Takeshi Adachi

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INBAニュージーランドのボス、ケン・ロスが素敵なリールを作ってくれました😊 俺の英語の最高成績は中、高通して2💦 誰も落ちないと言われていた英検4級も落ちて、とても恥ずかしい思いをしたのを鮮明に覚えてます(笑) そんな俺程度の人間でも「俺がそうであったように皆にフィットネスで幸せになって欲しい！」という強い想いだけでこうやって世界中にコミュニティを作れます。不可能なんて何も無いですよ！みんな熱いパッションを持って生きましょう☺️ #リポスト - @inbapnba.nz_official by @get_regrammer @inbajapan_official will be bringing their best athletes to the 2024 INBA PNBA NEW ZEALAND PRO AM INTERNATIONAL PACIFIC RIM CHAMPIONSHIPS 🇳🇿 🇯🇵 on 17/18 August 🥇 A truly international event 🌎 Athlete registration and spectator tickets are on sale now via our bio link ✨️ Contact @flexr6 or @inbapnba.nz_official to learn more 📲 #inbapnbanewzealand #inbapnbahalloffame #inbapnbaworldambassador #pnbapro #inbapnbanz #naturalbodybuilding #newzealand #fitness #health #natural #nutrition #training

2024/07/04に公開- 指定なし

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先ずは来月ニュジーランドに日の丸を掲げに行ってきます😁 俺は言霊を信じているので宣言を！「5年以内に日本からナチュラルオリンピアチャンピオンを輩出します！」〜Dream Bigger〜夢は大きく！！今、何処の団体に属していても私達はウェルカムです。世界を目指す日本のナチュラルアスリートの皆さん、団結しましょう！ #リポスト - @inbajapan_official by @get_regrammer 皆様へメッセージ🇯🇵 INBA、PNBAの創設者のデニーとCEOのダイアナより忘れないでね常に"夢は大きく" 来年の夏、ASIA Pacific Championshipsの会場で皆様にお会いできることを楽しみにしております✨ #inbajapan #inbaglobal #フィットネス #コンテスト

2024/07/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/リポスト#リポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/inbajapan#inbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/inbaglobal#inbaglobalhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテスト

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本日、APF公式セミナーにご参加いただいた皆様ありがとうございました🙇 私達、講師一同みなさまのフィットネスライフが素晴らしいものになる事を願ってやみません😊 何か不安な事がございましたら遠慮なく頼っていただけますと幸いです。さて、次回の東京公式セミナーは7月27日、今回と同じシャノワールレンタルスタジオ御徒町にて18:00〜20:00で開催致します。 APFの基本理念解説→各カテゴリー説明→順位を上げるためのポージング指導→他の選手より目立つ実践シュミレーションまで、2時間たっぷり使って指導させていただきます。セミナーに出て交友関係を広げたい、ポージングの不安を解消したい、そもそもポージングが全く分からない、コンテスト前のコンディションチェックをして欲しい等々、経験の浅い方から上級者まで全てのカテゴリーを対象に行いますので奮ってご参加下さい！お申し込みは私もしくは @riyo.adachi までDMにてお申し込み下さい😊 最後に動画を作ってくれた桃花と本日サポートしてくれた講師陣の皆ありがとうございました🙇 @momochan_naoi @tachibanaharuka1227 @37jun1980

2024/06/30に公開シャノワール・レンタルスタジオ日本東京都

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30年前の誕生日と今年の誕生日うん、楽しくて幸せな人生だ☺️ ついに母親の年齢を超えました。次の世代に健全なフィットネスを引き継げる道が見えてきたので今年も全力で推進していきます！細かい事は置いといて皆で大同団結しましょう！みんな今年も宜しく！！ #感謝

