Makiron(マキロン)/Ayurveda&vegan🌱

Makiron(マキロン)/Ayurveda&vegan🌱

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農園では、アブラナ科のお野菜が立派に成長を遂げています👩‍🌾🥬🥦 農薬を使っていないから虫たちも寄ってきます。アスパラ菜とも呼ばれるオータムポエムの黄色い花には可愛いミツバチ。キャベツには青虫。丸々と太った姿にギョッとする事もあったけれど、今では葉っぱに隠れている青虫を優しくつまんで逃がせるようになりました😊 芽キャベツ・寒玉キャベツ・たけのこキャベツ・サボイキャベツ・レッドキャベツ・カーボロネロ・オレンジ白菜・紫奏子(むらさきそうし)・ブロッコリー・スティックセニョール・カリフラワー・カリフローレ・コールラビ・オータムポエム・小松菜・紅菜苔・かつお菜・高菜・青梗菜・３種類のかぶに４種類の大根🌿　これだけのアブラナ科野菜が畑に揃っています。ロマネスコ、つぼみ菜は収穫までもう少しというところ。まだ寒いので、たっぷりのスープが夕食の定番🥣 基本の作り方は〝オリーブオイルやココナッツオイルで玉ねぎ、にんにく、生姜を炒めた後に3、４種類のお野菜を入れ軽く炒め、水を加え塩で味付け柔らかくなるまで煮る〟という簡単なもの。そこに登場するのがハーブやスパイス。葉物野菜にはクミンやコリアンダーやブラックペッパーが合うし、さつまいもやかぼちゃなど甘味のある野菜にシナモンは鉄板の組み合わせ🩷 シナモンの気分でない時はガラムマサラを合わせます。味に奥ゆきが生まれて美味しい！スパイスの量は1人分で小さじ1/8〜1/4程度。コクを出したい時はココナッツクリームを入れたり、ボリュームを出したい時はひよこ豆やレンズ豆を入れたり、とアレンジは自在。最後はブレンダーで撹拌し、ゆっくり味わうとじんわり身体に染み込んでいきます。野菜ブイヨンや昆布だしを入れなくても充分に旨味があるスープ。豊かな土壌にも栽培に関わる農園のみんなにも感謝をしながら、毎日ありがたくいただいています。私の食べるものに動物は一切いりません🥣💛😋 #prantbased #プラントベース #アグリゾート農園 #畑 #菜園　#農園 #冬野菜 #オーガニック　 #有機野菜 #自然栽培 #野菜のある暮らし #暮らしを楽しむ #野菜が好き #料理が好き #オーガニックライフ #農園ライフ #agriculture #vegan #veganlife #ヴィーガン #ヴィーガンフード #organiclife #loveearth #instaphoto

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「フォーアス produced by斗々屋」( @forus__official )さんと初めて開催したヴィーガントリュフワークショップ。「楽しかった〜！」と帰られる皆様の笑顔に嬉しさで胸がいっぱいです。楽しいのが一番だよね🩷 ご参加いただいた皆様、フォーアススタッフの皆様、ありがとうございます。甘い香りと愛に包まれた豊かな時間でした☺️🍫💕 古代では〝神の捧げ物〟とされたカカオ。香ばしくてビターな香りは幸せを運んでくれます。さて、2/17(土)はアグリゾート農園( @agresort.jp )でイベントを開催。オーガニックオリーブオイルれなり( @myakuson_lenali )と採れたてのお野菜で「ヴィーガン×イタリアン🇮🇹」な軽食を作ります。興味がある方はメッセージを下さい。詳細をお送り致します😊 新しいことにどんどんチャレンジさせてくれる今の環境にありったけの感謝の気持ちで応えていきます。人にも動物にも地球にもやさしい方法で育った植物性100％の食材で、食べた人が元気になるお料理やスイーツをこの先も作っていけたら本望！ #makirons_kitchen #ヴィーガンスイーツ教室 #ヴィーガンチョコレート #オーガニック #フェアトレード #フォーアス高須 #サンリブ高須 #有機栽培 #自然栽培 #organicfood #organic #ヴィーガン #vegan #ヴィーガンスイーツ #チョコレート #プラントベース #loveearth #withlove

