コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順12月16日に無事出産しました。 妊娠線のケアは妊娠初期からスタート！ つけるときも 擦らず、引っ張らずつけることを意識🤍 #妊娠線予防 #妊娠線ケア #ノーファンデ肌 #ノーファンデ #マタニティ #初マタ #初産 #男の子ベビー2023/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠線予防#妊娠線予防https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠線ケア#妊娠線ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティ#マタニティhttps://www.instagram.com/explore/tags/初マタ#初マタhttps://www.instagram.com/explore/tags/初産#初産https://www.instagram.com/explore/tags/男の子ベビー#男の子ベビー0.37%1020ご報告。 昨日12月16日、10時41分。 2580gの男の子を出産いたしました🤍 出産予定日は12月31日なので 予定日より2週間早く生まれてきたベビ👶 （↓この後のレポにも書いていますが、 もう少し遅かったら、帝王切開になっていたかもしれません。） 無事、妊娠生活の最終章を夫と2人で迎えることができました✨ 4月に妊娠がわかって、 それから数ヶ月間 自分たちの小さな小さな赤ちゃんがどんどん成長していくのを見守りながら臨月を迎えました。 妊娠生活をひとことで表すと、 「かけがえのない愛おしい時間」。 これからは3人🤍 新しい生活も程よく適当に、なんでもおもしろがりながらやっていきたいです☺️ 【出産前1週間リポ🗒️↓】 ✳︎アーカイブにもまとめてあります！ 12月12日（37週2日目）: 正期産に入って2日目。夜から軽く腹痛があり、お手洗いに行ったら出血が。おしるしが来たらしい。 その後すぐ10分以内で腹痛（軽めの生理痛くらい）がきて病院へ電話をすると、 「入院準備をしてきてください」とのことで病院へ 心の準備が！←この頃の気持ちをマークで表すと「♪」） ↓ 12月13日（37週3日目）: その日の夜病院に泊まって朝、先生の診察を受けるも 子宮が全く開いていなく、 10分以内の陣痛を越えることもあるので 帰らされる😂（ここから絶望期へ） ✳︎10分以内間隔がずっと続くことが「本陣痛」で、 10分以上の陣痛があるとそれは「前駆陣痛」という出産に繋がらない陣痛らしい… それを聞いて、 「出産に繋がらない痛みを24時間、 それを一体いつまで耐えたらいいのだろう🥹」と心が折れ始める。 （前駆陣痛は3日〜長いひとで1ヶ月続くひともいるらしい🥹） ↓ 痛みだけはどんどん強くなり（生理2日目の痛さ） 4〜15分の間隔の不規則な陣痛が 24時間3日続く。もちろん夜は寝られない。 ↓ 12月14日（37週4日目）: 3日目、もう耐えられなくて夜再び病院へ電話。 「もう痛くて辛いです😭」と話しまた入院することに。（2回目の入院） また夜中じゅう陣痛に耐え、 次の日の朝先生が診察するも子宮は1.5cmしか開いてなくて（それでも前回よりは開いた） やっぱり帰らされる😭笑 先生に、「本陣痛じゃない痛みなのに24時間続くし辛いです…」と話すと、 「まぁ、それが出産ですからねー。」（先生は全く悪気はない）と突き放され、わたしの心は完全に折れた。笑 ↓ 12月15日（37週5日目）: 朝11：00過ぎ帰宅。 前駆陣痛をなくす方法と考え始める。 体を温めたり、ゲームをしてリラックスしたり 開き直って逆に痛みに立ち向かおうとしてみたり。 もちろん全てダメで、 そんなうちに1,2分で陣痛が来るようになり さらに痛みは強くなくなり陣痛時間も長くなっていった。 1分半〜2分も続きまた陣痛が1,2分でくる。 なのに出産に繋がらない陣痛なんてある？😭と、 もう絶望の中の絶望へ。 ↓ 2回目のおしるし。 こうなったら何がなんでも子宮を5cm開かせるか破水をさせてどうにか入院しよう😭と 思って、いきんでいるとすごい量の出血が。 帰らされた2時間後にまた病院に電話をして 再び病院へ。 もう歩けないほどの痛みの中病院に行き、 緊急で診察を受けた。（妊婦検診にきていた妊婦さんがみんな振り返って見ていたらしい。わたしはそれどころじゃなかった。） そうしたら、子宮が4cm開いたということですぐ入院できることに🥹😭（2時間で2.5cm開かせられた） すぐ無痛の麻酔をしていただき15分ほど経つと、 びっくりするほどすっと痛みは消え、 そのまま子宮が全開の10cmになるまで16時間くらい分娩台で過ごす。夫も病院へ泊まって、 2人で談笑したりゆったりな時間を過ごした。 （陣痛がスタートしてから初めての安らぎだった。笑） ↓ 12月16日（37週6日目）: 翌朝、子宮口は全開に開いた。 だけど赤ちゃんはあまり降りてきていなくて そこから促進剤を使うことに。 （普通は子宮口が全開に開けば自然に赤ちゃんも降りてくるらしい） わたしの場合、骨盤が狭いのと赤ちゃんがお顔を横に向けてしまっているから降りてこられないのかもと説明をうけた。 -------------------- 出産後あとから先生に、 「」もう少し大きくなったら帝王切開になっていたかもしれないから、赤ちゃんも空気を読んで生まれてきたのかもね✨笑」と言われた。 あと降りてこられなかったもう1つの理由に へその緒が右足に絡まっていたことがあるらしい。 -------------------- 1時間ほ死ぬ気でいきんで、 少しずつ赤ちゃんが降りてきてくれた。 夫も一緒にやってくれた。笑 10時41分に無事出産（この日の出産担当の先生が優しくて感謝でいっぱいです） やっと終わった…😭という思いと、 ベビも苦しい中頑張ってくれた、 そしてやっっっっと会えたね🥹 という気持ちで号泣。 こうしていろいろな想いを噛み締めて、 妊娠生活のフィナーレを迎えましたふ2023/12/17に公開- 指定なし2.44%59372すっぴん美肌のための【マインド編】 美容をやる上でマインドって すごく大事だと思っています。 肌について深くイメージしながらやったり 気持ちの部分が原動力になって、 どう行動するかが決まるから。 こうなりたい！も大事。 だけど、「こうなりたくない！！」の方が強く行動を促せる。 だから、みんな目の前に肌悩みが出てくると急いで行動を始める。 わたしが日差しケアをここまでできるのは、 「こうなりたくない！！」という状態が明確にあるから。 