Shiina Mako

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【読み聞かせはいつからするの】通っている胎教コースではコミュニケーションを取ることで赤ちゃんとの繋がりを強くすることを目的に生まれる前から読み聞かせを行っています。月齢が小さい赤ちゃんにとって良本とされる絵本は線がはっきりしているものや繰り返しのフレーズが出てくるもの。 @spnworks の"ジョリー号のぼうけん"は、車･飛行機･ロボット･宇宙...と男の子なら誰しもが通る大好きなものがたくさん詰まった1冊。今から絵本の中の「しゅっぱつだ!」「へんしんだ!」「レッツ･ゴー!」の掛け声を一緒に言える日が楽しみです♥ 絵本の対象年齢は4-6歳となってるけど、 0-2歳の赤ちゃん向けのテレビ番組 #シナぷしゅでも紹介されてたよ! 巻末のQRコードを読み込むと絵本の中に登場する音楽 "ロボあいたいよ"を聞くことができるので、小さいうちは音楽から触れさせてみてもいいかも♥ #絵本好き #絵本で子育て #絵本読み聞かせ #乗り物好き

2026/03/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/シナぷしゅ#シナぷしゅhttps://www.instagram.com/explore/tags/絵本好き#絵本好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/絵本で子育て#絵本で子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/絵本読み聞かせ#絵本読み聞かせhttps://www.instagram.com/explore/tags/乗り物好き#乗り物好き

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【金曜日はパン日和】金曜日は彼が朝が早いので朝食は車の中でも食べられるパンにすることが多くジム終わりに「Comme'N TOKYO」へ。美味しいとされるパン屋さんの多くはハード系が強いイメージで個人的にちょっと好みとは違うなと感じることがこれまで多かったです。大澤シェフの作ったA.O.Pバターを使った #クロワッサンが世界大会で日本人初の1位を取ったと聞きこれは刺さるのではと思いワクワクした気持ちで訪問。バター感がしっかり感じられるクロワッサンは絶対にリベイクして香りも存分に味わって食べたい一品! ホワイトソース･生ハム･チーズで焼き上げた "クロックムッシュ"もとっても好みでした♥ この日のクリームパンはアーモンドスライスがたっぷり乗っていてクリームたっぷりで結構甘めでした。 ------------------------------ Comme'N TOKYO #麻布台ヒルズ店 ACCESS：#神谷町駅直結 TIME：8:00-20:00 PRICE：生ハムとカマンベール 734円 TEL：03-6441-3735 ------------------------------ #東京パン屋 #神谷町グルメ

2026/03/27に公開麻布台ヒルズ（Azabudai Hills）日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/クロワッサン#クロワッサンhttps://www.instagram.com/explore/tags/麻布台ヒルズ#麻布台ヒルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/神谷町#神谷町https://www.instagram.com/explore/tags/東京パン屋#東京パン屋https://www.instagram.com/explore/tags/神谷町グルメ#神谷町グルメ

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【これ1つで耳鼻科いらず!?】 5歳から #花粉症のプロをしていてることもあって鼻水のことは良く知ってるつもりだったけど... 赤ちゃんに鼻水吸引器って必要なのかなと購入を悩んでいました。先輩ママに相談したら赤ちゃんは鼻をすすれないしかめないしで、鼻づまりでグズって寝てくれないこともあると教えてくれました。そんな時に知ったのがペットボトルサイズのハンディタイプなのに超パワフルな @suupy_official の "電動鼻吸い器"♥ 子供を抱っこしながら片手での操作を考えた時にコンセントなしの方が絶対使い勝手が良さそうだったので充電池付きのコンプリートセットにしました! 乳幼児用の鼻水キャッチャーとは別に大人でも使える鼻ノズルが付いているから、家族で耳鼻科の鼻吸い後のすっきり感がお家で味わえますw 医療費控除の対象商品だから支払った金額の一部が戻ってくるかもしれないので買ったら確定申告を忘れないで! #PR #SUUPY #電動鼻水吸引器 #ベビー用品

2026/03/26に公開取手ウェルネスプラザ日本茨城県

#PR / スポーツ用品・趣味

https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/SUUPY#SUUPYhttps://www.instagram.com/explore/tags/電動鼻水吸引器#電動鼻水吸引器https://www.instagram.com/explore/tags/ベビー用品#ベビー用品

