Makiron(マキロン)/Ayurveda&vegan🌱

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〝Spice up your life!!人生にもっと味わいを。〟をテーマに五感で楽しむオールヴィーガンメニューのお料理クラスを開催します💗 第4回目の今回は麺料理です。場所は @alishanpark 3階のイベントスペース🌳 窓から見える代々木公園の自然を愛でながら、楽しくお料理しませんか？👩‍🍳✨ 詳しくはこちら↓ イベント【ビーガンスパイス料理教室】ゲスト先生：Makiron 日時：①2023年11月26日(日）11:00～14:00 　　　②2023年11月27日(月）10:00～13:00 場所：東京都渋谷区代々木5-63-12 アリサンパーク3階定員：13名形式：デモンストレーション・一部実習あり参加費：6,600円（税込）お持ち物：エプロン・筆記用具【特典】当日限り、ショップ内全品10%OFF！【メニュー】 🌱ベジタブル・チョウメン(インド風焼きそば) 🌱2種の豆とキヌアのスープ 🌱かぶのアチャール 🌱シュリカンド 🌱ソイミルクチャイスパイシーな香りが食欲をそそる具沢山の焼きそば「チョウメン」にはアリサンの人気商品、モロヘイヤライスパスタ(グルテンフリー麺)を使います。メインになるボリューム満点の一品です。ベジタリアンが多いインドの定番料理、ダルスープ(豆のスープ)には赤レンズ豆とウラッド豆を。シンプルながらも奥深くやさしい味わいです。浅漬け感覚で食べられるアチャールは箸休めにもぴったり。デザートにはスパイスの女王とも呼ばれる香り高いカルダモンを使った「シュリカンド」。ドライフルーツやナッツ入りで栄養価も高い、お手軽スイーツです。みんなでランチタイムを過ごした後はカフェでも人気のオリジナルチャイの美味しい淹れ方を伝授します。 ※メニューは予告なく変更となる場合があります。 ※出来る限り、オーガニックの食材を使用します。【プロフィール】 Makiron/アーユルヴェーダ・ヴィーガン料理シェフ 2015年にハワイ・カウアイ島でヨガのトレーニングを受けた際、アーユルヴェーダに出会う。スパイスを効果的に使い「消化力にフォーカスする」という、アーユルヴェーダの食事法に感銘を受け実践していく中、ベジタリアンを経て地球環境に優しいヴィーガンを選択。 2022年7月〜アリサンパークのオープニングスタッフとしてカフェで勤務。 2023年4月に福岡に拠点を移し活動中。《キャンセルポリシー⚠️》・材料準備の都合上、ご本人の都合でのキャンセルはお断りしております。・キャンセルにつきましては、払い戻し致しかねますので予めご了承下さい。・ご本人が来れなかった場合には、代理の方のご参加が可能となります。・上記の場合はご連絡をお願い致します。ご予約は @alishanpark HPより💛 スパイス料理が初めての方、お料理初心者も大歓迎です。 #alishanpark #アリサンパーク #お料理教室 #料理教室 #cookingclass #makirons_kitchen #alishanorganic #オーガニック #organic #ヴィーガン #vegan #ヴィーガン料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #ベジタリアン #vegetarian #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダごはん #アーユルヴェーダ料理 #ヴィーガンライフ #スパイス料理 #プラントベース #loveearth #withlove #ayurveda

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強い日差しを浴びて元気いっぱいに育つ野菜たち。育つ過程を見守り、葉や茎、花や実を愛でる楽しみ💐　市場には出回らない不思議な色や形になった野菜を見ていると、宇宙の神秘を感じます。綺麗で可愛い✨ この時期は数分で汗だく！でも農園には喜びがいっぱい👩‍🌾💚 #アグリゾート #畑 #菜園　#農園 #オーガニック　 #有機野菜 #自然栽培 #野菜のある暮らし #野菜が好き #オーガニックライフ #福岡 #agriculture #vegan #organiclife #loveearth #マキロン