美容マインドでどう行動するかが決まるから☺︎ #美容マインド✳︎ #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ノーファンデ肌 #美肌効果 #ツヤ肌 #毛穴レス肌 #ツヤ肌づくり #ツヤ肌スキンケア #アンチエイジング #アンチエイジングケア #美容好き #透明感のある肌 #艶肌 #美肌効果 #美肌作り #くすみケア #美肌スキンケア #美肌生活 #美肌女子 #美肌習慣 #美肌づくり #美肌レシピ #スキンケア方法 #スキンケアアイテム #スキンケア部 #毛穴ケア #毛穴対策穴対策2023/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容マインド#美容マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌効果#美肌効果https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌#ツヤ肌https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴レス肌#毛穴レス肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌づくり#ツヤ肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌スキンケア#ツヤ肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングケア#アンチエイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好き#美容好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明感のある肌#透明感のある肌https://www.instagram.com/explore/tags/艶肌#艶肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌作り#美肌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすみケア#くすみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌スキンケア#美肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌生活#美肌生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌女子#美肌女子https://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美肌づくり#美肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア方法#スキンケア方法https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアアイテム#スキンケアアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア部#スキンケア部https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴対策穴対策#毛穴対策穴対策0.27%730#ノーファンデ美容 素肌がきれいなひとがわたしの理想でした🤍 素肌でもメイクをしてるんじゃないかというくらい 透明感やハリ、ツヤ感があってぷるん！としてる肌。 それを20代の頃はもったいなかったから すごく憧れた😌✨ ファンデで隠すしかない生活はもう嫌で、 だったらまずはやめよう！って思ってやめたのがきっかけ。 ずっと素肌の美しいひとに焦点を合わせていきたい！ #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ノーファンデ肌 #美肌効果 #ツヤ肌 #毛穴レス肌 #ツヤ肌づくり #ツヤ肌スキンケア #アンチエイジング #アンチエイジングケア #美容好き #透明感のある肌 #艶肌 #美肌効果 #美肌作り #くすみケア #美肌スキンケア #美肌生活 #美肌女子 #美肌習慣 #美肌づくり #美肌レシピ #スキンケア方法 #スキンケアアイテム #スキンケア部 #毛穴ケア #毛穴対策穴対策2023/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ美容#ノーファンデ美容https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌効果#美肌効果https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌#ツヤ肌https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴レス肌#毛穴レス肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌づくり#ツヤ肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌スキンケア#ツヤ肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングケア#アンチエイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好き#美容好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明感のある肌#透明感のある肌https://www.instagram.com/explore/tags/艶肌#艶肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌作り#美肌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすみケア#くすみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌スキンケア#美肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌生活#美肌生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌女子#美肌女子https://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美肌づくり#美肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア方法#スキンケア方法https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアアイテム#スキンケアアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア部#スキンケア部https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴対策穴対策#毛穴対策穴対策0.26%710今日からいよいよ臨月🤍 お腹に命が宿ってから、 何ヶ月も一緒に過ごして成長を見てきた赤ちゃんに やーーっと対面できるのかと思うと、 嬉しくて幸せな気持ちです😌 ずっとエコーでは赤ちゃんの様子見てきて、 胎動も感じていても 実際に会えることはできなかったので それがいよいよ会えると思うとそわそわしちゃいます。笑 ここ1ヶ月で3回くらい、赤ちゃんと対面した夢を見ました。笑 いま自分のお腹の中に赤ちゃんがいるというのも 実はなんだか不思議で… ただ、母性というか、「この子のママなんだ」という実感は 最近急に出てきました♡ あと少し！！ #妊娠 #マタニティライフ #プレママ #赤ちゃん #baby #夫婦生活 #妊娠報告 #妊活 #初マタ #臨月 #妊娠後期 #高齢出産2023/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん#赤ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/baby#babyhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠報告#妊娠報告https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/初マタ#初マタhttps://www.instagram.com/explore/tags/臨月#臨月https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/高齢出産#高齢出産0.73%1926美肌だろうが弛む！シワはできる！ そう思って20代からやってきた美容。 #美容オタクのUVケア ←このタグに関連投稿をまとめてあるよ🤍 わたしの美容の考えや思いを書きました。 あとこちらも読んでみてね！↓ わたしは今ある悩みを解決する美容に 重点は起きません。 “悩みが出てこないようにする美容、 ↑こっちに重点を置いています🤍 特にシワやたるみに関しては 悩みがないうちから（20代から） 今後10年後に悩みが出てくるであろうNG行動を見極めて、ケアしていくしかない。 悩みが肌に表れてしまってから、対処しようとしてもとても遅い！ 美容皮膚科は魔法じゃないから多少の“改善、や〝応急処置〟はできても、完全に元の肌には戻せないから。 ひとは目の前に 悩みがなければ行動しない生き物🥺 （わたしだって本来はそう） でも美容（特にシワ弛みは）は、それだととてもとても遅い！ 20代から「シワのできないケア」「弛まないケア」をしてる方はどれだけいるだけろう？ きっと、それに悩んでいなければ、 それについて考えてたりあまりしないと思う。 だけど、 実際悩みが出てきたら「悩み解決」に行動はするけど、 それでも「悩みの〝原因〟解決」の部分は考えなかったり。 原因を解決しないかぎり、また悩みは生まれるから そうすると、 結局今持ってる肌もそのうち失うことに！😱 だからこそ、美容に必要なのは想像力！！ 将来どうなりたくて、どうなりたくないか。 ↑この想像力が美容のカギだと思っています🤍 #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ノーファンデ肌 #美肌効果 #ツヤ肌 #毛穴レス肌 #ツヤ肌づくり #ツヤ肌スキンケア #アンチエイジング #アンチエイジングケア #美容好き #透明感のある肌 #艶肌 #美肌効果 #美肌作り #くすみケア #美肌スキンケア #美肌生活 #美肌女子 #美肌習慣 #美肌づくり #美肌レシピ #スキンケア方法 #スキンケアアイテム #スキンケア部 #毛穴ケア #毛穴対策穴対策2023/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容オタクのUVケア#美容オタクのUVケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌効果#美肌効果https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌#ツヤ肌https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴レス肌#毛穴レス肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌づくり#ツヤ肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌スキンケア#ツヤ肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングケア#アンチエイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好き#美容好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明感のある肌#透明感のある肌https://www.instagram.com/explore/tags/艶肌#艶肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌作り#美肌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすみケア#くすみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌スキンケア#美肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌生活#美肌生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌女子#美肌女子https://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美肌づくり#美肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア方法#スキンケア方法https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアアイテム#スキンケアアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア部#スキンケア部https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴対策穴対策#毛穴対策穴対策0.29%744夫婦でセルフマタニティフォト撮影② 今回はスタジオで。 これも妊娠中の夫婦の大切な思い出！ 赤ちゃんが産まれたら今度は3人で🤍 あと数日で臨月に入ります。 4月からお腹でがんばって生きて育ってくれた赤ちゃんに もうすぐ会えるかと思うと、とても待ち遠しくワクワクドキドキします☺️ 命が生まれたときは あんなに小さくほんの数ミリだった生命体が 今では2400g（パイナップルくらいの大きさだそう！） こんなに大きく育ってくれたなんて、 なんだかぐっときてしまいます。 赤ちゃんが手か足をぐっと突っ張ってくるときは 表面から優しく撫でたりして、 まだ会えないけどそうやってコミュニケーションをして楽しんでいます😌🤍 あとちょっとで会えるね！ #セルフマタニティフォト #マタニティフォト #ノーファンデ #妊娠 #マタニティライフ #プレママ #赤ちゃん #baby #夫婦生活 #初マタ #妊娠後期 #妊娠9ヶ月2023/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフマタニティフォト#セルフマタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん#赤ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/baby#babyhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/初マタ#初マタhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠後期#妊娠後期https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠9ヶ月#妊娠9ヶ月0.56%1502Amazon・楽天で買った美容アイテム。 