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🇺🇸→🇭🇳→🇲🇽→🇧🇸→🇺🇸→🇯🇵 ハプニング満載の珍道中すぎる再現ストーリーを、少しづつ投稿してゆきます #royalcarribian #miami #mexico #honduras #bahamas

2023/10/28に公開Mexico メキシコ

https://www.instagram.com/explore/tags/royalcarribian#royalcarribianhttps://www.instagram.com/explore/tags/miami#miamihttps://www.instagram.com/explore/tags/mexico#mexicohttps://www.instagram.com/explore/tags/honduras#hondurashttps://www.instagram.com/explore/tags/bahamas#bahamas

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当サロンでは現在、アスリートの方にも多く利用して頂いております。 WINBACKは美容に効果的ですが、怪我や疲労など早期回復にも優れたマシンのため、各お客様のご要望に応じて、施術させて頂いております。柔道や野球、ランナーやフィットネス選手だけでなく、ぎっくり腰、ヘルニアや四十肩・五十肩、慢性肩凝りや原因不明の腰痛など、痛み改善を目的のお客様からも大好評です。深層部から浅層部の状態を見極め、直接アプローチできるので、通常のリハビリやトレーニング、マッサージよりも３倍以上早く改善できます。痛みや疲労でお困りの方いらっしゃいましたら、是非DMにてご予約後、初回体験にお越しくださいませ。 WINBACK 初回体験料 60分 ¥5,500 コースやチケットご契約の方は初回無料になりますので、今月中にご予約を💌 #winback #疲労回復 #早期改善

2023/09/03に公開Bella Esthetic Salon 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/winback#winbackhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/早期改善#早期改善

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今週も無事営業終了🤍 ありがとうございました🖤 もうほんっっとにこの仕事「やり甲斐」しかない！！とにかく楽しくて、毎週毎回お客様にお会いできることが楽しみで、こんなポンコツな私を頼ってくださるお客様には、ほんとに感謝でいっぱいです🥺 もっと進化して、もっともっと役立とう！！とりあえずお客様に負けてられないので、私も平日ダイエットがんばるーっ。😂 みなさま、下半期も良い日々をお過ごしください🙏🏻🤍 #みんなポジティブ最高

2023/06/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/みんなポジティブ最高#みんなポジティブ最高

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~健康第一~ 毎日たくさんお仕事くださり、こんな私についてきて下さるお客様には心から感謝しております。いつもありがとうございます。一人一人のお客様としっかり向き合いたくて、仕事がんばるにはまず自分の体調管理が大切で、睡眠はまったく足りておりませんが笑、健康と美容のために色々と気をつけております。 ①夕食から必ず１２時間は何も食べない。空腹で動く時間をつくる ②１食目はオーガニックコーヒー１杯とナッツ & シード (主にスーパーフード) ③血糖値を急上昇させないよう基本、低GIの食物を摂取 ④夜は主にたんぱく質摂取牛肉は週２回必ず ⑤毎日水500mlは必ずコントレックス ⑥週2~3回 @bella_estheticsalon のマシンで細胞活性 & 体内調整 ⑦週1回顔面リフトアップ & リンパケア ⑧週2回筋トレ ⑨歩く ⑩OFFの日だけ朝からエプソム半身浴昔みたいな「美容オタク」に戻りつつあります。笑が、このリズムが合ってるみたいで肌質がめちゃめちゃ改善されました。連日朝から夜までセッション入ってますが仕事中、集中力切れません。あと、夜どれだけ食べて飲んでもベスト体重をキープです。だれかのご参考になれば🤍 GWは引き続き２店舗ともに、７日まで全力営業しております！ご予約くださってるお客様、一人一人にお会いできること楽しみにお待ちしております🤍 #パーソナル #トレーニング #エステ #最強脂肪分解 #美BODY造形 #健康第一 #美容オタク逆もどり

2023/04/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/エステ#エステhttps://www.instagram.com/explore/tags/最強脂肪分解#最強脂肪分解https://www.instagram.com/explore/tags/美BODY造形#美BODY造形https://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/美容オタク逆もどり#美容オタク逆もどり

