コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インド アメリカ合衆国 フィリピン 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順目標設定をした上で、健康=美のためにダイエットをしてます。 ただ細くなりたい‼️というより、 60代になった時にどうありたいか、 そんなことを想像しながら自分からと向き合う大切な時間。 しっかり食べ、運動し、 時にプロの力を借りながらのダイエット。 年齢的なものもあり、 体調を崩しがちで、 想定より目標達成まで時間がかかってしまってるのですが、 これも自分と向き合う大切な時間。 これからながーく、 好きなものを食べ、好きなことに挑戦するためにも、 自分に正直に、努力していきます。 今年は、 今までできなかったファッションにも挑戦したい、そんな思いです。 それにしてもホルモンバランスって、ほんと難しい。。。 専門医の力も借りながら、 健康美を目指していきます。 👗→ @elfrank.official ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス19キロ達成 #体脂肪を減らす #アラフィフ #アラフィフ女子 #ノリ美容2025/03/19に公開美ダイエット 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス19キロ達成#マイナス19キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ノリ美容#ノリ美容0.0%-0@the_weekend_hotel の @shiho_style さんデザインの限定bag🍋 まだまだ寒い日が続いていますが、 bagだけ一足バカンス気分に。 レモン🍋柄が可愛い。 ビニール素材だから、 今日みたいな雨の日でも使いやすい❤️ ほーんと可愛くて、 これからこのbagでたくさんの思い出作るのが楽しみです☺️ ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #アラフィフライフ #アラフィフ #アラフィフファッション #theweekendhotel #ビニールバッグ #夏バッグ2025/03/16に公開Enjoy life インド https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフファッション#アラフィフファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/theweekendhotel#theweekendhotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビニールバッグ#ビニールバッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バッグ#夏バッグ0.0%-0銀座の人気店『銀座のみこ寿司』 @mikosushi2021 さんへ。 3回目の訪問。 『銀座のみこ寿司』さんではランチ限定で、 うに含め当日のおススメのネタを食べ放題をされてます。 毎月1日に翌月の予約を受付されてて、 なかなか予約取れないんです。 当日はうにから始まり、 一通り頂いたのち、 改めていただきたいネタをリピートできる流れ。 この日はメニュー外に、6種追加のネタをいただけて、 どれも美味しくて、 リピートするネタに迷うほど。 季節の旬のお魚を贅沢にいただけて、 しばらく余韻に浸りながら幸せが続いています。 こんなにも贅沢にお腹いっぱい好きなネタをいただける時間はなかなかありません。 今回は43貫🍣 また行きたいな？を実現してくれた @annachu_0402 に感謝🥲🩷 ***** 銀座のみこ寿司 03-6281-4712 東京都中央区銀座6-12-12 サクラマークス銀座 11F https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13280412/ ***** ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス19キロ達成 #体脂肪を減らす #銀座グルメ #銀座 #寿司 #銀座寿司 #銀座のみこ寿司 #うに食べ放題 #雲丹 #雲丹食べ比べ #うに食べ比べ #ノリログ #アラフィフライフ2025/03/16に公開Ginza Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス19キロ達成#マイナス19キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座グルメ#銀座グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座#銀座https://www.instagram.com/explore/tags/寿司#寿司https://www.instagram.com/explore/tags/銀座寿司#銀座寿司https://www.instagram.com/explore/tags/銀座のみこ寿司#銀座のみこ寿司https://www.instagram.com/explore/tags/うに食べ放題#うに食べ放題https://www.instagram.com/explore/tags/雲丹#雲丹https://www.instagram.com/explore/tags/雲丹食べ比べ#雲丹食べ比べhttps://www.instagram.com/explore/tags/うに食べ比べ#うに食べ比べhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノリログ#ノリログhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ0.0%-0この日は鎌倉、江ノ島旅。行きたかった場所を巡りました。 まずは、朝食に🥣『朝食屋コバカバ』 @cobakaba さんへ。 7:00Openに合わせて訪問。 いろんな定食の種類に迷いましたが、この日はカマス定食を注文。 