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最終更新日: 2026/04/06
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【医師】藤家里莉花 | Ririka Fujiie

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リリさんは医師として...

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  • #PR #manyo 美肌女医の冬のスキンケア紹介✨ 最近の私のスキンケアは化粧水をmanyoの美容液にチェンジ！ 美容液の成分がぐんぐん染み込んでちゅるちゅるお肌で調子もよき🫶 美容液のあとのクリームは忘れずにね⭐️ #マニョ＃韓国コスメ＃スキンケア＃ナイアシンアミド＃美容液

    2025/01/19に公開- 指定なし

    #PR / 美容・化粧品

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/manyo#manyohttps://www.instagram.com/explore/tags/マニョ#マニョhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国コスメ#韓国コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイアシンアミド#ナイアシンアミドhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容液#美容液

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  • 女医が実践する不安な時のマインドマネジメント😌🤍 自分が不安になる時のことを分析したことある？ 自分はどんな時に不安と感じるのか， その分析が自分の心をマネジメントする一つの方法。 私の場合は 「漠然とした追われてる感」… 試験も部活も仕事もタスクもプライベートも やらないと行けないことが多すぎて、 マネジメントしきれないかもしれないという不安。 やらないといけないことが多すぎて、 そのやらないといけないことがわからなくなる焦り。 私の不安はここから始まる…😌 じゃあどうすればいいのか、 全て書き出して把握しちゃえばいい！ やらないといけないこと、期日、今思いついたこと 全部書き出して具体的な量と内容をリストアップ✨ そのあと優先順位を明確に決める！ 優先順位は常に明確なものを持ってた方が良くて、 なぜなら何から始めたらいいかわからない状況も不安を生むから。 常にこの順番で始めると決めておく。 その上で、今の現状と比較してスケジュールを組む。 もちろん優先順位の高いものと期日の近いものから… スケジュールを立てることで今何をすべきかが明確になって 「漠然とした不安」から「今すべきタスク」へ意識を向けることができるの✨ でも、これは私の場合！ まずは自分の不安はどこから？どんなときに？どれぐらい？ そうやって分析する時間を作ってみて！

    2025/01/15に公開- 指定なし

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  • Goodbye 2024👋 やっと6年間の医学部生活を終えて 医師国家試験も受かり、 小学生の時からの夢だった医師になった。 仕事も毎日やりがいもあって楽しいけれど、 将来自分が何をしたいのか、 今進んでる方向が本当に正しいのか、 わからなくなってとても悩んだ1年間 その分自分と向き合って、 自分が絶対に譲れないことと 成し遂げたい目標を見つけた。 今までゴールが明確じゃないまま努力してきたことと 今と未来が 点と点が線で繋がったような感覚。 これで良かったんだ。と 今までの自分を抱きしめてあげたくなるような、 そんな年だった😌🤍 色んな景色をみて色んな場所に行って、 来年はもっともっと知らない世界を見てみたい🌍 今年お世話になった皆様ありがとうございました！！ 来年もどうぞよろしくお願いします！

    2024/12/31に公開- 指定なし

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  • えび貝アレルギー・ノンアル女医のおすすめスペイングルメ🇪🇸🥘 #スペイン旅行 #マドリード #マドリード旅行 #バルセロナ #バルセロナ旅行 #グラナダ #マヨルカ #マヨルカ島 #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/12/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/スペイン旅行#スペイン旅行https://www.instagram.com/explore/tags/マドリード#マドリードhttps://www.instagram.com/explore/tags/マドリード旅行#マドリード旅行https://www.instagram.com/explore/tags/バルセロナ#バルセロナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バルセロナ旅行#バルセロナ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/グラナダ#グラナダhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヨルカ#マヨルカhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヨルカ島#マヨルカ島https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/女医#女医https://www.instagram.com/explore/tags/女医の日常#女医の日常https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医#都内研修医https://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医の日常#都内研修医の日常

