コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順㊗️累計70万アクセス🥹🙏 膝下O脚、膝下痩せ、これマスト✨ BMPでよくやる、壁ピラティスだよ！ 全国のBMP生の皆様ありがとうございます😆🕊️ サロン会員様の数が、 過去最高を更新続けております😭 当初の目標も超えて、本当に本当に 感謝しかございません！ ピラティス難民を救う、 BMP！ 他の部位痩せここ⇩ (@yoko_saihara) パーソナル枠少し🤏空きました (@studio__bmp) #膝下o脚 #ふくらはぎ痩せ 毎月1日サロンご入会日^_^🌱 Instagramライブ定期的にします🐉 #膝下o脚 #o脚 #脚やせ #足 #足痩せ #ピラティス 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9,900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/o脚#o脚https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/足#足https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー1.45%2740ボディメイク×リフォーマーサブスク講座✨ 全講座のアーカイブ見れます！お得！ (@yoko_saihara) 6月は美姿勢をつくる 「LongStretch」 動きの特性としての 姿勢改善力をフォーカス ミクロフォーカスはズバリ ・●●の多裂筋 ・●●の下部繊維 です！ 【Beauty purpose/ スタイルアップ効果】 ・姿勢改善 ・バックラインを美しく ・肩、デコルテを美しく ・背中の引き締め 【代表的なエラー例🥲】 ・肩上がる＆手首痛い😢 →肩甲骨の安定不足 ローテーターカフや、 多裂、腹横筋、三頭筋に心地よい収縮を ・フォアードヘッド →●●のコネクト不足 ・腰反る →●●が反れてません こちらが代表的な狭義エラーかと思います。 広義としてはまずはパワーハウスのアクティベーションを。 エロンゲーションの必要な箇所や、 求心性の改善をより細かい角度で、 マットやセルフリリースなども使いながら、 動画の一時停止のような感覚で、 分解、解説、改善アプローチをします。 名付けて！ ピラティス界の「４コマ漫画」 4パートくらいに分けて移行期における代償動作を修正します。 起承転結、形式でお届け。 6/19…20:00〜インスタライブ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー0.16%3102024年秋 BMP心斎橋店OPEN 立ち上げにつき、ボディメイクピラティスを 盛り上がてくれる幹部、正規雇用スタッフを募集します 6〜7月オーディション期間。 詳細は(@yoko_saihara) ●BMP関西第一号店オープニングスタッフ募集 ●予約困難スタジオのパーソナル指導・美容矯正・評価修正術が身につく ●幹部候補募集(経験者優遇) 【代表才原より】 予約困難StudioBMP大阪初出店！ 立ち上げメンバーを募集します。 人を変えるのは、人でしかない。 時代が求めるのは〈人間力〉〈応用力〉〈臨機応変力〉 ではないかと思います。 一度きりの人生を悔いなく好きなことに囲まれて生きていきましょう。楽しいとラクは違います。 キレイ事ではなく、経済活動は大事だと思いますが、 ですがそれだけであるはずがありません。 お金は感謝の気持ちであり、エネルギーです。 誰かの心からの喜びが、 未来に繋がる経済を回すのだとおもっています。 自分に優しく、そして人に優しい社会を。 ピラティスの、マインド、ボディ、スピリットは 人生においても、役に立ちます 当社が業務委託募集をしない意図としては、 女性が安心して働ける雇用、社会保障制度、人事評価制度をお約束し、そのうえでBMPのミッションを同じ熱量で届け切磋琢磨出来るメンバーで進みたいからです。時代はまわり、属することで生まれる個の安心と自由、それに伴う成長速度と、そのやりがいが大切な人に繋がっていく事を願います。 自社としても関西出店はチャレンジですが非常に楽しみです！かねてより関西圏の皆様から熱望いただき、 ご縁が重なり、今回の出店の運びになりました。 ブスな女性は一人もいません。ただ、キレイになる方法を知らない女性はいます。「来た時よりも体がキレイになる」「日々の姿勢が変わる」一緒に指導を学び、伝え、そして店舗運営・企画・イベント開催等を共に、企画実行していきましょう。 今回は『チームの軸』となる、 ピラティス指導者及び 運営本部、正社員枠の募集です。 将来の夢も、当社が役に立てる事を伺います。 新しい学びを得る事は楽しくも有り、苦悩することもあります。それを是非楽しんで前向きに挑む同志で進めると嬉しいです。 毎回募集をかけると10名様以上のご応募があります。 本当に感謝の気持ちで一杯です。 是非BMPメソッドで人を幸せにしましょう！ 勇気のご応募をお待ちしております！ @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー0.81%1530外もも太いひとは… 他の部位(@yoko_saihara) 上半身と足 動き方繋がってなくて 足だけで歩いてるかも 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ #太もも #太もも痩せ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分8,800/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも#太ももhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー1.28%2410コレ首痩せたい人にバズってます㊗️23万リーチ！ 他の部位痩せ(@yoko_saihara) 首太いさんへ⇩ 首の皺、顔たるみさん 二の腕が弱いです 僧帽筋や顎に にボトックス打つ前に BMPで改善しませんか？ 