磯沙緒里 | Saori ISO

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【6月の記録】 6月の善き出来事あれこれの記録を。 6月は誕生月ということで、幸多き日々でした。祝ってくださった方々、ありがとうございました🙏 というわけで、6/17にまた1つ歳を重ねました。「年を取ることは、自分の人生を祝福することであるべきだ。」とは西加奈子さんの言葉ですが、私は最近になってようやく自分の人生を心から祝福できるようになったのだと感じています。さまざまなことが起きるのが人生ですが、私は今、新たな1年を生きることがとてもたのしみです。そう思わせてもらえた出来事についても語りたいのですが、長くなるのでそれはまた別の機会に。とにもかくにも、日頃から関わってくださる皆さま、いつもありがとうございます。また1年、よろしくお願いします！ ----------------------------- 写真1、4、5枚目・・・学生時代の写真部仲間からお祝いしてもらった喜び。好きな花も色も把握されていることのありがたさよ。写真2枚目・・・誕生日当日の夜は近所の美味しいお店で🍽️ 写真3枚目・・・誕生日が4日違いのあっちゃんと私を祝ってくださったスタジオブルーの皆さま♡ 写真6枚目・・・国際ヨガデーの108回太陽礼拝リレーに今年も出演。みなさまおつかれさまでした🙏 写真7枚目・・・品川シーズンテラスヨガが雨で中止になり、出演予定だった友里香ちゃんと食事をしながら語らう夜。思いがけずいい時間に。その他、日々の泡のような写真たち。そして、写真に残し忘れた数々の良い時間もありがとう✨

2025/06/30に公開- 指定なし

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【群馬県庁ナイトヨガ】 2025年初回の群馬県庁ナイトヨガに登壇しました。初回にも関わらず多くの方にご参加いただきました。生まれ育った前橋の皆さまとヨガの時間をご一緒でき、とても幸せな時間を過ごしてきました。ご参加くださった皆さま、主催の篤さん @atsushi_kato_posture をはじめとしたサポートしてくださったスタッフの皆さま、ありがとうございました🙏 群馬県庁ナイトヨガはまだまだ続きます。素敵な講師陣が登壇されますので、アカウントをチェックしてぜひご参加くださいね！ @gunma_night_yoga #群馬県庁ナイトヨガヨガウェアは @budhi_mudra