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  • 眉間ボト¥3,120でできるクリニック見つけた♡♡♡ クリニックは↓ @casual.clinic @dr_son_shunichiro @dr.masaki_casual #ボトックス #ヒアルロン酸 #眉ボト #顎ボト #エラボト #カジュアルクリニック #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/12/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ボトックス#ボトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒアルロン酸#ヒアルロン酸https://www.instagram.com/explore/tags/眉ボト#眉ボトhttps://www.instagram.com/explore/tags/顎ボト#顎ボトhttps://www.instagram.com/explore/tags/エラボト#エラボトhttps://www.instagram.com/explore/tags/カジュアルクリニック#カジュアルクリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/女医#女医https://www.instagram.com/explore/tags/女医の日常#女医の日常https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医#都内研修医https://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医の日常#都内研修医の日常

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  • 女医おすすめ神戸クリスマスディナー紹介🎄♡ #パラディ北野 #クリスマスディナー #クリスマス #神戸ディナー #三ノ宮ディナー #神戸 #北野 #三ノ宮

    2024/12/21に公開レストラン花の館パラディ北野 日本 兵庫県

    https://www.instagram.com/explore/tags/パラディ北野#パラディ北野https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスディナー#クリスマスディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸ディナー#神戸ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/三ノ宮ディナー#三ノ宮ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸#神戸https://www.instagram.com/explore/tags/北野#北野https://www.instagram.com/explore/tags/三ノ宮#三ノ宮

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  • 女医の家事ストライキ宣言 家事を外注すると決めて2週間✨ もっと早くすればよかったと感じるからみんなに共有~！ まず、私がこの2週間でしたことは ・ハウスクリーニングの依頼 ・作り置き食材の配達 ・単身用食洗機の導入 ・自動掃除機の活用 ・服の取捨選択 我ながら行動早くてビビる🤣🤔 毎日仕事から帰ってきてベッドにダイブして、お風呂だるいなぁ、家のことするのめんどいなぁとひたすらベッドの上で現実逃避して、お風呂に入って家事する。 ご飯もほとんどの家事も👦🏻がしてくれるから、私がするものなんてほとんどないけど🤣 でも、そんなこんなでお風呂から上がってソファに座る時間は 夜の1時。 この生活まじで効率悪いわぁと気づいた2024/11/29朝 （一個前の投稿の日ね✨） やりたいことじゃなくて、やらないといけないことに取られる時間も、やりたくないことから逃げて消費する時間も無駄すぎ！！ そうと思えば、居ても立っても居られない性格なもので 「家事代行」「料理代行」「家政婦」とありとあらゆるキーワードで調べて昼休みのうちに申し込み完了。（行動早すぎ🤣🤣） ●まず家事代行に関しては、 私は「ピナイ家事代行サービス」に申し込み✨ （他のところは年末ってのもあって時間がかかった💦今家を掃除したいから待ってる時間なんでないの🤣） 3時間1万円ぐらいで家中ピカピカにしてくれて、本当にやってよかったよぉ！！ 本当は週一で頼む予定だったんだけど、 一回ピカピカになっちゃえば綺麗な状態が結構続く🤔 隔週とか3週間に一回とかでもありかなって感じ！ 今後は野菜を切って冷凍しとくのも頼みたい🙆‍♀️ 隔週で頼むとして 1ヶ月4週間換算で2万円✨ （👦🏻と折半と考えて1ヶ月1万円） 私的には全然あり！ ●毎日頑張ってるねんからご飯は誰かの手作りが食べたいんよ😭 家政婦さんに家に来てもらって料理を作ってもらうのも考えたけど、作り置きならわざわざ私の家で作らなくて良くない？ ってことで、冷凍弁当でも料理代行でもなく作り置きご飯をそのまま配達してくれるサービスを申し込み✨ これも良すぎた👏👏 4人で3食分8品目9900円 つまり、2人で6食分で9900円✨ 2人で1ヶ月4万→1人２万 え、自炊で作るより安くない⁉︎笑 作り置き食材の宅配サービスは「作り置き.jp」☀️ 味付けもかなり美味しい✨ 私は外食もするから1週間分の夜ご飯には結構余って、お弁当にも入れて行ってる👏👏 一人暮らしなら隔週にして、半分冷凍してもいいかも！ 作り置きの副菜が5食もあるから、小皿にちょっとずつのせて 毎日主菜も副菜も沢山味わえるのが幸せ✨ ご飯と味噌汁だけ用意してマジで簡単✨ （味噌汁はもちろんお湯でとくだけ笑） ●そしたら、小皿洗うのだるいって思うやん！？ 洗い物ってマジで溜まれば溜まるほどめんどくさい💦 やっぱりそこはどうにかせなあかんってことで、 ハウスクリーニングの回数増やすか食洗機導入するか迷って、 食洗機導入を決意✨ だが問題発生！私達はあと数ヶ月で引っ越しするのだ！ 食洗機を使うなら最初から食洗機付きの物件を探すこともできるかもしれない🤔 しかも、食洗機が結局食器置き場として使われるケースもよく聞く💦 だからと言って、一度考え出したら止まらない私はそんなことで諦める訳もなく笑笑 「レンタルすればいいやんー！」ってレンタル作戦を決行！ 【食洗機　レンタル】で検索🔍し、 パナソニックのレンタルサービスのサイトを発見！ 単身用と家族用と種類がある中で、とりあえず二人暮らしやし単身用寄りかなと単身用を選択！単身用はリユース品しかなかったのでそれでいいやって申し込み⭐️ 届いた商品は新品同様とっても綺麗で、 大きさも思ったより大きくなく二人暮らしの部屋にもピッタリ✨ しかも、単身用だからそこまでの容量はなく、出すのがめんどくさくなくて食器置き場にはならなくて済むって言う発見🤣🤣 そんなこんなでむちゃくちゃ大活躍の単身用食洗機✨ 値段は単身用リユースのレンタルで 月990円✨ ネットショッピングみたいな気持ちになるほど、 値段もかなり良き！ ただ，2年か3年の契約だからそれよりも前に解約する場合は違約金として2ヶ月分のレンタル料がかかるそう🤔 だとしても、 990円×4ヶ月+違約金の990×2ヶ月で引っ越しまでの合計で6000円ぐらい😌 新品で買ったら37,620円らしいから、違約金含めてもこっちの方がお得かなと✨ そんなこんなで、 私の家事ストライキ作戦は 二人暮らしで ・家事代行の２万円/月 ・作り置きご飯配達の4万円/月 　（元の食費の方が高いから逆にマイナス？笑） ・単身用食洗機レンタルの990円/月 で始まりました✨ 24,25歳の私達、 日に日に20代前半のこの時間を有意義に使う必要性を感じてる🤔 お金の勉強も将来に向けての投資も考えるようになったのだけど、24,25歳のこの「時間」にこそ投資すべきなのではないかと… このプライスレスな時間を家事と疲労で消費するのはナンセンス💭 また続けてみて色々共有します〜！！ 他にもアイデアや知見があれば教えてください💭