ブラックフライデーになっているものもあったので買い足ししました♡ Amazonにあって楽天にないもの、楽天にあってAmazonにないものもあるから使い分けてるよ！ #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ノーファンデ肌 #美肌効果 #ツヤ肌 #毛穴レス肌 #ツヤ肌づくり #ツヤ肌スキンケア #アンチエイジング #アンチエイジングケア #美容好き #透明感のある肌 #美肌効果 #美肌作り #くすみケア #美肌スキンケア #美肌生活 #美肌女子 #美肌習慣 #美肌づくり #美肌レシピ #スキンケア方法 #スキンケアアイテム #スキンケア部 #毛穴ケア #毛穴対策穴対策2023/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌効果#美肌効果https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌#ツヤ肌https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴レス肌#毛穴レス肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌づくり#ツヤ肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌スキンケア#ツヤ肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングケア#アンチエイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好き#美容好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明感のある肌#透明感のある肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌作り#美肌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすみケア#くすみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌スキンケア#美肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌生活#美肌生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌女子#美肌女子https://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美肌づくり#美肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア方法#スキンケア方法https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアアイテム#スキンケアアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア部#スキンケア部https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴対策穴対策#毛穴対策穴対策0.31%832【ストーリーの質問コーナー】 妊娠、夫婦のこと、美容のことなど、 ストーリーで募集したご質問を一部まとめました♡ またやります！ #ノーファンデ #ノーファンデ肌 #ノーファンデ生活 #妊娠 #マタニティライフ #プレママ #赤ちゃん #夫婦生活2023/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん#赤ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活0.24%650わたしのインナービューティー事情。 頭の中にあることをまとめてみました🤍 妊娠してからなかなかできずモヤモヤしたこともあります。 例えば、つわり中は野菜が一切食べられなくなり、写真見るだけで吐き気。（もともと野菜大好きなのに。笑） そのため、パン、アイス、パンがメインの食事になった時期も😨 本当にどう頑張ってもそれしか食べられなかったのです😂 なんでも胎盤は脂質がメインできているため、 そういうのが食べたくなるのだとか。 そんな時期が2ヶ月も続いても肌の状態をキープできたのは、妊娠前の美肌貯蓄があったからだと思っています。 そして、 17週目ごろ、やっとつわり修行の時期が終わり←笑 食事をまた意識できるようになり、 野菜もまた徐々に食べられるようになりました🥺（ほんとによかったよ😨） 皆さんはインナービューティーで 意識していることはありますか？ あったら教えてください♪ #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ノーファンデ肌 #美肌効果 #ツヤ肌 #毛穴レス肌 #ツヤ肌づくり #アンチエイジング #アンチエイジングケア #美肌作り #くすみケア #美肌スキンケア #美肌生活 #美肌女子 #美肌習慣 #美肌づくり #美肌レシピ #スキンケア方法 #スキンケアアイテム #スキンケア部 #インナービューティー2023/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌効果#美肌効果https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌#ツヤ肌https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴レス肌#毛穴レス肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌づくり#ツヤ肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングケア#アンチエイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌作り#美肌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすみケア#くすみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌スキンケア#美肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌生活#美肌生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌女子#美肌女子https://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美肌づくり#美肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア方法#スキンケア方法https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアアイテム#スキンケアアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア部#スキンケア部https://www.instagram.com/explore/tags/インナービューティー#インナービューティー0.27%740美容液、保湿クリームをつけたら 仕上げはシリコンパック（ダイソーで購入）。 