2025/06/04に公開群馬県庁日本群馬県

https://www.instagram.com/explore/tags/群馬県庁ナイトヨガ#群馬県庁ナイトヨガ

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【品川シーズンテラスナイトヨガお土産について】今年の品川シーズンテラスナイトヨガはいよいよ来週からスタートします！ 10周年を迎える品川シーズンテラスヨガ。心地よさを体感しにぜひいらしてくださいね！ ⁡ 品川シーズンテラスヨガに参加したことのある方は、お土産も楽しみにしてくださっているのではと思います。 ⁡ 今日は、私が担当する初回のお土産を紹介します！ ⁡ 5/21配布予定のお土産はこちら ↓ ①メディプラスゲル　2週間お試しサイズ ②ZENB BREAD 現品1個 ③fun to me 養生茶4種セット ④Vittel 1本 ⁡ すべて、私が実際に愛用しているものばかり✨ お土産として皆さまにお配りするからには実際にお試ししてお勧めできると感じたものだけを！と決めているのが品川シーズンテラスヨガの特徴です。ぜひ安心してお試しくださいね！ ⁡ イベント前にそれぞれのお勧めポイントをお話ししていますが、せっかくならこちらでもご紹介していきたいと思います！ ⁡ お勧めな気持ちが溢れて長文になってしまいましたが、ご参加前にぜひご一読ください✨ ⁡ ⁡ ①メディプラスゲル私が実際に何年も使い続けている基礎化粧品です。敏感肌で揺らぎやすい私の肌の強い味方！ ⁡ 些細な環境の変化でも肌荒れを起こすほど敏感肌なので、基礎化粧品選びが本当に大変なんです。 ⁡ 肌荒れがひどい時期は何をつけても滲みるけど、保湿しないとさらに荒れてしまう！ ⁡ 肌荒れ時でも使える基礎化粧品を探し求めて辿り着いたのがメディプラスゲルなんです。 ⁡ メディプラスゲルに出会う前は頻繁に肌荒れしていたけれど、メディプラスゲルを使い続けていたら肌揺らぎが減り、お肌を褒めていただけることも増えました。 ⁡ 今では、メディプラス製品自体が大好きなので、他にもお勧めしたい製品がありますが、なんといってもまずはメディプラスゲルを試してほしい！ということで、今回皆さまにお試しいただけることがとても嬉しいのです。 ⁡ 敏感肌仲間にはもちろんのこと、できるだけ肌にやさしいケアをしたい方にも、子どもに触れても安心な化粧品を使いたい方にもお勧め！品川で持ち帰って、2週間しっかり試してみてくださいね！ ⁡ ⁡ ②ZENB BREAD 数年前から続けているゆるグルテンフリー生活の強い味方といえるのがZENB製品！ ⁡ どの製品もお勧めですが、今回はブレッドを提供してくださることになりました✨ ⁡ 小麦不使用のまるごと豆粉パンなので、グルテンが体質的に合わないという方やタンパク質や食物繊維不足を補いたい方、血糖値の急上昇を防ぎたい方にもおすすめ！ ⁡ わたしは朝食にいただくのが定番で、軽くトーストしてからフルーツといただくのがお気に入りの食べ方！ ⁡ そして、食事を摂る時間が取れない外出時のためにバッグに忍ばせている確率が高いです！ ⁡ 豆粉パンってどんな味か気になる方も、この機会にぜひお試しくださいね！ ⁡ ⁡ ③Fun to Me養生茶私も日常的にいただいている大人女性のための養生茶。今回は4種類をご提供いただきます！ ⁡ スマホで簡単に体質診断をしていただけますので、自分に合うお茶を暮らしに取り入れてみてください。 ⁡ 年齢によって心身に揺らぎが生じることについつい一喜一憂してしまうこともありますよね。 ⁡ そんなときは養生茶を飲んでほっとひと息して、無理なく自分を労わりながら過ごしていただけたら✨ ⁡ ⁡ ④Vittel 今年もすべての回でVittelをご提供くださることになりました！ 1日の終わりにヨガイベントにご参加いただいてもお飲み物を買い足す必要はありません。身軽にいらしてくださいね。 ⁡ Vittelはカルシウムやマグネシウムを多く含む硬水。硬水って飲みにくいという印象がある方も多いのでは？ところが、Vittelは癖がなく飲みやすいんです！ ⁡ 汗によって失われるミネラル補給ができるのもうれしいですよね！ ⁡ 今年もVittelと共にヨガしましょう🧘‍♀️ ⁡ ⁡ 長々と読んでくださりありがとうございました🙏 それでは5/21に品川シーズンテラスでお会いしましょう！ ⁡ ⁡ ⁡ #品川シーズンテラスナイトヨガ #メディプラスゲル　#メディプラス @mediplus_official #zenbbread #zenb @zenb_japan #funtome #養生茶 @funtome_kracie #vittel @vittel_jp #pr

2025/05/15に公開品川シーズンテラス日本東京都

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【品川シーズンテラスナイトヨガ 2025】今年で10周年を迎える品川シーズンテラスナイトヨガの講師陣＆開催日をお知らせいたします🧘‍♀️ 各月のお申込み開始は前月の15日頃を予定しております。今年も品川シーズンテラスナイトヨガを満喫しにぜひぜひいらしてください✨ ------------------------------ 開催日＆講師陣 5/21(水) 磯沙緒里 @saoriiso 6/11(水) 梅澤友里香先生 @yurika_umezawa 6/25(水) NOB先生 @nob_nonkiyoga 7/9(水) TAIKI先生 @taiki.yamagishi 7/23(水) 井上敦子先生 @yoga_atsuko.inoue 8/20(水) 密山礼巳先生 @remi21 8/27(水) 鈴木一平先生 @tabiyoga 9/3(水) 鈴木まゆみ先生 @mayumi_pop ------------------------------ #品川シーズンテラスナイトヨガ

2025/05/08に公開品川シーズンテラス日本東京都

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【イベント御礼】 ORGANIC LIFE TOKYO 2025に今年も登壇させていただきました🙏 ご参加くださったみなさま、会場でお会いしたみなさま、そして @organiclifetokyo 事務局のみなさま、アシスタントの直美ちゃん @naomi_yogi__ 関わってくださった全ての方々に、ありがとうございました🙏 たくさんお褒めいただいた着用ウェアは⇩ トップス @sn_super.natural_japan ワイドパンツ＆アウター @budhi_mudra #organiclifetokyo #オーガニックライフ東京