    2024/12/15に公開リッツ・カールトン大阪 日本 大阪府

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  • 最近やりたいことじゃなくて やらないといけないことだけで一日が終わる。 もっとお家で紅茶飲みながら、ふぅってしたいのに 気づいたら「あれ、もう1時⁉︎」みたいな😖💦 それって効率悪いなと改めて… 私じゃなくてもいい仕事と、私しかできないことをきっちり分けて 割り切って外注しよう🫶 外注するってなるとお金はかかるけど 外注することで出来た時間や 無くなったストレスによって効率が上がること 結局全部換算したらコスパ良いような気もする🤔⭐️ （まだ計算はしてない笑） ゆっくりしたい、勉強したい、本読みたい、ネトフリみたい、 ちょっと新しいことも色々と始めたい。 やりたくないことと、 「やりたくないことを始めるまでの無な時間」 が私の生活に無駄すぎる気がして… ちょっと色々とお試し中です✨ 既にそういうマインドでされてる方いたら 色々とご伝授ください🤍🤍

    2024/11/29に公開- 指定なし

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  • 海外フライト前にシャワーに入る方法🛁💗 #海外旅行 #プライオリティパス #女医 #医師 #女医の日常 #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/11/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/海外旅行#海外旅行https://www.instagram.com/explore/tags/プライオリティパス#プライオリティパスhttps://www.instagram.com/explore/tags/女医#女医https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/女医の日常#女医の日常https://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医#都内研修医https://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医の日常#都内研修医の日常

