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最終更新日: 2026/03/29
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CHANCE GYM｜パーソナルトレーニングジム【チャンスジム】

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  • ききまる様 @kikigram_97 いつもご来店いただきありがとうございます✨ CHANCEGYMではトレーニング後 お好きな味のプロテインを選び飲むこと ができます✨   トレーニング後のプロテインは栄養補給 として大切です💪   美味しいプロテインをご用意してますので 是非お楽しみください♪ 脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！ 引き締めたい！姿勢改善したい！ どんな目的にもCHANCEGYM では対応致します。 . 中目黒でパーソナルジムを探している方 は是非CHANCEGYMへお越しください💪🏾 無料カウセリング、体験トレーニング 受付中です😎 . パーソナルトレーニングジム CHANCEGYM 住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 「中目黒駅」より徒歩3分 TEL: 03-6451-0025

    2021/11/27に公開- 指定なし

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  • . こんばんは！ CHANCEGYMトレーナー松本です^ ^ 本日は『高カロリーお寿司ランキング』 についてです！！ お寿司ってどうしても美味しくて 食べ過ぎてしまいますよね💦 今日は高カロリーなお寿司を紹介します！ お寿司屋さん行く時は 気をつけてみてください✨ 脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！ 引き締めたい！姿勢改善したい！ どんな目的にもCHANCEGYM では対応致します。 . 中目黒でパーソナルジムを探している方 は是非CHANCEGYMへお越しください💪🏾 無料カウセリング、体験トレーニング 受付中です😎 . パーソナルトレーニングジム CHANCEGYM 住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 「中目黒駅」より徒歩3分 TEL: 03-6451-0025

    2021/11/25に公開- 指定なし

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  • . こんばんは！ CHANCEGYMトレーナー松本です^ ^ 今日は以前紹介したダイエット中でも 食べられるシナモンロールに続き これまたセブンイレブンさんから出ている 『糖質を控えたミルククリームブレッド』 を紹介させていただきます✨ ⁡ 価格は129円（税込） ⁡ セブンイレブンのパンは本当にすごいですね！ ダイエットしてる人の味方✨ 糖質11.4g、食物繊維13.1gの ハイクオリティなロカボパン🍞‼️ しかもとても美味しいです。 ⁡ 価格も安くお財布にも優しく、 食べ応えもあり満足出来る商品です😳 ⁡ ⁡ 楽しく美味しくダイエット生活を！

    2021/11/22に公開- 指定なし

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  • . こんばんは！ CHANCEGYMトレーナー松本です^ ^ . パーソナルジムと聞くと 敷居が高いイメージがあったり トレーナーが大会に出場しているから 痩せたいだけの自分には合っていないと 思われてしまいがちですがそんなことは ありません😊 . 当店はお客様同士の仲が良かったり とてもアットホームなかんじです^ ^ もちろん1人で集中してトレーニングに 励んでもらうことも可能です！ . . 脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！ 引き締めたい！姿勢改善したい！ どんな目的にもCHANCEGYM では対応致します。 . 中目黒でパーソナルジムを探している方 は是非CHANCEGYMへお越しください💪🏾 無料カウセリング、体験トレーニング 受付中です😎 . パーソナルトレーニングジム CHANCEGYM 住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 「中目黒駅」より徒歩3分 TEL: 03-6451-0025

    2021/11/20に公開- 指定なし

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  • . こんばんは！ CHANCEGYMトレーナーの松本です^ ^ . 本日はダイエット中オススメのせる 朝食メニューについて紹介しています✨ . 朝食を食べて1日元気に 過ごして健康的にダイエット していきましょう😊✨ . 脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！ 引き締めたい！姿勢改善したい！ どんな目的にもCHANCEGYM では対応致します。 . 中目黒でパーソナルジムを探している方 は是非CHANCEGYMへお越しください💪🏾 無料カウセリング、体験トレーニング 受付中です😎 . パーソナルトレーニングジム CHANCEGYM 住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 「中目黒駅」より徒歩3分 TEL: 03-6451-0025