2024/01/26に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

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来月はバレンタインデー！大切な人には愛に満ちたチョコレートを🤎 バレンタインワークショップの開催場所は、フォーアスproduced by斗々屋 ( @forus__official )さん。必要なものを必要な分だけ買える量り売りでゴミ全般を減らす「ゼロ・ウェイスト」がコンセプトのスーパーマーケット。近隣県で栽培された自然栽培や有機栽培のお野菜や果物をはじめ、お米、乾物、ナッツ、ドライフルーツ、スパイス、コーヒー、粉物などオーガニックやフェアトレードの食材がたくさん。商品を見るのも楽しい🥰 併設のカフェスペースで体験型のヴィーガントリュフ作り。ナッツとドライフルーツをたっぷり使ったフィリング。ココアパウダーやココナッツオイルを使ったビターなコーティング。自由な発想で自分だけのトッピングを選ぶ楽しさ。スパイスの使い方や薬効についてもお話しさせていただきました。栄養価が高く手軽にミネラル補給も出来る欲張りなヴィーガントリュフ。一粒で満たされた、と思ってもスパイスの誘惑でもう一粒食べたくなる。大人がときめくチョコレート。フォーアスさんでは、 1/23(火)〜2/3(土)までナッツ全品20％OFFセールを開催中🥜😋✨ この機会にマイ容器持参で量り売りを楽しもう💕 #makirons_kitchen #ヴィーガンスイーツ教室 #ヴィーガンチョコレート #オーガニック #フェアトレード #フォーアス高須 #サンリブ高須 #量り売り #organicfood #organic #ヴィーガン #vegan #ヴィーガンスイーツ #スパイス #チョコレート #ナッツ #プラントベース #バルクショップ #トリュフ #オーガニックスーパー #loveearth #withlove

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MAKIRON'S KITCHEN 農園でヴィーガンスパイス料理教室🍛🥕🥦🫚 採れたてのお野菜は栄養の宝庫！場所はDIYで作ったという緑の建物〝アグベース〟👨‍🌾 温かみのある白壁に手作りのリースが飾られて、なんとも可愛い。備え付けのキッチンがなくてもカセットコンロを持ち込めばお料理は出来る。調理台として使ったテーブルは、参加者様にも手伝ってもらい食卓に。【menu】 🌱冬野菜のプラウ 🌱チャナマサラ 🌱桃カブのナッティースープ 🌱りんごのピクルス 🌱ソイミルクチャイ目の前に広がる畑。鳥のさえずりがBGM。「カブを収穫して帰ろう！」「ビニールハウス内にパクチー育ってるよね。」なんて会話が生まれるのも、農園ならでは。また、のどかで豊かな時間をスパイス料理と共に過ごそう💚👩‍🍳😋 春野菜が育つのを楽しみに。 @agresort.jp 👩‍🌾🌴🌴🌴 ありがとうございます。 #makirons_kitchen #お料理教室 #料理教室 #cookingclass #オーガニック #organicfood #Agriculture #冬野菜 #新鮮野菜 #採れたて野菜 #organic #ヴィーガン #vegan #ヴィーガン料理 #ヴィーガン料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #ベジタリアン #vegetarian #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダごはん #アーユルヴェーダ料理 #スパイス #スパイス料理 #ヴィーガンライフ #プラントベース #loveearth #withlove #ayurveda