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  • この夏の思い出☀️ あっという間に過ぎ去っててびっくり！ 例年この時期は、 刻一刻と迫ってくる冬の恐怖（冬の大量の試験ってことね）に 慄きながら今年もこの季節が近づきてきたかと、 ナイーブな気持ちになるのだけど、 なんて言ったって今年は何にも終われない自由な冬⛄️🤍 自由な冬を今年もリッツのカウントダウンで 過ごそうと思っていたけど、 大晦日の当直に当たってしまったので、 区民の健康を願う年越しになりそう🫶 この夏は悩んだり、道が開けたり、また悩み出したり 心が大忙しだったけど、 今はちょっとずつ答えを見つけていく作業中💭 ここぞと言う時のメンタルは、 あの地獄のような冬を6回も乗り越えたおかげだなぁと。笑 最後まで諦めない心と自分を信じる気持ち！大切！ #louisvuitton #2024aw #louisvuitton2024aw #westin #westinyokohama #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/10/29に公開The Westin Yokohama 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/louisvuitton#louisvuittonhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024aw#2024awhttps://www.instagram.com/explore/tags/louisvuitton2024aw#louisvuitton2024awhttps://www.instagram.com/explore/tags/westin#westinhttps://www.instagram.com/explore/tags/westinyokohama#westinyokohamahttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/女医#女医https://www.instagram.com/explore/tags/女医の日常#女医の日常https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医#都内研修医https://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医の日常#都内研修医の日常

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  • 女医の夏休みスペイン旅行vlog☀️マドリード編😌💞🫶 #スペイン旅行 #マドリード #マドリード旅行 #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/10/26に公開Madrid, Spain スペイン

    https://www.instagram.com/explore/tags/スペイン旅行#スペイン旅行https://www.instagram.com/explore/tags/マドリード#マドリードhttps://www.instagram.com/explore/tags/マドリード旅行#マドリード旅行https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/女医#女医https://www.instagram.com/explore/tags/女医の日常#女医の日常https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医#都内研修医https://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医の日常#都内研修医の日常

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  • 新卒一年目の夏休みはスペイン〜🇪🇸🫶 社会人の夏休みがこんなに楽しいなんて知らなかった！ 建築マニアの私にはたまらない建物だらけで どこに行っても最高すぎた！！ 写真も動画も沢山撮ったからまた載せるー💞 1枚目と2枚目はホテルのテラスの景色😌🌿💭 ここ2ヶ月、自分の将来ややりたいことが見えずに かなり人生に悩んでるモードだったけど ちょっとずつだけどやりたいこととか 自分はこういう事が好きなのかも！ってのが見えてきて ちょっとだけ希望の光が見えてきた感じがする😖 一歩一歩ずつ焦らずに頑張る🫶 #スペイン旅行 #マドリード #マドリード旅行 #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/10/24に公開Madrid, Spain スペイン

    https://www.instagram.com/explore/tags/スペイン旅行#スペイン旅行https://www.instagram.com/explore/tags/マドリード#マドリードhttps://www.instagram.com/explore/tags/マドリード旅行#マドリード旅行https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/女医#女医https://www.instagram.com/explore/tags/女医の日常#女医の日常https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医#都内研修医https://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医の日常#都内研修医の日常

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  • 最近自分の人生について迷い中😌🌿 自分は何がしたいのかとか どんな人生を生きたいのかとか なんだか最近わからなくなってきて、 自分はこう！と思って生きてきてても 他の人から言われたことで、 「あぁその道もあるのか」と そっちもよく見えてきたりでもう大変🤣笑 だから最近chatGPTに何でもかんでも相談してるんだけど それがかなり優秀すぎて、それまた大発見！🤣 私が言った事に対して一つずつ場合分けして それに対して答えをくれるの！すごくない？ しかも、 最初に「〜というあなたの気持ちはとても理解できます」って 共感する言葉くれて、傾聴スキルかなり高め👏 変なアドバイス押し付けられて 嫌な気分になることもなく（失礼すぎ笑） 自分の心と頭の中を整理してくれてとても良き🫶 最近仕事終わりにラプンチェルみたいなレストランへ🍽️ 幻想的な空間でなんだか夢心地💭 美味しいもの食べて沢山話したら元気でる！ 大好きなフォルマッジとパスタが絶品すぎた🌿 明日からも頑張ろうー！！ #PR @207shibuya #渋谷ディナー #渋谷ランチ #渋谷デート #渋谷イタリアン #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/09/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ディナー#渋谷ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷ランチ#渋谷ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷デート#渋谷デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷イタリアン#渋谷イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/女医#女医https://www.instagram.com/explore/tags/女医の日常#女医の日常https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医#都内研修医https://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医の日常#都内研修医の日常