    2021/11/19に公開- 指定なし

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  • 本日はセブンの新商品 『糖質を控えたシナモンロール』 を紹介させていただきます✨ . ダイエット中に食べられるシナモンロール がなんとセブンから出てるんです！ 低カロリー、低脂質ですが 生地がモチモチでちゃんと美味しいです💡 . ダイエットは長期的に計画していきましょう！ ダイエットをイベントではなく 習慣化できると最高ですね！ . . 楽しみながらダイエットを続けましょう💪 . 脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！ 引き締めたい！姿勢改善したい！ どんな目的にもCHANCEGYM では対応致します。 . 中目黒でパーソナルジムを探している方 は是非CHANCEGYMへお越しください💪🏾 無料カウセリング、体験トレーニング 受付中です😎 . パーソナルトレーニングジム CHANCEGYM 住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 「中目黒駅」より徒歩3分 TEL: 03-6451-0025

    2021/11/18に公開- 指定なし

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  • . ひこ乃様　@hikonyan0909 いつもご来店いただきありがとうございます✨ . CHANCEGYMではトレーニングを している自分を好きになってほしい。 そんな思いで、ジムの空間を作り上げました。 キレイなシャワー設備、更衣室や ウォーターサーバーを設置。 充実した設備がCHANCEにはあります✨ . . 脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！ 引き締めたい！姿勢改善したい！ どんな目的にもCHANCEGYM では対応致します。 . 中目黒でパーソナルジムを探している方 は是非CHANCEGYMへお越しください💪🏾 無料カウセリング、体験トレーニング 受付中です😎 . パーソナルトレーニングジム CHANCEGYM 住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 「中目黒駅」より徒歩3分 TEL: 03-6451-0025

    2021/11/17に公開- 指定なし

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  • . こんばんは！ CHANCEGYMトレーナーの松本です^ ^ . 今日はダイエット中 避けたい高カロリー な食べ物を紹介します！ たまに食べる分には問題 無いですが食べすぎには 気をつけていきましょう😊 ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ 近年のフィットネスブームで、ダイエットや身体づくりについて 様々な情報があふれかえっていて、どれが正しいのかわからないという方は多いと思います。 . このアカウントではそんな人のために 持続可能な無理なく頑張りすぎずに キレイな身体を手に入れられる 情報を発信していきます😊 . 今後も有益な情報を発信していくので 是非フォロー、いいね、保存をお願い いたします✨

    2021/11/15に公開- 指定なし

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  • こんばんは！ CHANCEGYMトレーナーの松本です^ ^ . 業務用スーパーって安くてお得なものが たくさんあって便利ですよね！ 今回はダイエット中におススメの食品 を４つご紹介します😊 . . しっかり食べて健康的に痩せましょう！！ . . ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ 近年のフィットネスブームで、ダイエットや身体づくりについて 様々な情報があふれかえっていて、どれが正しいのかわからないという方は多いと思います。 . このアカウントではそんな人のために 持続可能な無理なく頑張りすぎずに キレイな身体を手に入れられる 情報を発信していきます😊 . 今後も有益な情報を発信していくので 是非フォロー、いいね、保存をお願い いたします✨

    2021/11/14に公開- 指定なし

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  • . 東野佑美様　@yumi.higashino いつもご利用いただきありがとうございます✨ . . 【美尻を作るには！？🍑】 今回のテーマはお尻についてです💪 突然ですがお尻が垂れているのって 気になりませんか…？😭 . 垂れてしまったお尻は 筋トレで解決できます✨ . お尻が垂れる人の原因はいくつかあります💡 ・座り仕事が多い人 ・運動不足の人 ・猫背の人 . などです！ 垂れてしまったお尻を放置していると どんどん下に垂れていってしまいます・・・。 なので、ヒップアップのために 筋力トレーニングが必要です！ . . CHANCEGYMでヒップアップを してみませんか？ . 少しでも気になった方は、 お気軽にご相談ください！ 無料カウンセリング、体験レッスンも受付中です！！ . パーソナルトレーニングジム CHANCEGYM 住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 「中目黒駅」より徒歩3分 TEL: 03-6451-0025

