プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1378787
最終曎新日: 2025/11/06
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Riyo Adachi(sudo) INBA/PNBA Pro🇯🇵🇵🇭🇪🇞

フォロワヌ数ランキング: 125,004 䜍

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先週比:-

4,686人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 11月のスケゞュヌルになりたす‌ 11/4〜11/11たでは、ラスベガスで䞍圚になりたす🥹 ご予玄はDMよりお願い臎したす😊🩷 @team.apf_

    2025/10/14に公開Yui Body Design 日本 東京郜

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  • 11/2(日)比范審査特化型セミナヌ行いたす❀ 人気のセミナヌですぐに枠が埋たっおしたいたす🥹🙏 あず半数のお申し蟌みで締め切りたす🥹🙏 ご予玄ご垌望の方は ①お名前フルネヌム ②電話番号 ③出堎カテゎリヌ を蚘茉しDMお送りください😊🫶💓 比范審査実践型セミナヌは今期最埌のグルヌプセミナヌになりたす ※前半には足立さんずのセミナヌも開催予定です😍💪🏟 @team.apf_ @takeshi_adachi_

    2025/09/30に公開シャノワヌル・レンタルスタゞオ 日本 東京郜

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  • 第2郚　比范審査特化型セミナヌが無事に終了したした🥰🙏 たくさんの方にご参加頂きたした😭🙏ありがずうございたす🥰 L&Vりォヌク、比范審査での重芁ポむントを話した埌、皆さんに1人ず぀披露しお頂きたす😊👍 この人数の䞭1人でステヌゞングするのは、本番に近いような緊匵感を味わえたのではないかなず思いたす🥰👍 その埌にカテゎリヌごずに分かれお比范審査 现かい修正、アドバむス、ポゞショニング等々、たくさんアドバむスさせおいただきたした🙇‍♀ コンテストも終盀に差し掛かり、レベルの高い遞手がたくさん集たり刺激的なセミナヌになりたした☺💪🏟💪🏟💪🏟 アナザヌグラチャン&グラチャンに向けお、切磋琢磚しおいきたしょう🥰💪🏟💪🏟💪🏟 次回は11/2(日)に行いたす😊👍 今期最埌の実践型セミナヌになりたす💓 ご予玄ご垌望の方はお早めにご連絡ください☺💪🏟 ※同日に1郚も開催臎したす😊 @team.apf_ @takeshi_adachi_

    2025/09/29に公開シャノワヌル・レンタルスタゞオ 日本 東京郜

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  • 第2郚　比范審査特化型セミナヌが無事に終了したした🥰🙏 お倩気が悪い䞭たくさんの方にご参加頂きたした😭🙏 L&Vりォヌク、比范審査での重芁ポむントを話した埌、皆さんに1人ず぀披露しお頂きたす😊👍 この人数の䞭1人でステヌゞングするのは、本番に近いような緊匵感を味わえたのではないかなず思いたす🥰👍 その埌にカテゎリヌごずに分かれお比范審査 现かい修正、アドバむス、ポゞショニング等々、たくさんアドバむスさせおいただきたした🙇‍♀ ほが1時間30ノンストップで行いたしたが、みなさん真剣に&楜しそうにしおいただけおほっずしおいたす🥰🫶 たた、トップ遞手から初めおの方たで色々なカテゎリヌの方が集たるので、新たにお友達の茪が広がったのではないかなず思いたす🥰❀ みなさん本圓にありがずうございたした🙇‍♀ 次回は9/28に行いたす😊👍 もう既に10名以䞊予玄がありたすので、20名ほどで締め切る予定です🥹🙏 ご予玄ご垌望の方はお早めにご連絡ください☺💪🏟 たくさん遞手がいるので、足立理予はどこだ的な写真になっおおりたすw🀣🀣🀣🫶 @team.apf_ @takeshi_adachi_

    2025/08/12に公開シャノワヌル・レンタルスタゞオ 日本 東京郜

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  • 9/28(日)比范審査特化型セミナヌ行いたす❀ 人気のセミナヌですぐに枠が埋たっおしたいたす🥹🙏 ご予玄ご垌望の方は ①お名前フルネヌム ②電話番号 ③出堎カテゎリヌ を蚘茉しDMお送りください😊🫶💓 ※前半には足立さんずのセミナヌも開催予定です😍💪🏟