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【森のうどん屋さん】大好きなうどん屋さん「つるとんたん」が軽井沢にもあるって知らなかった。旧軽井沢をお散歩していて雰囲気もあっていつも賑わっているお店だなと思ってのぞいたらいたら... Tsuru Ton Tan?→ツルトンタン?!→つるとんたん! つわり期間中蕎麦はNGだったけどうどんは食べられたので行列に並ぶことに。 1F中央には暖炉もあってオシャレなロッジのような雰囲気に軽井沢店限定のメニューも多数あって、普段利用している和モダン風の六本木店と違って新鮮でした! 味はもちろんの安定のクオリティですが、もちもち食感とのどごしを両立た麺も美味しかったです♥ ------------------------------ #つるとんたん UDON NOODLE Brasserie KARUIZAWA JAPAN ACCESS：#軽井沢駅徒歩20分 TIME：(月-金)10:30-21:00 　　　(土日)8:00-22:00 PRICE：美ヶ原高原信州鹿かつカレーのお #うどん 1,880円 TEL：0267-42-0026 ------------------------------ #軽井沢グルメ #軽井沢ディナー

2026/03/26に公開軽井沢駅日本長野県

https://www.instagram.com/explore/tags/つるとんたん#つるとんたんhttps://www.instagram.com/explore/tags/軽井沢#軽井沢https://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/軽井沢グルメ#軽井沢グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/軽井沢ディナー#軽井沢ディナー

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2026/03/25に公開軽井沢駅日本長野県

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【ズボラさんに嬉しいサプリ】お薬を飲むのが苦手、たくさん種類を飲みたくない人にぴったりなママ向けサプリメントを見つけた! @tokyofamilymarche が定めるマタニティフード認定を取得している @yosanplusdha 。 #妊活～授乳期に必要な #葉酸･DHA･乳酸菌がたっぷり含まれていて 1日2粒でママとベビーに必要な栄養を補うことができます。赤ちゃんができたら葉酸を摂るイメージがあるけど... 実は1番必要になるのは妊娠初期なので妊活中から意識的に摂りたいもの。腸溶性のソフトカプセルに入っているから臭い戻りがなくつわり中でも飲みやすいのが嬉しい! ⏩️"葉酸プラスたっぷりDHA"のAmazon購入者へ　ポイントバックキャンペーン実施中! #PR #葉酸サプリ #子育てママ

2026/03/25に公開Tokyo Family Marche 日本東京都

#PR / 健康食品・嗜好品

https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/葉酸#葉酸https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/葉酸サプリ#葉酸サプリhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママ

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【マヨラーが選ぶこだわりマヨネーズ】素材の風味をそのまま楽しめる蒸し野菜が大好きなワタシがオススメするのは、ブランド卵 @yodoran_hikari を使った "平飼いたまご #マヨネーズ "♥ 平飼い鶏舎で約20年もかけて開発された専用飼料を食べたニワトリの卵を使ったマヨネーズです。一般的に卵と比べてコクが3.5倍になっているから、そのまま使っても何か隠し味が入っているかのように深い味わいが感じられます。酸味を抑えたやさしい味わいが好きな人にぴったりな1本。今日も食べたい野菜を切ったら硬いものから順に蒸し器に入れて温めるだけ。そのまま食べるのに飽きたら混ぜるだけでできる簡単マヨソースで楽しんでみて! スイートチリソース：マヨネーズ＝1:1 味噌：マヨネーズ＝1:2 #PR #ヨード卵光 #平飼いマヨネーズ #平飼い卵

2026/03/23に公開- 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

https://www.instagram.com/explore/tags/マヨネーズ#マヨネーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨード卵光#ヨード卵光https://www.instagram.com/explore/tags/平飼いマヨネーズ#平飼いマヨネーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/平飼い卵#平飼い卵

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【クリームの波に溺れたい】 #生クリームとカスタードクリームに目がないワタシの大好きなスイーツの1つが #シュークリーム ♥ 変わり種シューを求めて伺ったのが「Crème de la Crème」。お目当てはブッセにもメロンパンにも見えるドーム型のシュー"クレームデラクレーム"。パリッとしたボーロの様な薄生地を割るとたっぷりカスタードクリームが詰まっていました。個人的にここはカスタードクリームよりも生クリームの方が美味しかったので、 "ジャージークリームと茶乃月たまごのカスタードシュー"が好みでした! 以前は六本木ヒルズにも店舗がありましたが、現在は閉店してしまい生菓子は京都本店のみでの販売です。 ------------------------------ Crème de la Crème ACCESS：#烏丸御池駅徒歩4分 TIME：(月-金)11:00-19:00 　　　(土日)11:00-18:30 PRICE：クレームデラクレーム 464円 TEL：075-241-4547 ------------------------------ #京都カフェ #京都スイーツ