手でつけただけだと、 どうしても成分が角質層にピタッと密着はしない気がするから 仕上げとしてシリコンパックをします！ 「肌は、密閉されるとより密着、浸透する」というのもあるみたいで（皮膚科の先生より）、それをイメージしながらやっています🤍 シートマスクを週数日やる。というのももちろんいいし、 でもその前に毎日のスキンケアでもしっかり肌に密着浸透 させていくことは大事かなって思っています！ 妊娠してから つわりでスキンケアがままならなかったり、 どうしても「美容」に気が回らなかったりした時期もあったけど、 美肌はやっぱり、 日々コツコツとやることでつくられていくもの。 （1日わ2日、数日がんばっても一時的） 日々のコツコツで この先の未来の自分の肌が整って、 ちょっとやそっとや揺るがない肌が作られると思うので 子どもが産まれても大事にしていきたいな。 #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ノーファンデ肌 #美肌効果 #ツヤ肌 #毛穴レス肌 #ツヤ肌づくり #ツヤ肌スキンケア #アンチエイジング #アンチエイジングケア #美肌スキンケア #美肌生活 #美肌習慣 #美肌づくり #美肌レシピ #スキンケア方法 #スキンケアアイテム #スキンケア部2023/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌効果#美肌効果https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌#ツヤ肌https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴レス肌#毛穴レス肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌づくり#ツヤ肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌スキンケア#ツヤ肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングケア#アンチエイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌スキンケア#美肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌生活#美肌生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美肌づくり#美肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア方法#スキンケア方法https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアアイテム#スキンケアアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア部#スキンケア部0.31%804妊娠9ヶ月となりまして、 夫婦でセルフマタニティフォトを撮影しました📷 夫に撮ってもらいたいというのがあって、 ヘアもメイクも撮影も全てセルフ撮影にすることに！ 夫婦2人だけの時間も残り少しだし、こういうのもいいものだなって🤍楽しかったな！ 肌コンディションを1週間前からいつもよりしっかりして、 もちろんノーファンデで挑みましたよ！😏 #マタニティフォト #セルフマタニティフォト #プレママ #初マタ #ノーファンデ #ノーファンデ生活2023/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフマタニティフォト#セルフマタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/初マタ#初マタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活0.45%1240@kisocare で新しく購入した ビタミンC誘導体コスメが良かったからご紹介！ APSというビタミンC誘導体の美容液パウダーで、 即効性のある水溶性のビタミンC誘導体。 以前水溶性（即効性）、油溶性（長時間持続） どちらの良さももついいとこ取りのビタミンC誘導体APPSのものを使っていたんだけど いつの間になくなってしまい、 どうかな？と思いながら今回APSの美容液パウダーを購入してみたら、とても良かったんだよね。 透明感と、肌の安定する感じ。 わたしはスキンケアコスメは合わないのは合わなくて 乾燥したり、赤みがぷつっとできてしまう🥺 （特に今妊娠中で） KISOは石油系の界面活性剤、ミネラルオイル、パラベン、香料など肌負担になるものは入っていないから 肌荒れしにくいのと、 イオン導入やエレクトロポレーションとしても導入できるところがわたしにとってはすごくいいんだよね🤍 （KISOのおすすめ使用法として記載あり） 普通のスキンケアコスメは基本、肌への導入は禁止だから！ （イオン導入は角質層までの浸透だけど、エレクトロポレーションは真皮層への導入になるので禁止になる） #スキンケアコスメ #ビタミンC誘導体 #お気に入りコスメ #美容液 #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #毛穴レス肌 #美肌ケア #美肌レシピ2023/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアコスメ#スキンケアコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC誘導体#ビタミンC誘導体https://www.instagram.com/explore/tags/お気に入りコスメ#お気に入りコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容液#美容液https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴レス肌#毛穴レス肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌ケア#美肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピ0.21%560@yeau_official からプレゼントしていただいた、 新作コスメを使ってノーファンデ ツヤメイク。 ↑おしゃれで可愛い。これにつきます🤍 ・glimmer skin stick 01Icy Lavender ・plumping lip gloss 03Mimosa グリマースキンスティックはハイライトで アイホール、鼻根、頬骨、リップに使いました🤍 イエローのリップグロスは単色でも 他のものと重ねて使いでも可愛く仕上がる！ 【base make・cheek】 ナチュラグラッセのUVプロテクションベースN YEAUのニュアンススキンカラー03 【eye】 アディクションのザアイシャドウ006C YEAUのニュアンススキンカラー03 Celvokeのインラプチュアラッシュ042023/11/04に公開- 指定なし0.28%73211月1日発売される @3650.jp の新作マスカラ発表会に行ってきました🤍 「なりたい美ロングがみつかる」というコンセプトの8種類のマスカラとリムーバー、まつげ美容液！ 「ロング」「ボリューム」「カラー」など、 まつげの生え方、毛量、長さに合わせて自分に合うマスカラが見つかるマスカラのラインナップだそうです✨ ゲストは「キム秘書はいったい、なぜ？」で有名な女優の#パクミニョン さん！ 当日はご自身も3650のマスカラを何色はお使いになっていてその使い方が勉強になりました🥰（そしていうまでもなく可愛く、美しかった） 発表会で、印象に残ったのは、 今の時代は まつげを「盛る」のではなく、 「ベースメイクをさらに引き立てる」まつげ作り！ということ。 繊細に、丁寧に、まつげを仕込む。 自分全体をより引き立てるものにするというのはすごく共感しました☺️🤍 まつげはさりげなく繊細に引き立たせる！ これからのメイクのテーマになりそうです！💪 #PR #3650 #3650マスカラ #新作コスメ #マスカラ #新作コスメ #新商品発表会2023/10/30に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/パクミニョン#パクミニョンhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/3650#3650https://www.instagram.com/explore/tags/3650マスカラ#3650マスカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/新作コスメ#新作コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスカラ#マスカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/新商品発表会#新商品発表会0.23%630安定のあごラインボブに すぐ伸びてしまうので1〜1.5ヶ月に1度カットしに行きます✂︎カラーは出産まではちょっとお休み。 今回は耳かけタイトボブヘアと、 耳かけなしの無造作ヘアの両方楽しみたかったので 1.5cmほどカットして、 毛量もいつもより減らしてもらったよ。 軽さが出て、スタイルしやすくなった。 帰るなり夫からも褒められました😏🤍🫶 なんかね、 妊娠してから髪の毛があまり抜けなくなったの。 美容師さんに聞いたら出産に向けたカラダの防衛本能みたい。 で、「産後の抜け毛」は妊娠中に抜けづらくなった分が 一気に抜けるという感じみたい😳 #ボブヘア #ボブヘアアレンジ #あごラインボブ #切りっぱなしボブ #タッセルボブ #韓国ヘア #ノーファンデ #ノーファンデ生活2023/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボブヘア#ボブヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボブヘアアレンジ#ボブヘアアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/あごラインボブ#あごラインボブhttps://www.instagram.com/explore/tags/切りっぱなしボブ#切りっぱなしボブhttps://www.instagram.com/explore/tags/タッセルボブ#タッセルボブhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国ヘア#韓国ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活0.38%104010月22日は初めての結婚記念日でした💍 そして、妊娠30週目に突入。 結婚してもう1年。 引越し、妊娠とあっという間で 2人で婚姻届けを出した日のことを1週間前かのように いまだに鮮明に覚えています😌 この1年、本当に毎日が幸せでした。 いつも優しく笑顔で接してくれてありがとう。 たくさん笑わせてくれてありがとう。（どれだけ毎日笑って過ごせているか🤍） わたしを気遣って、たくさんのことをしてくれてありがとう。 つわりがひどい頃、 動けず寝てばかりのわたしに 何も言わず家のことを全てやってくれて、 「ゆっくりしててね」と声をかけてくれた。 わたしが毎日穏やかで笑顔で、 こんなに幸せに過ごせているのは夫のお陰。 来年からは赤ちゃんと3人での生活が始まります。 それでも変わらず、これからもいろんな想いを紡ぎながら、 一緒にいてくれるこの日々を大切に過ごしていきたいです🤍 #結婚記念日 #夫婦 #夫婦生活 #妊娠 #マタニティライフ #プレママ #赤ちゃん #baby #夫婦生活 #妊娠報告 #妊活2023/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚記念日#結婚記念日https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん#赤ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/baby#babyhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠報告#妊娠報告https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活0.72%1914来週から【妊娠30週】に突入します♡ tops: @reedit_official jacket: @louren__official 妊娠中もギリギリまでおしゃれはしていたいと思います。 ノーファンデ美容も継続していって、 授乳が落ち着いたらまた美容皮膚科でお肌ケアを開始したい！ 今はホームケアでがんばります💪 出産予定日は12月31日なので 年内になるか年明けになるか分かりませんが できたら年内だと嬉しいなぁ♡笑と思っております。 