季節の鎌倉野菜がたっぷり入った味噌汁や小鉢、漬物と五穀米、 追加に納豆と卵をいただきました。 五穀米は、大中小で選べます。 優しい味付けと鎌倉野菜にほっこり。 カマスも厚みがあり、旨みが溢れて、久しぶり美味しいカマスに出会えました。 そして、 追加した納豆が余韻が残る美味しさで、 またすぐ食べたくなる朝食になりました。 お腹いっぱいになったところで、 『江島神社』へ。 人気のパワースポットです。 【おすすめスポット】 1. 辺津宮（へつみや） • 入口近くにある本宮で、開運・商売繁盛のご利益があるとされています。 2. 中津宮（なかつみや） • 恋愛成就や美のご利益があるとされ、女性に人気のスポットです。 3. 奥津宮（おくつみや） • 島の奥に位置し、心願成就や海上安全のご利益があると言われています。 4. 龍宮（わだつみのみや） • 海の守り神が祀られており、エネルギーを感じられる場所として有名です。 「江の島エスカー」で、上り坂を楽に移動できます。 （ただ帰りはきつかったです…💦） また、合わせて「日本三大弁財天」の一つである辺津宮境内の八角のお堂・奉安殿も参拝。 こちらで、一文字願立ての白い巳さまに願い事を。 神社参拝後、 合わせて訪問したパワースポット、『江の島岩屋』🪨 ずらりと並ぶ石仏にご挨拶し、 岩屋の奥にある龍神にもご挨拶。 神秘的な空間でした。 たーくさん歩いて、 お腹がぺこぺこになったところで、 『リストランテ アマルフィイ 本店』 @ristoranteamalfi さんへ。 10年ぶりにうかがいました。 この日いただいたのは、季節のおすすめランチコース。 景色を楽しみながらの春を感じる食材。 コースを楽しんだ後に訪れたたのは、『豊島屋菓寮 八十小路』さん。 鳩サブレで有名な豊島屋さんが手掛け甘味処です。 こちらでのお目当ては、 オーダー後作ってくださる本わらび餅。 あたたかい出来立ての蕨は、 もう、飲み物！ 幸せに満ちた次の目的地は、佐助稲荷神社⛩️ 出世稲荷で人気の神社です。 近くまで行くと階段が急で…高所恐怖症の私は断念💦 鳥居の側にあるお賽銭箱を見つけ、こちらで参拝。 帰りには、 行きで気になった #古我邸 でカフェ。 お庭を見ながらサクッとカフェラテをいただきました。 その後、テコテコ鎌倉駅に戻り、 chocolate bank @chocolate_bank_ さんで、 チョコレートクロワッサンバブカと、 チョコレートキャラメルポップコーンを購入！ あまりにも美味しくて、 たくさん買えばよかったと後悔してます…。 この日はたくさんの思い出ができて、 ざっくりですが、 旅の参考になったら嬉しいです❤️ ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #ノリたび #鎌倉観光 #鎌倉グルメ #江ノ島さんぽ2025/03/12に公開鎌倉 • 江ノ島 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/古我邸#古我邸https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノリたび#ノリたびhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉観光#鎌倉観光https://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉グルメ#鎌倉グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/江ノ島さんぽ#江ノ島さんぽ0.0%-0今日は、2025年にたった一度しかない #スーパーラッキーデー ✌️ 一粒万倍日、天赦日、寅の日が重なる日。 1年に数回しか訪れない「天赦日」と 金運アップが期待できる「一粒万倍日」が重なる最強開運日。 これに加え、 「出て行ったものが絶対に戻ってくる日」といわれ、 金運、財運に恵まれる日として知られる「寅の日」でもある、 吉日が集まった日。 この日にお財布を使い始めるといいそうで、 先日購入したLOEWE @loewe のアナグラム トライフォールドウオレット👛 年齢の5スタートの10年は、 新たなスタートの年とも言われていて、 45歳の今、 より飛躍する未来が開かれるよう願いを込めて🤲 頑張れ、私⛩️✌️ 皆様にもハッピーが訪れますように⭐️ ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #loewe #ロエベ #ロエベ財布 #一粒万倍日と天赦日と寅の日が重なる日 #一粒万倍 #天赦日 #寅の日 #吉日 #2025年最強開運日 #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフライフ2025/03/10に公開金運・開運 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーラッキーデー#スーパーラッキーデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/loewe#loewehttps://www.instagram.com/explore/tags/ロエベ#ロエベhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロエベ財布#ロエベ財布https://www.instagram.com/explore/tags/一粒万倍日と天赦日と寅の日が重なる日#一粒万倍日と天赦日と寅の日が重なる日https://www.instagram.com/explore/tags/一粒万倍#一粒万倍https://www.instagram.com/explore/tags/天赦日#天赦日https://www.instagram.com/explore/tags/寅の日#寅の日https://www.instagram.com/explore/tags/吉日#吉日https://www.instagram.com/explore/tags/2025年最強開運日#2025年最強開運日https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ0.06%-4最近お気に入りのSOFINA ip @sofinaip_jp のリニュー ムース ウォッシュ🧴 100%の炭酸ガスの泡洗顔。 