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今年に入って本格的に母子家庭になり、ほんとに慌ただしく大変な毎日ですが、先月みらが無事１歳のお誕生日を迎えました🌸 たくさんの方が祝ってくださり、幸せいっぱい！スクスク育ちすぎております🌸 毎日預けられて寂しい思いしてるんじゃないかなと思ってたけど、毎日保育園の連絡帳に「朝のおやつ完食」「お昼ご飯完食」「おやつ完食」と書かれているので、そうでもないのかなと😂 マミーは安心して仕事にいけるよ、みら氏。笑食べる子げんき！健康第一！ほんとに感謝！私はあなたがいるお陰でいろいろ乗り越えられる！！あなたの笑顔見るために毎日仕事がんばれる！！！！！あなたの食事は大量すぎてぜんっぜん追いついてない！そこはごめん！！！笑シングルマザーはこの先、一人でいろいろ考えて育てていかなきゃいけないし、何かある前に率先して守っていかなきゃいけないので、みらの写真投稿はこれが最後です🌸 ネット社会は恐ろしいので、以後、顔面出しは控えます。スーパーミラクル早かった１年間先はまだまだ長いですが、引き続き応援よろしくお願い致します🤍 かしこ #シングルマザー #きっと明日もなんとかなる #😂

2023/04/04に公開Zoo 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/シングルマザー#シングルマザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/きっと明日もなんとかなる#きっと明日もなんとかなる

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<ご報告> Bella Esthetic Salon 天王寺店４月１日グランドオープンさせて頂きました🤍 痩身・小顔リフトアップ・機能改善 etc,,, ３月中旬頃にプレオープンしておりましたが、６０分で皆様、素晴らしいご体感で,,,こわい。笑解剖学・運動生理学・栄養学・カラダの構造を知り尽くした技術者だからこそ可能な、施術内容です今月はすでに満員御礼 (ありがとうございます🙇🏻‍♀️) ５月GW明け以降、ご予約可能です @personalgym_design のご新規様受付は、９月以降を予定しております只今２店舗ともに、かなりご予約とれにくい状況となっておりますので、誠に恐縮ではございますが、お早めのご予約をお願い致します引き続き、私もお客様と共に「健康 & 美」を追求し続けて参りたいと思いますでは、取れない脂肪を削るご要望お待ちしております🤍笑 ※基本的に私は施術致しません。してもらう方専門です。笑 #事業拡大 #bellaestheticsalon #エステ #最強脂肪分解 #美BODY造形 #小顔リフトアップ #luxury #winback

2023/04/02に公開Bella Esthetic Salon 日本大阪府

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あけましておめでとうございましたやっと初詣いけました今年は私の守護神、青龍さんの元へ🐉 白蛇さんのお寺にもいけました🐍 すごい偶然とタイミングとが重なって「良きコト」「良き出会い」「良き流れ」次つぎにやってくる今年まじ最強わたしに関わってくださる皆様も、HAPPYな年になります決定🤍 今年も宜しくお願い致します #年女 #最強の年

2023/02/07に公開京都-八阪神社日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/年女#年女https://www.instagram.com/explore/tags/最強の年#最強の年

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私の大切な皆様へ今年もたくさんお世話になりました先月から不思議な生き物👶🏻と２人暮らしが始まり、毎日仕事と育児におわれてますが、最高に平和で笑顔いっぱいの毎日を過ごしております今、こうして幸せを感じられるのは、友人や仲間、お客様、家族、私に関わってくださるすべての方からのサポートがあるからこそだと、自信をもって言えます今年も本当にありがとうございました 2023年は、新たな挑戦に向けて突っ走ります！大会出場も復帰予定このぽよぽよBODYからどこまで変化できるかなぁ @private_salon_design_ は明日３１日まで営業１月は３・４・５日営業し、６・７・８・９日お休みをいただきますまた来年１月からは、毎週月曜日を定休日とさせていただきますさぁ、スーパーマミーになってやるっ。来年もどうぞ宜しくお願い致します♡ 皆様、良いお年を♡♡ #幸せ #産後8ヶ月body #必死でお腹凹めてる #私の中臀筋どこいったん #singlelife