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オーブン任せの簡単料理❤️🥘🥬冬野菜のロースト。今日もわが家は野菜が主役です。皮ごと使い、野菜の旨味が凝縮されたローストは格別✨ クリーミーな「豆乳ヨーグルトソース」と、食欲をそそる「テリヤキソース」の2種類を用意しました。シンプルに冬野菜を味わうレシピはこちら↓ ◆冬野菜のロースト◆ 準備時間:10分調理時間:30分《材料》2〜3人分かぶ　１個人参　中１本里芋　１個さつまいも　中１本オリーブオイル　大さじ1 塩　ひとつまみ ◆豆乳ヨーグルトソース豆乳ヨーグルト　大さじ2 粒マスタード　小さじ1 塩　小さじ1/4 ブラックペッパーパウダー　少々ドライハーブ(お好みで)　適量 ◆ジンジャーテリヤキソース醤油　　大さじ1と1/2 みりん大さじ1 酒大さじ1/2 生姜(すりおろし) 小さじ1 《作り方》 ①オーブンを210度に予熱する。 ②かぶは6つ割り、人参は5cmの4つ割りにする。里芋は皮を剥いて一口大に、さつまいもは皮付きのまま一口大に切る。 ③ボウルに②を入れ、オリーブオイルを加える。手で満遍なくオイルを絡める。 ④クッキングシートを敷いたオーブントレイに野菜を並べて、塩をふる。 ⑤オーブンへ入れ22〜25分、野菜に火が通るまで焼く。※途中で野菜を裏返したり、竹串で刺したりして様子を見る。 ⑥オーブンで焼いている間にソースを作る。豆乳ヨーグルトソースの材料を全て混ぜ合わせ器に入れる。ジンジャーテリヤキソースの材料を小鍋に入れ弱火で半量ほどになるまで煮詰めて器に入れる。 ⑦⑤を器に持って完成。 👩‍🍳調理温度と時間はお持ちのオーブンで調整して下さい。この他にもごぼうやレンコン、大根などお好きな野菜で作れます。ブロッコリーやカリフラワーは焼く時間を短めにして下さい。今回のお野菜は東京・自由が丘の自然栽培店「自然栽培の仲間たち( @ak_shizensaibai )」さんのごちそう野菜セットを利用しました。旬の野菜が届く定期便は全てが自然栽培と有機栽培🥕✨📦 今年初の定期便には自然栽培の伊予柑が入っていました。果汁がたっぷりで瑞々しく、この上ない美味しさ🥰 皮も安心して使えるので嬉しいです。月に一度から頼め、サイズもSMLと3種類から選べます。気になる方はぜひお試しを💛 味の良さはもちろん栄養価も高いお野菜で身体を喜ばせてあげましょう💕 #自然栽培の仲間たち #ごちそう野菜セット #野菜レシピ #簡単レシピ #オーブン料理 #簡単料理 #冬野菜 #料理が好き #野菜のある暮らし #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #プラントベース #自然栽培 #有機野菜 #オーガニック #オーガニックライフ #オーガニックフード #instafood #makirons_kitchen

2024/01/16に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

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友人が遊びに来る日の楽しみは、おいしいごはんとお酒を用意すること。寒いこの季節には熱々のグラタンを。植物性100％でもクリーミーに仕上げられる。カシューナッツ、豆乳ヨーグルト、白味噌、このあたりがあればコクのあるソースに。チーズの風味をつけたいならニュートリショナルイーストをプラス。パスタには有機グリンピースで出来たグルテンフリーのフリッジを選ぶ。しっかりとした食感のフリッジはクリームと絡み合って美味だから。煮込み料理に向いているサボイキャベツとブラウンマッシュルーム、玉ねぎを炒めてお野菜の旨みも詰め込んだ後はオーブンに任せて。 🌱menu🌱 ・ヴィーガングラタン・冬野菜のラタトゥイユ・ロメインレタスとリーフレタスのサラダ・スチームドブロッコリー＆カリフローレ・ライ麦パンをイメージして作ったグルテンフリー黒パン自分が収穫したお野菜がテーブルに並ぶ喜び。そして笑い合えたら最高だ🍷☺️✨ 料理は畑から始まっているのかもしれない。 #makirons_kitchen #vegan #veganfood #glutenfree #instafood #organicfood #plantbased #Agriculture #plantbased #有機野菜 #自然栽培野菜 #ヴィーガン #ヴィーガンごはん #グルテンフリー #プラントベース #プラントベースフード #グラタン #ラタトゥイユ #冬野菜 #ワインに合う料理