2024/06/23に公開- 指定なし

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何これ！！！いつも選手に全集中してて後ろを見たことなかったけど、観客席はこんな凄い事になってるんだ😲 APFが最高な雰囲気なのは間違いなくこの人達のおかげですね！感謝感謝です🙏 #リポスト - @team.apf_ by @get_regrammer APF名物の大応援合戦📣 会場のボルテージが日に日にパワーアップ🔥 次の舞台は、【7/7(日) APF名古屋大会】会場でしか味わえない雰囲気を現地でお楽しみください！ 🗓️7.7 APF ALTAIR AND VEGA CUP in 名古屋選手の出場登録は6/28迄(S席完売、残りA席) ⭐️7.14 VEROMAN FIT PRESENTS APF NIGHT SHOW 女王戦 (選手の出場登録は7/5迄) 🗓️7.21 RUBEUS CUP 2024 in 埼玉 (選手の出場登録は7/12迄) #APF #フィットネスコンテスト #ボディコンテスト審査員が最後まで悩みに悩んだ、ベストオーディエンス賞🎖️選手達の見事なステージングの裏側で起きた、熱気が渦巻いた観客席の様子をお届け🎞️ ✂︎ーーーー 🔰Best Performance Awardとはこちらは、舞台でのパフォーマンスで会場を魅了した選手に贈られる賞になります。 🔰Best Smile Awardとはこちらは、パフォーマンス中の笑顔が印象的でステージを心から楽しんでいる選手に贈られる賞になります。 🔰Best Audience Awardとはこちらは、声援が多く会場を大いに盛り上げられた選手に贈られる賞になります。 ✂︎ーーーー様々な楽しみ方ができ、初出場の選手が多いAPFコンテストで皆様のご来場、ご参加心よりお待ちしております☺️ ーーー【お知らせ】 ■2024APFコンテスト～09月15日まで選手登録受付中‼ https://apf.inc/schedule/2023/ ■APF公式動画販売はこちら🌟 @store_apf ■APF公式フォト https://www.photoreco.com/apf ■APFカード新規登録/更新登録受付中!! https://apf-register.com/ap/member/menu ■APFカードログイン https://apf-register.com/ap/member/ 【APF公式HP】 APF：https://apf.inc

2024/06/18に公開- 指定なし

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INBA GLOBAL JAPAN PRESIDENT 就任のご挨拶。私、足立健はナチュラルボディビルディング世界最大イベント【Natural Olympia】を開催する、世界最大規模のナチュラル団体INBA(International Natural Bodybuilding Association)における日本の代表に就任した事をご報告致します。最近ではジェフ・セイドがフィジークに復帰し、こちらの団体に参戦したことでも話題になっております。 APFに関しましては、今まで通り健康的で美しく、日常生活の延長として初心者から上級者まで、誰でも平等に楽しめるコンテストとして運営してまいりますので、APFとINBAは別のものとご理解いただけますと幸いです。これからはAPFに限らず、日本のナチュラルアスリートが更にハイレベルな所に挑戦出来る環境づくりと、そのサポートをしていく所存でございます。同じ条件であれば日本人の勤勉さ、骨格で十分に世界で戦えると確信を持って断言します。カテゴリーに関しても多少ポーズの違いこそありますが、スポーツモデルやモノキニ、ドレスなどの華やかなカテゴリーも多く、演出も派手でAPFと非常に相性が良いと感じております。これからさらなる長寿社会を見つめ、「今だけ良ければ良い！」、「自分さえ良ければ良い！」という考えを捨て、様々な壁を無くし、お互いをリスペクトを持って、70歳、80歳になってもフィットネスを楽しめる社会になる事を願ってやみません。 INBAのキャッチフレーズに【Dream Bigger】という言葉がございます。夢は大きく！みんなで何歳になっても健康でフィットネスを楽しめる文化を創っていきましょう！これからもAPF、INBA共に頑張って推進していきますので、引き続き皆様の応援、お力添えのほど宜しくお願い申し上げます。 Special Thanks @inbapnbaglobal_official @naturalaba @ricardos_legend @inbapnba.nz_official @flexr6