2022/12/30に公開Private Bodymake Salon #design 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後8ヶ月body#産後8ヶ月bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/必死でお腹凹めてる#必死でお腹凹めてるhttps://www.instagram.com/explore/tags/私の中臀筋どこいったん#私の中臀筋どこいったんhttps://www.instagram.com/explore/tags/singlelife#singlelife

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今の私があるのは、間違いなくこの方たちのお陰まさかみんな忙しい中会いに来てくれるなんて思ってもみなくて、顔見た瞬間の安心感と、感極まって泣きそうになるやついつも辛いとき、メンタル落ちているとき、一緒にいてくれる人たちそしてエナジーをもらえるなかなか会えないメンバーもいるけど、なにかと励まし合って、高め合って生きてきてるエルドは、やっぱり最高です私にとって永遠の宝🤍 全員一緒に写真撮れなかったことが悔しすぎるから、この間のSATOってる写真載せとく！！笑みんならぶ🤍 #eledolls #dancer #らぶ

2022/11/28に公開RAISE 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/eledolls#eledollshttps://www.instagram.com/explore/tags/dancer#dancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/らぶ#らぶ

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感極まりナイトこんな機会を与えてくれたことに、本当に感謝でいっぱいです @chiho0611 🤍 ありがとうございました🖤 @raisetokyo の皆様、お世話になりました🖤 また宜しくお願い致します💋 #復帰 #感謝 #raisetokyo #銀座 #母になっても絶対ステージに立つってゆう目標がやっと叶った日 ※音付きでムービー投稿するとすぐ削除されるのでスクショで我慢。続きはストーリーで🙏🏻

2022/11/27に公開RAISE 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/復帰#復帰https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/raisetokyo#raisetokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座#銀座https://www.instagram.com/explore/tags/母になっても絶対ステージに立つってゆう目標がやっと叶った日#母になっても絶対ステージに立つってゆう目標がやっと叶った日

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さぁ来年に向けてまずは体脂肪を燃焼させながら、筋量構築してゆきますまた一から体作りスタートですとりあえずの目標は、この時のBODY ２・３枚目が今日皮膚まで弛んで胴体ひねると隠しきれない笑お客様が美しくなっていくから、私もがんばるまた応援、宜しくお願いします🤍 #再始動 #保育園決まりました

2022/11/20に公開Private Bodymake Salon #design 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/再始動#再始動https://www.instagram.com/explore/tags/保育園決まりました#保育園決まりました

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毎日忙しすぎて気付いたら還暦迎えてそうなので、老ける前にそろそろ動いていきますまずはおケツを動かすところから #再始動 #尻の神経鈍りすぎ #後悔ない人生を #fitness #twerk #dancer

2022/10/02に公開Private Bodymake Salon #design 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/再始動#再始動https://www.instagram.com/explore/tags/尻の神経鈍りすぎ#尻の神経鈍りすぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/後悔ない人生を#後悔ない人生をhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/twerk#twerkhttps://www.instagram.com/explore/tags/dancer#dancer

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@1oaktokyo × @playboy 急遽、お仕事させていただきました❤️🖤 @chiho0611 ご依頼ほんとありがとう❤️🖤 やっぱ楽しい最高 #復帰 #dancer #元本業

2022/09/12に公開1 OAK TOKYO 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/復帰#復帰https://www.instagram.com/explore/tags/dancer#dancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/元本業#元本業

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㊗️トリプル優勝🏆 OVER40優勝→OPEN優勝→プロカード獲得そして、プロ戦でなんと優勝されました🏆🥇 ほんとすごい。すごすぎます。感動をありがとうございました。今回が本命のカテゴリーだったので、プロ２つ目ですね👏🏼 改めまして、おめでとうございます。ポンコツトレーナー、見習わないといけないことたくさん🤣🤣 がんばります。笑この大会に懸けてこられたすべての選手の方々、尊敬です。ジャッジの方々をはじめ、大会関係者、選手の皆様、お疲れ様でした。ありがとうございました。 #nabbajapan #classicmodel