2024/01/12に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

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Zipper初登場の原宿スナップ。 2000年7月号📕 Tシャツにスキニーデニム。こんなにラフな格好でおしゃれ雑誌に載せていただけたなんて奇跡🌟 この時のことはZipperコミックの「マキロン物語」でも。スクラップしてくれていたのは祖父。発売日には近所のコンビニへ行き、欠かさず買ってくれていました。家族の愛に触れたお正月。しかし能登の地では耳を塞ぎ、目を覆いたくなるような天災が起きたお正月。どうか被災地の方々が安心して過ごせる日が訪れますように。強く願います。明日があるという希望を持って私も生きます。 #lovefashion #fashion #hairmake #zipper #tokyo #magazine #withlove #tokyofashion #雑誌 #ファッション #00年代 #90年代 #原宿 #東京 #原宿ファッション #ジッパー #ヘアメイク #マキロン

2024/01/10に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

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明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。世界中がたくさんの愛に包まれますように😊🩷🌏 しあわせごはんとおやつとロッシーと共に願います🐾 #happynewyear #2024

2024/01/01に公開- 指定なし

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2種類のクリームとスポンジケーキを作り有機いちごを買って心の赴くままにデコレーション。緑が欲しいな、と庭にミントを摘みに行く。今日もこうやって元気に過ごせる事が最大のギフト！そばにはロッシーがいる。私に素晴らしい世界を見せてくれてありがとう。メリークリスマス🎄✨ #merrychristmas #veganchristmas #makirons_kitchen #vegan #vegansweets #glutenfree #glutenfreesweets #sweets #instafood #手作りお菓子 #お菓子作り #ヴィーガン #ヴィーガンスイーツ #グルテンフリー #グルテンフリースイーツ #プラントベース #プラントベースフード #loveearth #lovevege #🍓

2023/12/25に公開- 指定なし

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好評をいただき日程追加！【受付終了】 MAKIRON'S KITCHEN💙💜💙 「そうだ！農業をリゾートにしよう。」がコンセプトの会員制農園〝アグリゾート農園 @agresort.jp 〟でヴィーガンスパイス料理教室を開催します。私が愛してやまないスパイスと自然の力で育ったお野菜。インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の理論を基に、様々な薬効のあるスパイスと農園のお野菜を交えた植物性100％のワンプレートごはんを作ります。【ヴィーガンスパイス料理教室】日時：2024年1月17日（水）11:00～14:00 場所：アグベース(アグリゾート農園内) 　　　福岡県北九州市若松区安屋57−１　　　※駐車場あり🅿️ 定員：5名形式：デモンストレーション・一部実習あり参加費：一般の方→6,500円（税込）　　👩‍🌾アグ会員様→6,000円（税込）お持ち物：エプロン・筆記用具【メニュー】 🌱冬野菜のプラウ 🌱チャナマサラ 🌱カブのナッティースープ 🌱りんごのピクルス 🌱ソイミルクチャイ「プラウ」とはインドのスパイス炒めごはん。農園で採れた滋養味豊かな冬野菜、身体を温めるスパイスと糖質が低い香り米〝バスマティライス〟を土鍋で炊き上げます。ほくほくした食感が楽しいひよこ豆の炒め物、簡単に作れるピクルス、クリーミーなスープにもスパイスで味に深みを加えます。ランチタイムを過ごした後は本格チャイを☕️✨ 旬をいただく喜びをスパイス料理で味わいましょう🧡 アーユルヴェーダを知りたい方、スパイス料理やヴィーガン料理が初めての方、お料理初心者も大歓迎🙆‍♀️ お問い合わせやご予約はDMにお願い致します。参加費は事前振込制です。 ◆可能な限り自然栽培、有機栽培の野菜を使います。 ◆グルテンフリー、植物性100%です。 ◆メニューは予告なく変更となる場合があります。 ◆ 大人のための料理教室ですので16歳未満の方は参加できません。ご了承くださいませ。《キャンセルポリシー⚠️》キャンセル料は5日前より発生致します。 5日前〜4日前　参加費の20% 3日前〜2日前　参加費の50％前日　　　　　参加費の80% 当日　　　　　参加費の100% ・ご本人が来れなかった場合には、代理の方のご参加が可能となります。お席の確保、材料など準備をしてお待ちしております。何卒、ご了承の程お願い申し上げます。 #makirons_kitchen #お料理教室 #料理教室 #cookingclass #オーガニック #オーガニックライフ #organic #organiclife #プラントベース #ヴィーガン #vegan #ヴィーガン料理教室 #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダ料理教室 #福岡料理教室 #北九州料理教室 #オーガニック料理教室 #スパイス料理教室 #有機野菜 #野菜料理 #旬野菜 #loveearth #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダごはん #アグリゾート農園 #畑 #マキロン