2024/06/16に公開- 指定なし

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本日セミナーにご参加いただいた大阪の皆さん、お疲れ様でした！先日の京都大会で気になっていた何人かの選手に直接お伝え出来て良かったです。関西の皆さんは総じて学ぶ意識が強く、これから更に活躍していくと感じました。そして、毎度、ゆきちゃんとこいちゃんの企画力には脱帽です。関東もアイディアを絞って頑張らなくては💦 来週はティナさんと名古屋でセミナーです。気になる方はティナさんか私にメッセージを！選手の皆さんが心からAPFコンテストを楽しめますように😊 @yukky929 @koipod0108 @tinababy0117 #リポスト - @yukky929 by @get_regrammer APF公式セミナー〜quest編〜 @team.apf_ 本日ご参加いただいた皆さま大変お疲れさまでした✨ 千本ノック編とは異なり出来る限り、個々に焦点を合わせた形の開催を行いました✨ 皆さまいかがでしたか🥹？またご意見等、お寄せ下さいませ☺️ 普段は横並びで、同じカテゴリーの方の動きを見る事が出来ませんがお一人お一人の動きを全員でチェック✅ より緊張感のある感じがあったかもですね😂 みなさまのお声次第ではまた開催あるかも⁇✨ 是非、タグ付け🏷️をよろしくお願いします☺️✨ 次回は10月😉 お楽しみに💕 @takeshi_adachi_apf 本日も早くから有難う御座いました✨ またさらに、関西の熱も増しましたかね☺️🔥 @koipod0108 #apf #apfポージング講師 #fitness

2024/06/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/リポスト#リポストhttps://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/apfポージング講師#apfポージング講師https://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness

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私が主催する次回のAPF公式セミナーは6月30日！詳細は以下の通りです。日時:6月30日16:00〜18:00 場所:シャノワールレンタルスタジオ御徒町　　〒110-0005 東京都台東区上野３丁目１４−５　　　　　　　　　　ヴェルコ黒門ビル地下1階　料金:5,000円お支払い:現金、カード、paypay 内容:APFの歴史解説、各カテゴリー説明、ポージングレッスン、実際にゼッケンを付けて本番ステージ練習、実技応答半数以上が初めての方です。動画のように皆さん和気あいあいと楽しく、真剣にやっておりますので、初めての方、一人参加の方もお気軽にご参加下さい。もちろんリピーターも大歓迎！お申し込みはDMにて承ります。 @takeshi_adachi_apf @riyo.adachi それでは皆様のお申し込みをお待ちしております🙇

2024/05/21に公開シャノワール・レンタルスタジオ日本東京都

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5月18日APF公式東京セミナー @team.apf_ ご参加いただいた皆様ありがとうございました。ポージングスキルの向上はもちろん、少しでも皆様がリラックスして笑顔でステージに立つお手伝いが出来れば幸いです。次回開催は6月30日を予定しております。セミナー自体初めての方からAPF常連組まで幅広く対応可能ですので、是非、お時間作ってご参加下さいませ。 (詳細は後日アナウンスします。) @riyo.adachi さん、いつもありがとう！ @mami.namiki さん、サポートありがとうございました。 @takahiro0711 くん、サポートありがとう！　@kyohei_makita_jp さん、撮影ありがとうございました。フィットネスに関わる全て人に笑顔を！引き続きよろしくお願い致します🙇 写真欲しい方DM下さい😊 #apf #公式セミナー #フィットネス #コンテスト #wellness

2024/05/19に公開シャノワール・レンタルスタジオ日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式セミナー#公式セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテスト#コンテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellness

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APF公認ポージング講師追加講習会ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした。皆様の凄い熱量に圧倒されつつ、それを取りまとめる者として、私自身、人間力をもっともっと上げなくてはならないと強く感じたと同時に、この素晴らしい皆様と一緒に健全なフィットネスを盛り上げて行けることに大きな喜びを感じております。全ての関わる人を笑顔に！生き甲斐を見つけ人生を豊かに！人生に最高の1ページを！参加してくれてありがとう！皆で切磋琢磨して理想郷を創り上げましょう☺️

