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恵比寿にあるSeA(せあ)さんで加圧パーソナルトレーニングを受けてきました^_^ @sea__2010 ダイエット、血行促進、回復力アップ、筋力アップ、美肌・若返り、成長ホルモン増加などに効果があるトレーニングになります🌸 加圧トレーニングは初めてだったけど、美容目的で気になってたので体験してみました💓 腕と足にバンドをつけて機械を通して加圧される感じで血流がおさえられるので動きにくくなったのですが、その分トレーニング効果があるようです🥰 腕＋足の計25分で成長ホルモンが最大で290倍分泌されるので短時間で効果が高いトレーニングなのでとてもおすすめです✨✨ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000678395/ PR @sea__2010 #パーソナルジム #恵比寿パーソナルジム #恵比寿トレーナー #恵比寿ダイエット #恵比寿駅近 #SeA #恵比寿 #恵比寿加圧トレーニング

2024/03/02に公開

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2024/02/25に公開

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Disney FASHION CLOSETの気になっていたお洋服をレンタルしました^_^ @fashion_closet_by_aircloset 『Disney FASHION CLOSET』略してDクロは、2023年秋に始まった、いままでにないディズニーアイテムのファッションレンタルサービスです💓💓 今回はデイジーの衣装を4泊5日にしました😙 ／可愛いディズニーコーデでおでかけがしたい✨ 完成度の高いおそろいコーデがしたい✨ バウンドコーデを手軽に楽しみたい✨ ＼そんな方にぴったりのサービスです💓 取り扱いアイテムはすべて、ここでしか着られないオリジナルアイテムになっています🥰 思い切り楽しんだら、洗濯・クリーニング不要でコンビニから返却できます✨✨ 取り扱いアイテムは‥‥ ミッキーアンドフレンズとディズニープリンセスの『バウンドコーデ』です🌸🌸 バウンドコーデとは、アメリカで生まれた新しいカルチャーでコスプレや仮装ではなく、私服にキャラクターらしさを取り入れた特別感たっぷりのコーディネートのこと🌸 非日常感を満喫できるのでプライベート〜特別な日までとってもオススメです😘 https://disney.air-closet.com/ PR @fashion_closet_by_aircloset #ディズニーファッションクローゼット #dクロ #ディズニーファッションレンタル #ディズニーバウンド #ディズニーコーデ #ディズニーコーデレンタル

2024/02/24に公開

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横浜にあるニキビケアのエスケティックサロンに伺いました^_^ @oliss_yokohama 顔と背中の施術も可能で今回は顔のスタンダードコースを体験しました💓 月に一度はピーリングで角質ケアをしたかったので、ピーリングのあとパック→コラーゲンやエラスチンなどの肌のハリを保つための栄養素含めた3GFと言う成長因子の導入ケアをしていただきました💓 角質が取れたので、肌が活性化されるのが楽しみです✨ 皮膚科に行っても良くならないニキビケアを施術で良くするのを得意とされています⭐️⭐️ 昔ニキビがあってニキビ跡が気になる方にも良いですね☺ 男性のお客様も多いとのことで、ニキビが酷くて悩んでいる方には普段の食事や生活指導のアドバイスもあります♡ ぜひ一度お試ししてもらいたいサロンさんです🥰 https://oliss.jp/ PR @oliss_yokohama #ニキビ #ニキビ跡 #ニキビの治し方 #スキンケア #ニキビ肌用 #ニキビ専門サロン

2024/02/19に公開

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ファインビジュアルさんのエイジングケア商品のご紹介です♡ @favorina_official 127万本を売上続けている美容液化粧水です✨✨ (2023年12月31日時点) 使用感は保湿力が抜群で美容液がいらないほどのしっとりでした☺ エイジングケア※成分としては馬プラセンタエキス＊とマンダリンオレンジエキス＊配合でヒアルロン酸＊やコラーゲン＊も配合されていて角質層のすみずみまでアプローチしてくれます♡ デリケート肌の方にもオススメでパラベンやアルコールフリーなのでうれしいですね♡ ※年齢に応じたお手入れのこと＊保湿成分 http://www.favorina.com/lp/new/vcla @favorina_official #pr#ファインビジュアル #FINEVISUAL #フェヴリナ #FAVORINA #保湿ケア #肌荒れ防止 #スキンケア #プラセンタ #ヒアルロン酸 #コラーゲン #セラミド #ハリ肌 #美肌 #毛穴

