コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順トレーニングが繋いでくれたご縁🇯🇵🇩🇪 言葉の壁はあっても筋肉は世界共通 一緒にトレーニングしてお寿司行ってすぐ仲良くなったね また日本帰ってきたらトレーニングして🍔行こうね👍 Thank you for meeting me. You are a very important friend to me. @lukas.stuhn 🤝2026/05/22に公開- 指定なし2.8%1322今年はオフやけど夏にはこれぐらい絞っときたいな〜 いつしかの撮影📸 #bodyprofile #sportsmodel2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyprofile#bodyprofilehttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodel7.95%3773・ 【四頭筋狙い ブルガリアンスクワット】 四頭筋を付け根から太くしたい方、必見💡 ブルガリアンスクワット＝お尻 そう思ってる人、かなり多いと思いますが 四頭筋にもとても有効で良い種目です。 ポイントは3つ👇 ① 上体はやや直立 ② 前足は近めにセット ③ 膝を「しっかり前に出す」意識 これができると ✔️ 付け根からパンパン ✔️ シーシースクワット並みに効く 注意点⚠️ ①腰が反って下腹部が抜ける ②後ろ足を使いすぎる ③上体を倒してる 同じ種目でも フォームが変われば別物。 「やってるのに効かない人」ほど 一度見直してみてください。 保存して次の脚トレで🔥 #ブルガリアンスクワット #四頭筋トレーニング #脚トレ解説2026/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルガリアンスクワット#ブルガリアンスクワットhttps://www.instagram.com/explore/tags/四頭筋トレーニング#四頭筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚トレ解説#脚トレ解説3.03%1414・ はやく絞りたい欲が、、、 我慢我慢...🐖 ・2月パーソナル受付中 ご希望の方はDMで📩 📸 @gymphotoyo 🏋️♀️ @deltafitnessgym24h #sportsmodel #classicpysique2026/01/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicpysique#classicpysique2.95%1365・ 2026年のおみくじは大吉 ⛩️ 京都 藤森神社 🐎 #藤森神社2026/01/15に公開藤森神社 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/藤森神社#藤森神社4.46%21302026年、スタート🐎🔥 今年はいっぱい食べて トレーニングして 筋肉つけて 挑戦して 競技も仕事も 全力でいきます🐎🔥 2026年も一緒に カッコいい一年にしましょう。 今年もよろしくお願いします。 #happynewyear #yearofthehorse #K2STYLEFITNESS2026/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/happynewyear#happynewyearhttps://www.instagram.com/explore/tags/yearofthehorse#yearofthehorsehttps://www.instagram.com/explore/tags/K2STYLEFITNESS#K2STYLEFITNESS3.89%17610今年もたくさんの応援、本当にありがとうございました。 2025年は クラシックフィジークへの挑戦 そしてスポーツモデルとして最後のシーズンという 自分の競技人生の中でも大きな節目の年でした。 勝ち負け以上に、 「どんな姿でステージに立つか」 「どんな覚悟で積み重ねるか」 それを突き詰めた一年だったと思います。 この身体は 一人で作れたものではありません。 そばで支えてくれたK2 TEAM、コーチ 信じて任せてくださったお客様 力を貸してくださったスポンサー様 そして一緒に切磋琢磨してきた仲間たち。 すべての存在があって、 このステージに立てました。 心から感謝しています。 スポーツモデルとしての舞台は一区切りになりますが、 ボディビルダーとして、 そしてトレーナーとしての挑戦はここからが本番。 さらに進化した姿で、 「背中で語れる存在」になれるよう また１から積み上げていきます。 2025年、本当にありがとうございました。 2026年もよろしくお願いします。 — Kousuke Fujioka2025/12/31に公開- 指定なし4.18%2000・ バルクアップも順調 ただ食べるのがまじで苦手🥹 gym @deltafitnessgym24h 📸 @gymphotoyo #食トレ2025/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食トレ#食トレ3.14%1500・ sports model. @nabbajapan #sportsmodel #nabbajapanpro2025/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapanpro#nabbajapanpro5.54%2650🤍🖤 白黒シンプルがいちばんっ！！ 