保存してやってみてね TikTokでも人気 他の部位痩せココ⇩ (@yoko_saihara) みんながやりやすいように キャッチーに、ポップに ピラティス難民を救う BMP スタイル改善に一番効く、 やり方を教えてます！ #首痩せ #顔痩せ #ピラティス 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/06/07に公開- 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ピラティスでは椎間をひらき インピンジメント(噛みつき癖)を 緩和していきます 身体のラインを変える際 最も大事な事は イメージマッピング(身体の地図)を 塗り替えること 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腹筋#腹筋https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋女子#腹筋女子https://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー0.83%1570累計6万回保存されたふくらはぎ痩せ！ 大変励みになります🥹 ふくらはぎここの歪みとったら痩せる 保存してやってね✨ 他の部位痩せ(@yoko_saihara) ふくらはぎは足先、足首側と、モモ裏、内転筋 への【張力】または、間違えた【ねじれ】 の影響を、もろに受けてシルエットが決まります 一番【筋張】を出す骨の配置をつくり、 ふくらはぎ痩せに ガシガシ筋トレしても 細くはなりません むしろ太くしてる人多すぎる そして足首の【滑車の役割】である 【距骨】は筋肉が付着していなくて、 不安定感がでやすい 骨格の構造を知って 周辺を整えていく まずは周辺の 歪みをとる そして ふくらはぎを支える アキレス腱 腱の長さは変えられないけど、 腱に付着している筋肉の安定性、 安定した稼動力はたかめられる #ふくらはぎ #ふくらはぎ痩せ 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara @studiobmp.akasaka 🌸パーソナル体験🌸 \50分6,600円/スタイルアップトレーニング \一番人気✨80分9900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ#ふくらはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー1.29%2430産前産後ケアかと思いきや、 前人類に必要な要件や！ な、インスタLIVEでした @chihiro_pilates 関西圏の皆様、 私たちに会いに来てね🌹 5/21… ①10:00〜12:00 (終了後無料BMPガイダンス有り) BESJマット更新対象 リフォーマーを使ったボディメイクピラティス〜評価修正と、レッスン組み方〜 13,200円 講師:才原 ②14:00〜16:00 (終了後無料BMPガイダンス有り) BESJマット更新対象 産前産後ケア 13,200円 講師:西岡 【どなたでもご参加可能】 ③16:30〜18:00 (終了後無料BMPガイダンス有り) ボディメイクピラティス マット(西岡)と リフォーマー(才原)のサーキットWS スタイル改善に役立つアプローチ 45分ずつでマットとリフォーマーのアプローチ 4,400円 全て、8名定員です✨ 場所: 【OAK.b & RANAN.beaute -BODYMAKE.studio-】 住所： 大阪府大阪市中央区南船場 ４丁目１０－２６ 小倉屋山本本店ビル３Ｆ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #産前産後 #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/産前産後#産前産後https://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー0.04%70㊗️累計130万インプレッション🥹 前もも痩せ第一位！(自社比較) サロンご入会日✨ 🌼指導者向けサロン…毎月20日 🌼ベーシックサロン…毎月1日 前ももは【肋骨改善】で痩せる 保存してね🌱 他の部位痩せココ (@yoko_saihara) 脚痩せたい人は肋骨から お腹痩せたい人は脚から ピラティスの原理知ってたら当然そうなるよねー 上手くはまらない人は私のサロンにどうぞ 【サロン生様】 この動画はvol.21コアくびれの中盤です！ 自主練してください🫡 #前モモ #脚やせ #足 #足痩せ #ピラティス 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/前モモ#前モモhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/足#足https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー9.87%1,8584肋骨締めのこれ累計3万回保存㊗️ 【累計30万回以上インプレッション🥹 】 肋骨ひらく人胸椎硬さ、 とモモ裏使えてない BMPは、一見地味だけど めちゃくちゃ効きます 沢山の方にやっていただき嬉しい🥹 #肋骨締め #肋骨 #肋骨矯正 他の部位痩せここ (@yoko_saihara) 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 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東京都https://www.instagram.com/explore/tags/肋骨締め#肋骨締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/肋骨#肋骨https://www.instagram.com/explore/tags/肋骨矯正#肋骨矯正https://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー1.79%3344二の腕背中痩せ 今月のサロンテーマ 実は ガシガシ筋トレ不要 他の部位痩せ (@yoko_saihara) #二の腕 #二の腕痩せ #背中痩せ 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/05/02に公開Akasaka, Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕#二の腕https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー0.83%15515/21大阪WS予約開始!