2023/08/28に公開- 指定なし

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福岡開催✨料理教室のお知らせです。秋が旬の野菜を使って楽しくお料理しませんか？【野菜がおいしいスパイスカレー料理教室】日時： ①2023年10月11日(水）11:00～14:00 ②2023年10月12日(木) 11:00〜14:00 場所：福岡県宗像市池田3106-7 　　　Ben Houseモデルハウス内 @benben.house 🏠 ※バス：西鉄バス「池田」停徒歩5分 ※駐車場あり🅿️ 形式：デモンストレーション・一部実習あり参加費：6,600円（税込）※事前のお振込です。定員：8名お持ち物：エプロン・筆記用具 👩‍🍳お問い合わせやご予約は参加希望日を明記の上、DMにお願い致します。 👩‍🍳受付は先着順となります。【メニュー】 🌱 コルマ風3種の豆カレー 🌱きのこのカスリメティ炒め 🌱かぼちゃのシナモンサラダ 🌱ココナッツライス 🌱ソイミルクチャイ「コルマ」とはナッツやヨーグルト、生クリームを加えたコクのある北インド地方のカレーです。たっぷりの豆と植物性食材だけを使い、リッチな味わいに仕上げます。ほんのり甘く香ばしいカスリメティときのこの炒め物、かぼちゃのシナモンサラダは簡単に作れるスパイス料理。南インドのココナッツライスは糖質が低くサラサラとした食感が特徴的な香り米「バスマティライス」を使います。みんなでランチタイムを過ごした後はチャイミックスで手軽に作れる本格チャイを☕️✨ 秋の味覚をスパイスと楽しむワンプレートごはん。野菜の新しい魅力を発見できるかも💡 お料理初心者、スパイス料理が初めての方も大歓迎です。 ◆自然栽培、有機栽培の野菜を使います。 ◆動物性食材は不使用ですので、ヴィーガンの方でもご参加できます。 ◆グルテンフリーです。 ◆メニューは予告なく変更となる場合があります。《キャンセルポリシー⚠️》キャンセル料は１週間前より発生致します。 3日前〜2日前　受講料の50％前日　　　　　受講料の100% 当日　　　　　受講料の100% ・ご本人が来れなかった場合には、代理の方のご参加が可能となります。・上記の場合はご連絡をお願い致します。お席の確保、材料など準備をしてお待ちしております。何卒、ご了承の程お願い申し上げます。 -------------------------------------------- 【プロフィール】 Makiron(マキロン) 菜食料理家/元ファッション雑誌モデル 2015年にハワイ・カウアイ島でヨガのトレーニングを受けた際、アーユルヴェーダに出会う。スパイスを効果的に使い「消化力にフォーカスする」という、アーユルヴェーダの食事法に感銘を受け実践していく中、地球環境に優しいヴィーガンを選択。自然栽培や有機栽培の野菜のおいしさ、生命力の高さに触れ、それらの食材を使った料理教室、レシピ考案などを行う。東京・自由が丘のヴィーガンレストラン勤務を経て、2022年7月より、代々木公園そばのベジタリアンカフェ「アリサンパーク」のオープニングスタッフとして勤務。 2023年4月に長年住んだ東京から地元・福岡へ拠点を移し活動中。 #makirons_kitchen #お料理教室 #料理教室 #cookingclass #オーガニック #organic #プラントベース #ヴィーガン #vegan #ヴィーガン料理教室 #福岡料理教室 #オーガニック料理教室 #スパイスカレー料理教室 #野菜料理 #旬野菜 #アーユルヴェーダ #ayurveda #loveearth #マキロン