2024/05/18に公開- 指定なし

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This is Team APF. 最初はSHOWさんと理予と俺の3人しか居なかったTeam APFも今ではこんなに大所帯になりました。(ここに写ってない人もいます) 始めた頃は毎日不安しかなくて、SHOWさんと毎日毎日電話で「こうすればもっとお客さんが増える！こうすればもっと盛り上がる！」って話してたことが最近かなり形になってきたような気がします。それも全て支えてくれてるスタッフのおかげです。俺はいつだったか「APFのスタッフのチームワークは日本一だ！」って皆に言ったけど、今は日本一じゃなくて世界一だって胸を張って言えます😊 人間は誰でも生きる時間が限られてます。その貴重で尊い命を削ってAPFの為に頑張ってくれてるスタッフ達の努力に報いる事が俺の責務だと思ってる。これからもみんな一緒にもっともっと最高の景色を見に行こう！ #チーム #仲間 #団結 #思いやり #giveの精神　 #teamapf

2024/05/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/チーム#チームhttps://www.instagram.com/explore/tags/仲間#仲間https://www.instagram.com/explore/tags/団結#団結https://www.instagram.com/explore/tags/思いやり#思いやりhttps://www.instagram.com/explore/tags/giveの精神#giveの精神https://www.instagram.com/explore/tags/teamapf#teamapf

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APF Official Seminar in TOKYO 開催日:5月18日開催時間:18:30〜20:30(受付18:15〜) 開催場所:シャノワールレンタルスタジオ住所:台東区上野３丁目１４−５ヴェルコ黒門ビル地下1階料金:5,000円(税込) 支払方法:現金、カード、paypay 対象者:男女対象レベル:初心者〜上級者 1日の流れ 18:30〜19:00 APFの理念及びカテゴリー説明 19:00〜19:30 ポージングレッスン 19:30〜20:10 ステージシュミレーション 20:10〜20:15 コンテスト当日の流れ説明 20:15〜20:25 質疑応答 20:25〜20:30 着替え→解散こんな人にオススメ・コンテストに出たことがなくて全く分からない・ポージングの基礎を学びたい・最新のトレンドを知りたい・明確な審査基準を聞いてみたい・自己流を脱却して順位を上げたい・ヘッドジャッジに最終チェックをして欲しい・同じ志を持つ仲間を増やしたい・いつも一人で練習している・自分に合うカテゴリーを教えてほしい・とにかく勝ちたいカテゴリー説明から実戦シュミレーションまで行い、1日でステージに立てるところまでしっかり教えます。いつも1人参加、初心者の方がほとんどですので、皆さま安心してご参加いただけます。お申し込みはこちらの2名どちらかにDMを送ってください！　 @takeshi_adachi_apf @riyo.adachi 皆様のお申し込みをお待ちしております🙇🙇🙇

2024/04/30に公開- 指定なし

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APF公式東京セミナーご参加いただいた皆さまお疲れ様でした！セミナーも仕上がった選手が増えてきて、いよいよ本格シーズンに突入です。次回の開催は5月18日18:30より本日と同じスタジオで行います。最近はポージングの重要性に気づいた、多くの男性選手にもご参加いただき大変嬉しく思います。 5月26日のコンテストに出場される選手の最終チェック、夏の大会出場を目指す選手等など、多くの皆様のご参加をお待ちしております。今日の写真が欲しい方はお気軽にメッセージ下さい！フィットネスで人生を豊かに☺️ #apf #apfオフィシャル #セミナー #公式セミナー

2024/04/20に公開シャノワール・レンタルスタジオ日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/apfオフィシャル#apfオフィシャルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミナー#セミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式セミナー#公式セミナー

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私が主催する次のAPF公式セミナーは4月20日です。いよいよハイシーズン目前！ APFの理念説明から実践形式シュミレーションまで、2時間まるまる使い、皆様に安心してステージに立っていただける事をコンセプトに毎月開催しております。毎回大変多くの選手にご参加いただき大盛況のセミナーですが、実は一人参加、初参加の方が多数を占めますので、迷われている方は勇気を持って一歩踏み出し、新たな世界に歩みを進めてみて下さい。 APFやポージングの理解が深まることはもちろん、沢山の同じ志を持つ仲間と出会い、皆様の人生がより豊かなものになります。もちろんリピーターも大歓迎ですので、どんどんブラッシュアップしていきましょう！お申し込みは @takeshi_adachi_apf @riyo.adachi までインスタグラムDMにて承っております。詳細は以下の通りです。開催日時:4月20日16:00〜18:00(受付は15:45〜) 開催場所:シャノワールレンタルスタジオ御徒町東京都東京都台東区上野3丁目14−5ヴェルコ黒門ビル　B1 講師:足立健、足立理予、直井桃花、他公認講師数名講義内容:APFの理念説明→各カテゴリー詳細説明→コンテスト当日の注意事項等説明→ポージングレッスン→実践形式ステージシュミレーション以上になります。選手の不安を取り除き、リラックスしてステージに立っていただくこと、皆様の新たなコミュニティの形成を目的としたセミナーです。是非、多くの皆様のご参加をお待ちしております。 #apf #公式セミナー