2025/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/organiclifetokyo#organiclifetokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ東京#オーガニックライフ東京

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【エッセイ寄稿のお知らせ】野菜をMOTTO @yasai_first の連載企画に「スープの旅」と題したエッセイを寄稿しました。 ⁡ “暑苦しいまでのスープ愛” “夢のようなロシア旅” “受け継がれていくスープの味” ⁡ 人生に連なるスープの記憶に想いを馳せながらたのしく綴りました。 ⁡ ⁡ この企画は、さまざまな分野で活躍する人たちが、 “冷めやらぬ愛を持ち続けているもの” について綴っていく連載エッセイです。 ⁡ 個性豊かなエッセイの数々は読み応えがあります。お気に入りのエッセイを見つけてみてください。 ⁡ ⁡ そして、野菜をMOTTOのスープの魅力も感じています✨ 保存料、合成着色料を使わず、野菜を手軽に食べられるありがたさといったら！ ⁡ 手軽に食事を用意したい時の強い味方です。お弁当のお供にもおすすめ。この機会にスープも試してみてね🥣 ⁡ ⁡ それにしても、エッセイに合わせて描いてくださった樋口咲耶さんのイラストが素敵！額に入れて飾りたいくらい🖼️ @higuchi_sakuya さんありがとうございました！ ⁡ ⁡ #Repost @yasai_first ・・・ ✒️連載【冷めやらぬWarm Things #13】 ⁡ さまざまな分野で活躍するゲストにスープのように熱々な「冷めないもの・こと」をお伺いする月1連載コラムです。 ⁡ 第13回はヨガ講師・アーユルヴェーダアドバイザーの磯沙緒里さん。 ⁡ 磯さんの【Warm Things】は「スープの旅」 ⁡ 連載の内容はハイライトから ⁡ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ⚫︎ WRITER：磯沙緒里 @saoriiso ⁡ ▼PROFILE ヨガ歴20年以上。国内外でヨガに触れ、アーユルヴェーダの叡智を学ぶ。年齢やヨガ経験に関わらず、それぞれの暮らしと心身に寄り添い、日常に取り入れやすいヨガを伝える。ヨガコンテンツ監修、コラム執筆、ヨガイベントプロデュースなど活動は多岐にわたる。都内スタジオでのレッスンのほか、オンラインレッスンも運営。YouTubeでヨガ動画、「聴くセルフケア」としてVoicyも配信中。 ⁡ ⚫︎ illustrator @higuchi_sakuya ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #野菜をMOTTO #野菜をもっと #野菜スープ #レンジカップスープ #磯沙緒里 #ヨガ講師 #アーユルヴェーダアドバイザー #連載記事 #連載コラム

2025/04/18に公開- 指定なし

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【掲載情報】現在発売中のHanako2025年5月号にて私がおすすめするセルフケアをご紹介いただきました🧘‍♀️ 体質改善を行うために私がまず行ったことのひとつか「むくみとり」です。その中でも日常的に行いやすいポーズを 5つ紹介しています。私自身、今でも日常的に行っている内容です。（特に疲れが抜けないと感じる時には必ず！）日々のセルフケアにぜひ取り入れてみてくださいね！ #掲載情報 @hanako_magazine

2025/04/17に公開- 指定なし

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【品川シーズンテラスナイトヨガ2025】今年も品川シーズンテラスナイトヨガが始まります🧘‍♀️ 2015年の開業当初から開催している品川シーズンテラスヨガは今年で10周年を迎えます✨ 今年は初回を担当いたします！都会のオアシスのような開放的な芝生広場でのナイトヨガの心地よさを体感しにいらしてください！皆さまとご一緒できますことを楽しみにしております🙏 #品川シーズンテラスヨガ #品川シーズンテラスナイトヨガ #東京ヨガイベント #磯沙緒里

2025/04/15に公開品川シーズンテラス日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/品川シーズンテラスヨガ#品川シーズンテラスヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/品川シーズンテラスナイトヨガ#品川シーズンテラスナイトヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ヨガイベント#東京ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/磯沙緒里#磯沙緒里