2023/08/27に公開- 指定なし

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ざくざくした食感が楽しい🍪 ギルトフリーなおやつを見つけました。オートミール×おからのグルテンフリークッキー『FruOats（フルオーツ)』　@fruoats_official 【FruOats（フルオーツ）とは】 🌱3枚で1日に必要な食物繊維1/2入り（約10g） 🌱健康、美容効果の高い「オートミール」「おからパウダー」「チアシード」「アマニ」入り 🌱植物性由来素材使用、グルテンフリー、バター・卵・人工甘味料・保存料不使用 🌱7種類のフレーバー甘いものが食べたい😋 身体に優しいおやつを探している方、ぜひお試しを✨ 割引クーポンをいただいたので、よろしければご利用下さい💛 ↓↓↓ 全商品10％OFF クーポンコード:GFTG623 ※他クーポン併用不可 1人1回まで #FruOats #フルオーツ #オートミールクッキー #ヴィーガンクッキー #グルテンフリークッキー #食物繊維 #腸活 #ヴィーガンおやつ #グルテンフリーおやつ

2023/08/24に公開- 指定なし

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福岡の夏🍍🏝️✨ 自然いっぱいの土地へ引っ越して4ヶ月。物足りなさを感じる事も少しはあります。なんて贅沢な！と言われそう😂 📍福岡県北九州市小倉北区 @juice_morning_to_night 8/4(fri)にオープンしたコールドジュース＆スムージーbarへ行って来ました。丁寧に作ってくれるジュース🍹は出来るだけオーガニックの食材を使っているそうです。メニューも季節により変わるみたいなので楽しみ💛💚🤍 健康志向で気軽に立ち寄れる、こんなお店が増えていくといいなぁ🌈 #vegan #vegetarian #plantbased #fukuokavegan #organiclife #ヴィーガン #オーガニック #プラントベース #福岡ヴィーガン #ジューススタンド #ヘルシーライフ #マキロン

2023/08/17に公開- 指定なし

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Ayurvedaうちごはん。毎日食べても飽きないスパイス料理。ほくほく食感のひよこ豆カレー〝チャナマサラ〟とうもろこしのカレー。かぼちゃのタマリンドカレー。個性味溢れるお野菜を一つにまとめてくれるサンバル。優しい味のダルカレーetc. サラサラのスパイスカレーは糖質の低い香り米「バスマティライス」と相性ぴったり。アーユルヴェーダでは「夏はスパイス量控えめ」が鉄則✨ スパイスには熱の性質を持つものが多いので、身体がさらに熱くなってしまうのです。水分が多く熱を冷ます効果のあるウリ科のお野菜を上手にとり入れながら、快適な夏を過ごしましょう🌱 #makirons_kitchen #オーガニック #organic #ヴィーガン #vegan #ベジタリアン #vegetarian #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダごはん #ヴィーガンカレー #スパイスカレー #南インド料理 #スパイス料理　#プラントベース #loveearth #有機野菜 #自然栽培 #うちごはん #マキロンカレー #マキロン

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野菜がおいしい簡単レシピ👩‍🍳✨ 夏野菜の代表格、きゅうり。ウリ科の野菜には「熱を冷ます」という効果があるのでこの時期には積極的に摂りたい食材です。ポリポリとした食感がやみつきに！【きゅうりのナムル🥒】準備時間　5分調理時間　5分＋寝かせる時間30分〈材料〉2〜3人分きゅうり　２本塩麹　　　小さじ2 ごま油小さじ1 いりごま　小さじ1 〈作り方〉 ①きゅうりをまな板に乗せ、綿棒で叩く。　大まかに砕けたら手で好みの大きさにちぎる。 ②ポリ袋やジップロックに①のきゅうり、塩麹、ごま油を　　　　　入れて味をなじませるように揉み込む。 ③空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で30分以上寝かせる。 ④器に盛り、いりごまを手でひねりながらすり潰すように　　振りかけて出来上がり。 🌱お好みで刻み海苔やあおさを加えても美味しい！今回は東京・自由が丘の自然栽培店「自然栽培の仲間たち( @ak_shizensaibai )」さんのごちそう野菜セットの中から自然栽培のきゅうりを使いました。全国の農家さんが育てた旬野菜が届く定期便。どんな種類が届くかも毎回楽しみです。気になる方はぜひお試し下さい💛 野菜の他にも、バラエティ豊かな自然栽培の玄米、味噌、醤油などの調味料が揃っています。産地や品種が違うお米を食べ比べるのも楽しいですよ😊 作り手さんの顔が分かるのも嬉しいポイント！ #自然栽培の仲間たち #ごちそう野菜セット #野菜レシピ #簡単レシピ #野菜のある暮らし #夏野菜 #きゅうり #ヴィーガン #プラントベース #自然栽培 #有機野菜 #オーガニック #オーガニックライフ