泡がもっちもちふかふかで、マッサージするように洗顔し、 ベールに包まれたような保湿された洗い上がり💆♀️ 美容液を塗ったようなお肌の柔らかさとしっとり感が、 年齢肌が気になる私がお気に入りくすみケアです。 レフィルがあることと、 買い忘れてても、すぐに購入できるのも嬉しいポイント。 自分で泡立てる洗顔も好きだけど、 炭酸ガスの泡洗顔は泡が気持ちいいから好きです。 何より楽🤣 アラフィフになり、 あらためて自分に合う継続できる美容を探求してます。 ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #ノリ美容 #リニュームースウォッシュ #ソフィーナip #sofinaip #炭酸洗顔 #アラフィフ #アラフィフ美容 #アラフィフ女子 #購入品2025/03/07に公開美肌マニア 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノリ美容#ノリ美容https://www.instagram.com/explore/tags/リニュームースウォッシュ#リニュームースウォッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソフィーナip#ソフィーナiphttps://www.instagram.com/explore/tags/sofinaip#sofinaiphttps://www.instagram.com/explore/tags/炭酸洗顔#炭酸洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/購入品#購入品0.0%-02月もあっという間に終わり。 今月の思い出は、念願の出雲大社参拝です。 前日の予定が長くなったのもあり、 30分睡眠で、3時起き。 4時半には自宅を出て、 始発でリムジンバスが出発する最寄りまで。 6時過ぎには羽田空港に着き、 朝日を浴びた富士山を見て、 まだ始まったばかりの一日のスタートが、 幸福に満ち溢れた気分に。 そんな私は、 テンション高すぎて、 羽田から出雲の飛行中眠れず、 ウキウキして、出雲空港に到着。 あいにくの曇り空でしたが、 前日まて雪が舞ってる予報だったので、 無事到着したことに感謝して、 空港から出雲大社まで走ってるバスに向かい、バタバタと🚶 乗り遅れたら、 出雲大社まで1時間移動の読みが、2時間かかることになるから必死でした🤣 後から気づいたら、 飛行機の🛬に合わせて、バスが運行してくれるので、 そんなに必死にならなくてもよかったんだな？と知りました。 出雲大社まで到着したら、 まずは、稲佐の浜へ御砂をいただきに。 道中、 霙が降り出し、雪も強まってきて、 天候が不安になったりもしましたが、 出発前から、幸福度ばく上がりしている私は、 これも思い出として面白く、 1人ニコニコ、ルンルンで稲佐の浜へ。 お天気だったら、より気持ちがいい場所だと思います。 参拝して、 風や磯の香りを感じ、 持参した、ジップロックに御砂をいただきました。 スプーンを忘れ貝殻をスプーン代わりににして、 御砂をいただき、 出雲大社を参拝して散策していたら、 祈祷できることがわかり、急遽お願いし、 その後、御砂を交換して頂き、 気持ちは目標達成。 その後、 出雲といえば？と検索して、 ぜんざいいただいたり、 出雲の母に占っていただいたり、 スタバで出雲限定のカップ買ったり、 八雲蕎麦をいただいて幸せでした。 朝からずーっと楽しくて、 帰り、飛行機に乗る前に生ビール頂いて爆睡。 八雲から羽田までは爆睡して、帰路に着きました。 さすがに、30分睡眠のため、 出雲大社前の写真は疲れ顔ですが、 だんだんと天候も良くなり、 気持ちもより上昇⤴️ 出雲の🤱に占っていただき、 ふらっとに自分と向き合えた時間になりました。 行ってよかったし、 今も気持ちは⬆️です。 5の年はリセット。 次のステージに向け奮闘していきます！🤵♀️ ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #ノリたび #出雲大社 #ノリログ #アラフィフ #アラフィフライフ #日帰り旅行 #建国記念日 #稲佐の浜 #縁結び #縁結び神社 #縁結びの神様 #島根旅行2025/03/01に公開出雲大社 日本 島根県https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノリたび#ノリたびhttps://www.instagram.com/explore/tags/出雲大社#出雲大社https://www.instagram.com/explore/tags/ノリログ#ノリログhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/日帰り旅行#日帰り旅行https://www.instagram.com/explore/tags/建国記念日#建国記念日https://www.instagram.com/explore/tags/稲佐の浜#稲佐の浜https://www.instagram.com/explore/tags/縁結び#縁結びhttps://www.instagram.com/explore/tags/縁結び神社#縁結び神社https://www.instagram.com/explore/tags/縁結びの神様#縁結びの神様https://www.instagram.com/explore/tags/島根旅行#島根旅行0.0%-0日比谷OKUROJI にある『和菓子 楚々』 @wagashisoso さん。 バレンタイン前に、日頃お世話になってる方へお渡ししたく、 伺いました。 こちら、 芸能人の方が手土産としてよく紹介されている和菓子やさんです。 個包装になってるので、手土産にしやすく、 可愛らしいパッケージです。 定番のものと、バレンタインデーの時期限定のティラミスも購入！ お団子自体、 硬すぎずやるすぎず、程よくて人気な理由がよくわかりました！ 