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【イベント登壇のおしらせ】生まれ育った前橋でヨガイベントに登壇します🧘‍♀️ 慣れ親しんだ地元、群馬県庁でヨガをする日が来るなんて！ヨガ講師人生も長くなってきましたが、育ててもらった土地にヨガを届けることができることが光栄で幸せです✨ 地元のみなさま、お会いできますととてもうれしいです✨ 外開催なので気楽にご参加くださいね🥰 おひとりでも、ご家族と一緒でも大丈夫です🙆‍♀️ 普段お子さまがいらしてイベントに参加できない方もぜひ！ヨガ未経験でも、運動していなくても大丈夫です！初夏は外で過ごすだけでも気持ちがいい時期ですから、穏やかな時間を過ごしにいらしてください🌿 ヨガウェアがなくても大丈夫です！スウェットでも、ジャージでも、ゆったりした私服でも◎ ヨガイベントって、ブラトップにレギンス着用のイメージが強いかもしれませんが、お互いに気楽にいきましょう♡ 群馬の皆さまとお会いできますことを、心の底から楽しみにしております✨ 前橋に遊びに行ってみようかな？という方！私がお勧めスポットを送りますのでDMしてくださいね📩 なんといっても私自身、前橋に帰るたびにアートと食が盛り上がっていて楽しくてウキウキしているのです♡ 私の担当日は5/3(土祝)18:15〜です🌱 毎月素敵な講師陣が登壇されますので、詳細は @gunma_night_yoga をご確認くださいね✨ お声がけくださった篤さん、ありがとうございます🙏 @atsushi_kato_posture #Repost @gunma_night_yoga ・・・群馬県庁ナイトヨガ 2025 スケジュール 3年目を迎える県庁ナイトヨガ🧘‍♀️ 昨年は毎回200名近くのご参加をいただき、県庁ナイトヨガの癒しの時間の大切さを実感しております🍃 もうあつしの手には負えなくなってきたので、今年からはゲスト講師を招き、より県庁ヨガの魅力を全国に伝えていきたいと思います！　名だたる講師陣がズラリ！ヨガ未経験者でも楽しめるクラスですので、ぜひお友達、ご家族とご参加下さい✨ 2022年開催されたGUNMA RETREAT MARCHEにご協力いただいた講師の皆さんにご協力いただきさらにパワーアップする、群馬県庁ナイトヨガ✨今年も楽しみましょう♪ 5/3 新緑の息吹ヨガ　 @saoriiso 6/8 日時を忘れるノンストレスヨガ　 @naoto_nakamura 7/5 大地と繋がるセルフコンディショニングヨガ　@yuka__miyagi 9/15 夜空のもとで自然と溶け合うやさしいハタヨガ @maiko.akutagawa 10/15 秋を感じるクリスタルボウルヨガ @atsushi_kato_posture @risa_kato_posture