2023/08/13に公開- 指定なし

#自然栽培の仲間たち#ごちそう野菜セット#野菜レシピ#簡単レシピ#野菜のある暮らし#夏野菜#きゅうり#ヴィーガン#プラントベース#自然栽培#有機野菜#オーガニック#オーガニックライフ

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8/5〜8/7 Fun in Tokyo!!🗼 【1・2枚目】ライムグリーンの外壁が象徴的な @alishanpark 【3枚目】 @alishanpark 1階のカフェに併設されたショップには世界中から集まったベジタリアン食材がいっぱい。【4枚目】同じくショップ。スパイス料理教室コーナーが作られていて感激🥰 【5枚目】 Congratulations❤️ 今年で35周年を迎える @alishanorganic 【6枚目】 @bio_c_bon_japon のフルーツで朝ごはん🥝 【7枚目】野菜が最高に美味しい自由が丘の自然栽培店「自然栽培の仲間たち @ak_shizensaibai 」さんの川代店長と。【8枚目】 @kuschel_naru 😋💕 スパイスやハーブを使ったグルテンフリー＆ヴィーガンマフィン🧁✨ 【9枚目】癒しの森🌳明治神宮【10枚目】 Shibuya!!! #tokyo #東京 #funtime

2023/08/11に公開- 指定なし

#tokyo#東京#funtime

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📍東京・外苑前 @tokyojuice 東京に来たら迷わずここ！元気になれるジュースバー🍹 バラエティ豊富なシーズナルドリンクの中から選んだのは国産桃スムージー「Peach'n cream🍑」そして、BOWLも外せない。 4ヶ月ぶりに食べる「Power boal🥣」たっぷり入ったナッツバターに「そうそう、この味だよ♡」とにんまり。最後には新発売のvegan ice creamも😋 冷たいものばかり食べても心はポカポカ。 @lina_veganism__ @chihiro_selflovelifestyle @aoikokubo ありがとう🍇🥝🍋🍓🫐 9/18までは静岡県・下田にポップアップショップがあり、自然を感じながらTOKYO JUICEを楽しめるみたい！お近くの方はぜひ、行ってみて下さい💗 #tokyojuice #vegan #vegetarian #plantbased #tokyovegan #organiclife #東京 #外苑前カフェ #ヴィーガン #プラントベース #ジューススタンド #マキロン

2023/08/10に公開- 指定なし

#tokyojuice#vegan#vegetarian#plantbased#tokyovegan#organiclife#東京#外苑前カフェ#ヴィーガン#プラントベース#ジューススタンド#マキロン