2026/03/22に公開シュークリーム専門店　クレームデラクレーム Crème de la Crème 日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/生クリーム#生クリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュークリーム#シュークリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/烏丸御池#烏丸御池https://www.instagram.com/explore/tags/京都カフェ#京都カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都スイーツ#京都スイーツ

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【色と枠と遊ぼう】保育園探しをしている中でちょこちょこ目にする子供の自立と自律を育む #モンテッソーリ教育が最近ちょっと気になってます。モンテッソーリ教育でも取り入れられている子供の指先の発達に合わせて集中力を養うことができるものの 1つとして挙げられているのが #ドットアート。そんな #知育遊びにぴったりなのが @shuttleartjapan_official のカラフルな"ドットマーカー"。枠内に点を収めるということで対象年齢は3歳～になっているけど、自由にペンで点を打っていくだけあれば1歳から遊べそう! 個人的にはセットで付いてくるお絵かき帳が超万能でシール貼りでも遊べて、色分けや枠の中に収めるトレーニングにもなるし、コピーして使えば何回でも楽しめます♥ 水性だから肌や服についても水で簡単に洗い落とせるから安心して遊ばせることができます。 #PR #ShuttleArt

2026/03/22に公開Tokyo Family Marche 日本東京都

#PR / 生活雑貨

https://www.instagram.com/explore/tags/モンテッソーリ教育#モンテッソーリ教育https://www.instagram.com/explore/tags/ドットアート#ドットアートhttps://www.instagram.com/explore/tags/知育遊び#知育遊びhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ShuttleArt#ShuttleArt

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【牛乳が主役のスイーツ】最近各駅に不定期でPOPUP出店していてずっと気になっていた富士山に1番近い牛乳屋さん #朝霧乳業が手掛けるスイーツ屋さん @asagirimilk ♥ お目当てのスフレチーズケーキとミルクシューに合わせるのはレトロ可愛い牛乳瓶に入った"あさぎり牛乳"。濃厚で重たい牛乳が多い中、すっきりした軽やかな味わいで 1本あっという間に飲めちゃいます。口どけがいいホロホロ系のスフレチーズケーキの真ん中にはミルクソースが隠し味に入っています。ミルクシューは生地の際々までクリームが入っているからミルク好きにはたまらない! 3月の限定フレーバーの抹茶をいただいたけど、 3/20から数量限定で販売開始する春商品のさくらフレーバーも楽しみ! ⏩️公式LINEを友だちに追加して　キャンペーン情報やクーポンをget! ------------------------------ #あさぎり牛乳 JR池袋駅北改札前店 ACCESS：#池袋駅徒歩1分 TIME：10:00-22:00 PRICE：あさぎり抹茶ミルクシュー 450円 ------------------------------ #PR #池袋スイーツ

2026/03/21に公開池袋駅日本東京都

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【変わらない美味しさ】軽井沢滞在中に1日は必ず訪れるベーカリーレストラン「SAWAMURA」。ランチとの入れ替えの都合上、モーニングメニューの提供は10:00までなのでお寝坊さんは要注意w 香ばしい香りとともに運ばれてくる厚みのあるトーストはバターのみを塗っていただくスタイル! 外はサクサク中はふかふかでシンプルの中にも小麦の深い味わいが感じることができます♥ サラダもミネストローネもパンに合うように計算し尽くされたワンプレートです。店内は2F席もあるので並んでいても回転が速くそこまで待たずに入ることができます。 ------------------------------ #SAWAMURA 旧軽井沢 ACCESS：#軽井沢駅徒歩20分 TIME：7:00-22:00 PRICE：厚切りトーストとソーセージ&ベーコンエッグ 2,068円 TEL：0267-41-3777 ------------------------------ #ベーカリー #軽井沢カフェ #軽井沢グルメ