限定8名様 申込みは(@studio.bmp.academy)リンクより 【①②指導者対象】 ①10:00〜12:00 (終了後無料BMPガイダンス有り) BESJマット更新対象 リフォーマーを使ったボディメイクピラティス〜評価修正と、レッスン組み方〜 13,200円 講師:才原 ②14:00〜16:00 (終了後無料BMPガイダンス有り) BESJマット更新対象 産前産後ケア 13,200円 講師:西岡 (@chihiro_pilates) 【③どなたでもご参加可能】 ③16:30〜18:00 (終了後無料BMPガイダンス有り) ボディメイクピラティス マット(西岡)と リフォーマー(才原)のサーキットWS スタイル改善に役立つアプローチ 45分ずつでマットとリフォーマーのアプローチ 4,400円 全て8名定員です。 開催場所: 【OAK.b & RANAN.beaute -BODYMAKE.studio-】 住所： 大阪府大阪市中央区南船場 ４丁目１０－２６ 小倉屋山本本店ビル３Ｆ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー0.14%261㊗️累計40万アクセス🥹🙏 膝下O脚、膝下痩せ、これマスト✨ BMPでよくやる、壁ピラティスだよ！ 他の部位痩せここ⇩ (@yoko_saihara) #膝下o脚 #ふくらはぎ痩せ 毎月1日サロンご入会日^_^🌱 Instagramライブ定期的にします🐉 #膝下o脚 #o脚 #脚やせ #足 #足痩せ #ピラティス 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9,900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/o脚#o脚https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/足#足https://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー19.17%3,60611二の腕痩せ方確認してね✨ おウチで、 ピラティスやる時にめちゃくちゃ効くやり方伝えるね！ 他の部位ココ(@yoko_saihara) 薄着になると 目立つ二の腕 #二の腕 #二の腕痩せ 隠す前にコレ！ 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二の腕#二の腕https://www.instagram.com/explore/tags/二の腕痩せ#二の腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー0.73%1370ふくらはぎ痩せ㊗️56万回リーチ 他の部位痩せココ (@yoko_saihara) ふくらはぎ痩せ 〜距骨フォーカス〜 #ふくらはぎ #ふくらはぎ痩せ ①距骨のグライド(滑り)を改善 ②足首関節、足指の使い方を再教育 ③立った時に、真っ直ぐな軌跡を辿り足を蹴る学習 \5枚目の持ち方をテロップで詳しく補足したよ/ 投稿やってみた人へ🌿 わからない、もっとここ知りたい などあったらコメントかDMください 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 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▫会場：【OAK.b & RANAN.beaute -BODYMAKE.studio-】 大阪府大阪市中央区南船場４丁目１０－２６ 小倉屋山本本店ビル３Ｆ ▫持ち物 ウェア、飲み物、マット、ミニボール ご予約は(@yoko_saihara) ハイライトの【養成・講座】より ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー #マスターストレッチ #masterstretch2024/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスターストレッチ#マスターストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/masterstretch#masterstretch0.36%670サロンご入会ガイダンス 今後の日程です アーカイブはのこりません 是非ご参加ください プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー0.33%621㊗️累計100万インプレッション🥹 再投稿のご依頼が、凄すぎて感謝。感涙。 前もも痩せ第一位！(自社比較) ご入会日✨ 指導者向けサロン…毎月20日 ベーシックサロン…毎月1日 前ももは【肋骨改善】で痩せる 保存してね🌱 他の部位痩せココ (@yoko_saihara) 脚痩せたい人は肋骨から お腹痩せたい人は脚から ピラティスの原理知ってたら当然そうなるよねー 上手くはまらない人は私のサロンにどうぞ 【サロン生様】 この動画はvol.21コアくびれの中盤です！ 