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東京滞在最終日。昨日に引き続き、 @alishanpark でお料理教室👩‍🍳✨ 【サマービーガンスパイス料理教室メニュー】 🌱ジャックフルーツとカシューナッツのカレー 🌱オニオンパコラ 🌱きゅうりとパイナップルのココナッツサラダ 🌱キヌアmixバスマティライス 🌱ソイミルクチャイ食後には、とっておきの淹れ方でスパイシーなチャイを。「チャイの概念が変わった😍」と仰る方もいらっしゃいました。全ての商品が10%OFFという嬉しい特典付きのお料理教室😊 帰り際に1階の併設ショップでお買い物をする皆様の笑顔が印象的で、商品に関する質問にも答えさせていただきました。【今回の人気商品ベスト3】 1.チャイ☕️ 2.有機ジャックフルーツ缶🥭 3.有機ココナッツクリーム缶🥥 〝Spice up your life!!人生にもっと味わいを。〟をテーマに五感で楽しむオールヴィーガンメニューの料理教室。次回は年内中にアリサンパークで開催予定！詳細はInstagramでお知らせ致します😌 最後になりますが参加者の皆様、アリサンファミリー＆スタッフの皆様、アシスタントのはるよちゃん、愛に満ちた温かな時間をありがとうございます。 #alishanpark #アリサンパーク #お料理教室 #料理教室 #cookingclass #makirons_kitchen #alishanorganic #オーガニック #organic #ヴィーガン #vegan #ヴィーガン料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #ベジタリアン #vegetarian #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダごはん #アーユルヴェーダ料理 #ヴィーガンライフ #スパイスカレー #プラントベース #loveearth #withlove #ayurveda

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東京滞在2日目。半年ぶりの @alishanparkでお料理教室👩‍🍳　「サマービーガンスパイス料理」と題して身体を冷やす効果のあるココナッツや夏野菜をスパイスと組み合わせ、暑い夏を存分に楽しめるメニューを教えさせていただきました。 🌱ジャックフルーツとカシューナッツのカレー 🌱オニオンパコラ 🌱きゅうりとパイナップルのココナッツサラダ 🌱キヌアmixバスマティライス 🌱ソイミルクチャイ世界中から集めた珍しい食材が魅力の @alishanorganic 。日本に居ながらにして外国を旅している気分になれるのもお料理の醍醐味だと思います。ご参加いただいた皆様、ありがとうございます🩷 みんなで食べるランチは私のパワーの源です☺️✨ スリランカでは「ポロスカレー」として親しまれているジャックフルーツのカレーもグルテンフリーフリーの天ぷら「パコラ」も大人気で嬉しい限り！ #alishanpark #アリサンパーク #お料理教室 #料理教室 #cookingclass #makirons_kitchen #alishanorganic #オーガニック #organic #ヴィーガン #vegan #ヴィーガン料理教室 #アーユルヴェーダ料理教室 #ベジタリアン #vegetarian #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダごはん #アーユルヴェーダ料理 #ヴィーガンライフ #スパイスカレー #プラントベース #loveearth #withlove #ayurveda

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夏のイメチェン✨ 東京滞在1日目。羽田空港から真っ先に向かったのは4ヶ月ぶりの @whyte.hair 💚🩷💙 ヴィーガンビューティーを掲げるヘアサロン「whyte」には髪を切る、パーマをかける、カラーリングをする、だけじゃないワクワク感があります。エキセントリックなくらいがちょうど良い。だってここは原宿だもの☺️ 夕食には骨董通り沿いにあるヴィーガン対応中華料理店 @vegan.veggie.joga のグリーン麻婆豆腐。食の選択肢が多いのも東京だからこそ。ブラブラ歩く大好きな街並みが愛おしい。 #vegan #veganbleach #vegancolor #fashion #hairmake #tokyo #harajuku #原宿 #東京グルメ #ヴィーガン #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンカフェ

2023/08/06に公開- 指定なし

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📍角島大浜海水浴場まるで東南アジアのリゾート地に来たみたい🏝️ 山口県下関市豊北町の海岸線をドライブしながら角島へ。本島と島を繋ぐ全長1,780mの角島大橋を渡る爽快感！白い砂浜とコバルトブルーの海。穏やかな波。美しい景色と暑い夏を満喫しました。帰りには昨年11月にオープンしたという「ALLEY」さんへ。東京・清澄白河の「HAGAN ORGANIC COFFEE」がトータルプロデュースしたお店。グルテンフリーのチーズケーキやフルーツサンドなど数店舗のスイーツが並び、私のお目当ては「TUTTO」のヴィーガンジェラート。ヴィーガンの選択肢が少ない中ちょっと立ち寄れるこういうお店は、とても嬉しいです。吹き抜けになった開放的でおしゃれな店内も素敵🤍 @alley_coffeeandmore @tutto_vegangelato🍨 @haganorganiccoffee ☕️ #山口 #下関 #下関ドライブ #角島 #角島大橋 #ヴィーガンジェラート