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かれこれ10年以上前のモッズコート💙 毎年着て、また来年！と大切にしまって。色んなところに行ったけど、このコートにとって畑は初めての場所。この冬はたくさん連れて行くよ👩‍🌾✨ #冬野菜 #農園 #菜園 #畑 #有機野菜 #野菜が好き #fashion #lovefashion #vegetables #lovevegetables

2023/12/23に公開- 指定なし

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MAKIRON'S KITCHEN 農園でヴィーガンスパイス料理教室🍛🥕🥬🫚 採れたてのお野菜とオーガニックスパイスで作り出す魅惑のごはん。アーユルヴェーダにおけるスパイスの薬効やドーシャ(体質)診断などのお話もさせていただきました。【menu】 🌱冬野菜のプラウ 🌱チャナマサラ 🌱桃カブのナッティースープ 🌱りんごのピクルス 🌱ソイミルクチャイ前日に収穫をしたアグ野菜は、ブロッコリー、人参、カリフローレ、オータムポエム、桃カブ、スープセロリ。貯蔵している玉ねぎとにんにく。自分の目で見て選ぶ楽しさにワクワク！喜びに包まれます。参加者の皆様、アグリゾート農園のコムさんをはじめスタッフの皆様、野菜を育ててくれる会員の皆様、ありがとうございます。次回は春野菜の時期に💚 自然の恩恵をたっぷりと受けています😊 豊かな大地に感謝。そして今日も自由に動いてくれる身体と心にも感謝。 @agresort.jp 👩‍🌾🌴🌴🌴 #makirons_kitchen #お料理教室 #料理教室 #cookingclass #オーガニック #organicfood #Agriculture #アグリゾート農園 #organic #ヴィーガン #vegan #ヴィーガン料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #ベジタリアン #vegetarian #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダごはん #アーユルヴェーダ料理 #スパイス #スパイス料理 #ヴィーガンライフ #プラントベース #loveearth #withlove #ayurveda

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MAKIRON'S KITCHEN 奥深く魅惑的なスパイスの世界へようこそ🌏✨ 作る喜びに満たされる。食の新しい扉を開けましょう。 #makirons_kitchen #お料理教室 #料理教室 #cookingclass #オーガニック #オーガニックライフ #organic #organiclife #プラントベース #ヴィーガン #vegan #ヴィーガン料理教室 #福岡料理教室 #北九州料理教室 #オーガニック料理教室 #スパイス料理教室 #有機野菜 #野菜料理 #旬野菜 #loveearth #withlove #ayurveda #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダ料理教室 #マキロン