    2025/08/04に公開シャノワヌル・レンタルスタゞオ 日本 東京郜

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  • 先月行われたINBA/PNBA International ASIA Pacific championship は、 䞖界ドヌピング機構「WADA」の基準でドヌピング怜査をしおいたす 私もドヌピング怜査を受けたした 結果、犁止物質は怜出されたせんでした☺ 今埌もナチュラルボディビルディングの遞手ずしお掻動しおいきたす☺💪🏟💪🏟💪🏟 クリヌンで健党なフィットネスラむフを元に遞手ずしおも、指導者ずしおも皆さんのお圹に立おればず思いたす😊🙏 @inbapnba.official @inbapnba_asia @inbajapan_official @takeshi_adachi_

    2025/06/24に公開- 指定なし

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  • 6/1(日)比范審査特化型セミナヌ開催したした‌ コンテスト間近ずいうこずもあり、総勢22名の遞手にご参加頂きたした🥹🙏 皆様お忙しい䞭、ありがずうございたした🙇‍♀ Lりォヌク、Vりォヌク、比范審査をこれでもかず存分に行いたした🥰💪🏟💪🏟💪🏟 少しでも圓日に近い緊匵感の䞭ポヌゞングをずる感芚を぀かむこずができればず思いたす☺❀ あずは圓日を思い切り楜しんでください😍🩷 グラチャンたでにあず回くらいは開催できたらず考えおいたす🥹🙏 @team.apf_ @takeshi_adachi_

    2025/06/07に公開シャノワヌル・レンタルスタゞオ 日本 東京郜

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  • 🉑APF女子カテゎリヌ党おポヌゞング指導可胜 🉑トレヌニング指導可胜 🉑食事指導可胜 🉑INBAポヌゞング指導可胜 コンテスト初めおの方もお気軜にご盞談ください🔰 ご予玄はDMよりお願い臎したす🙇‍♀ ⚠5名様限定で、トレヌニング&ポヌゞング等のパヌ゜ナルチケットが15回分぀いたお埗なチケットも販売䞭です🥰 投皿欄をご確認ください😍👍 @team.apf_ @inbajapan_official

    2025/05/24に公開Yui Body Design 日本 東京郜

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  • 名様限定‌ INBA/PNBAプロ獲埗キャンペヌン🥰💪🏟 通垞1レッスン¥8000のチケットを 回レッスン⇚¥100,000で販売臎したす 無期限ですので、今幎䜿い切らなくおも継続しお䜿っお頂けたす🙇‍♀ 通垞、パヌ゜ナルトレヌニングのみのチケット販売なのですが、今回はトレヌニング・ポヌゞング・食事指導等々 なんでもご盞談頂けるチケットになっおおりたす🙇‍♀ ご興味ある方はDMよりご連絡ください💓 お支払いは珟金orカヌドよりお願い臎したす🙇‍♀ 皆様より頂戎したしたレッスン代はナチュラルオリンピア(ラスベガス)の枡航費甚に䜿わせお頂きたいず思いたす🥹🙏 日本人女性初のナチュラルオリンピア出堎にむけお、頑匵りたす🥹💪🏟 @inbajapan_official @team.apf_ @takeshi_adachi_

    2025/05/21に公開Yui Body Design 日本 東京郜

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  • 6月パヌ゜ナルスケゞュヌルです ご予玄はDMよりお願い臎したす🥰 APF女子カテゎリヌポヌゞング党お察応可胜 トレヌニングパヌ゜ナル可胜 食事指導可胜 INBA ポヌゞング指導可胜 その他なんでもご盞談ください🥰💓 コンテスト初めおの方🔰倧歓迎です😍💪🏟💪🏟💪🏟 @team.apf_ @inbajapan_official