2023/07/30に公開- 指定なし

#山口#下関#下関ドライブ#角島#角島大橋#ヴィーガンジェラート

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作るのも食べるのも同じくらい楽しいもの。 #makirons_kitchen #オーガニック #organic #プラントベース #plantbased #グルテンフリー #glutenfree #スパイスカレー #spicecurry #料理が好き

2023/07/22に公開- 指定なし

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私が愛してやまない美しい野菜とスパイスで作るお料理教室〝MAKIRON'S KITCHEN〟毎日でも作れるように手順は簡単。 7/12(水) に @benben.house さんで教えさせていただいたメニューは ◆ジャックフルーツとカシューナッツのカレー ◇オニオンパコラ ◆きゅうりとパイナップルのココナッツサラダ ◇キヌアmixバスマティライス ◆ソイミルクチャイ竹の子のようなざっくりとした食感が魅力のジャックフルーツには有機ジャックフルーツ缶を使いました。スパイスとココナッツクリームで煮込んだスリランカ風。カレーのベースとなる材料は玉ねぎ、にんにく、生姜、トマト。そして数種類のスパイス、お好みのオイルと塩。これがあればアレンジは無限に広がります🪐 手軽に本格的なチャイが楽しめるチャイミックス。生姜が強めでスッキリ→ @n.harvest 黒胡椒入りでスパイシー→ @alishanorganic どちらもおすすめ！ #makirons_kitchen #お料理教室 #料理教室 #cookingclass #オーガニック #organic #プラントベース #ヴィーガン #vegan #グルテンフリー #福岡料理教室 #スパイスカレー #スパイスカレー料理教室 #有機野菜 #自然栽培野菜

2023/07/18に公開- 指定なし

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福岡初のMAKIRON'S KITCHENは宗像市にあるBen House( @benben.house )さんで開催しました。ココナッツをたっぷり加えたスリランカテイストのカレーには自然栽培や有機栽培のお野菜と世界各国から集まったスパイスを。短時間で作れるココナッツサラダやグルテンフリーの天ぷらなど、夏に食べたい野菜料理を教えさせていただきました。天井が高く開放的な室内に広々としたキッチン✨ 素敵な場所でお料理できて感激です。食器洗いや出来上がったお料理の盛り付けを手伝ってくださった参加者の皆様、サポートしてくださった山本さんはじめBen Houseスタッフの皆様、愛ある時間をありがとうございます。楽しかった💛 簡単で本格的な〝野菜がおいしい〟スパイスカレー！次回、Ben Houseさんでのお料理教室は10/11(水)、12(木)です。メニューや詳細は8月上旬にお知らせ致します。 #makirons_kitchen #お料理教室 #料理教室 #cookingclass #オーガニック #organic #プラントベース #ヴィーガン #vegan #ヴィーガン料理教室 #福岡料理教室 #オーガニック料理教室 #スパイスカレー料理教室 #有機野菜 #自然栽培野菜 #loveearth #withlove #マキロン

2023/07/15に公開- 指定なし

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福岡での生活は４ヶ月目を迎えました。先日は、九州北部が記録的な大雨。東京で借りていた家の大家さんから「大丈夫？」と連絡をもらいました。引っ越しても気遣ってくれる優しさ。豪雨と鳴り止まない雷と稲光は続きましたが、私が住んでいる地域は幸いにも無事でした。今日も健康で生きていること、おいしいご飯が食べられることに感謝します。 #loveearth