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11月24日に開業した麻布台ヒルズへ行ってきました。お目当ては @tokyojuice🥤🥝🍑🍋🫐🍎 大好きなジュースバーがタワープラザの１階に2号店をオープンしたのです。 TOKYO JUICEのロゴを見つけて嬉しくなりながら店内へ。明るく活気があってインテリアも素敵。接客も心地よく、まるでアメリカに来たみたいな気分になります。 🥤SUNSET CHASER🥤 (ニンジン、セロリ、ビーツ、生姜、レモン) 搾りたてのロージュースは元気になれるオレンジ色🧡🥕 麻布台店限定のストロベリーボウル🥣やバリエーション豊かなサンドイッチも全てがプラントベース！外苑前店も含めて、またすぐにでも行きます🥰 麻布台ヒルズ内には他にもヴィーガンレストランが２軒。 4階にはバリ発で海外進出1号店となる @alchemy.japan 🍽️。選べるサラダボウルやヴィーガンチョコレートがショーケースに並んでいました。ガーデンプラザAの2階には @8ablish 🍽️。植物性100%の食材を使ったお店は私にとって安心そのもの。そして、それが地球環境に配慮して育った作物、食器類だったらなお嬉しいです。「グリーン&ウェルネス」を掲げる麻布台ヒルズ。植えられた木々が大地に根を張り大きくなった姿を想像しつつ、ゆっくりと変化する街を楽しみたいです。広い敷地内はアップダウンもあって、いい運動にもなりそう☺️🌳🚶 #麻布台ヒルズ #ヴィーガン #ヴィーガンフード #ジュースバー #ロージュース #vegan #veganfood #rowjuice #smoothie #麻布台 #tokyojuice #tokyovegan

2023/12/13に公開- 指定なし

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旬を迎える冬野菜たち🥬🥦 農園ではアブラナ科のお野菜が収穫時期になりました。黒キャベツとも呼ばれるカーボロネロ。煮込み料理に向いているカーボロネロは、オリーブオイルをかけオーブンでパリッパリに焼いても美味しい。加熱しても変色せず華やかなオレンジ色のカリフラワー。「アルゴビ」というじゃがいもとカリフラワーのカレーが有名だけど、ほくほくとして優しい甘さはココナッツと合わせた南インドテイストのお料理とも好相性。ピンク色の可愛いお花が咲く植物の名はサルビアインボルクラータ。葉がバラに似ていることからローズリーフセージとも呼ばれるそう。知らないことを教えてくれる自然界や温かい仲間たちに、心からありがとう👩‍🌾🩷 服装は自由！薄眉＆オールバックヘアで行う農作業も楽しい🧚 #アグリゾート #畑 #菜園　#農園 #オーガニック　 #有機野菜 #自然栽培 #野菜のある暮らし #野菜が好き #オーガニックライフ #農園ライフ #冬野菜 #agriculture #vegan #veganfood #organiclife #loveearth #instaphoto