2025/03/24に公開群馬県庁日本群馬県

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【オンラインイベントのお知らせ】忙しなく過ぎ去る朝時間を自分と向き合う時間にしませんか？年度末で慌ただしい日々を送っている方も多いかと思います。春に向けて自分や周囲の状況に変化があり、なんとなくそわそわするのもこの時期ですよね。こんな時こそ、ヨガを通して自分と向き合う時間を作ることはとってもおすすめ！自分のためだけの朝時間、ご一緒しましょう！ #Repost @yogajournalonline 〈3/27〜29イベント開催のお知らせ〉 MINDFUL MORNING｜自分と向き合う3日間の朝プログラム｜ヨガ・瞑想・ジャーナリングコロナ禍を経て、私たちの労働環境や働き方は大きく変化しました。テレワークの一般化により、通勤ストレスや移動時間のロス、付き合いによる飲み会などは減った一方で、セルフマネジメント（自己管理）のスキルが問われるようになりました。「始業時間ギリギリまで寝てしまう」「集中力が続かない」「午前中ぼーっとしてしまう」「ダラダラと長時間仕事をしてしまう」「仕事をしすぎてしまう」そんな声も聞かれるようになりました。誰もが「時間を有効に使いたい」「集中して仕事をしたい」と思っているのに、それができないという状況は、それだけですでにストレスなのではないでしょうか。そこで、「ヨガを通してウェルビーイングな社会を実現する」ことをミッションに掲げるヨガジャーナルオンラインは「朝、起きるきっかけになる」「朝、起きるための楽しみになる」ような、ウェルネスな朝の過ごし方を提案できればと思い、本企画の立案に至りました。今回の企画では、ヨガやマインドフルネスのほか、ジャーナリング（書く瞑想）などウェルネスプログラムを通して、まず自分自身の心と体の状態に向き合う朝時間を提供します。オンラインで3日間のプログラムです。朝を快適に、集中して過ごすことができれば、その日1日が変わります。自身をマネジメントする力が備われば、きっと、より豊かで充実した人生を過ごせるようになるはずです。・・・・・イベント概要 ■開催日時 2025年3月27日(木)　6:00-6:50 2025年3月28日(金)　6:00-6:50 2025年3月29日(土)　7:00-7:50 ＊チケットはpeatixで販売中＊ストーリーやハイライト「朝ヨガイベント」内にリンクを設置します ■参加費 3日通し券3000円 1日券1500円　 ■持ち物・動きやすい服装（パジャマでも可）・ヨガマット/もしくはバスタオルなど・ノート、ペン（3/29のみ） ■アーカイブお申し込みの方向けにイベント開催翌日の 17時までに期間限定で録画配信をいたします。リアルタイムでのご参加が難しい方は、録画をご視聴くださいませ。 ■開催方法 Zoomを使用したオンライン ■参加方法チケット購入後に5日間共通のZOOMリンクをお送りします。当日は、開始時間5分前より入室いただき、開始時間をお待ちください。 ■講師紹介 3/27（木）マインドフルネスメディテーション＆ヨガ担当：Tsubaki（つばきもとあきこ）先生 2016年から指導を開始。幼少期からバレエなど身体を動かす事が好きで、会社員時代にキッズヨガのティーチャートレーニングに参加したことをきっかけにヨガの学びを深める。初心者をはじめ、子どもからシニアまで、年齢や国籍、性別関係なくヨガを通して『心身ともに健康』を発見できるようなヨガとマインドフルネスメディテーションのクラスを展開。より多くの方にヨガの良さを知ってもらう為にヨガイベントのプロデュースも手がける。 3/28（金）自分に還るヨガ担当：磯沙緒里先生幼少期よりバレエやマラソンに親しんできた経験から、早くから心身を整えることに関心を寄せる。長期的にみた体調管理方法を模索していたところ、2002年よりヨガを学び始める。その魅力を体感し、会社員生活の傍ら、時には旅をしながら国内外でヨガを学び、様々なヨガ流派・スタイルを経験する。年齢やヨガ経験に関わらず、それぞれの暮らしに寄り添い、日常に取り入れやすいヨガを伝える。ひとりひとりの身体に沿った指導法は、不調や身体の固さなどの不安を抱えている方からも支持されている。現在は対面クラスの他、ISO YOGAオンラインスタジオにてオンラインレッスンも行う。YouTubeにて簡単ヨガ動画も配信中。 3/29（土）ヨガ&書く瞑想担当：南舞先生公認心理師 / 臨床心理士 / ヨガ講師　中学生の時に心理カウンセラーを志す。大学、大学院でカウンセリングを学び、2018年には国家資格「公認心理師」を取得。現在は学校や企業にてカウンセラーとして活動中。ヨガとの出会いは学生時代。カラダが自由になっていく感覚への心地よさ、周りと比べず自分と向き合っていくヨガの姿勢に、カウンセリングの考え方と近いものを感じヨガの道へ。専門である臨床心理学（心理カウンセリング）・ヨガ・ウェルネスの３つの軸から、ウェルビーイング（幸福感）高めたり、もともと心の中に備わっているリソース（強み・できていること）を引き出していくお手伝いをしていきたいと日々活動中。

2025/03/12に公開- 指定なし

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担当する養成講座が始まっています🧘‍♀️ 初回である0期は表参道とオンラインで開催しましたが、今回の1期は鎌倉とオンラインでの開催です🌊💻 3人の講師がそれぞれの分野を担当し、ヨガ担当のわたしは本日が講座日です。初回の堤先生の脳トレ講座の際には講師挨拶があり、わたしは自宅からオンラインで挨拶しました。ハイブリッド開催によって、学び方も選ぶことができる。対面で受けられる人は対面で、遠方の方はオンラインで。選択する自由があるのは魅力的ですね✨ この恩恵はわたしも大いに受けております。ヨガに関しては慎重なわたしが（10年学んでからようやく教えはじめました）、養成講座担当の決意をするまでにはさらに時間がかかり、結局、ヨガを始めてから20年以上かかりました。初回を終えるまでは葛藤もありましたが、自分のこれまでの経験と知識が想像以上にお役に立てることを知り、やる気に満ちています✨ さて、今からわたしの担当講座ということで、鎌倉へ移動しながらわくわくしています！受講生のみなさま、よろしくお願いします🙏 そしてここまで読んでくださった皆さま、良い週末を！ #らくねるヨガ @rakuneruyoga @itokanayoga45 @jump_out_tsutsumi ------------------------------- 写真は自宅から配信する様子🌿 #チューリップと #苔玉を愛でています🌷 苔玉は @mako_kataoka からのギフト🎁ありがとう✨