2024/03/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/公式セミナー#公式セミナー

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結くん2歳の誕生日おめでとう！今年は鴨川シーワールドにお泊りしてお祝い👶 我が家に毎日笑顔を届けてくれてありがとう☺️ これからも元気で健やかに育ってください😁 ママのテンションwww ＃誕生日 #鴨川シーワールド

2024/03/23に公開鴨川シーワールド Kamogawa Sea World 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/鴨川シーワールド#鴨川シーワールド

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3月20日APF公式セミナーにご参加いただいた皆様、悪天候の中お越しいただきありがとうございました。昨日はカラーリングサロンVenusの森本代表にお越しいただき、カラーリング時の注意点等を細かく教えてもらい、私自身も大変勉強になりました。もちろん通常通り、APFの理念、カテゴリー説明、ポージング練習、実戦シュミレーション、質疑応答も行い、皆様がどんどん上達される姿を拝見し、とても幸せな気持ちになりました。セミナーは学びの場であることはもちろん、人と人との出会いの場でもあると考えております。皆様が緊張せず自由に発言できる空気感を作り、ご自身の可能性を広げてくれる事を切に願っております。さて、次回の私のセミナーは4月20日(詳細は後日)に同じ会場で開催致します。ご参加された皆様のコンテストに対する不安を取り除くことはもちろん、最幸な一期一会の場をご提供出来れば幸いです。多くの皆様のご参加お待ちしております！ #apf #apfオフィシャル #セミナー

2024/03/21に公開シャノワール・レンタルスタジオ日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/apfオフィシャル#apfオフィシャルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミナー#セミナー

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ジャッジシートの見方 APFではコンテスト終了後すぐにジャッジシートが公開されます。(ご存じの方もいらっしゃると思いますが、終わった直後に爆速で公開するので、もちろん手心を加える時間はありません。) 私共のジャッジは5人が同じ権限を持ち、カテゴリー毎の審査基準に照らし合わせ、それぞれの感性で順位を付けていきます。(ジャッジ全員でフィードバックをするのはAPFだけなので、それだけを見ても公平性が伝わると思います。) もちろんヘッドジャッジの私の意見に合わせる必要はなく、それぞれの審査員が自由に採点をします。さて、5人のジャッジが点数を付けました。そこで一番高い点数と一番低い点数を弾いた、真ん中3人の合計が点数になります。(最高点は1点＋1点＋1点で3点) 例えヘッドジャッジの私が1位を付けても他のジャッジが2位を付ければ、私の意見は反映されることなくその選手は2位になります。ここまで公明正大で透明性の高いジャッジはAPFを置いて他には無いと自負しております。選手の皆様は審査に対しての疑念を抱くことなく、最大限のパフォーマンスを発揮することだけに集中して下さい。フィードバックと併せてジャッジシートを見ることで、ご自身がどのように審査員に見られているのか、客観的に判断出来ますので是非ご活用下さい。 #apf #teamapf #コンテスト

