一般の方でも、胸骨や背骨のしなりが出ると 肩こり・腰痛が減り、姿勢が整い、美しいプロポーションに。 まずは“脱力”からはじめてみてください。 力を抜くことで、初めて“力”が使えるようになります。 #シュート力アップ #脱力の極意 #中丹田 #胸骨しなり #体幹トレーニング #姿勢改善 #腰痛予防 #肩こり改善 #アスリート思考 #身体の使い方 #大友慧2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュート力アップ#シュート力アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力の極意#脱力の極意https://www.instagram.com/explore/tags/中丹田#中丹田https://www.instagram.com/explore/tags/胸骨しなり#胸骨しなりhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛予防#腰痛予防https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり改善#肩こり改善https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート思考#アスリート思考https://www.instagram.com/explore/tags/身体の使い方#身体の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/大友慧#大友慧0.88%812【足首だけ鍛えても、本当の強さにはならない】 サッカーやってた頃、捻挫防止でよく足首を鍛えてた。 でも今ならわかる。 足首だけ強くしても、力はうまく伝わらないし、かえって一部分に負担がかかって固まったりする。 本当に「使える」身体にするには、 足首と上半身を“つなげる”こと。 足首だけで頑張らず、 全身で動きをつなげられると、 力まずに大きなエネルギーが出せる。 しかも身体も固まらない。 一般の方にもこれ、超大事。 足が細く引き締まる身体の使い方にも繋がります！ 小手先じゃなく「つながる感覚」を育てよう！ #足首トレーニング #怪我予防 #身体の使い方 #捻挫防止 #全身を使う #しなやかな身体 #パフォーマンスアップ #身体の繋がり #運動初心者向け #足痩せトレーニング #スポーツの基礎 #大友慧2025/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足首トレーニング#足首トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/怪我予防#怪我予防https://www.instagram.com/explore/tags/身体の使い方#身体の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/捻挫防止#捻挫防止https://www.instagram.com/explore/tags/全身を使う#全身を使うhttps://www.instagram.com/explore/tags/しなやかな身体#しなやかな身体https://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/身体の繋がり#身体の繋がりhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動初心者向け#運動初心者向けhttps://www.instagram.com/explore/tags/足痩せトレーニング#足痩せトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツの基礎#スポーツの基礎https://www.instagram.com/explore/tags/大友慧#大友慧0.89%768【腹筋は硬めると逆に弱くなる】 体幹トレーニング、実はアウターばかり使ってない？ 力んだ動きは、アウター主導でインナーが眠ったまま。 でも、筋肉の比率は「アウター2：インナー8」！ 奥のインナーから動かせば、 少ない力で何倍もの出力が可能になる。 大事なのは「硬さ」じゃなく、 緩めて使える筋肉の余白。 #体幹トレーニング #インナーマッスル #脱力 #パフォーマンス向上 #筋肉の使い方 #腹筋トレーニング #スポーツ上達 #緩める力2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーマッスル#インナーマッスルhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱力#脱力https://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンス向上#パフォーマンス向上https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉の使い方#筋肉の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋トレーニング#腹筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ上達#スポーツ上達https://www.instagram.com/explore/tags/緩める力#緩める力0.79%750【真田忍軍・吾妻衆の末裔と再会】 吾妻伝承体術の継承者・伊与久先生の稽古に、身体の使い方を学びに行ってきました‼️ 1年半前、先生と初めて出会ったとき—— “本物の身体操作”に衝撃を受けました。 その後、ずっと「また学びたい」と思い続け… ついに念願叶って、再び先生の元へ。 そう、ご先祖様が本物の忍者🥷 吾妻の忍術は、伊賀流・甲賀流の秘伝を武田信玄が統合した「甲陽流」の流れを汲むと言われ、 その中でも“吾妻七騎衆”に名を連ねたのが、伊与久家。 まさに日本古来のエリート中のエリートが継いできた叡智です⚔️ 稽古では、シンプルな動きに秘められた“異次元の身体操作”を体感🌀 力でなんとかしようとする現代的な動きではなく、 軸・内観・感覚で身体をコントロールする本質。 この操作を体得すれば、膝・腰・肩・首などの不調も自然と整い、 アスリートなら“パフォーマンスの次元”が確実に変わると確信しました⚡️ 再び学べたことに心から感謝。 この叡智をもっと深く学び、多くの方に届けていきます。 #忍術 #吾妻衆 #甲陽流 #伊賀流 #甲賀流 #伝承体術 #身体操作 #忍者の末裔 #真田忍軍 #姿勢改善 #身体感覚 #軸トレ #アスリートの身体づくり #日本古来の智慧2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/忍術#忍術https://www.instagram.com/explore/tags/吾妻衆#吾妻衆https://www.instagram.com/explore/tags/甲陽流#甲陽流https://www.instagram.com/explore/tags/伊賀流#伊賀流https://www.instagram.com/explore/tags/甲賀流#甲賀流https://www.instagram.com/explore/tags/伝承体術#伝承体術https://www.instagram.com/explore/tags/身体操作#身体操作https://www.instagram.com/explore/tags/忍者の末裔#忍者の末裔https://www.instagram.com/explore/tags/真田忍軍#真田忍軍https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/身体感覚#身体感覚https://www.instagram.com/explore/tags/軸トレ#軸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートの身体づくり#アスリートの身体づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本古来の智慧#日本古来の智慧0.97%911【バランス感覚が劇的に変わる！？】 普段の姿勢や運動、なんか不安定だなって思ったことありませんか？ 実はそれ、“足の土台”が原因かも。 足指・足裏の使い方を整えるだけで、体幹までブレなくなるなんて…！ これ、正直受けてみたくなった。 一流アスリートもやってるってマジ！？ #バランストレーニング #足トレ #体幹強化 #アスリート思考 #パフォーマンスアップ #整体じゃないケア #これ受けたい #姿勢改善 #足元から整える2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランストレーニング#バランストレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/足トレ#足トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹強化#体幹強化https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート思考#アスリート思考https://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体じゃないケア#整体じゃないケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/これ受けたい#これ受けたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/足元から整える#足元から整える1.25%1162レノンリー先生の武学サロンで秘伝の礼法含めまた色々秘伝を学んできました🥷 こうちゃんこと勢能先生のソマチッドの講習会 そして恒例の変人会😊 普通じゃ聞けない裏話もいっぱい🌟 学びたいことがありすぎて困る🤣 無限に楽しいことがいっぱい🪐♾️ そして美穂さんの植物性の豪華料理👨🍳 最高やった😆2025/03/29に公開- 指定なし1.18%1120<前へ1234567...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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