幅広い年代の方に喜んでいただける手土産でした。 ***** 和菓子 楚々 03-6205-7174 東京都千代田区内幸町1-7-1 日比谷OKUROJI https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13250409/ ***** ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス19キロ達成 #体脂肪を減らす #和菓子楚々 #楚々 #日比谷okuroji #日比谷グルメ #手土産スイーツ #手土産 #日比谷手土産 #アラフィフ #アラフィフライフ #和菓子 #団子 #映え団子2025/02/28に公開日比谷OKUROJI 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス19キロ達成#マイナス19キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/和菓子楚々#和菓子楚々https://www.instagram.com/explore/tags/楚々#楚々https://www.instagram.com/explore/tags/日比谷okuroji#日比谷okurojihttps://www.instagram.com/explore/tags/日比谷グルメ#日比谷グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/手土産スイーツ#手土産スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/手土産#手土産https://www.instagram.com/explore/tags/日比谷手土産#日比谷手土産https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/和菓子#和菓子https://www.instagram.com/explore/tags/団子#団子https://www.instagram.com/explore/tags/映え団子#映え団子0.0%-0使い始めて、肌がもちもちに変化した『Re/U』のブースターセラム25🧴 洗顔後、すぐ使うブースターセラム25。 幹細胞上精液が含まれた美容液。 使うだけで、もっちもち肌に。 年齢肌の悩みがある私。 乾燥やハリが課題な中、 こちらのブースターを使い始め、 肌弾力が少しずつ、理想に近づけてきたように感じます。 美容液自体は非常にみずみずしく、 肌馴染みがいいテクスチャー。 私の感覚では、 すーっとスポンジに吸収されているように感じるほど。 幹細胞上清液×発酵エキス配合美容液で、 再生医療研究から生まれた安心して使用できる商品で、 同世代の方がリピートするのも納得できます。 PR @reu_beauty #リユー #スキンブースター #保湿ケア #reuブースターセラム #スキンケア迷子 #ブースターセラム #ブースター美容液 #基礎化粧品2025/02/23に公開美肌垢 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/リユー#リユーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンブースター#スキンブースターhttps://www.instagram.com/explore/tags/保湿ケア#保湿ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/reuブースターセラム#reuブースターセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア迷子#スキンケア迷子https://www.instagram.com/explore/tags/ブースターセラム#ブースターセラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブースター美容液#ブースター美容液https://www.instagram.com/explore/tags/基礎化粧品#基礎化粧品0.0%-0出雲大社に参拝する前に訪れた稲佐の浜🌊 稲佐の浜に向かう道中、雪混じりのみぞれが降って、 今回の参拝、歓迎されてないのかな？ と思う一方、 まだ今年、雪を見れてなかったので、 子供のように少しウキウキしてました。 初めて訪れた稲佐の浜は、 曇り空ではありましたが、 波の音を聞いていると浄化されるような気持ちになり、 とても神秘的な地でした。 御砂取りは、 あえて貝殻を使って、その地を感じながらいただきました。 出雲大社の「御砂」と交換していただき、 一部は、移し替えて、大切に持ち歩いています。 ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #ノリたび #稲佐の浜 #出雲大社参拝 #パワースポット2025/02/19に公開稲佐の浜 日本 島根県https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノリたび#ノリたびhttps://www.instagram.com/explore/tags/稲佐の浜#稲佐の浜https://www.instagram.com/explore/tags/出雲大社参拝#出雲大社参拝https://www.instagram.com/explore/tags/パワースポット#パワースポット0.0%-0今年のバレンタイン💝は、『だしいなり海木』でだしいなりを購入。 たくさんチョコをいただきそうな役職高い方々には、 昔からチョコより、 忙しい合間につまめそうなものをお渡しするようにしています。 『だしいなり海木』さんのだしいなりは、差し入れにも人気だとか。 鰹出汁がじゅわっと口に広がる、幸せ。 ここのいなりは、別格なんです。 地元福岡が本店の『だしいなり海木』さんのだしいなりが、 東京でもいただけて嬉しいです☺️ いなり寿司は、縁起物。 お渡しした方がよりハッピーな日々が続きますように。 願いを込めて。 