2022/09/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/classicmodel#classicmodel

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ねっぱげさんと、空飛ぶアンティの応援に行ってきたじょー❤️👶🏻 妹、無事にアメリカから帰ってきたのはいいけど、次はユニバのウォーターワールドでお空飛んでますどーゆーことやとにかくデビューおめでと❤️❤️ 輝いてる姿を見れて、姉はとても嬉しいよ🥺 ユニバへ行かれた際は、是非ウォーターワールドで「ヘレン！」て叫んであげてください。笑全力で手ふってくれるかも。笑懐かしい後輩ちゃん達にも会えて、最高のOFFでした❤️ #空飛ぶアンティ #戦うアンティ #走るアンティ #走れてないアンティ #走り方が自分そっくりでワロタ #ソシテアンティカタコトニガテ #ユニバ #waterworld #universalstudiosjapan

2022/07/05に公開ユニバーサル・スタジオ・ジャパン / Universal Studios Japan (USJ) 日本大阪府

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産後３ヶ月記念👙 2019大会シーズン ←→ 2022 なう勇気を出して比べてみました😂 いまは、仕事の合間の10分＋週１回１時間だけのトレーニングで、少しずつがんばってます産後３週間のお腹よりはだいぶマシになったけど、３年前の夏に比べると全身のバランスが悪すぎるマッスルメモリー信じて、引き続き、地道に取り戻してゆきます #育児優先 #仕事優先 #産後 #マッスルメモリー

2022/07/03に公開Private Bodymake Salon #design 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/育児優先#育児優先https://www.instagram.com/explore/tags/仕事優先#仕事優先https://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後https://www.instagram.com/explore/tags/マッスルメモリー#マッスルメモリー

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優勝＆プロカード獲得🏆 毎朝3：３０に起きてトレーニングし、仕事も家事、母業も完璧にこなし、最高のコンディションとステージパフォーマンスで、結果を出されました。尊敬でしかありません。努力された方には、必ず結果がついてくるものですね。時間がないなんて言ってられないです。感動をありがとうございました。今回、久々に選手サポートで大会を拝見させて頂きましたが、ステージに立たれた全ての選手の皆様からモチベーションをいただきました。やっぱり、この日のために人生かけて闘う選手、カッコいい👏🏼 お疲れ様でした。大会ジャッジの皆様、関係者の方々、素晴らしい大会をありがとうございました！そして今回、衝撃の人が出場してたので５枚目に動画のせておきます。笑なんでおんねん言うてもーたわ。笑で、私のクライアント様とまさかの優勝対決！笑絶対、私が観客の中で一番興奮してた🤣🤣 さすがのパフォーマンスでした👏🏼 優勝おめでと❤️❤️ #nabbajapan #NABBA最高 #すべてが丁寧

2022/06/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/NABBA最高#NABBA最高https://www.instagram.com/explore/tags/すべてが丁寧#すべてが丁寧

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昭和感

2022/05/30に公開住吉大社日本大阪府

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〜産後２ヶ月BODY〜産後は子宮脱の危険があるため、まだあと１・２ヶ月は重量トレーニングはNG 👶🏻もしくは自重トレーニング・呼吸法・通勤自転車 or ウォーキングで、全身引き締めていってますおなかも１ヶ月前より、ぽよぽよ感はだいぶマシになりました！引き続き、日々のトレーニング＋食事もストーリーしていきまーす♡ パーソナルご希望の方は、お早めにDMまで💌 #産後 #産後BODY #産後トレーニング #マタニティー #トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー

2022/05/23に公開Private Bodymake Salon #design 日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/産後#産後https://www.instagram.com/explore/tags/産後BODY#産後BODYhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後トレーニング#産後トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティー#マタニティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー

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お宮参り🌸👶🏻

2022/05/22に公開住吉大社日本大阪府

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