2024/02/19に公開

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川崎にあるスポーツ整体院にお邪魔しました^_^ @ys_shinkyuusekkotsuin スポーツマッサージコース60分を受けてきました✨✨ 日頃の身体の凝りがあったので、いつもよりも揉み解しをしていただきました^_^ 無意識のうちに携帯や書類を見たりする動作でも首の関節の動きにも影響が出ていたようでした💦 ゆっくりとした操作で関節の動きをスムーズにする施術テクニックなので、リラックスしながら受けられました🌸 私には普段の運動にはパーソナルのヨガ、ピラティスが合うんじゃないかと言うアドバイスももらったので、メンテナンスで整体院に通いつつ身体のバランスを整えていきたいなと思います🥰 なにかスポーツをされている方は特に普段の身体のケア含めてスタッフの方が詳しくアドバイスしてくださります✨✨ 整体が初めてだったりあまり行き慣れていない方にもオススメです☺ PR @ys_shinkyuusekkotsuin #Ys鍼灸接骨院 #武蔵新城整体院 #武蔵新城整体 #武蔵新城マッサージ #川崎マッサージ #川崎整体 #川崎整体院

2024/02/19に公開

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最近お気に入りの韓国コスメ♡ @dewytree_Japan DEWYTREE(デューイーツリー)さんのハイアミノオールクレンジングミルクと洗顔フォームです🌸 クレンジング＋洗顔フォームでも洗い上がりがさっぱりしっとりなので、つっぱらないです♡ アミノ酸配合なので、水分と栄養もアップしてくれます☺ 普段使いにとてもオススメしたい化粧品です♡ https://www.qoo10.jp/shop/dewytreeofficial_JP #pr#DEWYTREE #韓国コスメ #クレンジング #クレンジングミルク #洗顔フォーム #メイク落とし #スキンケア

2024/02/15に公開

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根津にある最近行きつけのインドアゴルフに遊びに行ってきました😊 @wise1golfsquare 寒くなってからコースに行けてないので、せっかくなのでなかなか普段行けないようなコースをラウンドすることにしました🥰 世界中のゴルファーが憧れるゴルフの聖地と呼ばれるコースで全英オープンでも登場するセントアンドリュースゴルフリンクスを巡ってきました⛳️ 本場だととても海に近くて風が強いそうなので立地的にも難関そうな印象を受けました⛳️ 今回はグリーンまわりで苦戦しました😅が、とても楽しませてもらいました💓 ワイズワンゴルフプレミアムさんの店内は実際のコースのクラブハウスをイメージしているそうで、施設内の雰囲気もお気に入りです🤩✨ ゴルフのあとは施設内にある酸素ボックスに30分入ったので疲れが取れて身体がすっきりしました🌈 風邪を引きそうなときの体力回復にも良いそうです♡ 今度は集中力的にレッスンもお願いしたいなと思います^_^ https://wise1-golf.com/nezu PR @wise1golfsquare #千駄木 #根津 #東京ゴルフ #東京ゴルフ場 #関東ゴルファー #都内ゴルフ #都内ゴルフ練習場 #都内ゴルファー

2024/02/11に公開

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四街道にある脱毛サロンに伺ってきました^_^ @prixialumix 全身脱毛と顔から首にかけてのBBLフェイシャルを体験しました🥰 こちらのルミクスさんでは最新式SHR脱毛を採用されていて暖かみを感じる程度の施術で脱毛効果があり、スピーディーに施術が完了するので痛みに弱い方にです💓 男性の青ヒゲや濃いヒゲ、太い毛でお悩みの方もオススメだそうです✨✨ 同じ機械で光フェイシャルよりも新しいBBLフェイシャルができるとのことで顔含めてデコルテも綺麗にしたかったので一緒に施術できて嬉しかったです💖 BBLフェイシャルは肌の艶や毛穴の引き締め、シミも薄くなるとのことなので、定期的に伺いたいです🥰 話しやすく緊張感を和らげてくれる女性スタッフさんが対応してくれてオーナーさんこだわりの可愛い店内で気軽に脱毛に来れる雰囲気なのでぜひ♡♡ https://www.prixia.net/ PR @prixialumix #prixia #プリシア #千葉脱毛 #千葉脱毛サロン #千葉全身脱毛 #四街道脱毛 #四街道脱毛サロン #四街道駅

2024/02/11に公開

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北千住にあるインドアゴルフでレッスンを受けてきました^_^⛳️ @kitasenju_indoor 一応私がゴルフ経験があるので、初めから実際のスイングを見てもらいました⛳️ 設備も芝の長さが違うアプローチの練習場や10ヤードパター練習場の両方を完備されていてコースでも応用が利く練習を体験できます🥰 手軽に利用できるように、シューズやクラブのレンタルがありますが、駐車場が完備されているので自分のクラブも持参できます✨✨ 経験豊富で優しいコーチの方なので、アドバイスがとても分かりやすく動画撮影したらスイングや目線とかが来た時よりも良くなっていました^_^ 個人練習としてはもちろん、レッスンで来てみるのをオススメします🌈 https://kitasenjuindoorgolf.com/lesson/ PR @kitasenju_indoor #北千住ゴルフ #北千住ゴルフレッスン #東京ゴルフ #東京ゴルファー #東京ゴルフレッスン #東京ゴルフ練習場 #関東ゴルファー #関東ゴルフ