自分もしっかりいただきました🦊 ***** だしいなり海木 日本橋店 03-6262-7824 東京都中央区日本橋室町3-2-1 コレド室町テラス 1F https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13239412/ ***** ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス19キロ達成 #体脂肪を減らす #だしいなり海木日本橋店 #だしいなり海木 #ノリログ #アラフィフ #アラフィフ女子 #差し入れ #縁起物 #ノリのおもたせ #バレンタイン #バレンタインデー2025/02/18に公開だしいなり 海木 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス19キロ達成#マイナス19キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/だしいなり海木日本橋店#だしいなり海木日本橋店https://www.instagram.com/explore/tags/だしいなり海木#だしいなり海木https://www.instagram.com/explore/tags/ノリログ#ノリログhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/差し入れ#差し入れhttps://www.instagram.com/explore/tags/縁起物#縁起物https://www.instagram.com/explore/tags/ノリのおもたせ#ノリのおもたせhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタイン#バレンタインhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレンタインデー#バレンタインデー0.03%-2ストーリーにシェアしてましたが、念願のアートメイクをやりました。 眉がとにかく苦手で、 左右差がどうしても出てしまってたんですが、 @g.medicalart_nozomi さんにお願いして、 キレイな眉に仕上げていただきました。 やる前の私の不安は、 ✔︎痛かったらどうしよう ✔︎左右が揃わなかったらどうしよう ✔︎すぐ落ちないかな？ 全部問題なし‼️ 麻酔クリームを塗っていただけるから痛みなし！ ほる前、完成する前、 私の筋肉の動きや、 寝た状態、起きた状態で何度も何度も微調整いただけて、 美しい眉に。 まだ一回だけだけど、3週間経って馴染んできて、 定着させるために、 また来月お願いする予定。 二回やると、個人差はあるけど、2年くらいもつらしい。 眉で印象変わるから、 不安な子もいると思うけど、 安心して任せられて、おすすめ！ やってよかったー！ ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #ノリ美容 #アートメイク #アートメイク眉 #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフ美容2025/02/17に公開美容マニア 日本 https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノリ美容#ノリ美容https://www.instagram.com/explore/tags/アートメイク#アートメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/アートメイク眉#アートメイク眉https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容0.03%-2建国記念日に訪れた出雲大社。 一度は訪れたかった場所です。 出雲空港に到着したら曇り空。 出雲大社に参拝する前に、 国譲り、国引きの神話で知られる稲佐の浜に。 神在月に全国からの神様をお迎えする浜と言われています。 こちらには弁天島という小さな島があり、 岩上には豊玉毘古命を祀る小さな祠があります。 弁天島の社に参拝した後、 稲佐の浜で砂をいただき、出雲大社へ。 建国記念の日は「紀元節」とも呼ばれ、 初代神武天皇が橿原の宮にて御即位された日本のはじまりの日でもあるそう。 知らず…導かれたように参拝した後、 貴重な建国記念日の祝い餅もいただいて、 特別な気分になりました。 稲佐の浜で頂いた御砂はこちらの素鵞社にて交換していただき、 いまは、小瓶に入れて、持ち歩いてます。 今回の旅はとにかく出雲大社中心のスケジュール。 たくさんのエネルギーをいただき、この一年、 またこれからの人生を楽しむために伺ったので、 しっかり祈祷もして、 明確な希望を念じてきました。 東京から出雲大社の日帰りに少し不安がありましたが、 このスケジュールだったら日帰りできたので、 これから行きたい方の参考になると嬉しいです。 往路 ✈️JAL277便 羽田空港 7:00発 出雲空港08:30着 🚌出雲空港 8:40発 出雲大社 12:05着 ※出雲空港からの出発時間はあくまでも予定時間です 復路 🚌出雲大社 15:25 発 出雲空港16:05着 ✈️ JAL284便 出雲空港 17:10発 羽田空港 18:30着 朝は大分早いですが、このスケジュールで十分満喫できました。 ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #ノリたび #出雲大社 #ノリログ #アラフィフ #アラフィフライフ #日帰り旅行 #建国記念日 #稲佐の浜 #縁結び #縁結び神社 #縁結びの神様 #島根旅行2025/02/15に公開出雲大社 日本 島根県https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノリたび#ノリたびhttps://www.instagram.com/explore/tags/出雲大社#出雲大社https://www.instagram.com/explore/tags/ノリログ#ノリログhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/日帰り旅行#日帰り旅行https://www.instagram.com/explore/tags/建国記念日#建国記念日https://www.instagram.com/explore/tags/稲佐の浜#稲佐の浜https://www.instagram.com/explore/tags/縁結び#縁結びhttps://www.instagram.com/explore/tags/縁結び神社#縁結び神社https://www.instagram.com/explore/tags/縁結びの神様#縁結びの神様https://www.instagram.com/explore/tags/島根旅行#島根旅行0.04%-3会社のヒゲおじさん（後輩くん） @daxiayahong とのお別れ会は、渋谷にある『活惚れ』さん。 