2024/03/01に公開- 指定なし

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フィードバック例え順位が最下位であろうと私の時間の許す限り、コンテスト終了後、全員にフィードバックをさせていただいております。会場の使用時間が終了し、スタッフを全員帰宅させた後、真っ暗な会場の前で長蛇の列を作り会場の方に怒られた事もw ここで大切なのは、選手に失意を持ち帰えらすのではなく、希望を持って帰っていただくという事。悪い部分を網羅する事は誰にでも出来ますが、では、その悪い部分をどうすれば改善出来るかをお話しさせていただき、次への闘志に火を点けるマインドセットが一番大切だと考えております。実際に、前年まで勝ち続けてた選手が翌年急に勝てなくなり「私は選手としてここまででしょうか？」と相談を受け、足りない部分を細かくお話しさせていただき、その後見事にまた勝ち始めた選手もおります。これが私達が提唱する「フィットネスで人生を豊かにする！」ということの根幹であり、コンテストを開催するにあたり一番大切な事だと信じております。今年も遂に開幕したAPF。コンテストを通じ私達と一緒に成長し、皆で幸せな人生にしましょう！ #リポスト - @team.apf_ by @get_regrammer 2024年も楽しみましょう☺️ APF初戦は、2月23日(金・祝)に開幕！ #APF #フィットネスコンテスト #ボディメイク選手の出場登録は、2月16日まで観戦チケットは、絶賛発売中です！！！ (詳しくは、APF公式ホームページをチェック✅) ぜひ、APFの雰囲気を会場でステージで体感ください✨皆様のご来場、ご参加心よりお待ちしております！ーーー【お知らせ】 ■2024APFコンテスト～05月04日まで選手登録受付中‼ https://apf.inc/schedule/2023/ ■APF公式動画販売はこちら🌟 @store_apf ■APF公式フォト https://www.photoreco.com/apf ■APFカード新規登録/更新登録受付中!! https://apf-register.com/ap/member/menu ■APFカードログイン https://apf-register.com/ap/member/ 【APF公式HP】 APF：https://apf.inc

2024/02/29に公開- 指定なし

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APF公式グループセミナー開催のお知らせ来週末いよいよ2024年のAPFコンテストが開幕！毎月恒例、APF公式セミナー3月も75㎡と広く、全面鏡張りの綺麗なスタジオで、実践形式も含むセミナーを開催させていただきます。初めてAPFに出場される方、出場したことが有る方、複数回セミナーに参加されている方、最終チェックをされたい方、どなたでもご参加いただけます。詳細は以下になります。【開催日時】　 3月20日(13:30〜15:30たっぷり2時間) 【開催場所】シャノワールレンタルスタジオ御徒町 https://www.instabase.jp/space/2463892396 【料金】￥5,000(現金、カード、paypay対応) 【講師】足立健(APF会長、ヘッドジャッジ) 足立理予(APF競技委員長、公認ポージング講師、公認ジャッジ) その他、公認講師多数【時間】 13:15〜受付開始 13:30〜APFの理念、各カテゴリーの説明(カテゴリーの特徴を細くお伝えします。) 14:00〜カテゴリー毎に別れてポージングレッスン(順位を上げるコツ、審査ポイントを伝授します。) 14:40〜ゼッケンを付けて実戦練習(様々なケースを想定してしっかりステージシミュレーション) 15:20〜質疑応答(皆様の不安や疑問を解消します) 15:30終了 (注)早く来ていただいてもご入室いただけませんので、13:15ギリギリにお越し下さい🙏 同じ趣味を持つ楽しい仲間を沢山増やし、皆様のフィットネスライフがより豊かになるとこを願っております😊 お申し込みは足立健 @takeshi_adachi_apf 足立理予 @Riyo.Adachi までDMでお願いします。会場スペースの関係で、定員に達し次第締め切ります。迷われている方は早めにお申し込み下さい。それでは皆様のご参加お待ちしております！

2024/02/15に公開シャノワール・レンタルスタジオ日本東京都

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本日ご参加いただいた皆様ありがとうございました。皆様が少しでも不安なく、楽しくステージに上っていただけば幸いです。私が主催の公式全体セミナーは月イチで開催しておりますので、気になる方は是非DMよりご連絡下さい。次回は3月20日、本日と同じ会場で開催します。詳細は後日あらためてお知らせします。本日ご参加いただいた方で、写真が欲しい方はDM下さい。また笑顔の皆さまとお会い出来る日を楽しみにしております☺️ #apf #apfセミナー

2024/02/11に公開シャノワール・レンタルスタジオ日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/apf#apfhttps://www.instagram.com/explore/tags/apfセミナー#apfセミナー

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