    2021/11/13に公開- 指定なし

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  • . こんばんは！ CHANCEGYMトレーナーの松本です^ ^ . 本日は、ダイエット中小腹が空いた時に オススメの低カロリーおやつを紹介します✨ ダイエットにおいて空腹を感じる ことは大切ですがお腹が空きすぎる と過食に繋がってしまう恐れが あるので気をつけましょう😊 ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ 近年のフィットネスブームで、 ダイエットや身体づくりについて 様々な情報があふれかえっていて、 どれが正しいのかわからないという方は 多いと思います。 . このアカウントではそんな人のために 持続可能な無理なく頑張りすぎずに キレイな身体を手に入れられる 情報を発信していきます😊 . 今後も有益な情報を発信していくので 是非フォロー、いいね、保存をお願い いたします✨

    2021/11/12に公開- 指定なし

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  • . 今回はローソンからダイエッターの 強い味方となる新商品が出たので 紹介させていただきます✨ . 『新そば国産4種きのこそば』 そばの栄養成分のよさはあたり前の話ですが。。 超低脂質(5g)できのこたっぷり！ 食物繊維は国の基準を余裕で突破(7g)。超低糖質(16g) 249kcalとは思えない食べ応え✨ . ダイエットしてるみなさんは 是非食べてみてください😊 ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ 近年のフィットネスブームで、ダイエットや身体づくりについて 様々な情報があふれかえっていて、どれが正しいのかわからないという方は多いと思います。 . このアカウントではそんな人のために 持続可能な無理なく頑張りすぎずに キレイな身体を手に入れられる 情報を発信していきます😊 . 今後も有益な情報を発信していくので 是非フォロー、いいね、保存をお願い いたします✨

    2021/11/10に公開- 指定なし

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  • . 先日Summer Style Award埼玉 大会が行われ、CHANCEGYMから 3名のお客様が出場いたしました✨ 今回はそのうちの1人 @mam1.apple 指村選手を紹介させていただきます💪 . ベティ部門というカテゴリーで ルーキー戦と本戦に出場し ルーキー戦　準優勝🥈 本戦　4位 という素晴らしい成績でした✨ . ベティ部門では メイク・ヘアー、全体的な肉体の発達状態 バランスのとれたスタイル、 自信に満ちた堂々とした 舞台上のパフォーマンス、女性らしく優雅でセクシーか どうかが審査されます。 . 指村さんは今回の本戦で入賞できたので 日本大会への切符を勝ち取りました💪 また12月に向けてCHANCEGYMからも 精一杯サポートさせていただきます🔥 . 脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！ 引き締めたい！姿勢改善したい！ どんな目的にもCHANCEGYM では対応致します。 . 中目黒でパーソナルジムを探している方 は是非CHANCEGYMへお越しください💪🏾 無料カウセリング、体験トレーニング 受付中です😎 . パーソナルトレーニングジム CHANCEGYM 住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 「中目黒駅」より徒歩3分 TEL: 03-6451-0025

    2021/11/09に公開- 指定なし

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  • 今回はコスパが良くて ダイエットにオススメの食材 を紹介してます✨ 是非参考にしてみて下さい😊 ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ 近年のフィットネスブームで、ダイエットや身体づくりについて 様々な情報があふれかえっていて、どれが正しいのかわからないという方は多いと思います。 . このアカウントではそんな人のために 持続可能な無理なく頑張りすぎずに キレイな身体を手に入れられる 情報を発信していきます😊 . 今後も有益な情報を発信していくので 是非フォロー、いいね、保存をお願い いたします✨

    2021/11/08に公開- 指定なし

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  • . ダイエット中だってアイスが 食べたい！！ 今回はそんな方に向けた投稿です😊 なんでも食べすぎたら太りますしバランスが大切です✨ 毎食腹八分目で抑えられたら🙆‍♂️ですよ✨ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ 近年のフィットネスブームで、ダイエットや身体づくりについて 様々な情報があふれかえっていて、どれが正しいのかわからないという方は多いと思います。 . このアカウントではそんな人のために 持続可能な無理なく頑張りすぎずに キレイな身体を手に入れられる 情報を発信していきます😊 . 今後も有益な情報を発信していくので 是非フォロー、いいね、保存をお願い いたします✨