2024/02/08に公開

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六本木にある女性専用のパーソナルジムに行ってきました😎 元5つ星ホテルの専属トレーナーとしての経験や500名以上の女性にマンツーマン指導の実績がある方に見ていただきました✨ 初心者向けの目的別のパーソナルトレーニング60分を体験しました^_^ 身体のバランスを整えたかったので、弱い部分のボディメイクをお願いしました✨ トレーニングに入る前に足の硬い部分の筋膜リリースと足首の調整をしてもらったので、その後のトレーニングの身体の動きが全然違うのがわかりました🥰 ヒップと胸のストレッチで立ち姿勢での重心も意識が変わったので教えてもらったセルフケアも続けてみたいと思います💓 細部まで見て調整してくださるので、人前に出る仕事をされている方や普段メンテナンスが必要なスポーツされてる方のメンテナンスや本格的にダイエットされたい方まで幅広くオススメです✨✨ https://actx.pro/ PR @actx.roppongi #ダイエット #ダイエット方法 #筋トレ女子 #20代ダイエット#30代ダイエット#40代ダイエット #食べて痩せる #ダイエット女子 #ACTX #六本木パーソナルジム

2024/02/08に公開

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新宿にある猫カフェMOCHAさんに伺いました😺✨ @catcafemocha 数ヶ月振りだったので、戯れるのをとても楽しみにしての来店でした💓 初めて会う子達もいて人見知りな猫ちゃんもアイスやフードで集まってくれました💓 猫ちゃんと遊ぶ以外にも豊富な数のマンガやワークスペースなど沢山のコンテンツがあるので、まったりできて楽しめるスペースになっています🥰 入場するとドリンクバーもついているのでカフェタイムとしても過ごせます💓 またふらっと寄りたいと思います😺✨✨ https://catmocha.jp/shop/shinjuku/ PR @catcafemocha #東京猫カフェ #癒されスポット #ねこのいるカフェ #猫カフェmocha #猫カフェ #新宿カフェ #猫カフェモカラウンジ新宿店 #新宿猫カフェ

2024/02/07に公開

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去年の6月にオープンした本厚木にあるAIトレーニングジムに行ってきました☺ @finebody_10.30 身体の左右差や姿勢が気になってたので、今月もパーソナルトレーニングをお願いしました^_^ トレーナーさんからオススメされた下半身、背中まわり、二の腕、腹筋の下腹部を鍛えるメニューでトレーニングしました🌟🌟 その身体の動きでも左右差があったとのことなので弱いところは集中力に鍛えた方が良さそうだなと思いました✨ おうちではできないことが多いのでパーソナルトレーニングは月に一度は受けていきたいですね🥰 最近はパーソナルトレーニングに抵抗感あったけど、通い始めると良い面の方が多くて楽しくなってきてトレーニングが習慣になってきました♡♡ 少しずつ身体の調子も整ってきてるかなと思います💞 AI付マシンでのトレーニングは自身の筋力量や目標によって通えるので、パーソナルトレーニングも月に好きな回数で決めて通うのがオススメです(*^^*) パーソナルトレーニング以外でもトレーナーさんがいるので、ジム初心者の方でも安心ですね♡ 運動習慣をつけたい方やゆるく通いたい〜本格的に鍛えたい方までオススメです✨✨ @finebody_10.30#AIトレーニングジム#パーソナルジム#トレーニング#ストレッチ#挫折しない30分の運動習慣#アンバサダー#ボディメイク#PR

2024/02/05に公開

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東林間にあるカイロプラクティックにお邪魔しました☺ 骨盤矯正＋フェイシャルエステを体験させていただきました🌟🌟🌟 立ち姿勢から身体のバランスを見てもらったあとに骨盤矯正をしてくださりました✨ 身体の土台と呼ばれる骨盤を直すことで内側からのケアを行うことが出来るそうです✨ たるみやシワも歪みからくることもあるそうなので時々メンテナンスが必要だなと思いました☘️ 矯正のあとは極上フェイシャルエステでピーリングや毛穴ケアを行い、天然粘土をたっぷり配合した化粧品でケアしていただいて肌がモチモチになりました💓 泡洗顔よりも粘土で汚れを吸着させるのが良いみたいです♡ またメンテナンスでお伺いしたいと思いました🌈 施術前や普段のホームケアのことなど説明がとても分かりやすかったので、安心できました✨ 初めて来店の方にオススメです✨✨ PR @rikisenpractic #力仙プラクティック #相模原フェイシャル #相模原エステ #神奈川エステ #相模原骨盤矯正