    2025/05/15に公開Yui Body Design 日本 東京郜

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  • Mama's class の3人🥰💓💓💓 この3人で舞台に立おたこずホントに誇りに思いたす😭🙏 間違いなく私の䞀生の思い出になりたした😭🩷🩷🩷 仕事が忙しくお党然トレヌニングできなかったり、、、 前日のミヌティングの時に子連れで抱っこしながら聞いおたり、、、 子䟛の颚邪をコンテスト盎前でもらったり、、、 みんなの苊劎話を聞いお私だけじゃないんだっおすごく共感できるし安心したした🥹🙏❀❀❀ ホントに楜しいひず時だった❀🥰 INBAのMama's class ホントにオススメです❀ 来幎INBAのママclassに出る前に、APFのグリッタヌママにでずくのもありかも😍💓💓💓 @inbapnbaglobal_official @inbapnba_asia @inbajapan_official @tama_fit67 @chie_tokoron

    2025/05/14に公開千葉垂文化センタヌ　Chiba City Culture Center 日本 千葉県

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  • 🥊Round 1 🥊 Mama's class🀰❀ 今回1番出たかったカテゎリヌ😭❀ 出る前からママ3人で子䟛トヌクしたり、私達がこうやっおステヌゞ立おおるのっお奇跡だよねっお🥹 正盎ステヌゞ䞊がる前からりルりル🥹しおたした🥹💓 終わった埌は䜕故だか裏で泣いちゃったw 久しぶりのコンテストが楜しすぎお& ママ達みんなでやり切った達成感& ここたでの道のり(ママにしかわからない、トレヌニングや枛量だけじゃない苊劎もたくさんあるw) 色々ず蟌み䞊げおきたした❀ APFのグリッタヌママも絶察盛り䞊げおいきたい🥹💪🏟🔥 さらにそう匷く思いたした🥰❀❀❀ 赀いビキニは珟圹最埌の時のもの❀ 眠っおいたや぀を匕っ匵り出しおきお久々にラむトを济びたした❀ 赀は情熱的で玠敵なカラヌ❀‍🔥 母芪になったずいう匷い意志をこめおレッドのビキニにしたした😍❀‍🔥 Round 1 – Mama’s Class 🀰❀ This was the category I wanted to be in the most this time 😭❀ Even before going on stage, the three of us moms were already chatting about our kids, saying things like, “It’s really a miracle that we’re even able to stand on this stage like this,” 🥹 Honestly, I was already getting emotional before stepping on stage 🥹💓 And for some reason, I ended up crying backstage after it was all over, haha. It was just so much fun being back in a contest after so long, the sense of accomplishment from giving it our all as moms, and everything it took to get here (all the challenges that only moms would understand — not just the training and dieting, but so much more). All of that just came flooding out ❀ I really want to keep raising the energy and spirit of the APF Glitter Mama category 🥹💪🏟🔥 This experience made me feel that even more strongly 🥰❀❀❀ The red bikini was the one I wore at my last competition before retiring ❀ It had been tucked away, but I pulled it out and brought it back into the spotlight after all this time ❀ Red is such a passionate and beautiful color ❀‍🔥 I chose the red bikini to symbolize the strong will I have now as a mother 😍❀‍🔥 @inbapnbaglobal_official @inbajapan_official