早く会いたいのと、 お腹（胃）が苦しいから😂 #妊娠 #マタニティライフ #プレママ #赤ちゃん #baby #夫婦生活 #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ママ美容2023/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠#妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティライフ#マタニティライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママ#プレママhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん#赤ちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/baby#babyhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦生活#夫婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容0.64%1677妊娠してお腹が大きくなり始めてから、 お腹をかばってなんとなく姿勢が丸くなることが多くなってきて 姿勢悪くなってるなぁと感じていて💦 だけど、 なんとなーく、妊娠前は毎日やっていたストレッチポールをお休みしていました。 先日先生にお聞きしたら、 仰向け寝も長時間でなければ問題なしということだったので再開しました♡（3,4分目安） 硬くなった肩や腕の筋肉を伸ばして、 姿勢もすっと良くなる感覚はやっぱり気持ちがいい！🥺 姿勢が悪いと、 顔や首が前に出る。 そうすると、 血行が悪くなるか肌もくすむし、 顎下も伸びるから二重アゴになる。 「姿勢が悪い」は悪いことしかない🥹 あと、姿勢がわるいと目も開きにくくなるんだって！ そうすると、おでこの筋肉を使いやすくなってしまっておでこにシワができやすくもなる😨 今日からまたちゃんと意識していこう💪🤍 #姿勢改善 #ストレッチポール #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ノーファンデ肌 #美肌効果 #ツヤ肌 #毛穴レス肌 #ツヤ肌づくり #ツヤ肌スキンケア #アンチエイジング #アンチエイジングケア #美容好き #透明感のある肌 #艶肌 #美肌効果 #美肌作り #くすみケア #美肌スキンケア #美肌生活 #美肌女子 #美肌習慣 #美肌づくり #美肌レシピ #スキンケア方法 #スキンケアアイテム #スキンケア部2023/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチポール#ストレッチポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌効果#美肌効果https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌#ツヤ肌https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴レス肌#毛穴レス肌https://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌づくり#ツヤ肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌スキンケア#ツヤ肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジングケア#アンチエイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好き#美容好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/透明感のある肌#透明感のある肌https://www.instagram.com/explore/tags/艶肌#艶肌https://www.instagram.com/explore/tags/美肌作り#美肌作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすみケア#くすみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌スキンケア#美肌スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌生活#美肌生活https://www.instagram.com/explore/tags/美肌女子#美肌女子https://www.instagram.com/explore/tags/美肌習慣#美肌習慣https://www.instagram.com/explore/tags/美肌づくり#美肌づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア方法#スキンケア方法https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケアアイテム#スキンケアアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア部#スキンケア部0.33%882【秋色コスメ】 @andbe_official の #パレットアイシャドウ と #リキッドアイブロウはつい先日発売日当日にたまたまお店に立ち寄って、 かわいくて即買いしました！ 今回は左の2色を使ったけど ベージュ×カーキも秋っぽくてかわいいですよね！😍 @addictionbeauty_official の アイシャドウは少し前から気になっていてタッチアップして購入！ ラメが可愛い🤍 このくらいのはっきりした粒子のラメはポイントになっていいなと思う。 #秋コスメ #コスメ購入品 #アンドビー #アディクション #louren #ノーファンデ #ノーファンデ生活 #ノーファンデ肌2023/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パレットアイシャドウ#パレットアイシャドウhttps://www.instagram.com/explore/tags/リキッドアイブロウはつい先日発売日当日にたまたまお店に立ち寄って#リキッドアイブロウはつい先日発売日当日にたまたまお店に立ち寄ってhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋コスメ#秋コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/コスメ購入品#コスメ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/アンドビー#アンドビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アディクション#アディクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/louren#lourenhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ生活#ノーファンデ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ肌#ノーファンデ肌0.3%820<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, 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