日本酒が飲みたいというリクエストで、 久しぶりに伺いました。 何食べても美味しいんだけど、 この日絶対食べたかった『卵々卵(らんらんらん)丼』からの逆算で、 お腹と相談しながら、 外せない刺し盛にザーサイ、カニさん🦀 カニ以外は、いつも頼みがちならメニュー。 後輩くんには、 「お腹空かせてきてね！！」って事前に伝えていたものの、 これが限界でした😵 炭焼きのおにぎりも食べたかった… もっとお魚食べたかった… そんな名残惜しい気持ちもありましたが、 後輩でもあり、同志との楽しくて美味しい時間が過ごせました🥹 美味しい時間って、 自然と笑顔になり、会話が弾むからやっぱり好き。 こちらは絶対事前予約必須です。 久しぶり行けてよかった🍾 この日はダイエットはお休みです🙃 ***** 活惚れ 050-5595-9317 東京都渋谷区鶯谷町19-19 第3叶ビル 1F https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13220387/ ***** ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス19キロ達成 #体脂肪を減らす #渋谷グルメ #活惚れ #活惚れ渋谷 #自分 #いくら #送別会 #アラフィフライフ #アラフィフ2025/02/09に公開活惚れ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス19キロ達成#マイナス19キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷グルメ#渋谷グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/活惚れ#活惚れhttps://www.instagram.com/explore/tags/活惚れ渋谷#活惚れ渋谷https://www.instagram.com/explore/tags/自分#自分https://www.instagram.com/explore/tags/いくら#いくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/送別会#送別会https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ0.1%-7iPhone16Proに機種変更したタイミングに、 スマホケースも新調。 @maisondesabre のストラップ付きに🩷 カラーはラッキーカラーのred系に。 スマホはいつのまにか生活に欠かせないツールの一つ。 日々を過ごす家族みたいなもの。 だからこそ、 かわいいケースで思い出を作りたく、 今のタイミングで変えました🤫 来週はいよいよ人生で一度訪れたいと思ってた場所に行きます。 日々使う小物は、 自分を元気づけてくれるものを選びがちです。 ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #スマホショルダー #スマホケース #iphone16pro #maisondesabre2025/02/07に公開𝑪𝒖𝒕𝒆 アメリカ合衆国 https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホショルダー#スマホショルダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホケース#スマホケースhttps://www.instagram.com/explore/tags/iphone16pro#iphone16prohttps://www.instagram.com/explore/tags/maisondesabre#maisondesabre0.03%-2約束してた訳じゃないけど大集合した日。 たまたま近くいて、タイミング良く会えた2人 @mimimimickeyhaha @annachu_0402 一緒に働いていた頃より良くあってる気がします。 集合したお店は、大好きな『NAMIKI667』 すごく忙しかった頃、 頭をフラットにしたくて、 ディナーついでに寄ってた場所。 今は、 大好きな人たちと楽しく会話する場所に。 今年も素敵な縁に恵まれてます😀 ***** NAMIKI667 050-5595-1346 東京都中央区銀座6-6-7 ハイアット セントリック 銀座 東京 3F https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13217459/ ***** ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #namiki667 #ハイアットセントリック銀座 #銀座 #並木通り #銀座グルメ #銀座ディナー #銀座バー #アラフィフ #アラフィフライフ2025/02/03に公開Hyatt Centric Ginza Tokyo - ハイアットセントリック 銀座 東京 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/namiki667#namiki667https://www.instagram.com/explore/tags/ハイアットセントリック銀座#ハイアットセントリック銀座https://www.instagram.com/explore/tags/銀座#銀座https://www.instagram.com/explore/tags/並木通り#並木通りhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座グルメ#銀座グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座ディナー#銀座ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座バー#銀座バーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフ0.0%-0今年の目標の一つが、女性ホルモンを整えること。 