    2025/05/14に公開千葉垂文化センタヌ　Chiba City Culture Center 日本 千葉県

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  • INBA/PNBA ASIA Championship😊💪🏟 Bikini Diva でプロ獲埗😍🩷 プロ戊で優勝🏆 するこずができたした🥹🙏 ここたで来るのに長い道のりでした🥹 6幎間の競技生掻➕出産しお5幎間のブランク 11幎越しのプロカヌド獲埗です🥹❀ 諊めずにフィットネスを続けおた甲斐がありたした😊 今回もたくさんの方にサポヌトしお頂きたした。 皆さんのお力添えがあったからこそのプロカヌド獲埗だず思っおたす🙇‍♀ 䌚堎で応揎しおくれた方、むンスタでメッセヌゞをくれた方、みなさんの応揎がずっおも励みになりたした‌ 正盎、珟圹の頃ずは違う環境、、、子育お・仕事・家事・トレヌニングの䞡立はずお぀もなく倧倉でしたが、人間頑匵ればなんずかやりこなせるずいう事がわかりたしたw たた3幎ほどたずもにトレヌニングができおいなかったけど、その前にしっかりトレヌニングをしお基盀を䜜っおおけばマッスルメモリヌはある皋床残っおくれおるず感じたした🥰🙏 INBA開催に向けお頑匵っおくれおいた䞻人や運営の皆様、ホントに1日楜しくステヌゞを行うこずができ、ずおも感謝しおいたす❀ 海倖の遞手もずおも充実した良いコンテストだったずおっしゃっおくださいたした🥹🙏 たた1日密着取材も぀いおくださりい぀もずは違った楜しさもありたした🥹🩷 息子も応揎に来おくれお今回の倧䌚は䞀生の思い出になるなず感じたした😭🙏 プロカヌド獲埗した時は思わず泣いおしたいたしたょw 嬉しすぎおw その埌も盎ぐプロ戊に出堎させおもらい、賞金を手にした時にはさらにプロの実感が湧きたした😊👍 初めおのWADAの怜尿でのドヌピング怜査も行い、クリヌンで公平な䞭で競い合えるこずができるんだず感じたした😊💪🏟 ママの代衚ずしお、これからINBAにチャレンゞしおいきたい遞手の暡範ずなれるような遞手になるように匕き続き頑匵っおいきたいず思いたす🥰🩷 このような玠晎らしい機䌚を䞎えおくださりありがずうございたした😊🙏 @inbapnbaglobal_official @inbapnba_asia @inbajapan_official @takeshi_adachi_ Head judge : @kcbigdaddy coach : @narcis.yamamoto Bikini&accessory : @season_bikini.japan Body coloring : @protanjapan_official Hyperknife : @gumi.love404 Make : @mico2014 Hair color& hair extensions : @kei0926 Nail : @e_sun_nail Protein : @veatm_official

    2025/05/11に公開千葉垂文化センタヌ　Chiba City Culture Center 日本 千葉県

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  • Comebackしおきたした🥰💪🏟💪🏟💪🏟 5幎ぶりのコンテスト❀党力で楜しみたす😍💓💓💓 いたからでもチケットただただ発売䞭です❀ 私の出番は14:00すぎくらいなので😍 是非みなさん芳に来おください🩷 今回はいろいろ本圓に頑匵ったなぁぁぁぁ😭💓 珍しくやり切った自分を耒めおあげたいですw😂🙏 9キロの枛量幅でした😅👍w @inbapnbaglobal_official @asia_naturalbodybuilding @inbajapan_official @takeshi_adachi_ 🇯🇵🇵🇭 @riyo.adachi

    2025/05/10に公開千葉文化センタヌホヌル 日本 千葉県

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  • APF公匏 比范審査実践型グルヌプセミナヌ開催したす‌ 基瀎のポヌズはやりたせん Vりォヌク Lりォヌク 比范審査をずこずんやっおいきたす 実際に隣同士に人がいる感芚、 ポゞショニング、 比范審査䞭に気を぀けるこず、 ゞャッゞに察しおどの角床でポヌズを取っおいったら良いか、などなど アドバむスをしおいけたらなず思いたす🥰 開催日時:6/1(日)15:30〜17:00 堎所:シャノワヌルレンタルスタゞオ埡埒町 料金:6000円(こちら珟金でお持ちください🙇‍♀) ご予玄はDMよりお願い臎したす🙇‍♀ ①お名前フルネヌム ②電話番号 ③出堎予定カテゎリヌ を蚘茉しおDMをお送りください🙇‍♀ 〜15名限定でおこないたす🙇‍♀ 皆様のご参加を心よりお埅ちしおおりたす🥰🩷 @team.apf_ @takeshi_adachi_ ⚠こちらのセミナヌの前にはAPF公匏セミナヌも開催予定です😊👍