2025/02/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/らくねるヨガ#らくねるヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/チューリップ#チューリップhttps://www.instagram.com/explore/tags/苔玉#苔玉

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息子体調不良によりてんやわんやでした。（胃腸炎流行ってますね💦みなさまお気をつけください🙏）予定していたスケジュールを片っ端から変更し、ままならないことばかりではありましたが、こんな日々もいつまでも続くものではない。この時を振り返っては懐かしむ日が必ずやってくる。そう思うとたいていのことが笑い話になります。人生には色々な時期があり、育児や介護、病気… 様々な要因で思うように動けない時期もあります。私にとってはまさに今がそんな時なわけですが、改めてヨガをやってきて良かったと感じています。 20年以上ヨガを続けてきて、スタジオに通いたくても通えない時期もあったし、怪我をして練習に制限をかける時もありました。それでも日々、その時にできること、体が求めることをこつこつと続けてきた結果、なによりも心に効いたと感じています。たとえ思いもよらないことが起きても、ヨガを続けてきたおかげで困難を受け止める心がある。これまでたくさん間違ってきたけれど、ヨガを続けてきたことは大正解だった！そんな喜びをひしひしと感じる日々の記録をここに載せておきます。 #春はすぐそこ

2025/02/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/春はすぐそこ#春はすぐそこ

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今年もオーガニックライフ東京で講師を務めます🧘‍♀️ 今年は室内スタジオで担当しますので、よりヨガの時間を味わいやすいかと思います「心地よさを探求するヨガ」と題し、日常から離れ自分の心地よさを見つめ、自分を慈しむ時間をご一緒しましょう。今年もみなさまとお会いできることをとても楽しみにしております！ @organiclifetokyo #organiclifetokyo #オーガニックライフ東京

2025/02/06に公開With Harajuku Hall 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/organiclifetokyo#organiclifetokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックライフ東京#オーガニックライフ東京

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「坂本龍一｜音を視る時を聴く」の内覧会に参加してきました。ここでは紹介しきれないほど内容が濃く、どの展示も素晴らしいのですが、私がとりわけ印象深かったのは坂本さんのニューヨークの部屋などを写したiPhoneや iPadが展示されている《async–volume》。そして、まるで坂本さんがそこにいるかのような感覚に陥る《Music Plays Image × Images Play Music》。観に行かれた方と坂本さんについて語り合いたくなる、そんな展示でした。これから訪れる方は、ぜひ時間に余裕をもってじっくり体感してきてください。 #坂本龍一 #音を視る時を聴く #東京都現代美術館

2025/02/03に公開東京都現代美術館日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/坂本龍一#坂本龍一https://www.instagram.com/explore/tags/音を視る時を聴く#音を視る時を聴くhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京都現代美術館#東京都現代美術館