この日は、 @joieinfinie__402 さんでインディバとローズ蒸しをお願いしました。 女性ホルモンの勉強して、いろいろ調べ、私にあったケアを模索中。 生理前にローズ蒸しをすると、 子宮の強壮効果や生理前のPMS、 更年期障害による諸症状の緩和に効果が期待できると聞いて、 これからワクワク。 また、インディバは内臓機能の向上や巡りをよくする効果が期待できて、 子宮を温めたい、巡りをよくしたい私にぴったりの施術。 また、首、肩、背中のハリがほんっとに酷くて、 インディバで緩ませて、ハンドでほぐしていただけて、 今週頭痛してたのが、スッキリに☺️ 頭もインディバでケアしていただいて、楽になりました。 自律神経も整い、昨夜はぐっすり深い深い睡眠に…。 アラームなしで、ぐっすり身体を休めた日。 明日からまたがんばろっと！☺️ ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #ローズ蒸し #インディバ #外苑前 #外苑前サロン #表参道サロン #アラフィフ #アラフィフダイエット #ジョワインフィニ2025/02/02に公開外苑前 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ローズ蒸し#ローズ蒸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/インディバ#インディバhttps://www.instagram.com/explore/tags/外苑前#外苑前https://www.instagram.com/explore/tags/外苑前サロン#外苑前サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道サロン#表参道サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョワインフィニ#ジョワインフィニ0.0%-0あっという間に一月も終わりそうですね。 お正月休みにうかがった『九頭龍蕎麦 丸ビル店』さん。 ずっと蟹が食べたいと周りに話していた私の目に入った、 せいこ蟹の文字。 仕事始めの前日、 今年一年頑張る気合い入れも含めて、せいこ蟹のちらし寿司を注文。 せいこ蟹の旨みが素晴らしかった。 ホントは日本酒飲みながらいただけたらベストでしたが、 翌日から仕事だったのでお預け。 素敵な年始になりました。 ***** 九頭龍蕎麦 丸ビル店 050-5600-5509 東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング 6F https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13285104/ ***** ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #丸の内 #丸の内グルメ #丸ビル #丸ビルグルメ #丸ビルディナー #九頭龍蕎麦 #せいこ蟹 #ノリログ #東京駅グルメ #東京駅 #東京グルメ #アラフィフライフ #アラフィフ2025/01/29に公開九頭龍蕎麦 丸ビル店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/丸の内#丸の内https://www.instagram.com/explore/tags/丸の内グルメ#丸の内グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸ビル#丸ビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸ビルグルメ#丸ビルグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸ビルディナー#丸ビルディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/九頭龍蕎麦#九頭龍蕎麦https://www.instagram.com/explore/tags/せいこ蟹#せいこ蟹https://www.instagram.com/explore/tags/ノリログ#ノリログhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京駅グルメ#東京駅グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京駅#東京駅https://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ#東京グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ0.0%-0カッサ始め🎍体調崩してたり、前日すき焼きをたくさん食べたこともあり、しっかり身体が反応していた日。 自覚症状はなくても、先月からアレルギー反応がでてたりしてて、 毎月、愛さん @happy69ai にお世話になって自分では気づけていない身体からのメッセージに向き合ってます。 カッサで癒され、 他愛もない会話で爆笑するそんな時間。 愛さんにいつもたくさんのhappyをいただいて、 日々が充実してます。 昨夜は、爆寝して、 寝起きはびっくりするくらい目がぱっちり、頭も身体もスッキリに。 頭が冴えてて、 今朝は勉強が捗りました🤣 また、来月までがんばろっと。 ************** 続けられる美容を意識してアラフィフの備忘録発信してます。 健康=美のために、グルテンフリーや白砂糖不使を意識しています。 参考になると嬉しいです☺️ 是非、いいね・フォローしていただけると励みなります。 このポストが気になったら、ぜひ保存してください🫶 ************** #ダイエット記録 #アラフィフダイエット #40代女子 #ダイエット成功 #バリキャリ女子 #バリキャリ #グルテンフリーダイエット #マイナス9パーセント #マイナス17キロ達成 #体脂肪を減らす #カッサ #漢方アロマサロン #広尾サロン #恵比寿サロン #ノリ美容 #アラフィフ美容 #アラフィフ2025/01/26に公開広尾 Hiroo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット記録#ダイエット記録https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフダイエット#アラフィフダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代女子#40代女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット成功#ダイエット成功https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ女子#バリキャリ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バリキャリ#バリキャリhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス9パーセント#マイナス9パーセントhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイナス17キロ達成#マイナス17キロ達成https://www.instagram.com/explore/tags/体脂肪を減らす#体脂肪を減らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/カッサ#カッサhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方アロマサロン#漢方アロマサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/広尾サロン#広尾サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿サロン#恵比寿サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノリ美容#ノリ美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ0.0%-0昨日は #牛肉記念日 。 しゅしゅ @annachu_0402 と 今半さんで贅沢なすき焼き食べ放題🥩 この日はダイエットは忘れて贅沢にいただく日。 一枚目をいただいた時の柔らかいお肉の余韻がいまだに忘れられません。 たくさんいただくぞ！と意気込んでましたが、 一枚一枚が手のひらより大きく、 食べ応えもあり8枚でお腹いっぱいに。 最後にいただいた、 お肉のお出汁がたくさんでた旨みたっぷりの鍋で作ったふわふわたまごをご飯に乗っけていただき、 山椒をかけていただくご飯も美味しかった🫣🫣 日本の牛肉の歴史を感じながら、 年一の贅沢な時間となりました。 また、来年行けるといいな🥩 ***** 人形町今半 新宿第一生命ビル店 03-3345-1470 東京都新宿区西新宿2-7-1 新宿第一生命ビルディング 1F https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13000790/ ***** #ノリログ #西新宿グルメ #新宿グルメ #都庁前グルメ #人形町今半 #今半すき焼き #今半 #人形町今半新宿小田急第一生命ビル店 #すき焼き #すき焼き食べ放題 #アラフィフ #アラフィフライフ #アラフィフ女子2025/01/25に公開人形町今半 新宿 小田急第一生命ビル店 (Imahan Odakyu) 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉記念日#牛肉記念日https://www.instagram.com/explore/tags/ノリログ#ノリログhttps://www.instagram.com/explore/tags/西新宿グルメ#西新宿グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿グルメ#新宿グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/都庁前グルメ#都庁前グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/人形町今半#人形町今半https://www.instagram.com/explore/tags/今半すき焼き#今半すき焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/今半#今半https://www.instagram.com/explore/tags/人形町今半新宿小田急第一生命ビル店#人形町今半新宿小田急第一生命ビル店https://www.instagram.com/explore/tags/すき焼き#すき焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/すき焼き食べ放題#すき焼き食べ放題https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子0.03%-2<前へ1234567...28>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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