自主練してください🫡 #前モモ #脚やせ #足 #足痩せ #ピラティス 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9,900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/04/16に公開- 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〈日程〉 1日目 6月8日：10時～17時 6時間（休憩１H） 2日目 6月9日： 10時～17時 6時間（休憩１H） 3日目 6月30日：10時～16時 5時間（休憩１H） 4日目 7月28日： 10時～13時 3時間 【2024年7月開講〈福岡開催〉BMPボディメイクプログラム~ボディメイクパーソナル指導者養成コース】 〈日程〉 1日目 7月29日 ：10時～17時 6時間（休憩１H） 2日目 7月30日： 10時～17時 6時間（休憩１H） 3日目 8月26日：10時～16時 5時間（休憩１H） 4日目 9月23日： 14時～17時 3時間 〈内容〉 ・1日目 ボディメイク理論・姿勢分析・評価修正・美容矯正・座位ワーク ・2日目 マットワーク（ボディメイクのための呼吸、胸郭、骨盤の理解） ・3日目 スタンディングワーク（ボディメイクのための足部、歩行の理解） ・4日目 確認テスト 基礎解剖学/ボディメイクトレーニング理論/ボディメイクワーク/美容矯正 〈場所〉 福岡県福岡市内 〈料金〉 全20時間： 220,000円(税込) テキスト /卒業証書 /プロップス（セラバンド、トーンループ、ハーフポール） 料金内に含む 講師：才原・江草 〈一般社団法人ボディメイクプログラム〉 本プログラムではスタイルを変える為に必要なノウハウをお伝えします。 「動き方の癖をリセット」 「安定を高め」 「可動を修正」 動かし方、指導方法、誘導にこだわった内容ですぐに実践に繋がるコースです。 美しくしなやかな、女性 らしいラインをつくるトレーナ ー育成 コース です。 様々 なメソッド はコンセプトの一つです。与えられた「振り付 け」をそのまま教えるのではなく、また何のツールを使うかよりも「どう生かすか」を考え提案できる指導者 をつくるメソッド となります。 ヨガ 、ピラティス、 パーソナル トレーナー、施術者の方より要望をい ただくことも増え予約待ちの続く、当スタジオ の美容トレーニング を指導者育成用 にパッケージ化 しました。ご自身の身体を根本改善するためにも理論から理解することは有効 です。 自分の為にも、若しくは今ある知識 ・技術 に付加価値を付ける為にチャレンジ したい 方にも非常に意味のあるエデュケーションコースです。 お問い合わせこちらから 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー0.48%8913日で15万アクセスは過去一かもしれない🥹感謝 脚痩せ これ、真似てみてください 他のココ(@yoko_saihara) コンプレックスは 前に進む原動力だ 悩む事ない 動こう！ 方法や、 やり方はBMPが伝えます #ピラティス #足痩せ 続きはサロンでお伝えしているよ🌿 毎月1日が、オンライン入会日！ プロフィールリンクからどうぞ🌿✨ ﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+:｡.｡:+ﾟﾟ+: @yoko_saihara 🌸BMP体験キャンペーン🌸 \グループ2,200円/ \ パーソナル6,600円/ \一番人気✨80分9900円/ スタイルアップトレーニング ＆全身美容矯正＆小顔セット ▼レッスン体験予約 ▼ BMPプログラム、BESJ養成コース 各種ご希望はプロフィール . . @yoko_saihara リンク内赤坂店の体験より . 無料ガイダンス有ります。 お気軽にお問い合わせください 体験レッスン沢山お申し込みありがとうござかいます パーソナル人気の時間はキャンセル待ちいただき順にご案内しております。 過去の動画見放題andオンライン受け放題で6,600円 @studiobmp.akasaka 〈公式Instagram〉 ・BMP資格コース @studio.bmp.academy ・ BMP虎ノ門店(パーソナル) @studiobmp_toranomon ・ BMP赤坂店(ピラティスマシン/グループ) @studiobmp.akasaka ・才原洋子 @yoko_saihara 【 営業時間 】 平日 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜18:00 定休日 #fitness #pilates #くびれ #肩痩せ #お尻痩せ#脚痩せ#お腹痩せ#お腹引き締め#脚痩せマッサージ#ピラティス#ピラティストレーナー2024/04/12に公開Akasaka, Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/足痩せ#足痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/くびれ#くびれhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩痩せ#肩痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻痩せ#お尻痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹痩せ#お腹痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/お腹引き締め#お腹引き締めhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せマッサージ#脚痩せマッサージhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナー5.67%1,0636<前へ1234567...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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