    2021/11/06に公開- 指定なし

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  • . しほ様 @cham_pipi いつもご利用いただきありがとうございます✨ . . 【今回はお尻トレーニングについて🍑💪】 女性のなかでお尻を上げたい という方は多いのではないでしょうか？ . お尻を鍛えようと思ってスクワット しても何故か脚の前に入ってしまう。。 そんな経験はありませんか？ . チャンスジムには 2枚目の動画のように、ブリッジのような体勢からお尻を上下に動作（専門的に言うと股関節の屈曲伸展）していくことにより、お尻にダイレクトに刺激を与えてくれるマシンがあります💪 この動作では「前ももの負担が少ない」ことが最大のメリットです。これにより「お尻のみ」に刺激を与えやすくしてくれます✨ . 美尻を目指してる皆さん！ ぜひこの美尻製造マシンに一度 お座りいただき、効果を実感して ください😊 . . 脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！ 引き締めたい！姿勢改善したい！ どんな目的にもCHANCEGYM では対応致します。 . 中目黒でパーソナルジムを探している方 は是非CHANCEGYMへお越しください💪🏾 無料カウセリング、体験トレーニング 受付中です😎 . パーソナルトレーニングジム CHANCEGYM 住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 「中目黒駅」より徒歩3分 TEL: 03-6451-0025

    2021/11/05に公開- 指定なし

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  • . ダイエット＝イベント になってはいませんか？ . いきなりなにもかも頑張るのでは なくできることから少しずつ 変えていきましょう✨ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ 脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！ 引き締めたい！姿勢改善したい！ どんな目的にもCHANCEGYM では対応致します。 . 中目黒でパーソナルジムを探している方 は是非CHANCEGYMへお越しください💪🏾 無料カウセリング、体験トレーニング 受付中です😎 . パーソナルトレーニングジム CHANCEGYM 住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 「中目黒駅」より徒歩3分 TEL: 03-6451-0025

    2021/11/03に公開- 指定なし

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  • チーズって美味しいですよね🤤 ただ、気をつけて食べないと太る原因に なってしまうかもしれません😓 . おやつとして置き換えたり チーズの種類を意識したりして 上手にチーズを取り入れていけると 最高です✨ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ 近年のフィットネスブームで、ダイエットや身体づくりについて 様々な情報があふれかえっていて、どれが正しいのかわからないという方は多いと思います。 . このアカウントではそんな人のために 持続可能な無理なく頑張りすぎずに キレイな身体を手に入れられる 情報を発信していきます😊 . 今後も有益な情報を発信していくので 是非フォロー、いいね、保存をお願い いたします✨

    2021/11/02に公開- 指定なし

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  • . しぴたん様 @shipi0520 いつもご利用ありがとうございます✨ . CHANCEのパーソナルトレーニングは付けたい部位に上手く効かせられるように、お客様一人一人の体の動きや癖を見ながら完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成させていただいております✨ ・ ・ ジムに行ったけど付けたくない部位に筋肉が付いてしまったなどのお悩みの方や、筋トレの知識が全くない方こそ是非体験しに来てください✨ 脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！ 引き締めたい！姿勢改善したい！ どんな目的にもCHANCEGYM では対応致します。 . 中目黒でパーソナルジムを探している方 は是非CHANCEGYMへお越しください💪🏾 無料カウセリング、体験トレーニング 受付中です😎 . パーソナルトレーニングジム CHANCEGYM 住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F 「中目黒駅」より徒歩3分 TEL: 03-6451-0025

    2021/11/01に公開- 指定なし

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  • . 本日は太りにくいパンについて 紹介しています🍞✨ ダイエットにおいてパンは敵視 されがちですがしっかり選べば ダイエット中でも食べて🆗です😊 ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ ✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎✂︎ 近年のフィットネスブームで、ダイエットや身体づくりについて 様々な情報があふれかえっていて、どれが正しいのかわからないという方は多いと思います。 . このアカウントではそんな人のために 持続可能な無理なく頑張りすぎずに キレイな身体を手に入れられる 情報を発信していきます😊 . 今後も有益な情報を発信していくので 是非フォロー、いいね、保存をお願い いたします✨

    2021/10/31に公開- 指定なし

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