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【三が日の記録】 1/3は地元へ。年末年始にしっかり休暇を取ったのはいつぶりだろうか。少なくともこの5年は連休を取ること自体が珍しく、完璧な休暇というものはなかった。今年は私を取り巻く様々な物事が変化する年だ。昨年後半はそのことを時間をかけて理解しようとしてきた。今やすっかり受け入れているその事実のおかげで、私は自分を休ませることにすこしずつ慣れてきた。とはいえ、まだまだ休むことは苦手で、家にいるとすぐにPCを触ろうとしてしまう。どうにかその衝動を抑えても、ふと気付くと頭の中で仕事の算段をしている。そうなると、出かけるのが最善の策のような気がしてくる。たのしさでいうと仕事も遊びも楽しいのだけど、私が遊ぶと息子が喜ぶから、遊ぶことが正義に思える。こんなことを考えて休暇を過ごしている時点で、休むことが下手なことが伝わるだろうか。というわけで、三が日の様子を記録に残してみている。最終日の今日は、夜のオンラインレッスンまでは遊ぶ日。急に思い立って地元に帰省をすることにして、親とランチをし、TSURUYAで買い出しをする。実家で息子とピアノの連弾遊びなどをしつつ、親と駅伝を見ながら他愛のない話をする。かつて足繁く通った小さな遊園地へ息子を連れて行き、手持ちの回数券を使い切るまで乗り物に乗る。幼い私が大好きだった場所を今は息子が気に入ったことで私にとってすっかり過去の一部になっていたこの場所が鮮やかに現在へと戻ってきた。帰省する目的がまたひとつ増え、親も息子もうれしそう。なんて眩しい、幸福な光景だろう！家族のそんな姿を見つめながら、私は前ばかりを向いていようと決めるのです。 #2025正月

2025/01/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2025正月#2025正月

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1月2日は恒例の写真美術館へ。写真美術館はお正月期間は観覧無料になるので、学生時代に新年美術館初めとして訪れるようになり、気づいたら毎年恒例行事に。現在開催中の展示のひとつはアレック・ソス。最近好きな写真家を問われたらひとりは彼を挙げる。 2022年に開催された葉山での展示がとても好みで、それ以来彼の作品は度々私のiPhoneの待ち受けになる。今回の展示も何度でも行きたい気持ちはあれど、展示が始まった昨年の10月は私自身が混沌としていた。今日ようやく訪れることができてとてもうれしい。満足。彼がマグナム・フォトの正会員である点から、かつては自分のブレッソン愛を再認識したものだけれど、だからといって重ねて見ているわけではない。この点はもう少し語りたいところだけど割愛するとして、結局のところ写真に対する自分の好みとその変わらなさを再認識した今回の展示なのでした。好きな作家の展示を観た夜は、ひとりでじっくりと図版を眺めるのが至福の時である。この時のために図版を買っていると言える。無料観覧は明日までなので気になる方はぜひ✨ ----- 写真1 至福の図版タイム写真2、3 正月の写真美術館写真4、5 鑑賞前に息子のおやつタイム🍩 写真6 懐かしの若林のロイホでずいぶん遅いランチ。ロイホは良い。写真7 寝起きに開口一番「フルーツサンドがたべたい」と言った息子のフルーツサンド欲を満たすべく、果実園リーベル目黒店でモーニング。息子は念願のフルーツサンドを黙々と食していた。 #東京都写真美術館 #topmuseum @topmuseum #alecsoth #アレックソス部屋についての部屋

2025/01/02に公開東京都写真美術館日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/東京都写真美術館#東京都写真美術館https://www.instagram.com/explore/tags/topmuseum#topmuseumhttps://www.instagram.com/explore/tags/alecsoth#alecsothhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレックソス部屋についての部屋#アレックソス部屋についての部屋

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明けましておめでとうございます🎍 今年もみなさま、よろしくお願いします✨ ⁡ ⁡ さて、今年の年末年始は東京で過ごしています。 ⁡ 年末にインフルエンザにかかってお籠もりしていた息子。今日から外出解禁ということで、「ぜったいにでかけたい。どこでもいいから。」とのこと。 ⁡ 申し訳程度に用意していたお正月料理をいただいてから、元旦でも営業してくれている（ありがたい！）森美術館へ。 ⁡ ルイーズ・ブルジョワ展を観てから、初日の入りを眺めにTOKYO CITY VIEWへ。（ちなみにブルジョワ展は良い構成の展示ながら、 6歳児には早かった！わかっていたけど予想以上に！） ⁡ よく晴れた元旦の日の入りを清々しい気持ちで眺めた後は、息子の外食欲を満たすため、バワリーキッチンへ。元旦でも通常営業ってありがたい！ ⁡ 訪れるたびに20代の記憶が蘇るバワリーキッチンで、今は6歳の息子と仲良く食事をしている。 ⁡ 「ピザもハンバーグもパスタもケーキも食べたい！」と宣言した息子は店内の誰よりも楽しそうに食事をし、いまこの時を謳歌し、満足気にデザートまで平らげていた。 ⁡ その様子を眺めていたら、私の頼りない20代の記憶が上書きされていくようだった。育児をしているとこういうことが多々あり、私はどんどん過去へのこだわりがなくなっていく。そのことがうれしいのです。 ⁡ 元旦に相応しい、晴々とした気分で帰路に着いたのでした。 #2025元旦 #森美術館 #ルイーズブルジョワ展地獄から帰ってきたところ言っとくけど素晴らしかったわ #TOKYOCITYVIEW #六本木ヒルズ展望台 #バワリーキッチン