2024/02/05に公開

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国分寺にあるホワイトニングサロンlipsyさんにお邪魔しました🦷🍃🍃 セルフホワイトニング16分✖️2回LED照射(32分)を体験してきました🥰 ホワイトニングの回数を重ねてきたので、歯が白くなったと言われる機会が増えて歯の汚れがつきにくくなってきました💓 ここのサロンさんは全室個室でベッドでリラックスしながら受けられます✨✨ 音楽聴きながらだったのであっという間でした♩ セルフだけど、スタッフさんが常駐しているのでサポートしてくれるので安心です💓 外に出る機会も増えてきたので、ホワイトニングはこれからも定期的に続けていきたいなと思います💓 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000568530/coupon/ PR @lipsy.kokubunji2021 #Lipsy国分寺店 #国分寺ホワイトニング #セルフホワイトニング #国分寺セルフホワイトニング #セルフホワイトニング専門店 #セルフホワイトニングサロン #国分寺美容

2024/01/31に公開

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渋谷の桜丘町にある爪のお手入れのサロンさんに伺いました^_^ @shibuya_makizume.salon 足の親指がヒールとかの影響で変形してしまってたので、お手入れをお願いしました✨ 魚の目が原因の痛みやかかとの角質などの足のお悩みも対応してくださります💓 爪が伸びてきたので一緒にカットしてもらい、補正していただきました✨ 意外と爪の切り方が間違っていて巻き爪を悪化させてしまうこともあるそうなのでなにか症状があるときはプロにお任せした方がいいなと思いました🥰 店内にネイルオイルなどの商品も販売されているので、普段のお手入れにプラスできそうです💓 足と爪のトータルケアのスペシャリストによる施術と丁寧なカウンセリングで美しく&快適に足の悩みを解消してくれるので足や爪に関するお悩みのある方にとてもオススメです✨✨ https://tokyo-makizume.com/access/ PR @shibuya_makizume.salon #渋谷巻き爪補正店 #巻き爪補正 #渋谷巻き爪 #巻き爪 #変形爪 #渋谷フットケア #トラブルフット #痛くない巻き爪補正

2024/01/29に公開

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#オーストラリア大使館🇦🇺 #新年イベント🥂 #港区 #ジャズ演奏良かった💓 #大使館イベント✨

2024/01/29に公開

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2024/01/29に公開

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金町にあるインドアゴルフでゴルフ練習でお伺いしました^_^⛳️ @x_golf.kanamachi 1ヶ月前にこちらでレッスンを受けたのでトラックマンがある練習フロアに行ってきました✨ Trackman（トラックマン）とは、アメリカのツアープロをはじめ、世界中のゴルファーが利用している高精度弾道計測器です✨ 自分のボールの軌道やスイングのデータを高精度で記録することができるのでスイングやボールの飛距離、球筋などの情報分析や改善に非常に役に立つそうです💓 世界中の有名コースを忠実に再現し、本番さながらのコースラウンドを堪能することもできます✨ この日はカリブ海のゴルフコースの中で一番、世界の名コース100に選ばれたカサデカンポティースオブザドッグをラウンドしてみました🥰 グリーンの手前に海越えがあるホールがあったり難易度高めで上級者向けかなと思いましたが、海沿いで眺めが良いコースで楽しませてもらいました⛳️ いろんなコースを見れるのでインドアで実際行ってみたいコースを見つけるのもいいなと思いました🤗 ラウンド前の練習にとってもオススメですのでぜひ💓 PR @x_golf.kanamachi #xgolf倶楽部 #金町ゴルフ #インドアゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ男子 #ゴルフ女子 #ゴルフ初心者 #シミュレーションゴルフ

2024/01/28に公開

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町田にあるエステティックサロンにお邪魔しました🥰 @ritz_machida 今回は光フェイシャルをお願いしました💓 痛みがあるかなと気になっていたけど、照射してる最中は少し温かく感じる程度でした^_^ くすみやニキビ跡、しみに効果があり続けると肌質改善に効果があるようです💓 始めたすぐは3週間に一度、6回ぐらいは続けてみるのが良いそうです☺ くすみは施術後、すぐにトーンアップした感じがしたので、回数重ねてみたいなと思いました😊✨ 首とかのデコルテも気になってるので今度は顔＋首周りも一緒にやってもらいたいです✨ メイクのお直しができる洗面台やコテとかドライヤーも完備されてあるので、ノーメイクで来て施術してからのメイクやヘアのお直しとかも安心です💓 PR @ritz_machida #リッツエステティックサロン #美肌サロン #町田エステ #町田フェイシャル #町田プライベートサロン

2024/01/28に公開

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