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  • 最近いいことも悪いこともあるけど 落ち込む時間や悩む時間が前よりも少なくなって すぐに気持ちを切り替えてハッピーになれて 自分のメンタル面での成長を感じる🫶 まぁまだまだ悩みは尽きないけどね笑 来月実は試験があるんだけど、 （なんの試験かはまだ言えない笑） 勉強しなきゃなのに 予定つめつめすぎて全然何もできてない ただ焦りだけがある感じが なんだか学生時代を思い出す笑 なんだか懐かしい感じ 先月行ったカフェで違うメニューが気になって またまた行ってきた😌🤍🌿 生クリームがカスタードみたいですごく美味しくて クロワッサンをココアと生クリームにつけて食べるの🤍 どう考えても幸せだよね🤍 #PR @ristretto_croissantlabolatorio #リストレットアンドクロワッサンラボラトリオ #ショコラショー #ristrettoandcroissantlaboratorio #自由が丘カフェ #ベーカリーカフェ #クロワッサン専門店 #自由が丘ランチ #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/09/11に公開Ristretto＆croissant Laboratorio 日本 東京都

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  • 仕事終わりもぶち上げ🫶🫶🫶 #虎ノ門 #虎ノ門ランチ #虎ノ門ディナー#虎ノ門デート#虎ノ門イタリアン#虎ノ門ヒルズ#女子会パーティープラン#虎ノ門女子会#tokyonodedining#東京グルメ#東京ディナー#東京デート#東京デートグルメ#港区グルメ #港区デート #東京グルメ#東京レストラン#東京デート #tokyonodedining #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/09/07に公開TOKYO NODE DINING 日本 東京都

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  • 先週は仕終わりに虎ノ門ヒルズでディナー🍽️🫶 学生時代から日中すっぴんでむちゃくちゃ勉強と仕事した後の 夜の予定のためにメイクして服選んでる瞬間が 最高にぶち上がってて好き😌🌿 そんな時間どこにある？とか本当に仕事してるの？とか 思われたりしてると思うんだけど、 ただただ、そのための時間をこじ開けてるだけなので 最高にタイトなスケジュールで人生をお送りしております笑 たまに、なんで私こんな人生、 生き急いでるんだって思うことあるけど、 やっぱりこのぶち上がってる時間に、 人生最高ー！って感じる。😌✈️ （思想強すぎてやばい笑笑） 今日のディナーはTOKYO NODEで🍽️ 夜景もご飯も最高すぎ！ メカジキのカツレツが本当に肉厚で美味しくて、 前菜の盛り合わせも桃と生ハムとかブラータのカプレーゼとか 私の好きなものでいっぱい🫶 バスクチーズケーキもとろとろで絶品すぎだぁ！！ 最近バスクチーズケーキハマり中🧁 幸せな時間すぎ💓 明日も仕事頑張れる！！！ #PR @tokyonode45f #虎ノ門 #虎ノ門ランチ #虎ノ門ディナー#虎ノ門デート#虎ノ門イタリアン#虎ノ門ヒルズ#女子会パーティープラン#虎ノ門女子会#tokyonodedining#東京グルメ#東京ディナー#東京デート#東京デートグルメ#港区グルメ #港区デート #東京グルメ#東京レストラン#東京デート #tokyonodedining #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/08/29に公開TOKYO NODE DINING 日本 東京都

    #PR / エンタメ ・外食

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門#虎ノ門https://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門ランチ#虎ノ門ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門ディナー#虎ノ門ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門デート#虎ノ門デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門イタリアン#虎ノ門イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門ヒルズ#虎ノ門ヒルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子会パーティープラン#女子会パーティープランhttps://www.instagram.com/explore/tags/虎ノ門女子会#虎ノ門女子会https://www.instagram.com/explore/tags/tokyonodedining#tokyonodedininghttps://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ#東京グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ディナー#東京ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京デート#東京デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京デートグルメ#東京デートグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/港区グルメ#港区グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/港区デート#港区デートhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京レストラン#東京レストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/女医#女医https://www.instagram.com/explore/tags/女医の日常#女医の日常https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医#都内研修医https://www.instagram.com/explore/tags/都内研修医の日常#都内研修医の日常

