コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順20代の頃はお肌が汚くて、 ファンデで隠す毎日でした。 自分の素肌なんて見たくなかったし、 その素肌をひとに晒すなんて考えられなかった。 でもそれを変えたかったんですよね。 素肌がキレイなひとになりたかった。 そこからいろんなことを考えて、コツコツやって、 10年、15年。今に至ります。 今は自分の素肌が大好きです🤍 #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ノーファンデ美容 #ママ美容2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ美容#ノーファンデ美容https://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容0.18%490前にいただいたストーリーQ&A まとめ🤍 #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ママ美容 #アンチエイジング2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジング0.15%420【育児の合間に工夫した美容のこと5つ】 ①普段よくいるところに鏡を設置 強制的に自分をちゃんと見る時間をつくる。 （1日ほとんど鏡を見ない日もあった😂） ②ヘアコスメとドライヤーにはこだわる 今は乾かすだけでツヤさらになるドライヤーがたくさんあるのでありがたい🥺🤍 ③メイクできないときも眉毛だけは 整える、描く。 眉毛の印象はあまりにも大きい。 ④育児をしながらシリコンパックで浸透保湿！ これをやるのとやらないのでは全然違うと思っています。 ⑤育児をしながらもしっかり日差しケア ここが疎かになると、どんな美容をしても効果は半減していく… #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ママ美容 #美肌ケア2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケア0.26%700今日は夫婦day🤍 2ヶ月に1度は夫婦2人の時間を作ろうということで 父母に息子を見ててもらって、 数時間お出かけしました。 （その間はじいじとばあばと仲良く遊んでたみたいで安心☺️） 支度はいつも通りささっとになってしまいますが、 秋っぽいカラーのアイシャドウ、リップで仕上げました💄 洋服も久しぶりにレザーのショートパンツで足を出してみます😏 長らく足を出すことなんてありませんでしたが 体重も戻ったので、たまにはね！ ランチをして、スタバでお茶をして 来年行く予定の新婚旅行のことを少し話しました😌 （結婚、引っ越し、出産があったのでタイミングを逃していました。） 夫婦2人でお出かけしたのは、 わたしの誕生日の3月以来！ なんだか恋人気分に戻れてとても新鮮でした。 3人の時間も尊く愛おしくて大好きですが、 たまにはこうして夫婦だけでお出かけする時間を 作るのはいいですね🤍 次は11月の予定です💁♀️2024/09/22に公開- 指定なし0.29%800気づいたらシミやシワができてた💦 ちゃんと美容やったつもりだったのに🥹 それは的を得た美容をやっていなかった& 足りなかったから。 美肌づくりより肌老化はシビアです💁♀️ #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #美肌ケア #アンチエイジング #ママ美容2024/09/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容0.21%560@mika_kikuchi31 ◀︎育児の合間のノーファンデ美容 ささっとメイク💄 【使用コスメ】 @_upt_official アイカラーパレット02 @celvoke.jp #ディグニファイドリップス10 ニットにぜったい合う色味！ ディグニファイドリップス10は定番アイテムですが 品があってセンシュアルな雰囲気で 秋には特に押しのアイテムです🤍 #ノーファンデ #ノーファンデメイク #ママ美容2024/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディグニファイドリップス10#ディグニファイドリップス10https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデメイク#ノーファンデメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容0.18%490【キャプションも見てね↓】 透明感&ハリ肌に やってよかった美容施術５選。 妊娠、出産でしばらくできませんでしたが ピコトーニングは定期的に受けに行っていました♡ 肌の中に蓄積されたメラニンを粉砕して排出する施術です。 蓄積メラニンが多ければその分肌もくすむので 透明感アップにはかなり良い施術。 ピコトーニングは最低2パス、できたら3パスやってくれる ところがおすすめです！ 1パス＝顔一周分。 それだとどうしても打ちムラができてしまうから！ ルメッカも夫にすすめたくらい好きでおすすめです♡ （夫も肌違う！