2026/03/18に公開Bakery & Restaurant Sawamura 旧軽井沢日本長野県

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【ケーキ派?イースト派?生ドーナッツ派?】パーソナルトレーニング前の朝活がてら #ドーナツ屋さん「haritts 小伝馬町店」でブランチをいただいてきました。独自の製法で生ドーナッツ系のふわもち食感の中でもまるでパンのようなふわ：もち＝1：3ぐらいの不思議な食べ心地! パウダーシュガーがたっぷりまぶされているので食べる時は自身の鼻息に注意w ここで食べるならプレーンドーナツに程よい甘さのクリームチーズを惜しみなく入れた "クリームチーズ"が圧倒的にオススメ♥ 大人な味わいの小伝馬町店限定の"シナモンナッツチーズ"は 5種類のキャラメリゼしたナッツとクリームチーズが入っていてコーヒーとの相性◎ 甘さ控えめな"チョコ56"と和洋折衷の"塩あんこ"をいただいた彼はあまり刺さらなかったそうです...。 ------------------------------ #haritts 小伝馬町店 ACCESS：#小伝馬町駅徒歩1分 TIME：11:30-15:00 PRICE：#クリームチーズ 350円 TEL：03-5614-0180 ------------------------------ #小伝馬町グルメ

2026/03/17に公開Haritts Kodemma 日本東京都

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#ウェディングフォト #海外ウエディング #ウェディングドレス #マーメイドドレス #タキシード #ロケーションフォトウェディング #海外挙式 #ウエディングヘア #ロケ撮 #新婚旅行 #フィレンツェ #イタリア旅行

2025/10/20に公開Firenze, Italy イタリア

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【コスパ崩壊の記念日レストラン】最高級ホテルの鉄板焼きをカジュアルにコンセプトの今大阪で話題の @steak_tatara.umeda ♥ 週末限定のランチコースは目の前の鉄板で焼き上げるパフォーマンスも見れるのに3,000円代～と超お得! まだ暑い日だったので爽やかな #ラタトゥイユをバジルを練り込んだパンでさっぱりといただきます。好みの焼き加減に合わせて目の前で1枚ずつ丁寧に焼き上げてくれます。レモン･岩塩･わさび･生胡椒･ステーキソースで味変しながら肉々しい赤身を噛みしめます! ご飯は粒が立っていて牛すじ入りのお味噌汁とお漬物だけでもごモリモリ進んでしまいそう。 ------------------------------ 大阪鉄板焼き神戸牛 #TATARA ACCESS：#梅田駅徒歩5分 TIME：(月-金)17:00-23:00 　　　(土日)12:00-15:00/17:00-23:00 PRICE：TATARAランチコース 3,850円 TEL：06-6379-5890 ------------------------------ #PR #KobeBeef #teppanyaki #梅田記念日 #記念日ランチ #鉄板焼きランチ #ステーキ #バジル #牛すじ #大阪デート #大阪ランチ #大阪グルメ

2025/10/16に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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2025/10/12に公開Firenze, Italy イタリア

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【日本一高価なプロテイン!?】忙しい日は1分1秒の時間が惜しいからこそ朝からしっかり栄養もしっかり摂っておきたいので... 多くの著名人の方々が愛飲する @improtein_life の #imProtein を飲んでいます! ニュージーランドのグラスフェッドミルク100%のナチュラル素材を使った #プロテイン。長年の研究で腸内環境を一新する母乳のように活性化された抗体が含まれたミルクを作り出すことに成功したそう。ボトル内にステンレスのブレンダーボールが入っているからプロテインとお水を入れて振るだけでしっかり混ざる! そのままの味にクセを感じる人は抹茶･きな粉･黒ごまとの相性が良いよ♥ もちろん今年の軽井沢滞在でもお供としてしっかり持って行きました。 #PRだけど本当にオススメ #アイムプロテイン #整える習慣 #丁寧な暮らし #日本一高いプロテイン #プロテインダイエット #アイムP26 #ハイパープロテイン #本物志向のあなたへ #別荘暮らし

2025/10/05に公開軽井沢駅日本長野県

#PR / 食品・飲料

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【北海道の本気酒場】グルメタウンの北海道すすきを中心に展開する人気のイタリアン @grazie_newitameshisakaba が渋谷にやってきた! 超本格的なピザ窯のある店内はデートにも使えそうなシックなオシャレ空間♥ 迷ったらお店のオススメがぎゅぎゅっと詰まった "前菜盛り合わせ"を頼めば間違いない。ちょうど食べ頃のナガノパープルでいただくブラッターチーズ生ハムはフルーツ好きにはたまらない組み合わせ。きたあかりの #ニョッキはモチモチ感はあまり強くなく舌で潰せる程度まで柔らかくて食べやすかった。リーズナブルな価格設定にお店を移すことなく飲めちゃうから... 気がついたら昼飲み～夜飲みまであっという間に時間が過ぎてしまいそう。 ------------------------------ #grazie 渋谷センター街店 ACCESS：#渋谷駅徒歩5分 TIME：12:00-23:30 PRICE：#ブラッターチーズと #ナガノパープル 2,178円 TEL：03-6455-1037 ------------------------------ #PR #grasie渋谷店 #渋谷イタリアン #渋谷グルメ #渋谷ディナー #ニューオープン #トリュフ