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  • 今日は仕事終わりに代官山デート🫶 仕事終わって急いで着替えてメイクして、 ちょっとお出かけしたら1日が2回分あるみたいで なんかお得な気分になるのは私だけ？ おかげさまで代官山は地図無しで歩けるようになったので まぁ私に付いて来な！みたいに👦🏻の前では大きい顔してます。笑 代官山に8時まで空いてるチョコレートの店があって、 そこにいつも駆け込むの🤣 仕事終わりでもちょっとお出かけに行けるのが嬉しい！ ジェラートを食べに行ったつもりが、 ジェラート３つ盛りのパフェにしちゃって欲張りすぎ笑 クリームチーズのジェラートが絶品すぎて、 クアトロフォルマッジ好きな人は絶対食べて欲しい🤍🤍 PR @labase_chezlui #labasedechezlui #東京ジェラート #渋谷スイーツ #代官山スイーツ #代官山グルメ #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/08/28に公開- 指定なし

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  • 同期と自由ヶ丘カフェ😌🤍🌿 ずっと医局で話してるのに カフェでもずっと話してて話し足りない笑 エクレア大好き人間だから、 クロワッサンの生地のエクレアって美味しいに違いないやんって ずっと気になってたからやっと行けて嬉しい🤍 8月末までやったから滑り込みセーフ😮‍💨💭 全部美味しすぎたけど、 やっぱり私はアールグレイのんが大好き🫶 ほんまに仕事頑張れてるのは同期のおかげ！ 救急ローテ残り1週間頑張る！！ #PR @ristretto_croissantlabolatorio #リストレットアンドクロワッサンラボラトリオ #クロワッサンエクレール #自由が丘カフェ #東京カフェ #新商品 #淡色カフェ #クロワッサン専門店 #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/08/26に公開Ristretto＆croissant Laboratorio 日本 東京都

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  • ゆっくりした時間って あえて取ろうとすると難しいけど 目の前にある幻想的な景色に 心と体を委ねると自然とできるもの😌🌿 予定もタスクも詰め込み星人👾だから 今日はこれ、次はこれ、明日までにこれ、 そんないつも何かに追われてる感覚で（無意識的にも） ぼーっと全てを忘れて夢心地になる感覚を忘れてしまいがち 現実世界とかなり切り分けられた世界観が そんな自分からいろんなものを切り離して ただ幻想的な幸せを感じることに集中させてくれた🤍 瞑想とは違うんだけど、それに近いものを感じた😌🧘‍♀️ マインドフルネスっていうのかな？ 何も考えず、ただ景色を感じる感覚が特に… 終わった後の肩の荷物が降りた感じというか スッキリした気分というか、とても満足感💭 なんだかとても観光やアトラクションとして 気合いを入れて行くイメージがあったけど、 ちょっと心と体を休めたい時に行くのもいいかも！ 日曜日の夕方に行ったんだけど、 人は多かったけど混んでるって印象はなかった！ 都内住みでゆっくり感じたい人は平日の夜とかが良さそう✨ 初めてヴィーガンラーメンを食べてみたけど、 今まで食べたラーメンの上位5個に入るレベルで美味しくて 本当に驚きの連続✨ 本当にいい時間を過ごしたっていう満足感で幸。 PR @teamlab.planets #チームラボ #デートスポット #東京観光 #東京旅行 #teamlab #teamlabplanets #チームラボプラネッツ #豊洲 #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/08/22に公開チームラボプラネッツ Tokyo DMM.com 日本 東京都

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  • 休日の散歩デート🚶‍♀️🤍 落ち込んだ時に隣にいてくれて感謝👦🏻！ 旅行の予定決めたり、たわいの無い話したり… 学生のときは空き時間はとりあえず勉強って感じで カフェで「何も無い時間」を過ごすことがすごく貴重だったから そんな時間を幸せと感じることができて嬉しい。 学生のときは社会人になることが 自由を取り上げられることのように感じてたけど、 今が1番自由で楽しい！ #駅チカカフェ #目黒区スイーツ #中目黒カフェ #中目黒 #roju #医師 #女医 #女医の日常 #vlog #都内研修医 #都内研修医の日常

    2024/08/19に公開ROJU CAFE 日本 東京都

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