と喜んでました🤍次回も予約済み！笑） ハイドラフェイシャル、マッサージピールの ピーリング系もとても良かったので定期的に受けていきたい♡ エレクトロポレーションは自宅でもホームケアでやっています♡ ケアシス（エレクトロポレーション）の ペップビューという薬剤は 貴重な神経幹細胞由来の天然成分、 7種類の成長因子と15種類のペプチドを配合していて ハリ肌、透明感にかなり良いです✨ #ママ美容 #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #美肌ケア2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケア0.19%520-シーン別お肌の触り方- 擦ることを極力したくないので 工夫しながらメイクやスキンケアをしています❤️ 参考になったらいいねやコメントに「❤️」ください☺️2024/09/07に公開- 指定なし0.21%562ノーファンデでいるために心に刻んでいること3つ ①美容をサボりたくなったとき、 それは、 =自分自身を丁寧に扱わなくなったとき 美容は “自分を大切に扱う、という姿勢そのもの。 ②今、ラクして美容をサボったとしても その〝ツケ〟は 数年後必ず自分に返ってくる。 サボったことでそれがすぐに肌に反映されれば、 その都度気を引き締めることができるけど、 そのツケが目に見えて回ってくるのは数年年後とずっと先。 いきなりがくんと肌が落ち込んだり、 深いシワができたりするわけじゃない。 いつも「少しずつ少しずつ気づいたら…・・！」です！ だから、 大事なのは「10年先まで見据えた想像力！」 ③いくら美容をがんばっても 誰もほめてはくれないし、 サボっても誰からも怒られない。 だけど、今までがんばった美容は 数年後、数十年後 自分にとって、値段のつけられないほどの 一生ものの価値になる。 #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ママ美容 #美肌ケア2024/07/30に公開美肌垢 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケア0.18%490リゾナーレ熱海は花火大会に合わせて宿泊😌 建物内はブルーとエメラルドグリーンの配色で統一されていてすごく素敵でした。 旅行のときはどうしても 美容が疎かになってしまいがちですよね💦 ポイント、ポイントだけキープしながら 旅行から帰ってきた1週間は いつもより丁寧な美容を心がけてリセットするようにしています🤍 #美肌ケア #ママ美容 #ノーファンデ #ノーファンデ美容2024/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ美容#ノーファンデ美容0.28%760この度サブスクを始めました♡ 出産の瞬間や、「2人目は？」のこと、夫婦ゲンカのこと、 美容のことなどすでにいろいろ投稿していますので ぜひチェックしてみてください☺️ （登録すると投稿が見られます） 普段ストーリーや投稿でも 日々の子育てや美容のことをアップしていますが、 サブスクではさらにググッとわたしのプライベートを覗き見できる内容になります🤭 どうぞよろしくお願いいたします♡2024/07/25に公開- 指定なし0.28%760美髪のためのいつもケア。 肌と同じくらい髪の印象ってすごく大きいと思っています😌 街中で髪がキレイな方がいると、 「素敵だな！」とついつい見てしまいますもん🤍 どんなに肌がキレイでも、 髪がちりちりだったりボサボサだったら 美しさは半減するし、 髪がキレイでも、 肌が整ってないとこれもまた美しさは半減する。 なので美肌ケアと美髪ケアはセットで行うのがマスト！ #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ママ美容2024/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容0.19%520ノーファンデ生活のためにしたこと10コ。 20代の頃はお肌がボロボロだったわたし。 わたしがノーファンデに切り替えたのは そんなボロボロのときだった。 それはこの先の将来を想像してみたときに、 「今、ファンデがやめられないということは きっとこの先ますますファンデで隠す生活しかできなくなる。 "それでいいや！..と思ってしまう自分もコワイ」 そう思ったからでした。 ノーファンデにしたことで 自分の素肌にイヤでも向き合えるようになったし、 自分の素肌を育てるための行動を第一にできるようになりました♡ ノーフ #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #美肌ケア #ママ美容2024/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容0.25%670温活美容について。 20代前半のころは無理なダイエットや栄養バランスを考えない偏った食事、冷え習慣で体温が35度台でした。（生理も不順） いつも手足が冷えていて寒くて、 これじゃダメだ💦 ポカポカ体質になりたい！と生活を見直し。 （今は基礎体温は36.5） （当時は投稿に書いたことに加えて岩盤浴にもよく通っていました） 他に意識してやっていること↓ ☑︎基本ですが湯船に毎日浸かる ☑︎美姿勢で生活する（姿勢が悪いと血行が悪くなる&内蔵が落ちる🟰冷えにつながる） ☑︎夏もしっかりお布団をかけて寝る （冷房のついてる部屋で軽いタオルケットなどだと冷えてしまうので、足は少し出したりしてお布団はしっかりかけて寝ます） #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #温活 #美肌ケア2024/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケア0.21%580育児の合間のささっとメイク。 そんなに時間はかけられないからポイントだけおいてメイクします。 【わたし的ポイント】 ☑︎アイシャドウはベージュかブラウンで深みを出す。 ☑︎2色目安で仕上げる！ ☑︎↑複数の色味重ねる余裕がなかなかないため🙄 ☑︎ラメやパールのアイシャドウはアイホールも目頭にも ☑︎チークはあくまで血色感。 ついてるかついてないかくらいほんのりがベスト。 ☑︎コンシーラーは使わない。 どうせよれるからしないでせっせと素肌を磨くことを重視 ☑︎アイブロウは必ずマスカラまでやる（眉毛の印象は全体の印象だから） ☑︎目元はビューラー、マスカラは削る。 （もともとビューラーはしないけどマスカラは落とすの大変だからたまにしかしない） もっと丁寧にメイクしたい日もあるけど 複数のお出かけはそのくらいがベストだとと思っています。 #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ママ美容 #美肌ケア2024/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケア0.63%1684過去のストーリー投稿です🤍 ベビのことや育児、美容など内容濃いめになっているので よかったら見てみてね！ #ママ美容 #ノーファンデ #美肌ケア #ノーファンデ生活2024/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活0.24%642手抜き美肌食ご飯🍴 本当に育児の合間合間にラクしながら作ります🥱 時間もかけられないので簡単なもの、 だけど美肌に良い献立を目指します🙋♀️ #美肌レシピ #ノーファンデ #ママ美容 #ノーファンデ生活2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活0.25%608今日はベビのハーフバースデー。 出産してからあっという間に半年！ 今思えば、 初めてのママ業で右も左もわからない中の戦いのような 日々の新生児期から始まり、 それでも人生で味わったことのないほど幸せを噛み締めながら半年過ごしてきました。 ママっていう感覚がまだわからない…なんて思っていた出産後。 おむつ替えも授乳もうまくできなかったのを今でも覚えています😌 それがいつのまにかなんでもできるようになり、 自分がママだという感覚がしっくりくるようになっていました。 1年前にこの世に生まれた小さな小さな命が 今はこうやって目の前でたくさんの笑顔を見せてくれています。それがいまだに不思議で信じられなくて…。 何度も何度もあの時のことを思い出しては、 毎日この愛しい息子を抱きしめています。 パパとママのところにきてくれてありがとう🤍 #ハーフバースデー #halfbirthday #赤ちゃん #育児2024/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーフバースデー#ハーフバースデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/halfbirthday#halfbirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん#赤ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児0.43%1098これがあるからブレない。 根本の美容マインドです♡ 何かあったときに一瞬で解決できる魔法のようなコスメや肌施術はありません！ だから、土台をつくる美容をコツコツやる。 それを長く続ける それが1番強くて、重要なことだと思っています🤍 #ノーファンデ #ノーファンデ肌 #ママ美容2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容0.22%610楽天、Amazon、Qoo10メガ割購入品！ 赤ちゃんがいるとたっぷりと美容時間を取るのは 難しいので、育児の合間に美容を差し込むようにしています。 妊娠前のように、そしてそれ以上に… どこまでできるか。 それは自分への挑戦でもある😏🤍 #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #美肌レシピ #ママ美容2024/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容0.18%462<前へ12345...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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