2023/07/12に公開- 指定なし

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野菜がおいしい簡単レシピ👩‍🍳✨ 材料を煮込むだけで作れるサラッとしたスリランカ風のカレー！ココナッツミルクとスパイスが食欲をそそります。 ◆ズッキーニのスープカレー◆ 準備時間:10分調理時間:20分〈材料〉2人分ズッキーニ　　　　1本(約200グラム) にんにく小さじ1/2 生姜小さじ1/2 ココナッツファイン大さじ2 クミンパウダー　　小さじ1/2 ターメリックパウダー小さじ1/4 ココナッツミルク 150cc 塩小さじ1/2 水 150cc 〈作り方〉 ①ズッキーニは一口大に切る。にんにく、生姜はすり下ろす。 ②鍋にココナッツミルク以外の材料を全て入れ火にかける。沸騰したら弱火にして15分程度煮込む。 ③ココナッツミルクを加えて一煮立ちしたら出来上がり。 ※辛いのが好きな方は青唐辛子やレッドチリパウダーを加えても美味しいです。 🌱副菜には、人参とレーズンをココナッツオイル、ターメリックパウダーとクミンパウダーも少量加えた炒め物を。アーユルヴェーダでは、ターメリックには殺菌効果、免疫力アップ効果があると、クミンには消化促進作用があると言われています。消化力が落ちがちな夏場にはスパイスを摂り入れるのも🙆‍♀️ 今回は東京・自由が丘の自然栽培店( @ak_shizensaibai )さんのごちそう野菜セットの中から自然栽培のズッキーニを使いました。ホクホクの男爵(新じゃが)やブーケのように美しいサニーレタス、人参、新玉ねぎ、ジャンボなめこや長芋など、お野菜は全て自然栽培＆有機栽培！味わい深い長芋とろろ、最高でした✨ 全国の農家さんが育てた旬野菜が届く定期便。気になる方はぜひお試し下さい💛 #自然栽培の仲間たち #ごちそう野菜セット #野菜レシピ #簡単レシピ #野菜のある暮らし #夏野菜 #ヴィーガン #プラントベース #自然栽培 #有機野菜 #オーガニック #オーガニックライフ #スパイス料理 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理 #makirons_kitchen

2023/07/07に公開- 指定なし

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簡単なのに美味しい！白崎茶会さんの「へとへとパン🍞」✨ 小麦粉も動物性食材も使わず身体にやさしいパンが30分もあれば出来上がり😊 焼き立てを頬張れば至福のひと時が訪れた✨ 今日はこんがりじゃがいもパン🍞 紫のじゃがいもはシャドークイーン。赤のじゃがいもはドラゴンレッド。どちらも @agresort.jp で収穫したもの👩‍🌾 @shirasakichakai 📗 #makirons_kitchen #へとへとパン #白崎茶会 #うちごはん #オーガニック #organic #ヴィーガン #vegan #ヴィーガンパン #グルテンフリー #glutenfree #パン作り #breadmaking #プラントベース #plantbased #loveearth #有機野菜 #自然栽培 #マキロン

2023/07/04に公開- 指定なし

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ぐんぐん育つ農園の夏野菜🌽🍆🍅🫑 可愛くて仕方ない🥰 樹勢を高めるために茄子の一番果を摘みとったり、つるむらさき畑の草刈りをしたり、艶々のミニトマトを観察したり。今日は、個性味溢れる野菜たちを一つにまとめてくれるSambar🍛を。とろとろに煮込んだトゥールダルと大きめにカットした野菜の旨味。タマリンドとフレッシュトマトの酸味。コリアンダーシード、フェヌグリーク、クミンシード、レッドチリで作るサンバルパウダーと相まって至福の味に。強い日差しを浴びて逞しく育つ野菜は、エネルギーに満ちています🌱✨🌞 #makirons_kitchen #オーガニック #organic #ヴィーガン #vegan #ベジタリアン #vegetarian #アーユルヴェーダ #ayurveda #アーユルヴェーダごはん #ヴィーガンカレー #スパイスカレー #南インド料理 #スパイス料理　#プラントベース #loveearth #有機野菜 #自然栽培 #夏野菜 #サンバルカレー #マキロンカレー #マキロン

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