2025/01/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/2025元旦#2025元旦https://www.instagram.com/explore/tags/森美術館#森美術館https://www.instagram.com/explore/tags/ルイーズブルジョワ展地獄から帰ってきたところ言っとくけど素晴らしかったわ#ルイーズブルジョワ展地獄から帰ってきたところ言っとくけど素晴らしかったわhttps://www.instagram.com/explore/tags/TOKYOCITYVIEW#TOKYOCITYVIEWhttps://www.instagram.com/explore/tags/六本木ヒルズ展望台#六本木ヒルズ展望台https://www.instagram.com/explore/tags/バワリーキッチン#バワリーキッチン

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2024年もあと僅かですね。今年は良いことばかりとはとても言えない年でしたが、だからこそ人の温かさを感じた年でした。今年は大変なことが起こるたびに、つらさよりも誰かのやさしさを感じることができた。その事実に何度も感謝していました。「感謝の気持ちでいっぱい」この言葉をこれまでで1番感じ、伝えたいです。関わってくださる皆さま、いつもありがとうございます。新年も、経験したことのないことが待っていますが、その経験によって味わうことができる感情を存分に感じ、糧にしたいと思います。みなさま、よいお年をお迎えください。 2024.12.31 磯沙緒里

2024/12/31に公開- 指定なし

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【天空のヨガ開催記録】遅ればせながら、今年の10月〜11月にかけて開催しました六本木ヒルズ展望台での天空ヨガの記録とお礼を🙏 ⁡ TOKYO CITY VIEWでのヨガが開催された当初から講師としてお招きいただいていたため思い入れがあり、さらにはプライベートで年間パスポートを持つほどリフレッシュの場として大好きなこの場所でのヨガをより良いものにできたらと考えてきました。 ⁡ そこで、今年の秋は「天空のヨガ」としてオーガナイズから携わらせていただくことになり、思い入れいっぱいで望んだのでした。 ⁡ 私が信頼する講師陣にお願いできたことで、自信を持ってお届けできた秋の天空のヨガ。 ⁡ 安定感がありつつ豪華なイベントになったと思います。 ⁡ 思い出しては幸せな気持ちになる素晴らしい時間でした。 ⁡ 担当してくださった講師のみなさま、ご参加くださったみなさま、お土産をご用意くださった各社様、そしてTOKYO CITY VIEW関係各位、ありがとうございました🙏 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 出演してくださった講師のみなさま 10/3 鈴木伸枝先生 @nobue.style 10/6 山下恵先生（演奏:福田あけみ先生） @megumi.yamashita.yoga @akemi_fukuta_ 10/12 磯沙緒里、伊藤香奈先生 @itokanayoga45 @rakuneruyoga 10/17 高橋エマ先生 @ema_takahashi_ 11/1 浅野佑介先生 @yusukeasano 11/2 Kengo先生 @kengo_quiet

2024/12/31に公開- 指定なし

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【インタビュー掲載】 @qdeo_official さんのサイトにインタビューを掲載していただきました。誰でも1日の終わりには疲れや乱れがあるもの。そんな疲れをどのようならリセットしているのか、私の日常生活について取材していただきました。自宅取材だったので、お話ししながらリアルな愛用品を取り出してお見せしています。気になるアイテムがあればチェックしてみてくださいね！誰にとっても必要なセルフケアだけど、がんばりすぎると反動で放棄したくなってしまう！私もやり過ぎては投げ出した経験もあるからこそ、今は気負うことなく自分を楽しませるように行っています。私にとってのセルフケアはいつからか変化していて、疲れすぎてこころがしんどくならないためのケアに。疲れを溜めこんで気分が落ちないように、最低限の疲労ケアをしてから寝るだけ。シンプルです。年々肩の力が抜けたセルフケアに変化しているからこそ、もしセルフケアに疲れた人がいたら読んでみてほしいです。 @qdeo_official #ナイトルーティン

2024/12/31に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ナイトルーティン#ナイトルーティン

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