2025/09/22に公開渋谷駅渋谷周辺日本東京都

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【黒毛和牛の美味しい食べ方】船橋発の大好きな焼肉グループ @shoutaian_ でドイツ出張のお疲れ様会をしてきました。お料理は神田店でいただいたお気に入りの"泰雅コース"をお代わり! 好きなものから食べたい派なのでお腹がペコペコの時に食べる肉寿司は最高でした。 1番やわらかい"幻の花咲 #タン塩"を食べに来ていると言っても過言じゃない。将泰庵名物のふわっふわっな #ハンバーグに白米がほしくなっちゃう! 〆のご飯はお腹に余裕があれば 3種類半人前ずつ全部注文できる神サービスの中でも... 映えを意識するなら肉茶漬けだけど個人的には"すだちおろし #冷麺"が優勝レベル♥ ------------------------------ #将泰庵船橋駅前はなれ店 ACCESS：#船橋駅徒歩1分 TIME：(月-金)11:30-14:00/17:00-23:00 　　　(土日)11:30-23:00 PRICE：泰雅コース 10,450円 TEL：047-409-6677 ------------------------------ #千葉焼肉 #船橋焼肉 #炙り肉寿司 #ユッケ #サーロイン #すき焼き #大海老

2025/09/20に公開将泰庵はなれ Hanare 日本千葉県

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【ジャズ×イタリアンのマリアージュ】大人の社交場･銀座の地下にある気軽に訪れることができる #ミュージックバー @b2_ginza 。この日のミュージシャンは関西を中心に活躍するジャズピアニスト @shingo_kano 。ミュージックチャージなしで19:00/20:00/21:00と 3回の生演奏と美味しいイタリアンのコースを一緒に楽しませていただきました♥ まだまだ暑い日が続く中で爽やかな "釜揚げしらすとフレッシュトマトのパスタ"でさっぱりと! 新鮮なお野菜のサラダからがっつり岩中豚のローストまで満足できるラインアップ。デザートの"チョコレートテリーヌ"はパティシエさんがいるのではと思わせるほどの濃厚な味わいでした。 ------------------------------ 銀座BⅡ ACCESS：#銀座駅徒歩2分 TIME：18:00-3:00 PRICE：カジュアルプラン 6,000円 TEL：03-5568-8033 ------------------------------ #PR #銀座B2 #銀座ダイニングバー #銀座ディナー #銀座女子会 #ジャズバー #ローストポーク #生ハム #和牛 #サーロイン

2025/09/17に公開銀座駅 (Ginza Sta.) 日本東京都

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【羊肉のネクステージへ】皇族の方も学生時代に通っていたとされる紙焼きジンギスカン鍋がいただける @kamiyaki_horumosa 。リニューアルオープンして店内はシックかつラグジュアリーなバーの様な雰囲気に! コースはニンニク、ナッツが効いたサラダにぷるぷる #鶏レバーから始まります。お気に入りはジューシーかつふっくら柔らかな #ラム串 ! 野菜･果物の自然な甘みとナッツ･スパイスのコクが染み出たスープはタレいらずで、野菜とお肉を食べてスープまで全部飲んでも 1人前たったの350kcal♥ 味変のスパイスも豊富で、ガツンと豆板醬×ニンニクで食べても美味しいし、お酢でさっぱりいただくのもあり。 ------------------------------ #ラムラムラム ACCESS：#人形町駅徒歩1分 TIME：(月水金)18:00-23:00 　　　(火木)11:30-14:00/18:00-23:00 　　　(土)17:00-22:00 PRICE：ラムラムラムコース 5,000円 TEL：090-4725-6409 ------------------------------ #PR #人形町グルメ #はじめてのラム体験 #べジナッツスープ #ラムチョップ #ソーセージ #生ハム #人形町ディナー

2025/09/13に公開人形町駅日本東京都

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