大会終わると投稿も減るね🥹2025/10/29に公開- 指定なし5.31%2531・ my favorite pose. コンディションえぐいな❤️🔥 @lemonclassic2025 #classicphysique #sportsmodel2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodel5.84%2754・ NABBA JAPAN GP FINAL PRO division🏆 ・ 第3ブロック比較審査 このブロックまじで熱かったな〜❤️🔥 @nabbajapan #nabbajapan #sportsmodel2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodel4.14%1980・ 大会後、一食目は焼き肉でした🥩 ・ 選手としても人としても尊敬する健さんと🤝✨ @aitake666 @nabbajapan #sportsmodel2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodel3.7%1761・ 最高の仲間たちと最高の時間🤝❤️🔥 NABBA JAPAN♡SPORTS MODEL @nabbajapan #sportsmodel2025/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodel7.64%3650・ NABBA JGP PRO division.🇯🇵 ・ first call. ・ 思ってた通りのファーストコール常連メンバー スポーツモデル最後のステージに尊敬する選手と闘えて 本当に最高に幸せな時間だったな〜！！！ @nabbajapan #sportsmodel2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodel6.55%3085・ NABBA JAPAN GRAND-PRIX FINAL 2025 ・ FREE POSE. @nabbajapan スポモ歴9年NABBA7年目にして初めて納得のいくfree pose 自分でも最高傑作と言えるコンディションで挑めた ラストのsportsmodelに相応わしいフリーポーズ 公式の動画きれいすぎてこれはもう宝物😭✨ 🎥: @kaito491649 🎧posing produce by @dajin_baek 🦍my coach @fe_fukai 🧔🏽♂️前日カラーリング @venus_eri #sportsmodel2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodel4.77%2235・ 2025 NABBA JAPAN GPF 🏆 ・ 皆んなの声援が本当に力になりました. この競技はステージでは1人だけど、周りの支えがあって 当日、最高の状態で迎えることができると改めて思った. 僕に関わってくださった全ての方に感謝です🙏✨ 特に森野 @mo_ri_k2style には日頃からのケア 4大会サポートほんとに感謝してる. 自信持っていえる最高のTEAMです❤️🔥 @k2style_fitness #sportsmodel2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodel5.48%2611・ NABBA JAPAN GRAND PRIX FINAL"PRO" FREE POSE. produce by @dajin_baek 今回このFREE POSEの最後の締めに1pose追加しました。 分かる人には分かったと思いますが @yoshiya0606 のポーズ 今回よしやはプロ戦は出れず、本人が痛いほど一番悔しい思いしてる それまで共にこの日の為に歩んできた道のり、2人でした約束 彼の想いもすべて背負って一緒に闘いたいと思いました。 仲間がいるからおれも頑張れた、そんな想いの込めた sports model最後のFREE POSEです。 @nabbajapan #sportsmodel2025/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodel4.06%1931・ NABBA JAPAN GRAND PRIX FINAL"PRO" 今年の4連戦すべての大会が終わりました。 本日sportsmodel最後のステージ結果は1st call止まりでしたが 過去の自分を遥かに超える最高のコンディションと ステージングが出来たので何一つも後悔はありません。 やっぱりNABBAがsportsmodelが大好きだし ほんとに最高のステージに最高の仲間とステージに立てたことが 自分の人生の中の財産で、これからも忘れることのない1日です。 優勝目指してやってきたのでそこは悔しいですが 自分が一番大事にしてるのは自分の大会まで、ステージでの 自分に満足出来たか、それが結果よりも自分は大事だと思います。 ここまで支えてくださったcoachはじめ、スポンサー様 仲間、家族、応援してくれた皆さまのお陰で自分があります。 プロだから偉いなんてことはなくほんとに皆さまのお陰です。 ここまで一緒に闘ってくださりありがとうございました。 7ヶ月も減量したので身体も心身ともに疲れてると思うので しばらく休んでまた次の目標に向けて頑張りますので 今後ともどうぞよろしくお願い致します！！ 253番 藤岡 幸佑 @nabbajapan #sportsmodel2025/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodel9.56%4498LEMON CLASSIC🍋 my favorite pose. 顔が完全にクラシックなんよな🥸 明日YouTube上がるので楽しみにしててください❤️🔥 📸 @gymphotoyo #クラシックの顔 #イケオジ日本代表 #classicphysique2025/09/18に公開フェニックスホール 日本 広島県https://www.instagram.com/explore/tags/クラシックの顔#クラシックの顔https://www.instagram.com/explore/tags/イケオジ日本代表#イケオジ日本代表https://www.instagram.com/explore/tags/classicphysique#classicphysique5.38%25701234...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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