2023/12/07に公開- 指定なし

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野菜が主役の簡単レシピ👩‍🍳✨ 大根のおいしい季節がやってきました。和風の煮物は格別ですが、たまには趣向を変えて洋風に。ビタミンCと消化酵素が豊富な大根は、風邪予防や胃もたれに効果を発揮します。抗酸化作用や頭をすっきりとさせる効果も期待されるローズマリーを加え、忙しく疲れがちなこの時期の身体を労りましょう🌿✨ ◆大根のローズマリー煮◆ 準備時間:10分調理時間:35分《材料》2人分大根 300g ローズマリー　5cm程度ローリエ　　　1枚塩小さじ1/2 オリーブオイル　小さじ1 水　　　　　　　100cc程度《作り方》 ①大根の皮を剥き、乱切りにする。ローズマリーは枝から外す。 ②鍋にオリーブオイルを入れ中火にかける。大根を入れ、オイルが全体に絡むように軽く炒める。 ③ローズマリーとローリエを入れ香りが出たら、塩と水(大根が2/3浸かる程度)を加える。 ④沸騰したら蓋をし弱火で大根が柔らかくなるまでコトコト煮て出来上がり。スープごといただきます😋 今回の大根は東京・自由が丘の自然栽培店「自然栽培の仲間たち( @ak_shizensaibai )」さんのごちそう野菜セットに入っていた有機栽培のものです。旬の野菜が届く定期便は全てが自然栽培と有機栽培🥬✨📦気になる方はぜひお試しを💛 先日の東京滞在時には、お店に行きました。自然の力を借りて丁寧に育てられたお野菜が勢揃いしていて見てるだけでも幸せな気持ちに🥰 お野菜以外にも調味料や穀物、加工品が売っていてお気に入りのアイテムを購入させていただきました。スタッフさん一押しだという自然栽培の紅はるかの「干し芋🍠」も。美味しいに決まっています😋✨ #自然栽培の仲間たち #ごちそう野菜セット #野菜レシピ #大根レシピ #簡単レシピ #簡単料理 #冬野菜 #料理が好き #野菜のある暮らし #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #プラントベース #自然栽培 #有機野菜 #オーガニック #オーガニックライフ #オーガニックフード #instafood #makirons_kitchen

2023/12/05に公開- 指定なし

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福岡県宗像市でMAKIRON'S KITCHEN👩‍🍳ヴィーガンスパイス料理教室を開催します。インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」の理論を基に、様々な薬効のあるスパイスと大地の恵みがたっぷり詰まったお野菜で植物性100％のワンプレートごはんを作ります。まだ寒さが残る2月。スパイス料理で身体を温めましょう🍛💕 日時：2024年2月1日(木) 11:00〜14:00 場所：福岡県宗像市池田3106-7 　　　Ben Houseモデルハウス内　　　 @benben.house 🏡 ※バス：西鉄バス「池田」停徒歩5分 ※駐車場あり🅿️ 形式：デモンストレーション・一部実習あり参加費：6,500円（税込）※事前のお振込です。定員：8名お持ち物：エプロン・筆記用具 👩‍🍳お問い合わせやご予約はDMにお願い致します。【メニュー】 🌱 コルマ風3種の豆カレー 🌱ブロッコリーのサブジ 🌱さつまいものシナモン煮 🌱バスマティライス 🌱ソイミルクチャイ「コルマ」とはナッツやヨーグルト、生クリームを加えたコクのある北インド地方のカレーです。たっぷりの豆と植物性食材だけを使い、リッチな味わいに仕上げます。身体を温めるスパイスを使った簡単に作れるブロッコリーの炒め物、さつまいものシナモン煮は野菜のおいしさを存分に感じられるお料理。バスマティライスは糖質が低くサラサラとした食感が特徴的な香り米です。みんなでランチタイムを過ごした後はチャイミックスで手軽に作れる本格チャイを☕️✨ 丁寧に教えますのでお料理初心者、ヴィーガン料理やスパイス料理が初めての方も大歓迎です🙆‍♀️ 農園で採れたお野菜を何か用意できるといいなぁ🥰🥬🥕 ◆可能な限り自然栽培・有機栽培の野菜、オーガニックスパイスを使います。 ◆グルテンフリーです。 ◆メニューは予告なく変更となる場合があります。《キャンセルポリシー⚠️》キャンセル料は１週間前より発生致します。 1週間前〜４日前　受講料の20% 3日前〜2日前　　受講料の50％前日　　　　　　受講料の100% 当日　　　　　　受講料の100% ・ご本人が来れなかった場合には、代理の方のご参加が可能となります。・上記の場合はご連絡をお願い致します。お席の確保、材料など準備をしてお待ちしております。何卒、ご了承の程お願い申し上げます。 #makirons_kitchen #お料理教室 #料理教室 #cookingclass #オーガニック #オーガニックフード #organic #プラントベース #ヴィーガン #vegan #ヴィーガン料理教室 #福岡料理教室 #オーガニック料理教室 #スパイスカレー料理教室 #スパイスカレー #野菜料理 #旬野菜 #有機野菜 #自然栽培野菜 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダごはん

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ネオンカラーが眩しい🌟 寒くてもお出かけしたくなるダウンジャケットは xxsサイズでこのボリューム感🟢💚🤍 @marcjacobs @marcjacobsjapan #marcjacobs #marcjacobsjapan #Downjacket #ネオンカラー #fashion #tokyo #tokyofashion #90sfashion

2023/12/03に公開- 指定なし

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原宿の美容室「whyte」でヴィーガンブリーチ＆ヴィーガンカラー＆カット。 @whyte_hamamoto さんの創り出すボブスタイルが大好きなので、今回もボブをオーダーしました。色落ちも楽しめるように、と濃いめに入れてもらったカラーもお気に入り🪼🩵 ブリーチ中にはノンフライのヴィーガンドーナツvenutsをいただきました。併設のカフェから持ってきてくれます。「アップルシナモン🍎」🍩には大きめのアップルダイスとさくさく食感でリッチテイストなクランブル、大好きなシナモンがたっぷり😋 ブリーチしながら？と思うかもしれないけれど、このブリーチは刺激臭が全くなく香りもほとんど無いため食べ物の匂いや味を邪魔しないのです。これってすごく嬉しいこと。そして、金髪までブリーチしても髪の毛のダメージは少なくサラサラな仕上がり。カラーの後は @whyte__beno ちゃんのシャンプーとヘッドマッサージに癒されて・・・と、大満足な美容タイム。 @whyte.hair ✂️ @venuts_official 🍩 いつもあたたかく迎えてくださりありがとうございます。スタッフの皆様のホスピタリティに感動するばかりです🎄✨💕 #原宿 #ヘアサロン #切りっぱなしボブ #ハイトーンカラー #fashion #hairmake #vegan #ヴィーガン #vegansweets #ヴィーガンスイーツ #plantbased #プラントベース #tokyo #loveearth

2023/12/02に公開- 指定なし

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@alishanparkでお料理教室のあとは 1階カフェに併設されているショップでお買い物。世界中から集まったオーガニック食材、ベジタリアン食材はパッケージも可愛く品質も良いので、お土産にぴったり。数ある商品の中でも、リピートしているアイテムを写真の5枚目と6枚目に載せました🩷 1.アリサンの代名詞ピーナッツバター🥜 永遠のno.1👑 オーガニックピーナッツだけで作られています。スプーンにすくって、そのまま食べるのが最高😋 2.有機ココナッツクリーム🥥 安定剤不使用。カレーやスパイス料理を南インド、スリランカテイストに仕上げる時の必需品。濃厚なココナッツミルク🌴 3.スーパーフルーツミックスアリサンで人気のドライフルーツがミックスされています。スリランカ産のバナナチップスやフンザ産アプリコット、マルベリーにレーズンetc. ワインと合います🍷☺️ 4.ベーキングパウダーアルミフリーのベーキングパウダー。お菓子作りやパンケーキ、米粉パンに。アメリカンなパッケージも可愛い🇺🇸🍞 5.有機カカオニブチョコレートを毎日食べるのには抵抗があるから、大好きなカカオはこれで接種🍫😋 甘さがなく、ほろ苦な味とかすかに感じる酸味が特徴。 @alishanorganic ✨ 日本にいても世界中を旅しているような、素敵な体験をさせてくれてありがとう💚 #alishanpark #アリサンパーク #alishanorganic #オーガニック #organicfood #オーガニックフード #organic #ヴィーガン #vegan #ヴィーガンフード #veganfood #ベジタリアン #vegetarian #ヴィーガンライフ #プラントベース #輸入食品 #loveearth #withlove #ayurveda

2023/11/30に公開- 指定なし

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