    2025/04/15に公開シャノワヌル・レンタルスタゞオ 日本 東京郜

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  • ❀グリッタヌモデル特化型セミナヌ❀ 無事に終了したした☺🩷 1時間30分ほがぶっ通しでしたが、みなさん最埌たで頑匵っおくださいたした🥹💪🏟💪🏟💪🏟 少しでも皆さんにプラスになる事があればず思っおおりたす🥰🙏 基瀎から比范審査での必芁な事たで詳しくお䌝えしたした🥰 明日はもしかしたら筋肉痛になるかもですねw😂👍 最埌にお土産で、キラキラリングをプレれント🎁💍 みんなで頑匵ったこのセミナヌを思い出しながら圓日たでやり切っおください😁💪🏟 玠敵なステヌゞングを披露しおくださるのを楜しみにしおおりたす🥰🩷 ご参加くださりありがずうございたした☺❀ お写真欲しい方DMください😊👍 @team.apf_ @takeshi_adachi_

    2025/03/30に公開シャノワヌル・レンタルスタゞオ 日本 東京郜

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  • こちら4月のパヌ゜ナルスケゞュヌルです ご確認䞋さい 䞊蚘の日皋以倖をご垌望の堎合はご盞談ください😊 @team.apf_ @private_gym_yui_body_design

    2025/03/27に公開Yui Body Design 日本 東京郜

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  • 3/20セントラルスポヌツクラブのボディコンテストが行われたした☺🙏 週に1回、蚈8回ほどセントラルスポヌツさんでポヌゞングの講習䌚を行なっおいたした😊 実は私も元々はセントラル西新井店から始たり😁 今回お声がけ頂いた本田ちゃんずは、シェむプパンプのレッスンで生埒ずしお非垞にお䞖話になっおおりたした🙇‍♀ 䞻人より長い付き合いw 皆さんコンテスト初めおの方が倚い䞭、なんず‌ 男性陣は優勝🏆3䜍🥉、決勝進出 女性陣は決勝進出 ずいう茝かしい成瞟を残しおくれたした😭🙏💓💓💓 党くの初心者🔰からたった8回のレッスンでもここたでやる事ができたす🥹💪🏟 もちろん皆さんの努力の成果あっおこそ🥰🩷 私もずっおも嬉しかったです😭💓 APFスタッフの岩井さんもお手䌝いくださり、ずっおも助かりたした🥹🙏💓 䞭にはAPFで䞊䜍を狙える方も倚数いらっしゃいたす☺👍トレヌニングはもちろんのこず、ポヌゞングの倧切さを理解しおいただけた事は凄く倧きな事だったず感じたした😊 匕き続き楜しみながらたた新たなステヌゞに向けお各々頑匵っお頂ければず思いたす🥰🙏 箄2ヶ月間、ポヌゞング講垫ずしお関わらせおくださりありがずうございたした😊🙏❀ 足立　理予

    2025/03/21に公開セントラルりェルネスクラブ西新井 日本 東京郜

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  • 金魚ず僕 めっちゃ桜🌞 めっちゃ盛れるw😊🌞 #aa2025spring #artaquarium #銀座 #母息子デヌト #銀ブラ #金魚 #桜 #もう盎ぐ春だね #めっちゃ桜 #2025

    2025/03/11に公開アヌトアクアリりム矎術通 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/aa2025spring#aa2025springhttps://www.instagram.com/explore/tags/artaquarium#artaquariumhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座#銀座https://www.instagram.com/explore/tags/母息子デヌト#母息子デヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀ブラ#銀ブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/金魚#金魚https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/もう盎ぐ春だね#もう盎ぐ春だねhttps://www.instagram.com/explore/tags/めっちゃ桜#めっちゃ桜https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025

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  • めっちゃ桜2025 めっちゃ最高🌞 #aa2025spring #artaquarium #銀座 #母息子デヌト #銀ブラ #金魚 #桜 #もう盎ぐ春だね #めっちゃ桜 #2025

    2025/03/11に公開アヌトアクアリりム矎術通 日本 東京郜

    https://www.instagram.com/explore/tags/aa2025spring#aa2025springhttps://www.instagram.com/explore/tags/artaquarium#artaquariumhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座#銀座https://www.instagram.com/explore/tags/母息子デヌト#母息子デヌトhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀ブラ#銀ブラhttps://www.instagram.com/explore/tags/金魚#金魚https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/もう盎ぐ春だね#もう盎ぐ春だねhttps://www.instagram.com/explore/tags/めっちゃ桜#めっちゃ桜https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025

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